35 недель беременности ребенок активно шевелится

35 недель беременности: рост и вес ребенка, шевеления, состояние матери

35 недель беременности ребенок активно шевелится

Развитие плода на 35 неделе беременности происходит стремительными темпами. Он хорошо развит и представляет собой полноценный, слаженный организм. В этот период плод растет особенно активно, так как идет накапливание жировой и мышечной массы, примерно по 240-310 грамм в неделю.

35 недель беременности – сколько это месяцев?

Акушерская неделя – показатель, который используется гинекологами для расчета точной даты появления ребенка на свет. Такой расчет необходим прежде всего по причине того, что календарные месяцы имеют разное количество суток.

Начало отсчета акушерской недели идет от дня начала последних критических дней (менструации). Если брать за расчетный показатель четыре акушерских месяца, то роды обычно назначают на сороковую неделю. Также немаловажный факт – это дата зачатия плода.

Если оплодотворение яйцеклетки произошло в день овуляции, то 35 акушерских недель беременности будут соответствовать 33 обычным.

35 недель беременности – сколько это месяцев? Итог:

  • 35 акушерских недель = восьми акушерским месяцам и трем неделям;
  • 35 акушерских недель = восьми календарным месяцам;
  • 35 акушерских недель = тридцати трем неделям развития плода.

Росто-весовые показатели

Параметры малыша в этот период обычно индивидуальны, по стандарту на сроке 35 недель беременности рост и вес ребенка составляет примерно 42-47 сантиметров и 2,5 килограмма соответственно. Диаметр головы равен приблизительно 84-86 миллиметрам, грудной клетки – 90-92 мм, живота – 93-94 мм.

Развитие плода

На 35 неделе беременности ребенок полностью сформирован. Этот период характеризуется нормализацией работы внутренних органов и ЦНС.

В частности происходит:

  • Развитие надпочечников, которые контролируют жизненно важную деятельность организма и отвечают за образование гормонов.
  • Накапливание микония или первородного кала, от которого организм малыша очищается через один-два часа после появления на свет. Миконий образуется из клеток дермы и желчи. В 90 % случаев первородный кал не выделяется в околоплодные воды, если это все-таки происходит, возникает потенциальная опасность заражения инфекцией или наблюдается появление других осложнений.
  • Изменение черт лица. Оно становится более округлым, приобретает индивидуальность. Удивительная особенность проявляется у малыша в 35-36 недель беременности. Начинается изменение цвета глаз: если сейчас он серый или голубой, то постепенно станет таким, который заложен в генах. Тело плода приобретает нежно-розовый цвет, кожа разглаживается, исчезает пушок лануга. На голове волосы продолжают расти в том же темпе, что и раньше.
  • На восьмом с половиной месяце плод опускается головой вниз, округляются его плечи и ручки, все это связано с тем, что ребенок интуитивно готовится к рождению. Такое положение для малыша достаточно удобное и естественное. Если так произошло, что на сроке 35-36 недель беременности положение малыша осталось без изменений, будущей маме переживать не стоит. Опытные акушеры, сделают все, чтобы роды в этом случае прошли также успешно.

Шевеления ребенка

Активный рост малыша сопровождается увеличением толчков и шевелений, что доставляет женщине весьма болезненные ощущения.

Очень важно наблюдать за шевелениями. Если они прекратились или стали очень частыми и резкими, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу во избежание возможных осложнений и проблем со здоровьем малыша. Шевеления на 35 неделе беременности в норме происходят от 15 до 17 раз в сутки.

Тест Д. Пирсона

Минздравом РФ этот тест рекомендован как наиболее простой, доступный и правильный способ наблюдения за толчками и шевелениями. Тест Д. Пирсона можно начинать использовать с двадцать второй недели беременности самостоятельно в домашних условиях.

Для этого необходимо завести тетрадку, в которой будет записано каждое десятое шевеление с 9:00 до 21:00. Так можно определить часы наибольшей активности ребенка. В норме десятое шевеление отмечается до 17:00.

Если количество толчков меньше десяти в течение двенадцати часов либо их нет совсем, следует в срочном порядке обратиться к врачу.

Гинекологи рекомендуют считать шевеления на 35 неделе беременности в течение часа, в норме их должно быть не менее одного, каждые двадцать минут. Если ребенок не шевелится и не толкается в течение трех-четырех часов, не стоит беспокоиться, возможно, он просто спит.

Состояние женщины на 8-м месяце беременности

Это прекрасная пора в жизни будущей мамы. Ведь через несколько недель она встретится со своим малышом. Восемь месяцев, или 35 акушерская неделя беременности, – время декретного отпуска, когда у женщины много свободного времени. Тратить его нужно с пользой, записаться на курсы для будущих мам, заняться покупкой одежды и пеленок, как следует отдохнуть и набраться сил перед родами.

Неприятные симптомы

На 35 неделе беременности в связи с повышенной выработкой гормона женщину мучают постоянные перепады настроения, кроме того, страх приближающихся родов может способствовать наступлению депрессии, а беспокойство за здоровье малыша является самым распространенным симптомом бессонницы.

На восьмом с половиной месяце (35 недель) беременности рост и вес ребенка увеличиваются, а значит, увеличивается и животик, что, в свою очередь, приводит к появлению стрий на животе, груди, бедрах и ягодицах.

Виной этому может быть не только резкая прибавка в весе, но и наследственная предрасположенность. Избавиться от растяжек довольно сложно, поэтому лучше заранее позаботится о сохранении эластичности и упругости кожи.

Для этого можно смазывать проблемные области облепиховым, оливковым или льняным маслом несколько раз в день.

Увеличение живота способствует появлению бессонницы, так как плод становится слишком тяжелым, давит на внутренние органы. Чтобы облегчить ночной отдых, врачи рекомендуют проветривать комнату, не есть вечером, спать на водяном или ортопедическом матрасе, использовать специальные подушки.

Еще одним неприятным и крайне опасным симптомом становится выделение слизи. В норме она должна быть однородной консистенции естественного прозрачного или светло-желтого цвета.

Если слизь выделяется с кровью, приобретая алый оттенок, это признак отслоения плаценты, а если появились обильные водянистые выделения бело-желтого цвета – это признак подтекания околоплодных вод.

В этом случае необходимо вызвать скорую помощь.

На восьмом с половиной месяце (35 недель) беременности рост и вес ребенка увеличиваются, и, как следствие, повышается нагрузка на ноги. Чрезмерное пребывание в положении лежа или сидя может привести к появлению нагрузки на сосуды и образованию варикозного расширения вен.

Ощущения женщины на 35 неделе беременности

Как ни странно, но увеличение веса плода на этом сроке способствует потере аппетита будущей мамы. Связано это с давлением, которое живот оказывает на грудную клетку и внутренние органы.

На этом этапе важно придерживаться особого рациона – дробного питания, то есть кушать небольшими порциями. В норме прибавка в весе должна составлять двенадцать-четырнадцать килограмм.

Нормой на восьмом с половиной месяце считается прирост веса на 290-300 грамм в неделю.

[attention type=yellow]
Затрудняется дыхание у будущей мамы обычно к восьмому месяцу. Это где-то 35 недель беременности. Рост и вес ребенка увеличивается, и тем самым уже немаленький плод давит на легкие.
[/attention]

Чтобы облегчить дыхание, можно выполнить следующее упражнение: аккуратно встать на четвереньки, сделать глубокий медленный вдох, и выдох. Повторить десять-пятнадцать раз до нормализации дыхания.

Если упражнение не помогло, нужно вызвать врача на дом.

Кроме затрудненного дыхания, может появиться учащенное мочеиспускание, запоры и боль в ребрах. Частые походы в туалет связаны с тем, что матка давит на мочевой пузырь. Для уменьшения позывов рекомендуется ограничить прием жидкости до полутора литров в сутки, а также не пить после шести. Избавиться от запоров можно аналогичным образом.

Рекомендуется добавить в меню больше чернослива, и уменьшить количество принимаемой пищи или перейти на раздельное питание. Облегчить боль в ребрах поможет специальное упражнение, сделать его довольно просто. Для этого надо глубоко вдохнуть, задержать дыхание, выпрямить спину, наклонится влево, потянутся, выдохнуть.

Повторить упражнение рекомендуется пять-шесть раз.

Размер живота и расположение ребенка

На восьмом с половиной месяце дно матки расположено в тридцати пяти сантиметрах от лонного сочленения и в пятнадцати – от пупка, который начинает заметно выпячиваться.

Итак, 35 неделя беременности. Что происходит с малышом? Головка плода при головном предлежании находится у входа в таз. Живот постепенно начинает опускаться.

Тренировочные схватки характеризуются попеременным расслаблением и напряжением матки, то есть в этот момент женщине будет казаться, что у нее тянет живот. Если же матка напряжена и не расслабляется, сильно тянет спину и низ живота, самое время обратиться к врачу, так как это первые признаки начала родовой деятельности.

Порой случается так, что воды отходят слишком рано, в результате чего начинаются роды намного раньше срока, но это не повод для паники. Ребенок уже полностью жизнеспособен, и его внутренние органы функционируют нормально. Однако исключение составляют женщины, носящие двойню. В этом случае на таком сроке роды очень опасны и не являются нормой.

Беременность двойней

Как протекает 35 неделя беременности двойней? Вес каждого ребенка на этом этапе составляет примерно 2,2-2,48 килограмма. Все органы на восьмом месяце функционируют нормально, ускоренными темпами происходит развитие мочевой, центральной и нервной систем.

35 неделя беременности двойней характеризуется изменением роста и веса малышей. Показатели в норме составляют примерно 2,6-3,5 кг и 45-50 см. По статистике примерно 52-58 % близнецов рождается на 2-2,5 недели раньше срока.

Ультразвуковое исследование

УЗИ по неделям беременности на восьмом с половиной месяце проводится, чтобы оценить:

  • Стадию зрелости плаценты. На таком сроке в норме показатель зрелости имеет вторую степень.
  • Изменение положения ребенка.
  • Состояние и обвитие пуповиной.
  • Прозрачность, количество и качество околоплодных вод.
  • Сердцебиение и активность плода.

Своевременное проведение УЗИ по неделям беременности позволяет оценить здоровье ребенка, проверить его на наличие врожденных патологий или пороков, а также понять, готов ли малыш появиться на свет.

Итог

На протяжении всей беременности, а особенно перед родами, на восьмом месяце, будущим мамам рекомендуются прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и сон. В ожидании малыша можно заняться покупками.

Важно делать это в компании, так как поднимать тяжести в третьем триместре особенно опасно. На восьмом месяце, плод все чаще толкается и шевелится. Это означает лишь одно – ребенок растет, а значит, нормально протекает беременность.

35 недель – вес плода увеличивается, килограммы давят на внутренние органы женщины, поэтому будущей маме следует как можно чаще менять положение и не допускать затекания конечностей.

Особенно важно не сидеть нога на ногу, так как эта поза способствует затруднению потока кислорода по венам, что может привести не только к варикозному расширению, но и к нехватке кислорода ребенку.

Источник: https://FB.ru/article/246238/nedel-beremennosti-rost-i-ves-rebenka-sheveleniya-sostoyanie-materi

35 неделя беременности: вес ребенка, шевеления, тазовое предлежание

35 недель беременности ребенок активно шевелится

Календарь беременности: 35 неделя

35-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление

Тридцать пятая неделя беременности завершает восьмой (календарный) месяц беременности. Пару недель спустя, ребенок уже будет считаться доношенным и полностью готовым к жизни вне утробы матери. А пока, к концу 35-й недели, длина его тельца от макушки до пяточек будет составлять около 46-ти см, вес – 2300-2700 г, диаметр головки – 85,9 мм, грудной клетки – 89,1 мм, а животика – 92,4 мм.

Плод полностью сформирован. В подкожной жировой клетчатке продолжает откладываться жир. Кожа все больше разглаживается и бледнеет, она уже практически розовая, лишена пушковых волос и местами покрыта первородной смазкой. Лануго сохраняется только в области естественных складочек тела.

Уже хорошо заметны складочки в области суставов на ручках и ножках, под ягодицами, вокруг шейки. Ногти практически закрывают ногтевые ложа. Увеличивается исчерченность стоп. Щечки заметно округлились, лицо приобрело мягкие детские черты. Волосы продолжают накапливать пигмент и расти.

Глаза большую часть времени остаются закрытыми, радужная оболочка приобретает генетически заложенный цвет.

Все органы плода уже практически готовы к осуществлению своих функций. В легких вновь увеличивается количество сурфактанта, способствующего сохранению воздушности органа при дыхании.

В кишечнике к 35-й неделе скопилось некоторое количество первородного кала – мекония, состоящего из желчи и слущившихся клеток кожи, попадающих в пищеварительную систему при заглатывании плодом амниотических вод. Меконий выделится через несколько часов после рождения ребенка, а пока его наличие в околоплодных водах говорит о кислородной недостаточности плода.

Тридцать пятая неделя характеризуется интенсивным развитием надпочечников. Эти железы внутренней секреции расположены над верхними полюсами почек и отвечают за образование гормонов, регулирующих водно-солевой и минеральный обмен. В коре надпочечников начинают вырабатываться активные вещества, мобилизующие организм в период стресса, коим, по сути дела, являются роды.

Вас беспокоит какой-то вопрос о вашей беременности? Задайте его акушеру-гинекологу.

35-я неделя беременности: ощущения женщины

Тридцать пятая неделя беременности продолжает томительное ожидание родов. Женщина все чаще представляет себя хозяйкой своего тела, мечтает о прогулках с малышом, об активном отдыхе, занятиях спортом.

Ее заботят новые формы, которые она приобретет с рождением дитя, и методы которыми она будет возвращать прежнюю фигуру. Но все же самые приятные мечты связаны с ее ребенком. Совместно с мужем она придумывает имя наследнику, представляет его внешность, его характер.

Беспокойство вызывают лишь рассказы о проблемах в родах и здоровье больных детей.

На 35-й неделе беременности дно матки находится на расстоянии 35 см от лонного сочленения, головка плода при головном предлежании располагается во входе в таз.

Ребенок очень сильно подрос и порой толкается настолько сильно, что причиняет боль своей маме. Посчитав шевеления, вы убедитесь, что частота осталась прежней – 10 раз в течение 12-ти часов.

Если же вы вдруг ощутили, что ребенок двигается менее активно или вы вообще перестали слышать его, немедленно обратитесь к врачу.

Иногда у женщин на 35-й неделе беременности возникает боль в подреберье, вызванная увеличением матки. Беременной кажется, что ее ребенок выпрямил ножку и со всей силы давит под ребра. Подобные ощущения снимаются с помощью специальных упражнений. Попробуйте глубоко вдохнуть, задержите дыхание и распрямите спину, наклонитесь влево, потянитесь – боли как не бывало.

Не пугайтесь, если периодически у вас чуть тянет живот, если матка немного напрягается, а затем сразу расслабляется. Это не роды, это схватки Брекстона Хикса – своеобразная тренировка матки к родам.

Другое дело, если тянет живот и спину, матка становится твердой, как камень и не расслабляется в течение нескольких секунд – тогда, вероятно, начались роды.

Вызовите «Скорую помощь» и отправляйтесь в родильный дом, возможно, беременность еще удастся продлить.

На 35-й неделе беременности женщине часто приходится вставать ночью, чтобы сходить в туалет. Учащенное мочеиспускание связано с уменьшением объема мочевого пузыря в результате сдавления его увеличенной маткой. До конца беременности вам придется терпеть подобные неудобства. Постарайтесь меньше пить на ночь, чтобы не просыпаться лишний раз.

35-я неделя беременности: выделения из половых путей

В конце беременности выделения из половых путей женщины могут содержать некоторую примесь слизи. Шейка матки размягчается, цервикальный канал слегка приоткрывается и слизистая пробка, закрывавшая его до сих пор, начинает потихоньку отделяться.

Но основная масса выделений имеет молочный цвет, однородную кремообразную консистенцию и слегка кисловатый запах. Выделений может быть немного, но у некоторых женщин количество их увеличивается, что требует использования гигиенических прокладок.

Патологическими считаются творожистые бели, характерные для кандидоза. и бели, содержащие сгустки мутной слизи и примесь гноя, типичные для бактериальной инфекции. Подобные выделения требуют дополнительного исследования и проведения терапии.

Половые пути женщины перед родами должны быть «чистыми», не содержать болезнетворных организмов, способных вызвать заболевания у новорожденного.

Если вы заметили в выделениях из половых путей примесь алой крови, не медлите, вызывайте «Скорую помощь» и отправляйтесь в родильный дом. Не стоит рассчитывать на свои силы, ходить к участковому акушеру-гинекологу или пытаться добраться в стационар самостоятельно.

Кровянистые выделения могут быть признаком отслойки нормально расположенной плаценты, что чрезвычайно опасно, особенно, если к тому же болит живот. Внезапное повышение тонуса матки может способствовать дальнейшему прогрессированию отслойки и усилению кровотечения.

До прибытия «Скорой помощи» необходимо прилечь и принять лекарство расслабляющее матку, например, нош-па или свечи с папаверином.

Жидкие, как вода, слегка окрашенная в желтовато-белый цвет, выделения из половых путей даже при небольшом их количестве, могут оказаться околоплодными водами. Преждевременное излитие околоплодных вод случается еще до развития родовой деятельности.

При подтекании вод небольшими порциями роды вообще могут не наступать несколько суток. В то же время, нарушение целостности плодных оболочек всего за 24 часа способно привести к развитию внутриутробной инфекции, а в дальнейшем к гибели плода.

Если вы вдруг заметили жидкие выделения из влагалища, отправляйтесь в родильный дом, даже если схваток пока нет.

35-я неделя беременности: питание беременной

Питание беременной женщины на 35-й неделе, по сути, не отличается от такового на 34-й. Калорийность рациона питания должна быть уменьшена по сравнению с предыдущими неделями, на 200 ккал, в основном за счет животных жиров и простых углеводов. Но, тем не менее, питание должно удовлетворять потребности организма матери и плода в питательных веществах, витаминах и микроэлементах.

Продолжайте питаться 5-6 раз в день, вводя в рацион больше ощелачивающих продуктов и ужиная примерно за 3 часа до сна. Это позволит не нагружать излишне вашу пищеварительную систему и свести к минимуму риск возникновения изжоги.

Пейте очищенную воду или щелочную минеральную воду без газа, нейтрализующую часть кислоты в желудке. Общее количество жидкости должно составлять примерно около 1,5 литров, включая, естественно, чай, компоты, кисели, первые блюда, сочные фрукты и овощи.

Если у вас повышенное кровяное давление. акушер-гинеколог может посоветовать вам как можно меньше напрягаться и как можно больше отдыхать. В этом случае вам предстоят постоянные проверки давления – для исключения развития преэклампсии.

Может случиться так, что врач будет настаивать на родах посредством кесарева сечения. Самые распространенные показания к проведению этой операции – неправильное положение ребенка и размер или форма таза. Если вы сомневаетесь в подобной рекомендации, обратитесь к одному-двум другим врачам для проверки назначения.

Как идут дела на курсах подготовки к родам? Большинству женщин очень нравятся подобные занятия, поскольку это возможность узнать больше о механизме родов и помечтать о встрече с ребенком.

В последние недели внутриутробной жизни младенца изменяется его внешний вид – растет слой подкожного жира, плечики становятся круглыми и мягкими, кожа розовеет и разглаживается. Кости черепа пока не срослись, поэтому головка малыша весьма податлива. Щечки округлились, и лицо приобрело настоящие детские черты.

Врач в деталях рассматривает головку ребенка и все это можно видеть на фотографии. Своей головкой младенец тесно соприкасается с плацентой, а плечики упираются в стенку матки. На снимке отчетливо видно, что активный рост малыша приводит к тому, что ему становится все теснее в пространстве матки.

Шевеления ребенка становятся все реже и не так активны, как прежде.

Если вы собираетесь встретиться с малышом в присутствии отца ребенка, расскажите ему о своих пожеланиях. Вам может потребоваться массаж во время схваток: многим женщинам помогает растирание спины, снимающее боль и напряжение. Также мужчина способен физически вас поддержать в момент, когда вам покажется, что сил уже не осталось.

Обсуждение с отцом будущего ребенка ваших планов по рождению малыша вовлечет мужчину в ожидание встречи с новым человечком и поможет снять тревогу, которую он наверняка испытывает при мыслях о течении родов.

Больше информации по теме: http://www.medkrug.ru

Источник: http://mymylife.ru/vse-pro-beremennost/mama-i-malysh/49060-35-nedelya-beremennosti-ves-rebenka-sheveleniya-tazovoe-predlezhanie

Росто-весовые показатели

Параметры малыша в этот период обычно индивидуальны, по стандарту на сроке 35 недель беременности рост и вес ребенка составляет примерно 42-47 сантиметров и 2,5 килограмма соответственно. Диаметр головы равен приблизительно 84-86 миллиметрам, грудной клетки – 90-92 мм, живота – 93-94 мм.

Шевеления ребенка

Активный рост малыша сопровождается увеличением толчков и шевелений, что доставляет женщине весьма болезненные ощущения.

Очень важно наблюдать за шевелениями. Если они прекратились или стали очень частыми и резкими, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу во избежание возможных осложнений и проблем со здоровьем малыша. Шевеления на 35 неделе беременности в норме происходят от 15 до 17 раз в сутки.

Состояние женщины на 8-м месяце беременности

Это прекрасная пора в жизни будущей мамы. Ведь через несколько недель она встретится со своим малышом. Восемь месяцев, или 35 акушерская неделя беременности, – время декретного отпуска, когда у женщины много свободного времени. Тратить его нужно с пользой, записаться на курсы для будущих мам, заняться покупкой одежды и пеленок, как следует отдохнуть и набраться сил перед родами.

Ощущения женщины на 35 неделе беременности

Как ни странно, но увеличение веса плода на этом сроке способствует потере аппетита будущей мамы. Связано это с давлением, которое живот оказывает на грудную клетку и внутренние органы.

На этом этапе важно придерживаться особого рациона – дробного питания, то есть кушать небольшими порциями. В норме прибавка в весе должна составлять двенадцать-четырнадцать килограмм.

Нормой на восьмом с половиной месяце считается прирост веса на 290-300 грамм в неделю.

[attention type=yellow]
Затрудняется дыхание у будущей мамы обычно к восьмому месяцу. Это где-то 35 недель беременности. Рост и вес ребенка увеличивается, и тем самым уже немаленький плод давит на легкие.
[/attention]

Чтобы облегчить дыхание, можно выполнить следующее упражнение: аккуратно встать на четвереньки, сделать глубокий медленный вдох, и выдох. Повторить десять-пятнадцать раз до нормализации дыхания.

Если упражнение не помогло, нужно вызвать врача на дом.

Кроме затрудненного дыхания, может появиться учащенное мочеиспускание, запоры и боль в ребрах. Частые походы в туалет связаны с тем, что матка давит на мочевой пузырь. Для уменьшения позывов рекомендуется ограничить прием жидкости до полутора литров в сутки, а также не пить после шести. Избавиться от запоров можно аналогичным образом.

Рекомендуется добавить в меню больше чернослива, и уменьшить количество принимаемой пищи или перейти на раздельное питание. Облегчить боль в ребрах поможет специальное упражнение, сделать его довольно просто. Для этого надо глубоко вдохнуть, задержать дыхание, выпрямить спину, наклонится влево, потянутся, выдохнуть.

Повторить упражнение рекомендуется пять-шесть раз.

Беременность двойней

Как протекает 35 неделя беременности двойней? Вес каждого ребенка на этом этапе составляет примерно 2,2-2,48 килограмма. Все органы на восьмом месяце функционируют нормально, ускоренными темпами происходит развитие мочевой, центральной и нервной систем.

35 неделя беременности двойней характеризуется изменением роста и веса малышей. Показатели в норме составляют примерно 2,6-3,5 кг и 45-50 см. По статистике примерно 52-58 % близнецов рождается на 2-2,5 недели раньше срока.

Итог

На протяжении всей беременности, а особенно перед родами, на восьмом месяце, будущим мамам рекомендуются прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и сон. В ожидании малыша можно заняться покупками.

Важно делать это в компании, так как поднимать тяжести в третьем триместре особенно опасно. На восьмом месяце, плод все чаще толкается и шевелится. Это означает лишь одно – ребенок растет, а значит, нормально протекает беременность.

35 недель – вес плода увеличивается, килограммы давят на внутренние органы женщины, поэтому будущей маме следует как можно чаще менять положение и не допускать затекания конечностей.

Особенно важно не сидеть нога на ногу, так как эта поза способствует затруднению потока кислорода по венам, что может привести не только к варикозному расширению, но и к нехватке кислорода ребенку.

Источник: .ru

Источник: https://monateka.com/article/15490/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.