Токсикоз на 34 неделе беременности

Токсикоз на поздних сроках беременности

Если твоя беременность «переступила» порог третьего триместра и ты вдруг начала снова испытывать все признаки токсикоза – срочно обращайся к врачу.

Токсикоз на поздних сроках беременности – это не нормально, а вызвать его могли как индивидуальные особенности твоего организма, так и недостаток белка и витаминов в рационе.

Это состояние встречается примерно у 7% беременных женщин, и происходит чаще всего при первой беременности. Поздний токсикоз обычно приходит к 30-й неделе беременности. Вызвать его могут различные факторы, но основным считается небрежное отношение к собственному здоровью и нехватка необходимых витаминов и микроэлементов.

Каковы симптомы?

Кроме знакомых тебе тошноты и рвоты, ты можешь испытывать: повышенное артериальное давление, головные боли, головокружения, обмороки, звон в ушах, экстремальный отек конечностей, нарушение рефлексов.

Почему это происходит? Очень просто: если ты не получаешь достаточно белка (от 80 до 100 граммов в день), а также кальция/магния, твоя печень не может нормально функционировать. Тогда ткани организма запускают процесс метаболизма, и начинают сами себя обеспечивать потребностями в белке, беря его, в частности, из почечной ткани.

Кровяное давление и отеки наблюдаются у тех беременных, кто потребляет мало кальция и магния. Такой дисбаланс важных микроэлементов и дает о себе знать такими вот физиологическими проявлениями.

Советы по питанию

1. Употребляй от 80 до 100 граммов белка в день.
2. НЕ ограничивай потребление соли. В противном случае плацента может расти медленнее или вовсе остановиться в развитии. Без достаточного количества соли в твоем организме, тело не сможет вырабатывать необходимый объем крови для тебя и будущего ребенка.

   Ограничение соли может провоцировать отеки. Используй морскую соль, она наиболее полезна для организма беременной.

3. Пей много жидкости, избегай кофе, чай или прохладительные напитки, в которых содержится много сахара, искусственные красители или кофеин.

   Отдавай предпочтение чистой отфильтрованной воде, свежевыжатым сокам и травяным чаям.

4. Забудь о полуфабрикатах и фаст-фуде. Кроме нитратов, красителей, усилителей вкуса и консервантов, вредящих твоему здоровью, они дают колоссальную нагрузку на печень. В тяжелых случаях могут провоцировать рак.

5. Ешь часто и небольшими порциями. Даже ночью, особенно, если тебе приходится часто бегать по ночам в туалет.
6. Замечательно, если у тебя есть возможность питаться органическими продуктами. Если нет, хотя бы прислушайся к пункту 4.
7. Не беспокойся о том, что набираешь лишний вес.

   Если ты питаешься здоровой пищей, отдаешь предпочтение злакам, овощам и фруктам – избыточный вес после родов тебе не грозит, а ты наберешь ровно столько, сколько потребуется для вынашивания здорового малыша. Но если ты уплетаешь сосиски с белым хлебом – не удивляйся, что вес растет как на дрожжах.

8. Если ты любишь молочные продукты, употребляй в пищу цельное не обезжиренное молоко. В нем содержится достаточное количество жира, необходимое для лучшего усвоения кальция. А, как ты знаешь – кальций очень важен в период беременности.

9. Откажись от продуктов, содержащих сахар и белую муку, так как они могут повысить уровень  холестерина и вызвать ряд проблем со здоровьем. Кроме того, это пустые калории, которые тебе сейчас ни к чему.
10. Ешь так много свежих овощей, фруктов и зелени, как только можешь.

Полезный белок

Для того чтобы получить от 80 до 100 граммов белка в день, тебе, вероятно, придется завести таблицу и подсчитывать, сколько и чего ты сегодня съела. Чтобы облегчить задачу, предлагаем вкусный и питательный коктейль, который даст примерно 65 граммов белка. Итак:

• 1 литр цельного молока, желательно парного
• 1/2 чашки сухого быстрорастворимого молока
• 2 целых яйца
• 1 столовая ложка меда
• 1 банан, 1 апельсин, или 1 чашка других любимых фруктов
• 1 ч. л. ванили/миндального экстракта

Все компоненты смешай в блендере с несколькими кубиками льда.

Откажись от них!

Есть перечень продуктов, которые нежелательно есть в период беременности, в особенности, на ранних сроках, поскольку они содержат тератогены (гены, «отвечающие» за уродства и отклонения) и могут нести серьезную опасность для развития эмбриона. Это: 

• овощи с сильным или горьким вкусом, такие как брокколи, брюссельская капуста и перцы;
• специи и травы, в том числе базилик, лавровый лист, черный перец, корица, кориандр, тмин, укроп, фенхель, майоран, мята, мускатный орех, орегано, розмарин, шалфей, эстрагон и тимьян;
• едкие или горькие растения, используемые для ароматизации продуктов, такие как лук, чеснок, острый перец и горчица;
• грибы;
• картофель — из-за сильных токсинов, которые находятся непосредственно под кожурой;
• барбекю или сильно обжаренные продукты;
• напитки на основе горьких частей растений, в том числе кофе (как с кофеином, так и без него).

Перечисленный список продуктов может быть вреден одним матерям, но при этом не нести абсолютно никакой угрозы другим. Руководствуйся опытом своего доктора, материнской интуицией и прислушивайся к своему организму. И тогда твоя беременность пройдет гладко, а на свет появится здоровый и жизнерадостный малыш.

Ника Савская

Источник: https://mama.ua/13800-toksikoz-na-pozdnih-srokah-beremennosti-16501/

Токсикоз при беременности — что делать?

Тошнота способна омрачить любое радостное событие. Даже ожидание ребенка. А ведь одни говорят, что токсикоз – неизбежен, и его просто необходимо пережить, а другие настаивают, что это неприятное явление не является обязательным атрибутом женщины в положении. В данной статье мы рассмотрим виды токсикоза у беременных, выделим основные симптомы, а также узнаем, можно ли его избежать.

Различают токсикоз ранний, первого триместра, и куда более опасный, поздний, мучающий женщин во второй половине беременности. Кроме того, врачи разделяют токсикоз по степени тяжести: легкий, средний и тяжелый.

Что делать в случае раннего токсикоза при беременности?

Первые симптомы интоксикации женщина может заметить еще до того, как узнает, что ждет ребенка. Тошнота, депрессия, потеря аппетита и повышенное слюноотделение – основные признаки раннего токсикоза у беременных, начало которого отмечается почти сразу же после зачатия.

Причины явления до конца не изучены, но считается, что ранний токсикоз – «бонус» первых 15 недель, когда плацента еще не сформирована и не может защитить женский организм. Продукты обмена, выделяемые плодом, поступают в кровь, вызывая интоксикацию.

Кроме того, именно в это время происходят гормональные изменения, повышающие возбудимость центров обоняния (отсюда непереносимость запахов или отвращение к определенным блюдам). Некоторые врачи считают, что причины токсикоза вызваны психогенными факторами, страхом, связанным с родами или подсознательным нежеланием иметь детей.

Лечение токсикоза беременных

Средняя и тяжелая степени интоксикации подлежат обязательному лечению.

Ранний токсикоз при беременности приходится на начало формирования мозга, а частая (более 6 раз в день) рвота обезвоживает организм, снижает поступление питательных веществ к плоду и ставит под угрозу нормальное его формирование. Потому будущая мама с тяжелой степенью интоксикации вынуждена пройти обследование и последующее лечение в больнице.

В остальных случаях, если речь идет о легком токсикозе (частота рвоты – не более 5 раз в сутки), врачи рекомендуют запастись терпением и переждать неприятный период. Возможно, вам выпишут таблетки от токсикоза, безопасные при беременности (к примеру, Хофитол, Эссливер, Эссенциале). Однако существуют проверенные временем методы, которые помогут облегчить угнетающее состояние.

Как облегчить ранний токсикоз при беременности?

Начнем с того, что универсального средства от токсикоза при беременности не существует. Слишком уж индивидуальны процессы, происходящие в это удивительное время. Мы приведем основные методы борьбы с тошнотой:

• самая распространенная рекомендация: есть часто, но понемногу. Мужьям самое время проявить сейчас заботливость и баловать вас легким завтраком в постель. Прием пищи в горизонтальном положении поможет избежать утренней рвоты натощак;
• каждые два часа устраивайте легкие перекусы. Обычно «помогают» сухарики, ломтики соленого сыра, кусочки лимона или арбуза, мятные конфетки;
• пейте (но отдельно от приема пищи!). Подойдет минеральная щелочная вода, мятный или имбирный чай;
• гуляйте на свежем воздухе;
• при повышенном слюнотечении или приступах тошноты помогает полоскание рта отварами мяты или шалфея;
• если тошнота одолела вечером, скорее всего, это сигнал переутомления. Позвольте себе расслабиться и спокойно полежать.

Крайне важно, чтобы родные вошли в ваше положение и постарались отказаться от использования раздражающих вас духов, курения, а также приготовления пищи, запах которой вызывает у вас неприятные эмоции.

Чуткость близких поможет смягчить приступы депрессии или частую смену эмоций, характерные для этого времени.

Как правило, ранний токсикоз заканчивается, когда завершается формирование плаценты – к 16 неделе состояние должно стабилизироваться.

Поздний токсикоз при беременности — что делать?

Это редкое явление, которое в отличие от ранней интоксикации, чаще связано с неправильным образом жизни начинающей мамы или некоторыми заболеваниями (болезни сердца, почек, эндокринные нарушения, ожирение). Обычно слово «гестоз» (токсикоз второй половины беременности) женщина слышит на приеме у гинеколога, т.к.

токсикоз второй половины беременности (после 34 недели) не всегда выражается в тошноте и рвоте. Коварность гестоза в том, что порой признаки можно выявить только при исследовании: скрытые отеки или наличие белка в моче. А последствия – кислородное голодание плода, недополучение важных питательных веществ.

Потому, если врач настаивает на госпитализации, не отказывайтесь.

Хотя диагноз лучше предупредить, а потому профилактика – лучший совет беременной женщине. Вот как избежать можно позднего токсикоза при беременности:

• потакая кулинарным желаниям вначале беременности, умерьте свой пыл в середине срока. Откажитесь от слишком острой или соленой пищи, исключите копченое. Следите за весом (прибавка не должна превышать 400г в неделю), регулярно измеряйте давление;
• старайтесь нормализоваться сон, больше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе;
• чрезмерное употребление жидкости во второй половине беременности может вызвать скрытые отеки. Если вы замечаете, что жажда усиливается, а количество мочи явно меньше количества выпитой жидкости – это повод показаться к врачу;
• пейте компот из сухофруктов, а если у вас есть признаки пиелонефрита – употребляйте клюквенный морс.

Но даже если вас положили в больницу, не забывайте, ради чего вы проводите дни в палате. Не слушайте «страшилок» других пациенток, сосредоточьтесь на том счастье, которое ждет вас совсем скоро. Ведь хорошее настроение и любовь – лучшее лекарство!

Источник: https://womanadvice.ru/toksikoz-pri-beremennosti-chto-delat

Календарь беременности: 31-34 недели

У вас впереди еще целых 2 месяца, чтобы подготовиться к родам! Используйте эти декретные месяцы по назначению – отдыхайте и набирайтесь сил перед самым ответственным днем.

Не стоит тратить каждую минуту на генеральные уборки, ремонты, не бегайте «сломя голову» по магазинам. Но и постоянно лежать – тоже  не выход.

Ради благополучного завершения вашей беременности вы просто обязаны двигаться! Спокойные прогулки пешком – как раз то, что надо.

Сайт для мам supermams.ru расскажет о предпоследнем, восьмом, месяце беременности – (31-34 недели).

Малыш на 31-34 неделе беременности

Вес малыша на восьмом месяце беременности – более  двух килограмм,  рост  – около 45 см.

Ребенок очень активен, но активность его несколько иная. Характер движений сменился с кульбитов и переворотов на толчки локтями и коленями. Обращайте внимание на интенсивность движений: если вы ощущаете повышение или же наоборот понижение активности малыша – это может быть сигналом тревоги.

Все органы уже некоторое время работают, вырабатываются многие гормоны, поэтому ребенок стал меньше зависеть от матери и плаценты. Если малыш решит в этот период родиться, у него есть почти 100% шанс выжить.  Но для полной самостоятельности ему, конечно, желательно оставаться в мамином «доме» еще несколько недель.

Головка малыша по величине пропорциональна телу. На ней выросли волосики, а личико украшают брови и реснички.

Заканчивает свое развитие нервная система. Благодаря повышению скорости передачи нервных импульсов малыш на этом сроке уже способен обучаться в животе у мамы.

Малыш прекрасно слышит и знаком с окружающими его звуками: стук сердца матери, звуки перистальтики, шум крови, текущей по пуповине. Но самый значимый звук среди окружающих шумов  – ваш голос.

Скорее всего, кроха уже занял то положение, которое сохраниться до родов. В подавляющем большинстве случаев это головное предлежание.

Мама на 31-34 неделе беременности

Если вы – работающая будущая мама, то с 30 недели беременности врач предложит вам оформлять декретный отпуск.

  Даже если вы и пары дней не можете прожить без любимой работы – не отказывайтесь от законного отдыха перед родами и возможности полноценно приготовиться к появлению нового члена семьи.

Да и ходить на работу стало тяжеловато, ведь живот уже немаленький и доставляет массу неудобств.

Особое внимание сейчас стоит обращать на артериальное давление, массу тела и отеки, т.к. любые нарушения могут свидетельствовать о гестозе (позднем токсикозе).

Гестоз опасен возможными отеками внутренних органов. Это может осложнить ход беременности.

Явление это проявляется не часто и в основном у беременных старше 35 лет либо при наличии патологий.

Нередко женщины испытывают в этот период затруднение дыхания. Интенсивно растущий «потомок» давит на диафрагму. Облегчение наступит, когда головка ребенка опуститься ниже к входу в таз.

Однако одышка может вызываться и анемией. Поэтому больше отдыхайте. Почувствовав одышку, сядьте на стул или на корточки. Спасть старайтесь на высокой подушке. Если же одышка усиливается – обращайтесь к врачу.

Многих женщин на таком сроке беременности беспокоят запоры, вздутие кишечника. Ничем, кроме рациональной диеты, вы это устранить не сможете. Старайтесь не употреблять таких продуктов, как горох, виноград,  капуста, свежий белый хлеб и булочки, «сладкое» молоко.

Раньше у многих народов беременным было принято поститься после 30 недели. Ее ограничивали в жирном, мучном, сладком, сокращали количество продуктов животного происхождения.

Пожалуй, стоит достать большую дорожную сумку и начать складывать все необходимое, ведь наступает время «Х»: в любой моментэта сумка вам может пригодиться! Некоторые даже задумываются о том, как  отметить рождение ребенка, кого пригласить.

Если учесть, что после родов вам будет явно не до этого, то все эти мероприятия имеют смысл!

——
Автор – Марина Середенко (Marissabel), сайт supermams.ru – Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Копирование статьи без указания автора и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.

(6 4,83 из 5)
Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/kalendar-beremennosti-31-34-nedeli.htm

Токсикоз при беременности

Каждая вторая женщина сталкивается с токсикозом во время беременности. У одних это всего лишь маленькая неприятность, а у других – серьезная проблема, требующая наблюдения и лечения у врача гинеколога.

Токсикоз – состояние интоксикации организма будущей мамы, обусловленное воздействием веществ эндокринной системы или токсинов.

Возможные причины

Часто токсикоз появляется из-за гормональных изменений у беременной женщины. Каждый организм уникален, поэтому и проявления у всех разные, а кого-то эта проблема вовсе не коснется.

• В первом триместре беременности идет активное развитие плаценты, которая служит барьером между организмами матери и ребенка. Пока она не будет окончательно сформирована, продукты жизнедеятельности плода могут попадать в кровь мамы и вызывать интоксикацию.
• Иногда причиной токсикоза может стать защитная реакция малыша на негативные факторы: не здоровую пищу или вредные привычки.
• При сильном переутомлении организма и постоянном недосыпании также могут появиться признаки токсикоза.

Симптомы

• Тошнота и рвота;
• Повышенное слюноотделение;
• Изжога;
• Плохое самочувствие;
• Головокружение;
• Повышенная сонливость;
• Раздражительность;
• Понижение веса.

Ранний и поздний токсикоз

Токсикоз может быть двух видов: ранний и поздний. Ранний токсикоз наблюдается в первом триместре и обычно проходит ближе ко второму. Поздний токсикоз еще называют гестозом, он может возникнуть уже во втором и третьем триместре.  Его появление свидетельствует о серьезной проблеме в организме мамы или малыша.

Когда начинается токсикоз?

С первыми признаками токсикоза чаще сталкиваются на первых неделях беременности. Они могут появиться на 4-6 неделе и исчезнуть самостоятельно к 14-16, когда сформируется плацента.

Некоторые женщины утверждают, что у них токсикоз проявился в первые дни после зачатия, но физиологически это невозможно. Скорее всего, это связано с психологическими переживаниями по поводу возможной беременности. Девушки начинают прислушиваться к себе и искать первые признаки.

Если токсикоз проявляется легким чувством тошноты и сонливостью, то лечение не требуется.

Но, когда у женщины в связи с постоянной рвотой снижается вес, она чувствует головокружение и находится в предобморочном состоянии, консультация врача просто необходима. Чем раньше начать лечение, тем лучше.

Такое состояние может быть вызвано другими причинами: внематочной или замершей беременностью, либо нарушением работы внутренних органов.

Чем опасен поздний токсикоз?

В последних двух триместрах может возникнуть гестоз. В отличие от раннего токсикоза, поздний очень опасен, он свидетельствует о нарушении функций плаценты. О его присутствии врач узнает по анализу мочи, в которой обнаружен белок. В этом случае беременная женщина должна быть госпитализирована.

Явных симптомов позднего токсикоза может и не быть. Но могут появиться отеки и повыситься артериальное давление, нарушиться солевой и водный баланс в организме. Не редко при гестозе будущая мама ощущает головные боли и шум в ушах.

В группе риска появления позднего токсикоза находятся беременные с патологиями сердца, почек, легких, с лишним весом, ожидающие двойню. Опасения могут быть из-за задержки развития плода. Возраст беременной тоже играет роль, у женщин от 30 лет и до 19 гестоз встречается чаще.

Что делать, если токсикоз очень сильный?

Когда у беременной не прекращаемое чувство тошноты, рвота по несколько раз в день, женщина начинает терять вес – госпитализация обязательна. Лечащий врач подберет индивидуальную терапию. Он может назначить внутривенные капельницы с очищающими организм препаратами.

Можно очистить печень с помощью народных средств и трав, но одобрить лечение должен врач. При беременности заниматься самолечением нельзя.

Есть ли связь между токсикозом и полом ожидаемого малыша?

Мнения среди молодых мам расходятся в этом вопросе. Одни считают, что мамам мальчиков приходится тяжелее, ведь их организм приспосабливается к противоположному полу. Другие испытали сильный токсикоз, вынашивая девочек.

Ученым до сих пор не удалось доказать связь между самочувствием беременной женщины и полом ребенка. Результаты исследования были примерно равны. Будущие мамы мальчиков и девочек испытывают токсикоз при беременности одинаково часто. Выявить точную причину появления тошноты не удается, поэтому нельзя связывать это чувство с определенным полом вынашиваемого малыша.

Как избавиться от токсикоза?

1. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Ежедневная прогулка должна составлять не менее двух часов в день.
2. Не переедайте. Питайтесь небольшими порциями.
3. Не делайте больших перерывов между приемами пищи. Длительный перерыв вызывает чувство голода, которое часто провоцирует тошноту у беременных.
4. Ешьте легкоусвояемую пищу.

5. Употребляйте достаточное количество минеральной воды. Пейте столько, сколько хочется, если нет отеков.
6. Пейте тонизирующие чаи: с мятой, ромашкой, шиповником, медом. Они помогут очистить организм.
7. Чай с имбирем очень полезен и при регулярном применении устранит все симптомы начинающего токсикоза.

8. Помогут справиться с неприятными ощущениями свежевыжатые соки и морсы.
9. Отдавайте предпочтение тем продуктам, которые требует организм. Соленые огурцы или цитрусовые тоже могут убрать чувство тошноты.
10. Включите в рацион продуты, содержащие витамин В6 – это рыба, куриное мясо, яйца, бобовые и орехи.
11. После сна не вставайте резко с постели.

    Выпейте глоток воды после пробуждения.

12. После еды лучше немного полежать.
13. Употребляемая пища должна быть комфортной температуры.
14. Избегайте резких запахов и духоты. Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь.
15. Не носите тугую одежду.
16. Не допускайте переутомления.

Если в домашних условиях побороть токсикоз не удается, то врач назначит медикаментозное лечение. Болезнь лучше не запускать, чтобы она не привела к осложнениям. Лечение подбирается исходя из соотношения риск/польза. Если лечение начать вовремя, то в большинстве случаев будущая мама быстро пойдет на поправку.

Но, бывают и случаи, когда приходится прервать беременность. Чаще всего лечение ограничивается гомеопатией и ароматерапией, которые не представляют угрозы для будущего малыша.

Далеко не все женщины страдают от токсикоза. В идеале его быть не должно! Даже, если Вы столкнулись с данной проблемой, не отчаивайтесь. Соблюдайте профилактические меры, вовремя обращайтесь к врачу. Совсем скоро Вы забудете об этих неприятностях. Ради будущего малыша их можно перетерпеть!

Источник: https://hochukrohu.ru/pregnancy/toksikoz-pri-beremennosti/

34 неделя беременности — подробный календарь. Развитие плода, ощущения мамы, на 34 неделе беременности. Размер живота и рекомендации для беременных на 34 неделе

Беременность протекает хорошо. Теперь не заметить Ваш округлившийся животик просто невозможно. Женщина может начать пользоваться всеми привилегиями для беременных. Ей с удовольствием будут уступать место в общественном транспорте, ей больше не придется стоять в очередях в банках и в больнице.

Если Вам предоставляют такую возможность, то поспешите им воспользоваться. Примите это, как уважение окружающих к Вашему интересному положению, тем более, стоять долго на ногах в столь большом сроке довольно неудобно и порой болезненно.

Как же поживает наш малыш, какие изменения происходят в организме матери на 34 неделе беременности?

Изменения в организме матери на 34 неделе беременности

Матка уже достигла грудинки. С каждым днем дышать становится все тяжелее. А тут еще ребенок может так дернуть ножкой, что боль можно почувствовать даже на уровне сердца. Беременной все тяжелее дается повседневная домашняя работа. Ночами ее начинает беспокоить изжога, иногда чувствуются судороги на руках.

К 34 недели беременная уже должна знать, в каком роддоме будут проходить роды. На приеме у врача определят предлежание ребенка. В четырех процентов случаев дети лежат вниз ягодицами. В этом случае беременную предупреждают о возможности кесарево сечения, как одного из подходящих для данного случая родов.

Симптомы и ощущения на 34 неделе беременности

На 34 неделе беременности будущая мамочка ощущает усталость и страх. Если на первых порах она боялась скорого приближения родов, то теперь хочется приблизить этот момент. Однако страх все еще продолжает беспокоить беременную.

Многие врачи предлагают маме пойти на курсы подготовки к родам для будущих матерей. При посещении нескольких занятий от боязни и страха не останется и следа.

Опытные инструкторы покажут мамочке, как правильно дышать и как вести себя при родах, что позволит женщине вернуть уверенность в себе.

Трудно подобрать правильную обувь, так как к вечеру ноги опухают и обувь начинает сжимать. Если беременная раньше знала, что прежде чем встать с постели нужно повернуться на бок, а затем только подняться с кровати, то теперь по другому поменять свое положение ей и не удастся.

Животик полностью диктует свои правила поведения будущей маме.

На 34 неделе женщина должна внимательно следить за своим состоянием. Отеки на руках и ногах не исчезают, значит надо срочно пересмотреть свой режим питания. Если артериальное давление поднялось на 5 мм рт. ст, то в этом случае необходима срочная госпитализация. Вполне возможно, что это признаки позднего токсикоза и беременная должна находиться под наблюдением врачей.

Состояние плода на 34 неделе беременности

Малыш растет, как говорится, не по дням, а по часам. С каждым днем его вес возрастает. К этому сроку ребенок весит около 2,3 килограмм.

Некоторые мамочки могут забеспокоиться, не возрастет ли резко вес ребенка, что может вызвать тяжелые роды. Принято считать, что природа контролирует этот процесс и поводов для беспокойства нет.

Если мама питается правильно, то малыш возьмет для себя только самые необходимые вещества для своего полноценного развития.

Волосиков на его хрупком тельце не осталось. Кроме бурого жира здесь накопилось более 8 процентов белого энергоемкого жирка. Кожа ребенка стала розовой и гладкой.

Малыш продолжает сосать свой пальчик, тем самым тренируя мышцы лица и разрабатывая сосательный рефлекс.

Обследования, анализы на 34 неделе беременности

С этой недели беременная должна каждую неделю приходить на плановую проверку. Здесь с ней проведут уже привычные мероприятия, как измерение артериального давления, произведут замеры живота, таза, послушают сердце ребенка и проанализируют ранее сданные анализы крови и мочи. Если на 34 неделе и делается УЗИ, то это только по показаниям.

Питание и режим дня на 34 неделе беременности

Питание к этому сроку беременности должно быть умеренным. Следует учитывать, что большой живот и усталость уже не позволяют женщине много двигаться, следовательно, следует снизить калорийность питания.

Если наблюдается склонность к отекам, необходимо контролировать объем выпиваемой жидкости. Здесь следует учитывать не только воду, но и съеденные фрукты, овощи и супы.

При выявлении переизбытка веса необходимо устроить для себя разгрузочные дни, к примеру, на творожной или на яблочной основе. Но это только по предписанию врача, который приведет определенные рекомендации.

Беременная также должна контролировать количество употребляемой соли. Если задержка воды в организме имеет место быть, то обычную соль лучше заменить соевым соусом, либо на приправы, позволяющие разнообразить вкус блюд.

На последних неделях беременности, мамочка должна с осторожностью принимать комплексы витаминов, особенно витамина С и Д. Это может ускорить окостенение скелета ребенка, что травматично при родах.

Источник: http://lifestyleladies.ru/themes/maternity/calendar-of-pregnancy-34-week-symptoms-size-of-the-abdomen-examination-development-of-a-fetus-at-34-weeks-of-pregnancy/

Головокружение на 34 неделе беременности

На 34 неделе беременности ваш организм уже начинает постепенную подготовку к предстоящим родам. А это влечёт некоторые изменения в вашем самочувствии и здоровье. В этой статье мы поведаем вам обо всех особенностях беременности на 34 неделе.

Ваша беременность уже достигла срока в 34 недели, а это значит, что совсем скоро вы увидитесь с долгожданным ребёнком. В это время вам необходимо как можно больше внимания уделять себе: своему самочувствию, физическому и эмоциональному состоянию.

Ощущения в животе на 34 неделе беременности

В течение всей беременности вы наблюдали за активностью малыша. Будьте готовы к тому, что 34 неделя беременности определённым образом изменит ваши ощущения в животе.

Не удивляйтесь и не переживайте, если малыш станет тише и спокойнее себя вести, реже напоминать о себе.Многие девушки жалуются на то, что у них тянет низ живота на 34 неделе беременности. Однако переживать не стоит.

В отдельных случаях, если на 34 неделе беременности у вас сильно и регулярно болит низ живота, это может свидетельствовать о преждевременных родах. В таком случае вам следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Какими должны быть выделения

Внимательно следите за тем, какие выделения появляются у вас на 34 неделе беременности. Любые изменения в консистенции или цвете выделений может говорить о сбоях в вашем здоровье и развитии малыша.

Особую опасность представляет кровотечение на 34 неделе беременности. Такие изменения могут говорить о приближающихся родах или отслоении плаценты, что несёт угрозу здоровью малыша.

Нередкое явление – молочница на 34 неделе беременности. Такой диагноз связан зачастую со снижением иммунитета во время беременности.

Токсикоз на 34 неделе

Многие девушки, столкнувшись с неприятными ощущениями на поздних сроках, задаются вопросом о том, может ли тошнить на 34 неделе беременности. К сожалению, такое состояние может сопровождать вас до самих родов. Зачастую это связано с давлением увеличивающейся матки на органы ЖКТ.

Если тошнота принимает навязчивый, серьёзный характер, вам лучше обратиться к специалисту. Врач объяснит, бывает ли токсикоз на 34 неделе беременности, определит причину ваших неприятных ощущений и расскажет, как вам можно с ними бороться.

Простуда и беременность

Простуда на 34 неделе беременности – опасное состояние, которого нужно стараться избегать. На поздних сроках вам необходимо всеми силами беречь себя и своё здоровье из-за угнетённого иммунитета.

Если вы стали жертвой ОРВИ на 34 неделе беременности, без консультации врача не обойтись. Состояние опасно угрозой нормальному протеканию беременности, поэтому любые изменения в вашем здоровье необходимо сразу же ставить на контроль.

Головные боли: что делать?

На поздних сроках будущих мам регулярно мучают головные боли. Причин тому, почему в 34 недели беременности у вас болит голова, может быть несколько:

• проявление мигрени;
• стресс, эмоциональное напряжение;
• бессонница и усталость;
• обострение остеохондроза;
• повышенное артериальное давление.

Если причиной головных болей являются изменения артериального давления, такое состояние может говорить о нарушениях в развитии плода. Проконсультируйтесь с врачом по этому вопросу.

Также довольно частое состояние – головокружение при беременности на 34 неделе. Это связано с сильным давлением матки на сосуды кровеносной системы. Однако если у вас постоянно кружится голова на 34 неделе беременности, не стоит игнорировать такие проявления.

Боли в спине

У вас сильно болит спина на 34 неделе беременности? Не спешите бить тревогу. Ваш организм постепенно готовится к родам. Ноющие боли говорят о расширении костей таза для лучшего прохождения малыша при родах.

Причиной тому, почему болит поясница на 34 неделе беременности, может быть и увеличенная нагрузка на позвоночник. С ростом живота в вашем теле постепенно смещается центр тяжести. Такие изменения зачастую влекут болезненные ощущения.

Маловодие и многоводие: особенности диагноза

В последние месяцы беременности проводится специальный анализ для определения индекса амниотической жидкости. Исследование даёт возможность установить многоводие или маловодие на 34 неделе беременности и в случае отклонения назначить лечение.

Чаще всего у беременных наблюдается умеренное многоводие при беременности в 34 недели. Такое состояние не несёт прямой угрозы малышу, но требует постоянного контроля со стороны врача.

Таковыми являются основные показатели здоровья, на которые вам следует обратить особое внимание.

Низкий гемоглобин при беременности

Беременные женщины страдают от низкого гемоглобина. Какую функцию выполняет гемоглобин в человеческом организме? Он является белком, с помощью которого осуществляется транспортировка кислорода ко всем жизненно необходимым системным органам.

За состояние гемоглобина отвечают эритроциты.

В зависимости от их концентрации в крови, можно определить уровень гемоглобина, какой нам нужен для здоровья и полноценного функционирования всех системных органов, гемоглобин обеспечивает органы кислородом.

Беременной женщине очень важно следить за уровнем гемоглобина в крови, от него зависит, здоровым родится ребенок или нет. Норма гемоглобина в крови – 110 грамм на литр, может даже чуть-чуть выше. В других случаях возникает анемия или малокровие.

Какая степень анемии (низкого гемоглобина) может быть у беременной женщины?

1. Легкая, когда показатели не на много отходят от нормы – 110-90 грамм на литр.

2. Средняя, когда уровень гемоглобина может составлять от 90 до 70 грамм на литр.

3. Тяжелой степенью считается, когда уровень гемоглобина падает меньше, чем на 70 грамм на литр.

Низкий гемоглобин наблюдается до 40% женщин, выявить проблему можно заранее с помощью анализов крови.

Симптомы низкого гемоглобина у беременных

Помните, чем раньше вы узнаете, что у вас низкий гемоглобин и начнете принимать все необходимые меры, чтобы нормализировать уровень, тем меньше осложнений будете иметь.

1. Очень бледная кожа, слизистые оболочки также бледны.

2. Постоянно кружится голова, могут перед глазами возникать мушки.

3. Беременная женщина чувствует постоянную слабость, быстро утомляется, даже, если не подвергается серьезным нагрузкам.

4. Может возникать обморочное состояние.

6. В ушах может появляться шум.

7. Очень сильная головная боль, которая носит мучительный характер.

9. Волосы и ногти ломкие.

10. Очень сухая кожа, даже после ее увлажнения.

11. На губах появляется синюшность.

12. Человек страдает мучительными запорами .

13. У женщины извращаются вкусы в еде.

Причины низкого гемоглобина у беременных женщин

Из-за того, что у женщины резко увеличивается объем крови, которая циркулирует, у нее снижается гемоглобин.

Плод, который растет, начинает забирать себе очень много железа, особенно очень сильно падает гемоглобин, когда у женщины многоплодная беременность.

Также у женщины не хватает цинка, фолиевой кислоты, цинка, витамина В12, из-за этого железо не усваивается в организме беременной женщины.

Потому так важно сбалансировано и полноценно питаться, чтобы предотвратить низкий гемоглобин.

1. Из-за острых хронических болезней органов – гепатит, пиелонефрит. порок сердца.

2. При сильном токсикозе. который мучает женщину в первом триместре беременности.

3. Маленький промежуток между беременностью, у женщины полностью железо устанавливается только после того, как пройдет три года от первых родов.

4. Гормональные сбои.

5. Если беременная женщина применяла долгое время сильнодействующие лекарственные препараты – аминазин, цитостатики, левомицетин.

6. После длительного дисбактериоза.

7. Если беременная женщина была подвержена сильному нервному стрессу.

Нужно знать и о том, что дефицит железа чаще всего появляется во втором триместре беременности, где-то с 20-й недели, потому что начинает возрастать объем крови и необходимость ребенка в железе. Максимальное падение гемоглобина наблюдается на 32 и 34 недели беременности.

Низкий гемоглобин наблюдается у женщин в конце беременности. Главное, чтобы женщина вовремя различила, низкий гемоглобин, который вызван физиологией и низкий гемоглобин из-за патологии, если гемоглобин очень низкий.

Ребенок не получает нужные ему питательные вещества, ему не хватает кислорода, из-за этого развивается гипоксия плода.

Низкий гемоглобин угрожает нормальному вынашиванию ребенка, из-за него может появиться токсикоз в конце беременности, также могут возникать такие осложнения – ослабление родовой деятельности, роды могут начаться преждевременно, при родах может появиться очень сильное кровотечение, ребенок может даже погибнуть впервые сутки. Часто дети рождаются недоношенными. имеют низкий вес, и к ним цепляются разнообразные инфекционные заболевания. Также у них нарушено кровообращение, наблюдаются проблемы с кровью.

Профилактика низкого гемоглобина у беременной женщины?

Лучше всего принять профилактические меры, чтобы гемоглобин не был низким. Потому медики рекомендуют всем беременным женщинам с первых недель беременности принимать специальные комплексы витаминов и минералов.

Уровень гемоглобина беременной женщины зависит от ее ежедневного питания, нужно как можно больше включить белка, железа – гречка. постное мясо, рыба. Печень, черствый хлеб, яйца. Хорошо помогает и толокно, свекла, рожь. Очень полезными для беременной продуктами считается какао, курага, абрикосы, орехи, шпинат, зеленые яблоки.

Отличными средствами низкого гемоглобина считается морковь, петрушка. сок граната, свежая хурма, бобовые культуры, грибы. Железо усваивается лучше всего с мяса – до 6%, с растительной пищи только – 0, 2 %. Активные прогулки на свежем воздухе являются отличным профилактическим средством от низкого гемоглобина. Врач может прописать аскорбиновую и фолиевую кислоту.

Лечение низкого гемоглобина у беременной женщины?

Нужно построить свой рацион так, чтобы в него входили продукты. Которые содержат железосодержащие продукты, они помогают повысить уровень гемоглобина. В случаи сильно низких показателей врач выписывает специальные препараты на основе железа и специальные компоненты, которые помогут ему быстрее всасываться.

Курс лечения низкого гемоглобина может протекать до нескольких месяцев, результаты видны после того, как беременная женщина три недели применяет лекарственные препараты. В тяжелой форме беременной женщине могут выписать уколы.

Итак, главное вовремя начать курс лечения, чтобы низкий гемоглобин не повлиял на вашего малыша.

Источник: https://worldwantedperfume.com/golovokruzhenie-na-34-nedele-beremennosti/