Как узнать дни овуляции чтобы забеременеть

Как узнать день овуляции

Овуляция — это так называемый день X, которого с нетерпением ждут многие пары, желающие поскорее зачать малыша. Этот день можно рассчитать и определить самостоятельно либо с помощью специалистов.

День овуляции

Забеременеть можно только в определённые дни цикла, их около семи за один месяц. Для большинства молодых девушек это настоящая новость! Оказывается, не всё так просто, как казалось в студенческие годы.

Иметь представление о том, что такое овуляция должна каждая женщина. Для одних это возможность побыстрее забеременеть, для других напротив, избежать нежелательного материнства. Во втором случае не стоит полагаться только на расчёты, всегда следует использовать дополнительные методы контрацепции.

Во время овуляции из фолликула яичника выходит яйцеклетка (а в редких случаях и не одна) в ожидании сперматозоида для оплодотворения. Если зачатие не происходит, то яйцеклетка гибнет и наступают очередные месячные. И так из месяца в месяц. Критические дни сменяют овуляцию и наоборот, так происходит с момента полового созревания и вплоть до наступления менопаузы.

Почему несколько дней благоприятны для оплодотворения, а не один, сам день овуляции? Дело в том, что сперматозоиды могут жить в женском организме несколько суток, путешествуя по маточным трубам. Потому теоретически забеременеть можно и на второй, и на третий день после полового акта.

Вот едете вы, допустим, за рулём, и знать не знаете что в эту самую секунду произошло важное событие! Кстати, зная этот принцип, можно попробовать подгадать пол ребёнка.

Мальчик получится у вас или девочка – целиком и полностью зависит от вашего мужчины. Дело в том, что у женщины всегда X хромосома, а вот у мужчины или X или Y.

При сочетании XX получится девочка, а при XY – мальчик. В каждом сперматозоиде присутствуют обе хромосомы, но одна изначально более выражена, чем другая.

Простыми словами можно сформулировать так — каждый сперматозоид несёт женское либо мужское начало.

«Мужские» спермии быстрее достигают своей цели, а «женские», в свою очередь, живут гораздо дольше. А, значит, чтобы забеременеть девочкой, половой акт необходим за 2-3 дня до овуляции. За это время «мужские» сперматозоиды» погибнут, дав дорогу «женским».

А вот для мальчика лучше подождать непосредственно до дня X. Мальчишки выстрелят вперёд, обгоняя девчонок и стремясь скорее достигнуть цели.

Хотите вы мальчика, девочку, или просто забеременеть и родить здорового малыша, всё упирается в одно – нужно определить благоприятное время для зачатия. Сделать это возможно как в домашних условиях, так и с помощью специалистов. Кроме того, организм и сам может подсказать, что готов к оплодотворению.

Признаки овуляции

Для кого-то будет новостью, но овуляция часто сопровождается определёнными признаками, хотя у многих женщин она протекает бессимптомно. Некоторые из них можно заметить самостоятельно:

1. Изменение характера выделений. Они становятся несколько обильнее, по консистенции напоминая сырое яйцо.
2. Усиление полового влечения. Так грамотно задумала природа для продолжения человеческого рода.
3. Чувствительность в области груди, возможны даже болевые ощущения. Это происходит из-за гормонального всплеска в период овуляции.
4. При овуляции тянет живот справа или слева. Это объясняется выходом яйцеклетки из правого или левого яичника.
5. Повышение базальной температуры.
6. Изменение шейки матки. Она немного размягчается и приоткрывается, отсюда и изменение характера выделений.
7. Всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ). За счёт него и выходят зрелые яйцеклетки.

Первые четыре признака женщина может заметить самостоятельно, а вот последние три только с помощью специалистов либо специальных приспособлений.

В редких случаях женщины сталкиваются с ановуляцией – отсутствием овуляции как таковой, сбоем менструального цикла. В случае, если пара долгое время не может зачать ребёнка, первым делом назначают УЗИ с целью отследить течение овуляции.

Как определить овуляцию

Если у женщины отсутствуют боли при овуляции, она может и не знать о том, что именно сейчас готова к зачатию. Выделения при овуляции также не обязательно у всех и в каждый цикл должны иметь своеобразный характер. А изменение полового влечения и вовсе достаточно субъективный признак. Потому существуют ряд способов определить овуляцию в домашних условиях или с помощью врачей.

Календарь овуляции

Самый простой способ — рассчитать овуляцию для зачатия.  Реально это будет сделать только девушкам с регулярным циклом. Иначе велика вероятность ошибки.

Итак, берётся самый обыкновенный календарь, в котором на протяжении нескольких месяцев фиксируется дата начала и конца критических дней, и так на протяжении как минимум полугода.

Для начала на основании этих данных надо рассчитать длину цикла, то есть количество дней между первыми днями месячных в двух месяцах подряд. От полученного показателя вычитаем 14 и получаем день овуляции.

Например, если цикл стабильно составляет 28 дней, то на 14-ый день цикла произойдёт овуляция. Отсюда становится ясно, почему рассчитать день овуляции возможно только девушкам с регулярным циклом.

Если он постоянно прыгает, и в один месяц составляет 27 дней, в другой 35, то сложно предугадать сколько дней в нём будет в будущем месяце.

Рассчитать овуляцию можно также с помощью калькулятора онлайн, достаточно такой запрос вбить в любой поисковик.

Тесты на овуляцию

Сейчас в продаже имеются не только тесты на беременность, но и на овуляцию тоже. В отличие от первых они реагируют на повышение ЛГ, а не ХГЧ.

Тесты следует начинать делать за несколько дней до предполагаемой овуляции, поскольку гормон начинает расти за 1-2 суток до выхода яйцеклетки из яичника.

В отличие от теста на беременность у тестов на овуляцию есть некоторые нюансы, которые следует учитывать, чтобы результаты были максимально точны:

1. Утренняя моча не подходит! Оптимальный интервал для сбора мочи с 10-00 до 20-00.
2. 4 часа перед тестом не надо употреблять никаких жидкостей.
3. За 2 часа следует воздержаться от походов в туалет.
4. Внимательно читайте инструкцию! У каждого вида теста свои нюансы. Где-то надо собирать мочу, где-то напротив, достаточно поместить под струю.

Существуют более дорогие тесты, способные определить овуляцию с помощью слюны, а не мочи.

Измерение базальной температуры

Необходимо замерять температуру в прямой кишке наутро сразу после сна. В день овуляции она должна увеличиться. На основании данных можно даже составить собственный календарь овуляции, а если его вести несколько месяцев, то можно попробовать составить прогноз на будущее. Однако опять же, точным он будет только у девушек с постоянным и регулярным циклом.

Следует иметь в виду, что температура может немного прыгать в случае болезни, беспокойного и непродолжительного сна (менее 6 часов), принятия алкогольных напитков или лекарств накануне. При измерении температуры надо учитывать эту особенность организма!

Для того чтобы получить наиболее точные результаты при измерении, необходимо температуру замерять одним термометром и в равных условиях – в одно и то же время после спокойного продолжительного сна.

Врачебная диагностика

Обычно врачи могут определить овуляцию яичника при осмотре на гинекологическом кресле. Как уже говорилось, в этот день визуально меняется шейка матки, размягчаясь и приоткрываясь.

Для подтверждения овуляции женщину могут направить на УЗИ. С помощью современной аппаратуры диагносты способны определить, произошла ли овуляции, а если да, то на какой она стадии.

Обычно врачебная диагностика проводится после безрезультатных попыток забеременеть в течение длительного времени. Приходить на УЗИ нужно начинать с 10-ого дня после критических дней.

Чтоб специалисты могли отследить рост доминантного фолликула в яичнике, прийти придётся несколько раз до тех пор, пока диаметр фолликула не составит порядка 20 см. Тогда он разорвётся и выйдет очередная яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

В этот период на экране можно будет увидеть жёлтое тело, расположенное в яичнике уже без фолликула.

Некоторые нюансы, которые следует знать

В первую очередь это будет интересно женщинам, делающим расчёт овуляции в целях контрацепции. Как уже было сказано, данный метод весьма сомнителен. Существуют миллионы примеров нежелательных беременностей, наступивших благодаря слепым цифрам.

Потому, чтобы не думать о моральной стороне абортов, официально разрешённых в нашей стране, лучше хорошенько перестраховаться и всегда использовать дополнительные способы контрацепции. Кто-то годами пытается зачать малыша, а у кого-то он получается неожиданно и с первого раза.

Не стоит играть в эту рулетку, если вы не готовы стать родителями.

Есть ещё несколько факторов, выступающих против календарного метода. Оказывается, как это ни парадоксально звучит, если женщина не живёт регулярной половой жизнью, её шансы на беременность значительно выше! При первом же половом акте может запуститься внеплановая овуляция – организм не захочет упускать столь редкую возможность. Ведь природа создала женщину для продолжения рода.

Однако если у женщины нерегулярный цикл овуляции, то шансы забеременеть всё же есть.

Если половой акт произошёл в последние дни месячных, и овуляция наступила раньше обычного, есть шанс, что сперматозоиды дождутся яйцеклетку в маточных трубах.

Дети – это наша радость, они у нас на всю долгую и счастливую жизнь. Потому к вопросу беременности следует подходить очень ответственно, планируя её заранее и создавая соответствующие условия для будущего малыша. Помните, что нелюбимые и нежеланные дети всегда чувствуют своё отношение к ним, вырастая злыми и недоверчивыми к окружающему миру.

Поведём итоги

Итак, овуляция – это процесс в организме женщине, сигнализирующий о том, что она готова к зачатию. Её следует рассчитывать и определять другими методами парам, желающим в скором будущем обзавестись малышом. В качестве контрацепции делать это бесполезно, лучше не экономить и пользоваться другими методами.

«Симптомы овуляции — 8 главных признаков»

Источник: https://beremennuyu.ru/kak-uznat-den-ovulyacii

Калькулятор овуляции. Расчет благоприятных дней для зачатия ребенка

Когда молодая пара желает завести ребенка, довольно часто, основным моментом для них является определение наиболее благоприятных дней для зачатия. В этом вам и поможет калькулятор овуляции, который создан для расчета предполагаемой даты овуляции, а соответственно и для определения наиболее благоприятных дней для зачатия малыша.

Подробнее о том, что такое овуляция и почему для скорейшего зачатия важно знать, когда она бывает, читайте ниже. Ниже вы найдете и другие советы о том, как скорее забеременеть. Если же дата начала последнего менструального цикла, а также продолжительность менструального цикла и лютеиновой фазы вам известны, просто воспользуйтесь калькулятором:

Овуляция — это выход созревших яйцеклеток из яичника женщины.

После выхода из яичника яйцеклетка способна оплодотвориться в период от 12 до 24 часов, в отличие, кстати говоря, от сперматозоида, который живет 3-5 дней.

Поэтому, если вы хотите забеременеть, важно понимать когда именно наступает овуляция, для того чтобы запланировать зачатие на «фертильный период» (благоприятные для зачатия дни).

Как узнать когда наступит овуляция?

Для расчета овуляции от времени месячного менструального цикла женщины (обычно 28 дней) отнимают 14 дней (т.е. продолжительность лютеиновой фазы). Например, если ваш цикл 29 дней, тогда вероятнее всего овуляция наступит на 15-й день цикла. Если у вас 24-дневный менструальный цикл, тогда ждите овуляцию на 10-й день.

К сожалению, этот метод не поможет, если у вас не регулярный месячный цикл. Поэтому, если вы испытываете проблемы с определением даты овуляции, посетите своего врача, который даст советы именно под ваш случай.

Измеряйте базальную температуру с помощью таблицы менструального цикла

В определении дня овуляции также очень полезным будет измерение базальной температуры. Для этого вам понадобится таблица базальной температуры, скачать и распечатать которую вы сможете по следующей ссылке:

Таблица измерения базальной температуры (для просмотра необходима бесплатная программа — Adobe® Reader®).

В заполненном виде она выглядит следующим образом:

Определить день овуляции по заполненной таблице менструального цикла не составит труда.

Обычно прямо перед овуляцией температура слегка падает, а после наоборот повышается, и остается такой до окончания менструального цикла.

Использование этого метода сводится к измерению температуры в течение 2-х месяцев, после чего становится возможным вычислить примерную дату следующей овуляции, а затем уже запланировать секс за 2-3 дня до нее.

Основные правила измерения базальной температуры:

• Измеряйте температуру каждое утро в одно время (+/- 30 минут).
• Не рекомендуется вставать, садиться, прогуливаться и даже ходить в туалет перед измерением температуры. В ту же минуту после пробуждения берите градусник в руки.
• Используйте один и тот же градусник. Если вы купили новый, измеряйте им с началом следующего менструального цикла.

Следите за другими «сигналами» своего тела

В день овуляции вы можете испытывать чувство дискомфорта или слабые боли в брюшной области, которые длятся несколько часов. В целом же, одни женщины с легкостью определяют свою овуляцию, тогда как другие даже не подозревают о ней.

Советы для быстрейшего зачатия

• Чаще занимайтесь сексом. Наилучшие шансы для зачатия при занятии сексом за 1-2 дня до овуляции, однако, цикл может быть не регулярным, из-за чего вы вполне можете «промахнуться». Сперматозоиды могут выживать в теле женщины до 5 дней, поэтому для того, чтобы забеременеть, занимайтесь сексом ежедневно, начиная за 3 дня перед овуляцией и 2-3 дня после нее.
• Не спешите в ванную после секса. Полежите в постели в течение нескольких минут после полового акта.
• Не используйте искусственные смазки, вагинальные спреи, ароматизированные тампоны и спринцевание. Они могут нарушить нормальную кислотность влагалища.
• Снизьте уровень стресса. По данным исследований высокий уровень стресса может помешать зачатию. Мы вовсе не советуем увольняться с работы или делать серьезные изменения в жизни. В снижении стресса помогут простые вещи, такие как прогулка в парке, физические упражнения или объятия с любимым человеком.
• Старайтесь поддерживать здоровый вес. Эксперты также советуют следить за своим индексом массы тела, так как недостаточный вес или наоборот — его переизбыток могут привести к нарушению овуляции, а также негативно влиять на производство организмом ключевых репродуктивных гормонов.
• Хотите мальчика или девочку? К сожалению, естественного пути выбора пола будущего ребенка не существует, однако учеными установлено, что сперматозоиды «женского пола» живут в среднем дольше, чем «мужские». Поэтому, чтобы зачать мальчика, планируйте половой акт как можно ближе к моменту овуляции, если же девочку, то наоборот, намечайте занятие сексом за 3-4 дня до овуляции, тогда вокруг яйцеклетки будет больше «женских» сперматозоидов, соответственно и шансы на зачатие девочки будут выше. Подробнее о том как спланировать пол ребенка с помощью расчета дня овуляции, читайте в статье: http://www.bienhealth.com/articles/zachat-malchika-ili-devochku-po-ovulyatsii/

Источник: http://www.bienhealth.com/service/kalkulyator-ovulyatsii/

Календарь овуляции: как рассчитать день для зачатия

Предназначение каждой женщины – это выносить и родить здорового ребенка.

У большинства семейных пар зачать малыша получается довольно быстро, но другие семьи ждут своего ребенка долгие годы. На сегодняшний день существует несколько способов увеличить шансы забеременеть. Например, такая интересная вещь, как календарь овуляции, рассчитать который может любая женщина.

Кроме того, с помощью календаря женщина может защитить себя от нежелательной беременности. Конечно, он не дает 100%-ой гарантии, так как всегда существует риск ошибиться, но является достаточно эффективным способом, который проверен многими женщинами и временем.  Календарь овуляции онлайн – это отличная программа, которая позволяет следить за менструальным циклом.

У многих девушек часто возникает множество вопросов, которые затрагивают календарь овуляции: как рассчитать день для зачатия, насколько эффективен данный метод, что такое овуляция, как рассчитать мальчика или девочку и многие другие. Актуальность календаря объясняется тем, что пользоваться им очень просто, легко и быстро. При этом не нужно покупать дорогостоящие специальные тесты, которые позволяют определить дату зачатия у женщины.

Календарь зачатия: преимущества

Календарь расчета овуляции – это отличный способ определения безопасных и опасных дней относительно возможной беременности.

Программа представляет собой удобную, простую форму, в которую необходимо ввести дату первого дня последней менструации. При этом на экране появляется своеобразный календарь, в котором даты окрашены в разные цвета.

Благодаря понятному расчету, воспользоваться полезной программой может каждая девушка, которая хочет стать мамой.

Календаря зачатия ребенка имеет ряд преимуществ, в числе которых:

• простота и удобство использования;
• проверенный временем способ расчета даты возможного зачатия;
• универсальное применение;
• высокая эффективность и достоверность.

Если Вас интересуют вопросы: как использовать календарь овуляции при нерегулярном цикле, рассчитать онлайн можно платно или бесплатно, то в данной статье Вы получите все ответы, которые помогут Вам сделать правильный расчет.

При создании календаря принималось во внимание несколько фактов. Во-первых, овуляция у женщины длится всего один день в месяце. При этом он наступает примерно в середине цикла. Если посмотреть на рассчитанный календарь, то видно, что середина цикла и несколько дней до, после него выделены одним цветом.

Во-вторых, беременность или оплодотворение яйцеклетки невозможно в дни менструации, а также в последние дни цикла. В календаре безопасные дни выделены другим цветом. Чтобы подтвердить данные календаря, нужно понаблюдать за своим самочувствием в период готовности яйцеклетки к оплодотворению.

Но не нужно доверять полученной информации на 100%, так как любому организму свойственны гормональные сбои, которые сильно влияют на все процессы, которые в нем протекают. Стать причиной сбоя организма может стресс, депрессивное состояние, смена климата или места жительства, тяжелое заболевание, которое имеет осложнения и неблагоприятные последствия.

Более того, нужно знать, что женский календарь овуляции не учитывает такой фактор, как индивидуальные особенности человека.

Тем более, овуляции у женщины наблюдается не каждый цикл, так как ежегодно у нее проходит 2-3 бесплодных цикла.

Поэтому после того, как Вы воспользовались программой желательно воспользоваться тестом на овуляцию, который можно приобрести в любой аптеке шаговой доступности. При этом у теста – достаточно низкая стоимость.

Овуляция: сроки и особенности

Процесс овуляции представляет собой выход зрелой яйцеклетки, которая готова к оплодотворению, из яичника в полость маточных труб. При этом овуляция является этапом менструального цикла. Она происходит с постоянной периодичностью. Так, каждые 21-28 дней в организме женщины, которая достигла детородного возраста, происходит процесс овуляции.

Кроме того, определить овуляцию можно с помощью теста или УЗИ, которое позволяет выявить признаки выхода яйцеклетки из яичника. Увеличение базальной температуры можно определить только с помощью графика измерения, который нужно начать делать заранее. Базальная температура у человека измеряется в прямой кишке.

Чтобы зачать ребенка, нужно выяснить, как высчитать овуляцию у женщины.

Календарь овуляции помогает выявить периодичность наступления данного процесса, которая зависит от количества гормонов, вырабатываемых гипофизом.

Менструальный цикл обладает 3 фазами, которые зависят от времени овуляции и вероятности наступления беременности:

• относительная стерильность;
• фертильность;
• абсолютная стерильность.

Стадия относительной стерильности длится с начала появления кровянистых, менструальных выделений и заканчивается наступлением овуляции. В этот период могут появиться проблемы с контрацепцией, так как продолжительность стадии может быть нестабильной.

На процесс сильно влияют как многочисленные внешние, так и внутренние факторы. Выяснить, сколько дней она будет длиться практически невозможно.

Чтобы исключить наступление нежелательной беременности, в данный период лучше исключить половые отношения или обязательно использовать надежные контрацептивные средства.

Появился вопрос: как посчитать овуляцию, чтобы забеременеть? Календарь овуляции предоставляет достоверную информацию, которая позволяет определить примерный день для зачатия долгожданного ребенка.

Вторая фаза продолжается 2 суток с момента овуляции. Именно в это время максимально высокая вероятность стать мамой.

После того, когда яйцеклетка выходит из яичника, она способна к оплодотворению в течение 1-2 дней.

Фаза абсолютной стерильности подразумевает наступление периода, в течение которого наступление беременности невозможно. Он длится до полного окончания менструального цикла и варьируется от 10 до 16 дней. Продолжительность стадии зависит от индивидуальных особенностей женщины.

Семейным парам, которые хотят стать родителями, нужно помнить, что наиболее благоприятным временем для зачатия малыша является тот момент, когда скоро должна наступить овуляция. Когда сперматозоиды попадают в маточные трубы, у них остается достаточно времени, чтобы дождаться моменты высвобождения яйцеклетки.

Как определить период овуляции по субъективным признакам?

Основными признаками наступающей овуляции являются:

• увеличение выделений из влагалища;
• повышение либидо;
• резкий скачок базальной температуры;
• появление тянущих болей в области таза и матки.

Субъективные признаки помогают женщине определить, когда наступит овуляция. Конечно, можно сделать это с помощью календаря, но подтвердить информацию можно по состоянию здоровья. Так, сигналом о начале овуляции может стать появление болей в нижней части живота, которые имеют кратковременный характер.

Кроме того, повышенная выработка эстрогенов, которые вырабатываются в яичниках, приводит к тому, что у женщины значительно усиливается половое влечение.

В день возможного оплодотворения из шейки матки появляются специфические слизистые выделения. По их кристаллизации и растяжимости можно определить вероятность зачатия.

Кристаллизация выделений происходит вследствие биофизических и биохимических процессов, которые протекают в организме в период менструального цикла. Выделяемая цервикальная слизь начинает кристаллизироваться за 2-3 дня до начала овуляции, а к ее моменту достигает максимального значения.

На этой стадии наблюдается как увеличение количества слизи, так и повышение концентрации солей. Именно поэтому и происходит такое явление, как кристаллизация выделений.

Если рассматривать получившиеся кристаллы под микроскопом, то можно увидеть, что они имеют внешний вид, схожий с папоротником.

Определить степень кристаллизации влагалищной слизи можно с помощью специального прибора «Бэби-План».      

Также признаки овуляции может определить гинеколог при осмотре. Но не часто женщина ходит на прием к врачу только для того, чтобы определить, есть овуляция или нет. Чаще всего она может самостоятельно заметить признаки, которые говорят о появлении овуляции.

Определение пола ребенка по календарю зачатия

Вычислить день, в который можно зачать девочку или мальчика, на 100% не получится. В этом случае безошибочно рассчитать дату не поможет даже календарь овуляции. Рассчитать для зачатия девочки день можно примерно. Но при этом нужно учитывать множество различных факторов.

Пол малыша определяется типом сперматозоида. Существует 2 типа сперматозоидов, которые вырабатываются в равном количестве:

• носители Х-хромосомы;
• носители У-хромосомы.

Если яйцеклетка соединяется со сперматозоидом, несущим У-хромосому, то происходит зачатие ребенка мужского пола, а при слиянии со сперматозоидом, несущим Х-хромосому – малыша женского пола. Более того, сперматозоиды, несущие У-хромосому, являются более активными, но менее живучими.

По истечении 24 часов после попадания в полость влагалища они погибают. Следовательно, чтобы зачать мальчика, нужно планировать половой контакт за день до предполагаемой овуляции, а поможет в этом деле календарь овуляции.

Рассчитать мальчика или девочку просто в теории, в действительности же 100%-го результата не бывает.

Для того чтобы стать родителями девочки, необходимо осуществить половой контакт за 4-5 дней до возможного оплодотворения, так как сперматозоиды-носители У-хромосомы отличаются выносливостью. Запланировать пол ребенка может помочь не только календарь овуляции, но и другие программы и таблицы. Например, древняя китайская таблица.

Благодаря календарю овуляции с большой степенью достоверности можно определить день, в который можно забеременеть. А также, основываясь на данных календаря, можно достаточно эффективно запланировать половую принадлежность будущего ребенка. При этом воспользоваться им можно абсолютно бесплатно и очень просто.

Источник: https://antirodinka.ru/kalendar-ovulyatsii-kak-rasschitat-den-dlya-zachatiya

Калькулятор овуляции – Clearblue

В каждом цикле есть лишь несколько дней (обычно шесть), когда вы можете забеременеть: дни перед овуляцией и непосредственно день овуляции. Таким образом, если вы пытаетесь забеременеть, то крайне важно знать, когда в течение вашего цикла наступают эти дни.

Существуют различные признаки и симптомы овуляции, и большинство методов обнаружения овуляции основываются на них для определения фертильных дней. В этой статье мы рассмотрим эти признаки и симптомы и покажем, как их можно использовать для достижения вашей цели.

Признаки и симптомы овуляции

• У многих женщин не возникает никаких симптомов овуляции. Женщины, испытывающие эти симптомы, отмечают, что они могут варьироваться от цикла к циклу.
• Некоторые признаки появляются только после того, как овуляция уже произошла, что мало помогает при прогнозировании фертильных дней женщины в текущем цикле.
• Всплеск ЛГ (который обнаруживается с помощью тестовна овуляцию) происходит за 24–36 часов перед овуляцией.

Овуляцией называется процесс, который, как правило, происходит один раз в течение каждого менструального цикла, когда вследствие изменения уровня гормонов яичник выпускает яйцеклетку. Обычно это происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

Здесь перечислены общие признаки и симптомы овуляции.

Всплеск ЛГ

По мере приближения овуляции женский организм начинает вырабатывать все большее количество гормона под названием эстроген. Этот гормон приводит к утолщению слизистой оболочки матки и помогает создать благоприятную для спермы среду.

Высокий уровень эстрогена вызывает резкое повышение уровня другого гормона, который называется лютеинизирующий гормон (ЛГ). В результате такого всплеска ЛГ яичник выпускает созревшую яйцеклетку — это и есть овуляция.

Как правило, овуляция происходит через 24–48 часов после всплеска ЛГ, поэтому всплеск ЛГ — это хороший показатель пиковой фертильности.

Повышение температуры

Базальная температура тела женщины (в состоянии покоя) повышается на 0,4–1,0 °C после овуляции. Как правило, женщина не может заметить такое маленькое повышение, но его можно выявить с помощью точного термометра.

Боль при овуляции

Примерно одна из пяти женщин испытывает боль, связанную с овуляцией. Боль может возникать непосредственно перед, во время или после овуляции. Существует несколько объяснений относительно причин боли при овуляции.

Непосредственно перед овуляцией из-за роста фолликула может растягивать поверхность яичника, вызывая боль.

Боль при овуляции может ощущаться в один месяц с одной стороны, а в другой месяц — с другой, либо она может чувствоваться с одной и той же стороны несколько месяцев подряд. Обычно эта боль длится всего несколько минут, но в редких случаях продолжается и дольше (вплоть до 24–48 часов) и может быть острой, схваткообразной и характерной. Ее редко описывают как сильную боль.

Изменения в слюне

Обнаружено, что состав женской слюны изменяется в зависимости от количества гормона эстрогена в организме. На протяжении месячного цикла женщины наблюдается значительное повышение эстрогена за несколько дней до овуляции и еще одно небольшое повышение за несколько дней до ожидаемого начала менструации.

Изменения в цервикальной слизи

На протяжении менструального цикла женщины изменяется тип и количество цервикальной слизи (секрета, вырабатываемого железами шейки матки). Она может быть более или менее вязкой, белой или мутной.

В дни, предшествующие овуляции, она становится прозрачной и тягучей (часто ее сравнивают с яичным белком и называют «цервикальная слизь как яичный белок»).

Эта слизь является благоприятной для сперматозоидов и помогает им достичь яйцеклетки.

Использование этих признаков и симптомов для определения наиболее фертильных дней

• Некоторые методы позволяют определить овуляцию только тогда, когда она уже произошла, поэтому они не имеют ценности для женщины, которая хочет забеременеть в текущем цикле.
• Тесты на овуляцию обнаруживают всплеск ЛГ, который происходит за 24–36 часов перед овуляцией.
• Тесты на овуляцию Clearblue определяют всплеск ЛГ с точностью не менее 99 %.
• Обнаружено, что с помощью календарного метода можно правильно спрогнозировать фертильные дни только в одной трети циклов1.

Чтобы максимально увеличить свои шансы забеременеть, нужно заниматься сексом в дни перед овуляцией и непосредственно день овуляции.

Здесь перечислены способы, как вы можете использовать признаки и симптомы овуляции, чтобы определить эти несколько фертильных дней в каждом цикле.

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию Clearblue и инновационный монитор фертильности Clearblue Advanced просты в использовании и обнаруживают ключевые гормоны фертильности в пробе мочи. Они обнаруживают всплеск ЛГ с точностью не менее 99 % и позволяют определить до шести фертильных дней в течение каждого цикла, когда вы имеете больше всего шансов забеременеть.

Календарный метод

Если у вас регулярный менструальный цикл, вы можете попытаться прогнозировать овуляцию. Для этого нужно точно записывать длительность каждого цикла.

Вам нужно будет записывать длительность цикла в течение как минимум двух месяцев, чтобы у вас сложилось общее представление о нем. При очень регулярном менструальном цикле овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

Однако фактический день овуляции все равно может колебаться в пределах нескольких дней в каждом цикле даже при регулярном менструальном цикле.

Недавние исследования показали, что с помощью календарного метода можно правильно спрогнозировать фертильные дни только в одной трети циклов2.

Фиксирование базальной температуры тела (БТТ)

Этот метод основан на том факте, что базальная температура тела повышается на 0,4–1,0 °C после овуляции, но к этому времени уже слишком поздно повышать шансы на зачатие в текущем менструальном цикле2.

Для точности использования этого метода вам следует измерять свою базальную температуру тела первым делом каждое утро (до того, как встать с постели), а перед тем, как у вас сложится начальное представление о вашем окне фертильности, пройдет несколько менструальных циклов.

Кроме того, существует множество факторов, которые могут изменять вашу БТТ (например, изменения циклов сна, путешествия и потребление алкоголя). Исследования показали, что эффективность измерения базальной температуры тела женщины для прогнозирования ее фертильных дней (с точностью до дня) составляет менее 70%2.

Исследования слюны

Обнаружено, что состав слюны изменяется в зависимости от количества гормона эстрогена в вашем организме, и существуют средства для отслеживания этих изменений.

Обычно это миниатюрный микроскоп со стеклом, на которое вы помещаете образец слюны, затем ждете, пока он высохнет, и рассматриваете его через микроскоп на наличие фрагментов арборизации, возникающих из-за кристаллов соли в слюне при высоком уровне эстрогена.

Однако отслеживание изменений слюны оказалось ненадежным методом прогнозирования овуляции. Кроме того, их бывает сложно интерпретировать2. На слюну также оказывают воздействие курение, прием алкоголя и пищи.

Исследование цервикальной слизи

На протяжении менструального цикла изменяется тип и количество цервикальной слизи (секрета, вырабатываемого железами шейки матки). Она может быть более или менее вязкой, белой или мутной.

В дни, предшествующие овуляции, она становится прозрачной и тягучей, поэтому ее часто сравнивают с яичным белком. Ведя записи об этих изменениях, вы можете прогнозировать овуляцию так, чтобы заниматься сексом в ваши наиболее фертильные дни.

Основное преимущество этого метода заключается в том, что он позволяет вам лучше понимать свой организм и помогает узнать больше о тех изменениях, которые происходят в течение менструального цикла.

Но чтобы научиться «читать» эти изменения, потребуется определенное время, а на цервикальную слизь могут влиять другие факторы, включая инфекции, секс и некоторые лекарственные препараты.

Что почитать далее?

Источник: https://ru.clearblue.com/kak-zaberemenet/kak-opredelit-naibolee-fertil-nye-dni

Как правильно рассчитать дату овуляции, чтобы забеременеть

Организм женщины не всегда готов к зачатию ребенка. Яйцеклетка готова к оплодотворению на протяжении 24 часов. Так как сперматозоиды жизнеспособны в течение недели после попадания в организм женщины, высокая вероятность зачать ребенка остается на протяжении 7 дней. И есть несколько способов, как можно высчитать день овуляции, чтобы забеременеть.

• Календарь расчета овуляции
• Как работает тест на овуляцию
• Микроскоп
• УЗИ
• Определение дня овуляции по базальной температуре
• Признаки овуляции в организме: как определить по ощущениям

Календарь расчета овуляции

Овуляция — это время, когда яйцеклетка созревает для оплодотворения.
Составление календаря расчета овуляции поможет паре, желающей завести ребенка, выбрать наиболее благоприятный момент для зачатия.

Если составление календаря преследует цель избежать нежелательной беременности, то тут врачи предупреждают, что календарь базируется на усредненных показателях и как метод избежать нежелательной беременности не рекомендуется к применению.

Календарь дает возможность узнать период благоприятный для зачатия, базируясь на данных о менструальном цикле. Кроме периода овуляции, календарь дает возможность определить сроки, когда имеет смысл использовать тест на определение беременности.

Использовать календарь для планирования беременности или защиты от неё невозможно, если у женщины нерегулярные месячные. Заблуждением является мнение, о том, что календарь овуляции позволяет зачать ребенка определенного пола.

Как работает тест на овуляцию

Есть несколько методов определения овуляции. Тесты — это наиболее точный и популярный способ. Они работают на 99% качественно и дают реальный результат.

Отклонение от реального результата, по мнению специалистов, возможно только в случае неправильного использования теста. Такой тест реагирует на рост гормона в составе мочи.

Максимальный уровень гормона достигается за 24–36 часов до овуляции, что и фиксируется с помощью теста.

Виды тестов для определения овуляции:

• Тесты с помощью слюны.
• Тесты с помощью мочи (стрип-полоски, струйные тесты, тест-планшеты, тест-кассеты).

Тесты по уровню гормона в составе мочи наиболее распространённые. Это обусловлено невысокой ценой и возможностью пройти тест самостоятельно в домашних условиях.

Время для проведения расчета дня овуляции нужно выбрать исходя из цикла менструации. Период по окончании месячных и до следующих нужно разделить на два.

Правила проведения теста, на овуляцию:

• Применять тест каждый день, начиная с определенного дня.
• Тест нужно распечатывать только перед применением.
• Не трогать руками зону результата теста.

Через полчаса после проведения теста на овуляцию, доступен результат. Положительный или отрицательный — видно из концентрации окраса полосок на зоне диагностики и зоне контроля.

Увеличение в моче уровня гормона свидетельствует не только о созревании яйцеклетки, но и может быть предвестником разлада в организме женщины, а именно:

• Заболевания почек.
• Стресс.
• Дефицит витаминов.
• Чрезмерные физические нагрузки.

Наличие этих показателей могут искажать достоверность теста для определения дня овуляции. Положительный результат может быть не актуальным, если оплодотворение уже произошло.

Микроскоп

Микроскоп для определения овуляции представляет собой прибор, который, в отличие от теста можно использовать множество раз. Он работает на основе анализа состава слюны и позволяет определить день овуляции. Он подходит для самостоятельного использования дома. Микроскоп небольшого размера, практичен в хранении и использовании.

Технология действия микроскопа для определения овуляции состоит в измерении уровня хлорида натрия в составе слюны. В разные периоды менструального цикла содержание хлорида натрия в слюне различное. В период овуляции концентрация его в слюне становится максимальной.

Прибор имеет как своих приверженцев, так и противников. Многим он помог точно рассчитать дату овуляции. Но по сравнению с тестами по моче, данный прибор менее эффективен.

УЗИ

Среди нескольких методов определения овуляции, УЗИ наиболее точный метод. Первая процедура УЗИ проводится на 10 день после месячных. Далее с периодичностью три дня проводится еще 2–3 процедуры.

Проведение УЗИ для расчета срока овуляции не требует никакой подготовки. Единственное условие — это пустой мочевой пузырь пациентки.

Часто применяется контролирующая процедура УЗИ, чтобы определить прошла ли овуляция или её не было.

Определение дня овуляции по базальной температуре

Этот метод поможет посчитать овуляцию для зачатия только женщинам с устоявшимся регулярным циклом. Проводится в течение всего периода — с первого дня окончания месячных и до последнего дня окончания следующих. Для более достоверного результата измерения проводятся в течение нескольких месяцев.

Как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции:

1. Проводятся ежедневные измерения обычным термометром во рту, влагалище или ректально. На протяжении всего цикла место измерения не менять.
2. Определение температуры проводится сразу после пробуждения, не вставая с постели. Желательно ежедневно в одно и то же время.
3. Все показания записывать в календарь овуляции, который нужно завести с первого дня замеров.

У здоровой женщины, ближе ко дню овуляции температура начинает подниматься, что говорит о том, что яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Этот период длиться всего несколько дней, после чего снова температура нормализуется, и вероятность забеременеть снижается к нулю до следующей овуляции.

Признаки овуляции в организме: как определить по ощущениям

Основными признаками и симптомами овуляции являются:

• Изменения в консистенции выделений.
• Усиление влечения к партнеру.
• Повышение базальной температуры при овуляции от 37 до 37,5°С.
• Боли в груди.
• Дискомфорт внизу живота.
• Прилив сил и энергии.
• Повышенная эмоциональность и раздражительность.

Первые предвестники, которые позволяют почувствовать приближение овуляции — это боли в низу живота. В плазме крови женщины резко повышается уровень прогестерона.

Отсутствие признаков овуляции для организма женщины может свидетельствовать о нарушениях в системе половых органов, а также о бесплодии.

Отсутствие овуляции вызвано различными причинами, установить и устранить которые поможет врач-гинеколог.

Все методы определения овуляции на видео:

Источник: http://budymamoi.ru/plan/ovulation/rasschitat-datu-ovulyatsii-chtoby-zaberemenet.html