Ребенок

24 неделя беременности тренировочные схватки

ovdmitjb

Содержание

Ложные схватки при беременности

Очень хорошо, если вы хотя бы раз слышали о тренировочных схватках до того, как они проявят себя. Потому что многие женщины пугаются их и безосновательно ставят себе самые страшные диагнозы.

Между тем, ложные схватки – не просто нормальное явление, но еще и обязательное. Правда, ощущают их не все беременные, но все же очень многие.

Так что если у вас появились тренировочные схватки, то не стройте никаких дурных догадок: используйте эти моменты для подготовки к родам. 

Тренировка перед родами

Ложные схватки называют еще тренировочными или схватками Брекстона-Хикса (Хиггса, Хиггинса), который, собственно, и дал этому явлению определение и описание. На самом деле они схватками как таковыми не являются.

Ложные схватки – это ритмичные сокращения мышечной мускулатуры матки, которые не дают главному женскому органу расслабиться и «завалить службу». Они тренируют матку для активного сокращения в родах, а заодно подготавливают шейку матки к раскрытию, когда для этого придет момент.

Кроме того, такое безопасное для беременности сокращение матки обеспечивает плод свежей порцией кислорода и питательных веществ, заставляя кровь пребывать сюда более активно. 

Ложные схватки происходят практически с самого начала беременности, только женщина начинает ощущать их приблизительно после 20 недели беременности (хотя вариантом нормы является и более раннее появление ложных схваток).

Часто они дают о себе знать под вечер или ночью, когда тело будущей мамы находится уже в расслабленном состоянии – и она без труда улавливает эти сокращения.

Но также тренировочные схватки могут начинаться во время незначительной физической активности. 

Как отличить ложные схватки?

Ложные схватки только немного похожи на настоящие. Женщина ощущает незначительные сокращения матки: она напрягается, немного каменеет (вы даже можете ощутить ее, приложив руку к животу), а затем расслабляется. Это длится от нескольких секунд до 2 минут и проходит само собой. Такие схватки, как правило, единичны. 

Ложные схватки редко бывают болезненными, но с увеличением срока могут становиться все более ощутимыми и приносить определенный дискомфорт, хотя их продолжительность при этом остается прежней. Многие беременные боятся пропустить начало настоящих схваток, но это все зря.

Главным отличием одних от других является их интенсивность и регулярность. Настоящие схватки по-настоящему болезненны, причем боль нарастает с их интенсивностью. Они повторяются все чаще (по 5-6 раз в минуту и чаще) и становятся продолжительнее.

Кроме того, настоящие схватки могут сопровождаться другими симптомами начала родов: отхождением околоплодных вод и слизистой пробки, болями внизу позвоночника, поносом.

При настоящих схватках вы не сможете облегчить их проявления – этот процесс уже не остановить в домашних условиях, так как шейка матки начинает раскрываться для родов. 

Как облегчить состояние при ложных схватках?

Некоторых женщин ложные схватки беспокоят достаточно часто и на последних сроках, как мы уже говорили, могут доставлять болезненные ощущения.

В таком случае необходимо сменить вид деятельности: если матка сокращается, когда вы ложитесь в постель, то нужно встать и прогуляться на свежем воздухе; если же вы ощущаете схватки во время выполнения какой-то работы, то лучшим вариантом будет лечь отдохнуть. Кроме того, снять приступы поможет теплая ванна или душ, стакан теплой воды или молока. 

Однако врачи рекомендует понапрасну не терять время, а использовать его для подготовки к родам. Минуты ложных схваток самым лучшим образом подходят для отработки разных видов дыхания в родах и поисков удобных поз. Если вы еще не знакомы с дыхательными техниками, то займитесь этим сейчас, пока у вас еще есть время. 

Когда обращаться к врачу?

И хотя тренировочные схватки – это для организма будущей мамы благо, а не зло, иногда они могут на самом деле оказаться настоящими преждевременными схватками и представлять угрозу для вынашивания ребенка. Вас должны насторожить следующие проявления:

В любом из этих случаев необходимо сразу же звонить своему врачу или ехать в больницу. 

Также следует сказать своему гинекологу о схватках, беспокоящих вас на ранних сроках беременности, и об очень часто возникающих тренированных схватках. 

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/lozhnye-skhvatki-pri-beremennosti

Тренировочные схватки на 20 неделе – нормально ли это?

Схватки – это сильные кратковременные спазмы мышц матки. Появление ложных схваток Брэкстона-Хикса часто вызывает тревогу, особенно у женщин с первой беременностью. Однако это не только неопасно, но и абсолютно нормально.

Ложные, или так называемые тренировочные, схватки обычно начинаются в середине беременности (после 20-й недели1). Некоторые женщины не чувствуют их вообще, для других они неприятны, но не мучительны. Это определенно схватки, но их появление не означает, что начались роды.

На сроке беременности 20 недель и позже они указывают только на то, что организм готовится к родам и «практикуется» перед ответственной работой.

Нормально ли появление ложных схваток на 20-й неделе?

Большинство женщин начинают чувствовать тренировочные схватки во время третьего триместра беременности, но некоторые уже замечают во втором. Фактически, тренировочные схватки на 20-й неделе беременности – это нормально. Даже считается, что они начинаются около 6 недели, но обычно не ощущаются до второго или третьего триместра. По мере роста матки схватки будут ощущаться сильнее.2

Тренировочные схватки часто начинаются как незначительное, практически безболезненное напряжение. Со временем они могут стать сильнее и ощущаться как менструальные спазмы. В конце беременности уже доставляют дискомфорт и могут будить среди ночи. Но это ещё не родовые схватки, так как они недостаточно сильные, чтобы открыть шейку матки и привести к родам.

Каковы причины ложных схваток и чем можно помочь?

Почти что угодно может провоцировать ложные схватки на сроке беременности 20 недель и более. Особенно часто они возникают после долгого рабочего дня, когда беременная женщина была очень активной.

Также могут появиться, если ребёнок сам много двигается. Или их усилению может послужить обезвоживание, полный мочевой пузырь или половой акт.

Иногда тренировочные схватки бывают спровоцированы даже просто прикосновением к животу!

Эти сокращения матки не представляют опасности, поскольку совершенно нормальны и естественны. Однако, если они вызывают чувство дискомфорта, попробуйте выполнить следующие рекомендации для облегчения:

Когда нужно беспокоиться?

Хотя на этом этапе беременности обычно не о чем беспокоиться, схватки могут быть признаком проблемы, если они сочетаются с другими симптомами. Если сопровождаются вагинальным кровотечением, отхождение вод из влагалища или происходят слишком часто регулярно и не проходят, то необходимо позвонить врачу.

Ещё одно предостережение – об активности ребёнка. Если его движения изменились по интенсивности и продолжительности, или если они стали менее заметными, немедленно обратитесь в больницу.

Опыт других женщин

Очень часто переживания других женщин помогают понять, является ли ваша ситуация нормальной или нет. Вот что рассказывают другие матери на англоязычном форуме:

У меня появились ложные схватки на 20-й неделе беременности. Но через неделю они не были случайными, а происходили через каждые десять минут. Меня подключили к монитору, и мы их определенно могли наблюдать, но через несколько часов врач проверил и сообщил, что у меня нет никаких признаков преждевременных родов. Поэтому мне сказали просто перетерпеть».

Моя беременность проходила нормально. Но потом внезапно начались тренировочные схватки, которые были настолько сильными, что пришлось остановиться и глубоко дышать. Это показалось мне странным, и я обратилась за консультацией к врачу. Оказалось, что у меня была инфекция, и сразу потребовались антибиотики! После первой же дозы антибиотиков ложные схватки исчезли».

 «У меня начались тренировочные схватки на 20-й неделе беременности. Врач попросил меня посчитать их количество в течение одного часа.

У меня было больше шести за один час, и мне сказали лечь на бок и выпить немного воды. Если бы они продолжались, я должна была немедленно позвонить ему.

Иногда у меня было шесть схваток в час или даже больше, но воды не отходили. Я родила здорового ребёнка на сроке беременности 39 недель!»

 «У меня не было ложных схваток во время первой беременности, а во время второй – они были у меня постоянно. А в третьей – опять ни одной схватки я не чувствую. Как странно!»

Что делать, если ложные схватки очень болезненные?

В большинстве случаев тренировочные схватки на сроке 20 недель и позже не будут болезненными. Тем не менее по мере развития беременности матка растёт, и сокращения становятся более интенсивными. Иногда они могут быть даже такими сильными, как истинные родовые схватки. Но если схватки становятся ослабевают при движении, а также после питья, тогда они определенно ложные.

Однако и в этом случае следует себе помочь. При ощущении схваток сосредоточьтесь на дыхании. Дышите медленно и глубоко, а также подсчитывайте вдохи – это поможет отвлечься от боли.

Если дискомфорт становится слишком сильным, поговорите с врачом. Это особенно правильно в том случае, если ходьба, тёплая расслабляющая ванна и питьё воды не приносят облегчение, и схватки продолжаются.

Другая причина боли – растяжение круглой связки

Кратковременные боли на сроке беременности после 20 недель иногда связаны с растяжением круглой связки. Это вызвано тем, что связки вокруг матки растягиваются по мере развития беременности. Часто такое растяжение может быть болезненным.

Боль может ощущаться с одной стороны (чаще правой) или с обеих. Беременная женщина обычно чувствует резкую колющую или тупую боль. Обычно такая боль быстро исчезает, но если это не так, обратитесь к врачу.

Хотя боль в круглой связке является нормальной  и непостоянной – всё равно это может быть симптомом проблемы.3

Загрузка…

Источник: https://budumama.club/simptomy-beremennosti/trenirovochnye-shvatki-na-20-nedele

24 неделя беременности

Поздравляем – шестой месяц беременности близится к концу! Личико будущего потомка уже обрело свои характерные черты, которые больше не будут меняться вплоть до самих родов: сейчас малыш выглядит так, как Вы увидите его впервые в жизни. Как отличить риск преждевременных родов от «схваток Брекстона Хикса», и чем опасны отеки?

____________________________

1. Будущий ребенок на 24 неделе беременности
2. Будущая мама на 24 неделе беременности
3. Признаки преждевременных родов

Рекомендуем прочитать

____________________________

Будущий ребенок на 24 неделе беременности

Ваша кроха уже здорово подросла: рост малыша достигает 30 см, а весит он грамм – 600. К этому времени в животике ему достаточно тесно, и выполнять акробатические трюки, кувыркаться и переворачиваться в околоплодных водах ему все сложнее. Но его активность от этого отнюдь не падает. Малыш по-прежнему ощупывает все вокруг, хватается за пуповину ручками.

  • ___________________________

Сейчас вырабатывается режим сна Вашего крохи и время его бодрствования. Безусловно, большую часть суток он спит. И как утверждают ученые, даже видит сны! Уже сегодня, на 24 неделе беременности сон малыша состоит из двух фаз, как у взрослого – быстрого и медленного сна.

Ваше маленькое чудо все более прислушивается к внешнему миру. Поэтому, если Вы вдруг испытали испуг, малыш тоже испугается.

Как показывают исследования, в состоянии возбуждения он способен оставаться до нескольких часов, сменяя периоды беспокойства тревожным замиранием.

Поэтому будьте внимательны к своим эмоциям, не поддавайтесь на провокации, не нервничайте и не впадайте в уныние. Бесспорно, это проще посоветовать, чем сделать, но Вам просто необходимо уметь справляться со стрессовыми ситуациями.

Личико будущего потомка уже обрело свои характерные черты, которые больше не будут меняться вплоть до самих родов: сейчас малыш выглядит так, как Вы увидите его впервые в жизни.

Ребенок продолжает запасать под кожей бурую жировую ткань. Бурый жир имеет высокую энергетическую ценность, в организме при его сгорании образуется довольно большое количество тепла. Для новорожденных это свойство весьма ценно, ведь их тельце очень плохо удерживает постоянную температуру тела, поэтому они весьма чувствительны к переохлаждению.

Организм будущего ребенка с каждым днем все ближе к совершенству. Все системы и органы активно работают. Окончательно сформировалось бронхиальное дерево, функционирует даже дыхательная система, хотя в воде малыш, конечно, не дышит.

На концах капилляров теперь образовались терминальные капилярные мешочки, которые отделены тоненькой пленочкой от наполненных воздухом альвеол. Раньше кислород не попадал из легких в кровеносную систему.

На этой неделе легкие малыша покрываются полностью специальной пленкой из сурфактанта. Это вещество будет предотвращать пересыхание легких во время вдохов, благодаря сурфактанту капиллярные мешочки не смыкаются от дыхания.

24 неделя беременности запускает жизнеспособность ребенка – способность малыша жить самостоятельно.

Уже к концу 6 месяца полномасштабно начнут функционировать сальные и потовые железы. Головной мозг все еще продолжает развиваться. 24 неделя беременности – время, когда в мозгу оформляются бороздки и извилины.

Сейчас будущей маме очень важно придерживаться оптимального режима дня и здорового образа жизни. От этого сильно зависит здоровье и самочувствие Вашего чада, и в частности развитие легочной системы и мозга.

Будущая мама на 24 неделе беременности

Чтобы облегчить собственное самочувствие, избегайте длительного пребывания на ногах. Чтобы дать им отдохнуть, при возможности ложитесь, и приподнимайте Ваши ножки выше уровня сердца, подложите под них подушку или просто поместите на возвышение.

В это время могут начаться отеки, поэтому Вам желательно контролировать потребление жидкости и следить за прибавками в весе. Потребление воды, и вообще любой жидкости, не должно превышать обычный рацион женщины до беременности. Если появилась склонность к отечности, снизьте присутствие соли в Вашем рационе.

В случаях же значительной задержки жидкости, появления отеков нижних конечностей, или даже отеков стенки живота, верхних конечностей и лица – необходимо отказаться от потребления соли полностью. Беременной же нужно срочно без промедлений к врачу для уточнения причин отеков и назначения соответствующего лечения.

Вы уже довольно кругленькая и Вам становится все тяжелее дышать. Могут досаждать изжоги, запоры, судороги икроножных мышц и прочее. Возможны головные боли, сложности с мочеиспусканием и общее утомление.

Вообще быстрая утомляемость характерна для 24 недели. Причем дальше в этом смысле будет, только хуже, поэтому начинайте приучать себя к режимному дневному отдыху, множественным коротким перерывам в течение дня.

К слову сказать, такой странный график будет для Вас нормой и долгое время после родов.

Не забывайте о семейном досуге и совместном времяпрепровождении. Есть научное мнение о том, что уже на 24 неделе малыш может различать голоса мамы и папы! Поэтому, настало время не просто общаться с крохой, как можно больше, но и приобщать к этому процессу будущего папу.

К концу 6 месяца большинство женщин начинают испытывать ложные схватки. 24 неделя беременности – время, когда Ваша матка активно подготавливается к предстоящим родам. Если Вы положите на живот руку, сможете ощутить тренировочные ложные схватки. В медицине эти непривычные мышечные сокращения принято называть «схватками Брекстона Хикса».

Не переживайте они не представляют какой-либо опасности, мало того – они полезны: Ваша матка учится расслабляться и сокращаться, эти навыки очень ей помогут в родах. Если Вы ощутили схваткообразный приступ, просто прилягте и отдохните полчасика.

Однако если схватки продолжаются и после этого, причем с определенной периодичностью и в сопровождении других симптомов – немедленно вызывайте скорую!

Признаки преждевременных родов

Сейчас вероятно следует, рассказать Вам о преждевременных родах? Искренне уповаю, что Вам не понадобится эта информация. Преждевременные роды зачастую наступают в летние месяцы.

Объясняется это высокими потерями жидкости организмом будущей мамы. Запомните: оптимальный жидкостный режим необходимо поддерживать в любое время года, и особенно в летнее.

И если у Вас появились первые признаки преждевременных родов – немедленно в больницу! И так, признаки преждевременных родов:

Еще о 24 неделе беременности:

Источник: https://ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/beremennost/24-nedelya-beremennosti.html

25 неделя беременности

25 неделя беременности. Малышу уже шесть месяцев и он уже настолько хорошо сформировался, что может выжить в случае рождения. Если у вас была угроза преждевременных родов, то теперь, с каждой неделей все больше, у малыша есть все шансы родиться полноценным и здоровым.

Крепкие и решительные движения малыша становятся все более чувствительными для женщины. Иногда даже сквозь живот можно заметить пятку, локоток, ручку. Малыш с удовольствием откликается на игры через прикосновения, уже знает голоса всех близких членов семьи, прислушивается к новым звукам.

Можно расслышать сердцебиение плода, приложив ухо к стенке животика. Сердце малыша сокращается до 150 ударов в минуту.

Малышу нравиться, когда вы плаваете. Давление с внешней стороны живота уменьшается, и малыш может свободно подвигать ручками. Еще детки уже в животике любят мягкие ритмичные укачивающие движения. Вы заметите, что «пузожитель» затихает при езде на машине или если вы плывете в лодке, едите на поезде.

А вот маме становиться все тяжелее. Матка поднялась высоко и подпирает диафрагму. Времена становится тяжелее дышать, появляется боль в ребрах, изжога. Теперь уже маме нужно присесть, чтобы обуться. Вы двигаетесь осторожней, немного вразвалочку. Походка меняется, потому что кости таза постепенно раздвигаются, расслабляя связки, чтобы подготовить вас к родам.

Старайтесь по-прежнему много гулять на свежем воздухе. Посоветуйтесь с врачом, как избавиться от изжоги, если она вас сильно донимает. Абсолютно каждая беременность уникальна.

И одна молодая и крепкая мамочка будет страдать от тошноты всю беременность, а другая и в 40 лет вынашивая двойню, будет бегать по лестницам до родов.

Но в ваших силах бережно относиться к себе, ухаживать, правильно питаться, давать себе умеренные физические нагрузки главное, принять себя и своего будущего малыша, полностью, безусловно. Прекрасное время, чтобы расставить приоритеты в жизни, примириться, и распрощаться со старыми проблемами.

Ведь когда малыш родиться, ему нужна будет счастливая, уверенная мама. Мама, которая готова брать на себя ответственность, защищать и любить, что бы ни случилось. Только в атмосфере любви и безопасности маленькое существо может полноценно развиваться.

Часто мамы говорят: «Я хочу, чтобы мой ребенок был счастливее, чем я». Но парадокс в том, что дети могут вырасти настолько счастливыми, насколько мы их сможем этому научить. Учитесь быть счастливой!

Как развивается малыш на 25 неделе беременности

Все органы сформированы и функционируют. Малыш сжимает кулачки, трогает свое лицо, сосет пальчик, хватает ножки, закрывает ладошками лицо. Его суставы становятся все подвижнее. Уже определяется ведущая рука, то есть левшой он станет, когда подрастет или правшой.

Совершенствуются легкие. Альвеолы, крошечные шарики, которые покрывают ветви бронхиального дерева, укрепляются особым веществом – сурфактантом. Пока альвеолы закрыты, они похожи на сдувшиеся шарики, им не нужно участвовать в газообмене.

Но как только малыш сделает свой первый вздох – альвеолы раскроются и, благодаря накопленному сурфаканту, смогут сохранить свою форму шара. Без этого у недоношенного новорожденного может развиться недостаточность дыхания.

Именно сурфакант определяет сейчас насколько велики шансы у ребенка дышать самостоятельно.

У ребенка устанавливается свой распорядок дня, когда он спит, а когда бодрствует. Но от вашего режима это мало зависит, и он может упорно будить вас ночью, принимаясь делать зарядку. Он заметно подрос, теперь его рост приблизительно 30-34 см, а весит малыш около 700-750 гр.

Лицо уже обрело черты младенца, ушки опустились на свое место, относительно других частей лица. Но ушные раковины продолжают обретать свою правильную форму. Они послужат показателем зрелости плода, если случиться так, что ребенок родиться на этом сроке недоношенным.

Костный мозг начинает полноценно справляться с функцией кроветворения, которая до этого лежала на селезенке и печени. Развито обоняние и вкусовые рецепторы.

Все сильнее эмоциональная связь с мамой. Ребенок способен испытывать боль, страх, радость. Он очень чутко реагирует на настроение мамочки.

Как ощущает себя мама на 25 неделе беременности

Матка уже размером с футбольный мяч. На осмотре у гинеколога вам измерят высоту стояния матки. Этот показатель уже должен достигать 25-27 сантиметров. Если, измеряя вас, врач обнаружит несоответствие нормам, то назначит вам дополнительные обследования.

Во время кашля, при неудобном повороте, подъеме по лестнице, волнении, при чихании живот может прихватывать, появляться болевые ощущения по бокам спины. Боли по бокам живота естественны, это связки, которые поддерживают живот, сигнализируют вам о том, что нужно быть осторожней.

В этот период стоит уже совершенно отказаться от каблуков, если вы их все еще носите. Пожалейте свой позвоночник, которому и так сейчас нелегко. Сидите на сиденьях только со спинкой, не закидывайте ногу на ногу.

Если вы долго будете сидеть на твердой поверхности – это тоже может вызвать болевые ощущения. Приседая, не надавливайте на живот. Продолжайте заниматься гимнастикой для беременных.

Носить компрессионное белье и эластичный бандаж.

Следите за своим питанием, не допускайте запоров, иначе они принесут вам немало неудобств и даже болезненость при освобождении кишечника. Не лечитесь дома сами. Если заметили развитие геморроя – узнайте, какие препараты и свечи можно использовать при беременности и поставьте в известность своего врача.

У некоторых женщин появляются головные боли. Это тем более неприятно, что в вашем состоянии практически никаких лекарств нельзя пить. Если головокружения и боли беспокоят, лучше опять же позвонить врачу. Беременность – не самое лучшее время, чтобы экспериментировать с народными рецептами и заниматься самолечением.

Тренировочные схватки, икота или пора вызывать скорую?

Тренировочные схватки Брекстона Хикса часто пугают будущих мам, особенно, если это их первый ребенок. Ложные схватки появляются уже во втором триместре беременности, а в третьем они могут стать довольно частыми.

Схватки Брекстона Хикса не нарастают по силе, не повторяются через определенные промежутки времени.

Ложные схватки никаким образом не влияют на шейку матки, в то время как при настоящих схватках шейка матки начинает раскрываться.

Если на консультации у гинеколога вам сказали, что шейка матки в полном порядке, нет никаких подозрительных выделений, и живот прихватывает (живот «каменеет») не больше 6 раз за час, то лучше используйте тренировочные схватки, чтобы самой потренироваться: расслабляться, правильно дышать в родах, обрести правильный настрой. Ваш организм уже приступил к занятиям, чтобы вам было максимально легко и комфортно войти в роды. До родов еще 13-15 недель. Постарайтесь подготовиться к ним с вниманием.

Самое худшее в родах – паника. Учитесь слушать свой организм и относитесь ко всему как к нужной, пусть иногда и тяжелой, работе, которую вы просто обязаны, ради новой жизни, выполнить на отлично.

И никаких страхов! Вы должны знать, что происходит с вашим организмом и помнить, что в родах вас будет двое: вы и ваш малыш.

Ему тоже предстоит тяжелая работа, отрыв от всего привычного и выход в новый, огромный и совершенно неизвестный для него мир.

Если схватки…

То, уже точно не нужно сидеть за компьютером, а пора звонить врачу!

Стоит отдельно упомянуть и об ошибочных мнениях относительно ритмичных сокращений в животике мамы. Вероятнее всего малыш просто икает.

Многие женщины убеждены в том, что икота ребенка при беременности свидетельствует о гипоксии плода. Поэтому стоит быть готовым к тому, что при обнаружении икоты и других подозрительных признаков, доктор назначат курс лечения гипоксии.

Совсем другое дело, если подобное лечение назначают исключительно на основании икоты. Существуют и другие симптомы кислородного голодания, которые являются более существенными при диагностике гипоксии плода. Например, одним из таких симптомов выступает слишком высокая подвижность ребенка в утробе.

При обнаружении каких-либо симптомов гинеколог обязан назначить специальное обследование.

Как бы там ни было на самом деле, ко всему нужно относиться с позитивом. Если, помимо икоты ребенка при беременности, нет каких-либо других беспокойств, то в этом нет ничего страшного.

В 25 недель беременности могут появиться:

Отеки ног. У многих беременных женщин появляется такая неприятность, как отечность ног, сопровождаемая жжением и пощипыванием.

Проблема возникает в результате недостатка воды в организме и избыточного употребления соли, задерживающей воду.

Профилактикой отеков на ногах у беременных является правильное и своевременное питание, отказ от продуктов, содержащих в большом количестве соль, а также обильное питье в течение всего дня.

Варикозная болезнь также весьма распространена среди беременных. Если у одних она выражается в виде безобидных сосудистых звездочек, то у других вызывает ноющую боль, а иногда даже судороги икроножных мышц. Судороги и пронизывающие боли, которые их сопровождают, могут быть и следствием нехватки в организме таких важных элементов, как магний и кальций.

Для лечения варикоза у беременных можно применять мази и крема на натуральной основе, безвредные для здоровья развивающегося плода. Кроме того, очень полезно держать ноги на возвышении, особенно после долгой ходьбы, и регулярно делать массаж. На поздних сроках беременности многие специалисты рекомендуют носить компрессионное белье – носки или чулки.

Если появились покрасневшие участки на ногах, ощущение жжения – нужно проконсультировать с врачом, чтобы не допустить тромбофлебита. Риск тромбофлебита существенно возрастает во время беременности, особенно, если женщина предрасположена к варикозной болезни вен.

Выделения

В норме выделения должны быть светлыми, без запаха, не густыми. Чересчур обильные жидкие выделения могут насторожить, при подтекании околоплодных вод ежедневной прокладкой не обойтись.

«Творожистые» выделения, жжение и зуд могут просигнализировать об обострении молочницы. Чтобы малыш не заразился при прохождении по родовым путям, молочницу лучше вылечить до родов. Отдавайте предпочтению натуральному хлопковому белью. Проследите за рационом, возможно, вам стоит сократить потребление сладкого и мучных продуктов.

Прибавка в весе на 25 неделе беременности

Теперь вы набираете в норме по 250-300 гр за неделю. Часто у худеньких девушек прибавки идут более интенсивно. Не пугайтесь этого.

Малышу нужна уютная «колыбелька» и много сил, чтобы расти и подготовиться к появлению на свет. Набранный вес уйдет после беременности.

Если вы соблюдаете принципы здорового питания и умеренную активность, то совершенно «лишним» и ненужным килограммам браться неоткуда.

Если вас тошнит после еды, то кушайте чаще, но маленькими порциями. Вероятно, желудку просто тесно в соседстве с маткой.

Питание на 25 неделе беременности

Вам требуется правильное, сытное и сбалансированное питание. Каждый день потребляйте белок. Чтобы не допустить развитие анемии добавляйте в рацион овсянку, чернослив, свеклу, отруби, гречку, бобовые, отварную говядину и печень.

Сократите потребление соли и сахара до минимума. Белый пшеничный хлеб, булочки и кондитерские изделия вообще никому сильно не полезны, а вам сейчас особенно. Да и набирать лишний вес от сладостей малышу ни к чему.

Ваша печень несет сейчас на себе увеличенную нагрузку. Так что не заставляйте ее еще перерабатывать консерванты, жирное, маринованные продукты, большое количество специй и острой пищи. Старайтесь пить больше негазированной воды, компотов, свежих соков.

Вообще очень придирчиво относитесь сейчас к сроку годности и свежести продуктов. Ваше несомненно обострившееся за беременность обоняние именно для этого и предназначено природой.

Полезные советы на 25 неделе беременности

Носите бандаж, подберите мягкий, эластичный, чтобы он обнимал живот и поддерживал связки, а не сдавливал.

Не забывайте о кремах и маслах от растяжек. Делайте себе легкий массаж, пощипывая проблемные места.

Календарь беременности

Полезно знать:

Причины многоводия при беременности
Некоторые женщины могут предположить, что многоводие не является серьезным нарушением, однако оно достаточно опасно для плода. Многоводие является причиной выкидышей и преждевременных родов.Беременность и прививка от краснухи
Инфекции несут в себе огромную угрозу во время беременности. Особенно, среди других, врачи выделяют вирус краснухи, который особенно опасен для будущего ребенка и матери.Недержание мочи при беременности
Повышенное мочеиспускание, является одним из целого ряда неудобств, которые поджидают женщину во время беременности. И чем больше становится срок, тем ярче оно будет проявляться, в частности, в ночное время суток.Гранат при беременности
Во время беременности очень важно питать свой организм различными микроэлементами и витаминами. Большинству женщин в положении специалисты назначают различные комплексы витаминов, однако лучше всё потреблять в натуральном виде – в свежих фруктах и овощах.Болит грудь признак беременности
Беременность у женщины активизирует множество процессов в организме, которые подготавливают ее к будущему материнству, вынашиванию, появлению ребенка и его последующего вскармливания. Вскоре после зачатия, с органами в организме начинают происходить определенные изменения, в том числе и с грудью.

Источник: http://kberemennosti.ru/kalendar/25nedelya/

Тренировочные схватки: ощущения и другие симптомы

Женщины, готовящиеся стать мамами, знают, что предвестником начинающихся родов должны быть схватки. Они даже представляют, как схватки должны протекать и ожидают этого в определенный момент.

Но не все имеют представление о том, что есть такое понятие как тренировочные схватки и ощущения во время их возникновения. Они называются схватками Брекстона — Хикса, по имени английского врача, давшего им описание в XIX веке.

Чаще всего женщины, особенно родящие впервые, пугаются этих симптомов, очень похожих на начинающиеся роды и недоумевают, почему процесс начинается раньше положенного времени.

В современной медицине нет единого мнения о природе схваток по Брекстону-Хиксу. Одни считают, что это природная подготовка организма к родам, другие придерживаются мнения, что таким образом происходит созревание матки. В одном доктора едины: тренировочные схватки – явление не опасное, если женщины внимательно следят за своим состоянием.

Во время беременности матка сокращается довольно часто, хотя бывает, что эти процессы проходят незамеченными. Женщина может ощущать, как напрягается живот, на ощупь низ живота становится твердым, через несколько минут расслабляется.

Как проявляются симптомы тренировочных схваток

Тренировочные схватки, очень похожи на настоящие, могут появляться с 20 недель беременности. Для женщины важно знать причины их появления и симптомы, для того, чтобы не бояться их и не бежать, сломя голову, в родильный дом, не подвергать себя и ребенка дополнительному стрессу.

Симптомы тренировочных схваток:

Проявления ложных схваток индивидуальны для каждой женщины. Бывает и так, что их можно вообще не заметить, настолько безболезненно и быстро они проходят.

У некоторых женщин они бывают продолжительными и происходят часто, но периоды между ними нестабильны, в то время как во время предродовых схваток периодичность можно контролировать, и они сопровождаются сильными болями.

Причины возникновения ложных схваток

Возникновению тренировочных схваток способствуют определенные процессы, происходящие в организме женщины. Причины возникновения схваток:

Как свести ложные схватки к минимуму

Ложные схватки не приносят особого дискомфорта будущей маме, но вызывают тревогу, а значит, создают излишнюю нервозность. Поэтому врачи предписывают некоторые действия для того, чтобы свести до минимума неприятные ощущения:

Сменить положение тела на более удобное;

Совершить прогулку, можно просто пройтись по дому, двигаясь медленно и осторожно;

Принять теплый душ;

Опорожнить мочевой пузырь;

Отвлечься от ощущений, занявшись каким-нибудь интересным делом;

Заняться дыхательной гимнастикой;

Выпить негазированной воды или морс.

Повод, чтобы обратиться к врачу

Тренировочные схватки не являются конкретными предвестниками родов, но может случиться так, что они перейдут в настоящие предродовые, поэтому, необходимо контролировать их периодичность, частоту и свои ощущения. В случае появления дополнительных симптомов к тем, что должны быть, нужно обращаться к врачу. Дополнительными симптомами могут быть:

Протекание тренировочных схваток

Описываемые схватки не зря названы медиками тренировочными. Они действительно тренируют будущую маму перед родами правильно дышать, прислушиваться к своему состоянию и контролировать ситуацию. От периода примерного начала ложных схваток до родов тренировочный процесс происходит по нарастающей примерно в такие периоды:

24 неделя: схватки можно ощутить впервые. В это время организм мамы наиболее активно перестраивается под организм ребенка. Центр тяжести смещается, давление на матку усиливается. В этот период схватки самые мягкие.

27 неделя: схватки происходят чаще из-за нарастающей активности ребенка.

30 неделя: человек практически сформировался. У него уже есть свои определенные навыки. В этот период очень важно избегать стрессов. Маленький сразу реагирует на них активностью, в результате матка начнет сокращаться.

32 неделя: в это время нужно практиковать правильное дыхание во время появления схваток, это поможет их остановить.

33 неделя: с этого времени несколько утихает активность ребенка, но этого не нужно пугаться – он набирается сил перед выходом в новую среду обитания. Схватки могут быть спровоцированы излишней нервозностью мамы, не мешайте ребенку отдыхать.

34 неделя: наступает страх пропустить момент начала настоящих схваток нервирует и как результат, матка напрягается. Больше гуляйте, читайте, смотрите добрые фильмы, слушайте любимую музыку, разговаривайте со своим малышом.

35 неделя: матка интенсивно готовится к родам, она становится эластичнее и тренируется в скором времени начать родовую деятельность. Живите в радостном ожидании.

36 неделя: ребенку уже можно появляться на свет, поэтому возможен переход тренировочных схваток в настоящие, но это не значит, что именно с вами это произойдет. Смена позы, душ, прогулка и ожидание без стрессов. Прислушивайтесь к себе без паники.

37 неделя: период ожидания продолжается, и с ним продолжают возникать ложные схватки. Но к этому времени женщины уже четко ориентированы на их симптомы и знают, что это тренировка перед родами, Главное – не пропустить переход к настоящим родам.

38 — 41 неделя: к этому времени происходит опущение живота, то есть ребенок упирается головкой в таз матери, давит и готов к встрече с мамой.

Ложные схватки все еще происходят с более частой периодичностью.

Ожидания, терпение и хорошее расположение духа не прошли даром, если к этому сроку мамы подошли с багажом знаний о том, какими бывают тренировочные схватки и умением с ними благополучно справляться.

Источник: https://y-jenchina.ru/publ/zdorove/trenirovochnye_skhvatki_oshhushhenija/30-1-0-1122

Признаки тренировочных схваток. Как себя вести, фото и видео по теме

От того, на какой неделе беременности проявились схватки Брекстона-Хикса, будут зависеть ощущения будущей мамы при этом и то, как с этим можно справиться.

На 24 неделе беременности

Ощущения: 24 неделя — время, когда мама впервые может ощутить тренировочные схватки. Это период, когда идет активная перестройка организма мамы под малыша. Животик активно растет, центр тяжести смещается.

Можно впервые ощутить боли в пояснице и спине. Из-за активного роста живота будут гораздо активнее растягиваться и мышцы матки. Именно поэтому могут возникнуть тренировочные схватки.

В этот период ложные схватки самые безболезненные, будущая мама может почувствовать легкий дискомфорт.

Что предпринимать: В принципе никаких радикальных мер не стоит предпринимать. Ради успокоения души, присядьте и глубоко подышите. Кстати в этот период беременности нужно начинать носить бандаж и максимально удобную обувь, это также будет профилактикой ложных схваток.

Знаете ли вы, что во время беременности, при росте матки и животика позвоночник женщины выпрямляется, грудь расширяется, плечи подаются назад, при походке бедра больше подаются вперед, именно поэтому беременные напоминают при ходьбе уточек

Ощущения: 27 неделя беременности является последней неделей в первом триместре. Тренировочные схватки в этот период могут быть спровоцированы активностью малыша. Но сами схватки сильных ощущений не принесут.

Что предпринимать: В этот период спровоцировать ложные схватки может привычная еда. Переходите на более нежную диету. Если вы еще не посещаете группы по фитнесу для будущих мам, то советуем это сделать, это станет профилактикой тренировочных схваток. Если таковые случились, присядьте или прилягте и глубоко подышите.

На 30 неделе беременности

Ощущения: На тридцатой неделе беременности в будущей маме живет практически сформировавшийся человечек. У него есть свои привычки и навыки. Вероятнее всего, в этот период спровоцировать ложные схватки может ваше стрессовое состояние. На него сразу среагирует малыш и мышцы матки, которые его поддерживают. Дискомфорт при этом не будет сильным, но вы можете испугаться.

Что предпринимать: Если почувствуете приступ ложных схваток, постарайтесь сильно не нервничать. Успокойтесь. Примите удобное положение, попейте воды или сока.

На 32 неделе беременности

Ощущения: На этом сроке будущая мама посещает женскую консультацию довольно часто, поэтому можно подробнее рассказать о своих ощущениях при ложных схватках. Если у вас низкий порог боли, то они могут оказаться немного болезненными для вас.

Что предпринимать: Это период, когда самое время начать практиковать «родовое» дыхание. Тем самым будете останавливать тренировочные схватки. Таким образом, будет идти активная подготовка к родам.

На 33 неделе беременности

Ощущения: В этот период малыш практически полностью сформирован. Основную часть времени в животике мамы он проводит во сне. Тренировочные схватки могут спровоцировать только стрессовые ситуации.

Что предпринимать: При ложных схватках сразу принимайте спокойное положение, попейте водички, и не забывайте практиковать «родовое» дыхание.

На 34 неделе беременности

Ощущения: На последних неделях беременности будущая мама еще больше начинает нервничать при ложных схватках.

Во-первых, потому что они могут быть больнее, чем раньше, но главное, женщины панически боятся перепутать тренировочные схватки с настоящими. Врачи настаивают на том, что не распознать настоящие схватки невозможно.

Они гораздо больнее, интенсивнее и регулярнее. Так что старайтесь из-за этого не переживать.

Что предпринимать: На этом сроке нужно очень внимательно отслеживать свое состояние. Не предпринимайте никаких провоцирующих действий. Двигайтесь медленно, обращая внимание на свое состояние внутри.

На 35 неделе беременности

Ощущения: Главное, что поможет вам пережить ложные схватки на таких поздних сроках беременности – это осознание, что с каждой такой схваткой ваша матка готовится к родам. Она становится сильнее и эластичнее.

Что предпринимать: Пережить болезненность схваток поможет «родовое» дыхание.

На 36 неделе беременности

Ощущения: На этих неделях ваш ребеночек вполне может появиться на свет. Спровоцировать роды могут самые разные факторы, в том числе и ложные схватки, которые могут перерасти в настоящие. Запомните:

Что предпринимать: Постарайтесь не паниковать, и не переставать правильно дышать. Правильное дыхание утихомирит боль.

На 37 неделе беременности

Ощущения: При первых беременностях женщины обычно  донашивают ребенка до сороковой недели, чем дольше вы носите ребеночка, тем чаще могут вас беспокоить ложные схватки. Живот при этом будет каменеть, твердеть, мышцы матки напрягаться, но если постепенно эти ощущения сходят на нет, значит, в роддом пока ехать не нужно.

Что предпринимать: Прислушивайтесь к своим ощущениям. Не беспокойтесь. К врачу стоит обращаться, если при тренировочных схватках вы также отметили:

Это время, когда ваш малыш абсолютно готов покинуть уютный домик в виде вашего живота. Если вы беременны девочкой, то это может случиться раньше. Но и на этих сроках вы можете переносить ложные схватки.

Знаете ли Вы, что при многоплодной беременности роды начинаются быстрее, чем при одноплодной. Чаще всего рождение двойни случается на 36-38 неделе беременности. Природа позаботилась о том, чтобы легкие близнецов развивались быстрее, это позволяет им самостоятельно уверенно дышать при рождении на этом сроке.

Ощущения: Вашему ребеночку уже очень тесно в утробе. Поэтому на любое его движение мышцы матки могут среагировать ложными схватками. В этот период большая вероятность, что такие схватки станут причиной настоящих схваток и перейдут в родовой процесс.

Что предпринимать: Будущая мама, что называется, «на сносях». Любая ложная тревога может перерасти в настоящую, поэтому на этом этапе важно быть собранной и готовой в любой момент отправиться в роддом.

Ложные схватки или настоящие (видео)

Источник: https://zhdumalisha.ru/beremennost/nachalo-trenirovochnyx-sxvatok-po-nedelyam-oshhushheniya-predprinimaemye-dejstviya.html

No related posts.