Ребенок

Изжога на 13 неделе беременности

ovdmitjb

Содержание

Изжога при беременности на ранних сроках: причины, длительность

У многих женщин процесс вынашивания на первых 13 неделях связан с токсикозом. Симптом – сильная изжога. Приступы жжения при беременности сопутствуют трём четвертям процентов женщин.

Они приходятся на последний триместр и повторяются на неделе неоднократно. Ощущения огня внутри, тошнота возникают в начале.

Особенно заметными признаки становятся, когда женщина лежит на диване, находится в состоянии покоя.

Организму приходится полностью изменить привычный режим работы с момента зачатия. Прогестерон – гормон, вырабатываемый организмом будущей мамы, расслабляет мышцы кишечника. Гормон чрезвычайно важен для полноценного формирования эмбриона.

Изжога становится побочным эффектом выработки. Она не представляет опасности ни для женщины, ни для малыша. Неприятный эффект жжения способен спровоцировать рефлюкс, сопровождающийся забросом содержимого желудка, чем травмирует пищевод.

Как правило, неприятные ощущения исчезают на третьем месяце, могут повторяться в конце, когда малыш уже крупный, давит на органы и возникает частое мочеиспускание.

Изжога – признак беременности?

Известны случаи: женщину госпитализируют с расстройством желудка, кишечника. Она не имеет представления об «интересном положении» до задержки месячных с недели. В клинике узнает эту жизненно важную новость.

Если вы столкнулись с указанными симптомами и не понимаете причину появления, рекомендуется сделать тест. Так организм реагирует на зарождения внутри нового человека.

Причины приступов жжения

Наличие прогестерона — не единственный симптом. Приступы сопровождают девушек с патологиями в работе ЖКТ. Если при ранней постановке диагноза беременности изжога повторялась периодически, происходит её усиление. Изменения в организме могут вызывать серьёзные болевые ощущения. Это сигнал к тому, чтобы обратиться за консультацией к врачу. Задержка лечения неприемлема.

Неправильное питание – важный момент. Изжогу вызывают:

Любой человек имеет предрасположенность к приступам. Важно заметить, от каких продуктов она может возникать, исключить из употребления. Пересмотрите дневной рацион, проконсультируйтесь у гастроэнтеролога.

Факторы, оказывающие влияние на причины болезни

Они разнообразны и зависят от срока вынашивания.

Как избавиться от изжоги

  1. Употребляйте пищу небольшими количествами в семь приёмов, на любом сроке.
  2. Кушайте за два часа до сна.
  3. Используйте диетическое мясо.
  4. Употребляйте паровую пищу, используйте мультиварку.
  5. Не лежите. Лучше погулять и просто постоять после еды. Оптимальна прогулка на свежем воздухе. Можете заняться чтением.
  6. Ранний сон.
  7. Спите на высокой подушке, желательно сидя. Пока будущий ребёнок крохотный, он не давит на внутренние органы. Можете отдыхать, лёжа на левом боку, на спине. Изжога ослабнет, кровообращение в плаценте стабилизируется, что положительно сказывается на состоянии малыша.

Что есть и какой распорядок дня установить:

Лечение изжоги в период ранней стадии у беременных

Лекарственную терапию назначает только доктор. Антациды могут быть использованы беременными женщинами в исключительной ситуации, когда иные применяемые средства не дают желаемого эффекта. Указанная группа медицинских препаратов нейтрализует кислоту, содержащуюся в желудочном соке за счёт угнетения секреции. Изжога обязательно пройдет.

К полезным препаратам относятся Ренни, Маалокс, Альмагель. В начале приступов изжоги Ренни назначают в дозировке: разжёвывать не более двух таблеток за приём. В случае необходимости использовать через три часа. Количество таблеток не должно превышать 16 за сутки.

При проведении планового лечения 1-2 таблетки пьют за час до еды четыре раза в сутки.

Народные методы

Выбирая народные средства, будьте внимательны. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, узнайте принципы действия. То, что идеально помогает одной беременной женщине, может травмировать вторую. Пообщайтесь с беременными на форумах, в социальных сетях.

Особо хочется отметить использование соды. Её частое представление в виде панацеи от изжоги, как первый способ помощи, всем известно. Предлагаемый вариант не подойдёт! В качестве разового средства применение возможно.

Но находящуюся в ожидании ребёнка женщину приступы преследуют постоянно. Сода купирует его, но вызовет более сильные проявления. Это вещество стимулирует выделение кислоты в область желудка.

В итоге, лечение солью натрия губительно сказывается на организме.

Народные медицинские справочники предлагают методы, способные помочь избавиться от жжения в груди:

Изжога на ранних сроках беременности не создаёт угрозу правильному развитию эмбриона, жизни матери. Это неприятное явление, с которым справляются быстро.

Следуйте рекомендациям гинеколога, обратитесь к народной медицине, проводите свободные дни, совершая прогулки на свежем воздухе. Вы сведёте интенсивность приступов к минимуму либо забудете о них. Помните – все это временные неудобства.

Их полагается пережить, держа в голове важную мысль – скоро у вас родится ребёнок! Все обязательно закончится хорошо!

Источник: https://GastroTract.ru/simptom/zhzhenie/izzhoga-pri-beremennosti-na-rannih-srokah.html

13 неделя беременности: что происходит, ощущения мамы, развитие плода, боли

13-й неделей беременности заканчивается I триместр беременности. В это время женщина обычно уже стоит на учёте у гинеколога, прошла первый скрининг и справилась с бурей эмоций по поводу своего нового положения. Гормональный фон постепенно стабилизируется, стихают приступы раздражительности и плаксивости. Растёт чувство ответственности за ребёнка.

Развитие плода 

Ребёнок к концу I триместра достигает веса в 15-20 г, а в длину он всего 6-8 см, как небольшой персик. Несмотря на такие крошечные размеры, малыш уже вполне похож на человека. У него большая голова и пока очень худенькое тельце. Мышечная ткань начнёт активно нарастать позже.

Источник: Getty

На 13 неделе беременности возвращается аппетит и вкус к жизни

Как развивается организм плода:

У плода появляется определённое время для сна и бодрствования. Его движения всё более упорядочены, но мама пока их не ощущает. Ребёнок уже умеет гримасничать, зевать, учится сосать палец.

Глаза ещё закрыты, но различать темноту и яркий свет он уже может. Личико приобретает определённые черты. Пол ребёнка пока определить очень затруднительно.

Хотя начинают формироваться гениталии, они ещё слишком крошечные, чтобы рассмотреть их на УЗИ.

Плацента уже полностью развилась и взяла на себя функцию обеспечения плода всеми необходимыми веществами, которые поступают из крови материнского организма. Также плацента играет роль фильтра, не пропуская вирусы и токсины. Она даже задерживает антибиотики, поэтому в случае острой необходимости беременной может быть назначено лечение с их использованием.

Что происходит в организме будущей матери

Большинство беременных, хотя и не все, отмечают снижение токсикоза на 13 неделе. Тошнит уже не так часто, просыпается аппетит. Однако важно не идти у него на поводу, иначе можно легко набрать лишний вес.

Животик уже слегка округляется, но для других людей это пока не заметно. По мере роста нужно пересмотреть свой гардероб, чтобы ничем его не сдавливать, но при этом чувствовать себя уверенно и комфортно.

Какие бывают неприятные ощущения в этот период:

Чтобы снизить риск простуд укрепляйте иммунитет, избегайте общества больных людей, полноценно питайтесь. Одевайтесь по погоде, чтобы не допустить переохлаждения.

Образ жизни и питание беременной  

Если токсикоз остался в прошлом, беременная может ощутить небывалый прилив энергии. Её нужно расходовать благоразумно. Занимайтесь ходьбой, плаванием, йогой и другими видами безопасного для беременной спорта.

Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, вдали от смога автотранспорта. Гулять можно по 2 часа и даже дольше, присаживаясь иногда передохнуть. Благо, что пока не беспокоят отёки, боль в спине и большой вес.

Источник: Getty

Во время плавания происходит расслабление напряжённых мышц

Иногда беременным приходиться терпеть токсикоз вплоть до начала 2 половины беременности. В этом случае ешьте маленькими порциями, часто пейте воду, но понемногу. Некоторым помогает справиться с приступами тошноты запах лимонного или имбирного эфирного масла.

В случае тяжёлого токсикоза, если женщина теряет в весе более 4 кг, а рвота наблюдается 10 раз в день и чаще, необходима медицинская помощь.

Курс глюкозы, витаминов и поддержка для печени поможет организму очиститься от токсинов и проявления токсикоза сойдут на нет.

Питание по-прежнему должно быть разнообразным, богатым на свежие овощи и фрукты, молочные продукты. В меню должно входить нежирное мясо и рыба. При изжоге избегайте кислых и жареных продуктов, пейте тёплое молоко понемногу, оно гасит кислоту.

Если есть склонность к метеоризму, не стоит употреблять свежую и квашеную капусту, белый хлеб, сладости. С запорами поможет справиться чернослив, варёная свекла, фрукты с кожурой.

Интимная жизнь при нормально протекающей беременности не запрещена. Главное, чтобы у мужа не было инфекций, которые могут передаться женщине и ребёнку. При гипертонусе матки от секса тоже стоит воздержаться.

Ведя здоровый образ жизни, избегая чрезмерных нагрузок и стрессов, вы сможете в полной мере радоваться своей беременнности и отдаться приятным хлопотам.

Источник: https://www.kalendar-beremennosti-deti.ru/13-nedelya-beremennosti/

Мучает очень сильная изжога при беременности — что делать?

Долгие девять месяцев вынашивания ребенка приносят женщине не только радость от осознания скорой встречи со своим чадом, но и ряд неприятных ощущений за время вынашивания.

Больше половины беременных женщин чувствуют жжение в груди, кислый запах во рту (особенно после еды), что указывает на наличие изжоги.

Сильная изжога, которая дает о себе знать при беременности, приносит будущей маме ряд неудобств, что сказывается на её аппетите, настроении и общем самочувствии. Изжога – это симптом в гастроэнтерологии, который проявляется при попадании в пищевод желудочного сока.

Поскольку такого состояния крайне редко удаётся миновать беременной женщине, стоит научиться сводить признаки изжоги к минимуму или вовсе её избегать. Для этого нужно узнать причины, способы проявления и методы устранения болезни.

Причины очень сильной изжоги при беременности

Беременность сама по себе уже является поводом пристальнее присмотреться к своему организму и узнать, почему он, так или иначе, реагирует на зарождение второй жизни.

Важно проследить за его работой «за двоих» и помочь своему телу легче пережить эту нагрузку. Когда будущую маму мучает сильная изжога, то ей не приходится сильно задумываться о её первопричине.

Как раз интересное положение и является тем поводом, из-за которого желудочный сок может попасть в пищевод.

Признаки изжоги могут дать о себе знать на любом сроке беременности, но проявляется она по-разному.

Например, если в первом триместре ощущение кислоты в горле, жжение в груди ощущается изредка (в основном после еды) и быстро проходит, то на последних месяцах женщину мучает сильная изжога независимо от времени суток, стоячего или лежачего положения.

В третьем триместре избавиться от приступов изжоги не просто, виной этому физиологические изменения (рост матки смещает все соседние органы, и желудочный сок легко попадает в пищевод).

Разберем причины изжоги на разных сроках беременности.

Первый триместр

До 13 недели дискомфорт в пищеводе после приёма пищи возникает из-за высокой концентрации гормона-прогестерона.

Этот гормон начинает усиленно вырабатываться после зачатия и его главная задача обеспечить расслабление матки, чтобы дать ей возможность увеличиваться в размерах и не давить на малыша.

Прогестерон снимает тонус не только в матке, он также ослабевает все гладкие мышцы, в том числе и мышцу между желудком и пищеводом. Поэтому желудочная кислота легко попадает в пищевод и раздражает стенки его слизистой, вызывая сильную изжогу.

Также слабые мышцы желудочно-кишечного тракта вызывают трудности в прохождении пищи по пищеводу в желудок и 12-перстную кишку. Стоит отметить, что проявления симптомов на раннем сроке наблюдаются в основном только после приема пищи или резких (долгих) наклонов.

Второй триместр

Когда плод растет, матка расширяется и начинает давить на соседние органы. Из-за внутрибрюшного давления затрагивается и желудок. В таком случае желудочному соку проще попасть в пищевод. На этом сроке сильная изжога мучает женщину чаще, чем в начале беременности и при любых наклонениях проявляется сильнее.

Третий триместр

На этом сроке ребеночек уже достаточно велик, внутрибрюшное давление растет, и приступы сильной изжоги проявляются чуть ли не круглосуточно. Особенно резко это заметно, если женщина поела острую, кислую или жирную пищу.

В таком случае даже в стоячем положении она будет ощущать дискомфорт в области груди и кислый запах во рту. Стоит отметить, что перед самыми родами раздражение пищевода желудочным соком чувствуется реже.

Это связано с тем, что ребенок уже готовится к выходу, головка размещается между тазовыми костями и живот опускается, ослабевая тем самым давление матки на желудок и диафрагму.

Бывают случаи, когда будущая мама начала чувствовать сильную изжогу ещё до беременности, а во время интересного положения её проявления ощущаются гораздо острее. Это может свидетельствовать о наличии гастроэнтерологических заболеваний. Сильнейшая изжога, жидкий стул, тошнота, боли в животе – все это может указывать на обострение гастрита, язвы или других заболеваний пищеварительной системы.

Что делать при сильной изжоге при беременности?

Что делать и как лечить изжогу при беременности? Эти вопросы возникают в голове каждой женщины после ощущения первых неприятных симптомов.

Убрать признаки изжоги при помощи лекарственных средств желательно только на позднем сроке беременности.

В первом и втором триместре список разрешенных медикаментов очень мал, ведь любые химические компоненты могут негативно повлиять на здоровье крохи.

Первое, что нужно сделать будущей маме, это пересмотреть свой рацион питания. От продуктов, употребляемых женщиной, зависит количество желудочного сока и его кислотность.

Также важно наладить режим сна, отдыха, уменьшить любые физические нагрузки (особенно связанные с наклонениями).

Соблюдение этих рекомендаций может убрать этот симптом вовсе, а если он всё же будет беспокоить женщину, то не так часто и не так остро.

Препараты

Перед тем как бежать в аптеку за разрешенными препаратами от изжоги нужно проконсультироваться со специалистом. Каждая беременность имеет свои особенности, и каждый женский организм реагирует на лекарства по-разному. задача не навредить малышу.

Существуют дозволенные препараты от сильной изжоги, которая беспокоит во время беременности. Хорошо снимают симптоматику и являются совместимыми с беременностью лекарственными средствами в первом триместре препараты Ренни и Гевискон. Они также регулируют уровень кислотности желудочного сока, и не провоцируют появление запора.

В третьем триместре к списку разрешенных лекарственных препаратов при сильной изжоге относят Маалокс, Секрепат и Альмагель. Последний препарат нельзя принимать больше 6 дней. Некоторые женщины пользуются рекомендациями бабушек и принимают активированный уголь.

Он частично борется с изжогой и является безвредным для мамы и малыша, но эти таблетки нарушают микрофлору кишечника и в больших количествах могут вызвать запор, поэтому часто принимать их нельзя.

Чтобы повысить эффективность лекарств их нужно принимать за 1,5 часа до еды или после. Также нежелательно совмещать их приём с другими препаратами.

Важно! Нельзя злоупотреблять медикаментами даже при сильной изжоге. Ученые проводили исследования, в ходе которых была определена связь меду приёмом лекарственных средств от изжоги и появлением астмы у детей, а также увеличением риска проявления аллергии и ухудшением защитной функции детского организма.

Народные средства

Попробовать избавиться от сильной изжоги при беременности можно и в домашних условиях. Но нужно помнить, что не все растения и продукты положительно влияют на плод. Нужно в любом случае проконсультироваться со специалистом. Также важно не переусердствовать с народной медициной, ведь тем самым можно получить обратный эффект.

Народные средства при изжоге:

В домашних условиях для избавления от симптомов изжоги часто используют обычную пищевую соду. Для этого нужна половина чайной ложки соды и стакан воды. Это средство действительно хорошо помогает и эффект наступает уже через 10 минут после применения.

Но беременным женщинам этим методом нельзя увлекаться, так как натрий быстро проникает в кровеносные сосуды и может негативно повлиять на состояние крохи.

К тому же соду нельзя использовать внутрь при проблемах пищеварительной системы, поскольку она раздражает слизистую желудка и может спровоцировать появление гастрита, язвы.

Как предотвратить сильную изжогу при беременности на поздних сроках?

Сильная изжога при беременности на поздних сроках может помешать женщине сполна насладиться её положением и испортить всю прелесть процесса ожидания своего чада. Поэтому необходимо постараться максимально снизить уровень её проявления.

Поскольку в третьем триместре стремительный рост малыша, внутрибрюшное давление и гормональные перестройки сами по себе провоцируют появление чувства жжения в пищеводе, то женщине остается только наладить свой режим питания и отдыха, чтобы снизить степень дискомфортных ощущений.

Важными пунктами для предотвращения сильной изжоги на позднем сроке беременности являются:

Сильная изжога на 38 неделе беременности должна понемногу спадать сама по себе (из-за изменения положения малыша). Женщина должна почувствовать облегчение и отдаться моральной подготовке к появлению новых положительных эмоций.

Если изжога такая же сильная на 40 неделе беременности, и никакие средства не помогают, скорее всего, это тревожный знак о наличии хронической или острой формы болезни желудочно-кишечного тракта. Нужно сообщить об этом врачу до родов, чтобы избежать возможных негативных последствий из-за поздней диагностики.

Что делать, если ничего не помогает?

Когда будущая мама связывает приступы сильной изжоги со своим положением, она должна чувствовать динамику её проявления.

В первые месяцы беременности она проявляется не часто и в легкой форме, в середине срока проявление симптомов учащается, в третьем триместре наблюдается наиболее острая форма протекания болезни (жжение в груди чувствуется очень часто), а на последних неделях беременности симптомы немного стихают.

Если же женщина чувствует изжогу на протяжении всей беременности в одинаковой форме, или была изжога до момента зачатия вместе с другими симптомами (боль в животе, тошнота, рвота), то, скорее всего, это указывает на развитие заболеваний пищеварительной системы. В таком случае обязательно нужна консультация гастроэнтеролога.

Профилактика сильной изжоги у беременных

Для недопущения проявлений изжоги нужно принимать профилактические меры:

  1. Наладить режим питания. Исключить из рациона кофе, крепкий чай, кислые овощи, фрукты, грибы, шоколад, лук, чеснок, жирную и острую пищу.
  2. Наладить режим сна и отдыха. Исключить физические нагрузки, резкие наклоны, стрессовые ситуации. Спать желательно на высоких подушках. Не ложиться сразу после приема пищи.
  3. Одеваться в свободную одежду. Не надевать плотные джинсы, тесные комбинезоны, вместо них лучше использовать легкие платья, туники, лосины.
  4. Следить за своей осанкой, ходить ровно.

Эти рекомендации помогут снизить симптомы сильной изжоги на поздних сроках беременности и не допустить её проявления в первые месяцы интересного положения.

Правильное питание во время беременности — залог хорошего самочувствия

Отзывы будущих мам — что помогало от сильной изжоги

Виталина, 27 лет: Столкнулась с этой проблемой практически сразу же, как узнала о своём положении. Не могла даже завязать шнурки на кроссовках, сразу чувствовала жжение в горле. Эта изжога меня так замучила при беременности, что я даже кушать ничего не хотела, боялась. Спасалась Ренни, больше мне врач ничего не назначил.

Валерия, 20 лет: Ужаснейшая изжога началась где-то после 7 месяца, а на 39 неделе беременности, за неделю до родов, прямо облегчение почувствовала. Видимо организм заранее подготавливает и знает, что скоро роды, а значит, меня ждут более серьёзные испытания))

Оксана, 26 лет: Когда мучилась от изжоги на 9 месяце, заставляла мужа таскать грецкие орехи. Мне они помогали очень, а также ела семечки. Не хотела идти в аптеку, остерегалась лекарств максимально. На 41 неделе всё прошло, я и думать забыла об этом.

Источник: https://izzhoga.info/silnaya-izzhoga-pri-beremennosti/

Изжога при беременности: как избавиться от изжоги на поздних сроках

Обновление: Июнь 2019

В первые 4-5 месяцев вынашивания плода жгущие ощущения за грудиной и в горле – изжога – могут возникать периодически, при погрешностях в диете или принятии горизонтального положения через небольшое время после еды. На поздних же сроках и видимых причин нет, и изжога такая, что забирает все силы беременной, мешает ей спать и заниматься необходимыми делами.

Огромный отрицательный момент в том, что принимать привычные препараты нельзя – этим можно навредить ребенку. А сода в той концентрации, которую могут предложить некоторые «опытные советчики», способна не только попасть в кровь и нарушить pH в организме ребенка, что очень опасно, но и может привести к появлению язвы или полной перфорации желудка матери.

В статье мы расскажем, почему при беременности возникает изжога, как от нее избавиться такими методами, которые не навредят ни беременной женщине, ни развивающемуся плоду.

Почему возникает изжога

Появление изжоги не свидетельствует о повышенной кислотности желудка. Это говорит только о том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Возможно такое, когда:

Все это и происходит во время беременности.

Причины изжоги в первом триместре

Когда организм женщины готовится к беременности, на месте вышедшей «встречать» сперматозоид яйцеклетки образуется желтое тело – маленький эндокринный орган, овоидной формы и желтоватого цвета.

Он вырабатывает небольшие количества прогестерона – гормона, который производит подготовку органов к зачатию.

Когда оно происходит, желтое тело начинает работать еще сильнее, производя увеличивающийся объем этого гормона.

Основная задача прогестерона – расслаблять матку, чтобы ее повышенный тонус не мешал плоду развиваться. Но этот гормон снижает напряжение не только маточных мышц: его влияние распространяется и на другие гладкие мышцы, в том числе и:

Максимальное влияние на мускулатуру желудочно-кишечного тракта прогестерон приобретает к 13 неделе. Поэтому на этом сроке многие беременные начинают чувствовать изжогу, которая появляется при употреблении кислой пищи, при переходе через 1-1,5 часа после еды в лежачее положение. Симптом может появляться и при голоде, если беременная лежит.

Причины изжоги во втором триместре

В этот период матка активно растет, смещая органы брюшной полости вверх и повышая внутрибрюшное давление. Мышца между пищеводом и желудком все также расслаблена, и, если пищи или воды много, они вместе с желудочным соком забрасываются маленькими порциями в пищевод. Это сопровождает наклоны, резкое движение, переедание и быстрый переход после еды в положение лежа.

Причины изжоги в третьем триместре

Матка становится все больше, смещает желудок и кишечник наверх, повышает внутрибрюшное давление.

При беременности на поздних сроках изжога самая сильная, она проявляется даже просто в положении стоя, чаще всего – после еды.

Перед самыми родами, когда головка плода вставляется в костное кольцо таза, матка немного опускается и уровень вырабатываемого прогестерона снижается, что может быть замечено по уменьшению изжоги.

Конечно, в основном причины изжоги во время беременности объясняются самой беременностью и проходят после родов.

Но и в период вынашивания ребенка может произойти обострение хронического гастрита или язвенной болезни, особенно если дама любит кислые, острые или маринованные блюда.

Поэтому, если кроме изжоги женщину беспокоит тошнота или боль в верхней половине живота, или сама изжога началась еще до беременности или на ее ранних стадиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

Что делать при изжоге во время беременности

При появлении этого ужасного симптома придется полностью менять привычный образ жизни: и диету, и пищевые привычки, и режим дня и сна. В первом-втором триместре для устранения жжения за грудиной лучше прибегать к народным методам лечения, а в третьем триместре беременности при изжоге можно применять уже и некоторые разрешенные лекарства.

Средства «скорой помощи»

К самому простому средству – пищевой соде – ни при беременности, ни уже после родов, прибегать не стоит. Та концентрация, которая поможет устранить изжогу (и то ненадолго), всасываясь в кишечнике в кровь, изменяет ее pH.

Эта кровь идет и к плоду и, подходя к каждой ткани и органу, может нарушить их работу.

Кроме того, пищевая сода повреждает защитный слой, который лежит на слизистой оболочке желудка, и это может привести к формированию язвы желудка или к гастриту.

Вместо соды можно принимать воду «Боржоми» или «Поляна квасова» в небольших количествах. При этом из этих напитков нужно выпустить газ, иначе это будет увеличивать объем желудка, что приведет к обратному эффекту.

Для лечения изжоги во время беременности рекомендуют:

Народные методы лечения изжоги во время беременности

В народной медицине существует множество рецептов от изжоги. Перед применением любого из них посоветуйтесь с врачом:

Изменение образа жизни

Одними средствами «скорой помощи» можно только на время устранить этот неприятный симптом. Чтобы максимально предупредить появление изжоги, соблюдайте такие правила:

  1. начиная со второго триместра, ешьте часто (не менее 5 раз в день), но маленькими порциями;
  2. последний прием пищи – за 3 часа до сна;
  3. тщательно пережевывайте пищу;
  4. после еды нельзя наклоняться вниз головой или ложиться горизонтально в течение 1-1,5 часов;
  5. исключите жареную, острую пищу и блюда с приправами;
  6. следите за регулярностью собственного стула: запор приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает изжогу. Если ежедневно оправляться не получается, ешьте салаты из отварной свеклы и чернослив;
  7. в рационе обязательно должны быть продукты со щелочным pH: омлеты на пару, сливки, молоко, творог, отварные мясо и рыба, вчерашний белый хлеб;
  8. упражнения на пресс, даже если они разрешены вашим акушером-гинекологом, при изжоге не делаются;
  9. спите не высоких подушках, если к этому нет противопоказаний;
  10. ваша одежда не должна давить на живот;
  11. не пейте воду во время еды;
  12. больше отдыхайте.

Диета при изжоге

Расскажем о том, что можно есть, а что запрещено:

Вид блюда Можно Нельзя
Напитки Некислые кисели, травяной чай, вода, молоко, сливки, морковный сок со сливками Кофе, крепкий чай газированные напитки, кислые компоты и кислые соки
Жиры Сливочное, подсолнечное масло Бараний, свиной, гусиный жир
Животные белки Рыба и мясо нежирные, запеченные в фольге или отваренные, паровой омлет Жирные сорта рыбы и мяса, жареное мясо/рыба любого вида, жареная яичница
Овощи Отварная свекла, морковь – сырая и отварная Помидоры, белокочанная капуста, лук, чеснок, редька и редиска
Фрукты Цитрусовые, кислые яблоки
Ягоды Крыжовник, кислые ягоды
Хлеб Подсушенный или вчерашний белый хлеб Черный хлеб
Усилители вкуса Горчица, уксус, маринады, соусы, хрен, кетчуп, перец, изделия с кремом
Грибы, бобовые Грибы, бобовые
Каши Любые, приготовленные в пароварке Сваренные на огне перловая, пшенная и кукурузная
Сладости Зефир, мед, галетное печенье Шоколад, сдоба
Супы Молочные, вегетарианские Приготовленные на мясе или косточках
Полуфабрикаты
Консервированные продукты
Кисломолочные продукты
Мороженное
Фаст-фуд, пирожки, оладьи, блины

Можно ли принимать лекарства от изжоги?

Во время беременности может быть разрешен прием следующих препаратов, но – только после консультации врача и сдачи определенных анализов (на предмет содержания в крови кальция, фосфора).

В 1 триместре Во 2 триместре В 3 триместре
  • Гевискон
  • Ренни
  • Алмагель и Алмагель нео, но не более 5-6 суток
  • Маалокс
  • Секрепат

Между приемом такого препарата и едой, а также между приемом этого и другого лекарства должно пройти не меньше 1,5 часов, иначе нужно эффекта не будет.

Ученые Эдинбургского университета (Шотландия) и учебных заведений Темпере (Финляндия) провели исследование и установили связь между приемом медикаментов, подавляющих изжогу (именно во время беременности) и развитием астмы у детей в раннем детском возрасте.

Недавно появилось предположение, что препараты (блокаторы протонной помпы: омепразол, пантопразол и др.

), а также блокаторы H2-гистаминовых рецепторов (противоаллргические) могут влиять на иммунную систему не рожденного ребенка и, повышать риск развития аллергических реакций у ребенка в будущем.

Кривега Мария Салаватовна врач-реаниматолог

Источник: http://zdravotvet.ru/izzhoga-pri-beremennosti-kak-izbavitsya-ot-izzhogi-na-pozdnix-srokax/

Как избавиться от изжоги при беременности: причины, симптомы, лечение,

Большинство беременных на первых порах страдает от токсикоза, причем настолько часто, что эти симптомы стали прочно ассоциироваться с «интересным положением».

Однако есть еще один «друг сердечный», визита которого стоит ждать беременной.

Это изжога — неприятный, но к сожалению, вполне типичный для женщины с пузиком симптом.

Бабушки говорят: у мамы печет внутри, потому что у ребеночка растут волосики и ногти. Правда, медики с таким «диагнозом народной медицины предрассудков» не согласны. Они объясняют изжогу более логично, и кстати, точно знают, как от нее избавиться.

Для начала — что же все-таки вызывает изжогу?

Кислотная диспепсия (так медики обзывают эти неприятные симптомы) — это боль под ложечкой и за грудью, а также характерное жжение. Вызывает эти ощущения попавший в пищевод желудочный сок (соляная кислота), то есть, «жжется» у вас именно раздразненная слизистая пищевода.

Почему кислота выбрасывается сюда? Все просто: внутренние органы были слишком сдавлены.

Именно поэтому любителям спорта не рекомендуется кушать перед занятием — быстрая накачка пресса или нагибания и вызывают это сдавливание; а кроме того, изжога часто становится спутницей полных людей.

Что касается беременных, то им и наклоняться не нужно — малыш растет и все сильнее придавливает органы. Так что на 1 триместре, пока внутри вас кувыркается крохотная «клубничка», изжогу ждать еще рано — а вот с начала 2 триместра она запросто может «пожаловать».

Конечно, человеческий пищевод не так прост — от случайных попаданий желудочных соков он защищен «клапаном»-сфинктером. Однако бушующий в вашем теле прогестерон расслабляет мышцы, вот сфинктер и поддается, пропуская некоторое количество кислоты. А с 25 недели на «клапан» еще и большая матка начинает давить, от чего ситуация только усугубляется.

Ваши «беременные» гормоны действуют и на длительность переваривания продуктов в кишечнике. Мышцы, «прогоняющие» еду, становятся медлительнее, поэтому усваивание пищи затягивается. А это вызывает изжогу, еще и расстройство желудка.

Когда она ощущается?

Чаще всего печь начинает после завтрака, обеда или ужина (особенно если на столе было много жирного, острого или жареного).

Все индивидуально: приступ может закончиться как через пару минут, так и через несколько часов; а от некоторых будущих мам изжога вообще не хочет уходить, даже если они вообще ничего не ели. В отдельных случаях неприятные ощущения начинаются в лежачем положении, и бедным беременным приходится проводить ночь в горах подушек, практически сидя.

Как же прогнать незваного «гостя»?

Вам поможет группа лекарств, известных как невсасывающиеся антациды. Они поглощают желудочный сок, «обезвреживая»его, а также обволакивают стенки пищевода, а в кровь не поступают. В общем, приступ закончится уже через две минуты.

Ищите медикаменты с алюминием, кальцием и магнием: Альмагель, Маалокс, Ренни, Тальцид. Но помните: они вбирают не только кислоту из желудка, так что не принимайте их, если пьете какие-то другие лекарства.

Некоторые антациды вызывают запор, но не все.

Скажем, Ренни содержит не только карбонат кальция, но и магний, а этот «ингредиент» слабит (а также помогает желудку вырабатывать слизь и повышает сопротивление вашего организма к действию желудочной кислоты).

Кроме того, эти таблетки решают много других «беременных» проблем: отрыжку, тошноту, газы (метеоризм). Все это хорошо… Однако магний также влияет на плод, поэтому гинекологи просят женщин в положении воздержаться от покупки этого препарата.

Существует еще Викалин, содержащий нитрат висмута. Он выглядит более безопасно — правда, он плохо изучен, в частности, у врачей нет информации о действии этого лекарства на плода. Так что и его гинеколог беременной тоже не посоветует.

В общем, как и в случае с лекарствами от боли, температуры и других проблем, препарат для избавления от симптомов изжоги должен выбрать врач. Он же рассчитает дозировку и курс приема.

А народная медицина?

многие женщины даже от такого, вроде бы не опасного, лекарства готовы отказаться в пользу «бабушкиной аптечки». скажем, все знают, что от изжоги помогает сода — обычная, кухонная. но вам лучше не надеяться на этот советский способ.

попадая к соляной кислоте, сода превращается в углекислоту — «сокогонное» средство, что только продлит ваш приступ. а кроме того, сода быстро поступает в ваш кровоток, вызывая отеки, к которым и так склонны многие женщины с большим пузиком.

впрочем, к вашим услугам другие народные рецепты!

В некоторых случаях женщине даже «травки» не подойдут, так что прежде чем начать их принимать, позвоните своему гинекологу.

А если терпеть?

известно, что вашему ребеночку мамина изжога не вредит. поэтому некоторые женщины решают героически терпеть, но не пичкать организм химией или сомнительными растениями.

это правильно? вряд ли, тем более, что приступы порой бывают совсем нестерпимыми. попробуйте спастись, сразу же бросив в рот жвачку, кусочек морковки или свежего огурца, несколько миндальных орешков, горсть семечек. может помочь и минералка (без газа!) или молоко.

а как вообще не допустить начало изжоги?

  1. Откажитесь от спазмолитиков, а также расслабляющих трав типа мяты: они расслабляют мышцы, а значит, и «клапан»-сфинктер в пищеводе.
  2. Вашим врагом может стать лишний вес, так что придерживайтесь умеренного питания.
  3. Кушайте медленно, пережевывая каждый кусочек.
  4. Никаких больших порций: ешьте около 6 раз в день, по чуть-чуть.
  5. После еды минут 20 походите или сядьте, но не ложитесь — так еда быстрее уйдет из желудка.
  6. Молоко, сметана и сливки, творожок, вареные рыба и мясо (не жирные), паровой омлет, масло, вчерашний белый хлеб провоцируют щелочную реакцию, а значит, быстро усвоятся.
  7. Фрукты запекайте, овощи варите или перетирайте.
  8. От запоров (и выброса кислоты из-за натуживания) спасут чернослив (распаренный) и свёкла (отварная)
  9. Вашими табу должны стать тугоплавкие жиры животного происхождения, то есть гусь и баранина.
  10. Вот еще запрещенные продукты: копченое, жирное и жареное, острое (в том числе горчица, уксус), кислое, овощи с грубой клетчаткой (чеснок, лук, редька, капуста), кофе и черный чай, шипучие газировки, шоколад, орехи, грубый и заварной черный хлеб, а также грибы, которые тяжело перевариваются.
  11. Курение и алкоголь тоже под запретом.
  12. Перед сном не едите тяжелого (например, мяса); ужин должен закончиться за 3 часа до сна.
  13. Занимаетесь спортом? Не наклоняйтесь вперед и не напрягайте живот.
  14. Плохая осанка (в том числе сутулость) тоже давят на пресс. Сидите прямо!
  15. При ходьбе, а также стоя, тоже не сутультесь, выпрямляйте спину.
  16. Если врачи вам не запрещают, накладывайте побольше подушек — спите не плашмя, а с приподнятой головой.
  17. Ваша одежда (особенно ремни, застежки брюк, резинки юбок) не должна давить.
  18. Пейте побольше воды. Но! Не во время приема пищи, чтобы питье не разбавляло желудочный сок, а между завтраком, обедом и ужином.
  19. Изжога уже началась? И особенно она «зверствует» при лежании? Аккуратно, перевернувшись на бочок, приподнимитесь и походите. Съешьте галетное печенье, выпейте немного холодной воды без газа.

А если ничего из этих списков не помогло?

Вы отказались от гимнастики, тщательно следите за своим питанием, спите сидя, перепробовали травки и даже таблетки, а изжога не уходит? Посоветуйтесь с врачом.

Иногда специалист может только посочувствовать вам и напомнить, что после родов все эти симптомы точно уйдут. Впрочем, иногда жжение сигнализирует о начале опасного заболевания печени или ЖКТ.

Так что если вашего доктора что-то насторожит, он порекомендует вам показаться гастроэнтерологу. Не отказывайтесь — чем раньше вы начнете разбираться с болезнью, тем легче это произойдет.

Советуем прочитать —   Беременность после замершей беременности

Источник: http://mamy-blog.ru/izzhoga-vo-vremya-beremennosti/

No related posts.