Слабость на 36 неделе беременности

Готовность малыша и мамы к родам на 36 неделе

( — 7, оценка: 4,43 из 5)
Загрузка…

36 неделя беременности – это заключительный этап по подготовке малыша и мамы к родам как физически, так и эмоционально. До предположительной даты этого ожидаемого события осталось около 4-х недель. Однако уже со следующей недели беременность будет считаться доношенной.

В целом малыш уже готов к рождению. Если случится так, что он появится на свет на этой неделе, то о его жизнеспособности уже не стоит переживать.

Размеры, вес и рост плода

Плод продолжает расти. Вес ребенка на 36 неделе беременности составляет 2600 грамм. Под влиянием наследственности и различных факторов эта цифра может быть больше или меньше. То же самое касается и роста. Средние показатели варьируются от 45 до 47 см.

Изменение и формирование внешности малыша

Так как плод продолжает расти, места в матке ему становится все меньше. Это сказывается на характере движений, а также на положении, в котором он сейчас находится. Подбородок малыша прижат к груди, ручки и ножки скрещены, а последние еще и подтянутся к груди – такая поза наиболее комфортна для ребеночка.

Форма тела плода продолжает становиться более округлой за счет накопления подкожного жира. Это касается и его щечек, активно готовящихся к грудному вскармливанию. Кстати, сосание ручек и ножек развлекает малыша и тоже способствует совершенствованию мышц, отвечающих за сосательные движения.

Тело малыша в 36 недель беременности покрывает лануго – первородный пушок. Однако его количество уменьшается с каждой неделей, и лишь некоторая часть сохранится до родов. Меньше становится и смазки, покрывающей тельце. Ее остатки будут присутствовать в основном только в складочках кожи крохи при рождении.

На головке начинает проявляться определенная прическа: лысинка, густая шевелюра или даже кудри.

Ушки крохи выглядят полноценно, то есть со всеми положенными завитками и отделенными от головки. Малыш с удовольствием слушает знакомые голоса, активно и радостно реагируя на них.

Плод на 36 неделе беременности имеет мягкие кости черепа, остающиеся несросшимися. Между ними находится щель – «родничок», прикрытый соединительной тканью. Благодаря ему головка малыша сможет легко пройти по родовым путям, избежав травмирования.

Внутренние совершенствования органов и систем

• Легкие. Легкие малыша уже готовы к самостоятельному дыханию. Организм запас достаточно сурфактанта, способствующего распрямлению легких и препятствующего их слипанию при первом вдохе. Хотя ребеночек уже сейчас совершает первые дыхательные движения через нос и рот;
• Печень. Печень сформирована и уже непосредственно участвует в процессе кроветворения;
• Сердце. Еще один орган, полностью готовый к работе – сердце. Частота сердцебиений – 140 ударов в минуту – хорошо прослушивается. Снабжение кислородом пока продолжается через пуповину. В строении сердца между левой и правой его частями остается небольшое овальное отверстие. У некоторых деток оно закроется сразу после рождения, у других это случится в течение первого года жизни;
• Половые органы. Половая система также полностью сформировалась. У девочек большие половые губы прикрыли малые, а у мальчиков яички опустились в мошонку.

Окончательное созревание дыхательного, сердечно-сосудистого и центра терморегуляции приходится на конец тридцать шестой акушерской недели беременности.

Несмотря на сформированность и готовность многих органов и систем к рождению, эндокринная и иммунная системы все еще продолжают созревать.

Активность шевелений и движений ребенка

Шевеления плода на этом сроке становятся реже. Это связано с тем, что малышу тесно в матке, а также с тем, что в некоторых случаях он уже опустился. Но считать количество шевелений все-равно нужно. В норме малыш должен напоминать о себе примерно 10 раз за 12 часов.

Шевеления ввиду недостаточного места по большей части достаточно болезненные.

Доставаться может многим Вашим органом. Справиться с этим невозможно, поэтому остается только ждать рождения на свет этого маленького непоседы.

Женщина на 36 неделе беременности

Конечно, изменения не обходят стороной и будущую маму. Кардинально ничего нового в своем состоянии в этот период Вы не заметите.

Характер симптомов этого срока беременности

Характерные симптомы на 36 неделе беременности могут быть следующие:

• Повышенная тревожность. Все чаще начинает мучить тревога. Беспокойство о малыше сменяется страхом перед родами. Первородящие женщины панически расспрашивают подруг или ищут информацию в Интернете. Прочитав несколько страшных историй, самым впечатлительным уже и рожать-то не хочется. Однако процесс родов не так страшен, как его описывают. К тому же, каждые роды – уникальны и неповторимы;
• Неуклюжесть. Связана она с большим размером живота и с тем, что из-за гормональных изменений суставы стали мягче. Поэтому, когда тарелка выпадет у Вас из рук, не расстраивайтесь – всему виной гормоны. После родов это состояние обязательно пройдет! А пока старайтесь передвигаться очень осторожно. Спускаясь или поднимаясь по лестнице, обязательно держитесь за перила;
• Ложные схватки. Схватки Брекстона-Хикса могут участиться. Их легко спутать с настоящими, из-за чего самые мнительные будущие мамочки, вынашивающие первенца, по несколько раз в неделю отправляются в роддом. Важно четко понимать разницу. Настоящие схватки имеют тенденцию увеличиваться по продолжительности, в то время как интервал между ними становится все меньше. Врачи советуют ехать в роддом, когда длительность схваток будет 1 минута, а интервал между ними – 5 минут;
• Частые походы в туалет. Частыми становятся и мочеиспускание, и дефекация. Причина кроется в давлении матки и опустившегося плода на кишечник и промежность;
• Опускание плода. Если этого еще не произошло, ничего страшного. Опускание плода может случиться как за несколько недель до родов, так и непосредственно перед самими родами;
• Повышенная усталость. Уже знакомое ощущение усталости на этом сроке лишь усилится. Поэтому важным остается соблюдение режима труда и отдыха;
• Варикоз. С прибавкой в весе, которая, кстати, к этому сроку составляет уже около 12 кг, связан и такой распространенный симптом, как варикозное расширение вен;
• Усиленный рост волос. Изменение гормонального фона сказывается на росте волос. При чем, густота волосяного покрова отмечается не только на голове, но и на руках, ногах и даже на животе. Пройдет это явление после нормализации гормонов примерно через 4 месяца после родов;
• Отечность. Так же, как и на прошедших неделях, на этой Вас могут мучить отеки. Если они обнаруживаются вечером, а к утру проходят, то в этом нет ничего страшного. Насторожить должна ситуация, когда они появляются утром и присутствуют весь день и всю ночь. Если вдобавок к этому анализ мочи показал белок, то следует незамедлительно обратиться к врачу;
• «Гнездование». Из новых симптомов можно выделить синдром «гнездования». Это фактически навязчивая идея что-то постирать, погладить, убрать, помыть, чтобы наилучшим образом обустроить «гнездышко» для будущего ребеночка. Это неплохо, тем более что перед рождением малыша дел оказывается достаточно много. Главное, помнить, что после каждого небольшого дела должен следовать продолжительный отдых.

Какие ощущения может испытывать женщина

Интересно узнать, что происходит на 36 неделе беременности с Вашими ощущениями: Хотите кое-что интересное?

загрузка…

• Легче дышать. Из-за того, что малыш опустился, дышать становится легче. Кроме того, приступы изжоги становятся намного слабее;
• Бессонница. Сон часто прерывается, а иногда и вовсе не удается уснуть. Поэтому если есть возможность, то днем обязательно нужно организовывать дневной отдых;
• Судороги. Многие женщины жалуются на судороги в конечностях. Причина кроется в недостатке кальция. Восполнить его можно при помощи специальных препаратов. Но назначать их должен только врач;
• Покалывания в области лобка. Шейка матки также готовится к родам – она сглаживается и укорачивается. Это может вызвать еле заметные покалывания во влагалище;
• Болезненные ощущения в области бедер и поясницы. Беременная женщина может столкнуться с достаточно неприятным симптомом – болью в бедрах. Это связано с тем, что тридцать шестая неделя беременности характеризуется активным выделением гормона релаксина. Его действие направлено на размягчение суставов. Если учесть, что к этому сроку Вы имеете весомую прибавку в весе, то все это в совокупности и вызывает боль в тазобедренных суставах.

Изменение размеров живота и матки

Сейчас дно матки находится на 15 см выше пупка. Живот продолжает активно расти и приобретает все большие размеры. Из-за повышенной склонности кожи к растягиванию, врачи советуют не отказываться от ношения специального дородового бандажа.

Маленький животик может стать причиной беспокойства докторов из-за подозрения на маловодие или задержку развития плода. Хотя иногда миниатюрным живот на этом сроке может быть просто из-за того, что ребеночек некрупного размера.

Так выглядят животики на сроке 36 недель:

Необходимые медицинские обследования и УЗИ

Еженедельно следует обязательно посещать врача. Это необходимо для того, чтобы знать, что развитие плода на 36 неделе беременности проходит хорошо.
Необходимые анализы на тридцать шестой неделе беременности:

• биохимический анализ крови;
• клинический анализ мочи;
• анализ крови на СПИД;
• мазок из влагалища для оценки микрофлоры.

Поскольку плановое исследование уже проводилось, УЗИ на тридцать шестой неделе беременности делается только по определенным показаниям. Оно необходимо, чтобы:

• определить размер плода на тридцать шестой неделе беременности;
• оценить состояние (зрелость, толщину стенок) плаценты и место ее расположения;
• наличие или отсутствие обвития пуповиной;
• определить положение плода в матке.

Возможные осложнения беременности

К осложнениям, которые могут возникнуть на этом сроке, относятся:

1. Поздний токсикоз, характеризующийся высоким артериальным давлением, головокружением и головными болями;
2. Маловодие и многоводие;
3. Отслойка плаценты, о чем могут свидетельствовать кровянистые выделения;
4. Неуклюжесть, так как возможно падение;
5. Варикозная болезнь;
6. Анемия – низкий уровень железа в крови.

https://www..com/watch?v=InQSOqKsA2c

Полезные советы будущим мамам

1. Важное на тридцать шестой неделе беременности – контроль за своими прибавками в весе. На этом сроке они не должны превышать 300 грамм в неделю. Желательно отказаться от мучного, сладкого, жирного, соленого;
2. Чтобы не мучили отеки, выпиваемая в сутки жидкость не должна превышать полутора литров.

   По возможности на время отдыха под ноги подкладывайте небольшую подушку;

3. Выделения из влагалища также потребуют пристального внимания, ведь они могут свидетельствовать не только об отхождении слизистой пробки, но и об инфекциях или отслойке плаценты;
4. Роды на 36 неделе беременности вполне вероятны.

   Документы и вещи для роддома должны быть собраны. Если у Вас уже есть дети, заранее продумайте вариант, кто из родных или друзей сможет в случае срочных родов позаботиться о них;

5. Обязательно носите дородовый бандаж. Он снимет нагрузку со спины и ног, убережет от растяжения кожи;
6. Избегайте стрессов, настраивайтесь на позитив.

   Почаще слушайте спокойную и приятную музыку, гуляйте на свежем воздухе, смотрите добрые фильмы. Малыши любят слушать мамины песенки. Уже можно начать активно вслух разучивать их;

7. Подготовьте комнату или уголок для малыша: кроватку, комод, пеленальный столик.

   Выстирайте и прогладьте постельные принадлежности;

8. Готовиться к родам нужно и будущему папе. Поговорите с ним о предстоящем событии. Ему будет полезно узнать о правилах ухода за малышом, потренироваться в купании новорожденного, надевании подгузника.

   Тогда он к моменту рождения малыша будет в полной готовности!

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://uplady.ru/materinstvo/kalendar-beremennosti/36-tridcat-shestaya-nedelya-simptomy-oshhushheniya-obsledovanie-vozmozhnye-simptomy.html

Тридцать шестая неделя беременности

Тридцать шестая неделя беременности — последняя неделя, в которую ребенок, если он родится сейчас, будет считаться недоношенным. Со следующей недели он уже вполне готов к самостоятельной жизни.

36-я неделя беременности приносит с собой ощущение усталости женщины и желания скорее увидеться с ребенком.

В этом сроке могут возникать смены настроения, некоторые женщины могут испытывать ощущение страха и переживать о том, справятся ли они с ролью матери, нормально ли пройдут роды и все ли хорошо будет с малышом.

Ко всему этому добавляются неприятные ощущения, частая бессонница и слабость.

36-я неделя беременности: что происходит в организме женщины

Живот на 36-й неделе практически упирается в ребра, стало тяжело наклоняться, обуваться, одеваться и даже дышать. Высота стояния дна матки от лона составляет сейчас 36 см, окружность талии достигает 100 см.

Необходимо правильно ухаживать за кожей для профилактики растяжек, увлажнять ее. За счет изменения центра тяжести возникают боли в спине – поможет в их облегчении ношение дородового бандажа.

Размеры живота при беременности в этом сроке могут сильно варьировать – это зависит от телосложения, веса тела и емкости таза женщины, а также размеров плода. Матка сейчас достигает максимальных размеров, она начинает поджимать и сильно смещать внутренние органы, что нарушает нормальную работу почек, желудка и кишечника.

По этим причинам могут возникать проблемы с отделением мочи, а также такие неприятные симптомы, как изжога, запоры и тошнота.

Термины

Гемосиндром
Обвитие плода пуповиной

Сердце перекачивает объемы крови, вдвое превышающие объемы до беременности. Организм работает с максимальной нагрузкой, что приводит к быстрой утомляемости и слабости, необходим отдых днем. Сейчас очень важно не переутомляться, переутомление может привести к преждевременным родам.

Стоит ограничить интимную близость, так как интенсивные занятия сексом и оргазм могут спровоцировать повышение тонуса матки и преждевременные роды. А вашему ребенку еще хотя бы одну-две недели нужно побыть у вас в животике.

Сейчас ваш вес должен прибавиться на 10-11 кг, а к концу беременности должно быть не более 13 кг прибавки, избыток веса может приводить к осложнениям в родах. Аппетит может немного снижаться, так как желудок поджат маткой, есть следует понемногу и мелкими порциями. Стоит отказаться от соли, жирного и жареного, сладостей.   

В сроке 36 недель выделения должны быть необильными, прозрачными и без запаха, при возникновении кровянистых, жидких, зеленоватых или желтоватых выделений нужно обратиться к врачу. Это могут быть признаки патологий.

Организм активно готовится к родам, в этом сроке может опускаться живот, при этом головка плода опускается в область малого таза матери, что облегчает дыхание и пищеварение.

Могут возникать тренировочные схватки: сокращение матки нерегулярное, безболезненное и не приводит к раскрытию шейки матки. При наличии регулярных болезненных схваток нужно думать о начале родов.

В этом сроке необходимо в полном объеме сдать анализы для исключения осложнений, таких как гемосиндром (нарушение свертывания крови), гестоз или фетоплацентарная недостаточность.

Все эти данные дают понятие о том, какими будут роды – самостоятельными или оперативными. Если имеется обвитие плода пуповиной, переживать не стоит – вас направят на КТГ, чтобы выявить, нет ли гипоксии плода. К родам малыш может самостоятельно устранить обвитие.

Если же оно останется – при родах акушер будет проводить особый прием, чтобы снять петлю пуповины с головки и дать ребенку возможность нормально родиться.

Сейчас вам нужно постепенно настраиваться на скорое рождение ребенка, собрать все вещи в роддом, готовить приданое и больше отдыхать. Осталось совсем немного времени.

36 недель беременности: развитие плода

Плод в 36 недель достигает роста в 47-48 см, а весит около 2600-2700 г, каждую неделю плод до рождения будет прибавлять несколько сантиметров роста и 200-300 г веса. Сейчас ребенок уже достаточно округлился, у него активно идет образование подкожно-жировой клетчатки, копится жир для поддержания температуры тела. Это и дает активные прибавки массы.

Интерактив

Мифы о беременности: тест

Ребенок в 36 недель занял уже все свободное пространство внутри матки, ему достаточно тесно в животике, и он поджимает ручки и ножки к животу, занимая эмбриональную позу, чтобы было удобнее.

Периодически он разминает конечности, что отчетливо ощущается мамой как шевеления и пинки в разных частях живота. Сейчас движения плода уже не столь активны, как раньше, зато они очень чувствительны, иногда даже болезненны.

Плод уже занял свое окончательное положение к родам – обычно большинство детей занимают положение головкой вниз, и только около 1% детей могут быть в других положениях (тазовое, поперечное и т.д.).

Исходя из положения плода, будет определяться тактика родов – естественные или оперативные, путем кесарева сечения. Ребенок активно шевелит конечностями, ворочается и двигается, это необходимо для тренировки мышц и отложения кальция в костной ткани.

Важно прислушиваться к шевелениям плода, они могут указать на возможные проблемы в течении беременности. Чрезмерная активность плода, приносящая женщине дискомфорт, может указывать на гипоксию или неудобное положение матери при отдыхе.

Стоит обращать внимание и на длительное отсутствие шевелений, что также может указывать на неблагополучие плода. На этой неделе нормальными считаются шевеления примерно раз в четверть часа, за 12 часов ребенок должен шевелиться не менее 10 раз.  

Ребенок сейчас выглядит практически так же, как он будет выглядеть при рождении, кости черепа уже сформировались, но они достаточно податливы и имеют подвижные швы для прохождения через родовые пути. В процессе родов будет происходить конфигурация головки, которая защитит ребенка от травм мозга в родах и позволит благополучно миновать родовые пути.

Активно работают все системы и органы – дозревает нервная система, активно бьется сердечко, перекачивая по сосудам кровь, выделяются гормоны, дыхательная система готовится к процессу самостоятельного дыхания.

Малыш заглатывает околоплодные воды, тренируя органы пищеварения, из-за чего у него в кишечнике формируется первородный кал, меконий, который будет выделяться в первые дни после родов.

УЗИ на 36-й неделе беременности

beautyfamily.ru

Подготовка груди к кормлению. Подготовка груди к кормлению является необходимым процессом, от которого во многом зависит успех естественного вскармливания ребенка.

Осложнения при родах. По ряду причин в естественный процесс родоразрешения могут вмешаться патологические факторы. Осложнения при родах всегда требуют врачебных действий и представляют опасность для здоровья и жизни женщины и ребенка.

Этапы родов. Появлению ребенка на свет предшествует процесс родоразрешения, делящийся на три периода. Этапы родов имеют свои физиологические особенности и выполняют характерные функции.

Источник: https://vitaportal.ru/beremennost-i-rody/tridtsat-shestaya-nedelya-beremennosti.html

36 неделя беременности: состояние матери и малыша

Вот и наступил момент, когда подходит к концу прекрасный (хоть местами и не очень приятный) период – беременность. 36 недель – срок, когда откладывать подготовку поездки в роддом уже просто некуда.

Хотя «родами в срок» считают роды на 40 неделе, далеко не все женщины (особенно повторнородящие) до него дохаживают. Поэтому беременной полезно будет знать, что ее может ожидать в этот период, насколько ее тело и малыш готовы к родам и как понять, что роды начнутся раньше.

36 неделя беременности: что происходит в теле женщины

Неудобства последних недель заставляют женщину хотеть поскорее родить малыша. И это желание полностью поддерживает и женское тело – на этом сроке оно уже полностью готово к родоразрешению.

Что происходит:

• живот опускается;
• увеличивается давление на тазобедренные кости;
• шейка матки размягчается;
• плацента заканчивает свое созревание;
• чаще случаются тренировочные схватки;
• начинается выделение молозива;
• уменьшается количество околоплодных вод;
• может обостриться геморрой;
• возможно ухудшение ситуации с отечностью.

Пока тело беременной подготавливается к предстоящим родам, женщине следует готовиться к ним психологически. А своими «приготовлениями» также занят и малыш в утробе матери.

Ребенок на 36 неделе

Период интенсивного внутриутробного роста ребенка идет на спад. Малыш продолжает развиваться и расти, но уже не такими темпами, ведь места для этого ему уже мало.

Теперь остается лишь ждать нового этапа – рождения:

• вес ребенка около 2,5-2,7 кг;
• рост – 45-47 см;
• внутри маминого живота находится целый арбузик;
• уменьшается количество первородной смазки;
• у малыша четко просматриваются ресницы, брови, ноготки;
• сердце полностью сформировано за исключением перегородки между предсердиями;
• подвижными и мягкими остались только кости черепа;
• в печени накапливается железо;
• исчезают слизистые пробки в ноздрях, и малыш начинает учиться дышать через нос;
• малыш слышит, различает и запоминает то, что слышит извне;
• пока самое «слабое место» малыша – легкие, в которых продолжается накопление веществ, необходимых для полноценного нормального регулирования дыхания.

Несмотря на последний пункт, считается, что все, что происходит с малышом, свидетельствует о его готовности к появлению на свет.

Детей, рожденных на этом сроке, считают доношенными. Но после родов им, все же, требуется больше внимания и ухода.

Матка

Сейчас вес матки (около 800 г) в пару десятков раз превышает ее вес до наступления беременности. Дно матки находится под грудиной беременной на «высоте» 35-36 см от лобковой кости или 15-16 см от пупка.

Резкие изменения этих показателей могут зависеть от количества околоплодных вод: резкий скачек в росте – многоводие, снижение показателей – маловодие.

Также «снижение» дна матки может свидетельствовать об опускании головки ребенка.

Живот

Живот беременной еще немного продолжает расти. Кожа на нем растягивается, пупок становится практически плоским.

Мамочкам, у которых был пирсинг, и они хотят его сохранить, рекомендуют вместо сережки продеть в прокол шелковую нить.

А тем беременным, которым врач рекомендует носить бандаж для поддержания животика, не стоит игнорировать эти указания.

Вес  женщины

Сейчас на темпы набора веса будущей матери следует обратить особое внимание, ведь это может повлиять на роды. В 36 недель женщина если не начинает понемногу терять вес, то уже прекращает его так стремительно набирать.

К этому сроку с учетом индивидуальных особенностей беременная могла набрать от 10 до 13 кг.

Все лишние калории идут на рост малыша, а чем он крупнее к моменту начала родов, тем длительнее и сложнее может быть процесс родоразрешения.

Ощущения женщины на 36 неделе

По большей части самочувствие будущей матери оставляет желать лучшего.

Но в некоторых моментах можно отметить и облегчение, что позволяет немного приободриться перед родами:

• с опущением живота уменьшается изжога, становится легче дышать;
• вместе с тем, из-за опустившегося живота усиливается давление матки на мочевой пузырь и тазовые кости;
• чаще болят и отекают ноги;
• напряжение в связках, поддерживающих матку, отдает неприятными ощущениями в области таза;
• из-за стремительного увеличения болят молочные железы;
• нестабильно эмоциональное состояние.

Это «стандартные» ощущения, сопровождающие беременную на 36 неделе беременности.

Но в случае преждевременного появления малыша на свет, женщина должна знать, какие ее могут ожидать предвестники родов (у повторнородящих они более ярко выражены):

• опускается живот;
• разжижается стул (из-за гормона, который расслабляет шейку матки);
• уменьшается аппетит, может снизиться вес;
• проходит отечность;
• нехарактерное поведение малыша в утробе (как правило, он затихает);
• длительные сильные тянущие боли в нижней части живота;
• отхождение слизистой пробки;
• размягчается и укорачивается шейка матки;
• схватки;
• излияние околоплодных вод.

Заметив у себя первые признаки приближающихся родов, следует сообщить о них своему врачу-гинекологу и начинать готовиться к поездке в роддом.

Боли  на 36 неделе беременности

Физиологически естественные болевые ощущения не проходят и на этой неделе беременности:

• спина болит из-за возросших нагрузок и смещения центра тяжести;
• из-за сильного сдавливания внутренних органов могут появиться болевые ощущения в области живота;
• боли в промежности становятся причиной напряжения в связках, удерживающий матку;
• на фоне гормональных изменений могут появиться боли в бедренных суставах;
• могут участиться головные боли.

Нехарактерные боли, которые сильно беспокоят будущую мать, не должны оставаться без внимания.

Гестоз, кислородное голодание малыша, маловодие и другие проблемы поздних сроков беременности могут проявляться такими болевыми ощущениями, поэтому требуют обращения к врачу.

Выделения на 36 неделе беременности

Если раньше из недели в неделю вагинальные выделения имели одинаковый характер, то сейчас отмечаются некоторые изменения: выделения становятся более обильными и вязкими. Это связано с постепенным отхождением слизистой пробки, которая перекрывает шейку матки.

Любые другие изменения должны привести беременную в кабинет врача для консультации:

• примеси желтого или зеленого цвета в выделениях – признаки инфекции;
• кровянистые выделения могут сигнализировать об отслойке плаценты;
• присутствие в слизи розовых или коричневых примесей – сигнал о скором начале родоразрешения;
• обильные водянистые выделения – возможное излияние/ подтекание околоплодных вод.

Нередко у женщин на поздних сроках случаются моменты недержания мочи из-за сильного давления матки и малыша на мочевой пузырь.

Как понять, что это не подтекание амниотической жидкости? Для этого можно приобрести в аптеке экспресс-тест на подтекание околоплодных вод.

Режим и образ жизни беременной

С приближением даты родов женщине придется немного пересмотреть свой рацион: уменьшить количество животных белков, отдавать предпочтение растительным продуктам и готовиться к отказу от кисломолочных продуктов.

Также следует избегать аллергенных продуктов, ограничить количество потребляемой жидкости до 800 мл в сутки и принимать витамины, выписанные врачом на основании результатов анализов.

Несмотря на постоянное чувство усталости, полностью исключать физическую активность из своей жизни беременной не только не стоит, но даже нельзя.

Даже если это не заметно извне, женское тело активно готовится к предстоящей «работе» в родах, поэтому его нужно поддерживать в тонусе. Для этого вполне достаточно пеших прогулок, дыхательных упражнений, занятий по системе Кегеля.

Секс на 36 неделе беременности не запрещается врачами, если нет особых противопоказаний.

Но на последних неделях будущим родителям следует быть очень осторожными по ряду причин:

• вещества, содержащиеся в мужской сперме, действуют расслабляюще на шейку матки;
• сокращения в момент оргазма могут привести к началу родов;
• существует риск занести инфекцию.

Кроме того, женщине в первую очередь следует прислушаться к своим желаниям и ощущениям в момент близости: не должно быть никакого принуждения или дискомфорта.

Прием у врача и УЗИ на 36 неделе беременности

Еженедельный визит к врачу-гинекологу, наблюдающему беременность, на этот раз несколько отличается от предыдущих.

Процедуры:

• измерение веса и артериального давления;
• измерения объема живота и высоты стояния матки;
• прослушивание сердцебиения малыша.

Обязательные анализы:

• ВИЧ;
• гепатит;
• мазок на микробную микрофлору;
• кровь и моча (общий).

Пройти:

Последние исследования позволяют более точно определить состояние малыша (сердцебиение, питание, кислород, положение) и плаценты в 36 недель беременности.

Вес и рост малыша также имеют значение, так как в случае слишком крупного плода или узкого таза у женщины должна быть назначено кесарево сечение.

Советы на 36 неделю беременности

1. Собрать/ проверить вещи для роддома.
2. Полноценно отдыхать физически и эмоционально.
3. Побороть свои страхи, связанные с родами.

Заключение

Самое сложное, наверное, это ожидание. И чем ближе предполагаемое время «знакового момента», тем сложнее ждать и больше переживаний. Но вам, как и в период всей беременности в целом, не следует волноваться.

Поверьте, если у вас начнутся роды, вы это не пропустите. Просто прислушивайтесь к своим ощущениям… Но без фанатизма и стрессов.

Источник: https://its-kids.ru/36-nedelya-beremennosti.html