Распорядок дня ребенка в 6 месяцев
Полгода со дня рождения – это первая серьезная дата в жизни малыша. В этом возрасте он становится более подвижным и самостоятельным. Кроме этого, немного меняется распорядок его дня.
Кормление
Общее количество кормлений за день должно равняться пяти. Если ребенок в 6 месяцев еще питается грудным молоком — это замечательно. Педиатры считают, что грудное вскармливание нужно продолжать так долго, как это возможно. Но в полугодовалом возрасте уже нужно вводить прикорм.
Начинать можно с овощных и фруктовых соков и пюре. Лучше всего подойдут яблочный сок и однокомпонентные пюре. Отличным выбором будет пюре из брокколи, кабачка или цветной капусты. Давайте малышу попробовать несколько капель сока или половину ложки пюре.
Внимательно следите за его реакцией, а также реакцией организма. У ребенка не должно быть проблем со стулом или аллергической реакции.Если введение первого прикорма прошло хорошо, можно увеличивать порции и давать однозлаковые каши без молока. Начинать нужно с половины ложки, если реакция положительная, порцию можно увеличить. Идеальным временем для пробы новых продуктов будет пробуждение после дневного сна.
Сон
Продолжительность ночного сна в этом возрасте около 7 часов. В этом время малыши уже могут спать достаточно долго без перерыва. Особенно ярко это проявляется у детей на искусственном вскармливании. Они могут спать до 8-9 часов без перерыва.
Днем необходимо укладывать малыша три раза. Причем длительность дневного сна в это время возрастает.
Если раньше ребенок спал 2 часа и 2 часа бодрствовал, то теперь он будет спать 2,5 часа, а период без сна сократится до 1,5 часов. В это время нужно внимательно наблюдать за малышом и выбирать комфортный для него и для вас режим сна.
Гигиена
Утренние процедуры остаются такими же, как и раньше. После пробуждения крохи необходимо:
- умыть лицо;
- почистить ушки и носик;
- провести гигиену полости рта.
После каждого похода в туалет желательно подмывать малыша под проточной водой или тщательно протирать влажными салфетками.
Купать малыша необходимо ежедневно в одно и то же время. Водные процедуры должны занимать около получаса. Лучше их проводить вечером, за час до сна.
В этом возрасте дети уже умеют сидеть и играть с игрушками в ванночке, теперь процесс купание превращается в веселье для малыша.
Прогулки
Идеальным вариантом будут прогулки по 2,5 часа дважды в день в теплое время, и 2 часа дважды в день в холодное время года. Если такой возможности нет, то нужно выходить на прогулку хотя бы 1 раз в день, а во время дневного сна раскрывать окна в доме.
Гимнастика и массаж
Массаж и гимнастика в этом возрасте также важны, продолжайте делать их ежедневно. Сейчас малыш переворачивается, старается сесть и ползать. Для этого необходимо укреплять мышцы спины и брюшного пресса.
Комплекс упражнений для ребенка 6 месяцев:
- Начинаем с массажа рук. Их необходимо поглаживать, затем растирать и пощупывать. Заканчивают упражнение поглаживанием.
- Сведение и разведение рук. Теперь вместо своих рук нужно предложить ребенку ухватиться за колечки или погремушки с круглой ручкой. Разводим руки в разные стороны 8 раз.
- Сгибание ног в коленках. Необходимо сделать по 6 сгибаний каждой ногой, а затем 6 сгибаний одновременно двумя ногами.
- Необходимо проводить подъем выпрямленных ног. Для этого удерживайте ножку в области колена в прямом положении. Поочередно поднимите каждую ногу по 6 раз.
- Переворачиваем малыша на живот и делаем массаж спины и ягодиц. Начинаем с поглаживания, затем растираем и пощупываем. Заканчиваем поглаживанием.
- Массаж живота необходимо начинать круговыми поглаживаниями, затем перейти к пилениям вдоль прямых и косых мышц. Завершаем массаж пощипываем вокруг пупка.
- Массаж грудной клетки начинают с поглаживаний. Затем делают вибрационные движения и снова поглаживания.
- Если малыш в этом возрасте еще не ползает, то нужно помочь ему. В положении лежа на животе, согните ножки в коленках. Ребенок должен понять и поползти самостоятельно.
- Поднимание туловища необходимо производить из положения лежа на спине. Возьмите ребенка за ручки так, чтобы он обхватил ваши пальцы. Затем разводите их в стороны и потяните малыша немного вверх. Он откинет голову, а его пятки упрутся в ваши ноги. Старайтесь посадить ребенка на коленки.
Эти рекомендации являются примерными. Всегда необходимо прислушиваться к своим ощущениям, а также смотреть как реагирует ребенок на изменения в распорядке дня.
Источник: https://moeditya.com/razvitie/rezhim/rasporyadok-dnya-rebenka-v-6-mesyatsev
Режим и распорядок дня 6-месячного ребенка на грудном вскармливании
С момента своего рождения 6-месячный малыш сделал огромный скачок в развитии. Теперь кроха умеет очень многое и осознанно интересуется всем, что происходит вокруг него. Родители ребенка изо всех сил стараются сделать жизнь своей семьи активной и гармоничной, комфортной для всех. Вот здесь возникает вопрос о том, как «подогнать» распорядок дня мамы, папы, старшеньких и малыша.
Здоровая семья
Частая ситуация современных семей – когда все домашние крутятся вокруг самого маленького ребенка. Однако такая ситуация нередко приводит к ссорам и конфликтам, вследствие того, что каждый должен пренебрегать своими интересами.
Дети, прежде всего, должны расти в счастливых семьях – это есть залог их здоровья.
Создавая уют для ребенка, не стоит доводить это до абсурда, позволять, чтобы 6-месячный малыш управлял всеми. Детеныш 6 мес. может и должен привыкать к мысли о том, что у мамы и папы есть определенные обязанности, поэтому им необходимо какое-то время для их выполнения.
Заботимся о здоровье малыша
Режим дня грудного ребенка в 6 мес. должен удовлетворять его биологические потребности таким образом, чтобы не причинить вреда его здоровью, а также здоровью других членов семьи.
Всем известно – для здоровья крохи распорядок его дня должен включать здоровый сон, кормления, прогулки на свежем воздухе.
Сколько спит малыш
Режим сна и бодрствования 6-месячного ребенка существенно изменился с момента его рождения. Как правило, к данному возрасту малыш должен уметь спать всю ночь.
Полугодовалые детки просыпаются ранним утром, спят 2-3 раза на протяжении дня. Дневной сон в этом возрасте длится 1-2 часа.
Когда кушать
С 6 мес. начинается долгожданный для родителей период прикорма. Изучив необходимую литературу, мама уже знает, что новые лакомства вводятся в рацион в середине дня, не перед сном. Реакция на новый продукт может быть непредсказуемая. Не стоит экспериментировать накануне ночного сна.
С 6 месяцев ребенка устанавливается новый режим питания, примерно 4-5 раз на протяжении дня и, если повезло маме, 1-2 раза ночью.
Сколько и когда гулять
Свежего воздуха много не бывает, а значит, прогулки не имеют ограничений во времени. Однако в жаркое время года не рекомендуется пребывать на солнце с 11:00 до 17:00.
Есть мнение, что режим прогулок не должен отличаться в холодную и жаркую пору года. Однако, как показывает практика, многие мамы меняют график прогулок. Зимой преимущественно выходят на улицу, когда солнце находится в зените, так как это наиболее теплое время дня.
Удобнее всего гулять несколько раз в день, таким образом вы сделаете жизнь своего ребенка разнообразной и интересной.
Комфорт для мамы и папы
Режим дня грудного ребенка по большому счету существенно влияет на жизнедеятельность всей семьи. В связи с этим нередко у родителей возникает стресс или даже депрессия. Все дело в том, что не каждая семье может быстро «приспособиться» к новому ритму жизни.
Если мама до беременности и родов вела активную социальную жизнь, успешно строила карьеру в своем любимом деле, то сейчас ей просто некогда этим заниматься. Но несмотря ни на что, некоторые мамы принимают решение выйти на работу, когда малышу исполняется 6 месяцев.
Возможно ли такое совмещение двух профессий? Вполне! Работать неполный день может даже мама ребенка на грудном вскармливании, особенно если рядом любимые бабушки и дедушки.
Работающая мама
Режим дня ребенка шести месяцев можно подчинить распорядку его мамы. Примерно это выглядит так:
6:00 – просыпаются мама и малыш. Утреннее кормление. Малыш бодрствует, а мама собирается на работу.
8:00 – мама идет на работу, на «дежурство» заступают бабушки, дедушки.
8:30 – кормление из бутылочки.
9:00 – сон.
10:30 – сборы на прогулку.
12:30 – обед.
13:00 – а вот и мама!
Ребенка 6 месяцев можно кормить из бутылочки на протяжении того времени, пока отсутствует мама. Кормящая мама может взять с собой молокоотсос и сцеживать молоко на протяжении трудового дня.
Нужна ли дисциплина
Независимо от того, сколько мес. малышу, режим и дисциплина ему не вредят. Однако стоит всегда отталкиваться от биологических потребностей крохи. Можно, конечно, научить ребенка уметь засыпать и просыпаться в одно и то же время, но стоит понимать, что ему это не нужно.
У каждого человека, независимо от возраста, свой биоритм, нарушать который не рекомендуется. Режим сна и бодрствования устанавливается не мамой и папой, а самой природой. Корректировать или менять такой распорядок к 6 мес. можно, но постепенно, чтобы не причинить вреда психическому и физическому здоровью малыша.
Как приучить к дисциплине
Любой режим вырабатывается путем ежедневного повторения определенных действий.
Если мама и папа будут последовательны в намерении научить 6-месячного ребенка уметь спать всю ночь, кушать по часам, гулять, играть, они непременно добьются успеха. Нужно лишь соблюдать некоторые рекомендации:
- Никаких резких перемен. Вы не добьетесь нужного результата, если в то время, когда 6-мес. малыш должен был бы спать, вы будете предлагать ему купание.
- Следует выполнять одинаковые действия каждый день.
Как проходит день крохи
Часто мамочки в парке обсуждают, сравнивают, насколько отличается их распорядок дня от режима других деток в 6 мес.
Примерно день ребенка в 6 месяцев проходит так:
6:00 – подъем. Прикладывание к груди или кормление смесью.
6:30–7:00 – умывание, смена подгузника.
Период бодрствования.
9:00 – утренний сон.
10:30 – кормление. В том числе с 6-мес. вводим прикорм.
11:00 – прогулка.
13:00 – кормление.
13:30 – дневной сон.
15:30 – период бодрствования, игр или прогулок, если есть возможность (малыш в 6 мес. должен уметь играть самостоятельно).
17:00 – кормление.
17:30 – вечерний сон.
18:30 – бодрствование.
19:00 – кормление.
20:00 – купание.
20:30 – ужин.
21:00 – сон.
Мы привели примерный распорядок дня для ребенка шести месяцев. У многих детей временные параметры несколько смещены, но, как правило, они не слишком отличаются. К 6-ти мес. Ребенок обычно сам устанавливает такой режим, исходя из своих потребностей.
Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/rezhim-grudnogo-rebenka-6-mesyatsev.html