Температура при беременности на 10 неделе

Базальная температура на 10 неделе беременности норма

Увидев две долгожданные полоски на тесте, вы начинаете тщательно следить за любыми изменениями, происходящими в организме.

Базальная температура при беременности на ранних сроках реагирует на мельчайшие колебания в гормональной системе и позволяет вычислить отклонения от нормы и своевременно обратиться за помощью в женскую консультацию.

Что такое базальная температура

• Базальной или базовой температурой (далее БТ) называется та, на которую практически не влияет внешняя среда;
• Получить ее значения можно в утренние часы, не поднимаясь с постели, после полноценного ночного сна;
• Измерения проводятся с помощью градусника, помещенного в полость рта, во влагалище или в прямую кишку;
• На значения БТ оказывают влияние такие гормоны, как эстроген и прогестерон, уровень которых меняется в соответствии с днями менструального цикла.

Знайте! Акушеры-гинекологи считают БТ показателем здоровья женской половой системы. Сравнение графиков за несколько циклов способно выявить нарушения в гормональном фоне, период овуляции, а также воспалительные процессы.

Еще только на стадии планирования ребенка значения БТ помогут определить благоприятный период для зачатия без применения дорогих тестов и УЗИ-диагностики. Единственным нюансом является четкое соблюдение всех норм во время проведения измерений.

Почему можно доверять базальной температуре?

Менструальный период состоит из двух фаз.

1. При переходе из одной фазы в другую наблюдается овуляция. Вся сущность метода состоит в построении графика, на основе ежедневных показаний БТ;
2. Для первой половины цикла характерны невысокие цифры, а для второй – высокие, обусловленные воздействием прогестерона.

Овуляция на графике выглядит, как резкий перепад.

Значение БТ примерно за день до наступления овуляции стремительно опускается, а на следующие сутки так же резко поднимается. Свидетельством скорого наступления менструации служат пониженные значения БТ, а вот при оплодотворении во второй фазе они будут стабильно повышены.

Вы можете использовать метод измерения значений базальной температуры, если:

• попытки забеременеть длятся дольше года;
• нужно выявить нарушения в работе половых гормонов;
• нужно предугадать удачное время для зачатия;
• нужно определить наличие беременности до факта задержки менструального кровотечения.

Как по базальной температуре определить беременность?

Весь менструальный период можно отследить по графику базальной температуры. При беременности картина существенным образом отличается от той, что можно увидеть при обычном цикле.

1. Самая первая фаза женского периода – фолликулярная (гипотермическая). В это время происходит формирование фолликула, внутри которого созревает яйцеклетка. Для первой фазы характерна повышенная выработка эстрогена из-за усиленной работы яичников;

Благоприятные значения БТ – от 36,1 до 36,8 градуса. Значения на верхней границе диапазона обычно сопровождаются нехваткой эстрогена. В таких случаях врачи рекомендуют соответствующую гормонотерапию.

1. Момент овуляции. Фолликул разрывается под действием ЛГ (лютеинизирующий гормон) и яйцеклетка выходит наружу, при этом происходит гормональный всплеск. На этом этапе значения БТ резко возрастают до 37,0-37,7 градусов;
2. Последняя фаза – лютеиновая (гипертермическая). Взамен лопнувшего фолликула начинает формироваться желтое тело, являющееся источником прогестерона.

• В случае оплодотворения яйцеклетки (во время того, как происходит имплантация, БТ понижается) – она попадает в матку. Желтое тело при этом продолжает расти, выделяя гормоны, позволяющие сохранить беременность и предотвратить маточные сокращения;

Именно эти гормоны и заставляют значения БТ держаться на верхних пределах. Желтое тело функционирует вплоть до полного формирования плаценты.

• Благоприятные значения БТ – выше 37 градусов;
• Если зачатие не произошло, желтое тело разрушается, а уровень гормонов падает. Значения БТ также понижаются и наступает менструальное кровотечение.

Температура – ниже овуляционной

Обычно значение базальной температуры при беременности на ранних сроках составляет 37.1-37.3 градуса.

Бывает чуть ниже, в пределах 36.9 градусов.

Это вы можете выявить, записывая значения базальной температуры в течение нескольких циклов.

Единственным неизменным признаком при возможном факте наступления беременности является отсутствие пониженной базальной температуры после выхода яйцеклетки из яичника.

Особенности «беременного» и «небеременного» графиков

Чтобы понять, какая базальная температура свойственна телу при беременности, а какая — при различных патологиях, нужно обратить внимание на основные характеристики графиков.

1. низкая БТ в фолликулярной фазе цикла;
2. четко идентифицируется овуляция (резкий скачок БТ вверх);
3. повышенная БТ в лютеиновой фазе цикла;
4. где-то на 21-й день заметно снижаются значения БТ (происходит имплантация яйца) и затем температура опять растет;
5. присутствует третья фаза цикла – гестационная – со значением БТ, равной или превышающей овуляторную.

Нормальный «небеременный» график:

• в первой фазе значения БТ ниже 37 градусов;
• сразу после овуляционной фазы, БТ начинает расти и продолжает далее быть на уровне 37 градусов почти до конца второй фазы;
• за несколько дней до начала менструального кровотечения значение БТ резко падает.

Рекомендуем прочесть:  Можно ли не чувствовать беременность до задержки

Для ановуляторного графика характерны хаотичные всплески БТ на протяжении цикла. Такие периоды бывают у женщин до трех раз за год.

Как правильно измерить температуру для определения беременности

Наиболее точными показания будут при ректальном введении градусника. Термометр при этом может быть как электронным, так и ртутным, зависит от личных предпочтений. Ниже приведены основные правила того, как измерить базальную температуру для определения беременности:

1. Замер базальной температуры при планировании беременности нужно производить ежедневно по утрам в определенное время после сна, продолжительностью более шести часов. Не стоит вскоре после пробуждения покидать постель или резко садиться;

Кроме того, частые хождения во время ночного отдыха искажают данные исследований.

1. В дневные и вечерние часы происходят достаточно сильные колебания БТ из-за стрессов, повышенной активности или банальной усталости. Перепроверять днем и вечером утренние измерения не нужно, так как это неинформативно;
2. Ртутным градусником температуру измеряют в течение 6-10 минут, электронным – от 2 до 3 минут или до звукового сигнала;
3. Для наглядности, лучше всего начинать проводить измерения и строить график со дня наступления менструации. Это позволит увидеть перепад температур во время перехода от одной фазы цикла к другой и оценить гормональный фон;
4. Для удобства ведения измерений, можно использовать обычный бумажный лист, распечатанный шаблон или приложения, которые автоматически строят графики, на основании внесенных данных.

К сведению. На показатели БТ влияют следующие факторы:

• алкоголь;
• секс за несколько часов до процедуры измерения;
• стресс;
• инфекционные заболевания;
• слишком теплое спальное место, например, от грелки;
• переохлаждение нижних конечностей.

Если какой-то из перечисленных факторов имел место быть, стоит сделать об этом пометку.

Какие показатели позволяют сделать вывод о том, что беременность не состоялась?

Высокие показатели базальной температуры, которые сохраняются длительное время, при возможной беременности, до подтверждения факта задержки, к сожалению, не всегда являются признаком успешного зачатия.

В некоторых случаях такое изменение может быть связано с воспалительными процессами в придатках, а иногда указывать на осложнения течения гестационного периода.

Важно! Стоит обратить внимание, что не нужно начинать паниковать при обнаружении отклонений от нормы, так как каждый организм уникален. В случае любых сомнений, лучше обратиться к специалисту для постановки точного диагноза.

БТ при угрозе выкидыша

Угроза выкидыша связана с недостаточной выработкой гормона прогестерона, поддерживающего беременность. Случается это при проблемах с гормональным фоном и некорректно-функционирующем желтом теле, которое в норме появляется вместо фолликула.

Знайте! При данной патологии значения не превышают 37 градусов.

Таким образом, если базальная температура при беременности 36,8 или на одну десятую градуса выше, стоит обратить на это внимание и попытаться понять причины таких изменений.

БТ при замершей беременности

Если развитие эмбриона прекращается, железа, образовавшаяся на месте фолликула, начинает разрушаться, а уровень прогестерона, следовательно, падать. Это приводит к снижению значений БТ до 36,4 – 36,9 градусов.

Бывают случаи, когда при замирании эмбриона, температура продолжает удерживаться на достаточно высоком уровне. Правда, случается, когда и пониженная температура совершенно не является показателем замирания. Стоит всегда прислушиваться к себе и своему внутреннему состоянию.

БТ при внематочной беременности

Внематочная беременность диагностируется, если прикрепление оплодотворенной яйцеклетки произошло не в матке, а в маточной трубе. Читайте статью по теме, как определить внематочную беременность?>>>

Важно! В этом случае выработка прогестерона желтым телом не прекращается, как и при нормальном протекании беременности. Делать выводы на основании значений БТ в этом случае нельзя.

Контролировать базальную температуру имеет смысл при планировании зачатия и в первый триместр беременности (читайте об этом периоде подробнее в статье 1 триместр беременности>>>).

Во втором и третьем триместрах она не играет значимой роли. Важно помнить, что аккуратность в измерениях необходима, так как любые отклонения влияют на интерпретацию результатов.

Чтобы грамотно подготовиться к возможной беременности, понимать что влияет на быстрое зачатие, а какие факторы мешают беременности, смотрите интернет-курс Хочу ребенка: подготовка к желанной беременности>>>

Источник: https://horoshayaberemennost.ru/10-nedel/bazalnaya-temperatura-na-10-nedele-beremennosti-norma

10 неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке

Главное на данном сроке – это то, что практически завершена закладка всех органов и систем будущего малыша. Поэтому и риск выкидыша существенно снижается.

У многих беременяшек уже сейчас неприятные ощущения, связанные с токсикозом, значительно уменьшаются.

Не так сильна тошнота и рвота по утрам, не так ощущаются головокружения, постепенно приходит в норму артериальное давление. Улучшается аппетит, иногда он становится просто зверским.

Это организм начинает восполнять то, необходимое, чего лишился за время предыдущих недель, когда, как говорится, кусок в горло не лез.

Приятный момент на 10 неделе беременности: уже можно отправляться на увлекательный шоппинг, чтобы пополнить гардероб красивыми вещами для беременных. Ведь не у многих сейчас уже получится влезть в привычную одежду – объем талии значительно увеличился, хотя животик еще и не виден, но размер одежды уже на один-два номера больше.

Впрочем, даже если симптомы токсикоза еще сохраняются, то успокаивается себя мыслью, что терпеть осталось совсем немного. Еще неделька, и от неприятных чувств не останется и следа.

Сейчас будущую мамочку еще может подташнивать, проявляется сильная изжога, колики в желудке. К сожалению, эти неполадки в пищеводе и кишечнике могут сохраняться до самых родов. Это следствие сокращения мышц живота из-за постоянно растущей матки.

На этом сроке почти все беременные дамы жалуются на то, что приходится часто бегать в туалет «по-маленькому». Мочевой пузырь словно живет своей жизнью и не интересуется, подходящее ли время и место для мочеиспускания.

Мышцы таза расслабляются, так что не пугайтесь, что в некоторых случаях может проявляться даже недержание. Появляется как бы ощущение тяжести в области низа живота.

Вес увеличился на пару килограммов, а такое ощущение, что растолстела неимоверно.

Бывает, что на этом сроке нарушается сон. Если раньше хотелось спать всегда и везде, то сейчас сон становится слишком чутким и как бы поверхностным. Беременная женщина словно спит «одним глазом».

Грудь на сроке в 10 недель продолжает увеличиваться, медленно, но верно. Молочные железы готовятся к грудному вскармливанию.

Готовьтесь к тому, что на коже могут проявиться в большом количестве пигментные пятна. Не стоит переживать – темные разводы исчезнут практически сразу после родов.

Развитие плода на 10 неделе беременности

На данном этапе беременности у плода уже произошла закладка всех органов и систем при условии нормального развития. Важно, что если сейчас весь процесс произошел без осложнений, то далее риск развития патологий крайне мал.

Что происходит с эмбрионом на десятой АНБ:

• Голова плода все еще слишком большая в сравнении с телом, но уже приобретает более круглые очертания.
• В головном мозге выделяются два полушария, происходит дифференциация коры.
• Сформированы центральная и периферическая нервные системы.
• Эмбрион начинает мочиться, и моча выводится наружу.
• Сейчас возможно определить группу крови будущего малыша.
• Если положение эмбриона позволяет, то уже возможно различить пол ребенка.
• Личико будущего младенца уже приобретает привычные очертания – различимы носик, глазки, прикрытые веками, губы, щечки.
• В носу ребеночка появляется слизь, сформированы рецепторы обоняния.
• Малыш начинает чувствовать вкус околоплодных вод, которые он глотает, так как на языке появляются вкусовые сосочки.
• Костный скелет постепенно становится все более твердым.
• Тело эмбриона покрывается специфическим пушком.

Длина плода на данном сроке составляет от 31-го до 42-ух мм. Весит эмбрион примерно 5 граммов.

Если на этом сроке сделать УЗИ, то можно разглядеть на снимках уже маленького человечка, его шевеления и толчки.

Какие факторы влияют на развитие плода

Как говорилось ранее, на данном сроке уже сформировалась защитная плацента. Но и она не может в полной мере оградить плод от вредных внешних факторов. Поэтому будущей маме следует проявить заботу о будущем ребенке и максимально обеспечить безопасное развитие эмбриона.

Необходим категорический и полный отказ ото всех вредных привычек, как то курение, алкоголь и наркотики. Если ваша работа связана с вредным производством, то нужно перевестись в более безопасные условия труда. В данном случае врач выдает справку, призывающую работодателя обеспечить для беременного сотрудника оптимальные условия работы, либо вообще освободить от рабочей деятельности.

В быту также надо отказаться от использования вредных химических соединений, содержащихся в моющих и чистящих средствах, лакокрасочной продукции. Поэтому воздержитесь от ремонта сейчас.

И хотя органы и системы малыша уже заложены, но излишняя осторожность не помешает.

Какие могут возникнуть осложнения на 10 неделебеременности

На 10-ой неделе беременности риск выкидыша уже не так высок. Обычно, если плод нежизнеспособен, то организм отторгает его на более раннем сроке. Но все-таки серьезные аномалии развития эмбриона могут спровоцировать прерывание беременности и в настоящее время.

Осложнения сейчас могут быть вызваны и недостатком многих полезных веществ и витаминов. Так, например, малое наличие витамина D может вызвать рахит у ребенка.

Так как в этот момент кости малыша укрепляются и твердеют, плод забирает из организма матери много кальция. Если запас не восполнять, то у беременной может возникнуть варикозное расширение вен.

Матка сейчас растет и тяжелеет – она передавливает вены внизу живота и провоцирует появление геморроя.

Очень часто у беременных женщин сейчас возникает такое неприятное явление как молочница. Она сопровождается зудом во влагалище и обильными выделениями с неприятным запахом.

Если же в выделениях присутствует кровь, то это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Изменения в организме женщинына 10 неделебеременности

Сейчас фигура беременной женщины уже приобретает округлые формы, так что окружающие вполне могут обратить внимание на интересное положение.

Стоит сказать, что к десятой акушерской неделе беременности (отличается от эмбрионального срока примерно на 1-2 недели) гормональная перестройка организма уже практически закончена, поэтому и состояние уже становится более привычным. Привыкание к беременности становится более легким и радостным.

Сейчас практически все гормоны, выбрасываемые в кровь будущей матери, производит плацента. К 10 неделе она уже сформирована и приступила к выполнению своих основных функций: защиту эмбриона от неблагоприятных воздействий извне и снабжение полезными веществами от мамы к малышу.

Увеличившаяся значительно грудь может вызывать некоторый дискомфорт. Поэтому советуем отказаться от привлекательного кружевного белья и выбрать практичное, из натуральных тканей и удобное.

Стоит отметить, что странные пристрастия в еде еще сохраняются. Связано это с тем, что на данном сроке у эмбриона активно идет развитие коры надпочечников в головном мозге.

Это-то и вызывает непонятную и резкую тягу то к солёным продуктам, то к сладким, то к тем и другим одновременно. И это вполне объяснимо с физиологической точки зрения: электролиты из соленой или сладкой пищи стимулируют работу надпочечников.

Однако, перебарщивать не стоит, во всем нужно соблюдать умеренность.

Слишком большое количество сладких вкусняшек может привести к слишком быстрому и чрезмерному набору веса. Что крайне нежелательно. Кроме веса, может увеличиться уровень сахара в крови.

Анализы и медицинские обследования

Сейчас вполне время пойти в женскую консультацию и стать на учет по беременности. Во время похода в поликлинику или в специализированный медцентр врач-гинеколог составит полный анамнез вашего состояния и развития плода.

При первом обращении по поводу беременности каждой беременной заводят обменную карту, своего рода паспорт будущей мамочки, в который заносятся все сведения и результаты анализов и обследований.

По данной информации врач видит всю картину вашей беременности до самого срока родов.

Сейчас сдается обязательный набор анализов: ОАК, ОАМ, мазок из влагалища, анализы крови на инфекции, хронические заболевания, ВИЧ, сифилис и т.п. Также важно сделать обязательное генетический анализ и биохимический тест. Впрочем, набор необходимых анализов может отличаться в зависимости от состояния беременной женщины. Учитываются все риски и врожденные или приобретенные заболевания.

Придется посетить и врачей других специальностей: терапевта, стоматолога, ЛОРа, эндокринолога, окулиста и т.п.

С момента постановки на учет врач будет следить за изменениями организма женщины: измерять вес, артериальное давление, окружность живота. Эти данные также могут позволить увидеть и определить некоторые виды отклонений от нормы.

Сейчас может быть назначен анализ на определение уровня ХГЧ. В норме он сейчас в пределах 20900-291000 мМЕ/мл. Если же отклонения значительны, то пора бить тревогу – что-то с плодом не в порядке. Но это также может говорить и о том, что акушерский срок (отличается от эмбрионального) установлен неправильно.

УЗИ на 10 неделе беременности

В настоящее время ультразвуковое исследование позволяет не только разглядеть вашего будущего ребенка, как выглядит плод, но и услышать, как бьется его сердечко. Позже частота сердцебиения будет измеряться при каждом посещении.

Сейчас сердце эмбриона бьется в норме 140-160 ударов в минуту. Если же во время УЗИ-обследования частота выше, то не стоит сразу паниковать. Ведь любые манипуляции с мамочкой вызывают у малыша волнение, поэтому и сердце начинает «трепыхаться».

Также может происходить сокращение мышц матки, так как «от страха» плод начинает усиленно выделять адреналин. Часто ставится диагноз «гипертонус матки». Но если в спокойном состоянии данных признаков не наблюдается, то и переживать не стоит.

Рекомендации

Здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание, никаких стрессов, физических нагрузок и только позитивное настроение – вот основные рекомендации для женщин на 10-ой неделе беременности. Как, впрочем, и в течение всего срока вынашивания ребенка.

Если тошнота еще сохранилась, то не уменьшайте количество поглощаемой пищи, а разделите на мелкие, но частые приемы, так называемое дробное питание.

Запреты и противопоказания при беременности

Сейчас беременным противопоказаны:

• Алкоголь
• Курение
• Наркотики
• Лекарства с побочными эффектами и противопоказаниями при беременности и лактации
• Самолечение народными средствами (некоторые травы могут вызывать сокращение мышц матки и спровоцировать выкидыш)
• Вредные продукты (фастфуд, соленое, жирное, копченое, маринады и соленья и т.п.)
• Стресс и ситуации, вызывающие нервозность
• Чрезмерная физическая активность и перегрузки.

Секс на 10 неделе беременности

В случае, если токсикоз уже отпустил, настроение улучшилось, то секс сейчас не только не противопоказан, а и рекомендован. Физиологической опасности практически нет, а вот настроение у женщины будет намного лучше после любовных утех. Тут уж не поспоришь.

При оргазме у женщины значительно активизируется кровообращение в области малого таза. Это очень тонизирует и улучшает позитивный настрой.

Спорт и физкультура

Физическая активность на десятой неделе беременности рекомендуется. Однако, опять же, без фанатизма. Никаких изнуряющих тренировок до седьмого пота. Все в умеренном количестве. Бег замените спокойными прогулками по свежему воздуху. От экстрима откажитесь. Травмы не нужны ни вам, ни малышу.

Советуем заняться фитнесом или йогой для беременных. Посещайте по возможности бассейн.

Витамины и лекарства на 10 неделебеременности

На 10 акушерской неделе беременности (эмбриональная – 11-12) продолжается прием фолиевой кислоты. Дополнительно врач назначает прием йодсодержащих препаратов и витамина E. Если вы не уверены, что с пищей получаете необходимое количество витаминов и микроэлементов, то воспользуйтесь специальными витаминными комплексами для беременных.

Впрочем, есть препараты, которые рекомендуется принимать в течение всего периода беременности и в период лактации – например, «Элевит».

С лекарствами нужно быть крайне осторожной: никакого самолечения. Практически все препарат запрещены для беременных. Медикаментозное лечение назначается только в крайних случаях и только под пристальным контролем врача.

знать

На 10-ой неделе беременности малыш уже начинает активно шевелиться и даже толкаться. Только беременная женщина еще не может ощутить этих толчков, так как эмбриончик еще слишком мал. Многие беременяшки говорят, что уже сейчас чувствуют шевеления плода. Но это скорее связано с движением газов в кишечнике. Их то будущие мамочки и путают с толчками ребенка.

Источник: https://detvoryata.ru/kalendar/kalendar-beremennosti-na-10-nedele.html

Десятая неделя беременности

На десятой неделе беременности будущая мама начинает понемногу набирать вес. Талия слегка округлится, и придется носить брюки и юбки, не застегивая пояс.

Как развивается ребенок на 10 неделе беременности?

Развитие плода на 10 неделе беременности

На этом сроке малыш переходит на новый этап развития, который называется фетальным. Его рост составляет примерно 25-30 мм, вес – около 4 г. На 10 неделе заканчивается формирование всех основных органов, и в последующие недели беременности они будут развиваться и расти.

Малыш уже похож на маленького человечка, мышцы его лица стали подвижны, он активно морщится, веки опущены, ротик заглатывает амниотическую жидкость. Хрящевые ткани ушей и носа хорошо сформированы. Закладываются зачатки зубов.
Головной мозг продолжает активно развиваться, функционируют два больших полушария, в которых формируются кора и базальные ганглии.

Сердце малыша делает примерно 150 ударов в минуту. Уже сформированы кишечник и желчные протоки. Образуются зачатки бронхов в легких.

Продолжают развиваться скелет и суставы. Череп и осевой скелет костенеют. Формируется иммунная система, заканчивает свое формирование диафрагма.

Малыш двигается, сжимает и разжимает кулачки, машет руками, гримасничает.

Какие ощущения испытывает будущая мама на 10 неделе беременности?

На этом сроке симптомы предыдущих недель беременности могут начать ослабевать. В частности, чувствительность груди может понизиться, а токсикоз станет не таким мучительным. Обычно эти недомогания полностью проходят к концу первого триместра беременности.

Чего нужно опасаться?

Десятая неделя беременности – последняя, когда возможно поражение формирующихся органов ребенка под воздействием вредных веществ, попадающих в организм будущей мамы, и образование уродств. На этом сроке все еще сохраняется опасность выкидыша, поэтому нужно соблюдать все рекомендации девятой недели.

Рекомендации для десятой недели беременности

На 10 неделе беременности малыш активно забирает кальций из организма матери, что связано с окостенением его скелета и формированием зачатков молочных зубов.

Поэтому будущей маме необходимо восполнять содержание этого минерала в организме, принимая препараты кальция.

Кальций может входить в состав витаминных комплексов для беременных, но иногда врачи рекомендуют прием конкретных витаминов и минералов по отдельности, а не в комплексе.

На десятой неделе обычно назначается повторный прием перинатолога, если будущая мама уже встала на учет по беременности. И к этому сроку должны быть готовы анализы первого триместра, которые включают в себя:

• общий (клинический) анализ крови;
• общий (клинический) анализ мочи. Этот анализ сдается перед каждым приемом перинатолога. Он дает представление о состоянии почек беременной женщины, которые работают в усиленном режиме и в любой момент могут начать нуждаться в поддержке и лечении. Наличие белка в анализе мочи – тревожный симптом, который требует немедленного назначения терапии, а повышенный уровень лейкоцитов может свидетельствовать об инфекции мочеполовых путей.
• анализ крови на определение группы и резус-фактора. Обычно делается один раз в первом триместре, но при резус-конфликтной беременности назначается каждые две недели.
• биохимический анализ крови, который при нормальном течении беременности сдается дважды: в первом триместре и в 30 недель беременности. Это очень информативный анализ, благодаря которому врач может сделать вывод о том, как организм женщины справляется со своей нагрузкой. Различные показатели биохимического исследования крови характеризуют работу печени, почек, поджелудочной железы, а также показывают недостаток микроэлементов в организме женщины.
• анализ крови на RW (реакция Вассермана), антитела к ВИЧ, гепатитам В, С. Этот анализ также делается дважды за время беременности.
• клинический осмотр на гинекологическом кресле обычно проводится на первом приеме, в 30 и в 36 недель беременности. Во время осмотра врач берет мазки на флору и инфекции из влагалища.

Кроме того, на каждом приеме беременной женщине меряют давление, определяют прибавку веса, измеряют высоты матки и окружность живота. На приеме во время 10 недели беременности перинатолог назначает дату первого скрининга, который важно сделать на сроке с 10 по 13 неделю.

Будущей маме следует правильно питаться, особенно необходимо включать в свой рацион блюда, богатые кальцием: творог, кефир, молоко. Утром натощак нужно выпивать стакан воды или свежевыжатого сока, это поможет справиться с запорами. В рационе должны присутствовать мясо и рыба, так как эти продукты являются ценными источниками белка для ребенка.

Источник: http://ipregnancy.ru/calendar/10-nedelya-beremennosti/

10 неделя беременности

На десятой неделе беременности будущая мама может облегченно вздохнуть: формирование всех основных систем и органов плода наконец-то завершено, поэтому будущему малышу уже не угрожают возможные генетические мутации. Значительно снижается вероятность выкидыша, так как на более ранних сроках организм мог самопроизвольно избавиться от зародыша из-за появления у него различных хромосомных нарушений.

Пора пройтись по магазинам и присмотреть для себя одежду более свободного фасона. Хотя фигура еще продолжает оставаться стройной, через неделю-две придется сменить гардероб, особенно юбки и брюки, которые, в отличие от свитеров и футболок, не могут растягиваться в ширину.

Прибавка в весе

На протяжении 10 недели будущая мама обычно поправляется на 250-300 г. Этот показатель может значительно отличаться в ту или иную сторону в зависимости от степени проявления токсикоза, режима питания и наследственных особенностей организма женщины.

Общая прибавка массы тела с момента установления беременности может составить от 0,8 до 1,8 кг.

информацияСогласно установленным нормам, более интенсивно должны поправляться худенькие женщины, а пышным дамам в течение первого триместра вовсе не обязательно усиленно набирать вес.

Размер живота

Животик на 10 неделе уже несколько округляется. Находясь без одежды, женщина замечает изменение контуров фигуры. Впрочем, с помощью не слишком облегающей одежды еще можно успешно скрыть беременность от окружающих.

Матка продолжает увеличиваться в размере и располагается теперь немного выше лобковой кости.

важноБудущей маме следует отказаться от тугих поясов, сдавливающих область живота, и перейти на более комфортную одежду. Нижнее белье должно быть подобрано по размеру.

Размер и развитие плода

На 10 неделе беременности плод достигает в длину 31-42 мм, его вес составляет около 5 г. В организме будущего малыша в это время происходят следующие изменения:

• идет процесс образования диафрагмы;
• на коже появляется легкий пушок;
• у плода мужского пола в яичках начинает вырабатываться тестостерон;
• активно формируется верхняя губа на лице;
• частота биения сердца плода составляет 160-170 ударов в минуту, что в 2-2,5 раза выше, чем у взрослого;
• завершается формирование кишечника.

Так как будущий малыш еще совсем крохотный, объем окружающих его околоплодных вод составляет всего 20 мл.

Физиологические изменения

На 10 неделе беременности женщина по-прежнему может страдать от приступов токсикоза. Необходимо набраться терпения: скоро неприятные симптомы останутся позади, аппетит придет в норму и даже усилится.

В организме будущей мамы в это время происходят следующие изменения:

• может возникнуть изжога, что связано с сокращением мышц, расположенных между пищеводом и желудком;
• в связи с усилением давления матки на мочевой пузырь походы в туалет «по-маленькому» могут стать более частыми;
• у некоторых женщин возникает пигментация кожи на животе и других участках тела (после рождения ребенка подобные проявления самостоятельно исчезнут).

информацияНа 10 неделе у женщины еще может сохраняться немного повышенная температура тела (около 37 градусов), но постепенно этот показатель должен прийти в норму.

Анализы и обследования

На 10 неделе при наличии достаточно высокой степени риска врач может предложить провести биопсию ворсинок хориона.

С помощью этого очень точного и достоверного метода можно своевременно выявить возможные хромосомные нарушения в развитии плода, и в первую очередь – синдром Дауна.

Известно, что вероятность возникновения указанной патологии существенно повышается с увеличением возраста женщины, особенно после 35-40 лет, и с каждым годом риск продолжает увеличиваться.

опасноУ данного обследования существует один серьезный недостаток: после его проведения возможная вероятность выкидыша вследствие вмешательства в организм женщины составляет от 1 до 2%.

Поэтому женщина сама должна принять решение о возможности проведения биопсии ворсинок хориона, взвесив предварительно все возможные факторы риска и необходимость выявления хромосомных аномалий.

Рекомендации

На протяжении 10 недели беременности женщина должна продолжать вести здоровый образ жизни. Желательно обратить внимание на следующие рекомендации:

• Будущей маме следует контролировать свои эмоции, не допуская возникновения сильного раздражения или депрессивного состояния. Лучше занять свое внимание каким-нибудь важным делом, чем переживать по поводу возможных страхов, связанных с беременностью.
• Необходимо уточнить группу крови и резус-фактор отца ребенка, особенно при резус-отрицательном показателе у будущей мамы. В случае выявления высокой вероятности возможного резус-конфликта врач сможет вовремя принять меры для недопущения его возникновения.
• При наличии опасений по поводу возможного выкидыша можно дополнительно выполнить анализ крови на ХГЧ.
• Желательно отдавать предпочтение полезной и вкусной пище, приготовленной в домашних условиях.
• В связи с необходимостью еженедельного взвешивания рекомендуется приобрести напольные весы, лучше электронные, чтобы проводить эту процедуру самостоятельно.
• Совсем скоро будущий малыш начнет различать на вкус еду, которую употребляет мама, поэтому уже сейчас необходимо постепенно отвыкать от слишком острой, соленой, жирной и тяжелой пищи. Вкусовые пристрастия в семье могут «передаваться» по наследству, поэтому лучше приучить малыша к здоровой пище еще в период беременности.
• Свежий воздух также очень полезен для малыша, поэтому регулярные прогулки должны совершаться при любой погоде, кроме самых ветреных, дождливых и холодных дней.

Источник: https://baby-calendar.ru/calendar/10-nedelya-beremennosti/