29 неделя беременности это какой месяц

Содержание

29 неделя беременности, дальнейшее развитие младенца, здоровье женщины

Идет третий, завершающей триместр. Наступила двадцать девятая неделя беременности. Сколько это месяцев? Женщина уже запомнила, что акушерский и реальный срок беременности не совпадают. Двадцать девятая акушерская неделя беременности соответствует двадцать седьмой от момента зачатия. Женские тревоги и помыслы направлены на здоровье малыша.

Этот период не самый лёгкий для женского организма, многим женщинам докучают плохое самочувствие, постоянное утомляемость, слабость. Это возникает из-за понижения артериального давления, низкого уровня гемоглобина в крови. Очень важно внимательно контролировать свое самочувствие, рационально питаться, принимать необходимые поливитамины.

Внешность малыша

Всем родителям интересно, что происходит с малышом? Ребёнок продолжает развиваться, за счёт утолщения подкожного слоя жировой клетчатки разглаживаются морщинки, округляются ручки и ножки.

Кожа утолщается и уплотняется, она разравнивается и приобретает розовый цвет. Отрастают ноготки, скоро они достигнут кончиков пальцев. Пушковых волос на туловище почти не осталось, уменьшается слой первородной смазки.

Развиваются мышцы, поэтому толчки карапуза могут быть весьма болезненными.

Плод на 29 неделе беременности научился моргать и жмуриться, он улыбается и высовывает язычок. Ребенок видит свет, может сфокусировать свой взгляд, реагирует на громкие звуки.

Малыш способен различать вкусы, если мама употребляла горькую или соленую еду, младенец морщится. Сладкая пища доставляет ему удовольствие. В большинстве случаев ребенок находится головкой книзу.

Если он лежит не так, повода для тревоги нет. У карапуза есть еще несколько недель, чтобы развернуться.

Развитие плода

Вес ребенка на 29 неделе беременности составляет приблизительно 1,5 килограммов, а рост приближается к 40 см. Быстрыми темпами развивается мозг, активно работают клетки нервной системы, образуя всё новые и новые нервные связи.

Передача нервных импульсов ускоряется, нервные волокна покрыты защитными оболочками. Вырабатывается достаточное количество лейкоцитов и тромбоцитов.

Ребёнок имеет довольно развитую печень, в которой сформировались отдельные дольки, ответственные за удаление всевозможных вредных веществ из крови.

Начался синтез желчи, необходимой для усвоения жиров, поступающих с пищей. Развивается поджелудочная железа, обеспечивая младенца инсулином.

Скоро начнётся выработка ферментов, без которых невозможно расщепление питательных веществ. Совершенствуются легкие, идет процесс накопления сурфактанта. Сердце ритмично работает, частота сердцебиения доходит до 140 ударов/мин.

Надпочечники малыша выделяют андрогеноподобные вещества, которые переносятся в плаценту.

В плаценте идет превращение этих веществ в эстроген, который необходим для выработки пролактина в женском организме. У плода на 29 неделе беременности развивается терморегуляция.

Ребёнок придерживается собственного распорядка дня, мама может заметить, когда он спит или бодрствует. К сожалению для женщины, часто эти периоды бодрствования приходятся на ночное время, не давая маме выспаться.

А малыш на 29 неделе беременности толкается весьма ощутимо. Контролируйте активность младенца, вы должны отследить не менее 20 толчков в сутки.

Выделительная система прекрасно справляется со своими обязанностями, почки выделяют в околоплодную жидкость 500 мл мочи в сутки. Крепнет костная система, на зубах, скрывающихся в деснах, образуется слой эмали. Состав крови малыша стабилен, работает костный мозг. Желудочно-кишечный тракт сформировался, он готов переработать первые глотки молозива. Носик очистился, слизистые пробки вышли.

Ощущения женщины

Основные ощущения на 29 неделе беременности обусловлены тем, что вес плода возрос, вызывая утяжеление матки и ее давления на окружающие органы. Матка давит на кишечник и мочевой пузырь, из-за этого возникают запоры и частое мочеиспускание. Дыхание женщины стало поверхностным, неглубоким.

Грудные железы набухли, стали болезненными. Это явление обусловлено синтезом гормона пролактина, который подготавливает организм к лактации. За весь период беременности объем крови, циркулирующей в кровеносной системе, возрастает на 40%.

Это вызывает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, ускоряет обменные процессы.

С этим связано усиление потоотделение у беременной, ощущение духоты. Из-за усилившегося кровотока по сосудам можно заметить выступающие вены на конечностях и животе. Артериальное давление обычно немного понижено, из-за этого возникает слабость и головокружение.

Надо быть осторожной, не производить резких движений. Многим 29 неделя беременности запомнится возникновением анемии, так как малыш забирает из организма необходимые для своего развития вещества.

Из-за снижения уровня гемоглобина возникает учащенное сердцебиение, слабость, быстрая утомляемость.

Малышу для развития его костной системы необходимо много кальция, он «вымывает» его из организма мамы. С недостатком кальция может быть связано ощущение судорог в икроножных мышцах, разрушение зубов. Посоветуйтесь с гинекологом, возможно, вам необходимо принимать поливитаминные препараты.

Многие женщины жалуются на этом сроке беременности, что возникают серьезные проблемы со сном. Для сна разрешена только одна поза, на боку. На животе спать нельзя по понятным причинам, во время сна на спине возрастает нагрузка на полую вену, которая снабжает кровью сердце. Давление на этот кровеносный сосуд вызывает у женщины головокружение.

Даже если будущая мама не испытывает никаких негативных последствий, снабжение кровью плода нарушается.

Постарайтесь спать на удобном, желательно ортопедическом матрасе, разместив между коленками небольшую подушку. Многие женщины рекомендуют приобрести специальную подушку для беременных, уверяя, что только с ее помощью они могли выспаться.

Боли на 29 неделе беременности связаны с увеличением живота и смещением центра тяжести тела. Женщина вынуждена прогибаться в пояснице, к вечеру спина и поясница устают и болят. В этом может помочь бандаж для беременных, он хорошо поддерживает живот, разгружая спинные мышцы и поясницу.

Надевать этот он бандаж необходимо лежа.

В начале третьего триместра многие женщины замечают сокращения матки, тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Эти схватки непродолжительные, нерегулярные, безболезненные, тонус матки повышается незначительно.

У многих женщин возникает вопрос, допустим ли секс на 29 неделе беременности. Если нет никаких медицинских противопоказаний, можно от интимной близости не отказываться. Необходимо подобрать удобные позы, необходима осторожность.

Позитивные эмоции мамы хорошо скажутся на младенце.

Изменения в организме женщины

Идёт 29 неделя беременности, изменения становятся всё более очевидными. Женщина за весь этот период прибавила в весе от 8 до 11 килограммов. Еженедельная прибавка составляет 300-500 г. Это все очень индивидуально, у многих женщин прибавка в весе гораздо ощутимее. Матка поднимается всё выше, сейчас она располагается на 8-10 см выше пупка.

Многие женщины замечают возникновение отеков, оставлять без внимания эти симптомы нельзя. Они могут свидетельствовать о таком тяжёлом состоянии как поздний токсикоз беременности. Обязательно сообщите об этом своему гинекологу. Часто в этот период обостряется геморрой, препараты для лечения вам подберет врач.

Самолечением при беременности заниматься строго противопоказано.

Выделения на 29 неделе беременности должны быть прозрачными, практически без запаха, быть однородными по структуре.

Возникновение землистых или зеленоватых выделений, сопровождающихся неприятным запахом, с примесями гноя или слизи сигнализируют о возникновение инфекции в мочеполовых путях.

Чтобы избежать инфицирования плода, необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение, сдать необходимые анализы и пройти курс лечения, который назначит вам специалист.

Необходимо серьезно отнестись к появлению кровянистых выделений, особенно если их сопровождает повышенный тонус матки. Это может являться симптомом отслоения плаценты.

Водянистые бесцветные выделения могут быть околоплодной жидкостью. Проверить это можно с помощью специального теста, приобретенного в аптеке.

В любом случае необходима срочная госпитализация, только тогда можно сохранить беременность.

Возможные болезненные ощущения

Объем живота возрастает, увеличивается нагрузка на ноги и спину. Старайтесь контролировать свой вес, лишние килограммы только ухудшат состояние. Носите удобную устойчивую обувь на небольшом каблуке.

Боли в ногах могут возникать из-за недостатка кальция в организме, головные боли часто свидетельствуют о низком артериальном давлении, недостатке гемоглобина. Частые запоры могут привести к развитию геморроя, важно своевременно начать лечение. На начальном этапе достаточно внести изменения в свой рацион.

Организм готовится к родам, тазовые кости размягчаются и расходятся. Этот процесс вызывает заметный дискомфорт в районе промежности. Сообщите об этом своему врачу, чтобы исключить развитие симфизита.

Но конечно, больше всего женщин беспокоит то, что болит живот на 29 неделе беременности. Эти боли могут быть вызваны толчками малыша, растяжением связок матки.

Животик увеличивается в своем объеме, кожа растягивается. В какой-то момент женщина замечает, что кожа начинает чесаться и сильно пересыхает. Необходимо ухаживать за ней, смягчать с помощью питательного крема или оливкового масла. Использование белья из синтетических тканей может усилить зуд, носите одежду из натуральных мягких материалов.

Простуда при беременности

Женский организм сейчас очень уязвим, простуда на 29 неделе беременности не такое уж редкое явление. В последнем триместре беременности заболевание не так опасно, как в начале, но может привести к гипоксии младенца.

Имейте в виду, что не все медицинские препараты вам разрешены, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Категорически запрещено принимать горячие ванны или парить ноги, это может привести к выкидышу. Старайтесь не использовать настойки, имеющие в своем составе спирт.

Непременно обратитесь к врачу в случае, если простуда сопровождается сильным кашлем, он может повысить тонус матки, спровоцировать отслоение плаценты.

Медицинский контроль

В начале третьего триместра беременности врач во время приема проводит традиционные процедуры:

Измерение артериального давления и пульса.
Взвешивание женщины.
Измерения диаметра живота, высоты дна матки.
С помощью стетоскопа прослушивание сердцебиения плода.

Перед визитом к врачу необходимо сдать кровь и мочу. Анализ крови необходим для определения уровня гемоглобина, моча исследуется на наличие в ней белка.

Если имеются какие-то проблемы, врач назначит дополнительные анализы:

анализ крови на хорионический гонадотропин человека и прогестерон;
резус-фактор;
уровень сахара в крови.

УЗИ на 29 неделе беременности может быть назначено в качестве дополнительного обследования. При ультразвуковой диагностике оцениваются следующие параметры:

Развитие плода, соответствие сроку беременности. Оценивается окружность головы и живота ребенка, длина основных его костей.
Расположение младенца в утробе. Если малыш располагается головой кверху, можно попытаться с помощью специальных физических упражнений добиться его естественного разворота.
Состояние околоплодной жидкости, ее объем и прозрачность.
Состояние матки, уровень развития плаценты и пуповины.
При необходимости уточняется пол младенца.

uzi-29-nedelya-1uzi-29-nedelya-4uzi-29-nedelya-3uzi-29-nedelya-2

Тонус матки

Очень многие женщины сталкиваются с такими проблемами, как тонус матки. Это явление сопровождается тянущими болями ниже пупка и в районе поясницы, очень напоминающими боли во время менструации. Матка твердеет, каменеет. Тонус матки может быть вызван стрессовыми ситуациями, чрезмерными физическими нагрузками, гормональными проблемами, вредными привычками.

При проявлении этих симптомов необходимо обратиться к своему лечащему врачу, он может назначить успокоительные или спазмолитические препараты, витамины. Врач подберет необходимый курс лечения после тщательного обследования. Чтобы избежать вредных последствий, необходимо больше отдыхать, ограничить физическую активность, больше времени проводить на свежем воздухе.

Если амбулаторное лечение не поможет, возможна госпитализация.

Преждевременные роды

К сожалению, всегда существует вероятность наступления родов раньше положенного срока. Иногда случается, что происходят роды на 29 неделе беременности.

Это крайне нежелательно, они заканчивается появлением на свет недоношенного ребенка. Если роды произойдут в начале третьего триместра, в 90% случаях ребенок выживет.

В условиях современного перинатального центра при долгом и тщательном лечении ребенка выходят, но скорее всего ранние роды скажутся на его здоровье.

Женщине необходимо очень внимательно относиться к своему самочувствию, обращать внимание на малейшие изменения в состоянии здоровья, своевременно обращаться в медицинское учреждение для того, чтобы родить ребёнка в положенный природой срок.

Календарь беременности

Источник: http://ladies365.ru/materinstvo/29-nedelya-beremennosti.html

29 неделя беременности

29 неделя беременности это какой месяц

Вы уже на 29 неделе! С этого момента ваша жизнь может значительно измениться.

По большому счету, сейчас вы уже живете только для него. Все вертится только вокруг предстоящих родов.

Муж нужен больше для моральной поддержки и завязывания шнурков. Работа вообще перестала волновать. Состояние неуклюжести, постоянной усталости мешают нормальному существованию, но вы должны помнить ради чего все это, и продолжать двигаться вперед.

Ваш малыш по размерам как…

Пекинская капуста 1400 грамм
375 мм
120-160 уд./мин

Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию.

Вот так выглядит Ваш малыш на 29 неделе

Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа.

Активность малыша значительно возрастает в ответ на голоса мамы и папы, он узнает их.

К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.

Мышцы плода окрепли, его движения доставляют маме боль.

Но появляться на свет ему пока рано – его легкие еще не способны самостоятельно справиться с дыханием.

Особые изменения происходят и во внутренних органах:

созревают клетки печени, которые выстраиваются в порядке, присущем зрелому органу. Орган готовится выполнять свою функцию;
включаются в работу надпочечники, и начинают активно производить вещества, схожие по структуре с андрогенами;
заканчивается формирование поджелудочной железы, она в достаточном количестве снабжает малыша инсулином;
плод самостоятельно контролирует температуру тела.

Продолжают налаживаться нервные связи – ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит.

Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз.

Движения малыша становятся более осознанными – он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.

Узи на 29 неделе беременности

УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов.

При проведении, оцениваются размеры плода, его отдельных частей, состояние органов, соотношение их между собой, кровоток в системе мать-плацента-плод, состояние плаценты и шейки матки.

Что происходит в твоём организме на 29 неделе?

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах. Большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме — появляется изжога и затрудняется дыхание..

Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме – мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание.

Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве.

Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Твои ощущения на 29 неделе

Внутренне ощущение счастья может перекрываться еще и тревогой, страхом перед предстоящими родами. Не бойтесь об этом говорить – вы всегда сможете найти слушателя, если не муж, значит мама, если не мама, то подруга. Можно в парке познакомиться с такой же пузатой дамой – вам будет о чем поговорить.

Прислушивайтесь к движению своего малыша – по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется.

Следите и за своими ощущениями – нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.

Выделения из половых путей

Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом. Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие желтоватые выделения — это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, удар в область живота.

Густые желтые или зеленые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о развитии инфекции во влагалище. Самостоятельно с этим справиться невозможно. Такие выделения исчезают только после применения лекарств – это чаще всего местные свечи и таблетки. Спринцевания лекарствами во время беременности противопоказаны.

Фото животиков на 29 неделе

Обследования на 29 неделе

Обязательными являются следующие измерения:

измерение АД на обеих руках;
измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю;
с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.

И вам снова придется сдать анализ мочи – по результатам которого доктор сможет определить, как функционирует организм беременной женщины.

Риски на 29 неделе

С ростом плода растет риск раскрытия шейки, и преждевременных родов. Поэтому обязательно носите бандаж, даже дома, если планируете заниматься домашними делами, гулять с ребенком на улице. Постарайтесь избегать поездок и прогулок на длительные расстояния.

Сниженный иммунитет беременных всегда оставляет возможность бактериям и вирусам вызвать воспалительный процесс – не забывайте о соблюдении личной гигиены, избегайте больших скоплений людей, чтобы не подхватить респираторную инфекцию.

Важное на 29 неделе

Постарайтесь не нагружать свой и без того работающий на пределе организм. Выполняйте лишь те действия, которые не требуют большого количество энергии. Помыть посуду и приготовить кушать вы можете самостоятельно, а вот за покупками пускай сходит муж. Он же поможет вам развесить белье, выбить ковер.

Самое время в очередной раз сменить гардероб – все от носочков, до верхней одежды должно быть удобное и не стеснять ваши движения.

Если вы все еще работаете, порадуйте себя прохладными ножными ванночками, а муж может сделать вам массаж ног, это поможет снять отечность и неприятные ощущения.

Если вы все еще не составили список необходимых вещей – самое время, он поможет родным купить приданное вашему малышу, пока вы будете в роддоме

Питание на 29 неделе

Рацион беременной должен состоять из легко усваиваемой, хорошо термически обработанной пищи. Необходимо снизить употребление жирной, жаренной и острой пищи. Вместо нее вы можете себя порадовать сухофруктами, орешками, йогуртами. Это не менее вкусно, но более полезно.

Под запретом все еще остается алкоголь, фаст-фуд, консервированные заводские продукты, газировка и экзотика (если ваш рацион до беременности не был насыщен морепродуктами – не стоит их вводить и сейчас – возможно спровоцировать аллергию у малыша).

Режим

Будущая мама должна соблюдать режим детского сада: завтрак, прогулка, обед, послеобеденный сон, полдник, прогулка, ужин, снова прогулка и полноценный 9-ти часовой сон.

Деткам такой режим идет на пользу, значит и беременной женщине не повредит. В этот режим можно добавить лишь большее количество перекусов, приятные домашние хлопоты и гимнастику для беременных.

Источник: https://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week29

Прибавка в весе

В течение 29 недели беременной женщине позволительно поправиться не более чем на 300-500 г, что соответствует рекомендуемым нормам. Общая прибавка массы тела за период с момента зачатия и до настоящего времени может составить 8-10 кг.

важноКонтроль веса во время беременности очень важен, поэтому не следует переедать и бесконтрольно употреблять витаминно-минеральные добавки. Все дополнительные препараты разрешается принимать только по назначению врача, так как в противном случае возможно чрезмерное увеличение веса плода и, как следствие, появление проблем в момент рождения ребенка.

Размер живота

Крупный живот может являться причиной появления болей в спине, некоторого давления на внутренние органы, в результате чего у беременной может возникнуть изжога или расстройство пищеварения.

Также увеличенная матка может сдавливать полую вену в положении лежа, что может привести к резкому ухудшению самочувствия, поэтому беременной женщине категорически не рекомендуется спать на спине.

На 29 неделе матка поднимается на 8-10 см выше уровня пупка. В связи с увеличением объема живота необходимо носить только одежду свободного покроя, не стесняющую движений.

Размер и развитие плода

По достижении 29 недели беременности полный рост плода составляет 37 см, масса тела достигает 1250 г.

В организме ребенка и его внешнем облике в указанный период происходят следующие изменения:

тельце приобретает формы и пропорции, характерные для новорожденных детей;
количество жировой ткани продолжает увеличиваться и достигает 4% от общего веса плода;
начинает образовываться зубная эмаль, хотя на данном этапе зубки еще расположены внутри десен и начнут прорезываться только спустя несколько месяцев после рождения малыша;
из носовых отверстий ребенка удаляются слизистые пробки – малыш готовится к самостоятельному дыханию.

информацияРебенок уже довольно жизнеспособен: выживаемость при родах в этот период превышает 90%.

Физиологические изменения

На 29 неделе беременности нагрузка на все органы беременной продолжает возрастать. Как и прежде, могут ощущаться боли в спине, чувство дискомфорта в желудке или кишечнике. В дополнение к вышеперечисленным симптомам в организме будущей мамы могут происходить следующие изменения:

Возможно возникновение отеков, которые могут свидетельствовать о начинающемся гестозе. Рекомендуется обращать внимание на возможные симптомы отечности и регулярно сдавать мочу на анализ.
В теплое время года, а также при слишком интенсивном отоплении жилья может появиться чувство нехватки воздуха и легкого удушья. Чтобы предотвратить возникновение подобной ситуации, рекомендуется часто проветривать помещение и поддерживать оптимальную температуру воздуха дома.
Усиливается потоотделение, поэтому необходимо хотя бы раз в день принимать душ и соблюдать правила личной гигиены.
В случае появления боли, зуда или дискомфорта в области геморроидальных узлов следует незамедлительно обратиться к врачу и начать необходимое лечение.

информацияВозможны также не слишком интенсивные болевые ощущения в области живота, которые не являются поводом для беспокойства. Но если тревожные признаки не исчезают в течение нескольких часов – это повод для обращения в медицинское учреждение.

Размер плода

На 29 неделе беременности длина ребенка около 37 см. Сейчас по размеру его можно сравнить с зимней дыней.

На 29 неделе беременности плод можно сравнить с зимней дыней

Вес крохи

На этой неделе вес плода составляет около 1300 г.

Развитие плода на 29 неделе беременности

Продолжают совершенствоваться все органы и системы крохи.

Появляются новые дольки печени, но пока их не так много, как у взрослого человека, и окончательно они сформируются только после появления маленького человечка на свет — в первые месяцы его жизни.

Температура тела контролируется головным мозгом, а легкие уже способны поглощать кислород и передавать его в кровоток. Растут и укрепляются также мышцы малыша.

Сердцебиение

Частота сердечных сокращений на 29 неделе зависит от активности плода и состояния самой женщины. В норме сердцебиение должно находиться в пределах 140–160 ударов в минуту.

Как выглядит плод на 29 неделе беременности

Увеличивается доля жира — кроха «округляется», а в области суставов появляются первые складочки. Постепенно исчезает первородный пушок (лануго) с тела. Начинает вырабатываться пигмент меланин, определяющий цвет будущих волос. Правда, его выработка еще очень долго будет оставаться нестойкой, поэтому в течение первых месяцев и даже лет жизни цвет волос ребенка может меняться.

На 29 неделе беременности плод выглядит так

Изменения тела и новые ощущения женщины

На этом сроке нередко усиливается выделение молозива из груди. Некоторые мамы начинают паниковать и думать, что скоро начнутся роды.

Это не так! Молозиво при беременности может появиться и раньше указанного срока, а может и позже — его возникновение еще ни о чем не говорит, оно просто указывает на то, что беременность идет своим чередом и волноваться в общем-то не о чем.

По своему составу молозиво напоминает грудное молоко, однако в несколько раз превосходит его по количеству полезных веществ, витаминов и ферментов. Если на 29 неделе беременности молозиво подтекает уж очень сильно, купите в аптеке специальные вкладыши для бюстгальтера или воспользуйтесь обычными ватными дисками.

Не забудьте также несколько раз в день обмывать молочные железы теплой водой без мыла. А вот «выдавливать» молочко из груди не следует — подобная стимуляция во время «интересного положения» может вызвать сократительную деятельность матки, что на 29 неделе совсем нежелательно.

Живот мамы

Живот мамы уже достиг «серьезных» размеров. Из-за него женщина становится неуклюжей и неповоротливой. А вот шевеления плода в животе ощущаются с 29 недели по-другому — на смену сильным, напористым толчкам приходят легкие пинки локтями и коленками. Ничего удивительного в этом нет: ребенку в утробе матери становится тесновато.

Анализы и УЗИ

На 29 неделе маме обычно назначают следующие анализы: это анализ крови на сифилис (он проводится трижды за время «интересного положения»), а также общие анализы крови и мочи.

Если на предыдущей неделе женщина не прошла тест на толерантность к глюкозе при беременности, ей могут рекомендовать его сделать сейчас.

По медицинским показаниям возможны также анализ на гормоны и коагулограмма (для изучения свертываемости крови).
УЗИ на 29 неделе обычно не проводят.

Питание на 29 неделе беременности

Будущие мамы догадываются об опасности, которую представляют для плода пищевые аллергены.

Однако полностью исключать их из своего рациона женщины, по мнению ряда исследователей, все-таки не должны— иначе в будущем ребенку будет намного сложнее противостоять различным аллергическим заболеваниям.

Безусловно, ни цитрусовыми, ни клубникой, ни сладостями в период ожидания малыша (и на 29 неделе в том числе) злоупотреблять не нужно — вы же не хотите, чтобы ваш ребенок родился аллергиком?!

А можно ли есть орехи при беременности? Еще недавно такие сильнейшие аллергены, как арахис и кедровый орех, считались крайне нежелательными продуктами в рационе женщин в положении.

Теперь же против их употребления в небольшом количестве врачи, как правило, не возражают, поскольку они представляют собой комплекс самых разных питательных веществ, благоприятно влияющих на организм и мамы, и плода.

Витамины

В продолжение нашего разговора об орехах скажем, что в них содержится большое количество необходимых на 29 неделе витаминов А, С, D, Е, витаминов группы В, а также кальция, цинка, железа, фосфора и магния.

Кроме того, в орехах столько белка, что ими можно заменить даже мясо! Но увлекаться орехами в огромных количествах диетологи не советуют (возможно появление аллергии!), поэтому рекомендуем вам получать полезные микро-и макроэлементы в том числе и из других продуктов, не забывая при этом о назначенных доктором витаминных комплексах.

Секс на 29 неделе беременности

Заниматься сексом с каждой неделей женщине становится все неудобнее — все-таки срок у мамы уже большой и не всегда размер живота позволяет ей выбрать любимую позу.

Тем не менее каждая пара сама интуитивно приходит к оптимально удобным в третьем триместре любовным позициям.

Как правило, многие на 29 неделе останавливаются на коленно-локтевой позе или удовлетворяют желания друг друга оральными ласками.

Образ жизни

В третьем триместре старайтесь не поднимать тяжести — иначе вы рискуете спровоцировать раннее начало родов.

Но что же делать, если покупка, несмотря ни на что, состоялась, и никто не может помочь вам донести пакеты из магазина? Во-первых, никогда не покупайте слишком много (не больше 2–3 кг), во-вторых, равномерно распределяйте свои покупки по пакетам (не носите все в одной руке или на животе) и, в-третьих, не забывайте надевать перед выходом на улицу дородовой бандаж — он поможет правильно распределить нагрузку на позвоночник.

Красота и аксессуары

Самой удобной одеждой во время «интересного положения» по праву считаются джинсы. Животик на 29 неделе уже большой, поэтому мамам нужно покупать не обычные джинсы, а специальные, разработанные с учетом фигуры беременной.

Эластические вставки, предусмотренные в подобных моделях, не должны давить на низ живота, а брючины — плотно обтягивать ноги.

Выбирайте тот размер, который был у вас до «интересного положения» — все джинсы для будущих мам шьются с учетом изменения фигуры и округлившегося животика.

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/182707/

Развитие плода, его вес и рост на 29 неделе беременности

Малыш на 29 неделе беременности начинает готовиться к выходу на свет. Полный размер его может составлять от 35 до 39 см. Вес колеблется от 1100 г до 1250 г. Много в развитие малыша уже позади. Почки адаптированы к самостоятельной работе. Они перерабатывают около 0,5 л мочи ежедневно. Развивается кроветворение. Пищеварительная система уже готова к приему новой пищи.

Кожа ребеночка на 29 неделе приобретает более светлый оттенок. Первородный пушок исчезает вместе с выделяемой защитной кожной смазкой. Теперь подкожный жир покрывает все большее пространство кожи малыша. К моменту его появления на свет будут заметны пухлые складочки.

Все органы и системы внутри малыша совершенствуются. На коре головного мозга проявляются первые извилины. Ежедневно мозг вырабатывает миллионы клеток.

Кроха уже может отличать звуки, реагировать на свет, фокусировать свое внимание на чем-то интересующем его, и даже различать вкус.

Это последний триместр, на котором одной из главных задач малыша набирать свой рост и вес. Мамочка это может ощутить на себе. Кроха уже сформировался таким образом, что может выпятить ручку или ножку. Это будет заметно на животе. По выпирающему бугорку уже можно определить часть тела малыша. Иногда такие игры становятся болезненными для мамы.

Малютка может активничать продолжительное время. К началу третьего триместра у него вырабатывается определенный режим. Излишняя активность или ее отсутствие должно насторожить будущую маму.

Как меняется ваша жизнь?

Женщина на данном этапе еще не готова к родам, но ведет к этому полную подготовку. Хотя, если будущий малыш появится на свет на 29 неделе, то с большой долей вероятности его удастся спасти.

Как правило, большинство мамочек на этом сроке уже имеют собранные чемоданы. С каждым днем их движения становятся более затрудненными. Центр тяжести смещается. От этого возникает дискомфорт в области спины.

В это время тело будущей матери продолжают происходить изменения. Живот увеличивается в объеме буквально каждый день. Малыш активно растет. Теперь матка занимает максимально высокое положение.

От этого внутренние органы находятся под давлением и риск запоров возрастает.
Мамочки на этом сроке могут испытывать изжогу из-за приподнятого желудка к диафрагме. Нередко анемия может служить причиной обмороков и головокружений.

Желательно не совершать больших одиночных прогулок, больше отдыхать.

Организм женщины практически ежедневно к вечеру стал испытывать усталость. Сердце несет двойную нагрузку. Мамочка дышит за двоих, от этого ее пульс работает в ускоренном режиме.

На этом сроке может возникать ощущение постоянного давления на мочевой пузырь. Ребеночек уже не имеет свободного перемещения по занимаемому пространству. От этого он может оставаться некоторое время на определенном месте.

В том числе присесть попой на мочевой пузырь или придавить его ножкой. Если беременная замечает небольшие протечки мочи, то необходимо начинать выполнение упражнений Кегеля. Они позволят укрепить мышцы около тазового дна.

В случае проявления отеков, необходимо сообщить это в женской консультации. Становиться полным весом на отекшие конечности весьма некомфортно. Более того, это может быть тревожным сигналом.

Какие неудобства испытвает беременная

Из-за возрастающей ежедневной нагрузки, женщина может испытывать боли:

В области поясницы и позвоночника. Предостеречь от этого может ношение бандажа, соблюдение режима отдыха и отсутствие нагрузок.
Если болят ноги, то это, скорее всего, нехватка витаминов. Суставы таким образом пытаются подать знак о том, что питание должно быть более сбалансированным и содержать в своем комплексе витамины.
Самое опасное – это боли в области живота. Имеют они, как правило, множественный генез. В одном случае, боль в животе возникает от сильных толчков малыша, когда он задевает нервные окончания. В другом, боль в животе — это следствие затрудненной работы кишечника. А в-третьем, при наличии кровянистых выделений и температуры, может быть угрозой нормального течения беременности, вплоть до прерывания.

28 неделя беременности — 30 неделя беременности

третий триместр

Источник: http://inforebenok.ru/pregnacy/beremennost-po-nedelyam/29-nedelya-beremennosti/