Овуляция до или после месячных

Овуляция: все об этом процессе, его определении и коррекции нарушений цикла

Созревшая в фолликуле яйцеклетка, готовая к оплодотворению, разрушает поверхность яичника и проходит через брюшную полость в маточную трубу. Это явление называется овуляцией. Оно происходит в середине менструального периода женщины, но может смещаться в ту или другую сторону, приходясь на 11 – 21-й дни цикла.

Менструальный цикл

У зародыша женского пола на 20 неделе внутриутробного развития уже есть 2 миллиона незрелых яйцеклеток в яичниках. 75% из них исчезают вскоре после рождения девочки. У большинства женщин к репродуктивному возрасту сохраняется 500 тысяч яйцеклеток. К началу периода полового созревания они готовы к цикличному созреванию.

В течение первых двух лет после менархе обычно наблюдаются ановуляторные циклы. Затем устанавливается регулярность созревания фолликула, выхода из него яйцеклетки и формирования желтого тела – цикл овуляции. Нарушение ритмичности этого процесса возникает в климактерическом периоде, когда выход яйцеклетки происходит все реже, а затем прекращается.

При перемещении яйцеклетки в маточную трубу может произойти ее слияние со сперматозоидом – оплодотворение. Образовавшийся зародыш попадает в матку. При овуляции маточные стенки утолщаются, эндометрий разрастается, готовясь к имплантации эмбриона. Если зачатие не произошло, внутренний слой маточной стенки отторгается – возникает менструальное кровотечение.

На какой день после месячных наступает овуляция?

Сколько дней длится этот процесс?

Выход зрелой половой клетки происходит быстро, гормональные изменения при этом регистрируются в течение 1 дня.

Одно из заблуждений – считать, что если есть месячные, то цикл обязательно был овуляторным. Утолщение эндометрия контролируется эстрогенами, а овуляция вызвана действием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Не каждый менструальный цикл сопровождается процессом овуляции. Поэтому при планировании беременности рекомендуется наблюдать за предвестниками выхода яйцеклетки и использовать дополнительные тесты для его определения.

При длительной ановуляции необходимо обратиться к гинекологу.

Гормональная регуляция

Овуляция возникает под влиянием ФСГ, который синтезируется в передней доле гипофиза под действием регуляторов, образующихся в гипоталамусе. Под действием ФСГ начинается фолликулярная фаза созревания яйцеклетки.

В это время один из пузырьков-фолликулов становится доминантным. Увеличиваясь, он достигает преовуляторной стадии.

В момент овуляции стенка фолликула разрывается, содержащаяся в нем зрелая половая клетка выходит из яичника и проникает в трубу матки.

Что происходит после овуляции?

Начинается вторая фаза цикла – лютеиновая. Под влиянием лютеинизирующего гормона гипофиза на месте разорвавшегося фолликула возникает своеобразный эндокринный орган – желтое тело. Это небольшое округлое образование желтого цвета. Желтое тело выделяет гормоны, вызывающие утолщение эндометрия и подготовку его к имплантации зародыша при беременности.

Ановуляторный цикл

Менструальноподобные кровотечения могут регулярно повторяться через 24-28 дней, но при этом выход яйцеклетки из яичника не происходит. Такой цикл называется ановуляторным. В отсутствие овуляции один или несколько фолликулов достигают преовуляторной стадии, то есть растут, а внутри развивается половая клетка. Однако разрыва фолликулярной стенки и выхода яйцеклетки не происходит.

Вскоре после этого зрелый фолликул подвергается атрезии, то есть обратному развитию. В это время происходит снижение уровня эстрогенов, которое приводит к менструальноподобному кровотечению. По внешним признакам оно практически неотличимо от обычной менструации.

Почему нет овуляции?

Это может быть физиологическим состоянием при половом созревании девушки или в пременопаузе. Если женщина находится в детородном возрасте, редкие ановуляторные циклы – нормальное явление.

Многие гормональные нарушения приводят к дисбалансу системы «гипоталамус – гипофиз – яичник» и меняют сроки наступления овуляции, в частности:

• гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы);
• гипертиреоз (избыток тиреоидных гормонов);
• гормонально активная доброкачественная опухоль гипофиза (аденома);
• надпочечниковая недостаточность.

Удлинить овуляторный период может эмоциональный стресс. Он приводит к снижению уровня гонадотропин-рилизинг-фактора – вещества, выделяющегося гипоталамусом и стимулирующего синтез ФСГ в гипофизе.

Другие возможные причины, по которым возникает отсутствие или задержка овуляции, связанные с гормональным дисбалансом:

• интенсивные занятия спортом и физические нагрузки;
• быстрое снижение веса как минимум на 10%;
• химиотерапия и облучение по поводу злокачественных новообразований;
• прием транквилизаторов, кортикостероидных гормонов и некоторых противозачаточных средств.

Основные физиологические причины отсутствия овуляции – беременность и климактерический период. Во время до менопаузы у женщин могут сохраняться более или менее регулярные менструации, но вероятность ановуляторных циклов значительно увеличивается.

Симптомы выхода яйцеклетки

Не все женщины ощущают признаки овуляции. В этот момент в организме происходят гормональные изменения. При внимательном наблюдении за своим телом можно обнаружить период наилучшей способности к оплодотворению. Не обязательно использовать сложные и дорогостоящие методы прогнозирования выхода яйцеклетки. Достаточно вовремя обнаружить естественные симптомы.

• Изменение цервикальной слизи

Женский организм готовится к вероятному зачатию, вырабатывая цервикальную жидкость, подходящую для передачи сперматозоидов из влагалища в полость матки. До момента овуляции эти выделения густые и вязкие. Они препятствуют попаданию сперматозоидов в матку.

Перед овуляцией железы цервикального канала начинают вырабатывать особый белок – его нити тонкие, эластичные и по свойствам похожи на белок куриного яйца. Влагалищные выделения становятся прозрачными, хорошо тянутся.

Такая среда идеально подходит для проникновения спермы в матку.

• Изменение влажности влагалища

Выделения из шейки становятся обильнее. Во время полового контакта увеличивается количество влагалищной жидкости. Женщина ощущает повышенную влажность и в течение всего дня, что показывает ее готовность к оплодотворению.

• Болезненность молочных желез

После овуляции нарастает уровень прогестерона. Если женщина ведет график, она увидит, что у нее произошел подъем базальной температуры. Он вызван именно действием прогестерона. Этот гормон также влияет и на молочные железы, поэтому в этот момент они становятся более чувствительными. Иногда эта болезненность напоминает предменструальные ощущения.

• Изменение положения шейки

После завершения месячных шейка матки закрыта и располагается низко. По мере приближения овуляции она поднимается выше и размягчается. Проверить это можно самостоятельно.

Тщательно вымыв руки, нужно поставить ногу на край унитаза или ванной и ввести два пальца во влагалище. Если придется продвинуть их глубоко, значит, шейка поднялась.

Легче всего проверить этот симптом сразу после менструации, чтобы затем лучше определить изменение положения шейки.

• Усиление полового влечения

Женщины нередко замечают более сильное половое влечение в середине цикла. Эти ощущения при овуляции имеют естественное происхождение и связаны с изменением гормонального фона.

Иногда в середине цикла появляются небольшие кровянистые выделения из влагалища. Можно предположить, что это «остатки» крови, выходящие из матки после менструации.

Кроме того, немного крови может выделиться и из ткани эндометрия под действием гормонов непосредственно до или после овуляции. Этот симптом указывает на высокую способность к зачатию.

• Спазм или боль с одной стороны живота

У 20% женщин во время овуляции появляется боль, которую называют овуляторным синдромом. Она возникает при разрыве фолликула и сокращении маточной трубы при продвижении яйцеклетки в матку. Женщина чувствует боль или спазм с одной стороны живота в его нижней части. Эти ощущения после овуляции длятся недолго, но служат довольно точным признаком способности к оплодотворению.

https://www.youtube.com/watch?v=yR_2MSAa4QA

Гормональный сдвиг вызывает небольшое вздутие живота. Его можно обнаружить по ставшей немного тесной одежде или поясу.

Гормональные изменения могут вызвать небольшую тошноту, напоминающую ощущения при беременности.

У 20% женщин перед менструацией или во время нее возникает головная боль или мигрень. Такой же признак у этих пациенток может сопровождать и начало овуляции.

Источник: https://ginekolog-i-ya.ru/ovulyaciya.html

Овуляция: когда наступает и каковы особенности этой фазы?

26.03.2018

Когда происходит овуляция после месячных? Процесс выхода яйцеклетки из фолликула, как правило, приходится на середину цикла. Но в силу тех или иных нюансов, это может произойти и в любой другой день менструального цикла.

Менструальный цикл и его индивидуальные особенности

Овуляция является главной составляющей репродуктивной функции любой женщины. За неимением её возможность зачать ребенка естественным путем полностью отсутствует. Прежде, чем разобраться когда наступает овуляция после месячных, следует понять, как устроена женская репродуктивная система в целом.

Еще в утробе матери в придатках девочки закладывается определенное количество фолликулов. Часть из них погибает еще до начала полового созревания, тогда как оставшиеся созревают группами и выходят во время так называемого процесса овуляции из доминантного фолликула – клетки, которая превосходит по размерам и развитию своих «собратьев».

Менструальный цикл женщины – систематическая подготовка яйцеклетки к оплодотворению и ее выход из фолликула. Руководит этим процессом гормональный фон.

Весь цикл делится на 4 стадии:

1. Фолликулярная фаза. На данном этапе происходит формирование группы фолликулов. Они развиваются, растут, но за неделю до овуляции один, реже два, начинают преобладать над другими клетками – это доминантные фолликулы. В них развивается и подготавливается яйцеклетка. Одновременно в полости матки происходит процесс изменения структур эндометрия. В среднем, фолликулярная фаза приходится на первую половину менструального цикла. То есть, если в цикле 28 дней, то эта фаза придется на 12-16 день.
2. Сразу после фолликулярной фазы начинается овуляция. Продолжительность ее составляет всего 24-48 часов. Более подробно об овуляции мы поговорим немного позже.
3. После наступает лютеиновая фаза, которая сопровождается высоким уровнем прогестерона, под влиянием которого происходят изменения в эндометрии – он приобретает более рыхлую структуру, что, в случае оплодотворения, позволит плодному яйцу быстро закрепиться на стенке матки. Через неделю после оплодотворения яйцеклетка начинает перемещаться по фаллопиевым каналам в полость матки, где и происходит ее имплантация. Если оплодотворение не состоялось, то приблизительно за неделю до месячных организм начинает готовиться к завершению менструального цикла. В матке начинают сокращаться мышцы, что приводит к отторжению эндометрия. А еще через 3-5 дней начинается завершающая фаза данного цикла, и она же является началом следующего.
4. Фаза десквамации. Из-за изменяющегося гормонального фона в органах малого таза усиливается кровообращение, сосуды расширяются и через матку происходит выход застоявшейся крови. На этой фазе происходит отторжение слоя эндометрии, что во время месячных выглядит как кровяные сгустки. Продолжительность менструации, в большинстве случаев, составляет порядка 3-5 дней. Первый день месячных является фазой обновления, восстановления и преобразования. Матка очищается от подготовленного к имплантации эндометрия, извергает неоплодотворенную яйцеклетку и начинает новую подготовку к предстоящей возможной беременности.

Особенности фазы овуляции

Как было сказано ранее, в норме овуляция наступает через 10-18 дней после первого дня месячных.

Такой разбег обусловлен временем цикла у каждой отдельной взятой женщины: у одних он может составлять 26 дней, тогда как у других – 34 дня.

В общем, дозревание яйцеклетки для необходимого для оплодотворения состояния и размера продолжается 14 последних дней месячного цикла. Но так бывает, если цикл без сбоев.

Возможна ли овуляция во время или после месячных? Такое может наблюдаться как раз при «прыгающем» цикле.

Также изменения могут быть также связаны с:

• усталостью;
• переутомлением;
• стрессом;
• приемом медикаментов;
• резким изменением рациона.

Определить овуляцию можно по некоторым признакам. О них мы говорили в одной из наших публикаций. Но самыми проверенными способами являются специальными полоски, очень похожие на экспресс-тесты для определения беременности, и проверка температуры в прямой кишке, базальная или ректальная температура.

Есть ли взаимосвязь с менструальными кровотечениями?

Существует мнение, что овуляция и менструация – тесно связанные между собой понятия. Но в акушерской практике приводится масса примеров, когда беременность наступала и без месячных. Такие случаи доказывают, что овуляторные процессы – это естественное природное состояние, протекающее вне зависимости от наличия или отсутствия менструации.

Когда может быть овуляция без месячных:

1. Во время грудного вскармливания. До тех пор, пока ребенок питается исключительно грудным молоком, эстрогеновая продукция угнетена, поэтому яйцеклетки не созревают и овуляторные процессы не происходят. Но как только в рацион малыша начинает вводиться дополнительная пища, лактация сокращается, что способствует повышению уровня выработки эстрогенов. Это, в свою очередь, стимулирует начало развития работы фолликулов, яйцеклетки созревают и наступает овуляция. Если оплодотворение не состоялось, то яйцеклетка выходит с первыми послеродовыми месячными, которые, чаще всего, имеют вид бледно-розовых слизистых выделений.
2. Нерегулярный цикл. Распространенное явление. Месячные всегда идут в разное время, нет четких рамок и количества дней в цикле. Это чаще всего наблюдается в первые годы менопаузы и при климаксе.
3. Дисфункция придатков. Задержка или отсутствие месячных может быть связано с нарушением работы яичников. Такое патологическое отклонение чаще всего связано с неполноценной работой надпочечников.
4. Факторы гинекологического характера. Патологическое состояние органов мочеполовой системы негативно отражается на овуляторных процессах: миома матки, воспаление придатков, цервикальная онкология, поликистоз и т.п.
5. Лишний вес. Сбои женского цикла, месячных в частности, могут быть связаны не только с избыточным весом, но и в случае его дефицита. Как правило, как только масса тела приходит в норму, нормализуются и месячные.

Также на отсутствие месячных влияют систематические стрессы, резкие смены рациона и длительный прием гормональных препаратов.

Через сколько дней после овуляции приходят месячные?

Итак, мы уже выяснили, за сколько дней до месячных наступает овуляция. Так, если беременность не наступила, то менструация начнется через 14 дней после овуляции, конечно, если нет никаких отклонений и патологий. При этом погрешность может составить 1-2 дня

Первый день месячных – это начало нового цикла. Допустим, продолжительность цикла составляет 32 дня. Значит, следующая менструация наступит через месяц и 2 дня. Овуляция при этом будет приходиться на 15-17 число. А еще через 14 дней после овуляции наступит новый цикл.

Итог

Подытожим:

1. Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из фолликула.
2. Овуляция приходит за 14 дней до предполагаемой менструации.
3. Выход созревшей яйцеклетки может сдвинуться ближе к предстоящем месячным или наступить через короткий промежуток времени сразу после начала цикла. Это может быть обусловлено патологическими процессами и другими факторами, которые в той или иной степени оказывают воздействие на работу репродуктивной системы женщины.

А отслеживаете ли вы овуляцию? Бывало ли у вас так, что месячные прошли, а овуляция не состоялось или наоборот?

Овуляция: когда наступает и каковы особенности этой фазы? Ссылка на основную публикацию

Источник: https://DaZachatie.ru/cykl/na-kakoj-den-ovulyatsiya

На какой день после месячных наступает овуляция

Женщина всегда следит за своим циклом, а особенно в момент, когда желает забеременеть. Для этого ей нужно четко понимать, на какой день после месячных наступает овуляция в ее конкретном случае.

Какой цикл нормален?

Выявить, на какой день происходит овуляция после месячных, допустимо математическими методами, физическими или при помощи врача. Но предварительно следует понимать длительность своего цикла и особенности этого процесса.

Чтобы просчитать женский цикл, необходимо вести календарь, в котором отмечать первые дни месячных. Просчитав количество дней между отметками, можно определить длительность цикла. Нормой считается 28 дней, но обычно она варьируется в диапазоне 27-29.

У некоторых дам периодичность может отличаться от нормы и быть в пределах 25-35 дней.

Календарь менструаций поможет высчитать женский цикл

Если вести календарь овуляции некоторое время, можно определить, насколько женский ритм жизни статичен. Если колебаний не обнаружено, высчитанное число принимается за исходное для дальнейших расчетов.

Сбои в овуляции

Однако, бывают ситуации, влекущие сбои: 

• Инфекция;
• Переезд в регион с иным климатом;
• Отдых в условиях нетипичного климата;
• Стрессовые ситуации.

Если сбой в календаре сопровождался одной из объяснимых причин, обращать на него внимания не стоит.

Если же явных объяснений не обнаружено, это говорит о нерегулярности, что сопровождается более затруднительным определением оптимального дня для зачатия.

Алгоритм расчета дня овуляции

Разбираясь в процессе овуляции, следует знать, что он приходится практически на середину женского цикла – между фолликулярным и лютеиновым процессом.

Первый характеризуется созреванием в яичнике половой клетки и может длиться в среднем от 11 дней. Второй же статичен и всегда составляет 14 дней, а завершается кровяными выделениями следующих месячных.

Между ними и приходится краткий промежуток времени (1-1,5 дня), который называется овуляцией.

Увеличение шанса на оплодотворение в этот момент объясняется тем, что клетка вышла из яичника и поступила в маточные трубы. При благополучном эффекте, здесь ее достигнет сперматозоид, и уже оплодотворенная, она закрепится на стенке матки. 

Зная эти простые факты, выявить, на какой день бывает овуляция после месячных, очень легко. Достаточно от длительности цикла отнять неизменную величину 14 (лютеиновая фаза). Полученное число обозначает, сколько нужно отсчитать от начала менструации.

Следуя этому правилу, мы получаем такие величины:

• На 12-й день, при цикле 26.
• 13-й – 27;
• 14-й – 28;
• 15-й – 29;
• и т.д.

Определение дня овуляции без календаря месячных

Если женщина не ведет календарь, то с определением на какой день после месячных наступит овуляция ей помогут другие методы. Например, календарь овуляции.

Календарь овуляции

Чтобы определить с помощью календаря овуляции дату ее наступления, необходимо ввести параметры:

• день последних месячных;
• длительность;
• величина цикла.

Существует возможность ввести эти данные только за последние два месяца.  То есть для того чтобы понять, на какой день после месячных наступит овуляция, не нужно длительное время наблюдать за организмом.  Но этот калькулятор не очень поможет, если жизненный ритм девушки нестабилен. В такой ситуации методы расчета не точны. Лучше попробовать другие.

Тесты для овуляции – когда использовать

Чтобы определить, на какой день после начала месячных овуляция более вероятна, используют специальные тесты для ее определения. Они вполне доступны и работают по аналогичному принципу, как тест-полоски для беременности. Отличием выступает реагент, которым они пропитаны.

Когда яйцеклетка выходит, разрывается фолликул, в котором она созревает. В организм выбрасывается лютеинизирующий гормон (ЛГ). Именно его большая концентрация, так называемый «всплеск» и говорит о скором поступлении клетки в маточную трубу.

Созревшая яйцеклетка разрывает фолликул

Тест выявляет уровень ЛГ в моче. Яркая полоса на нем указывает на большое содержание ЛГ. После чего через 10-12 часов произойдет овуляция.

Чтобы не пропустить момент, проводить замеры следует 17 дней до конца цикла:

• 14 –на какой день после овуляции приходят месячные (лютеиновая фаза);
• 3 – максимально возможный период овуляции.

Отнимая от длительности цикла 17, получаем день начала проб (например, 11-й при 28-дневном).

Проводить их нужно каждый день или два раза (если есть вероятность пропустить этот краткий период) в одинаковое время, соблюдая инструкцию.

Нормальный уровень ЛГ у каждой женщины отличен. Некоторые женщины могут обнаруживать яркую полосу каждый день. Это говорит о постоянном большом содержании ЛГ. Для данной ситуации такой метод окажется неэффективным.

Определение овуляции по самочувствию

Наиболее оптимальный способ выявить, на какой день начинается овуляция после месячных, это наблюдать за своими ощущениями. В частности, яйцеклетка, покидая яичник, прорывает его стенку. Образуется небольшая ранка, которая, понятно, приносит дискомфорт.

Выражается он в боли в районе яичника и нижней части живота. При этом яичники работают поочередно, за редким исключением. Потому боль может наблюдаться с любой из сторон. Иногда живот немного вздувается. Это также нормальная реакция на прохождение яйцеклетки по трубам.

Иногда это сопровождается и газообразованием.

Кроме того, явными признаками скорой овуляции считают:

• Болезненная, набухшая грудь – организм готовится к воспроизведению потомства.
• Нетипичные выделения – густые, тягучие, обильные. Отличаются и по цвету – прозрачные.
• Повышение либидо. Женщина подсознательно готова к оплодотворению. Наблюдается за пару дней до овуляции. 

Конечно, существуют изменения и в уровне гормонов в крови и моче, и в шейке матки, но и данного перечня достаточно, чтобы определить наступление долгожданного момента. Хотя, не у каждой они выражаются явно и их можно упустить.

Что дает график базальной температуры

Если у женщины нерегулярный цикл и ей не подходят перечисленные способы, есть наиболее точный вариант определения овуляции и на какой день после месячных она приходится. Он длительный и трудоемкий, но иногда у будущей мамы нет иного выбора.

Называется он график базальной температуры. Составляется на основе ежедневных замеров температуры ректально. Заниматься этим лучше заблаговременно (от 3-х месяцев), соблюдая простые правила:

• Начало ведения графика – первый день менструации.
• Замер – это первое, что делается утром, даже не покидая постели.
• Лишние движения могут повлиять на точность. Даже подготавливать и «стряхивать» градусник стоит с вечера.
• Во время болезни лучше отложить замер, чтобы не исказить картину.
• При употреблении алкоголя, следует поставить пометку-пояснение на графике.

Сам график достаточно прост в исполнении. Две оси координат: на вертикальной части располагается температура, на горизонтальной – дни. Каждый день ставится точка в соответствующей плоскости. После окончания месяца они соединяются кривой линией.

График измерения базальной температуры поможет определить дату наступления овуляции после месячных

Для расшифровки кривой, необходимо снова вернуться к процессу овуляции, которая характеризуется такими величинами:

• Норма человеческой температуры – порядка 37°C.
• Яйцеклетка покидает яичник, выбрасывается гормон, что влечет понижение на 0,4-0,6°C.
• Окончание овуляции – увеличение температуры практически до нормы (но несколько ниже).
• Лютеиновая фаза – нормальная температура или ниже на 0,1-0,2°C.
• Перед первым днем месячных – спад на 0,3-0,4°C. 

Таким образом, до следующей менструации мы пронаблюдаем два спада, несколько отличных друг от друга. Первый, более выраженный – и есть наш «благоприятный момент». Если вести наблюдения постоянно, день наступления овуляции после месячных женщина будет знать заблаговременно.

Важно

Если «пиков» не видно, возможен сбой в работе организма, когда яйцеклетка не была выработана. Если это наблюдается повторно, следует пройти обследования. Возможна неправильная работа яичников или иные проблемы, которые лучше начать лечить на более раннем этапе, чтобы не лишить себя впоследствии радостей материнства. 

Конечно, не стоит забывать и о самом надежном методе – УЗИ. Врач сможет наблюдать за развитием фолликула, назвать благоприятный день и в дальнейшем проследить за благополучным зачатием.

Ультразвуковое исследование — один из наиболее точных методов определения даты овуляции

Используя подходящий именно вам метод из всех вышеперечисленных вы сможете с большой точностью определить дату наступления овуляции после месячных.

Источник: http://ovulyaciyatut.ru/sovety/na-kakoy-den-posle-mesyachnyih-nastupaet-ovulyatsiya.html