Изжога на 23 неделе беременности

ovdmitjb

1 год ago

Содержание

23 неделя беременности

Расскажи о нас : Светлана Лицкевич | 2.03.2015 | 426

Ваш малыш уже умеет икать. Услышав впервые эти ритмичные постукивания, вы не сразу поняли – что это. Он еще не умет правильно глотать, поэтому икать будет часто. Но как волнительны эти движения!

Новости этой недели

Малыш растет день ото дня. Сейчас он прибавляет в весе до 100 граммов в неделю, и вы замечаете, что ваш гардероб становится все ограниченней – во многие любимые наряды вы уже не помещаетесь. Не расстраивайтесь! Чем не повод прикупить более просторную одежду? Она вам еще пригодится – живот увеличится в обхвате не меньше, чем в два раза.

У вас все более отчетливо проявляется инстинкт гнездования, свойственный каждой беременной женщине.

Хочется покупать обновки для дома, сделать перестановку, повесить новые шторки и связать пинеточки для малыша.

Не забывайте только, что для осуществления ваших глобальных планов по реорганизации пространства необходим исполнитель – муж или брат, которые будут передвигать мебель и вешать шторы.

Обследования и анализы

Возможно, на 23 неделе вас отправят на очередное УЗИ. Постарайтесь пойти на это исследование вместе с будущим папой. Каждое свидание с малышом – незабываемое впечатление для каждого из родителей. Кроме того, супруг будет другими глазами смотреть на ваш живот. Ведь он уже почти знаком с его обитателем. Видел, как тот хватает пуповину, зевает, корчит смешные рожицы.

На УЗИ врач оценит фетометрию (размеры плода) по основным параметрам: БПР (бипариетальный размер) – расстояние между теменными костями головы, ОГ (окружность головы), ОЖ (окружность живота), размеры длинных костей.

Кроме того, на ультразвуковом исследовании должны оценить состояние плаценты, где и как она закреплена, количество околоплодных вод.

Ну, и, конечно, ответить на вопрос, на который вы так ждете ответа: кто же у вас будет – мальчик или девочка? На таком сроке для специалистов это уже очевидно. И еще – вам продемонстрируют, как бьется маленькое сердечко.

Оно стучит в ритме, в два раза превышающем сердцебиение взрослого человека. Попросите доктора показать, в каком месте живота сердцебиение прослушивается лучше всего – вы сможете прослушивать его сами при помощи обычного стетоскопа.

Что происходит с малышом

Рост около 25 см, вес около 450-500 грамм.

Он пока больше похож не на малыша, а на старичка. Его кожа сморщена, а веки кажутся одутловатыми. По мере того, как он будет набирать подкожно-жировую клетчатку, это пройдет.

На 23 неделе ребенок уже видит сны. А выглядит он примерно так (3D-реконструкция).

Сейчас он размером с крупный кукурузный початок. С каждым днем он становится все более похожим на младенца. Пока его косточки и часть внутренних органов просвечиваются через тонкую кожу.

Заглатывая околоплодные воды, малыш совершает дыхательные движения. Они пока не ритмичные – после вдоха ребенок может замереть на несколько минут, а потом снова «дышать». Во время этих тренировок в легкие попадают околоплодные воды.

Под их воздействием альвеолы сужаются и расширяются, как при дыхании. В них образуется суфрактант – специальное вещество, которое выстилает альвеолы изнутри.

Оно препятствует их спаданию и в будущем обеспечит заполнение дыхательных мешочков воздухом.

За сутки малыш проглатывает около 500 граммов околоплодной жидкости. Это первая загрузка его пищеварительной системы, которая уже полностью сформирована.

Вместе с околоплодными водами он заглатывает смазку, клетки эпидермиса и лануго. В кишечнике из них сформируется меконий – первородный кал темного цвета. Обычно он выходит уже после рождения.

Но при длительной асфиксии возможна дефекация в околоплодные воды.

Поджелудочная железа малыша вырабатывает собственный инсулин – гормон, который перерабатывает глюкозу.

Есть исследования, которые подтверждают, что на 23 неделе ребенок уже видит сны. У пятимесячного плода была зафиксирована фаза неглубокого сна, в которую человек обычно видит сновидения. Отличная почва для маминой фантазии – попытаться представить, что же снится ее малышу.

Что чувствует мама

С тех пор как матка поднялась выше пупка, его будто вывернуло наизнанку. Теперь он виден под неплотной одеждой. Но пусть вас это не смущает. Многие признаются, что эта трогательная деталь – своего рода изюминка в облике беременной женщины.

Матка уже на 4 сантиметра выше пупка и на 24 – лобкового симфиза. Грудь тоже постепенно увеличивается. Если ее помассировать и надавить на сосок, покажется капля молозива.

Как одолеть изжогу?

Кажется, что вы предпринимаете необходимые меры профилактики – дробно и часто питаетесь, хорошо пережевываете пищу, но изжога постоянно преследует. Попробуйте воспользоваться старыми народными рецептами.

Пейте молоко, в которое добавлено несколько капель масла фенхеля.
Некоторым помогает густой кисель или растворенный в воде картофельный крахмал.
Пейте чай с медом.
Кушайте ананасы или папайю – эти фрукты снижают кислотность желудочного сока.
При более выраженных формах изжоги прием антацидных (нейтрализующих кислоту) препаратов надо согласовать с врачом.

Если изжога преследует вас, питайтесь дробно и часто.

Чего следует опасаться

Продолжайте вести наблюдение за характером выделений. На 23 неделе беременности кровянистые прожилки могут появляться после секса или гинекологического осмотра на кресле и не являются опасными. А вот если вам кажется, что все время мокрое белье, но выделения будто вода – бесцветные, обратитесь к врачу.

Бывает, что на таком сроке начинают подтекать околоплодные воды. Врач сделает амниотест и снимет все ваши сомнения. Излишняя бдительность не помешает, но паниковать не стоит. Чаще всего из-за возрастающего давления начинает подтекать мочевой пузырь. Особенно это ощутимо при резких движениях, кашле, чихании.

Советы будущим мамам

Активность вашего малыша возрастает день ото дня. Иногда вечером он начинает играться и веселиться не дает вам заснуть. Попробуйте погладить живот мягкими, расслабляющими движениями, спойте ему колыбельную. Постепенно он успокоится.

Не забывайте о питании, богатом кальцием. Среди молочных продуктов отдавайте предпочтение нестерилизованным, обогащенным пробиотиками. Они нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение.

Постепенно убирайте из рациона сладости. Ваша подвижность значительно снизилась, стало быть, все эти углеводы и жиры отправятся прямиком на бока, а пользы не принесут. Замещайте конфеты сухофруктами. Правда, не забывайте, что некоторые из них, например финики или цукаты, по калорийности мало уступают конфетам.

Хорошо, когда на УЗИ вам сообщили, кто же там прячется – мальчик или девочка. Но если малыш не захотел открывать эту тайну и отвернулся, не расстраивайтесь. Ведь когда-то люди и без УЗИ обходились. Существует множество народных примет, с разной степенью достоверности определяющих, кто же там прячется.

Девочка или мальчик? Десять народных примет.

Если вы поправляетесь в бедрах, талии, как бы расплываетесь, считается, что вы носите девочку. «На мальчика» живот острый, устремленный вперед.
Если вы отмечаете у себя повышенный рост волос в нетипичных местах – на лице, в районе сосков, на животе – ждите мальчика.
Если будущая мама сильно подурнела во время беременности, появились пигментные пятна, отекло и огрубело лицо – ждите девочку. Она мамину красоту забирает.
Те, кто носят девочку, любят конфеты и сладости, молочную пищу, а будущие мамы мальчиков налегают на соленое, мясное, рыбное.
Мальчики еще в материнской утробе любят питаться основательно.
Если у мамы был сильный токсикоз в первом триместре беременности – будет девочка. Мальчики вынашиваются легче.
У мальчиков более медленное сердцебиение. Если частота ударов сердца плода менее 140 ударов в минуту – ждите мальчика.
Если живот у мамы поднят высоко – значит девочка, если низко – мальчик.
Если будущая мама стала сильно замерзать во время беременности, если не может заснуть, пока не согреет ступни ног, значит, носит мальчика.
Если будущая мама спокойна как египетская пирамида, не подвержена стрессам и переживаниям, значит, будет мальчик.
Если беременная капризничает, резко меняет настроение, то смеется, то плачет – ждите девочку.
Если в паре мужчина любит женщину сильнее, чем она его, значит будет мальчик.

Советы будущему папе

Окружите будущую маму заботой. Ей это будет так приятно. Делайте по вечерам массаж спины и поясницы, помогите нанести крем от растяжек. Всего 10-15 минут, а настроение у вас двоих будет совершенно другим. Тем более что за старания будущая мама вознаградит вас, разрешив приложить руку к животу и почувствовать, как там играется ваш малыш.

51037

Природой предопределено, чтобы женщина рожала через естественные…

Светлана Рыженкова Лариса Авсюкевич 27088

Некоторым во время беременности не хочется секса. Все относятся к…

Елена Тимофеевна 17938

Магазинные торты и пирожные не подходят для детского питания. А вот…

Наталья Богодяж 16320

Вы тщательно подготовились к зачатию ребенка: прошли все…

Анна Троицкая

by HyperComments

Источник: http://www.do3.ru/ru/pages/pregnancy/2786/

Особенности 23 недели беременности

Вот и приближается к концу второй триместр, более половины пути уже позади. Какие новые ощущения дарит будущей маме 23 неделя беременности и какие на этом этапе происходят изменения в развитии плода?

Изменения в развитии малыша

Ребенок немного подрос, теперь вес его составляет уже около 450-510 г, а рост — 270-280 мм. Кроме того, на фото этого периода беременности заметно, как увеличился головной мозг. На этой неделе он весит уже порядка 20-24 г, и эта цифра будет продолжать расти очень стремительно.

Для того чтобы обеспечить маленький растущий организм достаточным количеством кислорода, который помогает в правильном и активном развитии мозга, будущей маме необходимо регулярно прогуливаться на свежем воздухе. Во время прогулок, совершать которые рекомендуется ежедневно, нужно заниматься дыхательной гимнастикой. Плавно вдыхать воздух полной грудью и медленно выдыхать.

Такие дыхательные упражнения помогают плоду получать необходимое количество кислорода для успешного развития.

В этот период активность малыша заметно повышается. Ему нравится играть с пуповиной и изучать строение собственного тела. На этой неделе беременности ребенок уже понимает, как надо сгибать ручки и ножки. На фото, сделанных в этот период, видно, что он может дотронуться до своего лица или собственных ног.

Для него уже существует возможность выбора передвижений. Например, если малышу захотелось пососать свой палец, то он может либо поднести ручку ко рту, либо наклонить голову к ладони. Кроме того, ребенок часто глотает околоплодные воды, что вызывает у него икоту. Мама при этом чувствует легкие частые толчки.

Организм малыша будет продолжать развиваться ежедневно вплоть до самого последнего дня, но и на 23 неделе беременности уже появилось большое количество жизненно необходимых органов. К примеру, на этом этапе уже полностью сформировались органы пищеварительной системы. Пищевод, желудок и кишечник уже выполняют свои функции.

На этой неделе беременности плод выделяет свои первые каловые массы — меконий. Селезенка и поджелудочная железа уже тоже закончили свое формирование в маленьком организме и готовы приступить к работе.

Фото ребенка на этом этапе развития показывают, что у него уже появляются ногти и изменяется пигментация первородного пушка — лануго.

Формирование половых органов завершено, и 23 неделя беременности — это период, когда можно уже с уверенностью сказать, мальчика или девочку ожидают счастливые родители.

Во время планового осмотра врач, при помощи ультразвукового исследования, определит половые признаки и сообщит эту долгожданную новость родителям. С аппарата УЗИ можно сделать фото младенца, которые сохранят в памяти этот радостный момент.

Изменения в организме женщины

Активные движения ребенка в утробе матери уже трудно не почувствовать. Теперь эти ощущения нельзя перепутать с другими процессами, происходящими в организме, такими как работа кишечника. Легкие и приятные толчки, регулярно ощущаемые будущей мамой, дарят ей прилив позитивных эмоций.

Приходит окончательно осознание того, что внутри происходит развитие новой жизни. Однако часто период самых активных шевелений приходится на вечернее время, когда мама, порядком утомившись за день, хочет отдохнуть.

Дело в том, что, когда женщина принимает горизонтальное положение, мышцы матки расслабляются, освобождая малышу больше пространства для действий. Успокоить своего ребенка можно, попытавшись напеть ему что-нибудь или просто поглаживая живот.

На этой неделе беременности малыш уже слышит звуки и контактирует с окружающим миром. И именно голос мамы является самым убаюкивающим для будущего младенца.

Двадцать третья неделя беременности — это период, когда женщина может начать страдать от приступов изжоги. Постоянно увеличивающаяся матка давит на желудок, провоцируя при этом выброс желудочного сока в пищевод, что и приводит к неприятным ощущениям.

Чтобы предотвратить появление изжоги, рекомендуется есть чаще, но небольшими порциями. И лучше совершенно исключить потребление острой и жареной еды. Кроме того, не стоит сразу же после приема пищи ложиться или принимать горизонтальное положение.

От уже появившихся признаков изжоги можно попробовать избавиться с помощью стакана молока, овсяных хлопьев, семечек или же свежей моркови.

Жидкость в организме будущей мамы должна присутствовать постоянно и в необходимом количестве. Именно поэтому важно следить за водным балансом и не забывать пить много воды. Нормой считается два литра воды в сутки, или 8-10 стаканов.

Однако прием большого количества жидкости в совокупности с растущей маткой, давящей на мочевой пузырь, побуждают женщину к учащенному мочеиспусканию. Поэтому нужно постараться не пить много жидкости перед выходом из дома или перед сном. Небольшая отечность, спровоцированная количеством выпиваемой жидкости, является нормой.

Если эта неделя сопровождается сильными отеками, то избавиться от них можно, сократив потребление соленой пищи.

Текущая неделя может подарить новое неприятное ощущение судорог в мышцах ног. Это может указывать на недостаток кальция в организме будущей мамы. В таком случае необходимо увеличить потребление продуктов с высоким содержанием кальция или же, по рекомендации врача, начать принимать кальций в виде таблеток. Снять боль с икры, сведенной судорогой, можно при помощи массажа.

Судороги и спазмы могут периодически охватывать и мышцы живота. Не стоит особо беспокоиться по этому поводу. Двадцать третья неделя — это период, когда могут начаться так называемые подготовительные схватки по Брэкстону Хиксу.

С их помощью матка готовится к предстоящим родам. Со временем эти схватки будут становиться все сильнее. Однако не стоит путать их с настоящими схватками.

Если же болевые ощущения в животе очень резкие и продолжительные, это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Ультразвуковое исследование (УЗИ)

Проведение ультразвукового исследования в этот период совершенно безопасно для малыша. Эта неделя позволяет вовремя выявить возможные осложнения. Во время УЗИ проверяется соответствие размеров плода необходимым для этого этапа развития параметрам.

Проводится осмотр внутренних органов, и распечатывается фото диаграммы работы сердца. Если по результатам УЗИ видно, что малыш еще не занял правильной позиции головой вниз, не стоит беспокоиться.

У него еще есть достаточное количество времени и пространства, чтобы перевернуться.

Изжога при беременности – как избавиться на ранних и поздних сроках

Неприятный, кислый и резкий привкус в ротовой полости, чувство жжения в эпигастрии или горле указывают на изжогу.

Переваривание съеденной пищи в желудке производится при непосредственном участии соляной кислоты, но иногда это содержимое забрасывается в обратном направлении – пищевод.

Четыре из пяти будущих мам страдают от данного недуга на различных сроках вынашивания ребенка. Возникновение изжоги вероятно и в том случае, когда женщина ранее ее не испытывала.

Ощущение жара в гортани чаще всего диагностируется в третьем триместре беременности, но может наблюдаться и на 19 – 23 неделе. Абсолютное исчезновение симптома наступает вслед за родами, но снизить продолжительность приступов и улучшить самочувствие возможно, прибегнув к правильному питанию, допустимым лекарствам и методам народной медицины.

Причины возникновения изжоги при беременности

Ведущий фактор появления горького привкуса во рту у беременных девушек – нестабильный гормональный фон.

Пищевод с желудком отделены особой мышечной перегородкой – сфинктером, который в норме не допускает обратного движения пищевого комка.

При ослаблении сфинктера наблюдается заброс желудочной кислоты в направлении пищевода, особенно при резких наклонах или принятии горизонтального положения после еды.

Примечательно, что по мере развития беременности увеличивается и объем матки. Она смещает кишечник, подпирает диафрагму, а также желудок, обеспечивая условия для возникновения жжения в гортани. Большинство будущих мам буквально лишены возможности спокойно спать.

Причины изжоги в первом триместре

Фактором, провоцирующим развитие малоприятного симптома на ранних сроках вынашивания плода, является повышение гормона прогестерона в женском организме.

Его действие направлено на расслабление мускулатуры матки и снижение ее возбудимости для сохранения беременности.

Включая матку, прогестерон расслабляюще воздействует на все органы, имеющие гладкую мускулатуру, в том числе и кардиальный сфинктер.

Пик воздействия прогестерона на мускулатуру ЖКТ отмечается к 12-13 неделе с момента зачатия. В этот период дама замечает появление жжения в горле после приема кислых продуктов, а также при нахождении в положении лежа спустя час после употребления пищи. Жгучая симптоматика проявляется и в состоянии голода, если женщина приляжет.

Причины изжоги во втором триместре

Ощущение горечи во втором триместре беременности спровоцировано подрастающим плодом. Малыш увеличивается в размере и растягивает стенки матки, которая все больше теснит расположенные рядом внутренние органы. Этот естественный процесс, неизбежно приводящий к повышению давления внутри брюшины, мешает плотно сомкнуться створкам сфинктера.

В данный период перегородка, отделяющая желудок и пищевод пребывает в расслабленном состоянии. Если желудок переполнен от количества выпитой жидкости или съеденных блюд, то все содержимое, смешанное с кислотой забрасывается небольшими порциями в пищевод. Изжогу могут вызвать переедание, а также резкие наклоны после принятия пищи.

Причины изжоги в третьем триместре

При беременности на поздних сроках диагностируется самая стойкая изжога. Жжение и жар способны возникать в спокойном состоянии и положении стоя, усугубляясь после еды. Незадолго до начала родов, когда головка ребенка опускается в тазовое кольцо, матка слегка смещается, а выработка прогестерона замедляется. В этот момент отмечается уменьшение количества неприятных явлений.

В период вынашивания младенца может возникнуть обострение хронических патологий (гастрит или язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки).

Подобное состояние характерно для нарушения диеты, особенно если девушка усугубляет маринованными и кислыми блюдами.

Если помимо горького вкуса во рту будущую маму мучают тошнота и болезненность в эпигастрии, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Способы избавления от изжоги во время беременности

Чтобы избавиться от нежелательных ощущений девушкам, находящимся на пороге материнства, придется поменять привычный жизненный уклад, соблюдая диету и дневной режим, позабыв о пищевых пристрастиях. В первом и втором триместрах беременности для облегчения самочувствия рекомендовано использовать методы нетрадиционной медицины.

В ситуациях, когда симптоматика жжения возникает редко и не доставляет нестерпимого дискомфорта, стоит воздержаться от помощи медикаментозных средств. Быстро купировать явления горечи поможет употребление продуктов, которые снижают кислотность желудка и присутствуют дома у каждой хозяйки.

Лекарственные препараты от изжоги

Принимать лекарства от изжоги во время беременности можно лишь после консультации с лечащим доктором. Обычно для избавления от неприятного симптома во время вынашивания плода назначаются следующие препараты:

Маалокс, обладающий обволакивающим и адсорбирующим эффектом, поглощающий избыток кислоты. Действие длится на протяжении 3-5 часов.
Альмагель помогает регулировать уровень кислотности желудка. Оказывает длительный терапевтический эффект.
Ренни, нейтрализующий негативное воздействие соляной кислоты. Прием данного препарата возможен в ограниченных дозах из-за входящего в его состав кальция, провоцирующего окостенение черепа младенца.
Гевискон, снимающий ощущение жжения в пищеводе благодаря образованию геля при взаимодействии с желудочным соком.
Лансопразол, избавляющий от металлического привкуса в полости рта и вздутия живота.
Ранитидин, снимающий спазмы и приступы отрыжки. Назначается в случае отсутствия желаемого эффекта от вышеперечисленных препаратов.

Препараты, разрешенные к приему, оказывают мягкое обволакивающее действие и склонны к нейтрализации агрессивной соляной кислоты. Данные средства назначаются в таблетированной форме или в виде порошков для изготовления суспензий.

Народные средства от изжоги

Нетрадиционная медицина известна обилием рецептом, избавляющих от «пожара» в пищеводе. Некоторые допустимы к использованию в период вынашивания малыша, но консультация с врачом не будет лишней в данном случае:

Настой золототысячника обыкновенного можно приготовить, добавив в стакан с кипятком 1 ст. л. сухих листьев и настояв около 2,5 часов. Затем процедить и хранить в холодильнике. Готовый настой принимать перед каждым приемом пищи по 1,5 ст. л.
Отвар вереска обыкновенного. В половину литра кипящей воды засыпать 1,5 ст. л. сухого сырья и варить на медленном огне около 3 минут, затем снять с плиты и настоять еще в течение 45 минут. Полученный отвар процедить и употреблять перед едой в количестве 1 ст. л.
Чай с фенхелем можно приобрести в аптеке и заваривать уже готовые пакетики. Также возможно добавление семян в предпочитаемый напиток во время заваривания.
Корень аира, предварительно измельченный в порошок или приобретенный в специализированном магазине, добавлять в чай по четверти чайной ложки 4 раза в сутки перед едой.
Молоко, как средство от нежелательного ощущения жжения в гортани, рекомендовано пить в малых дозах на протяжении дня. Усилить положительный эффект возможно добавлением в молоко пары капель эфирного масла фенхеля.
Напитки и блюда с добавлением имбиря быстро снимают приступ изжоги. Корень растения добавляют в чаи или измельчают и приправляют различные блюда.

Применение медикаментозных средств во время вынашивания ребенка влечет за собой определенные риски для матери и плода, поэтому многие женщины предпочитают справляться с недугом народными средствами в домашних условиях.

Правильное питание при изжоге

Средствами «скорой помощи» возможно лишь на небольшой период времени избавиться от жгучих ощущений в пищеводе. Для предупреждения развития приступов неприятного симптома следует придерживаться следующих правил:

Отказаться от жареных, острых и кислых блюд, а также употребления кофе, цитрусовых и кондитерских изделий.
Рекомендовано употребление отварных и запеченных блюд, приготовленных на пару.
Следует избегать употребления быстрых углеводов, заменив их медленными. Они в большом количестве содержатся в макаронах из твердых сортов пшеницы, рисе и хлебе из отрубей.
Добавить в ежедневный рацион продукты, обладающие щелочной реакцией (яйца, молоко, растительные масла, минеральная вода, нежирные сорта рыбы и мяса).
Питание должно стать дробным и включать в себя 5-6 приемов пищи ежедневно с интервалом 2 – 2,5 часа.
Ужинать следует примерно за 2,5 – 3 часа до отхода ко сну.

Подавляющее большинство медикаментов противопоказано в период беременности или имеет ряд ограничений. Поэтому избавиться от пресловутой горечи во рту поможет диета и коррекция привычного образа жизни.

Изменение образа жизни при изжоге

Неприятные симптомы изжоги могут быть вызваны не только гормональной перестройкой или растущим плодом, но и недостаточно бережным отношением к своему самочувствию и здоровью в целом. Не лишним станет введение в привычку ежедневных мер, которые помогут сохранить благополучное самочувствие и позволят насладиться периодом беременности:

После каждого приема пищи рекомендуется воздержаться от желания поскорее прилечь.
После плотного обеда или ужина не стоит усугублять резкими наклонами и напряжением мышц живота.
Следует следить за своей осанкой, ведь сутулость во время беременности чревата возникновением неприятной горчинки во рту.
В ночное время необходимо обеспечить слегка приподнятое положение верхней части тела благодаря высокой подушке.
Рекомендовано следить за прибавкой веса и контролировать массу тела.
Избегать стрессовых и депрессионных состояний.

Беременным женщинам бывает сложно отказать в их желании скушать лишний кусочек торта или запретить отдохнуть полчаса после плотного обеда. Но при выполнении всех рекомендаций возможно эффективное избавление от нежелательной симптоматики.

Меры профилактики изжоги при беременности

Сильная горечь, особенно длительная и часто повторяющаяся, способна не только привести к ухудшению самочувствия и настроения беременной дамы, но и вызвать эрозивные изменения слизистой пищевода. Поэтому, чтобы предупредить развитие приступа или вовсе исключить его появление, следует придерживаться определенных мер профилактики:

Отказаться от стесняющих предметов гардероба для устранения лишнего давления на область живота.
Сон исключительно на высоких подушках.
Избегать физических упражнений на пресс.
Не употреблять жидкость во время приема пищи.
Без необходимости не принимать спазмолитики, так как они склонны к снижению тонуса сфинктера пищевода.
Ежедневно прогуливаться на свежем воздухе.

Важно помнить, что при часто повторяющихся приступах следует спать на спине с приподнятым головным концом. Возможен и сон на боку, но необходимо учитывать изгиб желудка – на одном боку неприятные ощущения усиливаются, а на другом стихают.

: особенности лечения изжоги при беременности

Лечить такое явление, как изжога, безобидное на первый взгляд, должен лечащий доктор. Это связано с тем, что любые препараты, даже растительного происхождения, и предупреждающие меры могут иметь свои побочные эффекты.

Источник: https://woolady.ru/izzhoga-pri-beremennosti.html