Изжога при беременности в первом триместре

Изжога на ранних сроках при беременности: проявление и избавление

Возникающая на ранних сроках беременности изжога – это явление не редкое, но требующее отдельного разъяснения. На большом сроке понятно, почему проявляется жжение за грудиной – оно возникает из-за увеличивающегося давления на желудок, что вызывается ростом плода.

Изжога на раннем сроке беременности возникает тоже часто, несмотря на ещё небольшую величину матки. Тогда из-за чего же возникает проблема? Существует даже поверье, что изжога до задержки – признак беременности.

Причины изжоги на ранних сроках при беременности, симптоматика

Главный фактор возникновения изжоги – прогестерон. Это основной гормон в период беременности, который способствует правильному развитию плода, он расслабляет мышцы матки, что является важным для того, чтобы не допустить выкидыша. Прогестерон влияет как на миометрий (мышечный слой маточных стенок), так и на другие мышцы во всём организме.

Гормон позволяет уменьшить тонус сфинктера, находящегося в области разграничения желудка с пищеводом. Именно через этот расслабленный сфинктер осуществляется выброс кислоты прямо в пищевод. Это действие является причиной того, что проявляется изжога в начале беременности.

На маленьких сроках женщинам кажется такое проявление, как жжение в горле и за грудиной, довольно странным, ведь существует предположение, что этот симптом возникает только на последних этапах беременности.

При этом, в последние месяцы жжение зачастую усиливается, так как увеличенная матка давит на желудок, что приводит к нарушению перистальтики во время принятия пищи, а кислое содержимое вбрасывается в пищевод. Это происходит из-за отсутствия нужного пространства для усвоения пищи.

Если до задержки, возникшей вследствие зачатия, у женщины никогда не было изжоги, это не означает, что она будет отсутствовать при вынашивании плода. Когда-то она бывает в первый раз, поэтому необходимо знать причины возникновения жжения за грудиной как на ранних, так и на более поздних сроках.

Изжога на ранних сроках при беременности бывает различной по интенсивности.

В некоторые периоды она приносит всего лишь незначительный дискомфорт, а в другое время женщина не может вести нормальный образ жизни – ни есть, ни спать.

Неприятные ощущения усиливаются после приема пищи, поскольку моторные функции желудка нарушаются. При этом состояние становится хуже, когда женщина ложится как на спину, так и на бок.

Характер употребляемой пищи также сильно влияет на силу, а также частоту проявления изжоги.

Если жжение за грудиной носит длительный характер, то следует посоветоваться с врачом о приёме медикаментов или о терапии народными методами.

Хоть постоянная изжога и не наносит ущерб плоду, она может негативно влиять на пищевод женщины, где происходит разъедание слизистой из-за воздействия соляной кислоты.

Значение диеты

Ни для кого не секрет, что правильное питание очень важно для беременной женщины, но многие будущие мамы не соблюдают диету, находя постоянные оправдания и отговорки. Неправильное питание может навредить как малышу, так и самой женщине – у беременной может развиться авитаминоз и постоянная изжога и тошнота.

Большое значение для будущих мам имеет режим питания. Но многие женщины привыкли не есть целый день, или перекусывать на ходу (булочка с чаем), а затем вечером наесться от души.

В период вынашивания малыша следует соблюдать дробное питание – есть минимум пять раз в течение суток небольшими порциями.

https://www.youtube.com/watch?v=hcAKha8e2x8

Не следует принимать пищу позже, чем за два часа до отхода ко сну. Намного лучше будет хорошо поужинать, чтобы потом не хотелось перекусывать.

Если всё же перед сном мучает голод, то лучше съесть сто грамм творога (обезжиренного) или выпить немного кефира, молока.

Будущим мамам при беременности необходимо знать, что творог является незаменимым продуктом от изжоги. Он также позволяет восполнить нехватку кальция.

Поутру, проснувшись, но не вставая, съесть совсем немного этих продуктов, буквально 15–20 грамм. Затем следует полежать ещё около десяти минут.

Эти действия позволят устранить изжогу на ранней стадии беременности.

При вынашивании ребёнка женщине следует отказаться от солёных, копчёных и острых блюд. Вместо сладостей (пирожных, тортов, шоколада и конфет) диетологи рекомендуют употреблять в небольших количествах зефир, мармелад, сухофрукты и пастилу.

Питаться необходимо по большей мере фруктами и овощами, хоть и не все они приносят пользу при беременности, поскольку некоторые способны вызывать сильную изжогу.

Нельзя есть слишком кислые или сладкие фрукты и овощи – они повышают кислотный уровень.

Будущим мамам рекомендуется употреблять в пищу больше кисломолочных продуктов, мяса, птицы и рыбы. Не стоит забывать, что все блюда должны быть нежирными. Необходимо отказаться от использования приправ и различных соусов.

Профилактические меры

Перед тем, как начать принимать медикаменты от изжоги, женщинам следует попробовать избавиться от неприятных проявлений с помощью диетического питания. Кроме этого, не лишним будет придерживаться некоторых правил, среди них:

1. Маленькие промежутки между едой. Питаться надо с небольшим интервалом, но через каждые два часа.
2. Правильный сон. Спать рекомендуется на подушке большого размера. Это снижает вероятность того, что содержимое желудка сможет попасть в пищевод.
3. Отказ от вредных продуктов. Не следует есть жирные и жареные блюда. Рекомендуется отказаться от кофе и шоколада, что позволит поддерживать нормальный вес, а также снизить риск развития аллергических реакций у малыша.
4. Правильное приготовление еды. В рацион необходимо включить больше каш и овощей. Блюда лучше готовить на пару, отваривать или запекать. Для этого можно использовать мультиварку, пароварку.
5. Физическая активность. После еды желательно не ложиться и даже не садиться. Лучше всего пойти погулять в парке или сделать легкую уборку в квартире. Физическая активность позволяет ускорить переваривание пищи.

Обычно этих жизненных изменений хватает, чтобы избавиться от жжения в груди во время беременности, но иногда, даже после выполнения всех мер, изжога на ранних сроках не прекращается.

В таком случае следует обратиться за помощью к врачу. Он выпишет препараты, которые помогут справиться со жжением за грудиной.

Изжогу на ранних сроках при беременности могут испытать многие, но иногда она проходит сама по себе и не беспокоит в остальные недели вынашивания ребёнка.

Медицинская помощь

Все вышеописанные рекомендации не просто безопасны – они полезны для женщины и её будущего малыша.  Практически всегда они позволяют забыть о том, что было проявление изжоги при беременности на ранних сроках. Однако иногда не получается справиться с этой проблемой самостоятельно – тогда на помощь приходят медикаменты.

Среди часто используемых лекарств от изжоги следует выделить Гевискон, Маалокс и Альмагель, а препараты, которые содержат магний, а также натрий – строго противопоказаны будущим мамам. Именно из-за этого медикаментозную терапию должен назначать лишь специалист – самолечение способно навредить здоровью плода и женщины.

Изжога на любой стадии беременности является нормальным физиологическим процессом. Для её устранения следует принимать различные меры: вести правильный образ жизни и питания, пользоваться методами народной медицины, в крайнем случае, начать использовать лекарственные препараты.

Источник: https://gastritam.net/izzhoga/pri-beremennosti/na-rannih-srokah.html

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Изжога во время беременности – достаточно частая проблема: до 80% беременных женщин жалуются на чувство жжения в области грудины, появление неприятной отрыжки, связанное с забросом желудочного содержимого в пищевод.

В большинстве случаев изжога имеет место в 3 триместре, но может возникать на любом сроке. В единичных случаях эта жалоба появляется еще в 1 триместре. Для раннего срока беременности появление симптома – функциональная особенность организма или проявление хронических заболеваний пищевода и желудка.

Что такое изжога и почему появляется при беременности

Сама по себе изжога – это не болезнь, а симптом, который свидетельствует о регургитации (забросе кислого желудочного содержимого) в пищевод. Пищевой комок, образующийся во рту в процессе жевания, обволакивается слюной, реакция которой щелочная.

Привычная среда для пищевода pH – 6,0-7,0. Среда в желудке – кислая, натощак в пределах -1,5-2. Это говорит о том, что слизистая пищевода не приспособлена к кислой среде желудка. И когда происходит перемещение содержимого желудка в пищевод, орган дает знать о своем «неблагополучии» ощущением жара, жжения, боли за грудиной – это и есть изжога.

Появляется изжога из-за слабости нижнего пищеводного сфинктера, расположенного на границе желудка и пищевода. Это кольцевые мышцы и складки слизистой, которые смыкаются по мере того, как наполняется желудок.

Часто у здоровых женщин изжога появляется в третьем триместре, когда давление матки на внутренние органы, в том числе желудка, становится ярко выраженным. Сфинктер не выдерживает сопротивления, и агрессивное, кислое содержимое поступает в пищевод.

У части беременных изжога появляется во 2 триместре. И причина тому – вышеописанный механизм.

Во время гестации у многих симптом появляется впервые. Если он был еще до зачатия, то во время беременности изжога будет усиливаться, и вероятно, появится на раннем сроке – до 12 недели гестации.

Причины изжоги у беременных в 1–3 триместре беременности

Выделяют 3 основных фактора, которые обуславливают или усугубляют проявления неприятных загрудинных ощущений у беременных в 1, 2 и 3 триместре.

Гормональный фон

Прогестерон, выделяемый в больших дозах при беременности, расслабляет матку. Этот механизм обуславливает сохранение беременности, расслабленная матка позволяет имплантироваться эмбриону и не может его отторгнуть в 1 триместре.

Изучив этот механизм, доктора назначают при гипертонусе препараты, содержащие прогестерон. Но это положительное его свойство распространяется на все гладкомышечные клетки, которые есть не только в матке, но и в сосудах, желчном пузыре, кишечнике и, в том числе, в сфинктере пищевода.

Под действием прогестерона в третьем триместре сфинктер пищевода приоткрыт. Поэтому любой наклон, поворот туловища, изменение положения может провоцировать изжогу.

Механический фактор

Также в 3 триместре у беременных женщин матка больших размеров, которая «подпирает» внутренние органы, давит на желудок. Пищеводный сфинктер оказывается несостоятельным в отношении выполнения своей функции – механической защиты. Это также способствует периодическим агрессивным перемещениям из желудка вверх по пищеварительному тракту.

Медикаментозный фактор

Для некоторых лекарственных препаратов характерно побочное действие в виде изжоги. В первую очередь – это препараты, назначаемые с целью предотвратить угрозу прерывания беременности. Например, но-шпа, папаверин, Магне B6 и препараты прогестерона могут провоцировать или усугублять изжогу при беременности.

Что делать при изжоге во время беременности

Первая рекомендация врача, при обращении беременной с изжогой будет изменение образа жизни. Пересмотреть и изменить привычки – на первый взгляд, сложно и некомфортно, а значит и не нужно. Но самые банальные вещи способны повысить качество жизни будущей мамы, регулярно испытывающей неприятный симптом.

Как избавиться от изжоги во время беременности:

1. Избегать употребления продуктов, провоцирующих появление изжоги. Это жирные, жаренные, копченые блюда и продукты, которые содержат кофеин (шоколад, кофе, чай).
2. Не кушать непосредственно перед сном. В третьем триместре допускают перед сном стакан кефира или молока, но не бутерброд. Плотный ужин должен быть за 3 часа до сна, как минимум.
3. Головной конец кровати для ночного сна рекомендуют приподнять на 10-15 см. В горизонтальном положении желудочный сок при открытом сфинктере может затекать в пищевод во время сна. Если этот фактор убрать, беременной будет значительно легче.
4. Не наклоняться и не ложиться сразу после еды. После 30 недели беременности прием пищи становится дополнительной нагрузкой, после обеда беременные устают, и возникает желание полежать. Делать этого нельзя. Походите, помойте чашки, тарелки, займите себя простой хозяйственной работой минут на 30-40.
5. Пить молоко маленькими глотками. Не все любят и переносят этот продукт, но именно он способен снизить влияние кислоты на слизистую, так как является бикарбонатным буфером. Если молоко пить не можете, попробуйте йогурты без добавок со свежим сроком годности. Чем ближе к концу срока реализации, тем кислее продукт.
6. Если оба варианта – молоко и йогурт – неприемлемы, то можно по глотку пить воду (негазированную), она будет смывать кислоту со слизистой пищевода, что облегчит состояние.

Сильная изжога и кашель

Часто в третьем триместре беременности при сильной изжоге может появляться кашель.

Кашель у беременной возникает при простуде, но может и появиться по причине раздражения нервных окончаний пищевода (оттуда передаваться в нервный центр, отвечающего за кашлевой рефлекс).

Кашель по утрам или ночью может быть эквивалентом проявления изжоги: отсутствуют ощущения заброса и классического жжения за грудиной, есть только кашель.

Что можно принимать от изжоги беременным из лекарственных препаратов

При беременности от изжоги не нужно пить препаратов сложнее по составу, чем Ренни. И это должны быть разовые ситуации. Простые антацидные препараты безопасны для ребенка, но в больших количествах их лучше не принимать. Также можно пить Фосфалюгель, Альмагель, нужно отметить, что Фосфалюгель пьется легче и переносится прием лекарства проще. К разрешенным средствам относится Маалокс.

Необходимо помнить, что антацидные препараты, принимаемые от изжоги во время гестации, провоцируют запоры. Поэтому, лучше всегда советоваться с доктором, что вы будете принимать.

Можно ли избавиться от симптома с помощью пищевой соды

Категорически запрещено пить соду от изжоги, тем более во время беременности.

Дело в том, что сода резко снижает кислотность желудочного сока, что включает механизмы обратной связи и организм «работает» над тем, чтобы уровень кислотности восстановить.

Поэтому кратковременное и быстрое избавление от чувства загрудинного жжения приводит к повторному его появлению и делает изжогу более сильной.

Кроме того, в результате химической реакции, когда взаимодействует раствор кислоты и щелочи выделяется углекислый газ, раздувающий стенки желудка. Сфинктер открывается еще больше. Вспомните картину, когда готовите песочное тесто и гасите пищевую соду уксусом. Примерно, то же самое происходит в желудке, если принимаете соду от изжоги (даже в растворе).

Сода растворяется не мгновенно, поэтому кристаллики из раствора могут оседать на стенках пищевода и вызывать щелочной ожог.

Что можно от изжоги при беременности из домашних средств

Средство, которое будет описано ниже, мало относится к народной медицине. Это продукт, который присутствует в рационе беременных постоянно и есть дома. Но мало кто знает о его свойстве – снятии изжоги. Это сырая морковь. Сок этого овоща имеет щелочную реакцию.

Его можно выпить без особых опасений. Вымытую морковь нужно натереть на самую мелкую терку и отжать любым доступным способом, например, через марлю. Желательно в него ничего не добавлять, особенно жиров (сливок,  растительного масла).

Симптомы жжения пройдут не сразу, минут через 10.

Если лень тереть или отжимать фреш, достаточно сжевать 1 корнеплод. Эффект начнется чуть позже и тоже принесет облегчение.

Нужно помнить, что избыток витамина A, способен принести вред малышу во время беременности. В моркови его много, и усваивается он в присутствии жиров. Почему и злоупотреблять морковным соком беременным нельзя. Но для эпизодического избавления от изжоги в домашних условиях – это лучший вариант, по сравнению с содой.

Статьи по теме

Что такое анемия при беременности: симптомы и лечение

Бессонница при беременности в третьем триместре: что делать и как избавиться

Можно ли лечить зубы во время беременности с анестезией и до какого срока

Можно ли ходить на каблуках во время беременности во 2 триместре

Мята на ранних сроках: можно ли пить мятный чай в 1 триместре

Источник: https://stanumamoy.com.ua/izzhoga-pri-beremennosti/

Изжога при беременности: как с ней справиться

Изжога – это знакомое, наверное, каждому, ощущение жжения по ходу пищевода. Дискомфорт возникает при забрасывании кислотного содержимого желудка в пищевод.

Симптомы изжоги при беременности:

• повышенное выделение слюны;
• тяжесть, «ком в горле»;
• кисловатый привкус по рту;
• чувство тепла за грудиной;
• желудочные спазмы после еды;
• отрыжка;
• жжение и боль в горле либо за грудиной.

Познакомиться с изжогой во время беременности имеет шанс каждая женщина. Характерное чувство неприятного тепла в пищеводе – один из старинных способов как определить беременность без тестов.

Почему же так докучает изжога при беременности. Какие симптомы преобладают на первых неделях и как справляться с очень сильной изжогой на поздних сроках. Давайте разбираться по-порядку.

Почему у беременных случается изжога

После —имплантации эмбриона— в матку, организм женщины запускает множество изменений, необходимых для вынашивания. Все органы и системы работают с двойной нагрузкой. Изжога при беременности на ранних сроках бывает предвестником токсикоза первого триместра.

Обычными причинами недуга считаются: ослабление специального клапана между желудком и пищеводом – пищевого сфинктера, истончение слизистой пищевода, неправильные пищевые привычки.

Когда начинается изжога у беременных

Часто еще до того как —тест на беременность даст положительный результат,— изжога на ранних сроках может сообщить о наступлении желанного зачатия.

Повысившийся уровень прогестерона снижает тонус гладкой мускулатуры, ослабляет и тонус мышц пищеводного сфинктера. Поэтому кислота может попадать из желудка в пищевод.

Наполненный едой желудок в обычном состоянии опускается вниз, но из-за увеличенной матки желудок, наоборот, поднимается вверх, создавая нагрузку на сфинктер и выталкивая кислоту или проглоченную пищу в пищевод. Таков механизм возникновения изжоги на поздних сроках.

Изжога при беременности в первом триместре

Изжога, тошнота, отвращение к каким-то видам пищи в первые тринадцать недель – частые спутники беременности. Бывает даже так, что женщина обращается к гастроэнтерологу с жалобой на расстройство в работе пищеварительной системы, а после проведения анализов узнает о настоящей причине. Изжога не считается опасной для матери и ребенка, однако это не значит, что нужно терпеть дискомфорт.

Важно! В первом триместре лечение изжоги проводят строго под врачебным контролем, так как любое лекарство может нести потенциальную угрозу.

Изжога во втором триместре

После 14 недели растет внутрибрюшное давление, что затрудняет пищеварительный процесс. Уже с 20 недели изжога проявляется у большинства женщин. Большинство случаев изжоги в этом триместре случаются из-за переедания.

Усиливаются неприятные симптомы, если женщина имеет привычку постоянно перекусывать или пить что-то. В этом случае желудок вырабатывает кислоту без отдыха. Перекус перед сном тоже может спровоцировать ночной приступ изжоги.

Изжога при беременности в третьем триместре

После 28 недели, действие прогестерона на организм уже не такое сильное. На некоторое время приходит облегчение, исчезает тошнота, жжение. Затем плод активно растет, увеличивается матка.

 Так что в третьем триместре изжога имеет чисто механическую причину: давление матки на желудок и другие органы. На третьем триместре изменяется осанка женщины, а ведь сутулость «помогает» кислоте попадать в пищевод.

Сон на спине и низкая подушка – другие два фактора, увеличивающие симптомы. 

Сильная изжога при беременности: причины

Изжога у беременных бывает часто, и кроме самой беременности, как главного фактора, причины могут быть и такими:

• стресс, тревога;
• неподходящая пища (цитрусы, томаты, соления, свежие хлебобулочные изделия);
• переедание;
• сон сразу после еды.

Как правило, самая сильная изжога – во второй половине беременности, а после родов все неприятные явления бесследно исчезают.

Лекарства от изжоги при беременности

Любые средства от изжоги при беременности должны применяться после консультации с врачом. Лечение рассматривается врачами как облегчение симптомов. Ведь основная причина дискомфорта – само состояние беременности и после родов проблема исчезнет.

Самыми безопасными и часто назначаемыми будут препараты группы антацидов. Это то, что можно безопасно выпить от изжоги беременной, поскольку антациды нейтрализуют кислоту в желудке и пищеводе, не всасываясь в кровь, быстро снимают симптомы.

Антациды имеют комбинированный состав и включают различные соли: магния, алюминия, кальция. Когда донимает кислотная диспепсия (это другое название изжоги) и профилактические меры не помогают, то лечение проводят именно с помощью антацидных препаратов.

Антацидные препараты – своеобразная скорая помощь, то, что быстро и безопасно помогает от изжоги при беременности.

Однако их эффект кратковременный и подходит только для снятия периодических приступов. Если для облегчения приходится принимать препарат больше четырех раз в сутки, то необходимо проконсультироваться с врачом. Длительное самостоятельное лечение недопустимо.

Медицинские препараты из тех, что можно принимать от изжоги при беременности:

• Фосфалюгель – успокаивающе действует на раздраженную слизистую желудка, нейтрализует действие соляной кислоты, покрывает желудок защитной пленкой. Средство выпускают в виде геля с приятным вкусом.

• Смекта с действующим компонентом смектит – веществом натурального происхождения. Кроме успокоительного и защитного эффекта препарат абсорбирует шлаки и токсины, нейтрализует агрессивное действие кислот.
• Хотя по поводу применения таблеток Ренни при беременности от изжоги бывают сомнения, можно ли применять их или нет, врачи считают, что препарат безопасен после пятой недели беременности. Ренни не принимают с препаратами железа, поскольку таблетки снижают их всасывание, противопоказан препарат при нарушении функций почек.

Хотя данные препараты облегчают состояние при изжоге, но любое самолечение опасно. Выбор препарата, дозировка и длительность курса обязательно согласовываются с врачом.

Изжога у беременных: как избавиться народными средствами

Вопрос, как справиться с изжогой, мучает не одну будущую маму. Для устранения симптомов обычно рекомендуют прием щелочной воды. Готовят ее, смешивая маленькую ложку пищевой соды со стаканом воды.

В желудке сода вступает во взаимодействие с соляной кислотой, превращаясь в соль, углекислый газ и воду. Приступ снимается за несколько минут, однако через 25-30 минут существует опасность повторения диспепсии, поскольку высвободившийся углекислый газ раздражает пищевод.

На женских форумах одни участницы часто обсуждают действенность соды от изжоги при беременности, другие посетительницы спорят о том, можно ли принимать соду беременным от изжоги. Можно точно сказать, что беспорядочное и долгое употребление щелочного средства не приведет к хорошему.

Частое употребление соды при изжоге во время беременности повышает уровень натрия в организме, а это влияет на сосуды: стенки становятся ломкими, теряют эластичность. Высокое содержания натрия нарушает работу почек, провоцируя отеки.

Знаете ли вы? Если в течении дня жевать овсяные хлопья, тертую морковь, лещину или миндаль – изжога беспокоит гораздо меньше.

Из средств, которые всегда есть в доме, можно рекомендовать свежевыжатые овощные соки: картофельный, морковный, свекольный. Принимают сок по 2-3 столовых ложки перед едой.

В качестве лечения картофельный сок пьют 10 дней в постели натощак за полчаса до подъема и за один час до завтрака.
Что еще можно принимать беременным от изжоги, так это активированный уголь. Он впитывает излишки кислоты и приносит облегчение. Уголь не раздражает слизистую, безопасен. Таблетки можно проглотить и запить водой, а можно растолочь в теплой воде и выпить полученную смесь.

Другие средства:

• облегчает состояние минеральная вода без газа;
• печеные яблоки мягко снимают жжение и ускоряют пищеварение;
• гречневая крупа при регулярном употреблении стимулирует пищеварение, помогает как профилактическое средство;
• подсушенные семена тыквы и подсолнечника снимают характерное жжение. Едят их также по утрам перед завтраком для профилактики.

Образ жизни и правила питания

Лучшим способом лечить изжогу при беременности будет профилактика, тогда не нужно будет думать, как избавиться от неприятных ощущений.
Обычное соблюдение правил питания – результативное средство от изжоги во время беременности:

• Доктора рекомендуют в течение дня кушать часто и понемногу, 5-6 раз. При этом лучше не перекусывать между едой, чтобы желудочная кислота, которая выделяется с каждым приемом пищи, успевала утилизироваться.
• Принимать любую жидкость лучше не вместе с едой, а с интервалом в 30-45 минут до или после. Что лучше не пить во время беременности, так это чай, кофе и газировку.
• Старинное правило «не наедаться на ночь» действует и в этом случае. Стоит прекратить прием пищи хотя бы за 2 часа до отхода ко сну. А еще лучше устроить неспешную прогулку после ужина.
• Жевать нужно медленно, чтобы ферменты слюны полностью обрабатывали пищу и организму не пришлось вырабатывать дополнительный желудочный сок для переваривания.

Важно! Если во время еды запивать пищу водой или другим напитком, то желудочный сок разбавляется. Это замедляет процесс пищеварения, а вероятность появления изжоги значительно возрастает.

Что кушать, а от чего воздержаться

В рационе беременной обязательно должны присутствовать продукты, улучшающие пищеварение и помогающие щелочной реакции:

• запаренный чернослив и вареная свекла – хорошее профилактическое средство от запоров. Ведь натуживание во время дефекации повышает внутрибрюшное давление и провоцирует заброс кислоты в пищевод;
• щелочную реакцию поддерживают сливки, молоко, творог, сливочное масло;
• будут полезны отварные рыба и мясо, омлеты на пару.

Провоцирующие продукты: кофе, шоколад, газированные напитки, острые маринады, специи, кислая, жареная, жирная пища, свежая выпечка, овощи с грубой клетчаткой (капуста, редис, лук, редька).

Существует такое понятие как индивидуальная чувствительность к продуктам. Поэтому на вопрос «от чего случается изжога?» нужно найти ответ, подходящий именно для вас.

Что можно и чего нельзя при изжоге во время беременности

Важно понимать, что изжога – состояние неприятное для женщины, но вполне безопасное для ребенка. Поэтому, когда симптомы не сильные и терпимые, то можно не делать ничего.

Если же случилась сильная изжога и нужно что-то делать, то самостоятельно можно принять антацидный препарат, но как разовое средство. Затем обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Возможно, он подтвердит правильность выбранного средства, а возможно, назначит что-то более подходящее.

Спать рекомендуется на боку. Когда женщина спит на спине, то увеличивается вероятность попадания кислоты из желудка в пищевод. Как бы вы не привыкли спать, чтобы не провоцировать изжогу следите, чтобы голова и плечи были выше относительно тела.

Тесная одежда не только сдавливает желудок, провоцируя неприятные ощущения, но и повышает тонус матки. А это уже угроза преждевременных родов. Поэтому для здоровья обоих, будущая мама должна носить свободную, комфортную одежду.

об изжоге беременных

В коротком ролике доступно объясняется, как беременным бороться с изжогой, какие ежедневные привычки облегчают или, наоборот, усиливают дискомфорт.

Хотя изжога у беременных – скорее норма, это не значит, что не нужно думать, как от нее избавиться. Терпеть дискомфорт не стоит. В любом случае поинтересуйтесь у врача, что можно принять для облегчения симптомов.

Растительные препараты, таблетки или обычные продукты – каждая женщина сама решает, что принимать от изжоги при беременности. Главное, чем при этом должна руководствоваться беременная – заботой о здоровье еще не рожденного ребенка.

Источник: https://okrohe.com/beremennost/problemy-vo-vremya/izzhoga.html

Изжога при беременности – причины и лучшие способы лечения во всех триместрах

Во время вынашивания малыша будущая мама сталкивается с различными проблемами. Решить их стандартными способами, как вне беременности, удается не всегда. К примеру, изжога при беременности требует отдельного внимания и определенного лечения.

Изжога у беременных – причины

Изжогой принято называть ощущения, сопровождающиеся жжением под ложечкой и за грудиной. Связано это явление с частичным забросом желудочно-кишечного сока из желудка в пищевод.

Из-за воздействия этого вещества на слизистую оболочку и появляются неприятные, иногда болезненные ощущения. Основной причиной, почему у беременных изжога возникает чаще, является измененный гормональный фон.

Кроме того, провоцировать изжогу может и избыточное давление плода на внутренние органы.

Изжога при беременности – первый триместр

В большинстве случаев изжога при беременности на ранних сроках обусловлена гормональными изменениями. Во время гестации в организме женщины усиленно вырабатывается прогестерон.

Данный гормон расслабляюще действует на гладкую мускулатуру, снижая ее тонус. Этому воздействию подвергается и сфинктер в пищеводе, который в норме препятствует обратному току желудочного сока из желудка в пищевод.

В результате происходит повышение кислотности в данной области, что и вызывает чувство изжоги.

Изжога при беременности во втором триместре

Как показывают наблюдения врачей, изжога у беременных в середине беременности в большинстве случаев обусловлена нарушениями в диете.

Многие мамы ошибочно считают, что в связи с вынашиванием плода организму требуется в 2 раза больше питательных веществ. В результате они увеличивают порции, что приводит к перееданию.

Увеличенная в размерах матка оставляет меньше места для желудка, поэтому при наполнении его пищей наблюдается изжога. Перегружая желудок, женщина самостоятельно провоцирует развитие изжоги. Пересмотр рациона и размера порций помогает предупредить развитие этого неприятного ощущения. Изжога при беременности у женщин следящих за рационом и питающихся правильно не возникает.

Изжога при беременности – как избавиться?

Когда возникает изжога у беременных, как избавиться от неприятного ощущения – главный вопрос, который они адресуют врачам. Во время ожидания малыша к приему разрушаются далеко не все препараты.

Кроме того, отдельные народные средства также могут нанести вред не только женщине, но и негативно отразиться на течении гестации.

Чтобы исключить риски, беременная должна перед применением лекарственных средств проконсультироваться с врачом относительно возможности их использования.

Изжога при беременности – что делать?

Беременные женщины могут избавить себя от необходимости борьбы с неприятными ощущениями. Для того чтобы изжога во время беременности не беспокоила будущих мам, врачи советуют соблюдать следующие правила:

1. Не принимать без острой необходимости спазмолитики, так как они расслабляют гладкую мускулатуру, сфинктер, способствуя развитию изжоги.
2. Не переедать – повышенная нагрузка на желудок вместе с излишним весом негативно отражается на течении гестации.
3. Питаться необходимо дробно – в день должно быть 5-6 приемов пищи с интервалом 1,5–2 часа.
4. Принимать пищу нужно медленно и тщательно пережевывая.
5. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. В качестве блюда лучше использовать легкие кисломолочные продукты: йогурт, кефир.

Народные средства от изжоги при беременности

Пищевая сода является одним из распространенных средств для борьбы с данным явлением. Зная это, многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли соду беременным от изжоги? Врачи не советуют использовать данное средство.

Попадая в желудок и взаимодействуя с желудочным соком, пищевая сода превращается в соль и углекислый газ. Последний может негативно воздействовать на организм беременной – повышает риск увеличения тонуса матки.

Кроме того, применяемая сода от изжоги при беременности вызывает защелачивание крови, что провоцирует нарушение работы почек.

Эффективное средство от изжоги при беременности

Ингредиенты:

• вереск – 15 г;
• вода – 500 л.

Приготовление, применение

1. Траву заливают водой, кипятят на огне 2–3 минуты.
2. Настаивают 1 час.
3. Процеживают и принимают по половине стакана 3-4 раза в день.

Золототысячник от изжоги

Ингредиенты:

• золототысячник – 10 г;
• вода – 200 мл.

Приготовление, применение

1. Траву заливают кипятком и настаивают 2–3 часа.
2. Процеживать и принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Что есть при изжоге беременным?

Рассказывая женщинам о том, что помогает от изжоги при беременности, врачи советуют обратить внимание на рацион. В меню обязательно должны присутствовать следующие продукты:

• сливки;
• молоко;
• творог;
• сметана;
• нежирное мясо;
• рыба;
• сливочное и растительное масло.

Источник: http://www.my-sunshine.ru/izzhoga-pri-beremennosti-%E2%80%93-prichiny-i-luchshie-sposoby-lecheniya-vo-vsekh-trimestrakh

Изжога при беременности: причины и лечение на разных триместрах

Тошнота, кисловатый привкус во рту, жжение в желудке – от таких проблем страдают почти 80% будущих мам, виной тому изжога.

Многие люди успешно избавляются от изжоги навсегда при помощи популярных лекарственных препаратов. Но ведь беременным многие лекарства принимать запрещено.

К счастью, существует множество эффективных методов, как избавиться от изжоги при беременности, не прибегая к вредным медикаментам.

Причины изжоги во время беременности

Изжога может мучить на любом сроке беременности. В первые месяцы вынашивания ребенка гормональная система женщины перестраивается, при этом увеличивается содержание в крови прогестерона.

Этот гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника, чтобы он не создавал препятствий матке к свободному росту. При этом нарушается работа сфинктера – мышцы, которая защищает пищевод от воздействия желудочной кислоты.

Сфинктер перестает нормально функционировать и пропускает желудочный сок в пищевод. Это и приводит к появлению изжоги на ранних сроках.

Если изжога была вызвана колебаниями гормонального фона, она обычно проходит сама по себе к третьему месяцу беременности. Но иногда она может вернуться и на более поздних сроках. Причины этого могут быть следующие:

• В процессе роста плода внутрибрюшное давление повышается, в результате чего сфинктер не выдерживает нагрузку, почему и появляется изжога
• Увеличение матки в размерах вызывает давление на желудок. Он начинает сжимать кишечник и диафрагму, вызывая одышку и поступление сока из желудка в пищевод. Перед родами состояние обычно улучшается, поскольку матка в это время немного опускается
• Под влиянием прогестерона мышцы пищевода, которые отвечают за передвижение пищи, сокращаются значительно хуже, в результате чего может наблюдаться изжога
• Гормоны могут увеличивать концентрацию желудочного сока, что вызывает жжение и тошноту.

Изжога при беременности – это естественное явление и особых беспокойств она вызывать не должна. Обращаться за врачебной помощью необходимо, если данная проблема имела место и до зачатия ребенка, поскольку причины такой патологии могут заключаться в серьезных заболеваниях пищеварительной системы.

Как избавиться от изжоги при беременности

Симптомы изжоги и методы борьбы с ней во многом определяются сроком беременности. Прибегать к помощи медикаментозных препаратов можно лишь с одобрения доктора. Сначала надо попробовать другие, безопасные для организма матери и ребенка, способы избавления от данной проблемы.

Избавление от изжоги в первом триместре

Кроме естественных причин, проблемы с пищеварением на ранних сроках могут быть вызваны неправильным рационом питания: употреблением в пищу жареной и острой еды, газированных напитков, копченостей и солений. Чтобы изжога при беременности не докучала слишком часто, необходимо соблюдать некоторые правила питания:

• Не есть перед сном
• Употреблять больше кисломолочных продуктов, молока, протертых овощей, маложирного мяса
• Не переедать
• Питание должно быть дробным, но частым. Пищу требуется тщательно пережевывать
• Блюда рекомендуется готовить на пару

Жидкости надо пить много, но в перерывах между едой.

Изжога во втором триместре

В середине срока сильная изжога обычно является следствием переедания. Плод активно растет и развивается, потребляя больше питательных веществ из организма матери, что вызывает повышенный аппетит у беременной.

Матка расширяется, давление на пищеварительные органы и кишечник увеличивается, в результате чего пищеварительные процессы замедляются.

А поскольку женщины к этому периоду уже привыкли хорошо питаться, их организм не успевает переработать прежний объем пищи.

Чтобы нормализовать пищеварительный процесс и избавиться от изжоги, в середине беременности надо уменьшить порции еды, но принимать ее немного чаще. В это время хорошо помогает от изжоги включение в рацион нежирных сортов рыбы, свежего творога, запеченных овощей, подсушенного хлеба, а также диетических сортов мяса – крольчатины, индюшатины, курятины.

Готовить следует на пару, а пищу употреблять только в свежем виде. Из рациона рекомендуется исключить: зеленые яблоки, крыжовник, острые специи, томатную пасту, соусы, жареное мясо, колбасу, сливы, сосиски, свежую выпечку, маринады, яйца. Все эти продукты повышают кислотность в организме и могут спровоцировать приступ изжоги.

Изжога в третьем триместре

Почему возникает сильная изжога у беременных на поздних сроках? Причиной этому может послужить тазовое предлежание плода, при котором голова ребенка начинает сдавливать область диафрагмы. Это вызывает одышку и изжогу у женщины.

Чтобы облегчить состояние и снизить симптомы болезни, нужно придерживаться определенных правил:

• Спать нужно так, чтобы живот и ноги были расположены ниже верхней части тела – подложить под плечи и голову толстую подушку
• Отказаться от неудобной и тесной одежды, поскольку она сдавливает внутренние органы и вызывает изжогу
• Если сильная изжога мучает по ночам, можно лечь на бок и между согнутых в коленях ног положить подушку
• Спину надо всегда держать прямо – это позволит снизить давление на органы
• Хорошо помогает такой фрукт, как папайя. Принимать его можно в любой форме
• Отказаться от продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка: свежего хлеба, сдобы, помидоров, кислых ягод, острой пищи, мороженного.

Жевательная резинка также может помочь от жжения. Она повышает выработку слюны и снижает кислотность в пищеводе. Но жевать ее разрешено только после еды, при этом не очень часто.

Средство от изжоги при беременности

Нередки случаи, когда смена рациона питания не приносит положительного эффекта. Если возникла изжога при беременности, что делать для ее устранения подскажет врач. Самостоятельно выбирать какие-либо лекарства для лечения изжоги в домашних условиях строго запрещено, поскольку многие препараты способны навредить малышу.

Наиболее безопасны такие средства от изжоги при беременности:

1. Маалокс. Обволакивает желудок, уменьшат уровень кислоты и газообразование
2. Ренни. Нейтрализует соляную кислоту в желудке, снижая болезненные симптомы
3. Альмагель. Нормализует уровень желудочной кислоты, препятствует образованию углекислого газа в пищеводе
4. Ланспразол. Один из самых безопасных препаратов. Лечение им назначают только если изжога сопровождается сильной тошнотой, а другие средства не помогли ее снизить
5. Гевискон. Взаимодействуя с кислотой в желудке, образует особый гель, который снижает чувство жжения
6. Смекта. Разрешена при беременности, поскольку действует лишь на желудок, не проникая в кровь.

Если эти препараты оказались малоэффективны, врач может назначить и такие таблетки от изжоги при беременности, как Ранитидин или Омепразол, но лишь в случае крайне необходимости, поскольку они могут навредить плоду.

Народное лечение

Изжогу при беременности можно успешно лечить в домашних условиях народными методами. Наиболее эффективны следующие народные средства:

• Морковь. Сырую морковку надо помыть, пропустить через терку и съесть. Это совершенно безопасный и даже полезный при беременности продукт, который позволит избавиться от болей
• Семена укропа. Столовую ложку семян заливают водой и дают постоять около часа, затем надо выпить настой мелкими глотками
• Медовые соты. Жевание медовых сот помогает облегчить приступ и уменьшить воспаление на несколько часов
• Картофельный сок. Крупная картофелина очищается и натирается, получившуюся кашицу надо отжать сквозь марлю. Этот сок можно выпивать по столовой ложке при возникновении неприятного жжения в желудке.

Народные средства способны оказать крайне благоприятный эффект – снизить жжение, нормализовать кислотность в желудке, уменьшить тошноту. Но даже у народных методов лечения имеются свои противопоказания. Прежде чем лечиться народными средствами, нужно обязательно поговорить с врачом.

Источник: http://lekhar.ru/simptomy/jkt/izhoga-pri-beremennosti/