Где находится ребенок на 14 неделе беременности

14 неделя беременности: ощущения в животе. Что происходит на 14-й неделе беременности

Уже позади первые радости и тревоги, которые вы испытали, узнав о будущем материнстве. Первый триместр пролетел совершенно незаметно, если только вас не мучил токсикоз. Но и это неприятное явление наконец отступило.

Пришло время ощутить заметные изменения в организме, а совсем скоро вы почувствуете первые движения, которые совершит ваш ребенок (14 недель беременности — это период, когда малыш очень активен, но маме еще сложно его услышать).

Начало второго триместра

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в животе в этот период не доставляют неудобств. Позади остались токсикоз, метеоризм и прочие неприятные спутники. При этом малыш еще не слишком тяжелый, поэтому не страдает поясница.

Недаром второй триместр называют «золотым периодом беременности». Организм мамы успел полностью адаптироваться к изменениям, пришел в норму гормональный фон. Перестали изводить раздражительность и сонливость.

Малыш активно растет и развивается, его размеры еще позволяют активно кувыркаться, чем он и занимается.

Кстати, для некоторых мамочек временем первого шевеления становится именно 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут быть еще слабыми, и их сложно отличить от банального вздутия.

Но те, кто носит уже не первого малыша, смогут распознать его движения уже сейчас.

Будущая мама становится более уверенной в себе, ведь самый опасный период миновал. Теперь исход беременности с большей степенью вероятности благоприятен, можно вздохнуть спокойно и сменить гардероб, так как круглый животик уже становится заметным.

Немного омрачать жизнь беременной женщины может растущая матка. Она начинает давить на внутренние органы, кроме того, связки живота начинают постепенно растягиваться.

Часто точкой отсчета является именно 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут дополниться ноющей болью, которая проходит, если немного наклониться вперед или расслабиться.

Чтобы полностью избежать дискомфорта, стоит заняться специальной гимнастикой для беременных.

Вы можете заметить некоторые изменения во внешности. Это сухие и ломкие волосы, шелушение кожи, снижение иммунитета. Такие симптомы говорят о нехватке важнейших витаминов и микроэлементов. Необходимо пересмотреть свой рацион и посоветоваться с врачом по поводу применения специальных витаминных комплексов.

Особенности развития ребенка

Активным развитием плода характеризуется 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут подсказать маме, что малыш вовсе не бездействует, просто он еще маленький и не слишком давит на стенки матки.

У него укрепляется позвоночник, быстро растут кости и развивается мышечная система.

Активно растет поджелудочная железа, уже сейчас она начинает вырабатывать гормон инсулин, который необходим для обмена веществ и особенно для усвоения углеводов.

Теперь черты лица становятся более четкими, появляются брови, которые он может хмурить или приподнимать. Идет активная тренировка легких. Плод на 14 неделе беременности вдыхает околоплодные воды и выталкивает их назад. Свой первые вдох воздуха он сделает только после рождения.

Тем не менее эта гимнастика несет важные адаптационные функции.

Размеры плода

Живот на 14 неделе беременности становится достаточно заметным, он округляется и приподнимается, ведь дно матки теперь расположено в области пупка. Сама матка пока небольшая, размером с хороший апельсин, но мама прибавляет в весе около 2 кг.

Это связано с формированием плаценты, околоплодными водами и увеличением объема крови. Живот на 14 неделе беременности характеризуется не только увеличивающимся объемом, но и появлением темной вертикальной полосы, которая возникает из-за накопления меланина.

Матка на этом периоде уже прощупывается сквозь брюшную стенку, ее легко можно ощутить, положив руку на живот.

Всем мамам хочется сохранить в памяти волнительные моменты вынашивания малыша. Отправная точка, чтобы запечатлеть всю беременность, – 14 недель. Фото живота следует делать с интервалом в неделю, чтобы потом собрать всю фотохронику. Оформив снимки в специальном альбоме, вы сможете описать все события, происходившие в это время.

Сейчас ваш малыш весит около 50 г, его рост — около 12 см, размер головы — 3 см, длина бедра — 16 мм, окружность грудной клетки — 26 мм. Глаза пока плотно сжаты, но зрительные нервы уже сформированы. Сердце бьется с частотой 120-160 ударов в минуту. Он уже умеет мочиться и распознавать вкус.

То, что вы едите, меняет консистенцию околоплодных вод, а малыш реагирует на сладкое, горькое и кислое различными гримасами. Состояние вашего малыша очень зависит от вашего самочувствия. Если вы взволнованы, расстроены, его сердечко начинает биться быстрее, а движения становятся совершенно хаотичными.

Токсины и их влияние на развитие ребенка

Беременность 13, 14 недель – это относительно безопасный период, уже гораздо меньше шансов, что какое-то вещество, попавшее в организм матери, вызовет мутации и нарушение развития.

Кроме того, начинает функционировать плацента, которая служит естественным фильтром, оберегающим ребенка от всех вредных веществ. Тем не менее маме нужно соблюдать осторожность.

Есть вещества, которые спокойно преодолевают плацентарный барьер.

Самыми опасными считаются лекарственные препараты, поэтому предоставьте врачу оценку необходимости назначения того или иного препарата. Даже самые безобидные на первый взгляд средства, такие как «Анальгин», не стоит употреблять без крайней необходимости.

Алкоголь, наркотики и никотин никак не задерживаются плацентой, и ребенок ощутит на себе последствия в полной мере. Помимо непосредственного воздействия на организм малыша, они вызывают плацентарную недостаточность.

То есть плацента более не в состоянии обеспечить плод кислородом и питательными веществами в полной мере. Гипоксия и недостаток жизненно важных веществ могут привести как к смерти, так и к тяжелым порокам развития. Причем учитывайте, что пассивное курение наносит не меньше вреда, чем активное.

Беременность 13, 14 недель – это не повод расслабляться, вам нужно избегать прокуренных помещений и людей с дымящей сигаретой в руках.

УЗИ

Пока еще рано говорить о том, кто у вас в животике: мальчик или девочка. Но это важное исследование, которое позволит сказать о том, как развивается беременность (14 недель). Фото живота в альбоме вы сможете дополнить снимком ультразвукового исследования. Какие параметры оценивают врачи? Это стандартные размеры, с которыми сравниваются показатели вашего малыша:

• Копчико-теменной размер (рост малыша от макушки до копчика).
• Бипариэтальный – поперечный размер головки.
• Окружность головки и живота.
• Длина бедер обеих ног.
• Дополнительно специалист УЗИ оценивает развитие всех длинных костей, стоп и кистей, а также внутренних органов.

Скрининг

Это обследование, которое позволяет вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. Первый скрининг назначается на 12-13 неделе, в это время делают биохимический анализ крови и обследование воротничковой зоны плода методом УЗИ. Это позволяет достоверно исключить врожденные аномалии малыша. Второй скрининг делают немного позже: на 16-18 неделе.

Анализы на 14 неделе

Это самые обычные для беременной женщины процедуры. К 14-й неделе нужно пройти гинекологическое обследование, сдать анализы крови и мочи, получить консультацию терапевта, отоларинголога и стоматолога. Есть специфическое обследование в этот период. Это анализ крови на уровень ХГЧ.

В первом триместре его показатели являются завышенными, а затем, достигнув пика к 9 неделе, они начинают снижаться. Поэтому оптимальным сроком для обследования является 14 недель беременности.

Что происходит, если показатели выше нормы? Это может свидетельствовать о хромосомных патологиях плода, что требует проверки при помощи исследования амниотической жидкости.

Для этого под контролем УЗИ в матку вводится полая игла, через которую забирается некоторое количество околоплодной жидкости. Проведенный генетический анализ позволяет точно предсказать наличие или отсутствие хромосомных аномалий.

Боли

Итак, в 14 недель беременности что происходит в организме мамы? Он продолжает перестраиваться под быстро увеличивающиеся размеры матки, и женщину начинают посещать боли в спине, а также мигрени.

Первые обычно связаны с неудобной обувью — пора отказаться от высоких каблуков и немного снизить темп рабочих дней. Дальше они станут только сильнее из-за возрастающего веса и смещения центра тяжести.

Головная боль – это следствие нервных нагрузок, волнений, переутомления и нарушения режима питания. Вам сейчас нельзя длительно голодать, даже на работе необходимо находить время для полноценного приема пищи.

Лучше попробуйте полежать в темной, хорошо проветриваемой комнате и сделать себе массаж височной области.

Как выглядит животик

Он еще совсем небольшой, аккуратный, но достаточно заметный. Пора задуматься о подборе одежды для беременных. Она комфортная, удобная и не стесняет движений, к тому же позволяет выглядеть достаточно стильно.

Все мы разные, и у кого-то живот может уже достигать внушительных размеров, а у других его еще и вовсе не заметно, но все-таки 14 акушерская неделя беременности – это переломный момент, когда стоит пересмотреть гардероб.

В один прекрасный момент вы не сможете застегнуть молнию на любимых брюках.

Второй момент – это уход за кожей. Его нужно начинать сейчас, когда кожа и сама неплохо справляется с изменениями. Дальше живот будет расти интенсивнее, что может привести к разрывам. Ежедневно нужно пользоваться специальными кремами, лосьонами или гелями от растяжек.

Если вы переживаете по поводу аллергических реакций, то используйте самый простой рецепт: в детский крем добавьте миндальное и оливковое масло. Полученную смесь переложите в баночку и храните в холодильнике.

Ежедневно после душа смазывайте ею живот, бедра и грудь, легкий массаж тоже пойдет на пользу.

Различные выделения

В этом плане мало чем отличается 14 акушерская неделя беременности от всех предыдущих. Нормальными считаются светлые, умеренные, однородные выделения. Легкий кисловатый запах тоже выступает вариантом нормы. О любых изменениях следует сразу рассказать врачу.

Если выделения изменили цвет или консистенцию, в них появились слизь или гной, творожистые вкрапления, или они сопровождаются зудом и жжением, это сигнал о наличии инфекции.

На этом сроке в арсенале врача уже большое количество разрешенных медикаментов, поэтому лечение можно провести в короткие сроки.

И совсем уж зловещий признак – это обильное кровотечение, обычно оно сопровождается схваткообразными болями, то есть матка выталкивает плод наружу.

В этом случае врачи в экстренном порядке должны решать, что можно предпринять и удастся ли сохранить беременность.

Заболевания мамы

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в это время обычно потрясающие: женщина чувствует себя легко и хорошо, беременность пока не внесла коррективов в ее распорядок дня, а эйфория от того, что под сердцем растет маленькое чудо, увеличивается день ото дня.

Сейчас уже не так опасно заболеть, даже вирус гриппа не грозит больше серьезными последствиями для развития ребенка, поэтому можно позволить себе походы по общественным местам.

Однако высокая температура может быть опасна для малыша и в этот период, но назначать лекарства, чтобы ее сбивать, должен только врач.

Но в это время есть другая опасность. Наиболее часто во время беременности встречаются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей. Этому способствуют снижение иммунитета и изменения в работе мочеполовой системы.

Это серьезная проблема, которая грозит развитием множества осложнений, поэтому врач будет внимательно следить за вашим состоянием и несколько раз в неделю отправлять вас сдавать анализы.

Только так можно не пропустить обострение и вовремя уложить женщину в стационар.

Питание будущей мамы

Должно быть регулярным, полноценным и разнообразным питание. Есть за двоих вам не нужно, помните, что ваш малыш пока весит всего 50 граммов.

Лишние калории, особенно если они исходят из сладостей, копченостей и чипсов, способствуют быстрому набору веса и осложнению течения беременности. Кроме того, такие продукты точно не дадут набора жизненно необходимых веществ. Осторожнее следует быть с аллергенами.

Это мед и цитрусовые, яйца и икра, молоко, шоколад и консервы. Лучше перейти на нежирные сорта мяса и овощи, только не жареные, а вареные или запеченные в духовке.

Сексуальные отношения

Не противопоказаны. В это время женщины часто чувствуют прилив сексуальной энергии. Мужчины же начинают относиться к своей партнерше особенно бережно, что вносит настоящую гармонию в их отношения. Вы никак не можете навредить ребенку, он надежно защищен маткой и водяной подушкой.

Есть еще много способов выразить свою нежность по отношению друг к другу и будущему малышу. Он уже способен оценивать окружающую обстановку, несмотря на то, что у вас только 14 недель беременности. Фото, сделанные в момент совместного рисования портрета ребенка на животе матери, позволит надолго запомнить волшебную атмосферу этого периода.

Источник: https://FB.ru/article/171241/nedelya-beremennosti-oschuscheniya-v-jivote-chto-proishodit-na--y-nedele-beremennosti

14 неделя беременности

Беременность — это огромный путь счастливой женщины. Каждый этап наделен непередаваемыми чувствами и новыми эмоциями. Понять сможет лишь та, которая прожила все моменты и обрела собственный опыт. 9 месяцев — много или мало?! Каждая новая неделя приносит особые ощущения. С 14 недели начинается самый счастливый и беззаботный этап ожидания.

14 неделя беременности сколько это месяцев

14 акушерская неделя — это первая неделя II триместра и 4 месяц беременности.

2 триместр — самое лучшее время за всю беременность. Токсикоз, тошнота, непонятные ощущения в животе, скачки настроения, страхи за развитие малыша — все осталось позади.

Живот на 14 неделе еще небольшой и не доставляет неудобств, до рождения ребенка еще целых 5 с лишним месяцев, и можно вздохнуть спокойно и предаться мечтаниям о первой встрече с малышом, о том, как изменится жизнь после его рождения.

Что происходит с мамой?

Рост и развитие плода дарит будущей маме новые ощущения. Усиление аппетита и странное чувство внутри. На 14 неделе женщина начинает знакомится со своим ребенком ближе. Это срок, на котором еще нет восхищенных взглядов и желания окружающих погладить очаровательный животик, но есть таинственный мир женщины, в котором она уже не одна.

На 14 акушерской неделе живот почти незаметен. Его округлые формы только начинают формироваться. В зависимости от изначальной комплекции фигуры это может быть более или менее заметно.

Безусловно, уже пора иметь в гардеробе свободные и комфортные вещи. С первых недель беременности женщины начинают примерять одежду для будущих мам.

Но теперь, это не только фантазии, а вполне реальная потребность.

Приходит время оставить высокие каблуки и эффектную, но неудобную обувь. Лучше подумать о собственном комфорте и безопасности.

Матка продолжает растягиваться и расти, а живот увеличивается пока очень медленно, но уже начинает подниматься выше. Беременные двойней на этом сроке могут похвастаться хорошо заметным пузиком.

Правильное питание — залог здоровья малыша

Вес на 14 неделе беременности прибавляется незначительно. Активный набор веса начнется чуть позже. Сейчас вес беременной становиться больше в основном не из-за роста ребенка, а из-за увеличения объема циркулирующей по организму матери крови.

На ранних сроках беременности даже незначительные перемены во внешних очертаниях приводят женщин в восторг. Малыш растет, токсикоз отступил, аппетит проснулся с удвоенной силой,  и маме хочется кушать уже за двоих.

Рацион должен быть сбалансированным и содержать весь необходимый набор витаминов и микроэлементов.

В этот период развития плоду особенно необходимы белки и клетчатка, так как начинается активные рост. Поэтому говядина (лучше отварная), бобы (фасоль), свежие овощи и фрукты должны обязательно присутствовать в меню беременной.

Гинеколог ведущий беременность может назначить дополнительный комплекс витаминов и добавок в зависимости от особенностей организма.

Сейчас, как правило, такие комплексы назначают всем, а особенно беременным двойней, так как получаемых с едой витаминов недостаточно.

Ощущения и признаки беременности

14 неделю беременности стоит отметить как душевную и весьма спокойную по сравнению с начальными сроками. На этом этапе женщина уже практически полностью привыкает к своему новому положению и статусу. Прекращаются волнения и переживания из-за новых ощущений, гормональный фон становится более стабильным.

Физически и эмоционально будущая мама настраивается на предстоящие перемены и все ближе знакомится с малышом и его первыми признаками присутствия, которые она может ощутить. Конечно же, на более поздних этапах еще будут психоэмоциональные сдвиги и скачки, это нормально.

Но, на 14 неделе беременности женщина может всецело предаваться умиротворенному сознанию и спокойствию.

Пошла 14 неделя беременности, а значит, мамы постоянно прислушиваются к себе в ожидании ощутить первые шевеления своей крохи. Эти чувства невозможно передать словами.

Это как первые объятия и безмолвные знаки, обмениваясь ими мама протягивает надежную нить, порвать которую невозможно.

Исходя из особенностей протекания беременности, ребенок может начать толкаться уже на 14 неделе, но явные толчки проявятся примерно через месяц.

Частые вопросы на форумах

1:

В.: 14 недель, поставили диагноз тонус матки, сказали лечиться дома, назначили свечи. Очень ли опасно? Может нужно в больницу, а не дома?

О.:  Тонус особенно опасен в 1 триместре, во втором угроза выкидыша значительно снижается. Очень часто причиной повышенного тонуса матки являются именно переживания и волнения беременной, поэтому нужно гнать от себя дурные мысли и больше отдыхать. Тонус действительно многие лечат именно в домашних условиях.

К сожалению, на том или ином этапе беременности практически каждая женщина сталкивается с этим диагнозом. Сам по себе он не страшен. Беспокоиться стоит, когда появляются кровянистые выделения или резкие достаточно сильные схваткообразные боли внизу живота. При наличии таких симптомов необходима госпитализация.

2:

В.: Можно ли спать на спине?

О.: С начала второго триместра врачи рекомендуют беременным привыкать спать на боку. В положении на спине растущая матка и набирающий вес плод давят на позвоночник. На 14 неделе, как правило, животик еще небольшой, и мама еще может позволить себе спать на спине или на животе, но лучше отказываться от этой привычки именно сейчас и стараться засыпать на боку.

3:

В.: Почему болит поясница на 4 месяце беременности?

На этом сроке матка полностью выходит в брюшную полость, и на поясницу начинает оказываться некоторое давление. Через пару недель боли должны пройти. Если же боль острая, то нужно обратиться к врачу.

Развитие плода на 14 неделе

Внутренние органы ребенка и его нервная система начинают формироваться именно на 14 неделе. Малыш достаточно быстро растет и на снимках УЗИ, это хорошо видно. Он выглядит достаточно хрупко и миниатюрно, активный набор жировой прослойки начнется чуть позже. Сейчас он выглядит совсем как новорожденный, но в несколько раз меньше и худее.

У ребенка появляются брови и ресницы, его эмоциональный фон начинает чутко реагировать на настроение мамы, также как и на вкусовые ощущения.

Пол ребенка. Мальчик или девочка?

Говорить о половых принадлежностях еще рано, и мама может лишь фантазировать, поглаживая животик. Более точная информация появится через пару месяцев. Второе УЗИ на 20-22 неделе определит пол ребенка с высокой точностью.

По сути не так важно, мальчик будет или девочка, ведь будущая мама с каждым днем ощущает все более крепкую связь со своим малышом. Она уже любит его всем сердцем и ждет первого его заявления в виде первых толчков: «Мама, я тут, я с тобой!».

Нетерпеливые и особо любопытные мамочки могут воспользоваться народными приметами, чтобы определить пол будущего ребенка. Как ни странно, приметы редко врут. На 14 неделе беременности определить пол ребенка по форме живота еще не получиться, так как он еще только начинает расти, зато можно это сделать по внешности беременной и ее самочувствию.

Если кожа теряет блеск, волосы тускнеют и секутся, появляются прыщи, то большая вероятность того, что родится девочка. Если женщина, наоборот, расцветает — стоит ждать мальчика.

Если беременная мучилась от сильного токсикоза, или тошнота до сих пор при ней, то скорее всего будет мальчик. Ожидающие девочку менее подвержены действию токсикоза.

Спокойное эмоциональное состояние говорит о большой вероятности появления сына, если же эмоции бьют через край — дочки.

Что делать маме на 14 неделе?

Первое УЗИ выпадает на 10-13 акушерские недели. Скрининг очень важен на этом сроке, даже если беременность протекает очень спокойно, и у женщины нет никаких жалоб.

Некоторые мамы откладывают первое УЗИ и 14 неделя — это последняя возможность вовремя пройти все необходимые исследования и узнать о состоянии малыша, его развитии.

Беременной стоит внимательно прислушиваться ко всем назначениям и рекомендациям врача от плановых анализов до детальных обследований, если таковые требуются. По усмотрению врач может назначить:

• дополнительное УЗИ;
• анализ мочи и кала;
• анализ крови;
• диспансеризацию у специалистов узкого профиля.

Беременность — это долгожданный и неповторимый момент в жизни каждой женщины. Он длится так мало, чтобы запомнить лучшие и трогательные ощущения, и он длится так долго, ведь очень хочется поскорее обнять и прижать к груди самого дорогого человека на свете.

:

Источник: https://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/14-nedelya.html

Выделения

Слизистаяполовых органов женщины во времябеременности достаточно легко подвергаетсяпоражению различного рода грибками.Например, самая распространеннаяинфекция среди беременных – кандидозили молочница. Это очень неприятноезаболевание, которое сопровождаетсязудом, болями и обильными творожистымивыделениями с резким запахом. Если егоне лечить, то возможны осложнения изаражение плода.

Во втором триместре будущая мама должна внимательно следить за характером выделений из влагалища. Они должны быть необильными, бесцветными и непахнущими.

Любыеотклонения от нормы – повод пойти кврачу.

Кровотечение

Кровотечение – это безусловный признак того, что существует угроза выкидыша.

Чтобысохранить плодна 14 неделе беременности,будущей маме необходимо срочно вызватьскорую помощь. Прибывшие медики обязаныпровести осмотр и в случае необходимостигоспитализировать пациентку. Еслипоявилась кровьизвлагалища, важно действовать быстро ичетко, не должно быть никакой паники.Нужно помнить, что от своевременныхдействий мамы и медицинской бригадызависит жизнь не родившегося ребенка.

Кровотечениена данном сроке может быть вызваноразными причинами:

• травма шейка матки (неосторожные действия во время полового акта, во время осмотра гинеколога);
• патологии матки (наличие миоматозных, фиброматозных узлов);
• нехватка прогестерона;
• замершая беременность.

Окончательныйдиагноз может поставить только врачпосле тщательного осмотра. Стоит сказать,что во многих случаях при открывшемсякровотечении медикам удается сохранитьбеременность.

Простуда и температура

Еслибудущую маму одолела простуда, то главнаязадача – справится с недугом в короткиесроки и при этом не навредить ребенку.Чтобы решить ее, необходимо помнить отом, что самолечение – под строжайшимзапретом. Нельзя следовать рекомендацияммам и бабушек, друзей и подруг. В этотпериод последнее слово остается заврачом-гинекологом и терапевтом.

Итак,что необходимо делать при возникновениипростудного заболевания:

1. Вызвать на дом врача. Даже если нет температуры, лучше воспользоваться помощью на дому. В поликлиниках и больницах толпы людей, от которых можно заразиться другим заболеванием.
2. Соблюдать постельный режим. Лучше всего лечь в хорошо проветриваемом помещении.
3. Прибегнуть к средствам народной медицины. Весьма эффективны при простуде полоскания горла и носа настоями трав (ромашка, эвкалипт, шалфей). Употреблять внутрь без рекомендации врача ни в коем случае нельзя.
4. При повышении температуры выше 38 градусов ее нужно сбить. Врачи обычно рекомендуют жаропонижающие, в состав которых входит парацетомол (аспирин нельзя). Также помогают обтирания прохладной водой и обильное питье.

Важноне забывать о профилактике простудныхзаболеваний. Чтобы избежать болезни,нужно питаться продуктами, богатымивитаминами,одеваться по погоде, а также избегатьлюдных мест в период эпидемий.

Рекомендации для мам на 14 неделе беременности

Дорогиебудущие и настоящие мамы babyblog.ru,хоть опасный период беременности иминовал, будущая мама должна бытьосторожной в своих действиях и проявленииэмоций.

Чрезмерная активность ибеззаботность может только навредитьребенку, подвергнуть его опасности.Согласно статистике, во втором триместревелика вероятность нанесения ребенкутравм вследствие ушибов, ударов и падениймамы.

Заботясь о ребенке, не стоитзабывать о себе.

Сейчас ребенок слышит маму, тонко чувствует ее настроение и самочувствие.

• Разговаривайте с малышом, окружайте себя и его приятными людьми, красивыми местами. Позитивные эмоции обязательно передадутся от вас к ребенку.
• Носите удобную одежду и обувь на устойчивой подошве. В этот период важно полностью исключить риск падений и получения травм.
• Принимайте комплекс витаминов по совету врача. Организму беременной женщины остро не хватает питательных веществ, который потребляет ребенок. Необходимо восполнять их с помощью аптечных препаратов.
• Не используйте медикаменты, если они не прописаны врачом.
• Занимайтесь упражнениями дома или запишитесь в спортзал. Физическая активность пойдет только на пользу. Тем, кто ленится, рекомендуется гулять на свежем воздухе.

Питание для будущей мамы

Однаих самых важнейших рекомендаций будущиммамам – следить за своим питанием. Онодолжно быть частым, дробным и чтонемаловажно – полезным. Перейти направильное питание будущая мама должнас самого начала беременности.

Но еслипо каким-то причинам не получилось, тоникогда не поздно начать. 14 неделябеременности – это срок, на котороморганизм малыша нуждается в огромномколичестве питательных веществ.

Мамадолжна обеспечить их своему ребенку,употребляя здоровую пищу,богатую витаминами и микроэлементами:

• кальцием (содержатся в сыре, масле, молоке; необходим для роста и укрепления костей ребенка);
• жирами (семечки и орешки);
• фосфором и рыбьим жиром (рыба и морепродукты);
• белком (яйца, мясо птицы и говядина).

Полезноупотреблять в пищу фрукты и овощи,натуральные свежевыжатые соки, зелень.Необходимо исключить из ежедневногоменю газированные напитки, алкоголь,продукты быстрого приготовления. Лучшевсего отдавать предпочтение блюдам,приготовленным на пару или в духовке.

Витамины

Дажездоровая пища не может полностьюобеспечить организм беременной женщинынеобходимыми витаминами. И тут на выручкуприходят различные витаминные комплексы,которые продаются в аптеках. Эти препаратыразработаны с учетом потребностибеременной в суточной дозе тех или иныхпитательных веществ.

Врач-гинекологвыпишет подходящий комплекс витаминов,который обычно пропивается в течениевсего срока беременности. Они помогаютсправиться с такими проблемами, каккровоточивость десен, судороги, сухостьи ломкость ногтей и волос, головные болии т.д.

Физическая активность

Второйтриместр беременности – самое подходящеевремя для того, чтобы начать поддерживатьсвою физическую форму. Интересноеположение ни в коем случае не может бытьпротивопоказанием для занятия фитнесомс единственной оговоркой: упражнениядолжны быть умеренной интенсивности,а нагрузка в пределах разумного.

Интересно,что именно во время беременности многиеженщины, ведущие малоподвижный образжизни, вдруг устремляются в бассейны ифитнес-залы. Все объяснимо: легкость ивоодушевленность, свойственная данномупериоду, требуют движения. И этозамечательно! Тем более у будущих маместь выбор:

• бассейн (занятия плаванием и аквааэробикой);
• фитнес-клуб (велотренажеры, беговые дорожки, занятия аэробикой);
• танцевальный клубы (танцы любой направленности, но без риска падений и нанесения травм);
• йога-центры (занятия йогой, освоение дыхательных упражнений).

Тем,кто не любит спорт ни в каком проявлении,следует помнить, что полное отсутствиедвижения не лучшим образом скажется наразвитии ребенка и общем самочувствиимамы. Особенно это заметно на последнихнеделях беременности. Нужно совершатьхотя бы пешие прогулки.

Интимная жизнь

Интимнаяжизньбудущей мамы на 14 неделе беременностине предполагает запрета. Напротив, унекоторых женщин спустя долгое времянаконец появляется желание близостисо своим партнером. Как уже говорилосьранее, все это связано с улучшениемсостояния здоровья и настроения будущеймамы.

Еслиесть какой-то риск для беременности, товрач предупредит женщину об этом ипосоветует воздержаться от половыхотношений. Часто запрет на интимнуюжизнь накладывается в связи с многоплодиемили проблемным течением беременности.

Необходимые исследования и анализы

Первыйскрининг, во время которого женщинасдает тройной тест (гормонХГЧи эстриол, белокальфа-фетопротеин), приходится на 11-13неделю.

Он позволяет составить полнуюкартину о состоянии здоровья ребенкаи о возможности хромосомных отклонений.К 14 неделе доктор и сама будущая мамауже знают об основных параметрах развитияплода.

Если все в норме, то на данномсроке женщине предстоит пройтистандартные процедуры на приеме угинеколога:

• замер веса и артериального давления;
• измерение высоты дна матки, объема живота;
• анализы мочи и крови;
• прослушивание сердцебиения малыша с помощью стетоскопа.

Поособым показаниям некоторым беременнымназначают сдать анализ крови на гормоныи на пороки развития. Если в результатепервого скрининга была обнаруженавероятность дефектов, то врач предписываетпройти дополнительные обследования.Например, плацентоцентез – забороколоплодной жидкости, позволяющийуточнить диагноз.

Узи плода на 14 неделе беременности

Исследованиеметодомультразвука назначают строго попоказаниям. По фото14 недели беременности врачможет многое рассказать о состоянииздоровья малыша, о соответствии параметровего развития норме. УЗИ часто назначаютпациенткам с угрозой выкидыша приухудшении общего самочувствия илиоткрытии кровотечения. Эта процедурас высокой точностью помогает поставитьдиагноз.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/14-nedelya

Вот так выглядит Ваш малыш на 14 неделе

Характерные особенности появляются и на лице малыша – формируются надбровные дуги, подбородок, щёчки, первые реснички и бровки. Вместе с этим малыш учиться первым проявлениям мимики — хмурит бровки, Это реакции на раздражение.

В ответ на прикосновение к животу он может сжимать пальцы на руках. Таким образом, проявляется развивающаяся кожная чувствительность малыша. Отчётливо появляется шея плода. Тело малыша растёт быстрее головы, руки — быстрее ножек.

В этот период плод начинает совершать сосательные рефлексы, начинает глотать. Развиваются вкусовые рецепторы — он может различать привкус амниотической жидкости, в зависимости от этого глотать её с разной степенью интенсивности. Он может уже даже различать запахи.

В утробе появляются первые звуки малыша, но окончательно ой аппарат начнёт функционировать лишь к моменту рождения.

Так же заканчивается построение основной функциональной структуры почек и появляется первая моча малыша. У малыша начинают появляться первые признаки пищеварения, развивается кишечник. Начинает функционировать поджелудочная железа, вырабатывая инсулин, костный мозг — лимфоциты, щитовидная железа — гормоны.

Начинают формироваться и факторы свёртывания крови, кровь имеет гораздо меньшую способность к свёртыванию, чем у взрослого человека. Сердце плода бьётся 120-160 ударов в минуту, дышит он 40-70 раз в минуту.

Все основные системы уже сформировались, осталось только их усовершенствовать.

Изменения в твоём организме

На 14 неделе у вас должен пропасть токсикоз и значительно увеличиться аппетит. Живот начнёт расти так, что уже будет трудно скрыть от окружающих ваше интересное положение. Прибавка веса варьируется от 1 до 2 кг. Причём ранее очень худенькая девушка может прибавить до 3 кг.

Средняя прибавка за неделю должна составлять 400 г. Помните, что вес надо оценивать в динамике, т.е. сравнивать в течение всего периода беременности.

Фото животиков на 14 неделе

Эстрогены повлияют не только на матку, под прицелом — ваша грудь. Новый вес не только результат подросшего плода с маткой, но и груди, которая всё растёт и растёт. Теперь вы, скорее всего, уже не будете расставаться с поддерживающим бюстгальтером. И если о первом триместре остались воспоминания о болях в груди, то теперь вас ждёт новая проблема – раздражение сосков.

Матка начинает временами репетировать акт родов — появляются ложные схватки Брэкстон-Хикса. Это нормальное явление, но следите чтобы это происходило не слишком часто, т.к. это может вызвать преждевременные роды.

В этот период появятся новые физиологические изменения, связанные с интенсивным ростом матки. Она будет давить на мочевой пузырь и стенку кишечника. Посещение туалета будет более частым. Кроме того, возможно возникновение геморроя, запоров.

Но у беременных кроме этого причиной является повышение гормона прогестерона.

Его расслабляющее действие на гладкую мускулатуру не ограничивается маткой, он действует и на мочевыводящие пути, и на кишечную мускулатуру, следствием чего являются атонические запоры.

Так же с 14 недели снижается уровень мотилина – гормона желудочно-кишечного тракта, стимулирующего перистальтику. Снижение веществ, стимулирующих сократительную активность в организме, необходимо для уменьшения риска потерять плод.

Так же к причинам относят особенность кровоснабжения и иннервации матки и кишечника – они неразрывно связаны. К запорам могут привести и лекарственные средства, ослабляющие тонус матки — токолитики. Бывают и психогенные запоры – чаще спастические. Скорректировать это состояние поможет сбалансированная диета, двигательная активность, применение разрешенных слабительных.

Особенности питания на 14 неделе

Обогатите свою пищу клетчаткой. Это могут быть фрукты, овощи (особенно свекла), орехи, семечки, отруби, ржаной хлеб (лучше не свежий). Слабительным эффектом обладают чернослив, курага.

Кисломолочные продукты помогут наладить микрофлору кишечника. Лучше готовить из цельной не белой крупы на воде. И каши не из пакетиков.

Жирная солёная рыба так же может помочь, но не переборщите с солью, это увеличивает нагрузку на почки и увеличивает риск развития отеков.

Пейте больше жидкости, но негазированной. Исключением может быть газированная вода, обогащённая магнием, она стимулирует перистальтику. Лучше выпустить газ из бутылки, это предотвратит появление изжоги и метеоризма. Магний поможет и волосам, и ногтям, и коже, нормализует нервную систему. Он есть в тех же орехах, бобовых, шпинате.

Пейте свежеприготовленный морс без сахара (лучше добавить мёд), зеленый чай и если уж кофе, то натуральный – свежемолотый и свежесваренный. Но не забывайте о нагрузке на почки, одном из главных органов при беременности. Слишком много жидкости вредно для них.

Исключите из питания мучные, жирные и острые блюда, уменьшите животные жиры, количество сладостей, копчености, тяжёлую пищу, чёрный чай и кофе. Готовьте больше на пару.

Выделения из половых путей

Следите за гигиеной интимной области, инфекция не дремлет, а только и ждёт, когда вы зазеваетесь. Во 2-м триместре беременности могут появиться мажущие кровянистые выделения.

Это происходит вследствие высокой чувствительности шейки матки. Она может раздражаться при вагинальном обследовании или при половом акте. Так же могут появиться беловатые выделения с кисловатым запахом. Они то и спасают вас от бактерий. Они жидкие и обильные, причина всё та же — эстрогены. Так что не пугайтесь.

Часто беременность сопровождает кандидоз, что не является нормальным. Если вызовет сомнения запах или цвет выделений или появился зуд, следует обратиться гинекологу.

Режим

Физическая активность непременное условие для рождения здорового малыша и залог здоровья матери. 14 неделя — время, когда уже пора заняться ей. Она помогает адаптировать организм к родам. При регулярном выполнение физических упражнений в организме увеличивается уровень естественных обезболивающих веществ.

Упражнения должны быть направлены на мышцы, которые участвуют в акте родов. Поддержанию формы способствуют аэробика, гимнастика, йога, занятия в бассейне. Не забывайте гулять. Конечно, нельзя забывать об ограничениях по здоровью, поэтому всегда физическую активность необходимо согласовывать с гинекологом.

Риски

В этот период беременности может произойти поздний выкидыш, называемый самопроизвольным абортом. Его симптоматика аналогична симптомам угрозы прерывания беременности в первом триметре.

Ещё одна угроза это истмико-цервикальная недостаточность, при такой патологии шейка матки укорачивается и может не удержать плод. Для коррекции такого состояния используют акушерские пессарии (специальное кольцо, которое принимает вес ребенка на себя, разгружает шейку и препятствует ее раннему раскрытию).

Ещё одно возможное отклонение этого периода — первичная плацентарная недостаточность. Это состояние может сопровождаться задержкой роста плода. Чаще всего причиной первичной недостаточности являются не факторы внешней среды, а изменения внутри матери (ферментативная, сосудистая недостаточность).

Обследование

14 неделя последняя неделя на которой следует измерять базальную температуру. Она должна быть выше 37 градусов. Если она ниже или выше 38 — это уже отклонение и угроза для малыша.

Своего пика (25,700 — 288,000 мЕД/мл ) ХГЧ достигает на 9-12 неделе развития малыша, к 14 неделе его уровень составляет 13,300 — 254,000 мЕД/мл, поэтому естественно тест на беременность у вас будет положительным.

На этой неделе вы делаете то, что не успели сделать заранее — сдаёте общие анализы, идёте к терапевту, отоларингологу, стоматологу. Кроме того, могут назначить ваше первое УЗИ.

В данный период часто используют методы пренатальной диагностики.

В некоторых клиниках делают определение прозрачности шейной складки. Это позволяет выявить синдром Дауна. Так же проводят и генетические тесты.

Иногда необходима пункция амниотической жидкости, но будущая мать может отказаться от этого анализа, т. к. при нём есть небольшая угроза для малыша. В матку вводят иглу для забора амниотической жидкости под контролем УЗИ. Этот анализ позволяет развеять сомнения по поводу патологий и хромосомных аномалий у плода.

Маме нельзя болеть, всё может отразиться на ребёночке. При подозрении на диабет могут провести соответствующий тест.

На УЗИ на 14 неделе

Структуры плода на данной неделе развития имеет чёткую визуализацию. Врач проверяет внутренние органы, длинные трубчатые кости, стопы, ручки.

Для определения соответствия срока беременности на УЗИ определяют поперечный размер головки плода — бипариетальный (96-98 мм) и окружность головки плода (26-28 мм).

Твои ощущения

Основной хорошей новостью для будущих мамочек будет возможное прекращение токсикоза.

Скорее всего, у вас появятся какие-то новые предпочтения в еде. Всё сугубо индивидуально, зависит от того, каких веществ вам не хватает. При появлении сильных вкусовых пристрастий (апельсины, сладкое, творог) или извращениях вкуса (мел, ржавые гвозди и т.д.) – обсудить с врачом вопрос о необходимости приема витаминов и микроэлементов.

Сон и настроение имеют индивидуальный характер. Кто-то мучается бессонницей, у кого-то постоянная сонливость.

7 декабря 2018

Тяжёлый токсикоз должен пройти, самый опасный первый период для плода закончен и наступил второй. Самое время наслаждаться беременностью, пока не наступил третий и вы ещё …

26 июня 2018

Тяжёлый токсикоз должен пройти, самый опасный первый период для плода закончен и наступил второй. Самое время наслаждаться беременностью, пока не наступил третий и вы ещё …

Источник: https://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week14