Частое мочеиспускание на 17 неделе беременности

17 неделя беременности » Я – беременна

17 неделя беременности – это практически середина второго триместра. К этому периоду малыш похож на самого себя при рождении, только в уменьшенном виде. Он ведет активный образ жизни, бодрствует, спит и очень радуется маминому голосу. Его кроха запомнит навсегда. Малыш начинает реагировать на свет, тьму и различные звуки.

С этой недели у плода начинает работать собственный иммунитет и теперь многие болезни и недомогания матери ему не страшны. Малютка налаживает контакт с окружающей средой, тренирует, все необходимые для самостоятельной жизни, функции.

Пятый месяц беременности относится ко времени, когда состояние беременной характеризуется как более-менее спокойное. В большинстве случаев, беременную застают врасплох самый минимум неудобств, и это время можно посвятить себе и реализации своих планов. Конечно, тут важно не переусердствовать, помните, что будущим материям показан только покой и отдых.

Какие ощущения могут быть на 17 неделе беременности?

• Учащенное мочеиспускание. Особое неудобство доставляет в ночное время, т.к. это сильно влияет на качество сна. Если это так, то старайтесь пить меньше жидкости в вечернее время;
• Кровоточивость десен. Это происходит из-за активного кровоснабжения плода, чтоб он мог получать нужное количество всех необходимых веществ. Это же может привести и к кровотечениям из носа;
• Ощущения жара. Также может появится из-за причины, описанной выше. Не допускайте перегревов и переохлаждений – этого можно достичь подбором правильной одежды;
• Неуклюжесть в движениях. Это происходит из-за растущего животика и смещения центра тяжести. К этому приходится относиться с большим терпением и приспосабливаться ежедневно, быть крайне аккуратной и осторожной в движениях;
• Проявление варикозного расширения вен. С такой проблемой необходимо незамедлительно посетить рвача. В легких степенях можно обойтись разгружающими методами. В тяжелых же – беременной могут назначить для постоянной носки специальные чулки;
• Ухудшение сна. Может происходить по ряду причин. И каждая причина требует индивидуального внимания. Постарайтесь выявить эти факторы и попытаться их устранить. Так при ощущениях жара и потливости – приоткройте форточку, при чувстве тревоги – выпейте успокаивающего отвара (по назначению врача), при неудобности положения тела – приобретите специальную подушку для беременных и т.д.;
• Ногти становятся тонкими и хрупкими. Это также нормальный процесс при беременности. На ломкость ногтей влияют перестройки в гормональном фоне. В некоторых случаях, истончавшиеся ногтевые пластины свидетельствуют о дефиците кальция. Проконсультируйтесь с врачом по этому поводу;
• Прибавка веса. На этом сроке не должна быть значительной, но этот показатель индивидуален и зависит от изначального веса матери. А если от первой недели до сегодняшнего дня прибавка в весе так и не началась, необходимо посоветоваться с врачом. В случаях, когда беременная женщина мучилась сильным токсикозом в первые месяцы, недобор по весу считается нормой. Все остальные ситуации требует пристального внимания врача;
• Могут появиться первые растяжки. Явление не особо приятное. На появление растяжек влияет эластичность кожи и ее сухость. На месте появления растяжек женщина сперва может заметить легкое покраснения, потом эти места светлеют, вытягиваются и принимают вид полосок. Чтобы избежать усугубления такой проблемы необходимо регулярно втирать в проблемные места жирные масла и крема. Также Вам может хорошо помочь придерживающий бандаж и качественное нижнее белье, которое не даст груди и животу оттягиваться.

17 неделя – это сколько месяцев?

При определении срока беременности можно воспользоваться тремя вариантами исчисления:

1. Акушерский. Таким способом пользуются большинство акушеров и гинекологов мира. 17 неделя равна 4 месяцам и 1 недельке;
2. Эмбриональный. Используется гораздо реже, т.к. чаще всего очень трудно определить точный день зачатия. Сейчас он равен, примерно, 3 месяцам и 3 неделям;
3. Календарный. Таким способом пользуются в основном в простонародье, и на начало 17 акушерской недели он также равен началу 5-го месяца.

Какие проблемы могут возникнуть на 17 неделе беременности?

К вероятным отклонениям от нормы развития беременности на данном этапе относят:

1. Цистит. Воспаление мочеполовой системы нередкое явление у женщин на любой стадии беременности, но сейчас риск его возникновения особенно велик;
2. Пиелонефрит. Беременные женщины находятся в зоне риска возникновения воспаления почек, при котором она испытывает ряд не особо приятных симптомов;
3. Предлежание плаценты. Если сказать более понятным языком, то это патология, при которой плацента неправильно прикреплена к матке и полностью или частично перекрывает маточный зев. Чаще всего приводит к недоразвитости и недоношенности плода.

Каких рекомендаций необходимо придерживаться беременной на 17 неделе?

Помимо всего того, что рекомендовано к использованию на предыдущих описанных неделях, беременной женщине стоит придерживаться таких советов:

• Полностью исключить сон и любой отдых на животе;
• При занятиях сексом (если врач допускает) также необходимо учитывать, что на живот давить нельзя. Необходимо определиться на более безопасных позах;
• Ребенок все слышит и чувствует. Уже сейчас можно начать беседовать с ним, включать ему детские песенки и классическую музыку. Такой досуг пойдет на пользу не только крохе, но и маме;
• Если нет врачебных запретов можно выбрать для себя определенные физические нагрузки. Плавание, йога и фитнес – идеальный вариант;
• Пить алкоголь нельзя. Даже совсем капельку. Даже если очень хочется. Даже нюхать его нельзя. Самая малая капля алкоголя может привести к отсталости в развитии, появлению «заячьей губы» и прочего;
• Вовремя посещайте своего наблюдающего врача и старайтесь полностью выполнять все его предписания.

Источник: https://i-beremenna.ru/kalendar-beremennosti/vtoroj-trimestr/17-nedelja-beremennosti/

17 неделя беременности

17 недель беременности: живот продолжает расти, вес будущей мамы постепенно увеличивается. К 17 неделе общая прибавка в весе может составлять приблизительно 2,5 — 3,5 кг. Походка становится все более неустойчивой, поэтому нужно соблюдать осторожность и ходить, не торопясь.

Рост и развитие плода на 17 неделе беременности

Плод на 17 неделе беременности

На этом сроке вес ребенка составляет примерно 140 г, а его длина от копчика до темени – около 11-13 см.

У малыша начинает функционировать иммунная система, и теперь он не так уязвим для поражения различными вирусными и бактериальными заболеваниями, которыми болеет будущая мама, так как его организм сам вырабатывает иммуноглобулин и интерферон.

Функционирует центральная нервная система, между гипофизом и гипоталамусом устанавливаются связи, которые регулируют основные вегетативные функции организма.

Разветвленная система бронхов представляет собой тонкие каналы, а на конце каждого канала образуется зачаток будущей альвеолы.
Закладываются зачатки коренных зубов, они располагаются позади зачатков молочных зубов, которые на 17 неделе покрываются основной зубной тканью, дентином.

Под веками заметно движение глазных яблок.
С 17 недели беременности у плода начинается формирование подкожно-жировой клетчатки, которая очень важна для теплообмена его организма.

Ощущения будущей мамы на 17 неделе беременности

Матка находится в 3-5 см ниже пупка и продолжает отодвигать внутренние органы в стороны и сдавливать их. Помимо симптомов предыдущих недель, беременная женщина может наблюдать умеренные боли внизу живота, причиной которых является растяжение связок растущей маткой.

Будущая мама может чувствовать такие боли, когда изменяет положение тела, кашляет или резко поворачивается. Иногда боли возникают после физической нагрузки или длительной активности в течение дня. При возникновении таких болей нужно лечь и отдохнуть.

Тем не менее, следует обязательно сообщить о них перинатологу, так как существует опасность, что подобные боли внизу живота связаны с инфекциями мочевыделительной системы, особенно если они наблюдаются на фоне повышения температуры тела и жжения при мочеиспускании.

17 недель: На что следует обратить внимание?

Почки беременной женщины работают в усиленном режиме, поскольку им приходится отфильтровывать из крови не только продукты ее жизнедеятельности, но и отходы малыша, которые через плаценту выводятся в кровь матери.

Учащенное мочеиспускание на этом сроке связано с повышением объема выделяемой мочи.

Кроме того, тонус мочевыделительной системы сильно понижен, так как прогестерон действует расслабляющее на ее мышцы, поэтому у беременных женщин может наблюдаться застой мочи, что иногда приводит к воспалительным заболеваниям, таким как:

• бактериурия. Это заболевание протекает бессимптомно и диагностируется только на основании общего анализа мочи, в котором наблюдается высокое содержание болезнетворных бактерий. Женщину оно обычно не беспокоит, но представляет опасность, поскольку часто переходит в острый пиелонефрит.
• цистит. В отличие от бактериурии, цистит имеет ярко выраженную симптоматику, которая заключается в боли при мочеиспускании, ощущениях дискомфорта при полном мочевом пузыре и субфебрильной температуре чуть выше 37 градусов.
• пиелонефрит (см. так же Пиелонефрит при беременности). Острый пиелонефрит начинается с повышения температуры и острых болей в области поясницы, отдающих в нижнюю часть живота. Он требует немедленного лечения, так как на его фоне у женщины быстро развивается интоксикация, которая может негативно отразиться на здоровье и ребенка, и самой будущей мамы.

Для профилактики возникновения этих заболеваний следует чаще опорожнять мочевой пузырь, исключить из рациона острые и соленые блюда, а также пить не очень крепкий брусничный отвар. Анализ мочи, который сдается перед каждой консультацией у перинатолога, позволяет контролировать состояние мочевыделительной системы и быстро принять меры при диагностировании заболевания.

Рекомендации для 17 недели беременности

В меню будущей мамы должны присутствовать продукты, содержащие витамин С, так как он способствует укреплению стенок сосудов и предотвращает носовые кровотечения и кровоточивость десен, а так же благоприятно влияет на иммунитет.

Это могут быть клюквенные и облепиховые морсы, черная смородина, отвар шиповника, брюссельская капуста и зеленый горошек. Будущей маме не следует принимать горячую ванну и париться в бане, лучше по-прежнему отдавать предпочтение душу.

Источник: http://ipregnancy.ru/calendar/17-nedelya-beremennosti/

Срок 17 недель: ребенок

17 неделя беременности знаменует собой начало развития малыша, хотя его рост едва дотягивает до 14 см, а вес не превышает 140 гр. Это время активного развития малыша, чему способствует постепенное накопление жирового слоя, который позже будет принимать самое непосредственное участие в процессе теплообмена.

Иммунная система малыша уже практически полностью сформировалась, теперь его организм в состоянии самостоятельно вырабатывать иммуноглобулин и интерферон. Ребенок становится менее зависимым от своей мамы, так как его иммунная система уже в состоянии бороться с теми инфекциями, которые передаются от матери к ребенку.

Болеть, тем не менее, в это время врачи настоятельно не рекомендуют.

Хотя до рождения еще очень далеко, именно 17 неделя беременности характеризуется началом выработки родовой смазки, которая представляет собой достаточно плотное белое вещество. Она облегчает ребенку прохождение через родовые пути, а после появления на свет акушер ее удаляет с помощью обычной салфетки.

Самочувствие женщины на 17 неделе беременности

Для будущей мамы 17 неделя беременности является очень радостным временем. Она все чаще прислушивается к себе, стараясь уловить движения малыша.

Первые чувства будут очень смазанными и будут напоминать скорее движение небольших пузырьков или взмах бабочки, поэтому иногда их сложно отличить от нормальных процессов жизнедеятельности организма. Те мамы, которые носят не первого ребенка, уже наверняка смогли его почувствовать и начать учиться общаться.

Матка будущей мамы на 17 неделе беременности растет не только в ширину, но и в высоту. Постепенно давление от ее роста сдвигает другие внутренние органы в стороны, хотя перемещения еще не велики.

Сердце матери вынуждено работать с увеличенной нагрузкой, а из-за увеличения объемов кровообращения иногда могут кровоточить десна или возникать внезапные носовые кровотечения. Некоторые будущие мамы уже на этом сроке отмечают боли в спине, поэтому желательно заняться обучению техники релаксации и давать себе больше отдыхать.

Помимо частых походов в туалет, мамочка может страдать одышкой и отеками, чрезмерной потливостью и учащенным сердцебиением. Щитовидка женщины активно работает, производя гормоны, поэтому может возникнуть недомогание и общая вялость.

Возможны боли в пояснице и животе из-за того, что плод растет, смещая центр тяжести и вызывая растяжения связок. Может возникать дискомфорт в кишечнике и давление в области анального отверстия. Как правило, это происходит из-за мучающих женщину запоров и метеоризма. Важно вовремя скорректировать рацион, чтобы не допустить болезненных трещин заднего прохода и геморроя.

Ноги гудят и крутят, если у беременной интенсивные отеки или наблюдается нехватка кальция. Теперь он нужен не только ей, но и малышу – для построения скелета и зубок.

Размер живота на 17 неделе

Токсикоз прошел, у вас появился здоровый аппетит. Как результат – прибавка в весе и увеличение животика. Он немножко выступает в области пупка, создавая небольшое заострение от лобка вверх.

Животик стал больше не потому, что вы много едите, а потому, что вместе с маткой растет и малыш. Органы смещены, поэтому и возникает одышка, запоры, частые позывы к мочеиспусканию, изжога.

Надо отметить, что не у всех беременных встречается такой «букет» неприятных симптомов – все очень индивидуально.

Засыпайте на боку. На животе, понятно почему, спать нельзя, как и на спине – так вы можете передавить полую вену и ограничить доступ кислорода вашему малышу.

Узи на сроке 17 недель

Этот срок для вашего малыша – период резкого развития нервной системы. Теперь он может слышать звуки и реагировать на них. Окрик или звук проезжающего транспорта может напугать маленького, а вот голос мамы – успокоить. Теперь малыш определяет, откуда исходит свет, и поворачивается личиком к его источнику.

Пока в матке есть, где развернуться, ребенок свободно бултыхается, но движения его тельца уже не хаотичные, а контролируемые, упорядоченные: он точно знает, как изменить свое положение на более удобное. На УЗИ уже просматривается пол ребенка: у девочек видны яичники и формирующаяся маточка, у мальчуганов развивается предстательная железа.

Замирание беременности на 17 неделе срока

Первый триместр считается самым опасным с точки зрения угрозы вынашиваемости. Тем не менее, и во второй трети, на 17 неделе, есть риск замершей беременности: плод прекращает свое развитие в материнской утробе. К остановке жизнедеятельности может привести интоксикация, наличие врожденных аномалий, травмы и нездоровый образ жизни матери.

Обычно подозрение на замирание плода возникает на приеме у врача. Гинеколог не слышит, как бьется сердечко плода, видит, что матка по размеру меньше, чем положено на этом сроке, и отправляет женщину на УЗИ. Только в кабинете диагностики можно с точностью определить гибель малыша или же счастливую врачебную ошибку.

Рекомендации беременной во втором триместре

Чтобы уберечься от опасных состояний, стоит избегать ситуаций, которые несут в себе угрозу вашей психологической стабильности. Не посещайте шумные места, ведь интенсивные звуки и вибрации могут напугать малыша. Обращайте внимание на свое самочувствие, не принимайте таблеток в обход врачебных рекомендаций, спите исключительно на боку, больше отдыхайте и настраивайтесь на хорошее.

Избегайте травмоопасных условий, когда живот может быть ударен или поранен. Это касается давки в общественных местах, столпотворений в душных помещениях, на аттракционах и спортивных мероприятиях.

Что касается питания, ешьте в меру, но вкусно, выбирая простую пищу, богатую витаминами и нутриентами.

Лучше составить себе такое меню, чтобы есть 4-5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет не чувствовать острого голода и не переедать. Готовьте в мультиварке и в духовом шкафу, запекайте на гриле и в фольге.

Введите в рацион каши, если раньше ими пренебрегали, кисломолочную продукцию – сыры, творог, ряженку, полюбите супы на курином бульоне. От запоров полезны кисель и овсянка, имеющие обволакивающие свойства.

Восполнить свойственный беременным дефицит железа можно шпинатом, печенью, морской рыбой (но в термически обработанном виде, а не в суши и роллах).

Жареные, подкопченные, излишне соленые и острые блюда лучше из меню убрать. Газировку и крепкий кофе, черный чай и напитки яркого цвета замените водой, кефиром, ряженкой, домашними свежевыжатыми соками.

В разделе составлен подробный календарь беременности с описанием развития ребенка понедельно – из яйцеклетки в младенца. Здесь представлена информация о норме веса ребенка и мамы, о том, какие продукты нужно вводить в меню беременной в 1, 2 и последующие месяцы, как меняется самочувствие женщины в 1, 2 и 3 триместрах, когда стоит уйти в декрет и спокойно заняться сборами в роддом.

Источник: https://1beremennost.ru/28-17nedelya-beremennosti.html

Семнадцатая неделя беременности

Беременность плавно продолжает свое развитие и незаметно для Вас наступает уже 17 неделя беременности.

На этой неделе в организме беременной женщины происходит дальнейшее развитие маленького человечка, животик постепенно продолжает принимать характерную для интересного положения форму, беременная может отметить в своем самочувствии некоторые изменения. О них и о том, как развивается ребенок и как чувствует  себя женщина на 17 неделе беременности мы расскажем в этой статье.

Что происходит с организмом женщины на 17 неделе беременности

На этой неделе беременности женщина в положении может отметить у себя учащенное мочеиспускание, возможно это чувство покажется ей знакомым, так как в первые недели беременности она могла ощущать тоже самое.

Но теперь увеличивающаяся матка с плодом активно растет и начинает давить на все органы, в том числе и на мочевой пузырь. Возможно, именно с этой недели, для беременной станет не просто проспать всю ночь, не поднимаясь в туалет.

Ни в коем случае не стоит терпеть, стесняться попроситься в туалет в публичном месте — все эти потребности необходимо исполнять и это совершенно нормально.

В процессе беременности в организме матери вырабатывается гораздо больше крови, к 17 неделе беременности ее объем уже достаточно велик.

Именно поэтому, начиная с этой недели, беременная может отметить у себя увеличившееся потоотделение, учащенное сердцебиение, кровоточивость десен или даже носовое кровотечение. Изменения могут коснуться даже лица беременной женщины — ее носик может немного припухнуть, а щечки стать розовее, чем обычно.

Не стоит этого пугаться! Просто из-за увеличившегося объема крови увеличивается нагрузка на мелкие сосуды. Все что нужно делать — это беречь себя, не переутомляться.

В случае, если носовые кровотечения беспокоят вас достаточно сильно, можно обратиться к вашему гинекологу или к отоларингологу, в случае излишней кровоточивости десен для собственного успокоения можете обратиться к стоматологу. Посещая узких специалистов не забудьте о том, что врач должен быть в курсе вашего интересного положения!

Ваш животик постепенно округляется и к 17 неделе беременности вы уже можете ощутить, что становитесь более неловкими. Происходит это из-за смещающегося центра тяжести.

С каждым днем вам теперь следует все бережнее и бережнее относиться к себе.

Выбирайте удобную обувь на низком ходу, старайтесь не спешить, особенно будьте аккуратны в скользкую и мокрую погоду, чтобы исключить травмы.

Округляющийся животик постепенно вносит коррективы в ваш повседневный быт. В одежде следует отдавать предпочтение вещам из натуральных тканей, не сдавливающим животик и грудь.

На этой неделе вы, возможно, уже отметили, что спать на животе стало неудобно и некомфортно, поэтому выбирайте и постарайтесь привыкнуть к другим удобным позам для сна.

На 17 неделе беременности не должно быть каких-либо «лишних» выделений. Насторожить беременную должны выделения, если они имеют желтоватый или даже зеленоватый цвет, если в выделениях есть примесь хлопьев или они имеют неприятный запах.

В случае таких выделений необходимо обратиться к врачу и, возможно, взять мазок этих выделений для исследования. Так же стоит обратить внимание на молочницу, на этой неделе она вполне может появиться у вас.

Поэтому соблюдайте диету и при необходимости посещайте врача.

На этом сроке уже многие чувствуют шевеления ребенка, особенно те, у кого это не первые роды. Но если вы до сих пор не почувствовали их — не стоит пугаться. В зависимости от анатомии и места прикрепления ребенка к матке, в норме шевеления начинают ощущать женщины в пределах 14-22 недель.

Как развивается малыш на 17 неделе беременности

На 17 неделе беременности вес малыша составляет 160 гр, а длина его тела уже целых 18 см. По размерам на данном этапе его можно сравнить со средней грушей.

На 17 неделе беременности подбородок малыша, который до этого был плотно прижат к груди, начинает от нее отдаляться, шея принимает более вертикальное положение. Происходит это за счет активных сокращений мышц спины и шеи.

Ручки на этой неделе плотно сжаты в кулачки и лишь иногда малыш их расслабляет. Он уже может полноценно и вполне осознанно сгибать и разгибать ручки в локтевых суставах.

В коже малыша начинают образовываться потовые железы, а под ней уже начинает накапливаться жировая клетчатка — белый и бурый жир. Бурый жир поможет новорожденному после рождения регулировать температуру тела.

На этой неделе уже полностью сформированы ушки малыша. Теперь он все может слышать, иногда он даже может пугаться резких или громких звуков, ведь нередко за счет амниотической жидкости они кажутся ему еще более громими, чем взрослому человеку.

Продолжают свое формирование молочные зубы. На этой неделе беременности они плотно покрываются плотной зубной тканью — дентином. Под ними уже идет закладка постоянных зубов.

Активно формируются бронхи малыша. На этой неделе они делятся на сегменты и покрываются так называемыми альвеолами — это маленькие пузырьки. Теперь внешне бронхи малыша напоминают ветви винограда.

Начиная с этой неделе в теле малыша начинает действовать своя собственная иммунная система, организм крохи теперь самостоятельно способен вырабатывать иммуноглобулин и интерферон. Поэтому в случае маминой болезни малыш теперь сможет защищаться самостоятельно.

Сердце малыша уже полностью сформировано и полноценно работает. На этом сроке у девочек начинает формироваться матка.

Советы на 17 неделе беременности:

• Если вас беспокоит учащенное мочеиспускание, то старайтесь во второй половине дня меньше употреблять жидкости, чтобы лучше спать;
• На этой неделе есть риск возникновения цистита или даже пиелонефрита. Поэтому следите за своим самочувствием и в случае, если у вас наблюдается повышенная температура, рези или боли во время или после мочеиспускания, обязательно обратитесь к врачу;
• Если у вас начнется носовое кровотечение, то следует наклонить голову немного вперед и приложить к переносице лед. Если кровотечения частые и продолжительные — обязательно надо обратиться к врачу;
• При кровоточивости десен выбирайте зубную щетку с мягкими щетинками и избегайте пищи, которая раздражает слизистую полость рта — маринованную, соленую, острую и т.д.;
• Чтобы избежать травм выбирайте удобную обувь на низком ходу;
• Старайтесь пить чистую воду и постарайтесь отказаться от кофе, чая, газированных напитков. Лучше отдать предпочтение морсам или сокам.

Источник: https://yamisha.ru/beremennost/zdorove/17-week

17 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме

Малыш стремительно растет. Его вес за прошедшую неделю удвоился и достиг 100 граммов, а рост – 11-12 сантиметров. Причем 90% веса составляет вода. У плода начинает образовываться подкожно-жировая клетчатка («коричневый жир») – особый вид ткани, крайне важный для осуществления теплообмена в организме.

Сейчас тело ребенка покрыто только тонкой кожицей, и жир составляет только 0,5% от общей массы, но к родам его доля увеличится до 60-70%. На данный момент большую роль в сохранении необходимой температуры играет пушок — лануго, покрывающий малыша. Активно развивается глотательный рефлекс, и ребенок выпивает за день до 400 мл околоплодных вод. Иногда это вызывает у него икоту.

Питательные вещества из проглоченной жидкости усваиваются организмом, а непереваренные остатки откладываются в кишечнике в виде плотной массы – мекония. Плод реагирует на громкие звуки, изменяя характер своих движений. Ребенок держит голову практически прямо, количество волос увеличилось. Лицо приобрело генетически заложенные черты.

Глаза полностью сформированы и способны различать свет и темноту. Если поднести к животу женщины источник света, ребенок поворачивается в его сторону. Завершили  формирование слуховые косточки, расположенные  в среднем отделе уха. Движения ребенка становятся все более скоординированными.

Кости плода становятся более прочными, зачатки молочных зубов покрываются дентином – твердой костной тканью, формирующей зуб. Продолжает совершенствоваться строение и функции других систем организма. 

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

Если Вы не сдали анализ  крови на АФП,  ХГЧ и свободный эстриол, еще не поздно это сделать. Исследование позволяет косвенным образом судить о здоровье  плода,  наличии или отсутствии у него врожденной патологии.

Как питаться?

К 17-й неделе беременности у большинства женщин обнаруживается дефицит кальция.

Это объясняется тем, что, материнский кальций расходуется на формирование костной системы плода и и к тому же  паращитовидные железы начинают работать по-другому в связи с гормональной перестройкой.

Кальций – один из самых важных микроэлементов, он  участвует в работе скелетных мышц, поддерживает нормальное артериальное давление, регулирует сокращения сердца, принимает участие в свертывании крови, повышает устойчивость к стрессу.

Многие думают, что самое большое количество кальция содержится в молочных продуктах, но это не так. Больше всего кальция обнаружено в кунжуте и миндале. Но так как много их не съешь, нужно иметь в рационе питания молочные продукты.

Главное правило здесь такое: чем меньше жира содержится в молочных продуктах, тем больше там кальция. Жир связывает кальций настолько сильно, что эти соединения не распадаются в процессе пищеварительного тракта.

Цельное молоко содержит больше кальция, чем сливки или сметана, поэтому оно полезнее. Считается, что творог очень богат кальцием, но это заблуждение: его большая часть остается в сыворотке. Много кальция в твердом нежирном сыре и в нежирном йогурте.

Из овощей большое количество кальция содержат сельдерей,  петрушка, капуста, шпинат. Много кальция в вяленой рыбе и  сардинах, а в отварной рыбе, говядине и хлебе его, наоборот,  очень мало.

Суточная доза кальция для беременной женщины – 1200-1500 мг.

  Искусственные препараты кальция не могут удовлетворить эту потребность, потому что кальций усваивается только в сочетании с фосфором, витамином D, магнием, цинком, и каротином.

Проблема в том, что  препараты с таким составом часто противопоказаны беременным женщинам. Если в достаточном количестве употреблять продукты, богатые кальцием, то можно избежать его дефицита в организме.

Беременность: Ваши ощущения?

На семнадцатой неделе фигура беременной женщины, даже худенькой, изменяется настолько, что смену гардероба откладывать уже нельзя.

Плод растет, околоплодные воды увеличиваются, миомертий (мышечная стенка матки) утолщается – все это приводит к увеличению матки и ее изменению ее положения. Дно матки поднимается на высоту 17-ти см от лобкового сочленения. Связки матки сильно натяжены, поэтому женщина ощущает, что у нее периодически «тянет» живот в паховых областях.  Живот теперь заметно округлился и выступает вперед.

С кожей тоже происходят перемены, она становится суше, а области живота несколько натягивается. Пигментированная линия на животе (от пупка до лобка) становится еще более заметной.

Идет подготовка молочных желез к будущему источнику питания младенца: на околососковых кружках появляются мелкие узелки (это увеличенные сальные железы), а сами ареолы становятся коричневыми.

В этот период времени в лицах всех беременных женщин появляются общие черты: нос и губы слегка припухшие, на щеках – румянец.  Лицо беременной женщины постепенно изменяется, а на коже лица появляются пигментные пятна. Их количество может заметно вырасти, если не Вы не будете тщательно защищать лицо от солнца.

На 17-й неделе беременности практически половина всех беременных женщин начинают ощущать движения своего малыша. Но считать количество шевелений пока не нужно, более половины из них Вы все равно еще не можете заметить.

На 17-й неделе беременности некоторые женщины обнаруживают новую проблему – изжогу, урчание и вздутие кишечника, тянущие ощущения в животе. Причина проста: матка все более увеличивается и сдавливает кишечник, оттесняя его вверх.

Пище становится трудно проходить по кишечной трубе. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно правильно питаться, не переедать и не есть перед сном.

Ешьте больше продуктов, которые содержат растительную клетчатку, они предотвращают вялость кишечника.

В этот период времени некоторые женщины замечают нарушения сна. Особенно нелегко приходится женщинам, которые привыкли спать на животе, и увеличившийся живот становится причиной бессонницы. Выход здесь может быть только один – приучить себя спать на боку, может быть, при этом подтянув  ноги к животу, или еще  в какой-то удобной  для себя позе.

Бессонница довольно часто может возникать из-за судорог  икроножных мышц. Организм беременной женщины испытывает колоссальную гормональную перестройку. В связи со снижением функции паращитовидных желез появляется нехватка кальция. Именно дефицит кальция и приводит к судорогам мышц.

  Цистит часто возникает во время беременности, но нельзя махать на него рукой. Врач даст Вам рекомендации по его лечению.

Делать зарядку во время беременности полезно и важно. При этом нужно помнить о том, что нужно быть осторожнее с резкими движениями или большими нагрузками, т.к. они могут вызвать растяжение связок. Дело в том, что во время беременности связки становятся более мягкими и легко травмируются.

Пассивное курение очень опасно для малыша. Оно может привести к дефициту массы новорожденного и другим  нежелательным последствиям. Следите, чтобы никто не курил в Вашем присутствии.

Полезные советы от СМСмаме:

• Если Вы простудились, вызывайте врача на дом и берите больничный. Переносить простуду «на ногах» беременной женщине крайне опасно. Помните, здоровье Вашего будущего малыша гораздо важнее, чем «подвиги» на рабочем месте.
• Вам полезно побывать на дородовых занятиях, проводимых акушерами в женских консультациях. На занятиях Вы сможете получить информацию о беременности, родах и уходе за ребенком. Понимание того, что будет происходить при родах, поможет справиться с волнением.
• Можно начинать эстетически развивать Вашего ребенка. Пусть папа тоже активно участвует в развитии малыша – поет ему песни, читает сказки или рассказывает стихи. Младенец запомнит голос отца и, родившись, будет узнавать его из многих других.
• Если у Вас из-за прогестерона случаются «приливы», нужно одеваться так, чтобы можно было легко снять верхнюю одежду.
• Носите туфли на низком каблуке, чтобы не упасть: по мере роста ребенка центр тяжести Вашего тела смещается вперед и Вам все труднее удерживать равновесие.

Источник: https://smsmame.ru/calendar_born/17_nedelya_beremennosti.html