Ребенок

Травы для овуляции

ovdmitjb

Содержание

Народные рецепты-помощники для восстановления овуляции

Овуляция представляет собой кратковременный период менструального цикла, во время которого из фолликула яичника в брюшную полость высвобождается живая созревшая яйцеклетка. Далее она транспортируется в фаллопиеву трубу, где происходит ее возможное оплодотворение.

Овуляция у женщин происходит ни при каждой менструальном цикле, а у некоторых она по каким-либо причинам вообще отсутствует. А без нее невозможна и беременность.

Возможные причины

  1. гормональное заболевание (склерокистоз яичников),
  2. чрезмерная физическая напряженность,
  3. депрессия,
  4. медикаментозное влияние,
  5. ожирение,
  6. анорексия,
  7. смена климата,
  8. заболевание щитовидной железы.

Какие бывают симптомы?

Часто об отсутствии овуляции (ановуляции) женщины даже не подозревают. Какие же симптомы могут быть при этом?

Средства «из народа» для лечения ановуляции

Хроническое нарушение процесса овуляции требует неотложного лечения, так часто приводит к женскому бесплодию. Стимулировать созревание яйцеклеток можно при помощи консервативных методов.

Однако восстановление овуляции народными средствами – это более безобидный метод для здоровья. Поэтому сегодня многие отдают предпочтение именно природным рецептам, которые помогают женщинам стать мамой.

Познакомимся и мы с ними:

  1. Шалфей — женский лекарь. Для тех женщин, которые стремятся скорее стать мамой, следует воспользоваться этим известным «бабушкиным» рецептом. Готовят настой из шалфея: на 250 миллилитров очень горячего кипятка берут ложку травы. Настаивают 20 минут. Способ применения: по 60 мл не менее 4 раз в день, начиная с 7 дня менструального цикла. Пьют это средство 10 дней. И так продолжают в течение двух месяцев. Затем делают перерыв в течение трех месяцев и снова принимают отвар, но уже с 4 дня цикла.
  2. Принимают для восстановления овуляции и отвар семени подорожника с липовым цветом. Для его приготовления эти два компонента смешивают в равных частях, затем одну ложку сухой смеси заливают чашкой кипятка и греют состав на паровой бане в течение 15 минут. Принимают средство по одной ложке четыре раза в день в течение всего цикла.
  3. Хорошие результаты в стимуляции овуляции дает настой адамова корня. Его готовить просто: на небольшую чайную чашку кладут ложку (столовую) растительного сырья, заливают кипятком и настаивают в течение 2,5 часов под крышкой. Принимают процеженное средство по 2 ложки трижды в день на протяжении трех месяцев.

Травы, которые наладят цикл

1. Помогает созреть яйцеклетке спорыш. Из травы готовят целебный настой: на 400 миллилитров горячей воды берут три ложки сырья, настаивают в течение четырех часов. Принимают по 2 стакана в день.

2. Проверен поколениями женщин следующий настой. В литре кипятка заваривают 4 столовых ложки травы горицвета (стебли). Настаивают средство под теплым одеялом не менее одного часа. Принимают зелье за 4 раза по стакану. Отвар стимулирует выработку яичниками гормонов.

3. Для стимуляции созревания фолликула и успешного оплодотворения яйцеклетки народная медицина предлагает рецепт с использованием отвара истода горького.

Для этого берут сухие корни, листья и цветки. Все компоненты перемешивают и отделяют в чашку 2,5 чайных ложки. Состав ставят на 5 минут на паровую баню. Затем еще настаивают в термосе 15 минут.

Принимают по две столовых ложки каждые 3 часа.

Читайте больше рецептов в статье «Эндометрий и народные средства — курс на улучшение«.

4. Помощь алоэ. Для этого срезают на растении листья, которым исполнилось 5 лет, и кладут их в холодильник на самую нижнюю полку на 5 дней. Спустя это время с алоэ убирают колючки и мелко нарезают ножом.

Один стакан такой массы заливают стаканом меда, стаканом свиного жира и стаканом топленого сливочного масла. Затем средство перемешивают и дают сутки настояться. Принимают целительное снадобье по десертной ложке четыре раза в сутки.

По желанию его можно смешивать с водой или молоком.

Эфирные масла и лечение ваннами

  1. Для эффективной выработки яичниками женских гормонов применяют ароматерапию. В течение первой фазы менструального цикла следует вдыхать эфирные масла: базилика, аниса или шалфея.
  2. Отрегулирует гормональный фон и поспособствует долгожданной беременности масло розы.

    Его применяют в теплых ваннах (сидячих). В таз или ванночку наливают теплую воду или травяной отвар и добавляют 13 капель эфирного масла чайной розы. Также его принимают и внутрь: по одной капле на мед или воду четырежды в день.

  3. Способствуют созреванию яйцеклетки и лечебные ванны с травами.

    Особенно хороший результат дают купания в настое корня, семян и листьев подорожника большого. Чтобы его приготовить, берут две полные ложки сухого сырья и заливают одним литром кипящей воды. Процеженный настой выливают в наполненную теплой водой ванну.

    Процедуры проводят в начальную (овуляционную) фазу менструального цикла.

Питание и витаминотерапия

Для стимуляции оплодотворения яйцеклетки следует употреблять больше:

Для восстановления овуляции следует в течение 7 месяцев принимать витамины (водорастворимые) — группы B, C и E:

  1. тиамин,
  2. цианокобаламин,
  3. пиридоксин,
  4. фолиевую,
  5. никотиновую, пантотеновую, аскорбиновую кислоты,
  6. токоферол.

Не забудьте, применяя то или иное народное средство, проконсультироваться со своим лечащим гинекологом. В таком случае лечение будет проходить намного эффективнее, ведь будут учитываться ваши индивидуальные особенности.

data-ad-format=»auto»>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/kak-vosstanovit-ovuljaciju-narodnymi-sredstvami/

Травы для овуляции. Как стимулировать овуляцию народными средствами и насколько это эффективно

Стимуляция овуляции ежегодно помогает тысячам женщин стать матерями. Давайте рассмотрим немного подробнее, кому нужно и можно стимулировать созревание яйцеклеток, а кому противопоказано, и какие препараты чаще всего используются при данной процедуре.

Итак, стимуляция овуляции проводится женщинам, у которых по каким-либо причинам (но не входящим в список противопоказаний) не происходит или очень редко происходит овуляция.

Медикаментозное «вызывание» созревания яйцеклетки рекомендовано парам, у которых в течение более года не получается «естественным» путем зачать ребенка, без использования контрацепции, само собой.

Либо парам, в которых партнеры старше 35-40 лет, в этом случае можно подождать меньше года — в среднем, 6 месяцев.

Даже если отсутствует овуляция, стимуляция ее нежелательна, а точнее бесполезна, если нет возможности проводить своевременный УЗИ контроль за развитием фолликула или при мужском факторе бесплодия. Опасно стимулировать наступление овуляции женщинам с непроходимостью маточных труб, из-за высокой вероятности наступления внематочной беременности .

Медикаментозная стимуляция

Если для нее имеются показания, врач назначает обоим супругам пройти обследование и сдать ряд анализов, среди которых: анализ крови на ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис, у женщин берут гинекологические мазки и т. д. При необходимости оценивается проходимость маточных труб.

Обычно проводится стимуляция овуляции клостилбегитом и другими медикаментами гонадотропных гормонов. Очень важным является составление наиболее удачного протокола процедуры.

Врач составляет этот своеобразный график приема лекарств, проведения обследований и сдачи анализов с учетом возраста женщины, длительности временного промежутка ненаступления беременности и прочих индивидуальных особенностей каждой бесплодной пары.

А также в зависимости от того, стимулируется ли овуляции для последующего взятия яйцеклеток для ЭКО или ИКСИ или для увеличения вероятности наступления беременности естественным путем.

Классическая схема включает прием клостилбегита с 5 по 9 день менструального цикла. Немного модифицированная схема — когда стимуляция овуляции пурегоном проводится в дополнение к первому препарату. В таком случае клостилбегит принимается с 3 по 7 сутки цикла.

В течение этого времени несколько раз проводится УЗИ мониторинг за созреванием фолликула, и когда тот достигает размеров в 17-18 мм, женщина принимает препарат Прегнил, который непосредственно вызывает овуляцию . Это происходит через 24-36 часов после приема лекарства.

Врач обязательно сообщает наиболее благоприятное время для полового акта.

Довольно частый вопрос к тем женщинам, которые на собственном опыте знают, как проводится стимуляция овуляции — с какой попытки наступила беременность. По статистике, с первого раза получается зачать ребенка только у 10-15 процентов пар, всего же удачей оканчиваются до 65-70 процентов всех протоколов.

Стимуляция народными методами

Несмотря на то, что стимулирование овуляции лекарственными препаратами — это не слишком дорогое удовольствие, многие женщины предпочитают более «натуральный» вариант — прием различных считающихся в народе лекарственными травок.

Стимуляция овуляции народными методами чаще всего предполагает прием настоев трех трав: шалфея, боровой матки и красной щетки. Их легко можно найти в продаже практически в любой аптеке. Итак, в первой части цикла рекомендуется пить настой шалфея (1 столовая ложка на стакан кипятка) 3-4 раза в день.

Говорят, что он способствует созреванию яйцеклетки, нарастанию эндометрия и прочим условиям, необходимым для наступления беременности.

Во второй половине цикла можно начинать пить боровую матку. Говорят, что она содержит прогестерон — один из главных гормонов для раннего срока беременности. При недостатке прогестерона оплодотворенная яйцеклетка погибает, после бесполезных попыток внедриться в стенку матки.

Отвар из боровой матки готовится также, как и из шалфея.

Многие из тех, кто на собственном опыте испытал что такое стимуляция овуляции народными средствами, рассказывают, что очень хорошо сочетать боровую матку с травой красной щеткой, которая также является отличным средством для лечения многих гинекологических заболеваний.

Существуют и другие народные способы вызвать овуляцию, к примеру, такой приятный и даже где-то романтичный — пить отвар из лепестков роз. Польза этого настоя заключается в содержании в нем в довольно высокой концентрации витамина Е.

Давно известно положительное влияние на лечение бесплодия мумие, сока алоэ и айвы. Так что — есть из чего выбрать. Однако с травами нужно быть также осторожной, народная медицина — это тоже медицина, и у каждого ее средства могут быть противопоказания.

Если под контролем врача проводится стимуляция овуляции — препараты, назначаемые специалистом, не имеют для вас противопоказаний, в этом можно быть уверенными.

А вот свойства травок негативные никто как следует не изучал, потому, совсем не понятно, что лучше — стимулироваться при помощи официальной медицины или народной… Однозначно только можно сказать, что первый вариант эффективнее.

Чтобы повысить эффективность народных средств стимуляции овуляции, необходимо еще и уметь эту самую овуляцию вычислять, чтобы повысить вероятность зачатия . Для этого существует множество методов: начиная от измерения базальной температуры и составления графика и заканчивая УЗИ мониторингом.

Витаминотерапия при стимулировании овуляции

Женщине, готовящейся стать матерью, нужно особенное внимание уделить своему питанию, ведь именно из него человек получает большинство жизненно необходимых витаминов. Будущие матери в витаминах и микроэлементах нуждаются больше, чем остальные женщины. Какие же вещества обязательно необходимы дамам, планирующим ребенка?

В первую очередь, такие женщины нуждаются в фолиевой кислоте . Недостаток данного веществ в организме очень опасен для плода, так как может привести к внутриутробным патологиям развития. Другой обязательный элемент — калия йодид. На начальном этапе достаточно посыпать свою еду йодированной солью, вместо обыкновенной.

В сети можно встретить информацию о том что немыслима стимуляция овуляции, витамины если не употреблять. Интересно, что приводятся даже схемы, в какой день цикла пить витамин С, в какой — Е, А и т. д. Данные эксперименты доказательная медицина не поддерживает. Также и прием комплексных витаминов не спровоцирует созревание яйцеклетки.

Вот основное, что нужно знать о стимуляции овуляции. Современная медицина имеет все возможности практически каждой женщине подарить радость материнства. Не упускайте свой шанс!

Стимуляция овуляции народными средствами целесообразна при нарушении месячного цикла, которое влечет за собой бесплодие. Восстановить баланс гормонов в организме и нормализовать цикличность можно народными методами, которые мало чем уступают по эффективности профессиональным.

Характеристика и причины отсутствия овуляции

В медицине под овуляцией понимают регулярно возникающее явление разрыва фолликула и выхода из него созревшей яйцеклетки в маточную трубу с целью оплодотворения.

Происходит овуляция в середине менструального цикла, то есть, примерно, на 13-16 день. Если половая клетка была оплодотворена, наступает беременность, а если нет – она экспортируется из организма естественным путем.

Некоторые женщины сталкиваются в середине цикла с незначительной вагинальной кровопотерей. Проявление этого симптома указывает на выход из влагалища неоплодотворенной в овуляцию яйцеклетки.

Причины отсутствия овуляции:

Стандартные методы домашнего стимулирования овуляции

Репродуктивная функция женщины зависит от баланса гормонов в организме. При их замедленной выработке, яйцеклетка не созревает и не выходит в маточную трубу. Следовательно, зачатие, при этом, маловероятно.

В домашних условиях стимулировать овуляцию можно несколькими способами. Но перед этим рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы исключить риск неблагоприятных для здоровья последствий.

Травы

В народной медицине, для нормализации репродуктивной функции используют травяные настои и отвары.

Чтобы восстановить цикличность, можно готовить лекарство из шалфея, подорожника, алоэ, розы и боровой матки.

Шалфей. Содержит фитоэстрогены, которые аналогичны по структуре женским половым гормонам. Регулярное употребление отвара шалфея помогает повысить тонус матки и возобновить выработку половых гормонов.

В Древнем Египте шалфей использовали для лечения бесплодия.

Его целесообразно использовать для поддержания роста фолликула. Рецепт приготовления настоя из данного растения:

  1. 1 ложка сухих цветков шалфея заливается 200 мл кипятка.
  2. Время настаивания – 30 минут.
  3. Настой процеживается и принимается перед трапезой 2-3 раза в сутки на протяжении 2 недель.

Подорожник. Чтобы приготовить целебный отвар, нужно залить кипятком 30 г семян подорожника и настаивать 1 час. Далее отвар процеживается и принимается ежедневно на протяжении 3 недель.

Алоэ. Рекомендуется готовить лекарство из молодых листьев этого растения. Прежде, чем выжать из алоэ сок, его нужно охлаждать 2 суток. Простейший вариант – положить растение в холодильник.

На третьи сутки воспользуйтесь прессом, чтобы выжать из него сок. Смешайте его с медом. Подогрейте молоко и добавьте в него 1 ложку такой смеси.

Употребляйте лекарство из алоэ ежедневно на протяжении 10 дней.

Роза. Лепестки этого цветка часто используют для того, чтобы поддерживать фертильность. Необходимо сделать розовый отвар. Для этого лепестки растения нужно проварить в кастрюле на медленном огне. Время настаивания – 10 минут. Отвар принимается ежедневно на протяжении месяца.

Боровая матка. Это растение рекомендуется использовать для приготовления стимулирующего овуляцию отвара при недостаточной выработке в организме прогестерона. Для приготовления 1 порции лекарства, нужно залить кипятком 1 ложку растения и настаивать 30 минут. Принимать на протяжении 3-4 дней в середине месячного цикла.

Есть ещё 1 эффективный способ нормализации цикличности – регулярное употребление сока айвы.

Витамины

Чтобы быстрее нормализовать гормональный баланс и приблизить овуляцию, рекомендуется ежедневно принимать витаминный комплекс, а именно – Е, В и С.

На 5 день месячного цикла нужно принять витамин В, на 15 – С, на 25 – Е.

Что касается конкретной дозировки медикаментов, то их женщине должен определить её лечащий врач.

Другие способы восстановления цикличности

В домашних условиях стимулировать овуляцию народными средствами не только результативно, но и приятно. Чтобы усилить эффективность лечения, рекомендуется комбинировать несколько способов.

Лечебные грязи

Грязевые ванны помогают снять воспаление, усилить выработку женских гормонов и повысить шансы на зачатие. Но сырье для такого лечения должно быть специальным. Приобрести его можно только в аптеке. Отпускается оно в тубах.

Вначале грязь нужно немного разогреть, чтобы она раскрыла свой целебный потенциал, а затем – намазать ею низ живота. Держать 20 минут, после чего – смыть водой.

Стимулировать овуляцию таким народным средством при поликистозе яичников рекомендуют даже врачи.

Горячая ванна с эфирными маслами

Это одно из самых приятных народных лечений нарушения цикличности. Добавление в горячую ванну аромамасел помогает расслабиться и активизировать выработку женских половых гормонов (особенно эстрогена и прогестерона).

Источник: https://www.artremstroi.ru/travy-dlya-ovulyacii-kak-stimulirovat-ovulyaciyu-narodnymi-sredstvami-i-naskolko/

Какие травы помогают женщинам для овуляции и беременности, а какие помогают мужчинам для зачатия

Рождение ребенка — это наилучший дар для семьи, а все девять месяцев беременности воспринимаются супругами как бесконечный праздник.

Но иногда партнеры не могут дать начало новой жизни, несмотря на все усилия.

Выяснить причину невозможности зачатия поможет врач, а вот для устранения проблемы не всегда нужны дорогостоящие лекарства, иногда замечательными помощниками могут стать целебные травы.

Применять фитолечение можно только проконсультировавшись с врачом. Неверно подобранной травой или дозировкой можно нанести непоправимый вред здоровью. Каждое лекарственное растение подбирается сугубо индивидуально, при этом большое значение имеет состояние самого организма и репродуктивной системы. Существуют травы, которые абсолютно противопоказаны прекрасной половине человечества.

  1. Эспарцет. Это растение в своем составе имеет большое количество флавонов, которые являются сильнейшими стимуляторами выработки тестостерона, что может привести к мужскому типу оволосения, избавиться от которого невозможно.
  2. Полынь горькая – сильный психостимулятор, способный приводить к стойкому депрессивному состоянию, иногда даже маниакальному возбуждению.
  3. Анис – способен спровоцировать длительные маточные кровотечения.
  4. Душица – повышает тонус матки, мешая тем самым прикрепиться оплодотворённой яйцеклетке. Провоцирует выкидыш на раннем сроке.

Использовать травы без предварительного обследования у гинеколога нельзя, так как это может спровоцировать негативные последствия, вплоть до бесплодия. Применять фитотерапию можно только после сдачи общих анализов и анализа крови на гормоны, так же рекомендуется проверить органы ЖКТ.

Какие травы пить

Каждая из лекарственных трав оказывает свое влияние на репродуктивную систему женщины, поэтому, подбирая рецепт, важно ознакомиться с терапевтическим эффектом от применения каждого растения. Фитотерапия может помочь в стимуляции овуляции, выработке яйцеклеток и нормализации менструального цикла.

Для овуляции

Частая причина не наступления беременности — отсутствие у женщины овуляции, поэтому необходимы меры для ее стимуляции. С этой целью могут использоваться как медикаментозные средства, так и рецепты народной медицины.

  1. Трава шалфея. В ее составе большое количество фитоэстрогенов, причем их химический состав идентичен женским эстрогенам. Рецепт прост — 50 гр. травы залить половиной литра кипятка и оставить настаиваться в течении получаса. Употреблять необходимо по 45 мл 4 раза в день, начиная с пятого дня менструального цикла.
  2. Усилить эффект от шалфея можно добавив к нему цветки липы: 50 гр. шалфея и 70 гр. цветов липы залить пол двумя стаканами кипятка и дать настояться пол часа. Принимать по 25 мл трижды в день, начиная с седьмого дня цикла.
  3. Семена подорожника большого. Являются природными стимуляторами овуляции, поскольку в их составе много фитогормонов. Отвар готовится так — 50 гр. семян заливают 500 мл кипятка и настаивают в течении часа. Выпивать по 40 мл трижды в день. Для приема можно выбрать любой день цикла
  4. Лепестки розы. В их составе огромное количество витамина Е – природного стимулятора овуляции. Необходимо взять 2 ст. л. лепестков, залить их 500 мл кипятка и подержать на водяной бане 10 минут, после чего оставить настаиваться в течении 40-50 минут. Употреблять на ночь по 1 ч. л. в течение 30-60 дней.

Также эффективны рецепты с листьями алоэ, боровой матки, и спорыша.

Для улучшения работы яичников

Если проблемой для зачатия ребенка стали нарушения в работе яичников, то следует применять такие растения:

  1. листья петрушки – 4 ст. л. залить 800 мл кипятка и оставить на 12 часов настаиваться в термосе, употреблять 4 раза в день перед очередным приемом пища в течении трех недель;
  2. семена сельдерея – 1 ч. л. залить стаканом кипятка и настаивать до тех пор, пока отвар не остынет, употреблять в течении месяца по 3-4 раза в день, далее 30 дней перерыв, после чего курс следует повторить.
  3. клубни стахиса – употреблять следует в свежем виде, начиная с 20 гр. и постепенно увеличивая до 150 гр. в сутки.

Так же положительно на работу яичников влияют плоды боярышника, шиповника и ромашка.

При гормональной дисфункции

Если у женщины была диагностирована гормональная дисфункция, то необходимо применение трав, в состав которых входят природные гормоны.

Так же можно применять лапчатку белую, которая благоприятно воздействует на работу щитовидной железы, однако лечение займет не менее двух лет.

Для нормализации цикла

Для того чтобы нормализовать менструальный цикл целесообразно применять следующие лекарственные растения:

Если нерегулярные менструации сопровождаются сильной болью, то можно использовать валериану, ромашку, мяту, руту.

Для стимуляции выработки яйцеклеток

Если причиной не наступления беременности является отсутствие у женщин яйцеклеток в фолликуле, то можно попробовать следующие рецепты:

  1. настой шалфея – с 3-5 дня цикла;
  2. настой боровой матки или красной щетки — с 15-16 дня цикла;
  3. настой рамишии однобокой – 3 ст. л. залить стаканом воды и настоять в термосе 8 часов. Употреблять по 100 мл трижды в день после еды.

Причина отсутствия беременности не всегда кроется в женщине. Почти в 30% случаев проблемы диагностируются у мужчин, а в 40% — сразу у обоих партнеров. Для того, чтобы повысить вероятность наступления беременности, мужчины также могут обратиться к народной медицине, в частности, к травам.

Список трав для улучшения качества спермы

Если причина мужского бесплодия кроется в низком качестве спермы – малом количестве спермиев или в их слабой подвижности, то сильному полу могут помочь такие лекарственные растения, как:

Применять их можно как в виде отваров и настоев, так и сырыми, например, лук и укроп, как дополнение к еде.

При гормональных расстройствах

Восстановлению гормонального здоровья мужчины способствует шалфей, особенно если у него был диагностирован простатит. Для этого настой шалфея употребляют по 200 мл в течение всего дня, курс 21-34 дня, не более.

Восстановить гормональную дисфункцию у мужчин может и марьин корень, для этого необходимо купить в аптеке настойку и применять по 40 капель трижды в день в течение месяца.

В странах Азии при данной патологии мужчины употребляют лепестки хризантемы, которые помогают справиться с гормональным сбоем. Азиатские целители считают, что целебным свойствами обладает даже аромат цветка.

При психологическом бесплодии

Иногда, после прохождения всех исследований оказывается, что мужчина совершенно здоров, однако зачать малыша все равно не получается, в таком случае говорят о психологическом бесплодии. При данной патологии также можно обратиться к фитотерапии после консультации у сексопатолога. Помочь могут следующие рецепты:

Кроме этих рецептов так же можно применять настойки или отвары валерианы, пустырника, зверобоя, пиона, мелиссы или серебристого ландыша.

Cоветы по приему

Перед тем как обратиться к фитотетерапии следует взвесить все за и против. К сожалению, лечение травами занимает больше времени, чем медикаментозными препаратами. Также необходимо учитывать, что у людей часто встречается индивидуальная непереносимость лекарственных растений.

Во время фитотерапии нельзя увеличивать продолжительность курсов или дозировку, так как это чревато негативными последствиями. Перед первым применением следует изучить противопоказания.

Возможные осложнения

При использовании в лечении лекарственных растений возможны негативные последствия и серьезные осложнения. Почти все травы являются сильнодействующими, а некоторые из них ядовитыми, поэтому их необоснованный приём может спровоцировать нарушения функций органов и систем, и даже привести к смерти. Фитотерапия чревата следующими осложнениями:

При проявлении подобной симптоматики, необходимо сразу же обратиться в медицинское учреждение.

Причин, провоцирующих мужское и женское бесплодие, множество, поэтому справиться с ними самостоятельно крайне сложно. После полного обследования у врача супруги сами должны принять решение: лечиться медикаментозными средствами или обратиться к лекарственным травам. К выбору трав следует относиться с осторожностью, не стоит ждать от них мгновенного эффекта.

Источник: https://formama.online/planirovanie-beremennosti/kakie-travy-pomogayut-zhenshhinam-dlya-ovulyatsii-i-beremennosti/

No related posts.