24 недели беременности это

24 неделя беременности

Ваш малыш на этой неделе весит около 600 грамм. За неделю он прибавит примерно 100 грамм.  Он уже развит абсолютно пропорционально.

Его ручки, ножки, туловище и объем головы полностью соответствуют тем пропорциям, которые будут у него после рождения. Хотя, он до сих пор выглядит немножко худеньким, потому что его подкожно-жировая клетчатка не до конца развита.

Именно поэтому, его кожа все еще немного прозрачная и через нее видны кровеносные сосуды.

На 24-й неделе начинаются очень важные процессы, которые будут необходимы в дальнейшем развитии малыша уже после рождения. Его легкие закончили свое ветвление, то есть бронхиальное дерево легких уже полностью сформировано и на концах этого бронхиального дерева есть альвеолы.

Альвеолы – это небольшие мешочки, в которых происходит непосредственный газообмен кислородом и углекислым газом между кровью малыша и воздухом из окружающей среды. Это то, что будет происходить после рождения малыша. Сейчас же, эти альвеолы сформированы и в них начинает синтезироваться сурфактант.

Именно количеством сурфактанта и его зрелостью определяется зрелость самих легких и готовность ребенка к адекватному дыханию после рождения.

Уровень глюкозы в крови

Во время одно из посещений вашего врача в женской консультации у вас будет производиться забор крови для биохимического анализа. И одним из компонентов анализа на биохимию является определения уровня глюкозы в крови.

Глюкоза – это очень важный показатель, который оценивается во время беременности. Глюкоза (или сахар в крови) необходима для обеспечения клеток организма энергией.

И по уровню глюкозы можно судить о том, как работает ваша поджелудочная железа.

Поджелудочная железа – это орган пищеварительной системы, являющийся главным источником ферментов для переваривания белков, жиров и углеводов.

Дело в том, что во время беременности нагрузка на поджелудочную железу увеличивается и ее основная функция, синтез инсулина, обеспечивающий транспорт глюкозы из крови в клетку, может нарушаться.

И из-за этого может повышаться уровень глюкозы в крови.

В этом случае, повышенный уровень глюкозы начинает транспортироваться и к вашему малышу, что может привести к ряду неблагоприятных последствий для развития вашей беременности и ребенка.

Так как повышенный уровень сахара в крови приводит к тому, что малыш начинает расти более крупным. В том числе, увеличивается и размер его головки. За счет этого, роды могут приобрести свои особенности, такие, как роды крупным плодом, что может потребовать даже операции кесарева сечения.

Также, ваш малыш начинает привыкать к такому высокому уровню сахара и когда он рождается, сахар в питании, которое ему дают в качестве прикорма или же в вашем грудном молоке, не такой высокий, как в крови в случае повышенного уровня глюкозы. И в этом случае, у ребенка начинает возникать состояние, которое называется гипогликемия, то есть снижения уровня сахара в крови ниже нормы.

Именно для того, чтобы предотвратить появление этих последствий, необходим контроль уровень глюкозы в крови.

В случае, если ваш уровень глюкозы будет выше нормы, то ваш лечащий врач посоветует, во-первых, пересдать этот тест, а во-вторых, назначит вам более детальное обследование.

Если же, не смотря на изменение пищевого поведения, подтвердится, что уровень глюкозы в вашей крови по-прежнему слишком высокий, то, возможно, потребуется дополнительное лечение так же под контролем вашего доктора.

Преждевременные роды

Преждевременные роды – это роды с 22-й по 37-ю неделю беременности плодом свыше 500 грамм. В случае, если вес плода меньше 500 грамм, то это считается угрозой прерывания беременности и выкидыша.

Часть преждевременных родов происходит по медицинским показаниям, то есть врачи искусственно вызывают родовую деятельность или производят операцию кесарева сечения.

Это происходить в тех случаях, когда дальнейшее течение беременности невозможно, либо угрожает здоровью мамы или малыша.

В частности, это случаи, когда начинает страдать сердцебиение ребенка, когда происходит отслойка плаценты и многие другие ситуации.

В другом случае, преждевременные роды происходят самопроизвольно. Это те случаи, когда происходит преждевременное излитие околоплодных вод. Или происходит сглаживание шейки матки и открытие маточного зева.

Именно в этом случае, говорят об угрозе преждевременных родов и о самих преждевременных родах.

Так какие же симптомы должны заставить вас задуматься о том, не существует ли у вас угрозы преждевременных родов?

Оговоримся, что симптомы, о которых далее пойдет речь, достаточно распространены и во время нормально протекающей беременности. Но, несмотря на это, в случае их появления вам необходимо обратиться к доктору, позвонить вашему лечащему врачу или вызвать скорую помощь. Дело в том, что лучше лишний раз перестраховаться, чем потом получить осложнения самой беременности.

Вторая группа связана с появлением болей. Болей внизу живота, тянущих болей в пояснице. При появлении любых болей, которые не проходят в состоянии покоя, которые будят вас ночью, необходимо так же вызвать скорую помощь или обратиться к вашему доктору.

Итак, если вы заметили эти симптомы и вызвали скорую помощь (либо обратились к доктору), то теперь уже можно расслабиться.

Ваш лечащий врач из женской консультации или доктор в родильном доме, в который вас привезет скорая помощь, проведет вам влагалищное исследование и УЗИ, благодаря чему он определит, на самом ли деле у вас подтекают околоплодные воды, какое у вас состояние шейки матки, а также какое самочувствие у вашего малыша. На основании этих данных он уже выберет дальнейшую тактику. Либо это будут преждевременное родоразрешение, либо он положит вас на сохранение в отделение патологии беременности.

В отделении патологии беременности вам будет проведено требуемое лечение и будет обеспечен покой, необходимый для вас и вашего малыша. Заметьте, что пребывание в этом отделении не является чем-то странным или страшным.

В нем просто наблюдают за вашим самочувствием и состоянием малыша.

И когда ваш доктор уверится в том, что сейчас ни вам, ни вашему малышу ничего не угрожает, то вы будете выписаны домой под наблюдение врача вашей женской консультации.

Конечно, есть еще один вопрос, который возникает у всех мам: что будет с малышом, если он родится раньше срока? Примерно с 34-36 недели беременности малыши не испытывают проблем к адаптации после рождения.

Единственный момент, которым они могут отличаться от доношенных малышей, это более длительный процесс самой адаптации.

В случае же, если мы говорим о малышах, рожденных на 24-й, 26-й или 28-й неделе беременности, то, безусловно, в этом случае, они будут долгое время находиться под контролем врачей неонатологов в отделении реанимации. Современные возможности медицины позволяют сохранить здоровье этих малышей на том же уровне. 

Источник: https://babyweeks.ru/24-nedelya-beremennosti

24 неделя беременности — признаки, симптомы, ощущения

Двадцать четвертая неделя знаменует собой окончание шестого полного акушерского месяца беременности и, соответственно, второго триместра. Возраст плода составляет 22 недели, а это означает, что формирование ребенка вступает в завершающую стадию.

Именно с этой недели увеличивается риск появления физиологических отклонений в общем течении беременности, поэтому не стоит удивляться тому, что врачи назначают осмотры чаще.

Помимо УЗИ, врачи на этой неделе требуют проведения допплерометрического исследования кровотока плаценты.

Основные симптомы и ощущения протекающей беременности

Одним из главных признаков роста плода является увеличивающийся с каждым днем живот. Осанка начинает меняться, так организм пытается равномерно распределить возросший вес, что приводит к увеличению нагрузки на поясничные позвонки.

Женщины, особенно те, кто не придавал большого значения спортивным нагрузкам, начинают испытывать постоянную ноющую боль в пояснице, усиливающуюся после сна (особенно если набор веса происходит неоправданно быстро).

На 24 неделе стоит начинать носить бандаж, помогающий не только от появления растяжек, но и облегчающий нагрузку на позвоночник. Также для частичного снятия болей можно посоветовать фитнес-занятия для беременных.

Увеличение живота приводит также к усилению давления на внутренние органы и приводит к:

• появлению изжоги, возникающей от сжатия желудка, которой можно избежать, если принимать специальные препараты и есть хоть и часто, но небольшими порциями;
• частому мочеиспусканию, что особенно неудобно по ночам или в длительных поездках;
• запорам, объясняющимся неправильным рационом и малой подвижностью беременных женщин.

Также на этом этапе возникает риск появления геморроя у беременных, при отсутствии должного лечения, причиняющего множество неприятных болезненных ощущений после родов.

Стоит задуматься о профилактике этого не слишком приятного заболевании, скорректировав свой рацион и возобновить ежедневные прогулки.

Много неудобства приносят беременным женщинам на этом сроке и появление отеков. Именно с 24 недели врачи советуют особо следить за рационом питания, убрав из него некоторые продукты (как например, дыни) и тщательно контролировать объем жидкости, выпиваемой в течение дня. Возникновение отеков ног во многом может быть спровоцировано неудобной обувью (слишком узкой или на высоких каблуках)

Это приводит еще к одной неприятной особенности конца второго триместра — внезапным ночным судорогам, чаще всего в области голеней. Ощущение такое, что мышцы буквально выкручивает, многим больно до слез.

Это невероятно болезненное состояние можно снять, потянув ногу на себя стопой, что позволит прекратить спазмы мышц.

Для предупреждения подобного состояния желательно не забывать про комплекс витаминов, обычно рекомендуемых врачом еще на первых консультациях.

Не менее опасна анемия, выраженная в понижении уровня гемоглобина и эритроцитов в крови. Развитие плода требует железа, черпаемого из организма матери, а его недостаток может привести к осложнениям беременности, а именно к угрозе прерывания или плацентарной недостаточности.

Благополучный второй триместр заканчивается, а это означает, что женщинам стоит опасаться преждевременных родов. Стоит внимательно относиться к сигналам своего организма, даже таким, как непрекращающаяся легкая боль в спине и тянущее ощущение внизу живота. Хотя они абсолютно естественны для организма, их длительность может сигнализировать о приближении иных, более грозных симптомов.

Стоит немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую, если:

• возникают судороги и сокращения влагалища чаще 4-5 раз за час;
• сильно болит живот на протяжении длительного времени;
• начинается кровотечение из влагалища (ярко-красная артериальная кровь);
• мгновенно появляются отеки, не спровоцированные жарой или неудобной обувью;
• колющие или режущие боли во время мочеиспускания, что сигнализирует об отказе печени или возникновении инфекционного воспаления;
• появляется острая непрекращающаяся рвота;
• начинают отходить воды (чистая прозрачная жидкость);
• появляется желание опорожниться с сочетании с тянущей болью, отзывающейся внизу живота и пояснице.

Изменение организма женщины и развитие плода

Изменения в организме матери

Главное изменение, воспринимаемое женщиной, заключается в том, что налаживается прочная эмоциональная связь. Если мать испытывает страх, испуг, беспокойство, те же эмоции переживает и плод.

Женщина продолжает неуклонно набирать вес, что приводит к сдавливанию и перераспределению внутренних органов. Растущая матка как бы расталкивает органы, поднимая выше желудок, и сдавливая кишечник с мочевым пузырем.

Из-за постоянной нагрузки изменяется изгиб позвоночника и беременная женщина незаметно для себя начинает ходить специфической «утиной» походкой, чему немало способствует возникающие отеки и тяжесть в ногах. Особенно ярко изменения в осанке и походке видны у тех, кто пренебрегает рекомендациями врачей о недопустимости быстрого набора веса.

Развитие плода

В среднем рост плода на время окончания триместра — от 25 до 29 сантиметров, а вес колеблется в районе полу-килограмма. Ребенок растет быстрее, чем увеличивается размер матки, поэтому неудивительно, что ему становится сложнее переворачиваться, да и движения пяточек и кулачков становятся все ощутимее для женщины.

На УЗИ можно рассмотреть и лицо малыша с полностью сформированными губами и носом.

Глаза с уже выросшими ресничками и бровями заняли нормальное положение, а не находятся по краям лица, парой недель раньше, а уши встали на свое место.

Практически завершено развитие дыхательной системы плода, в частности приспособления, пропускающего кислород из легких в кровь. Попавший в легкие воздух распределяется по сформировавшимся бронхам и бронхиолам, чтобы попасть в миниатюрные альвеолы, из которых по крохотным кровеносным капиллярам кислород будет распределен на поверхности эритроцитов.

Помимо распределения кислорода, альвеолы выполняют еще одну важную функцию — выделяют сурфактант, образующий внутри воздушных мешков тонкой скользкой пленки, препятствующей слипанию стенок и уничтожающей любые бактерии.

Синтез вещества начинается с 24 недели и не прекращается до момента родов и первого самостоятельного крика.

Одной из причин смерти недоношенных детей является именно прекращение выделения сурфактанта, что в сочетании с недоразвитыми легкими отрицает возможность самостоятельного дыхания.

Внутренние органы и системы плода близки к концу развития и совершенствуются ежедневно.

Исследования показали, что в 24 неделе ребенок уже может:

• чувствовать и реагировать на свет, отворачиваясь или жмурясь, стоит поднести яркую лампу;
• отличать вкус;
• превосходно слышать самые разнообразные звуки, реагируя соответственно на то, что ему приятно или нет;
• эмоционально откликаться на психологическое состояние матери.

Помимо внутренних органов идет развитие мозга и вестибулярного аппарата. Ребенок пробует владение телом: движение рук и ног, мягкие поглаживания щек и тела, проба ударов в ответ на внешние раздражители.

24 неделя беременности — УЗИ Двадцать четвертая неделя беременности УЗИ УЗИ — 24 неделя беременности

Разумеется, большую часть времени ребенок неподвижен, так как период глубокого сна продолжается около двадцати часов.

Период бодрствования мамы и ребенка порой не совпадает с биологическими часами матери, но утихомирить разбуянившегося ребенка достаточно легко с помощью мягких аккуратных, но чувствительных прикосновений.

Хотя кожа еще настолько тонкая, что на просвет видны кости и внутренние органы, формирование подкожного слоя с кровеносными сосудами, потовыми железами и окончаниями нервов идет полным ходом и завершиться уже через четыре недели.

Под кожей идет формирование и бурой жировой ткани, позволяющей создавать энергетические запасы для будущего, а также обеспечивающей единую температуру тела, так как внутренние органы чувствительны к перепадам.

Рацион питания

Рацион питания на 24 неделе беременности не слишком отличается от рекомендаций предыдущих месяцев.

Список ограничений для беременных женщин все также обширен.

Оптимальными для создания блюд здорового и полезного меню остаются разнообразные каши, тушеные или печеные на гриле овощи, кисломолочные продукты, нежирное мясо, белое мясо птицы, яйца и рыба.

Под запретом:

• Высокая калорийность питания — быстро увеличивающийся вес провоцирует множество заболеваний, опасных и для матери, и для плода;
• Присутствие острых, перченых блюд — подобные блюда в совокупности с малоподвижным образом жизни приводят к развитию геморроидальных шишек;
• Соленая пища, недостаток жидкости — возникновение трудно сгоняемых отеков.

Необходимо включить в рацион на конец второго триместра:

1. пищу с высоким содержанием железа для предотвращения возможности развития анемии — это нежирная отварная говядина, гречневая каша, королек и хурма, а также гранатовый сок;
2. усвоит железо позволит аскорбиновая кислота, употребляемая как в виде витаминов, так и в морских водорослях, болгарском перце, вишне и черешне;
3. против запоров поможет увеличение дозы клетчатки в привычном рационе, а это разнообразные овощи и фрукты.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

Для гармоничного развития плода можно посоветовать следующие занятия:

Развитие вестибулярного аппарата ребенка — несложные упражнения, включающие в себя прогулки в разном темпе, работу по дому с наклонами и приседаниями, простую гимнастику, полезную и для физического состояния женщины, и для активного потребления кислорода.

Прогулки на свежем воздухе — постоянное сидение или, что еще хуже, лежание аукнется в момент родов — физически развитые женщины намного легче переносят это испытание, не говоря уже о том, что вернутся в до беременное состояние проще без бездумно набранного веса.

Плаванье — отличное занятие на любом этапе беременности, так как помогает избавиться от множества болезненных симптомов, таких как отеки и тромбоз, и снимет нагрузку с многострадального позвоночника.

Уход за кожей живота — современная косметическая промышленность производит множество безопасных для плода средств, помогающий минимизировать растяжки на животе.

Настройка тазовой диафрагмы или укрепление мышц малого таза. Вагинальные упражнения, особенно по системе тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — отличные способ подготовится к родам.

Не стоит забывать и о самом приятном — общении с еще нерожденным ребенком.

С ним можно пообщаться, дождавшись очередного момента бодрствования. Поглаживания и мягкие, но настойчивые прикосновения провоцируют двигательные рефлексы ребенка, помогают ему успокоиться и приучают ориентироваться в уменьшившемся пространстве матки.

Не стоит забывать и про развитие слуховых способностей малыша — с ним можно и нужно разговаривать, а также включать классическую музыку.

24 неделя беременности — это не только начало резких изменений во внешности женщины, но возникновение особой ауры единения между матерью и ее ребенком.

— 24 неделя беременности

• Мария Сухоруких
• Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/24-nedelia-beremennosti

Что происходит на 24 неделе беременности

В вашем организме каждая клеточка перестраивается на новый лад с целью созданию для плода максимально комфортных условий пребывание, а также его правильного развития и формирования в утробе матери. Так что вас могут начать беспокоить различные боли на 24 неделе беременности.

Например, боли в спине и пояснице появляются из-за растущего живота и смещения центра тяжести. Однако, если до беременности вы активно занимались спортом и были в прекрасной физической форме, вам эти болевые ощущения не страшны, ведь ваши мышцы находятся в хорошем тонусе. Так же легко придется тем молодым мамам, которые начали заниматься фитнесом для беременных.

Если боли в спине вас сильно беспокоят, то проконсультируйтесь с врачом по вопросу ношения бандажа, он способен значительно снизить нагрузку на спину и ноги, а также уберечь ваш животик от появления растяжек.

Изжога на 24 неделе беременности также возможна из-за увеличивающихся размеров матки, давления ее на внутренние органы, а также употребления в пищу жаренных и жирных блюд. Для избежания её возникновения очень важно правильно питаться небольшими порциями.

Ребенок в 24 недели беременности

Все внутренние органы и рефлексы малыша находятся на завершающей стадии формирования, теперь им необходимо лишь развиваться и совершенствоваться.

Ребенок уже умеет распознавать мамино настроение и интонации голоса, реагировать на яркий свет, а также чувствовать вкус окружающих его околоплодных вод.

На 24 неделе беременности вес ребенка составляет около 530 грамм, пока он остается достаточно худеньким. Рост же малыша примерно 22-25 см. Малыш интенсивно растет, и с каждым днем вы будете ощущать его движения все более отчетливее. Вы начнете понимать по толчкам его игривость или недовольство, например, какой-нибудь вашей позой.

Ощущения на 24 неделе беременности

Этот период отличается увеличивающимся волнением и переживаниями по поводу неуклюжести и меняющейся с каждым днем внешности. Как правило, особенно переживают женщины, чья фигура до наступления беременности отличалась особой худобой и изящностью.

Не стоит переживать, беременность – абсолютно уникальный период в жизни каждой женщины, поэтому полюбите себя такой, какая вы есть. После родов, с помощью небольших физических упражнений, ваша фигура снова станете неотразима. На 24 неделе беременности питание должно оставаться правильным и сбалансированным.

Соблюдайте принцип дробного питания небольшими порциями. Как и на предыдущих неделях вам следует употреблять овощи, фрукты, кисломолочные продукты, рыбу, нежирное мясо, обязательно исключить из рациона жареные, жирные, сильносоленые блюда и ограничить сладкие и мучные продукты.

Такой режим питания поможет вам избежать не только такие проявления как изжога и запоры, но и излишнего набора веса за период беременности, а в последствии вы сможете легче вернуться к первоначальным формам и весу. Сейчас нормой считается прибавка в 300-500 грамм за неделю.

Если вы набираете больше, то лучше немного себя контролировать. Излишний вес может привести к неблагоприятному течению беременности и к трудностям во время родов. Из-за увеличивающего объема циркуляционной крови, неприятным моментом может стать повышенное потоотделение.

С этой проблемой поможет справиться приобретение в аптеке дезодоранта из специальной серии для беременных. Несмотря на повышенную потливость, волосы, ногти и кожа выглядят просто замечательно. Побольше гуляйте, читайте книги, смотрите добрые фильмы и наслаждайтесь своей беременностью.

Анализы на 24 неделе беременности

В основном на этой неделе не проводятся никакие дополнительные обследования, если у вас не имеется каких-либо жалоб. Врач назначает анализ мочи и крови на сахар, чтобы на данном этапе исключить развитие или же наличие сахарного диабета. Ультразвуковое исследование назначается только при наличии подозрений на патологию развития плода или серьезных жалоб матери.

Полезные статьи о беременности

Источник: http://MirMamy.ru/calendar-beremennosti/week/24/

24 неделя беременности сколько это месяцев

24 акушерская неделя беременности — это 6ой месяц беременности, II триместр, и приблизительно 22 неделя внутриутробного развития плода.

Что же происходит на 24 неделе беременности?

На данном этапе организм полностью настроен на потребности ребенка – ему должно быть максимально комфортно в лоне матери, все должно способствовать его полноценному развитию и росту. На 24 неделе женщина ощущает самые разные эмоции и чувства. Это и приятные теплые эмоции ожидания предстоящей встречи, и переживания и страхи за предстоящие роды.

Живот интенсивно растет, и смещается центр тяжести. Настает время, когда бандаж становится необходимостью. Носить его очень полезно для спины, она гораздо меньше устает, и мама даже к вечеру чувствует себя хорошо и бодро. Кроме того бандаж способен предупредить появление растяжек.

Прибавка в весе за неделю может составлять от 300 до 500 грамм, в случае беременности двойней — до 650 грамм. Увеличивающийся вес негативно сказывается на состоянии ног.

Они быстро устают во время ходьбы, также могут появиться отеки.

Некоторые женщины на 24 неделе жалуются на чувство изжоги — в силу смещения внутренних органов ЖКТ. Это вполне нормальное явление. Врачи рекомендуют в таком случае есть чаще, но меньшими порциями – придерживаться принципа дробного питания.

Что происходит с малышом на 24 неделе?

На 24 неделе беременности развитие плода постепенно завершается. У него уже сформированы почти все органы и системы — идет этап их совершенствования. К началу этой недели заканчивается развитие бронхиального дерева малыша.

Выглядит ребенок уже почти так, как будет выглядеть в день своего рождения. Его голова, тело, ручки и ножки — все пропорционально. Он еще очень худенький, жировая ткань все еще не сформирована, а кожа полупрозрачная — через нее видны кровеносные сосуды.

Вес плода порядка 600 грамм, за последнюю неделю он набрал около 100 грамм, а его рост достигает 30 см. Малышу становится тесно в утробе матери, и потому малыш будет интенсивно проявлять свое недовольство. Главное внимательно отнестись к проявлениям его беспокойства, не игнорируя слишком интенсивные и беспокойные движения.

Продолжается развитие органов чувств плода. Он уже слышит и различает звуки, одни из них ему нравятся, другие нет, о чем он непременно сообщит своими сильными толчками. Он отличает свет и тьму. Он пробует на вкус околоплодные воды. Он чувствует настроение мамы.

Малыш много спит, около 16-20 часов в день. При этом его режим не всегда совпадает с режимом мамы, но мама уже сейчас может его убаюкать приятным ровным голосом и равномерными поглаживаниями живота. Шевеления плода в остальное время ощущаются очень ярко, он активно двигается в животе, порой устраивая сумасшедшие пляски.

Ощущения женщины и ее эмоции

На 24 неделе течения беременности многие женщины переживают из-за своей внешности, огромного живота и полноты. Они бояться стать непривлекательными для своего мужчины. Хотя, что может быть красивее женщины, которая вот-вот подарит сына или дочку?! В особенности это беспокоит мамочек в первую беременность, у которых раньше была точеная фигурка с осиной талией.

Норма прибавки веса на 24 неделе беременности составляет  6,5-7,5 кг для одоплодной беременности и 7-8,5 кг для беременных двойней. Быстрый  набор веса может стать причиной развития осложнений беременности и последующих родов, поэтому очень важно следить за своим весом и контролировать аппетит.

Состояние кожи и волос на данном этапе беременности хорошее, потому за их состояние не стоит беспокоиться. Гормоны дарят им сияние и здоровый блеск.

Частые вопросы на форумах

1:

В.: 24 неделя беременности понизился гемоглобин, что делать?

О.: В третьем триместре и к концу второго триместра гемоглобин понижается, это является нормой. Норма гемоглобина во втором триместре 108-144 г/л. Если ваши показатели входят в норму, значит все в порядке, если ниже, то стоит включить в свой рацион богатые железом продукты (печень, гранат и пр.).

2:

В.: Какая норма шевеления плода на 24 неделе? 

О.: Какого-то точного количества шевелений нет. Все дети разные, одни активные, а другие спокойные. Эти различия видны уже во время их внутриутробного развития.

Важно, чтобы вы чувствовали, что периоды сна малыша, сменяются периодами его бодрствования, во время которых он переворачивается, пинается ножками и толкается ручками.

К врачу нужно обратиться в случае очень долгих и ярких периодов активности ребенка, а также в случае, если шевеления не ощущаются на протяжении суток.

3:

В.: Какая поза для сна наилучшая на 24 неделе беременности?

О.: Идеальной считается поза для сна на левом боку. На животе и спине спать уже нельзя. Во время сна на правом боку будет сдавливаться печень. Положение на левом боку также обеспечивает правильное кровоснабжение организма матери и ребенка.

Что делать маме на 24 неделе?

По прежнему самое главное — это рацион беременной. Он должен включать в себя тушеные овощи, злаки, свежие фрукты, кисломолочные продукты, отварную говядину, птицу, рыбу и зелень.

Среди напитков главное место должны занимать морсы, свежевыжатые соки и чистая питьевая вода. От жирного, мучного, копченого излишне соленого, острого и сладкого лучше отказаться.

Если очень хочется, то можно себя побаловать какой-нибудь вкусняшкой, но лучше сделать это днем, а не в коем случае не на ночь.

Если вес набирается стремительно, то лучше не давать себе послаблений, ведь каждая сладкая булочка или гамбургер выльются в лишние килограммы, которые только ухудшат общее самочувствие. В режиме питания стоит придерживаться правила — плотный сытный завтрак и легкий полезный ужин.

Будущим мамам на 24 неделе беременности, как впрочем и на всем сроке, показаны положительные эмоции. Не стоит сидеть дома, больше гуляйте, общайтесь, ходите за покупками, балуйте себя нарядами, маникюром, красивыми прическами.

Чаще гуляйте в парках и больше находитесь на свежем воздухе – ваш организм и любимый малыш скажут вам спасибо.