Можно ли пользоваться жевательной резинкой при грудном вскармливании
Можно ли пользоваться жевательной резинкой при грудном вскармливании
Вы кормите своего малыша грудным молоком и заботитесь о его здоровье. Сначала, после родов, рацион кормящей женщины очень ограничен.
Ведь любые синтетические вещества легко проникают в молоко матери и могут оказать не самое лучшее влияние на развитие крохи. А что делать, если вам очень хочется пожевать резинку.
Может ли она навредить? Какие вещества содержит? Разрешена ли жвачка при грудном вскармливании?
Жевательная резинка и кормление
Простого ответа на этот вопрос вам никто не даст. Жвачка – это не лекарство и длительные дорогостоящие исследования о влиянии резинки на организм кормящей женщины и новорожденного малыша не проводились.
Первое, что приходит на ум – это опасность аллергической реакции.
Попробуйте разобраться в себе. Почему вам хочется пожевать жвачку?
- Вы хотите убрать неприятный запах изо рта? Тогда возможно вам стоит посетить специалиста и проверить здоровье желудочно-кишечного тракта;
- Вам нравится делать жевательные движения, это помогает вам сконцентрироваться или наоборот отвлечься? Попробуйте погрызть яблоко или морковку;
- Вы все время ощущаете чувство голода и хотите таким образом обмануть свой организм? Сбалансируйте свое питание. Ешьте больше калорийной пищи. А чтобы не ошибиться и быть уверенной в том, что пища, которую вы употребляете, полезна и не навредит малышу, посмотрите наш курс Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
Польза и вред
Чтобы принять взвешенное решение, можно ли кормящей маме жвачку, давайте проанализируем ее влияние на организм.
Какую пользу приносит регулярное пользование жевательной резинкой:
- Жвачка помогает похудеть, ускоряет обменные процессы и снижает аппетит;
- Она усиливает слюноотделение, это помогает очищению зубов, а также осуществляет массаж десен;
- Жвачка успокаивает при стрессе и повышает концентрацию внимания.
Важно! Резинкой нельзя заменить зубную щетку и зубную пасту, она не избавляет от неприятного запаха, не защищает от кариеса.
А теперь поговорим о том, что же вредного в этом маленьком синтетическом комочке:
- при жевании резинки более 5 минут выделяется слишком много желудочного сока, что приводит к проблемам с органами пищеварения;
- жвачка приводит к разрушению пломб, коронок и мостов. В этом случае, вам необходимо будет обращаться к стоматологу. О том, насколько это безопасно, читайте в статье: Можно ли кормящей маме лечить зубы?>>>;
- она содержит вредное вещество аспартам, которое в организме превращается в аспаргин, фенилаланин и метанол;
- глутамат, содержащийся в жвачке, приводит к гибели нервных клеток, что особенно опасно для растущего организма малыша.
Знайте! Регулярное употребление пищевых продуктов с аспартамом и глутаматом способно нанести больший вред здоровью малыша.
Однако, все это верно для высоких концентраций и регулярного жевания резинки. Чаще всего жвачка при гв – это просто сиюминутная радость для мамы.
Как и сколько можно жевать резинку
- Резинку лучше использовать после приема пищи и не более 5 минут, для того чтобы не провоцировать выделение сока в желудке вхолостую;
- Сначала — кормление малыша, потом жвачка. Тут действует тоже правило, что и с таблетками. В молоко попадает минимум вредных веществ, а за время паузы между прикладываниями крохи к груди, концентрация их снизится до минимума (о правильном прикладывании можно прочитать в статье Кормление по требованию>>>).
Можно ли жвачку при грудном вскармливании – вопрос риторический.
Организм каждой мамы и каждого малыша уникален.
Какую жвачку лучше выбрать
- 20% жвачки составляет резиновая основа, 60% занимают подсластители и еще 5% — это ароматизаторы, красители и другие добавки;
- Как ни странно, но детские жевательные резинки наиболее опасны. В них более яркие и насыщенные цвета и запахи.
Эти жвачки более грубые и после непродолжительного жевания начинают горчить;
- Лучше выбрать резинки без аспартама. Другие подсластители – это ксилит, сорбитол или сахар;
- Всемирно известные марки жвачек более безопасны и проходят более строгий контроль, по сравнению с подпольными производителями резинок.
Жвачка, вред или польза, что перевешивает? Решать только вам. Кормление малыша грудью – это удивительный дар природы, который позволит нам подарить ребенку здоровье, хороший иммунитет, и создать необходимую базу для благополучного будущего ребенка.
Это — тонкий психологический контакт между вами и крохой, для которого вы — весь мир. Будьте благоразумны и помните, что здоровье в ваших руках.
Источник: https://uroki4mam.ru/zhvachka-pri-grudnom-vskarmlivanii
Можно ли жвачку при ГВ, какую выбрать, чем заменить? Состав, польза и вред продукта
Жевательную резинку мы видим повсюду – на кассах магазинов, на прилавках ларьков, в рекламе. Она стала неизменным спутником современного человека.
Но по поводу вреда и пользы жвачки для организма ведутся споры. Особенно эта тема актуальна для кормящих мам – ведь они несут ответственность не только за себя, но и за здоровье малыша.
Мы разберемся, можно ли жевать жвачку, если вы кормите грудью.
Зачем использовать жевательную резинку?
Жевательную резинку жуют по нескольким причинам:
- Жвачка освежает дыхание. Особенно это полезно, если вы работаете с людьми или собираетесь на свидание.
- После еды жвачку используют, чтобы избавиться от остатков пищи. Считается, что это помогает избежать появления кариеса.
- Жевание и выдувание пузырей помогает успокоиться.
- Полезна жвачка тем, кто летает на самолётах. Жевательные движения помогают избавиться от заложенности в ушах при взлёте и посадке.
- Жевательная резинка – это дань моде. Многие пристрастились к ней, увидев яркую рекламу. Известно, что именно рекламные ролики поспособствовали тому, что люди стали класть в рот две подушечки вместо одной.
- В конце концов, жвачка просто вкусная и приносит удовольствие.
Состав продукта
При грудном вскармливании некоторые вещества нежелательно употреблять. Рассмотрим, каков состав этого продукта. Жвачки бывают с разными вкусами, но основной состав у них очень похожий. Посмотрим, какие это вещества, и могут ли они принести вред.
Аспартам
Аспартам – это интенсивный подсластитель. Он придаёт жвачке вкус. Сведения о его безопасности неоднозначны. Ранее это вещество было запрещено в США, но потом решение отменили.
Были случаи, когда аспартам вызывал головную боль и тошноту.
Дело в том, что в составе аспартама есть древесный спирт. При нагреве он превращается в формальдегид, а потом в муравьиную кислоту. Это нарушает кислотный баланс в организме.
Достоверно известно, что не рекомендуется употреблять более 40 мг на килограмм веса этого вещества в день.
Фенилаланин
Фенилаланин – аминокислота, которая нужна организму для расщепления белков. Её источником в жвачке является аспартам. Она опасна для людей, у которых не хватает ферментов, расщепляющих фенол.
Глутамат натрия
Это самая распространённая пищевая добавка – усилитель вкуса. Глутамат можно встретить во многих продуктах. Это вещество содержится в мясе и овощах, а для пищевой промышленности его синтезируют из бактерий.
«Искусственный» глутамат практически не отличается от «натурального». По мнению ученых, он безвреден в умеренном количестве. При частом употреблении он может вызвать лёгкое перевозбуждение нервной системы или аллергическую реакцию.
Опасность вещества в том, что оно делает еду более вкусной и заставляет нас переедать.
Можно услышать мнения, что глутамат натрия может вызвать слепоту, опухоли и даже аутизм. Эти сведения не подкреплены исследованиями и пока считаются домыслами.
Латекс
Латекс – это жевательная основа резинки. За её счет под воздействием температуры в полости рта происходит размягчение жвачки. Жевательная основа является базой для других ингредиентов.
Латекс в жвачках используют натуральный или синтетический. Его считают безвредным, но крупные исследования о безопасности латекса не проводились.
Сахар
Сахар вреден для зубной эмали. При чрезмерном употреблении сахар становится питательной средой для микробов и провоцирует появление кариеса.
Красители, ароматизаторы
Красители и ароматизаторы придают жвачке симпатичный вид и приятный запах. Они могут вызвать аллергию, так как их получают химическим путём.
Можно ли подобную резинку кормящей маме?
В период кормления грудью женщине рекомендуют быть особенно осторожной. Все, что влияет на её организм, через молоко влияет и на ребёнка.
Исследований о влиянии жевательной резинки на кормящих мам и детей не проводилось. Поэтому вся ответственность за принятие решения лежит на вас. Критического вреда жвачка не принесёт, но злоупотреблять ей не стоит, в первую очередь следует разобраться с причинами, почему маме необходима жевательная резинка:
- Если она становится заменой чистке зубов, потому что женщина не может оставить ребёнка ни на минуту, нужно организовать маме помощь. Пусть кто-то из родственников побудет с малышом, пока мама уделит время себе.
- По той же причине нельзя жеванием приглушать голод.
- Кормящая женщина должна полноценно питаться. Если жевательная резинка маскирует плохой запах изо рта, нужно посетить врача и проверить здоровье ротовой полости и пищеварительной системы.
С какого месяца ГВ новорожденного?
Жвачку можно жевать с рождения ребёнка. Но делайте это после кормления.
Какую лучше выбрать?
Если вы не можете отказаться от жевательной резинки, стоит выбирать наиболее безопасные варианты. Выбирайте жвачку, в составе которой нет аспартама. Жвачек с насыщенными вкусами и запахами (особенно детских) лучше избегать. В них слишком много подсластителей, красителей и ароматизаторов. Крупные производители, например,
Орбит или Дирол проходят тщательные проверки, поэтому их продукты считаются более безопасными.
Сколько допустимо жевать?
Резинку рекомендуется жевать после еды не дольше пяти минут.
За это время ротовая полость очищается. Дальше жвачка просто заставляет желудочный сок вырабатываться, а челюсть работать, и всё это без всякой пользы.
Что делать, если проглотили, опасно ли для мамы и ребенка?
Иногда случается, что по неосторожности мы проглатываем жвачку. Опасно ли это для мамы и ребёнка? Давайте разбираться.
Грудное молоко состоит из жиров и белков, которые синтезируются внутри организма матери. Материалы для синтеза грудного молока тело получает из пищи, которая усвоена кишечником. Проглоченная жвачка не усваивается кишечником и покидает организм естественным путём. Поэтому она не влияет на химический состав грудного молока.
Лучшее, что вы можете сделать, проглотив жвачку – не переживать. Гораздо больше вреда ребёнку принесёт тревожность мамы, чем проглоченная ей жевательная резинка.
Чем можно заменить?
Если вы голодны или нервничаете, вместо резинки можно пожевать морковь или яблоко. Освежить дыхание помогут зёрна кофе. Заменой может стать и жевательный мармелад без сахара.
Жевательная резинка не принесёт большого вреда матери и ребёнку на грудном вскармливании. Но в её составе есть неоднозначные компоненты. Для гигиены полости рта жвачка менее эффективна, чем зубная щётка. Поэтому, если отказ от жвачки не принесёт вам дискомфорта, лучше заменить её более здоровыми альтернативами.
Источник: https://umnyash.com/rebenok-do-goda/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li/zhevat-zhvachku.html
Можно ли во время лактации кормящей маме жевать жвачку? Разбор положительного влияния жевательной резинки, а также анализ вредных компонентов
Уже несколько столетий жевательная резинка прочно вошла в жизнь и быт людей. В разных частях земного шара жвачку производят, продают, и – жуют! Жуют все, от дошкольников до президентов, независимо от профессий, возраста, религий, обычаев.
Мужчины и женщины, молодые и в солидном возрасте не мыслят себе дня без жевательной резинки. Но вот в семье появляется малыш, и молодая мама, а вместе с ней и ее родные задумываются: а можно ли кормящей маме жвачку? Разберемся в этом вместе.
Зачем жуют резинку?
Жевательная резинка – особый кондитерский продукт, использование которого приносит практическую пользу.
Полезные возможности жевательной резинки
Очищение ротовой полости
Жвачка обладает способностью привести в норму кислотно-щелочной баланс pH после еды. К ее эластичному веществу прикрепляются мелкие частицы пищи, оставшиеся во рту. Кроме того, в процессе жевания массируются десны, освежается дыхание.
Влияние на психические процессы
Жевательная резинка благотворно влияет на ряд психических процессов. Она делает человека менее раздражительным и в то же время – более собранным и сконцентрированным.
Выработанный в процессе жевания инсулин способствует улучшению памяти.
Важным является и ускорение процесса обмена веществ, а нервные окончания мозга в процессе жевания передают в мозг сигнал о насыщении, поэтому считается, что жвачка полезна человеку, который выполняет программу похудения.
Вредные компоненты
Однако влияние жевательной резинки на организм человека нужно оценивать объективно. Поэтому следует сказать, что продукт обладает не только полезными свойствами: отдельные вещества, из которых состоят жвачки, могут быть даже вредны для кормящей мамы и младенца.
Глютамат натрия
Пищевая добавка, применение которой в значительных дозах может привести к гибели нервных клеток, что чрезвычайно нежелательно для растущего организма грудничка.
Химические вещества (красители, ароматизаторы)
Незаменимые ингредиенты жвачек. Обычно эти составляющие продукта не причиняют вреда, однако для младенца они нежелательны: могут негативно сказаться на самочувствии, состоянии внутренних органов малыша, неблагоприятно повлиять на его волосы, кожу, ноготки.
Жвачка и кормящая мама: как не навредить ребенку?
Если молодая мамочка так привыкла к употреблению жевательной резинки, что сама мысль о ее запрете вызывает негативные эмоции, не следует полностью отказываться от жвачки. Но и продолжать ее использование в том же режиме, который был до рождения ребенка (в любой момент, независимо ни от чего, когда захотелось) во время лактации также нельзя.
Советы по использованию жвачки при грудном вскармливании:
- не используйте жвачку перед кормлением младенца. Таким образом, вам удастся уберечь малыша от вредных веществ, которые окажутся в молоке после того, как ребенок поест, и успеют стать менее концентрированными до следующего кормления;
- не жуйте жвачку на голодный желудок. Оптимальный режим: жвачка – после очередного приема пищи, не чаще 3-х раз в день;
- не жуйте жвачку дольше 5 мин. В этом случае вы обезопасите себя от напрасной выработки желудочного сока;
Какую жвачку выбрать?
Читатели Ogrudnichke.
ru рекомендуют:- Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life Читать статью >>>
— Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком? Читать статью
-Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму Читать подробнее…
— Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин Узнать подробности >>>
Во время грудного вскармливания нужно внимательно относиться к выбору жвачек, чтобы снизить их отрицательное воздействие на организм малыша.
При выборе жевательных резинок полезно обращать внимание следующие моменты.
Цвет и запах жвачки
Не стоит приобретать жевательную резинку, которая имеет особенно яркий цвет и сильный привлекательный запах. Это – приметы большого количества специальных химических веществ, нежелательных для мамочек и грудничков.
Название и марку
Эксперименты с новыми предложениями промышленности также лучше проводить после того, как женщина перестанет кормить ребенка грудью. До этого будет правильно выбирать только проверенные жвачки, изготовленные известными производителями с соблюдением всем стандартов качества.
Вкус
Современная промышленность предлагает сегодня жевательные резинки на любой вкус. Кормящей маме лучше всего выбрать из этого многообразия жвачки, имеющие мятный вкус. Ментол, который используют для того, чтобы придать резинке мятный вкус, способен увеличить объемы молока.
Такое воздействие ментола на лактацию объясняется его сосудорасширяющими свойствами, приводящими к активизации кровообращения в груди. Однако это свойство вещества проявляется, только если есть мятную жвачку не постоянно, а применяя ее краткосрочно.
Систематическое потребление ментола приводит к обратному эффекту: лактация снижается. Поэтому, отдавая предпочтение мятной жвачке, не следует делать ее единственной.Лучше чередовать мятный вкус и выбирать фруктовую жвачку, изготовленную на основе вкусов тех фруктов, на которые у мамочки нет отрицательной реакции.
Что можно пожевать вместо жвачки?
Разнообразить свой рацион, снизить количество жвачек, которые мамочка употребила в течение дня, можно, если резинке удается подобрать подходящую замену. Полноценной альтернативой может стать жевательный мармелад.
Сок ягод и фруктов, который используется при его приготовлении, очень важен для женщин в период кормления, ведь организм матери получает с мармеладками полезные витамины, содержащиеся в плодах. Мармелад также ценен тем, что не содержит жиров, поэтому допускается даже при диетическом питании.
Кроме обогащения организма, мармелад обладает не менее важными очищающими свойствами: его веществам удается вывести накапливающиеся в организме свинцовые частицы.
Конечно, жевательный мармелад можно добавлять в пищу женщины при грудном вскармливании с соблюдением определенных правил.
- Соблюдать меру, не переедать сладкое лакомство.
- Начинать есть жевательный мармелад после достижения ребенком возраста 2-3-х месяцев, после консультации с педиатром.
- Использовать мармелад постепенно, начиная с небольших пробных доз для выявления реакции младенца.
- При проявлении признаков аллергических реакций или возникновении колик мамочке следует прекратить употреблять в пищу жевательный мармелад.
- При выборе лакомства стоит отдавать предпочтение кондитерским изделиям, изготовленным на основе натуральных соков, без химических добавок.
Жевательный мармелад не выполнит функцию очищения ротовой полости, но подойдет для массажа десен.
Будет полезной и замена жвачки овощами и фруктами. Морковка, яблоко смогут так же, как резинка, помогут снять напряжение, сконцентрироваться в нужный момент, обогатят молоко полезными для ребенка витаминами.
Заключение
Жевательная резинка – не самый основной продукт в рационе кормящей матери. Однако прием качественных жвачек в небольших количествах, с учетом рекомендаций специалистов, вполне допустим для мамочек, которые кормят малыша грудью, и безопасен для младенцев.
Источник: https://ogrudnichke.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-zhvachku-pri-grudnom-vskarmlivanii-gv.html
Можно ли беременным жевать жвачку?
Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!
Многие женщины не придают особого значения вредному воздействию жевательной резинки на организм еще нерожденного ребенка и собственные органы, поэтому допускают ее регулярное употребление, даже не задумываясь о возможных негативных последствиях. Можно ли беременным жевать жвачку хотя бы несколько раз в неделю или от нее стоит полностью отказаться до появления малыша на свет? Что входит в состав продукта, чем опасны некоторые компоненты? Есть ли какая-либо польза от жвачки?
Из чего же состоит любимый многими продукт? В составе жвачки присутствуют следующие компоненты:
- Латекс. Это основная составляющая жевательной резинки. Считается безвредным, однако абсолютная безопасность для человеческого организма клинически не доказана.
- Ароматизаторы. Жвачка включает такие вещества как натурального происхождения, так и им идентичные. Безобидным этот компонент назвать нельзя — чаще всего ароматизаторы получают искусственным путем из синтетических материалов.
- Красители. На упаковках жвачек можно встретить буквенное обозначение Е с числовым кодом. Например, компонент Е171 (титановые белила) ранее был запрещен на территории Российской Федерации, поскольку было доказано, что его употребление вызывает патологии почек и печени. Однако в данный момент запрет на его использование снят, поскольку на кону стоят большие деньги. Краситель Е131 в составе Stimorol вызывает онкологические заболевание, способствуя росту и развитию раковых клеток.
- Подсластители. Они бывают нескольких типов, следует остановиться на каждом из них подробнее, поскольку именно эти вещества вызывают наибольший вред при регулярном употреблении жевательной резинки.
Виды подсластителей и их особенности:
- Аспартам. Вызывает головокружение, мигрени, тошноту или рвоту. Безопасной считается суточная доза в 3 г.
- Сахар. Напрямую влияет на развитие кариеса и разрушение зубов.
- Ацесульфам-К. Лабораторные исследования на животных показали, что этот компонент жвачки приводит к развитию опухолевых процессов. Безвредная доза в день — 1 г.
- Ксилит и сорбит. О слабительном эффекте от приема в пищу ксилита известно немногим, поэтому не стоит удивляться, если после употребления упаковки жевательной резинки придется срочно бежать в уборную. В день допустимо принимать внутрь не более 40 г этого вещества.
Есть ли польза для беременных от жвачки?
О полезных свойствах продукта говорить не приходится. Единственный положительный момент, связанный с употреблением жвачки — это то, что она положительно влияет на свежесть дыхания.
Многие люди ошибочно полагают, что жевательная резинка помогает очистить зубы от частичек пищи и налета. На самом деле это не так. Для того чтобы жвачка вызывала подобный эффект, расстояние между зубными единицами должно быть слишком большим. Производители подобной продукции специально используют этот миф в своих корыстных целях, поскольку это позволяет существенно поднять уровень продаж.
Благодаря своим свойствам жвачка совсем немного очищает внешнюю поверхность зубов. Она никак не влияет на зубной камень, бактерии и налет. Зубные промежутки также не прочищаются. Все инновационные продукты, которые показываются по телевидению и присутствуют на баннерах, якобы делающие улыбку белоснежной — не более чем рекламный ход хитрых производителей.
Возможный вред, последствия
Во время вынашивания ребенка организм женщины претерпевает существенные изменения. Витамины и минеральные вещества она отдает ребенку, находящемуся в утробе.
Таким образом происходит отток большого количества фтора и кальция, которые отвечают за состояние зубных единиц и костной ткани.
Очень часто будущие матери обнаруживают, что зубы начинают крошиться, эмаль становится тонкой и подвергается разрушению.
При постоянном использовании жевательной резинки во время беременности могут выскакивать пломбы.В этом случае совсем неважно, из каких материалов они выполнены и специалист какого уровня проводил лечение — жвачка может испортить даже самый качественный пломбировочный материал.
Замена пломбы может быть затруднительной из-за возможных противопоказаний у беременной и невозможности применить анестезию.
Большинство жвачек содержит большое количество сахара. Стоит ли говорить, что и без того истонченная зубная эмаль не в состоянии сопротивляться воздействию сахарозы.
Многие производители акцентируют внимание потребителей на том, что жвачка не содержит сахара, поэтому безопасна для зубов. В таких продуктах присутствует сахарозаменитель аспартам. Он содержит аминокислоту фенилаланин, способный влиять на гормональный фон женщины и растущего в утробе плода.
Красители и ароматизаторы в жевательной резинке — синтетического происхождения. Действие этих веществ на организм будущих матерей недостаточно изучено. Лучше всего полностью отказаться от приема в пищу продуктов, состоящих из компонентов синтетического происхождения.
Любая жвачка способствует стимулированию процесса образования желудочного сока. Если жевать ее на голодный желудок, можно заполучить такие неприятные заболевания, как гастрит и язва. Кислота, выделяемая организмом при жевании, будет разъедать стенки и слизистые оболочки пищеварительных органов.
Так можно ли жвачку беременным женщинам?
Жевательная резинка — продукт, от которого стоит отказаться во время вынашивания ребенка. Компоненты, входящие в ее состав, могут оказаться опасными для ребенка и повлиять на его внутриутробное развитие.
Поскольку обратное не доказано, лучше лишний раз не рисковать здоровьем малыша.
Если очень хочется освежить дыхание и сделать зубы немного белее, следует обратиться к профессиональным ополаскивателям и бальзамам, эффективность которых доказана многочисленными исследованиями, а безопасность для будущей матери и ребенка подтверждена медиками.
При решении вопроса, можно ли беременным жевать жвачку, следует учитывать множество факторов. В любом случае, принимать такое решение нужно совместно с гинекологом, который сможет объективно оценить все риски и объяснить женщине, что кратковременное удовольствие от жевания сладкого лакомства не стоит здоровья ребенка.
Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!Источник: https://www.pitaniedetey.ru/beremennye/mozhno-li-zhvachku-beremennym.html
Можно ли жевать жвачку кормящей маме
Жевательная резинка сейчас – не просто лакомство.
Реклама настойчиво уверяет потребителя, что «жвачка» полезна для здоровья зубов.
Чтобы выяснить, так ли это на самом деле, мы обратились за консультацией к Эдит Кузьминой, заведующей кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.
Все ли жвачки полезны для зубов?
Как правильно чистить зубы
Как часто, что использовать, и в каком режиме лучше чистить зубы? Подробная инструкция для детей и взрослых.
Обычно в жевательные резинки добавляют один из двух типов подсластителей.
Моносахара – глюкоза и фруктоза, они содержатся в меде и фруктах. Эти вещества охотно употребляют в пищу бактерии, обитающие в зубном налете, в результате чего образуется кислота, разрушающая зубную эмаль.
Сахарные спирты — сорбит, ксилит — содержатся во фруктах, ягодах, морских водорослях, цветной капусте, грибах. Ими бактерии не питаются, поэтому жевательная резинка с такими подсластителями для зубов не опасна.
Более того, ксилит способен накапливаться в бактериях, заставляя их погибать или работать «вхолостую», тем самым защищая эмаль от повреждения кислотой.
«Ксилит и сорбит стимулируют слюноотделение, что позволяет интенсивно промывать полость рта, — рассказывает Кузьмина, — а ксилит сам по себе способен облегчать проникновение кальция в поверхностные слои эмали и укрепляет ее».
Как выбрать зубную щетку
Обычная, электрическая или ультразвуковая? Мягкая или жесткая? Синтетическая или натуральная? Точные ответы на все вопросы.
Поэтому прежде чем отправить в рот очередную подушечку или пластинку жвачки, внимательно изучите ее состав и выберите ту, в которой есть сорбит или ксилит.
Как жвачка очищает зубы?
Жевательная резинка механически удаляет остатки пищи из полости рта, которые к ней буквально прилипают.
Механическая и вкусовая стимуляция при помощи резинки усиляют скорость слюноотделения до 10 раз. Ротовая полость промывается слюной даже в труднодоступных участках, а бактерии остаются без еды.
Ксилит и сорбит уменьшают активность бактерий. По некоторым данным, уже после 15 минут жевания резинки с ксилитом количество зубного налета снижается примерно на 35 процентов.
«Но следует помнить, что жвачка лишь помогает поддерживать гигиену в полости рта, — напоминает Кузьмина, — и никак не может заменить регулярную чистку зубов со щеткой и пастой».
Отбеливает ли жвачка зубы?
«Конечно, нельзя утверждать, что применение жевательной резинки сделает зубы белоснежными и сияющими, как это показано в рекламе», — говорит Кузьмина. Однако удаление зубного налета, в том числе и окрашенного табачными смолами, чаем или кофе, делает зубы чище и ярче. Для этого в жвачку добавляют специальные компоненты, помогающие снимать налет.
Правда, обычная зубная щетка расправляется с налетом гораздо эффективнее, чем самая дорогая и разрекламированная жевательная резинка.
А есть ли еще польза от жвачки?
«В последние 100–200 лет у человека появилась вредная привычка — «жевательная леность». Это недостаточность жевательных движений, которая появляется из-за того, что человек естслишком мягкую пищу , прошедшую кулинарную обработку», — говорит Кузьмина.
Такая леность приводит к тому, десны достаточно не стимулируются, в них снижается кровоток и развиваются воспалительные процессы. Жевательная резинка позволяет увеличить нагрузку на десны, улучшить их кровоснабжение и избежать неприятных последствий.
Сколько нужно жевать?
Стоматологи единодушны в своих рекомендациях. Безопасная доза жевательной резинки с ксилитом или сорбитом – 10–15 минут жевания. И только после еды, чтобы не стимулировать избыточную выработку желудочного сока.
При этом для очистки полости рта достаточно одной пластинки или пары подушечек, которые надо жевать в обычном ритме, не открывая широко рот и не надувая пузыри.
Может быть вред от жевательной резинки?
Даже «полезной» для зубов жвачкой можно злоупотреблять. И если жевать жвачку постоянно, ждите появления неприятных последствий. Что может случиться?
Гипертрофия жевательных мышц из-за их постоянной «тренировки» жеванием.
Развитие деформации прикуса у детей, которое появляется из-за работы языка при надувании пузырей.
Появление боли в области уха во время жевания, ощущение усталости челюстей во время жевания, щелканье и блокировки в височно-нижнечелюстном суставе.
Истощение слюнных желез вследствие их непрерывной стимуляции и развитие сухости полости рта.
Кроме того, жевание резинки на голодный желудок вызывает рефлекторное выделение желудочного сока, что может привести к раздражению слизистой оболочки желудка.
Сахарозаменители, входящие в состав жевательной резинки, при ее неумеренном употреблении могут вызвать диарею.
На отдельные компоненты жевательной резинки у некоторых людей возможна аллергическая реакция.
Что надо помнить о жевательной резинке
Жевательная резинка – это не еда, не сладость и не лакомство. Выбирайте жвачку с ксилитом или сорбитом в качестве подсластиля, жуйте ее не дольше 15 минут и только после еды. И не забывайте как минимум два раза в день чистить зубы.
Источник: https://detki.shukshin-net.ru/mozhno-li-zhevat-zhvachku-kormjashhej-mame/
Можно ли жвачку при ГВ: разрешен ли этот продукт при кормлении
› Маленькие дети
03.06.2018
Грудное вскармливание — важный и ответственный период в жизни матери, ребенка. Через грудное молоко малыш получает защиту, поскольку его собственный иммунитет еще не работает. У него формируются пищеварительные навыки, микрофлора кишечника.
С молоком матери в организм новорожденного поступает огромное количество веществ, необходимых для его роста и развития. Но некоторые из них способны вызывать аллергическую реакцию у малышей, негативно сказываться на их здоровье. Поэтому многие женщины не знают, можно ли жевать жвачку при ГВ.
Полезна ли жевательная резинка
Причин для ее использования несколько:
- удаление из полости рта остатков пищи;
- профилактика развития кариеса;
- успокоение, улучшение концентрации.
Но жвачка при грудном вскармливании не всегда полезна и грозит негативными последствиями:
- развитием аллергической реакции у мамы, ребенка;
- стиранием коронок, пломб у кормящей матери;
- обострением гастрита, дуоденита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Состав жевательных резинок
Все компоненты, входящие в состав могут провоцировать негативные последствия для здоровья. Внимательное изучение упаковки перед покупкой, позволяет избежать их развития.
Особенности жевательной резинки
Необходимо правильно подобрать вкус продукта:
- Мята успокаивает, но в большом количестве способствует снижению выделения молока. Поэтому от употребления мятной жвачки следует отказаться.
- Фруктовые вкусы не влияют на процесс, но содержат больше сахара, ароматизаторов и красителей.
Какую «жвачку» лучше выбрать
Перед покупкой необходимо:
- внимательно изучить состав продукта;
- не использовать продукт, содержащий аспартат;
- выбирать известных производителей — они тщательнее следят за качеством товара;
- отказаться от детских жвачек — они содержат много сахара и красителей.
Использовать жвачку во время грудного вскармливания можно. Главное, быть внимательным: приобретать хороший продукт, изучив его состав.
Если основная причина использования жвачки — привычка, стоит постараться найти ей аналог, например, жевательный мармелад. Перед использованием, стоит также внимательно изучать состав, оценивать количество сахара.
Можно ли жевать «жвачку» маме при грудном вскармливании? Ссылка на основную публикацию
Источник: http://KidAbout.ru/malenkie-deti/mozhno-li-zhevat-zhvachku-mame-pri-grudnom-vskarmlivanii/
Можно ли жвачку при грудном вскармливании?
› Здоровье мамы
20.05.2018
Жвачка — одно из популярных кондитерских изделий в мире, которое предназначено, чтобы освежить дыхание.
Главной ее задачей является реминерализация, очищение зубов и избавление от неприятных запахов изо рта.
Для кормящих мамочек, которые не знают можно ли жевать жвачку при грудном вскармливании, специалисты-диетологи утверждают, что этот продукт не так уж безопасен, как казалось бы.
Жевательная резинка и грудное вскармливание
Если до беременности женщина привыкла часто использовать жевательную резинку для очищения полости рта, то в период грудного вскармливания лучше снизить потребление этого продукта. Учеными не проводились опыты, как влияет жвачка на состояние здоровья малыша и на молоко. Но первое, что может прийти на ум, появление аллергической реакции.
Химические вещества попадают автоматически в грудное молоко матери, когда она жует жевательную резинку. Входящий в состав жевательной основы глутамат способствует гибели нервных клеток в организме ребенка и его мамы. Постоянное жевание жвачки может принести массу проблем при грудном вскармливании.
- Могут развиться тяжелые аллергические реакции в организме ребенка и матери.
- Вещества, такие как фенилаланин и аспартам могут оказать токсическое воздействие на малыша.
- Разрушение пломб и зубных коронок у матери при жевании.
- Повышенная вероятность развития гастрита, язвы и болезней ЖКТ у кормящей.
Как и сколько можно жевать резинку?
После еды считается нормально и даже полезно жевать жвачку. Британские ученые из исследовательского университета стоматологии выяснили, что длительное жевание жвачной пластинки может привести к нарушению функционирования тканей десен.
Длительное жевание резинки не поможет от кариеса, а лишь усугубит проблему, так как во рту на ней скапливается большое количество бактерий. Одну подушечку можно жевать не более 15 минут.
Полезные свойства
Оказывается, несмотря на ненатуральный состав, у жвачки есть и положительные моменты. Несколько положительных свойств:
- Можно сбросить лишние килограммы. Процесс ускорения обмена веществ в организме увеличивается на 20%. Влечение к еде понижается.
- Улучшает память. При жевании стимулируется выработка инсулина, а частота сердцебиения увеличивается. Японские исследователи доказали, что жуя жвачку на экзамене, ученики на 10% удачнее справились с вопросами.
- Отличная профилактика заболеваниям десен.
- Послеоперационного вмешательства в толстую кишку, помогает быстрее восстановить ее функционирование.
- Помогает при нервном срыве или стрессе.
Потенциальный вред
Неприятные последствия от частого употребления жевательной резинки:
Стоит знать: Жевать жвачку более 5 минут не рекомендуется. Иначе это может стимулировать выработку кишечного сока. Такое явление приводит к язве и гастриту.
- Полная чистка зубов пастой незаменима, так как жвачка не сможет полностью очистить полость рта.
- Не гарантирует защиту против кариеса.
- Может механически и за счет своего химического состава разрушать пломбы и коронки.
- Помогает на короткий срок избавиться от неприятного запаха изо рта, не устраняя корень проблемы.
- Содержит аспартам — вредный подсластитель. При его расщеплении образуются: аспарагин, фенилаланин и метанол. Метанол превращается в опасный формальдегид, потому беременным лучше не жевать резинку, чтобы у плода не возникло отклонений в развитии.