Как делятся триместры при беременности

Содержание

Триместры беременности – как их считать по неделям, и что происходит в каждом периоде?

Как делятся триместры при беременности

Весь период вынашивания плода гинекологи условно подразделяют на триместры беременности. Один такой временной промежуток включает в себя 3 календарных месяца. Для каждого периода характерны свои особенности развития малыша. Для того чтобы оценить, как протекает беременность, врачи сравнивают эти показатели с нормой.

Как считают триместры беременности?

Установлено, что в среднем период вынашивания малыша от момента зачатия до появления на свет составляет 38–40 недель. Такая разбежка обусловлена разными способами расчетов: акушерским и эмбриональным. На практике врачи используют первый, отсчитывая продолжительность беременности от даты последних месячных. При эмбриональном методе срок рассчитывается с момента зачатия.

В акушерстве врачи считают продолжительность беременности за 40 недель. Исходя из этого показателя, весь период гестации принято разделять на 3 триместра.

Если рассматривать конкретно триместры беременности по неделям, то подобное деление будет выглядеть следующим образом:

  • 1 триместр – 1–13 неделя;
  • 2 триместр – 14–27 неделя;
  • 3 триместр – 28 неделя и до момента родоразрешения.

Молодые женщины часто интересуются, как происходит развитие ребенка по триместрам беременности.

Для многих этот процесс сравним с волшебством, когда всего из двух половых клеток развивается полноценный организм.

К появлению на свет все органы и системы малыша полностью сформированы, однако некоторые из них находятся в зачаточном состоянии. Сам организм продолжает расти и совершенствоваться и после появления на свет.

Развитие плода в первом триместре

Первый триместр беременности является самым важным и сложным из всех.

Непосредственно на этом этапе происходит закладка всех осевых органов будущего младенца, и от правильности протекания этих процессов будет зависеть дальнейшее развитие плода.

В отдельных случаях нарушение процесса эмбрионального развития приводит к гибели зародыша, что заканчивается самопроизвольным абортом, поэтому это самый опасный период беременности.

Для того чтобы понять, какие изменения претерпевает зародыш когда идет первый триместр, назовем его основные моменты по неделям:

  • 1–2 недели – организм активно подготавливается к зачатию: созревает и овулирует яйцеклетка, что происходит к концу второй недели;
  • 3 неделя – плодное яйцо достигает матки и закрепляется в эндометриальном слое;
  • 4–5 недель – формирование нервной трубки, которая затем даст начало нервной системе. В это время у плода начинает сокращаться сердце;
  • 6–7 недель – активно формируются позвоночник, полушария головного мозга, лицевая часть черепа: глаза, ушные раковины, а также печень, желудок, щитовидная и поджелудочная железы;
  • 8–9 недель – формируются зачатки половых органов, кишечник;
  • 10–13 недель – малыш начинает осуществлять первые движения, на пальцах появляются ноготки. Сердце полностью сформировано, эндокринная система начинает синтез гормонов.

Развитие плода во втором триместре

Второй триместр беременности является активным продолжением процесса развития плода. Нервные клетки малыша на этом этапе уже способны воспринимать и анализировать информацию, получаемую из внешней среды. Плод учится воспринимать звуки, осязать окружающее его пространство.

Органы кроветворения синтезируют эритроциты и тромбоциты, начинает работать мочевыделительная система. К концу 13 недели развития начинают активно развиваться связки и мышцы.

В костной системе тоже наблюдаются изменения: к этому времени у плода в зачаточном состоянии имеется 20 молочных зубов.

За 2 триместр беременности младенец преображается внешне. На поверхности его тела появляются первые маленькие волоски – лануго. Они защищают организм от перегрева или переохлаждения.

По мере приближения даты родов лануго полностью исчезают, оставаясь в небольшом количестве на плечах. Кожные покровы малыша на этом этапе еще очень тонкие, поэтому сквозь них просвечиваются кровеносные сосуды. Они и придают коже ярко-красный оттенок.

К концу второго триместра плод имеет длину тела 15–16 см, а его вес составляет 135 г.

Развитие плода в третьем триместре беременности

Когда начинается третий триместр беременности, наблюдается быстрое созревание и усовершенствование нервной системы. Нервные волокна постепенно покрываются миелиновой оболочкой. В головном мозге происходит увеличение количества и глубины извилин. Это способствует нормальному функционированию и развитию органов чувств.

К этому времени малыш хорошо слышит, ощущает вкус, способен распознавать голос мамы. К 32 неделе наблюдается значительная прибавка в весе. У малыша накапливается большой запас подкожно-жировой клетчатки. Окончательно формируются почки и печень. Масса младенца к 32 неделе достигает 1700 г, рост – 40–41 см.

Вес беременной по триместрам

С увеличением срока гестации возрастает и масса тела будущей мамы. За 1 триместр беременности прибавка в весе незначительна: внешние признаки практически отсутствуют, живот округляется незначительно.

Для того чтобы контролировать процесс гестации, каждая будущая мама должна учитывать нормы прибавки веса, которые расписаны по неделям и триместрам. За все триместры беременности женщина набирает 8–14 кг (10–12 кг – средний показатель).

В целом прибавка в весе зависит от следующих факторов:

  • тип конституции тела женщины;
  • особенности рациона;
  • скорость обменных процессов в организме.

Отдельное внимание акушеры обращают на скорость набора веса будущей мамой. В норме это должно происходить следующим образом:

  • 1 триместр беременности – 1–2 кг;
  • 2 триместр – 250–300 г еженедельно (3–4 кг в общем);
  • 3 триместр – 3–4 кг.

В разные периоды беременности женский организм нуждается в дополнительном включении в рацион дополнительных продуктов и веществ.

Ошибочным является мнение тех женщин, которые уверены, что с наступлением беременности они нуждаются в потреблении в 2 раза большего объема пищи.

Специалисты установили, что для полного покрытия пищевых потребностей беременной женщине необходимо увеличить калорийность своего рациона на 20 %. Так, в первой половине беременности будущая мама должна потреблять 2500 ккал, а во второй – 2900.

Отдельное внимание уделяется режиму питания. Есть врачи рекомендуют не меньше 5-6 раз в сутки, мелкими, дробными порциями. Перерыв между приемами пищи должен составлять 3 часа. Важно следить за набором веса.

Еженедельно он должен увеличиваться на 250–300 г. Однако при этом необходимо учитывать и изначальную конституцию тела беременной.

Худенькие женщины могут набрать за беременность и 14 кг, тогда как полным разрешается прибавить 7–9 кг, чтобы не увеличивать нагрузку на организм и плод.

Питание беременной в первом триместре

Питание в первом триместре беременности должно быть максимально сбалансированным и полезным. Непосредственно в этот период происходит закладка внутренних органов малыша. Потребляемая пища должна быть богата витаминами. Особенно важными на этом этапе гестации являются:

  • витамин В9 – содержится в печени, шпинате, бобовых;
  • витамин В12 – содержится в мясе, молочных продуктах, яичном желтке;
  • цинк – его содержат проросшие злаки, морепродукты.

Питание беременной во втором триместре

2 триместр беременности характеризуется быстрым развитием и ростом плода. У малыша активно функционируют его внутренние органы и системы.

Для их правильной работы и развития требуется постоянное поступление витаминов и минералов вместе с пищей. Особое внимание врачи рекомендуют будущим мамам обратить на железо и кальций.

Для нормального роста плода ежедневно мама должна потреблять 1200–1500 мг кальция. Данный микроэлемент присутствует в таких молочных продуктах, как:

Чтобы кальций полноценно усваивался организмом, а второй триместр протекал без осложнений, важно присутствие в достаточном количестве магния и фосфора. Они содержатся в:

  • рыбе;
  • яйцах;
  • мясе;
  • хлебе;
  • свежих овощах.

Для предотвращения развития железодефицитной анемии важно употреблять необходимое количество железа. Этот микроэлемент в достаточном количестве содержится в:

  • индейке;
  • телятине;
  • говядине.

Питание беременной в третьем триместре

3 триместр беременности является периодом активной подготовки организма к предстоящим родам, поэтому важно обращать внимание на правильное сочетание в рационе белков, углеводов и жиров.

В ежедневном меню беременной должны присутствовать полноценные белки, которые являются хорошим строительным материалом для растущего плода. Большое количество белка содержится в молочных продуктах невысокой жирности.

Для насыщения организма углеводами рекомендуют употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами:

  • крупы;
  • цельнозерновой хлеб;
  • отруби.

Скрининги по триместрам беременности

Скрининг – комплексное обследование, направленное на установление возможных отклонений в развитии у плода. Исследование проводится трижды, по 2 раза в каждом триместре:

В состав пренатального скрининга входят следующие виды исследований:

  • УЗИ – оценивает степень физического развития плода, выявляет аномалии развития;
  • биохимия крови – определяет вероятность развития генетических аномалий у плода.

Опасные периоды беременности

В развитии каждой гестации врачи выделяют критические периоды беременности. На этих этапах роста и развития младенца существует повышенная вероятность развития патологий.

Рассматривая подробно триместры беременности, среди опасных периодов врачи называют:

  1. В первом триместре – 3–4 неделю беременности (имплантация), 8–12 неделю (идет гормональная перестройка в организме беременной).
  2. 2 триместр – 18–22 неделю (активный рост матки может вызвать аномалии крепления плаценты).
  3. Третий триместр – 28–32 неделю (высокий риск развития позднего гестоза, плацентарной недостаточности, отслойка плаценты).

Источник: https://womanadvice.ru/trimestry-beremennosti-kak-ih-schitat-po-nedelyam-i-chto-proishodit-v-kazhdom-periode

Как распределяются триместры беременности по неделям

Как делятся триместры при беременности

Беременность – это удивительный период в жизни женщины и процесс в целом, ведь только стоит себе представить как из невидимой глазу человека клеточки растет и развивается новая жизни в утробе женщины.

Нормальная беременность у женщин длится примерно 37-42 недели или 9 календарных месяцев, что зависит от индивидуальных особенностей женщин и отсчета даты начала беременности.

  Весь период интересного положения разделяют на 3 триместра по 3 месяца каждый, но беременные считают свои сроки по неделям, а не месяцам, поэтому важно знать также как распределяются триместры беременности по неделям.

Как недели беременности распределяются по месяцам

Практически все женщины знают, что беременность делится на 3 триместра, каждый из которых приносит свои ощущения, проблемы и уровни развития ребенка.

Первые 12 недель беременности являются едва ли не самыми важными, поскольку именно в этот период происходит зарождение и развитие всех органов и систем человека.

Беременная женщина должна быть особенно внимательной и к себе, и к своему образу жизни в этот период.

Второй триместр начинается с 13 недели и длится по 27 неделю включительно. Этот период многие расценивают одним из самых спокойных и простых по сравнению с остальными двумя.

Третий триместр – это начало 28 недели и до родов.

Следует также учитывать, что акушерские недели беременности отличаются от фактических, если женщина знает, когда наверняка произошло оплодотворение или если она отсчитывает свою беременность от периода овуляции. Также 9 месяцев по календарю приравниваются к 10 акушерским месяцам интересного положения или так называемым лунным месяцам, ведь именно так исчисляется рост и внутриутробное развитие малыша.

Развитие ребенка по триместрам

Каждая будущая мама очень тщательно следит за тем, как развивается ребенок в утробе на протяжении всех 9 месяцев.

Этот удивительный процесс настолько занимательный, что большинство женщин сами удивляются всему тому, что происходит у них в животике. Это уже полноценный человечек.

Практически к концу первого триместра все органы и части тела либо заложены, либо уже даже сформированы. К концу триместра ребенок достигает уже длины 6 см.

Развитие ребенка в первые несколько недель после зачатия проходит очень быстро и уже на 3-й неделе у него начинает биться сердце.

Во втором триместре ребенок крепчает, он становится больше похожим на человечка, на УЗИ уже можно увидеть его пол, он растет, слышит и реагирует не только на общение с мамой, но и на папу и других близких родственников. В этом триместре малыш начинает напоминать маме о себе шевелениями.

В третьем триместре у ребенка растут волосики, ноготки, открываются и закрывают уже глазки, развиваются легкие. Если ребенок родится на этом сроке, то его жизнь уже можно подкрепить специальным оборудованием.

Ощущения будущей матери по триместрам

Ощущения будущей мамочки также существенно изменяются по месяцам. С каждой неделей женщина привыкает к новым ощущениям, познает что-то интересное и, конечно же, увеличивается в объемах, при этом не только в области животика.

Первый триместр для многих будущих мамочек становится настоящим мучением, поскольку именно в этот период чаще всего их мучает ранний токсикоз, утренние недомогания, а у некоторых еще и может быть угроза выкидыша. Изменяются ощущения вкуса и обаняние, эмоционально-психологическое состояние будущей мамы также достаточно нестабильное и может кардинально изменяться от характера и привычек поведения женщины.

Второй триместр для женщин является более-менее спокойным в плане ощущений и даже состояния здоровья.

Она уже привыкла к своему новому положению, тошнота и рвота уже позади, малыш хорошо закрепился в утробе у женщины и она по настоящему наслаждается своим интересным положением.

Иногда ее могут тревожить боли в пояснице или отечность в конечностях, но своевременный отдых и активный образ жизни помогают избегать этих неприятных ощущений. Также на этом этапе беременности может преследовать изжога и какие-то определенные предпочтения в еде.

Третий триместр для многих женщин может показаться достаточно тяжелым, ведь живот существенно увеличивается, становится тяжелее передвигаться, появляется отдышка. Также на животике и на груди могут начать появляться растяжки, которые желательно обрабатывать специальными средствами, чтобы они исчезли после родов.

Как оказывается в последствии – беременность проходит очень быстро и за своим интересным положением женщина начинает очень сильно скучать, поэтому лучше всего вести дневник беременности, а может быть и стоит повторить зарождение новой жизни.

Интересное и полезное видео о развитии ребенка в утробе матери:

Источник: http://ForFemale.ru/blog/kak-raspredelyayutsya-trimestry-beremennosti-po-nedelyam.html

Развитие ребенка по триместрам беременности

Как делятся триместры при беременности

От момента зачатия и до самого рождения пройдет 9 месяцев. Для удобства их поделили на 3 периода по 3 месяца — триместры. Идеально, если маме удастся выносить малыша весь срок, до 39-41 недели. Если роды начнутся раньше, обязательно вызывайте скорую. Сегодня даже сильно недоношенных детей удается спасти, выходить в условиях больницы. Это повышает шансы на жизнь каждого ребенка.

Все время беременности женщина должна вести правильный образ жизни, соблюдать условия питания и не употреблять алкоголь, наркотики. Иначе у ребенка могут быть патологии развития. Первый триместр считается самым важным.

В этот период идет стремительный рост плода, формируются его органы и ткани. Он еще совсем маленький – всего-то 10 сантиметров. В конце второго триместра кроха начинает слышать звуки — пора с ним разговаривать, читать ему.

Голос мамы успокаивает ребенка, даже если он находится у нее в животике.

9 месяцев беременности – три триместра

Беременность длится 9 месяцев, или 3 триместра. За это время происходят просто невероятные изменения малыша: от крошечной клетки до сформировавшегося ребенка весом 3500-4000 г. От зачатия до рождения проходит в среднем 240 дней, и каждый день существует угроза, что тело матери начнет отвергать плод. Но также каждый день – это постоянное развитие малыша в мамином животе.

Сегодня до рождения крохи может пройти не 40 недель, а всего 28: даже на таком малом сроке врачи научились спасать малышей. Конечно, он родится сильно недоношенным, но живым и готовым бороться за свою жизнь.

Врачи дают маме список рекомендаций, выполняя которые, можно избежать преждевременных родов. Даже если сегодня мы умеет спасать и выхаживать таких крошек, это не значит, что все преждевременные роды заканчиваются удачно.

Лучше следовать всем правилам беременности и доносить вашего крошку до конца срока.

Первый триместр

Первый триместр беременности самый важный. Развитие эмбриона начинается в тот момент, когда сливаются две клетки. Они тут же начинают делиться, и зародыш быстро увеличивается в размерах.

Всего через несколько дней от зачатия это уже большое скопление клеток, которое постоянно увеличивается. Часто первые 1-2 месяца женщина даже не знает, что беременна.

Если цикл был нерегулярным, то небольшое отставание ее не смущает. И это самое опасное для плода.

Через неделю после зачатия он продвигается к матке и прикрепляется к ее стенке. Теперь плод питается через кровь мамы, получая от нее все питательные вещества и витамины. Но также через кровь он может получить настоящий.

Если женщина употребляет алкоголь, курит, принимает наркотики или просто пьет сильные лекарства, это часто губительно сказывается на зародыше. Чтобы не произошло этого, необходимо следить за циклом и планировать беременность.

Что происходит с малышом

В первом триместре наиболее важно то, что идет закладка всех органов, костей и тканей. У малыша уже на 5 неделе есть сердечко, которое бьется. Вы сможете услышать его на УЗИ. А также желудок, кишечник, нервная система, кровь, печень и почки. Все органы крошечные, как и он сам.

Сейчас у вашего ребенка не самое спокойное время: токсикоз мамы может отрицательно сказаться на нем. Иногда из-за сильного токсикоза развитие плода идет по неправильному пути. Чтобы этого не произошло, посещайте врача, следите за своим питанием. Для правильного развития крохе нужны витамины, кальций, фолиевая кислота.

К концу первого триместра рост ребенка достигает 10 сантиметров. Животик мамы уже хорошо виден, она ощущает себя беременной. До рождения остается еще 5-6 месяцев. Все самое главное у малыша уже есть, и теперь до конца беременности будет продолжаться ежедневное развитие тела и органов.

Второй триместр

Во втором триместре матери становится гораздо легче, ведь токсикоз почти прошел. Ваши пищевые привычки возвращаются к норме. А еще вы впервые почувствуете, как ваш кроха толкается в животе. Сначала это легкие прикосновения, небольшие толчки. Чем больше размер ребенка, тем сильнее они ощущаются. Под конец этого триместра он даже может мешать вам спать.

Сейчас время для развития нервной системы и мозга. От мозга ко всем органам прорастают нервные волокна. Начинается период, когда кроха не только чувствует, но уже и видит, и слышит.

В конце 4 месяца можно начинать с ним разговаривать – он запоминает мамин голос, слышит стук ее сердца. Сейчас формируется кожа и набирается подкожный жирок. Кроме того, теперь вы узнаете пол ребенка.

Он может не сразу показать вам себя, но к концу II триместра уже точно будет известно, мальчик у вас или девочка.

Советы маме на II триместре

Чтобы набор веса плода проходил правильно, нужно соблюдать меню. Включите в рацион рыбу и морепродукты. Конечно, сырая рыба, суши — это не самая удачная идея: там могут быть опасные паразиты. Лучше всего для вас приготовленная белая или красная рыба. Рыбный суп, печеная и даже жареная рыбка пойдет вам и ребенку на пользу благодаря содержащейся в ней жирной кислоте омега-3.

Сейчас вам необходим кальций, и молочные продукты – хороший его источник. Выбирайте те, которые нравятся: творог, молоко, ряженка, кефир, йогурт. Кости вашего ребенка растут, уплотняются и забирают много кальция из организма матери – в этот женщины часто страдают из-за разрушения зубов. Поэтому очень важно обеспечить себя кальцием так, чтобы его хватало вам обоим.

Кроме того, будущей маме нужно быть готовой к появлению внезапных «тренировочных» сокращений матки. Это не схватки и не роды – просто ваша матка пробует свои силы, учится работать.

Они могут длиться всего 10 секунд, начаться внезапно и без каких-либо последствий кончиться. Это распространенное явление, так что не пугайтесь. Сокращения должны быть безболезненными, без кровотечения.

Если вам больно, сразу вызывайте скорую.

Третий триместр

Начинается III триместр, а это уже глобальная подготовка к родам. Малыш полностью сформировался: у него уже ручки и ножки с пальчиками, все органы и ткани.

Задача следующих 3 месяцев — постепенное развитие, «дозревание» органов. Но самое главное, что в начале III триместра малыш уже жизнеспособный, если родится раньше срока.

Мама должна быть очень осторожной, не носить тяжести, не нервничать. Теперь ее животик уже внушительных размеров.

Ребенок активен в вечернее время, может сильно пинаться. Каждый день он заглатывает околоплодные воды и потом писает. Так происходит «тренировка» мочевого пузыря. ЖКТ тоже начинает работу еще до рождения крохи.

Что чувствует мама

Когда до рождения остается 1-1,5 месяца, беременность уже перестает быть комфортной. С большим животом особо не примешь удобное положение. Болит спина, отекают ноги. Важно помнить, что вы часто ходите в туалет, потеете, а значит, теряется много жидкости. Поэтому вам нужно пить в день не менее 1 литра воды.

Как малыш готовится к родам?

Когда до рождения остается всего-то 1-2 недели, малыш опускается ближе к выходу из матки. Его головка начинает надавливать на шейку. Тут мама может почувствовать некое облегчение своего положения. Развитие ребенка даже сейчас не останавливается: все еще формируются легкие и головной мозг. Уже на 40 неделе можно рожать – малыш полностью готов.

Источник: https://rebenkoved.ru/beremennost/razvitie-rebenka-po-trimestram-beremennosti.html

Правильное развитие плода по триместрам

Как делятся триместры при беременности

Всего одна оплодотворенная сперматозоидом яйцеклетка за девять месяцев поэтапно развивается в младенца весом около трех килограммов. Но что происходит в организме беременной женщины в это время, и как ей стоит изменить свое питание, чтобы поддержать правильное развитие плода?

Первый триместр (1-12 неделя беременности)

После зачатия яйцеклетка начинает активно делиться, именно поэтому данный период особенно важен для здоровья будущего ребенка. Также в 1 триместре созревает плацента – орган, который в дальнейшем возьмет на себя множество функций по обеспечению беременности, обмену веществ плода и его защите.

В течение первой недели клетки только делятся с их одновременным продвижением по маточной трубе, и примерно на 7 день зародыш достигает матки, закрепляясь на ее слизистой оболочке.

Далее, до конца 3 недели его клетки разделяются на эктодерму (из которой образуются плацента и оболочки плода), энтодерму (превратится во внутренние органы) и мезодерму (формирует скелет, кожу, мышцы и зачатки нервной системы).

4 неделя – очень важный период в развитии зародыша, т.к. в это время его клетки начинают приобретать новые свойства, и происходит закладка основных тканей организма. На 5 неделе зародыш имеет длину 4 мм, у него уже есть голова и изгибы туловища, но пока нет конечностей.

Тело уже покрыто кожей, начинают развиваться органы дыхания и мышцы, система кровообращения, есть двухкамерное сердце. Закладываются мочевыводящие пути, почки, органы пищеварения и эндокринные железы. В течение 6 недели развивается плацента.

В конце 7 недели сердце становится четырехкамерным.

С 9 недели зародыш уже называют плодом, потому что с этого времени начинается активное развитие головного мозга. Плацента, пронизанная кровеносными сосудами, увеличивается, но еще не функционирует.

В конце 12 недели и первого триместра плод весит около 20 г и составляет в длину 9 см. Нормальное развитие плода в этот период подразумевает, что его внутренние органы уже почти сформированы и функционируют, развиты и половые органы.

Лицо плода начинает все больше напоминать человеческое.

В этот период женщине нужно обратить внимание на следующие моменты:

  1. Восполнение недостатка фолиевой кислоты, особенно необходимой на ранних сроках беременности. Источниками этого витамина являются бобовые, шпинат, салат и зеленый лук, свекла, соя, помидоры, сыр, печень, икра, творог, желтки и др.
  2. Калорийность пищи. В первом триместре у плода еще нет большой потребности в энергии, поэтому есть «за двоих» женщине не нужно – это приведет лишь к набору лишнего веса и никак не отразится на развитии плода.
  3. Борьба с токсикозом. Чтобы легче перенести этот период беременности, по утрам стоит съедать сухарик или несладкое печенье, а в течение дня питаться часто и дробно, маленькими порциями через 2-3 часа, что позволит не нагружать желудок. В рацион для нормального развития плода желательно включить больше овощей и фруктов, а от жареного, острого и копченого лучше отказаться.

Второй триместр (13-24 неделя беременности)

Данный период является самым спокойным во внутриутробном развитии ребенка и протекает следующим образом: на 13 неделе плацента начинает функционировать и плод становится гораздо более защищенным. К нему практически не могут попасть вредные вещества из организма матери.

Вес плода 25 г, длина – 10 см. С 21 по 24 неделю он вырастает до 32 см и достигает веса около 650 г.

Под кожей ребенка начинает активно откладываться жир, что позволяет ему выжить в случае преждевременных родов на этом сроке (естественно, при помещении его в специальный кювез с проведением терапии).

Организм беременной женщины во втором триместре уже испытывает двойные нагрузки, справиться с этим ему помогут следующие изменения в питании:
  1. Увеличение потребления кальция и витамина D. Эти вещества необходимы для правильного развития плода и формирования его костей и зубов, сердца и мышц, нервной системы. Больше всего содержание этих элементов в молочных продуктах, яичном желтке, овсяной крупе, изюме, печени, сливочном масле. Но усвоению кальция и витамина D могут помешать сладости, манная каша, какао, белый хлеб, жирные блюда и газированные напитки, и это нужно учитывать.
  2. Повышение уровня гемоглобина и количества эритроцитов у будущей матери. Чтобы увеличить количество железа в рационе, стоит акцентировать внимание на мясных продуктах и печени, ягодах и фруктах с высоким содержанием витамина С, овощах.
  3. Избавление от запоров, частых в середине беременности. Для этого необходимо увеличить потребление богатых клетчаткой продуктов – овощей и фруктов. Но при этом отказываться от животных белков категорически запрещено.
  4. Снижение приступов изжоги. Еду по-прежнему нужно принимать часто и дробно.

Третий триместр (25-40 неделя беременности)

В это время ребенок набирает вес, все его органы продолжают развиваться. На 32 неделе, за счет увеличения подкожно-жирового слоя, кожа плода становится более гладкой, но пока имеет красный цвет.

В 36 недель ребенок уже приобретает округлые формы, волосы на голове удлиняются, морщинистость лица исчезает, уплотняются хрящи в ушах. Уже имеет место быть сосательный рефлекс, плод весит около 2,5 кг и достигает в длину 46 см.

В 40 недель эти показатели равны примерно 50 см и 3,2 кг, а плод уже считается зрелым и готовым к рождению.

Питание матери в третьем триместре вновь претерпевает изменения в калорийности – для нормального развития плода нужна энергия, потому что он активно набирает вес. Но мама уже ведет малоподвижный образ жизни, поэтому ее питание не должно быть слишком калорийным. Для этого достаточно снизить употребление простых углеводов и животных жиров.

Также будущей матери желательно 1 раз в неделю проводить разгрузочные дни, например, на кефире, твороге и яблоках, что позволит организму приходить в тонус и готовиться к будущим родам. Правильное развитие плода предполагает также прием витаминов.

При постановке диагноза «поздний гестоз» нужно отказаться от соли и сахара, а также всех жареных, жирных и копченых блюд.

Источник: https://www.alvogenius.ru/beremennost/razvitie-ploda-po-trimestram

Триместры беременности: что ожидает маму и малыша?

Как делятся триместры при беременности

Женщина вынашивает малыша довольно длительное время: беременность по месяцам составляет примерно 9 месяцев, а срок беременности по неделям — около 40 недель, или 280 дней.

Врачи разбивают весь период вынашивания ребенка на триместры беременности для наблюдения за будущей мамой. В акушерской практике выделяют три триместра.

В каждом триместре есть свои особенности развития ребенка, состояния беременной, свои приятные моменты и некоторые опасности.

Первый триместр беременности

Он включает в себя первые 12 недель. На этом этапе женщина может заметить первые признаки беременности: отсутствие менструации, тошноту и другие. В этот период закладываются все жизненно важные органы ребенка.

  • В 1-2 недели в организме женщины созревает яйцеклетка, происходит ее овуляция и оплодотворение.
  • На 3 неделе оплодотворенная яйцеклетка закрепляется в матке.
  • На 4-5 неделях формируется нервная трубка и начинает биться сердце.
  • На 6-7 неделях происходит начало формирования позвоночника, головного мозга, глаз, ушей, нижних и верхних конечностей, желудка, печени, щитовидной и поджелудочной желез.
  • В 8-9 недель появляются половые органы, кишечник, пальцы на руках.
  • В 10-12 недель ребенок начинает двигаться, появляются зачатки зубов, заканчивается формирование сердца.

В это время женщине часто приходится нелегко: может начаться токсикоз, выражающийся в тошноте, быстрая утомляемость, раздражение, частые позывы в туалет, грудь становится набухшая и чувствительная.

Причиной этого становится изменение гормонального фона, поскольку женский организм с самого начала беременности начинает вырабатывать большое количество прогестерона — женского полового гормона. Его функция заключается в подготовке матки к беременности и сохранении этой беременности путем сдерживания сокращений мышц матки.

Кроме того, еще не полностью сформирована плацента, защищающая материнский организм от излишних нагрузок со стороны обмена веществ малыша. Поэтому токсикоз, как правило, проходит после формирования плаценты.

Первый триместр считается самым опасным для ребенка, потому что на этом этапе может произойти выкидыш.

Особенно критическими являются 3-4 недели, когда плодное яйцо имплантируется в матку, и 8-12 недель, когда вырабатывается большое количество прогестерона.

К выкидышу может привести инфекция, сбой или дисбаланс гормонов в женском организме, дефицит витаминов. Поэтому важно остерегаться заболеваний в этот период, вести спокойный и здоровый образ жизни.

Рекомендуется как можно раньше обратиться к гинекологу, чтобы исключить внематочную беременность, определить срок беременности по неделям, сдать необходимые анализы, выявить и начать лечение возможных инфекций и заболеваний и быть спокойными за благополучное течение своей беременности.

Второй триместр беременности

Он включает в себя недели с 13 по 27.

Данный этап довольно приятен для большинства женщин: токсикоз к этому времени пропадает, утихают раздражительность и плаксивость, волнения, связанные с родами еще далеко, животик становится заметным, можно почувствовать первые шевеления малыша. Женщина начинает в полной мере осознавать свое радостное положение, ведь она не только знает, что ожидает и носит в себе ребенка, но и ощущает эти признаки.

Ребенок во втором триместре очень быстро растет.

Если на 13 неделе его вес составляет около 30 г, а рост примерно 10 см, то к 27 неделе малыш может весить уже 1200 г и достигать 35 см! Как правило, на этих неделях врач может определить пол ребенка, поскольку уже сформированы и видны половые органы.

Также завершается формирование скелета, развиваются головной мозг и мышечная система. Ребенок начинает много и активно двигаться, что может ощутить женщина приблизительно на 20 неделе, если она беременная впервые, и после 16 недели, если беременность не первая.

Животик будущей мамы увеличивается вместе с растущим в нем малышом и становится еще более заметным. В этом триместре могут появиться боли в спине, тазобедренных суставах, судороги в ногах. Примерно в это время можно заметить появление вагинальных выделений белого цвета со слабым запахом.

Это явление вызывается активной гормональной деятельностью. Количество выделений увеличивается соответственно увеличению срока беременности. Нужно быть готовыми к возникновению вагинальных грибковых инфекций.

Примерно на 20 неделе может начать выделяться молозиво — желтоватые выделения из сосков.

Риск выкидышей во втором триместре самый низкий, на него приходится только 25% от их общего количества. Критическим является период с 18 по 22 недели, когда активно растет матка. Опасными являются разные типы предлежания плаценты.

В этом триместре проводится ультразвуковое исследование, определяющее развитие и состояние плода, околоплодных вод, плаценты, стенок матки. УЗИ на этом этапе может выявить хромосомные (такие как синдром Дауна), наследственные заболевания и все возможные пороки развития ребенка, поэтому эта процедура очень важна.

Третий триместр беременности

Это период с 28 по 40 неделю, то есть до самого момента родов. Последние месяцы являются самыми тяжелыми для беременной, поскольку живот становится довольно большим, из-за чего может появиться одышка, сложности со сном и длительными пешими прогулками.

В этот период все органы ребенка сформированы, на голове появляются волосы, он может слышать, дышать. Ребенок активно шевелится, и женщина ощущает сильные толчки.

Матка женщины увеличивается с каждым днем, смещая органы брюшной и грудной полости вверх, появляется изжога. В то же время матка давит на мочевой пузырь, что учащает позывы к мочеиспусканию. Часто у беременных женщин возникает одышка, поскольку для расширения легких из-за подрастающего живота становится все меньше места.

Но приблизительно за месяц до родов плод опускается в область малого таза, и тогда дышать становится гораздо легче. В третьем триместре может проявиться поздний токсикоз, выражающийся в отеках, повышенном артериальном давлении, быстром наборе веса и наличии белка в моче.

Для последнего триместра часто характерна проблема запоров, так как прижатый маткой к диафрагме желудок опорожняется с трудом. Решить эту проблему может диета, богатая клетчаткой.

Из-за повышенного уровня эстрогена в крови женский организм для питания плаценты и поддержания необходимого количества молока удерживает больший объем жидкости, в связи с чем у беременных часто распухают лодыжки и пальцы.
Критическим в этом триместре является период с 28 по 32 недели, когда плод и матка интенсивно растут.

На этом сроке возможны кровотечения, которые бывают вызваны низким положением плаценты, или ее предлежанием, либо ее преждевременной отслойкой. При появлении крови необходимо обязательно обращаться к врачу.

В течение дня нужно следить за количеством шевелений плода — их длительное отсутствие должно быть поводом для обращения в больницу.

В третьем триместре уже нет понятия о выкидыше — теперь это называется преждевременные роды, так как ребенок рождается жизнеспособным, но требует реабилитации.

В зависимости от срока, на котором ребенок рождается раньше времени, зависит количество сил и средств, необходимых для его здорового существования во внешнем мире.

Однако современные неонатальные технологии в большинстве случаев сохраняют младенческие жизни.

Во все опасные для беременности периоды следует уменьшать или исключать активную физическую нагрузку, занятия сексом, постараться уменьшить нервное напряжение. В этом случае риск возникновения осложнений протекания беременности значительно снижается.

Все триместры беременности имеют как свои радости, так и определенные трудности, которые ожидают будущую маму. Важно постараться без лишних переживаний с ними справиться и быть готовыми к самому главному моменту — появлению малыша на свет.

Источник: http://moyasna.ru/pregnancy/trimestry-beremennosti.html

Триместры беременности

Как делятся триместры при беременности

Первые 12 недель беременности очень непростые для будущей мамы, так как организм бурно реагирует на перемены, которые с ним происходят.

Какова же реакция организма и как определить беременность?

Каждая женщина следит за своим гормональным фоном и точно знает точную дату начала месячных. Когда же пришло то время, а их нет – закрадывается тень сомненья. Первое, что необходимо сделать – купить в аптеке тест на определение беременности, который с точностью 99.9% покажет результат. В инструкции подробно описывается способ применения.

Если на тесте две полоски, то стоит обратится к врачу, который подтвердит или опровергнет беременность. Когда же и врач диагностирует беременность – необходимо стать на учет к врачу-гинекологу, который будет наблюдать женщину до родов.

А теперь подробней о симптомах.

В первом триместре может начаться токсикоз, это симптом индивидуальный для каждого организма. Токсикоз – это ничем не обоснованная тошнота и рвота, которая начинается у беременных по-разному, а может и вообще не наступить.

Еще может немного повыситься чувствительность груди. Также возможное повышение базальной температуры, но со временем температура наладится. И конечно участиться мочеиспускание, так как матка становится больше и создает давление на мочевой пузырь.

Психологические изменения: необъяснимая усталость и очень резкие перемены настроения.

Все это вызвано сбоем гормонального фона, так как организм только привыкает к изменениям, которые происходят.

Но это только некоторые, часто встречающиеся симптомы, а так как каждая беременная женщина – это индивидуальный организм, то и симптомы могут быть самые разные, а могут и не быть вовсе.

Питание в первом триместре беременности?

Естественно, что когда женщина узнает о беременности, ни о каких вредных привычках не может быть и речи. Теперь только витамины и полезная пища, которые назначает врач, у которого беременная женщина состоит на учете.

Не стоит переедать, лучше есть часто, но понемногу. А что именно — подскажет подсознание. Просто нужно закрыть глаза и подумать – чего именно хочется организму. Первоисточником витаминов являются фрукты, овощи, каши, рыба и мясо, кисломолочные продукты. Это главные продукты питания, в которых содержится много витаминов, микроэлементов, железа и кальция.

Пить необходимо много: соки, чай, минеральная вода, кефир – это то, что прекрасно подойдет для будущей мамы, но от кофе и энергетических напитков лучше отказаться. Желательно пить больше жидкости, ведь эмбрион на 97 % состоит из воды.

Копчености, жирная, жареная пища, острые и соленые блюда – лучше исключить из своего рациона. Еще неплохо бы почитать специальные книги и статьи о специях, которые можно и нельзя беременным.

Необходимо с первых дней заботиться о своем рационе, ведь еда влияет на развитие и здоровье плода. Если есть сомнения, что можно, а что нет – обратитесь к врачу-гинекологу. Это лучший советник, с большим опытом, который все подскажет, расскажет и поможет.

Анализы первого триместра беременности

Все анализы назначает ведущий врач. Сначала нужно сдать кровь на ВИЧ, гепатит В и С, сифилис. Потом определить группу крови и резус фактор, а также на уровень сахара в крови. Общий, биохимический анализ крови.

ЧИТАТЬ  Геморрой при беременности

Еще нужно сдать мочу на анализ и сделать мазок из влагалища. Это все для того, чтобы определить нет ли каких либо заболеваний у будущей мамы, ведь уже в первые месяцы у ребенка формируются все органы.

Отличное здоровье беременной женщины – это высокий процент отсутствия патологий у плода. Врач следит за весом беременной и каждый месяц (раз в месяц нужно проходить обследование у врача-гинеколога) прослушивает сердцебиение ребенка. Нужно постоянно измерять давление и температуру.

Физические упражнения

С физическими упражнениями нужно быть осторожными, так как можно нарушить беременность, так как плод слабо закрепился к стенке матки. Гимнастика не повредит, но важно знать, что можно делать, а какие упражнения категорически запрещены.

Поэтому надо придерживаться рекомендаций врачей. Не стоит по этому поводу искать советы в интернете – это может только навредить. Лучше больше гулять на свежем воздухе, прогулки пешком по парку были бы кстати.

Главное – это слушать врача и очень серьезно отнестись к беременности с первых дней. Нужно понимать, что теперь надо нести ответственность еще за одну жизнь!

Анализы второго триместра беременности

Во время второго триместра беременная женщина должна посещать врача-гинеколога раз в три недели. На приеме врач слушает сердцебиение плода, взвешивает беременную, измеряет давление. Снова нужно сдать кровь на ВИЧ, гепатит и сифилис, а также проверить гемоглобин и железо, сахар в крови.

Еще врач проведет тройной тест.  Это анализ крови, который делают для определения патологий эмбриона. Все результаты вводятся в компьютер, где программа проводит расчеты рисков, а по этим данным делается заключение. С большой вероятностью, этот анализ покажет, есть ли у плода какие-нибудь заболевания, связанные с генетикой.

Обязательно стоит пройти УЗИ, на нем определят пол ребенка, изучат размер и расположение плода. Ну и осмотрят не только эмбрион, но и соответствующие органы женщины: матку, плаценту и околоплодные воды. Ультразвуковое исследование проводится с помощью ультразвуковых волн и часто его проходить не рекомендуется это может навредить ребенку. Нужно придерживаться предписаний врача.

ЧИТАТЬ  Визит к офтальмологу.

Физические упражнения во втором триместре беременности

Что касается гимнастики, то второй триместр беременности – это самое подходящее время. В организме появилось больше сил, гормональный фон наладился, тошнота ушла. А вот ежедневные упражнения подготовят женщину к родам.

Во-первых, помогают контролировать вес. Во-вторых, тренируют мышцы живота, а они активно задействованы в родах. В-третьих, с помощью гимнастики, можно научиться, как правильно дышать.

Еще очень полезны упражнения в бассейне. Но упражнения нужно подбирать с врачом, так как каждый беременный организм имеет свои особенности, которые необходимо учитывать.

Может быть такое, что любые физические упражнения противопоказаны. Так что заниматься гимнастикой необходимо только с назначения врача-гинеколога.

Выделения во втором триместре

Вагинальные выделения – это нормально. Но только в том случае, если они не вызывают никакого дискомфорта. Но, если есть зуд, жжение, неприятный запах, то необходимо обратится к врачу-гинекологу.

Причин может быть много – начиная от реакций на лекарства или ежедневные прокладки, заканчивая бактериальными и инфекционными заболеваниями. Еще выделения без цвета и запаха, которые не вызывают никаких подозрений, могут оказаться околоплодными водами, а это очень опасно для ребенка.

Поэтому, если у беременной начались вагинальные выделения, то лучше проконсультироваться у своего врача-гинеколога. Тем более, если выделения с кровью – это грозит выкидышем или преждевременными родами.

Возможны и выделения из груди – это молозиво. Это совершенно нормально и не влияет на то, сколько будет у беременной молока и будет ли оно вообще. Молозиво будет до родов и несколько дней после, пока не появится молоко.

Очень важно следить за выделениями и здоровьем в целом – это очень важно. Ведь, если вовремя заметить и устранить проблему, то уменьшается риск для здоровья эмбриона и беременной женщины. Главное – это с мельчайшими сомнениями обращаться к врачу, одна, как покажется на первый взгляд мелочь может очень дорого обойтись!

Последние недели беременности

В последние недели беременности возможно появление отеков, что бывает практически у всех беременных. Их можно уменьшить при помощи натуральных мочегонных средств отваров из трав и ягод.

Ноги при отдыхе поднимать повыше, поменьше пить жидкости, особенно на ночь. У многих беременных появляется бессонница, одни переживают о приближающихся родах, у некоторых малыш ведет себя ночью очень активно. Необходимо откинуть все страхи успокоиться, выпить успокаивающий отвар, расслабиться и уснуть.

Очень важный момент – это расположение ребенка на последних неделях перед родами. Когда на УЗИ определилось что оно ягодичное или поперечное, это не значит, что ребенок не повернется к родам головкой вниз, но, если всё же это не случилось врачи предлагают и настаивают на кесаревом сечении.

Обычно большинство младенцев лежат головкой вниз. После 37-й недели беременности ребенок в любой момент может опуститься головой до кости малого таза, маме стает легче дышать, живот опустился. Возможны боли в области поясницы плод переместился вниз и давит на малый таз, этому можно помочь, делая массаж крестца.

На последней неделе могут появиться боли, которые предвещают роды.

Маме стоит обязательно прислушиваться к ним, если они длятся всего две-три минуты и мигом уходят – это естественно, организм подготавливается к родам, но вдруг боли учащаются и усиливаются, а уж если длятся дольше трех минут, терпеть нельзя нужно обращаться срочно к доктору, потому что это вероятно, то что родовая деятельность начинается.

Необязательно роды наступят ровно в сорок . Большинство женщин не рожают в запланированный срок, допускается три — четыре дня несовпадения.

Совсем скоро все переживания, боли и трудности во время беременности пройдут, на свет появится маленькое чудо, чувство радости, любви к малышу помогут быстро забыть эти сорок недель. Удачных и легких родов всем мамочкам.

Источник: https://vseorebenke.ru/2017/04/12/trimestry-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.