Как поймать овуляцию чтобы забеременеть

Хочу забеременеть — что нужно делать?

Рано или поздно каждая женщина начинает задумываться о материнстве. Но очень сложно зачать, лишь повторяя как мантру «хочу забеременеть». Очень часто не так просто забеременеть по желанию.

Давайте согласимся изначально, что предугадать все факторы на 100% нельзя, и бывают разные случаи: беременеют при приеме гормональных противозачаточных препаратов и с диагнозом «бесплодие», занимаясь сексом в «безопасные» дни и т.д.

Но все же не будем всю ответственность перекладывать на высшие силы и подойдем к этому вопросу с научной точки зрения. Наша статья о том, что нужно делать, чтобы забеременеть.

Пройдемся по теории

В теории все просто.

Все, что необходимо для беременности, чтобы здоровая женская половая клетка встретилась со здоровой мужской половой клеткой в здоровой и гормонально сбалансированной среде.

Зная, в какие дни можно забеременеть, занимаемся сексом — и готово!

Способность забеременеть с первого раза (а под этим мы понимаем забеременеть сразу после отказа от предохранения) зависит также и от метода предохранения. При использовании гормональных контрацептивов вероятность забеременеть в первые три цикла максимальна. Но обо всем по порядку.

К сожалению, яйцеклетка здоровой женщины очень недолговечна.

Обычно она готова к оплодотворению не более чем 24 часа (максимум 48), поэтому важно рассчитать, в какие дни можно забеременеть, когда для беременности необходим половой акт.

В расчете этих самых дней нам поможет знание структуры менструального цикла. Менструальный цикл каждой женщины длится в среднем 24-30 дней. Начинать отсчет следует с первого дня месячных.

В обычном 28-дневном цикле яйцеклетка должна созревать на 14-15 день. Если цикл длиннее или короче, то и день овуляции смещается.

Можно ориентироваться на знание, что между овуляцией и началом следующего цикла должно быть в среднем 14 дней.

Еще один показатель, который увеличит вероятность забеременеть с первого раза, — здоровый сперматозоид, который может находиться в «режиме ожидания», то есть быть готовым оплодотворить яйцеклетку на протяжении 3-4 дней. Поэтому на вопрос, можно ли забеременеть при сексе до овуляции, ответим «да». Итого в сухом остатке из 28 дней цикла лишь 3 дня до и 1 день после овуляции — нужные дни.

Методы определения овуляции

Как мы видим, эта дата овуляции очень важна, а математические расчеты не всегда верны, к тому же даже у здоровой женщины могут быть ановуляционные циклы (т.е. циклы, при которых созревание яйцеклетки не происходит и в которые, соответственно, нельзя забеременеть). Поэтому определяют этот самый важный день цикла более точными методами, такими как:

• домашние тесты на овуляцию;
• температурный метод;
• мониторинг овуляции;
• лабораторные методы.

Температурный метод

Самый дешевый, но не всегда самый надежный метод температурный. Для этого ежедневно необходимо с утра, сразу после пробуждения, измерять ректальную температуру тела.

Далее полученные результаты стоит оформить в виде графика (для наглядности) Доказано, что перед овуляцией температура сначала понижается, а потом резко возрастает. Т.е. она становится минимальной в цикле (приблизительно 36,2 градуса), а потом максимальной (более 37 градусов).

Естественно, значения эти индивидуальны. Как только температура опустилась, вероятность забеременеть становится максимальной.

Поэтому вооружаться этим методом можно в долгосрочной перспективе.

К тому же не следует забывать, что на температуру тела влияет не только овуляция, но и ряд других, совсем не связанных с этим тонким делом процессов: воспаление, простуда, любое заболевание или недомогание.

Тесты на овуляцию и профессиональные исследования

Самые простые и одни из самых надежных методов — домашние тесты на овуляцию. Можно ли забеременеть, используя лишь их? Шанс очень высок.

Их действие аналогично тестам на беременность, при которых определяется концентрация гормонов в моче. Только, естественно, гормоны другие. Принцип использования тестов:

• измеряем длину цикла;
• рассчитываем приблизительно 14 сутки (необходимый день при конкретной длине цикла);
• за 3 дня начинаем ежедневно проводить тесты;
• интерпретируем результаты: если тест покажет две полоски (это будет означать максимальную концентрацию лютеинизирующего гормона), значит, овуляция прошла.

Аналогично можно определить овуляцию лабораторным методом. Если по какой-то причине нет доступа к тестам на овуляцию или нет к ним доверия, можно сдать кровь на лютеинизирующий гормон. Результаты теста будут готовы в течение дня. К вечеру можно определить, в какие дни нельзя забеременеть, и наоборот.

Минус один — дорого!

Метод ультразвукового исследования

Метод УЗИ-диагностики для ответа на вопрос, можно ли забеременеть в данный момент, самый достоверный. Ведь подсчеты могут не совпадать с созреванием яйцеклетки, температура может повыситься вследствие других процессов организма, как и выделение лютеинизирующего гормона.

Однако если на мониторе есть фолликул или желтое тело, это факт. Для определения того, в какие дни можно забеременеть, записываются на УЗИ приблизительно на 14-15 день.

В результатах исследования указывают, есть ли доминантный фолликул (овуляция скоро будет) или в наличии ли желтое тело (овуляция уже произошла). Также результат ультразвукового исследования может показать, что нет ни того, ни другого.

Это будет обозначать ановуляционный цикл, и тут уж беременности не быть, несмотря на то, как часто и самозабвенно вы повторяете «хочу забеременеть» и занимаетесь сексом.

Контрацепция и беременность

Вернемся к вопросу, возможна ли беременность после противозачаточных. С одной стороны, проще простого. Некоторые доктора используют противозачаточное средство даже как метод лечения бесплодия.

При употреблении оральных контрацептивов (которые содержат женские половые гормоны) яичники не производят яйцеклетку, менструальные циклы у женщин ановуляционные. Проще говоря, яичники отдыхают.

Как только прием прекращается, организм женщины быстро начинает сам производить все необходимые гормоны в нужном количестве. Поэтому вероятность забеременеть с первого раза после противозачаточных средств максимальная.

Если вы сказали себе «хочу забеременеть», то это только начало. Необходимо быть уверенным в собственном здоровье и здоровье полового партнера. Далее необходимо определить, в какие дни нельзя забеременеть, и узнать день овуляции. Выбирайте метод, который подходит вам и финансово, и физически (кому-то легче сдать кровь, а кому-то использовать градусник).

В вопросе, как правильно забеременеть, важно все: и день, и настроение, и поза. Женский организм — очень хрупкая и взаимосвязанная система. Подходить к процессу необходимо, настроившись ментально.

Некоторые психологи проводят целые курсы подготовки к зачатию.

Согласитесь, можно ли забеременеть, если подсознательно вы к этому не готовы? Однако если ребенок желанный и долгожданный, а родители здоровы и в ожидании чуда, забеременеть с первого раза проще простого. Удачи вам!

Источник: http://hochurodit.ru/beremennost-i-rody/xochu-zaberemenet.html

Обсудим, как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть. Ведение календаря менструаций

Женский менструальный цикл длится в среднем 28-35 дней. В середине цикла происходит овуляция, и только в этот период возможно зачать ребенка. Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из яичника в одну из маточных труб.

Овуляция длится от нескольких часов до нескольких суток. Если в этот период был половой акт, и яйцеклетка встретилась со сперматозоидом, происходит ее оплодотворение. Оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку и прикрепляется к одной из ее стенок. Так происходит зачатие ребенка.

Если же сперматозоиды не дошли до яйцеклетки, она разрушается и выходит вместе с кровью от эндометрия, это приходит менструация.

Как попасть в овуляцию при регулярном цикле

Для пар, живущих регулярной половой жизнью, врачи рекомендуют половые акты в течение всего цикла через каждые 2-3 дня. Сперматозоиды живут несколько дней, они не гибнут сразу, и все эти дни они способны оплодотворить яйцеклетку.

Но овуляция может смещаться. На нее влияют самые разные факторы: болезни, лечение, стрессы, недосып, усталость, физические нагрузки. Она может случиться и в начале цикла, и в конце, и даже не произойти вообще. Ановуляторные циклы случаются у всех женщин, и с возрастом им становится больше.

Не стоит расстраиваться, если не получилось забеременеть в первый же цикл. Оплодотворение яйцеклетки – это только начало, она должна еще проделать путь в матку и там закрепиться, а этого может и не произойти. Для здоровой пары, живущей регулярной половой жизнью, на зачатие дается год.

Тесты на овуляцию

Они продаются в аптеках, в упаковках по 5-7 штук. Это такие же тест-полоски, как и домашние тесты для определения беременности. Принцип их использования тот же. Нужно с 11-го дня цикла делать тесты через день. Такая схема увеличивает шансы поймать овуляцию даже, если цикл окажется длиннее или короче нормы.

Эти тесты реагируют на концентрацию лютенизирующего гормона в моче. Положительный тест с двумя полосками означает, что фолликул вот-вот разорвется, и яйцеклетка выйдет «на прогулку».

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Календарный расчет середины цикла хорошо при регулярном цикле. Но что делать, когда в одном месяце цикл составил 26 дней, а в следующем 40? Есть два способа, которые каждый гинеколог посоветует в таких случаях:

• Составление графика базальной температуры. Нужно завести тетрадь, записывать туда показания по на протяжении трех циклов. По показаниям составляют график. Горизонтальная ось – это дни цикла, вертикальная – цифры на градуснике. Базальная температура измеряется ректально, не вставая с кровати, каждое утро. Градусник водится на глубину до 5 см. После менструации базальная температура держится в пределах 36,4-36,8, а перед овуляцией резко падает ниже 36 градусов, потом резко поднимается до 37 и выше. На пике подъема происходит овуляция. За 7-10 дней до менструации базальная температура снова снижается. А если зачатие произошло, она остается на уровне 37 градусов. Такой график помогает проследить цикл, а еще он необходим женщинам, у которых трудности с вынашиванием, поскольку определяет беременность до задержки.
• Исследование УЗИ. Аппарат помогает увидеть созревание фолликула. Нужно несколько УЗИ в течение цикла. Первое исследование делается примерно на 8 день цикла. Потом повторяется раз в 3 дня. Обычно достаточно двух-трех УЗИ, чтобы увидеть, что фолликул увеличился до 2 см, значит в течение ближайших двух дней будет овуляция. Для контроля делают еще одно УЗИ после нее, чтобы видеть, выходила ли яйцеклетка. В идеале нужно совмещать УЗИ с тестами на овуляцию.

За пол ребенка отвечает сперматозоид с Х-хромосомой. Их меньше в сперме и двигаются они медленнее, зато долго живут. Задача будущих родителей совершить половой акт за пару дней до овуляции.

Вероятность зачатия девочки повышается, когда во влагалище создана кислая среда. Для этого женщина должна употреблять много кальция и магния, ограничить сахар и соль. Можно делать спринцевания раствором лимонного сока (ложка сока на литр воды).

Поза для зачатия должна быть такой, чтобы удлинить путь сперматозоидам – миссионерская или сбоку.

Как забеременеть мальчиком

Для зачатия мальчика нужны Y-хромосомы, которые лучше живут в щелочной среде. Для этого нужно дождаться овуляцию, а до нее воздержаться несколько дней от половых контактов, чтобы по максимуму накопить Y-хромосомы. Женщине нужно ограничивать кальций в питании, есть побольше белка и углеводов.

Позу лучше выбрать с глубоким проникновением, чтобы активные, но недолговечные сперматозоиды с Y-хромосомами быстро нашли яйцеклетку (сзади или женщина сверху).

Как забеременеть двойней

Разнояйцевые двойняшки получаются, если сперматозоиды оплодотворили сразу две яйцеклетки, а однояйцевые близнецы – когда одна оплодотворенная яйцеклетка разделилась внутри на две части.

Шансы родить двойню увеличиваются в таких случаях:

• Наследственность. Передается через поколение по женской линии.
• ЭКО. Подсаживаются несколько эмбрионов, чтобы выжил хоть один. Но случается нередко, что выживают два или три эмбриона.
• Аномальная двурогая матка.
• Раса женщины. По статистике африканки и жительницы Ближнего Востока рожают двойни чаще, чем европейки и азиатки.
• Диеты с повышенным употреблением протеина. Белок запускает активную работу яичников, а это шанс для созревания большего количества яйцеклеток.
• Менструальный цикл 21 день.

Калькулятор овуляции

На многих женских сайтах есть такой сервис, как онлайн калькулятор овуляции. Он поможет за секунду рассчитать овуляцию в нескольких циклах.

Для этого нужно ввести дату первого дня последних месячных и среднюю продолжительность цикла. Такой календарь рассчитывает предполагаемый день овуляции и благоприятные дни для зачатия.

Он подходит только для девушек с более-менее стабильным циклом, и для тех, кому неважен пол ребенка. Потому что расчет здесь очень приблизительный, а реальная овуляция может произойти раньше или позже.

Как вести календарь овуляции, чтобы не забеременеть

Каждая женщина должна отмечать на календарике начало менструации. Так можно рассчитывать свой цикл самостоятельно и планировать беременность.

Если цикл нерегулярный, предохраняться нужно всегда, за исключением нескольких дней после месячных, когда фолликул просто не успеет созреть. При регулярном цикле нужно выделить «опасные» дни, это будет примерно неделя.

Нужно длительность цикла поделить на 2, определить приблизительный день овуляции и отсчитать по три дня назад и вперед. В итоге получится 7 опасных дней, когда обязательно нужно предохраняться, чтобы не забеременеть.

Заключение

Зачатие ребенка – величайшее чудо природы. Понимая его природу и зная, как рассчитать овуляцию, женщина может приблизить желанную беременность или избежать нежелательной. Для этого нужно внимательно следить за своим циклом.

Источник: http://MamaVika.com/beremennost/zdorove/kak-poschitat-ovulyatsiyu-chtobyi-zaberemenet-kalendar.html

Как поймать овуляцию

Болтушки

Мир женщины

Детки

Дом и семья

Ждем ребенка

Хобби

О сайте

Болтушки

Мир женщины

О сайте

Детки

Ждем ребенка

Дом и семья

Хобби

Болтушки

Мир женщины

Дом и семья

Ждем ребенка

Детки

Хобби

О сайте

Болтушки

Мир женщины

Детки

Дом и семья

Ждем ребенка

Хобби

О сайте

Фолликул яичника

В первые дни менструального кровотечения (начало цикла) уровень эстрогенов в крови низкий. Чтобы его повысить, в гипофизе начинает вырабатываться ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Под его влиянием в яичниках начинают расти сразу несколько фолликулов.

Один из них обгоняет по размерам все остальные (доминантный фолликул). Именно в нем созревает яйцеклетка. Растущий фолликул вырабатывает женские половые гормоны — эстрогены.

Чем больше размер фолликула, тем активнее вырабатываются эстрогены, а это стимулирует синтез в гипофизе лютеинизирующего гормона (ЛГ). Его выброс в кровь провоцирует разрыв фолликула, и созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость, происходит овуляция.

Здесь она захватывается ворсинками маточной трубы и за счет сокращений ее стенки постепенно продвигается по ней в сторону матки.

Если происходит встреча со сперматозоидом, то наступает беременность. Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться, превращаясь в зародыш, который продолжает продвигаться по трубе в полость матки. А на месте разорвавшегося фолликула в яичнике образуется желтое тело.

Оно вырабатывает прогестерон -гормон, который готовит слизистую матки к внедрению в нее оплодотворенной яйцеклетки. Его называют гормоном беременности. Если оплодотворение не произошло, то желтое тело работает 13-14 дней, а потом происходит отторжение слизистой матки и начинается менструация.

А вот если оплодотворение яйцеклетки случилось, то желтое тело работает значительно дольше, вырабатывая прогестерон, создающий оптимальные условия для сохранения беременности.

При менструальном цикле в 28 дней овуляция происходит на 13-14 день цикла (то есть на 13-14 день с первого дня менструации). Вспоминая сроки жизни сперматозоидов и яйцеклетки, мы получаем, что наиболее благоприятными для зачатия являются 11-15 дни. Как же их определить?

Как поймать овуляцию при нерегулярном цикле

При нерегулярном цикле также возможно использование тестов на овуляцию, однако этот метод будет очень затратным, так как тесты придётся делать много дней подряд. Измерять базальную температуру для определения овуляции при нерегулярном цикле можно, но мы узнаем об овуляции уже после того, как она произойдёт.

Более целесообразным при нерегулярном цикле будет применение таких способов определения овуляции как метод цервикальной слизи, а также с помощью УЗИ.

Метод УЗИ наиболее подходит для женщин с нерегулярным циклом, однако он является достаточно затратным и в материальном смысле, и по времени. УЗИ нужно проводить каждые 1-3 дня, график посещений определяет врач.

Как видите, способов поймать овуляцию много, не все они точны, но можно использовать сразу несколько методов. Удачного вам планирования!

: Как носить бандаж после родов — рассказываем главное

Можно ли почувствовать овуляцию?

О приближающейся овуляции можно узнать по характеру выделений. В середине цикла они становятся обильными и напоминают яичный белок. Эти изменения происходит благодаря увеличению концентрации женских половых гормонов эстрогенов. Так организм готовиться к зачатию.

Многие женщины «чувствуют» овуляцию, испытывая в середине цикла незначительные тянущие боли в нижних отделах живота, а также легкое давление на задний проход.

Эти ощущения связаны с повреждением яичника во время овуляции и выходом незначительного количества крови при этом в малый таз. Это состояние называют «овуляторным синдромом».

Если боли невыраженные, то лечения они не требуют. При более выраженных жалобах можно принимать спазмолитики.

Делаем тест

Более точную информацию о планирующейся овуляции позволяют получить специальные тесты. Принцип их действия основан на определении быстрого роста уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) за 24−36 часов до овуляции.

Для определения дня начала тестирования необходимо вычесть 17 дней из длительности вашего менструального цикла. Например, при 28-дневном цикле тестирование проводят с 11-го дня, при 35-дневном — с 18-го.

Для выполнения теста необходимо собрать мочу в чистую сухую посуду, поместить в нее тестовую полоску на 20 сек, затем извлечь и через 3 минуты оценить результат. Если ваша линия бледнее, чем контрольная, значит тест считается отрицательным, его нужно повторять в последующие 4-6 дней.

Если у вас нерегулярный менструальный цикл, то необходимо выбрать самый короткий цикл за последние полгода и использовать в расчетах его продолжительность.

При редких менструациях (1 раз в 2-3 месяца) использование тестов не целесообразно в связи с их высокой стоимостью. В этом случае можно порекомендовать измерение базальной температуры.

Измеряем базальную температуру

Базальная температура (БТ) отражает колебания температуры тела в зависимости от выработки тех или иных гормонов, в том числе половых. Она измеряется в заднем проходе и отличается от той температуры, которую определяют в подмышечной впадине.

БТ необходимо измерять, начиная с первого дня цикла, каждый день приблизительно в одно и то же время. Заранее следует приготовить медицинский термометр, положить его в непосредственной близости от постели. Утром, не вставая с кровати, следует вести его в задний проход. Измерения проводят в течение 5 минут. Затем извлекают термометр и записывают показатель в таблицу.

В норме БТ имеет две фазы. В первой половине цикла она ниже 37,0̊, во второй — выше этого уровня:

• с 1 дня цикла и до окончания менструации БТ последовательно снижается 37,0 до 36,3-36,5̊;
• перед овуляцией БТ может дополнительно опускаться на 0,1-0,2̊ в течение 1-2 дней;
• во время овуляции БТ поднимается резко вверх и на протяжении II фазы держится в пределах 37,0-37,4̊; длительность этого периода должна быть не менее 12-14 дней.
• за 2-3 дня до начала менструации БТ начинает вновь опускаться до 37,0̊.

Разница между уровнем БТ в первой и второй фазах должна быть не менее 0,4-0,5̊. Наличие такого подъема говорит о произошедшей овуляции. Если овуляции не было, график БТ будет монотонным.

Фолликулометрия

Одним из наиболее точных методов определения овуляции и благоприятных для зачатия дней является ультразвуковой исследование. За зреющей яйцеклеткой наблюдают, проводя УЗИ в динамике. Достижение ею определенного размера (16-20 мм) говорит о предстоящей овуляции.

О том, что овуляция произошла, судить при наличии следующих УЗ-признаков:

• исчезновение крупного фолликула;
• выявление желтого тела;
• наличие свободной жидкости в малом тазу.

Если по данным УЗИ обнаружен хотя бы один из этих признаков, значит овуляция произошла, и у вас есть 3 наиболее благоприятных дня для зачатия – торопитесь!

Настроиться на зачатие и адаптироваться к беременности помогут медитации. Также вы можете заказать дистанционный он-лайн курс:

Подробно о причинах, приводящих к бесплодию, и методах их лечения читайте в моих книгах:

О подготовке к беременности и обследовании при бесплодии я рассказываю на вебинарах. Их можно смотреть в записи:

Всегда с вами, Панкова Ольга

  Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Домашние тесты на овуляцию

С помощью теста на овуляцию в моче определяется уровень ЛГ Пиковые значения этого гормона выявляются за 24-36 часов до выхода яйцеклетки. В этот период тест на овуляцию становится положительным. Чтобы не пропустить этот максимальный скачок ЛГ, который и способствует разрыву фолликула, начать выполнять тест рекомендуется заблаговременно.

Внешне тест на овуляцию напоминает тест на беременность, приобрести его можно в аптеке.

Ультразвуковое исследование

УЗИ, которое выполняет квалифицированный врач, наиболее достоверный в настоящее время метод определения овуляции. Отслеживание овуляции с помощью ультразвукового исследования называется фолликулометрией.

С 10 дня при менструальном цикле, равном 28 дням с интервалом в 1-3 дня, выполняется УЗИ яичников и матки. При этом ведется наблюдение за ростом доминантного фолликула и утолщением слизистой матки.

В один из визитов врач определяет на месте растущего фолликула желтое тело, следовательно, между предыдущим и сегодняшним днем произошла овуляция. И наступило благоприятное время для зачатия.

Источник: https://newsu.ru/deti/kak-poymat-ovulyaciyu-chtoby-zaberemenet.html