4 акушерская неделя беременности

Содержание

4 неделя беременности: малыш как маковое зернышко

“Поздравляем, вы станете мамой!”. Примерно такие слова можно услышать от врача, после того, как уже из яйцеклетки и сперматозоида произошел процесс развития зиготы. Затем она продвигается ниже по фаллопиевым трубам и превращается в бластоцисту на 3 неделе беременности. Что происходит во время 4 недели в организме у беременной и чего ждать будущей маме, расскажем в нашей статье.

Поздравляем, у вас будет ребенок!

4 акушерская неделя беременности считается первым триместром и очень важным периодом, в процессе которого осуществляется развитие и формирование здоровья будущего ребенка.

В это момент на плод влияет фактически все, начиная от еды, режима сна, активности и заканчивая чистотой и экологичностью окружающей маму среды. Необходимо тщательно следить за своим здоровьем и обезопасить себя от воздействия вирусов, сигарет и алкоголя.

Без врачебных рекомендаций насчет медицинских обследований и приема медицинских препаратов — нельзя самостоятельно принимать решения. На этом раннем сроке нельзя допускать перепады давления, высокую температуру, головную боль, расстройство пищеварительной системы и прочие болезненные состояния.

Потому что теперь внутри находится малыш, о котором следует постоянно заботиться на протяжении всей беременности.

Если вы уже окончательно убедились в том, что в утробе появилась маленькая жизнь и не собираетесь делать аборт, тогда нужно кардинально менять привычный распорядок дня. Беременным нежелательно перекусывать на ходу, засиживаться в Интернет до утра, встречаться с подружками в баре или посещать ночные дискотеки.

Конечно, будущей маме нередко тяжело психологически свыкнуться с мыслью и осознать, что должна изменить отношение ко многим обыденным вещам. С первого месяца следует взвешенно относиться к любому своему действию и думать о последствиях для малыша.

Однако взамен получите бесценное счастье – это крепкий и здоровый ребеночек.

Ощущения: “я — мама!”

В начале четвертой акушерской недели случается важное событие — зародыш обрастает плацентацией и происходит формирование собственной кровеносной системы. Теперь плод на 4 неделе беременности является эмбрионом, а его будущая мама официально — беременная.

Интересно, что масса молодых девушек даже не замечает первых признаков своего удивительного положения. При нормальном цикле в 28 дней девушка на четвертую неделю ожидает прихода месячных. Но более чувствительные женщины должны понять свое положение еще до начала задержки. Чаще всего наблюдаются следующие симптомы:

возникает беспричинная слабость и сонливость
эмоциональные перепады в настроении
болезненные ощущение в груди и ее нагрубание
появляются незначительные отеки

Иногда женщины замечают повышенную чувствительность к запахам и чувство твердости и напряжения в нижней части живота, может даже показаться, будто он немного увеличился и время от времени болит. Нередко обостряются хронические заболевания.

В некоторых случаях наблюдается имплантационное кровотечение. Оно происходит без боли в виде выделений и продолжается от 1 до 3 дней. Довольно часто будущая мамочка принимает его за внеочередные месячные, поэтому и не подозревают, что в этот период в стенку матки вживляется оплодотворенная яйцеклетка. Именно из-за этого процесса идут выделения.

Беременность 4 недель: изменения в женском организме

К этому времени у женщины происходят изменения, связанные непосредственно с беременностью. Ее тело, в частности живот постепенно перестраивается, где эмбрион приобретает очертания живого организма, а не макового зернышка.

После того как зародыш имплантировался и закрепил свое расположение, организм будущей мамы в связи с этим существенно меняется. Конечно, эти изменения являются нормальными и характерными для беременности.

Изменения в женском организме на 4 неделе беременности

Во время стандартного менструального цикла желтое тело, которое появляется в том месте, где ранее был расположен фолликул яйцеклетки, достигает максимального размера и на 20 день постепенно эволюционирует.

Если же имплантация плода произошла, то обычный цикл нарушается. Желтое тело продолжает расти по неделям и спустя определенный срок достигает в диаметре 30 мм. Его основное биологическое предназначение – вырабатывать гормон прогестерона.

Спустя приблизительно несколько месяцев (в основном 3-4 месяца) эта роль отводится плаценте.

После того, как зародыш прикрепился к матке, он вырабатывает ХГЧ, который меняет ощущения, общее самочувствие и некоторые другие процессы в организме матери, поступая в ее кровяное русло. Под воздействием данного гормона желтое тело продолжает рост, в результате чего появляются первичные симптомы положения. И женщина убеждается в том, что — это точно беременность.

Организм и процессы развития малыша

Развитие эмбриона на этой стадии происходит крайне быстро. В самом начале он выглядит, как диск размером с миллиметр в диаметре, состоящий из зародышевых особых листков. Внешние клетки постепенно превращаются в кожный покров и волосы.

Внутренний слой клеток формирует нервную систему, печень, пищеварительную систему, щитовидную и поджелудочную железы.

Затем из среднего слоя должно происходит образование скелета, мышц, соединительных тканей, кровеносной и выделительной систем, а также половых органов.

От момента зачатия и до четырех недель у эмбриона появляются внезародышевые временные органы — это амнион, хорион, и желточный мешок в период плацентации. Постепенно хорион превращается в плаценту, амнион приобретет форму околоплодных пузырей, а желточный мешок станет обеспечивать кроветворение ребенку до восьми акушерских недель беременности.
Развитие эмбриона на 4 неделе беременности

Четвертая неделя позволяет отличить задатки лица ребенка. Его кишечная трубка уже открывается в области головы и так формируется ротовая полость. Кроме этого появляются органы зрения и слуха.

На протяжении этой недели начинает формироваться сердце будущего малыша, а также его эндокринные органы, дыхательная, пищеварительная и выделительная системы.

В первичной почке видны образования канальцев и клубочков, здесь же появляются зачатки половых клеток, которые позже переместятся в надпочечники и примут участие в развитии половых признаков.

Очень интенсивно развивается головной мозг, из-за чего голова интенсивно растет. Затем появляются конечности и можно уже будет заметить на ультразвуковом исследовании, где расположена ручка или ножка.

Размеры плода в животе

Оценить точный размер и набор массы плода на маленьком сроке фактически невозможно, так как он довольно быстро развивается и растет. В основном на узи 4 недель беременности его сравнивают с зернышком.

Вес его должен составлять примерно полграмма, а рост от 0,36 до 1 мм. Несмотря на то, что зародыш находится внутри желточного мешка, он все больше похож на живое существо.

На этом сроке размеры будущего малыша вместе со всеми оболочками не превышают 3 миллиметров.

Размеры плода на 4 неделе беременности

Что происходит с организмом матери

Четвертая акушерская неделя для беременных начинается с активных перестроек в организме. Происходит длительная подготовка к тому, что он надолго превратится в сосуд для ребенка и многие функции будут направлены на поддержание его жизнедеятельности.

Развиваются вегето-сосудистые реакции, проявляющиеся в виде спазмов сосудов и вызывающие потери жидкости из кровяного русла. В редких случаях это приводит к обезвоживанию и может усугубиться периодическими позывами к рвоте.

Параллельно зародыш вырабатывает вещества, которые подавляют иммунную систему женщины, чтобы предотвратить отторжение плода, когда начнется плацентация. Снижение активности защитной системы тела приводит к тому, что обостряются хронические заболевания.

Это самый опасный период, так как женщина, если еще не знает о своем положении, может принимать лекарственные препараты, которые негативно скажутся на развитии эмбриона.

Поэтому во время планирования беременности важно не спешить с лечением и воздерживаться посещать общественные места, где риск подхватить инфекцию и потом болеть — очень высок.

Однако даже в болезнях есть положительная сторона. Во время заболевания, связанного с иммунной системой, происходит снижение аутоиммунной агрессии. Это обеспечивает длительную ремиссию без применения каких-либо лекарственных средств.

Например, если у беременной сахарный диабет первого типа, то она не нуждается в инъекциях инсулина вплоть до завершения процесса плацентации. Кроме этого исчезают аллергические реакции, в частности и сезонные.

При различных заболеваниях кожи обычно происходит длительная ремиссия, которая часто заканчивается полным излечением.

Никакого обязательного исследования на таком маленьком сроке еще нет. Но этот акушерский этап позволяет получить точные данные о наличии и развитии беременности. Поэтому нетерпеливые будущие мамы могут начинать проходить узи и скрининг, а также сдавать анализы.

Объективность результатов теста

К концу второй недели качественный тест на определение беременности может показать две полоски. Ложный положительный результат практически исключен, а вот не правдиво отрицательный бывает, если использовать просроченный тест или со слабой чувствительностью.

В крови женщины уже высокое содержание хорионического гонадотропина — гормон, который свидетельствует о беременности. По его количеству можно определить:

перспективу вынашивания ребенка и потенциальный риск спонтанного аборта
наличие близнецов или двойняшек
вероятность, что будет развиваться пузырный занос

Больше информации на 4 неделе дает влагалищное исследование. Также определить интересное положение позволяют бимануальные исследования.

Расшифровка УЗИ на 4 неделе беременности

С помощью ультразвуковой диагностики на 4 неделе можно обнаружить растущее желтое тело, параметры которого могут намекнуть, что плацентацию не завершено. Использование высокочувствительного аппарата УЗИ наглядно покажет зародыш, но проводить данное исследование на столь раннем сроке не рекомендуется, потому что может негативно сказаться на будущем развитии эмбриона.

УЗИ на 4 неделе беременности

Анализ ХГЧ спустя месяц

В конце третьей или в начале четвертой недели обычно плацента обволакивает плодное яйцо. После этого у матери в кровяном русле начинает выделяться гормон ХГЧ, который можно выявить, сдав анализ на кровь. К концу недели его количество достигает от 50 до 100 мЕд/мл. При многоплодной (например, беременны двойняшками или будут близнецы) беременности количество может быть выше.

Как питаться и, что делать с вредными привычками

Рацион женщины на этом этапе жизни должен быть хорошо сбалансированным и богатым, чтобы растущему организму обеспечить все необходимые элементы и вещества.

У многих мамочек с первых недель начинаются регулярные запоры, поэтому нужно много жидкости и клетчатки в питании, чтобы стабилизировать пищеварение.

Желательно включить в меню питания больше сезонных фруктов, овощей и зелени, которая богата фолиевой кислотой.

Алкогольные напитки и вредную пищу, среди которой чипсы и кондитерские изделия, нужно исключить. Эмбриону для развития органов понадобится белок, поэтому в рационе обязательно должно быть нежирное мясо, рыба, птица и яйца.

Витамины: необходимость или прихоть?

В целом женщине на 4 неделе акушерского периода беременности достаточно витаминов, которые она получает из пищи. Если же у женщины нет полноценного и правильного питания в силу финансовых возможностей, то восполнять недостаток полезных элементов и веществ помогут поливитамины для беременных.

На первых порах правильное питание сложно соблюдать, особенно если привыкли питаться перекусами или в кафешках. Также врачи рекомендуют при планировании беременности заранее начать прием фолиевой кислоты.

Интимная жизнь на ранних сроках

На данном этапе никаких ограничений интимной жизни еще нет.

Только в редких случаях, когда процесс зачатия происходил под врачебным контролем из-за выкидышей в анамнезе или слабого здоровья женщины.

В подобной ситуации доктор может посоветовать воздержаться на период укрепления плаценты и зародыша в ней, чтобы матка при сокращениях во время оргазма не помешала эмбриону уверенно закрепиться.

Интимная жизнь на ранних сроках беременности

Необходимо отметить, что с активной выработкой прогестерона желтым телом у женщины могут измениться интимные ощущения. Перемены сопровождаются повышением либидо и обострением всех чувств. Иногда наоборот и половое влечение может совсем исчезнуть. В таких ситуациях женщина может ощущать дискомфорт и неловкость.

Физические нагрузки и активность

Чересчур сильно ограничивать активность не стоит, но нужно остерегаться резких движений, падений и подъемов тяжестей. Грамотный подход в умеренных занятиях спортом и прогулках на свежем воздухе всегда будут только полезны .

Лекарства и процедуры

Любое медицинское вмешательство на четвертой неделе запрещено. Конечно, если нужен ребенок и не станете абортом решать вопрос.

Однако, раз решили стать мамой и уже рады малышу, необходимо с осторожностью отнестись к приему любых медикаментов.

Проконсультируйтесь с врачом, выясните, какие виды анестезии противопоказаны в случае лечения, например, зубов. Если, возможно, то подобного рода процедуры лучше отложить до третьего триместра.

Возможное прерывание и другие трудности

Четвертая неделя — важный период для закрепления зародыша, но нередко в эти моменты может случится гибель плода.

Если женщина, например, не планировала свою беременность и не сдавала анализы на уровень ХГЧ, то она может и не заметить прерывания, которое в принципе выглядит как плановая менструация.

Переживать по этому поводу не стоит, потому что с выделениями организм избавляется от дефектных плодных яиц. Со следующего месяца можно снова начинать планировать детей.

Несмотря на то, что большинство женщин на четвертой акушерской неделе беременности даже не подозревают о случившемся чуде и живут обычной жизнью, этот период крайне важен для малыша, поэтому прислушайтесь к организму… Вдруг с вами случилось чудо, о котором давно мечтаете

Смотри видео о том, что происходит с твоим организмом на 4 неделе беременности:

Источник: https://clutch.ua/deti/beremennost/4-nedelya-beremennosti-malysh-kak-makovoye-zernyshko

4 неделя беременности

4 акушерская неделя беременности

Итак, с момента последней менструации прошло четыре недели, организм женщины продолжает изменяться. Этот период соответствует второй недели эмбрионального развития. 4 неделя беременности, что происходит с женским организмом, какие метаморфозы и опасности несет этот этап, разберем более детально.

Развитие плода

На 4 акушерской неделе будущий ребенок получает статус эмбриона, его размеры составляют около 1 мм. В этот период происходит дифференциация тканей. Начинается закладка всех структур плаценты, устанавливается кровообращение между матерью и плодом.

Наружный слой зародыша вырабатывает хориальный гонадотропин, который и приносит первую весть о зарождении новой жизни в чреве женщины.

Справка:
В период четвертой недели акушерской беременности тесты на беременность не всегда показывают заветные две полоски, так как хориальный гонадотропин не в достаточном количестве. Более подробную диагностику на этом сроке может показать анализ крови из вены в специализированных клинических лабораториях при поликлиниках.

Вокруг эмбриона на этом сроке начинает развиваться маленький пузырек с прозрачной жидкостью, которая затем является околоплодными водами. В этой среде будет обитать будущий малыш до рождения.

Будущий младенец получает от мамочки питательные вещества и кислород за счет формирования на этом сроке пуповины.

Самое важное на сроке 4-й неделе — это закладка будущих органов и систем:

эктодерма отвечает за центральную нервную систему, мозг и нервные окончания;
эндодерма ответственна за пищеварительную, эндокринную систему и органы;
мезодерма служит основой для формирования опрно-двигательной и кроветворной систем.

Справка:
Было доказано, что именно на четвертой акушерской неделе в закладке органов используется информация генов отца.

Признаки беременности

На этой долгожданной неделе будущая мамочка чувствует еще не столь выраженные признаки беременности. Первые симптомы также ощущают на себе и вторые половинки. Именно в этот период женщина более чувствительна и плаксива по разным пустякам. Перемены настроения, будто дуновение весеннего ветерка, то повеет теплым воздухом, то заморосит.

Будущая мама может ощущать припухлость и небольшую болезненность в молочных железах. Многие радуются таким красивым преображениям, даже не подозревая, что находятся в интересном положении.

Некоторые замечают улучшение структуры волос, кожи, ногтей. Снижается процент выпадения, волосы приобретают красивый и здоровый блеск. Кожа более чувствительна. Ногти менее ломкие.

Чувство усталости, сонливости одолевает чаще, иногда такое ощущение путают с авитаминозом, простудными заболеваниями. Порой становится труднее просыпаться по утрам, в течение дня чувствуется легкая слабость.

Появляется симптом частого мочеиспускания, который принимают за болезнь почек. Иногда может сопровождается болевыми ощущениями.

Тошнота и рвота по утрам может возникнуть не у всех беременных. Обычно токсикоз можно снять долькой лимона или апельсина, приняв сразу после пробуждения утром. Эти симптомы дают знать женщине, что она скоро станет мамой.

Первые исследования

Естественно, когда женщина планирует беременность, она готова чуть ли каждый день с момента зачатия делать тесты на беременность, расстраиваясь, когда на тесте нет двух розовых полосок. Спешу успокоить. Не стоит расстраиваться заблаговременно, необходимо сдать кровь на хорианический гонадотропин (ХГЧ) и вы точно будете знать, если вы ожидаете малыша.

УЗИ

Ультразвуковое исследование это безопасный метод диагностики. Четвертая неделя, что происходит в развитии малыша на УЗИ пока невозможно увидеть, но сама беременность в виде диска уже видна.

Женская консультация

Если вы сделали тест, прошли ультразвуковое исследование, что дало подтверждение беременности, то вам безотлагательно нужно посетить с такой радостной вестью женскую консультацию. Теперь вы должны, просто обязаны, быть под пристальным вниманием врачей.

Женская консультация наблюдает беременных до самих родов. Помогает в предупреждении возможных осложнений, нормальном течении вынашивания.

Периодические исследования, необходимые соответствующему сроку рекомендации, наблюдения медицинских работников, специализированные школы будущих родителей смогут правильно подготовить к родам. Многих проблем можно избежать при ответственном отношении к своему прекрасному положению.

Четвертая акушерская неделя беременности

4 акушерская неделя беременности

Когда идёт 4 неделя беременности – это ощущается? Что чувствует будущая мама? Вопросов в это время уже немало. Ведь на раннем сроке важен каждый день.

Подсчёты по разным методикам

Когда врачи работают с беременными пациентками, они не вдаются в подробности овуляции и дня зачатия. Срок беременности будет рассчитан акушерским методом: от первого дня последней состоявшейся менструации.

Эмбриональным методом срок считается от предположительной овуляции и на две недели «запаздывает» в сравнении с акушерским сроком.

Иногда женщины считают срок с момента задержки. Тогда четвёртая неделя будет означать восьмую акушерскую или шестую эмбриональную. Легко запутаться? Тогда лучше придерживаться медицинской точки зрения. Ведь будущей маме предстоит общаться с врачами довольно часто.

Подробно о сроках: как считать сроки правильно.

Размер плода: больше, чем одна клеточка

Как только сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, начинается бурное деление зиготы. Если задуматься, то это чудо. Одна-единственная клетка образует множество других. Они совершенно разные, и роли их различны. И каждая клетка «знает», где ей находиться и что делать.

Если идёт 4-я акушерская неделя, то о плоде говорить рано. Зигота постепенно переходит в стадию эмбриона. Сейчас будущий ребёнок – это почти невидимый комочек клеток, который учёные называют морулой.

Под микроскопом он будет похож на ягоду, покрытую «пупырышками». Если закрепления морулы в маточной полости ещё не произошло, оно обязательно состоится. И тогда начнётся настоящее клеточное волшебство.

Как устроен эмбрион?

Размер будущего плода на 4-й акушерской неделе сравним с «маковым зернышком». Его вес около 0,5 г, и рост 0,36-1 мм. Однако это буквально сиюминутные данные. Эмбрион быстро увеличивается за счёт постоянного деления клеток.

Структура зародыша

Фото эмбриона на 4-ой неделе

Медики часто применяют понятие зародышевого диска, который образуют зародышевые листки. Это особые слои клеток:

внутренний слой (эндодерма) даст начало пищеварительном тракту, печени и лёгким, а также поджелудочной железе; средний слой (мезодерма) – это будущие почки, мышцы, сердце и сосуды, а также скелет малыша; внешний слой (эктодерма) отвечает за формирование нервной системы, головы (включая глаза, зубы и волосы), а также кожи.

Внезародышевые органы

Чудо природы ещё и в том, что одна-единственная оплодотворённая клетка, когда разделится, обеспечивает малыша всем необходимым. В том числе полным питанием. Этим занимаются так называемые внезародышевые органы. Их три:

хорион: что-то вроде волосатого мешочка, который позднее станет плацентой; амнион – это будущий плодный пузырь, прочная «упаковка» плода; желточный мешок – запас питания для эмбриона.

Последний внезародышевый орган особенно важен. Именно его дисфункция или патология может привести к выкидышу. По состоянию желточного мешка врач-специалист на УЗИ получит некоторые важные данные о беременности и эмбрионе.

Учёные установили любопытный факт: за внешние зародышевые органы «отвечают» в основном мужские гены эмбриона. Можно сказать, что функция кормильца и защитника заложена на самых глубоких уровнях человеческого существа.

Будущая мама

На четвёртой акушерской неделе женщина может ещё ни о чём не знать. Активное развитие зиготы в женском организме может либо дать первые признаки беременности, либо вообще никак не сказаться на состоянии будущей мамы.

Ощущения

Если женщина планирует беременность, она полна ожиданий. Главный вопрос сейчас: получилось или нет? На 4-й акушерской недели ощущения матери носят больше эмоциональный характер.

Физически женщина может ощущать небольшое недомогание. Возможны лёгкая слабость, едва заметный дискомфорт в низу живота, сонливость. Подобное состояние практически одинаково и на раннем сроке беременности, и накануне менструации.

А вот чувствительность груди и сосков может заметно повыситься. Молочные железы порой набухают с первых дней после зачатия.

Также к концу четвёртой недели у будущей мамы вполне могут появиться первые признаки раннего токсикоза.

В этом случае кто-то просто опустошит холодильник, а кто-то побежит в магазин за чем-то «вкусненьким», особенным. Может быть и наоборот: придёт тошнота, и есть не захочется совсем.

Внешние изменения

Даже на четвёртой неделе женская талия может увеличиться на 1-2 см. Если вся одежда – «в обтяжку», женщина обязательно это заметит. Главное – правильно среагировать.

Если беременность не планируется, будущая мама может не распознать своего состояния. Тогда она кинется в спортзал либо к диетологу. Вот почему важно качественно предохраняться.

А если беременность допускается, нужно быть внимательной. Тогда даже мелкие симптомы дадут верную подсказку.

Будущая мама может слегка «отяжелеть». Увеличение веса на ранних сроках объясняется, как и многое другое, гормональной перестройкой. Она же в сочетании с ранним токсикозом порой приводит к небольшой потере веса. Если самочувствие будущей мамы при этом хорошее, тревожиться не стоит.

Выделения из влагалища

При нормальном течении беременности очередная менструация уже не придёт. Если по каким-то причинам зигота не сможет закрепиться в матке, месячные наступят. О выкидыше в этом случае не говорят. Часто женщины даже не знают, что могли бы стать будущими матерями.

Если беременность подтверждена, кровотечение – это сигнал тревоги. Следует срочно обращаться к врачам.

Имплантационное кровотечение – это совсем незначительные кровянистые или коричневые выделения. Один-два мазка возможны при закреплении эмбриона в полости матки.

Слизистые выделения женский организм использует, чтобы сотворить специальную защитную пробку. Она в прямом смысле слова закупорит шейку матки и выйдет в норме только перед родами.

Женщине придётся обследоваться, если слизистые выделения необычные:

с неприятным запахом; жёлтые; слишком обильные; густые и белые; похожи на творог хлопьями.

Способы подтвердить беременность

Как скоро будущая мать сможет убедиться в своём новом состоянии? Сколько времени придётся подождать до наиболее верного результата? Всё зависит от способа.

Аптечный тест: покажет или нет?

Некоторые современные тесты ещё до задержки способны распознать беременность. Поэтому, если срок беременности 4 недели, тест можно применить, если нет никакого терпения. И всё-таки лучше подождать до первого дня ожидаемых месячных. Результат будет более надёжным.

В начале четвёртой акушерской недели исследование вряд чем-то поможет. Зато в конце на качественном оборудовании хороший специалист уже кое-что разглядит. Это будет матка с толстым слоем эндометрия и эмбрион – маленькая чёрная точка. Если у женщины ранее была внематочная беременность, врач-специалист обязательно проверит всю женскую систему.

Анализ крови на ХГЧ

Уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) при беременности возрастает. Поэтому анализ крови в конце 4-й недели поможет подтвердить, что зачатие прошло успешно.

Визит к врачу: пора или можно подождать?

Современные женщины часто бывают очень заняты. Работа, семейная жизнь и увлечения отнимают очень много времени. Но теперь будущей маме придётся заботиться сразу о двоих.

На четвёртой акушерской неделе ещё рано вставать на учёт. Сама беременность может быть ещё не подтверждена. Но если уже есть положительный результат, можно сходить на консультацию. Что будет делать врач?

Проведёт осмотр женщины и внешне оценит её общее состояние. Соберёт первичные данные. Назначит подходящий витаминный комплекс и препараты фолиевой кислоты.

Если зачатие планировалось и проходило под контролем медиков, женщина и так будет посещать своего доктора. Врач подтвердит удачное зачатие и назначит меры по сохранению беременности. Особенно это важно, если у пациентки уже были выкидыши.

На что обратить внимание

Просто удивительно, как много сторон жизни придётся оценивать иначе, когда наступает беременность. Специальные рекомендации для будущих мам нужно начать придерживаться как можно раньше. Если до 4-й недели этого не произошло, пора обратить внимание на многое.

Питание

Полнота и баланс: вот главные требования. Разгрузочные дни отныне в прошлом. А ещё желательно отказаться от консервов, полуфабрикатов и фастфуда.

Питание при беременности по неделям

Во время приготовления блюд из мяса важно следить за отсутствием жира. Рыбу, напротив, можно употреблять жирных сортов. Нет ли здесь противоречия? На самом деле – никакого.

Жирная рыба содержит немало полезных органических кислот, которые в животном жире начисто отсутствуют. Следует оговориться: речь не идёт о жарке в масле.

Просто некоторые виды рыб обитают в холодных морях и океанах, поэтому для собственного тепла обзаводятся жировым слоем. Самые известные – это лосось, форель и сёмга.

Если хочется сладкого, то лучше зефир или пастила, чем шоколадка или пирожное.

Овощи и фрукты – незаменимые компоненты «беременной диеты». Их можно есть свежими, варить или тушить. Плюс каши и молочные продукты.

Будущие мамы часто спрашивают: что, теперь вообще ничего «такого» нельзя? А если очень, до дурноты, хочется шпрот, компота из чили или чипсов? Если подходить к вопросам диеты строго, то ответ только один: да, ничего «такого» действительно нельзя.

Но если какая-то пища, даже «вредная», поможет будущей маме справиться с тошнотой или поднять настроение, то почему бы и нет? Только употреблять нежелательные продукты лучше в микродозах.

Пачку чипсов «растянуть» на неделю, а консервы не есть столовой ложкой прямо из банки.

Абсолютное «табу» только одно: алкоголь будущей матери строго противопоказан! И неважно, сколько в напитке «градусов». Всевозможные домашние наливки – это тоже алкоголь, пусть и максимально натуральный. Лучшая стратегия для будущей мамы – это полный отказ от спиртных напитков.

Пищевые отравления опасны для будущего малыша. Поэтому очень важно на 4-й неделе беременности обезопасить своё питание. Не нужно в этом время пробовать экзотические блюда и продукты.

Организм может их не принять и отреагировать желудочно-кишечным расстройством. И пострадает не только будущая мама, но и эмбрион. Именно сейчас он очень неустойчив к любым негативным воздействиям.

Защита от вредных факторов

Организм будущей мамы может быть очень уязвимым. Некоторые защитные механизмы на 4-й акушерской неделе ещё не сформированы. Поэтому очень важно:

бросить курить самой и держаться подальше от курящих людей; тщательно беречься в период эпидемий вирусных инфекций; следить за своим настроением и впускать в свою жизнь лишь позитивные эмоции; избегать резкой перемены климата.

Дополнительные меры

Растяжки могут серьёзно испортить и вид кожи, и настроение женщины. Одна из мер защиты кожи – это оливковое масло. Его рекомендуется втирать в проблемные зоны ещё до того, как начнёт расти животик.

Беременность и секс

На 4-й акушерской неделе пара может ещё не знать, что уже зародился кто-то третий. Поэтому интимная жизнь будущих родителей протекает в обычном режиме. Некоторые женщины после близости ощущают неприятную тяжесть в области половых губ.

Если зачатие планируется и проводится под контролем врача, он может посоветовать сделать перерыв в сексуальной жизни. Особенно это важно, если у женщины ранее были выкидыши. В редких случаях сокращения матки при оргазме могут помешать эмбриону полноценно закрепиться в маточной полости.

Источник: https://mama-super.ru/chetvertaya-akusherskaya-nedelya-beremennosti/