Запор в первом триместре беременности

Запор в 1 триместре беременности

Начало беременности часто омрачается запором. В 1 триместре из-за повышенного прогестерона, отвечающего за развитие плода, возникает задержка стула. Гормональные изменения влияют на перистальтику кишечника, сокращаемость матки. Как справиться с проблемой, можно ли применять народные средства – расскажет статья.

Организм женщины самостоятельно подстраивается под новый жизненный этап. Гормоны, отвечающие за прикрепление плодного яйца, активируются, приводят к расслаблению гладкой мускулатуры мышц, чтобы ничто не мешало зародиться будущей жизни.

1. Огромную роль в зачатии играет прогестерон. Часто он становится первопричиной задержки стула на раннем сроке беременности. С первых недель уровень гормона повышается, матка приходит в спокойствие, происходит прикрепление плодного яйца. Одновременно расслабляется и гладкая мускулатура кишечника, что отражается на его работе. Возникают запоры при беременности в 1 триместре, а длиться такое состояние может несколько недель, месяцев, весь период вынашивания малыша.
2. Второй причиной запора становится малоподвижный образ жизни. Состояние перистальтики кишечника зависит от питания, образа жизни будущей мамы. Если, узнав о беременности, женщина начинает оберегать себя: меньше двигаться, гулять, происходит задержка стула. Врачи с первых недель советуют для профилактики нарушения дефекации отрегулировать меню, вести активный образ жизни, если нет угрозы выкидыша.
3. Прием микроэлементов, минералов влияет на перистальтику кишечника. Железо, кальций провоцируют запор при беременности.

Важно отличать запор от безопасной задержки стула, нередко возникающей у беременной женщины. Патологическим является процесс, протекающий больше трех дней. Если на четвертый день акт дефекации не наступает, обращайтесь за консультацией к лечащему гинекологу.

По отзывам женщин, запор возникает чаще на пятой и восьмой неделях беременности.

Как бороться с запором в 1 триместре

Первые три месяца беременности более благоприятны для терапии. Но проводить ее нужно правильно, под пристальным присмотром лечащего врача. Бороться с запорами во время беременности можно несколькими способами. Популярны средства народной медицины. Женщины уверены в ее полной безопасности.

Аптеки предлагаю обширный выбор препаратов, устраняющих запоры в первом триместре беременности. При задержке стула больше пяти дней, беспомощности консервативной медицины применяются клизмы.

Лекарства от запора для беременных в первом триместре

Нарушение дефекации сопровождается определенными признаками. Знать симптомы должна каждая женщина, чтобы вовремя обратить внимание на патологию. Отсутствие стула 2-3 дня – норма, если явление происходит не постоянно.

Врачи назначают лекарственные средства, если у беременной:

• задержка стула больше пяти дней;
• отрегулированное питание, занятие гимнастикой не приносят положительного результата;
• жалобы на боли в нижней области живота.

Лекарства принимаются только по показаниям. Многие не спасают от причины нарушения дефекации во время беременности, устраняют только симптомы.

Первоначально применяются всевозможные консервативные методы, чтобы устранить задержку стула. При их не результативности назначаются медикаменты.

Слабительные средства

Популярностью пользуются сиропы, таблетки, обладающие слабительным эффектом. Они содержат в составе лактулозу, вещество, безопасное для малыша и будущей матери.

Подходят для снятия симптоматики запора. Действуют не мгновенно. Эффект наступает на 1–3 сутки. Дозировку определяет только врач. Действие основано на размягчении каловых масс.

Беременным разрешается использовать:

• Дюфалак,
• Нормазе,
• Порталак.

Большинство слабительных имеет пробиотический эффект, заполняют микрофлору кишечника полезными бактериями. Но ни один медикамент полностью не безопасен во время беременности. Бесконтрольный, частый прием слабительных приводит к неблагоприятным последствиям:

• препараты мешают усвояемости полезных витаминов и микроэлементов;
• возникает метеоризм;
• появляется диарея;
• возникают боли в животе.

Ректальные свечи

Суппозитории полюбились женщинам из-за мгновенного действия. Стоит ввести свечу в задний проход, подождать минут 10–20, чтобы избавиться от задержки стула. Но мало кто знает, что ректальные суппозитории оказывают на кишечник раздражающий эффект.

В результате у беременной возникают боли в нижней части живота, это неблагоприятно отражается на самочувствии плода.

Разрешаются свечи:

• глицериновые,
• облепиховые,
• с папаверином.

При использовании препаратов мгновенного действия соблюдайте инструкцию:

• нельзя избавляться от запора только посредством свечей;
• не рекомендуется вставлять больше 1 суппозитория в сутки;
• вводят свечу через 15–20 минут после завтрака;
• при наличии воспалительных процессов в кишечнике, трещин, геморроидальных узлов препараты не рекомендуются к использованию.

Если бороться с запором только посредством свечей, возникает привыкание. В результате кишечник откажется выполнять свою работу.

Категорически запрещено применять беременным при задержке стула простые слабительные на основе трав. Они часто вызывают выкидыш.

Таблетки с сенной отрицательно отражаются на развитии сердечно-сосудистой системы. Исследования показали порок сердца в результате использования таких медикаментов.

Клизмы в первом триместре

Клизмирование – действенный метод, помогающей избавиться от проблемы. Только уходит запор ненадолго. Клизма не способна предотвратить причину задержки стула при беременности. Она посредством раздражения кишечника очищает от каловых масс. Процедура стимулирует перистальтику кишечника, приводит в тонус гладкую мускулатуру, что отражается на матке.

На раннем сроке лечить нарушение дефекации с помощью клизмирования также небезопасно, как на последующих этапах. Поэтому врачи назначают клизму в крайне редких случаях.

Для клизмирования есть показания:

• задержка стула больше пяти дней;
• делать клизму можно при отсутствии положительного эффекта консервативной медицины;
• интоксикация организма из-за скопления каловых масс.

Противопоказанием к клизмированию во время беременности становится:

• обострение хронических заболеваний;
• наличие в анамнезе беременной выкидышей;
• наличие почечной, печеночной недостаточности;
• гипертония III степени;
• гипертонус матки (угроза выкидыша в текущей беременности);
• выпадение влагалища.

Делать клизму гинекологи не советуют. Она может быть экстренной, последней мерой в лечении запора.

Если не удается справиться с проблемой естественным или медикаментозным путем, лучше для проведения процедуры использовать препарат Микролакс. Он не требует специальных приспособлений, безопасен для малыша и мамы. Содержит 5 мл лечебной жидкости.

Экспериментировать с народными способами клизмирования на основе трав, солей не стоит из-за неблагоприятных последствий.

Народные средства (что можно)

Народная медицина популярна среди беременных женщин ввиду безопасности. Врачи говорят о мифе полезной фитотерапии в этот период. Травы способны причинить серьезный вред здоровью будущей мамы и плоду.

Народная терапия от задержки стула в период ожидания малыша предполагает употребление в пищу специальных напитков и смесей на основе слабительных продуктов.

Бороться с запором с помощью лекарственных трав во время беременности противопоказано.

К эффективным рецептам, разрешенным будущим мамам, относятся следующие.

Соки

Беременным можно пить свежевыжатый сок свеклы и моркови перед завтраком, в количестве 1 ч. ложки. Овощи обладают мощным слабительным эффектом. Терапию следует прекратить при совершении акта дефекации. Пить свекольный сок более недели не стоит для исключения побочного эффекта – диареи.

Отвар чернослива

Он благотворно влияет на перистальтику кишечника.

Для приготовления потребуется:

• чернослив – 100 грамм, сушеный;
• геркулес – 100 грамм;
• свекла – 100 грамм.

Способ приготовления:

1. поместить в кастрюлю все ингредиенты;
2. огонь должен быть небольшим;
3. томить после закипания не более 15 минут;
4. процедить отвар, посетить в эмалированную посуду.

Применять в количестве 1 стакана на ночь.

Полезная смесь «Витаминная»

Для приготовления потребуется:

• чернослив – 100 грамм;
• курага – 100 грамм;
• мед – 2 ч. ложки.

Способ приготовления:

1. Сухофрукты смешать.
2. Перекрутить на мясорубке.
3. Добавить мед.
4. Перемешать.

Употреблять по 1 ч. ложке в день, запивая 0,5 стакана воды.

Лечить запор народными средствами нельзя без консультации врача. Какие средства от запора на ранних сроках применять, обсуждают с доктором.

Что нельзя делать при запорах у беременных

Следует знать, что делать при запоре на раннем сроке, чтобы предупредить проблему на ранней стадии ее развития. Первостепенно женщина должна понимать, что консультироваться, выбирать метод лечения требуется совместно с доктором. Врач, ориентируясь на анамнез, состояние женщины, определит метод терапии.

Представленный ниже список поможет избежать ошибок при лечении задержки стула.

1. Не употребляйте продукты с закрепляющим действием. К ним относятся: бобовые, цитрусовые, кислые фрукты, мучные изделия, крепкий чай и кофе.
2. Не тужьтесь при запоре. При напряжении матка приходит в тонус. Это негативно отражается на плоде, самочувствии женщины. Тужиться также не рекомендуется из-за возможного геморроя. Он нередко возникает во время беременности.
3. Категорически запрещено заниматься самолечением. В такой ответственный период все вопросы обсуждайте с лечащим врачом.

Помните! Лечить запор нужно вовремя. Бездейственность и несвоевременность приводит к серьезным осложнениям, проблемам. Запор опасен скоплением каловых масс. Через несколько суток это провоцируют интоксикацию организма, что неблагоприятно отражается на развитии плода и самочувствии беременной.

Источник: https://zaporx.ru/beremennost/1-trimestr.html

Запор в первом триместре беременности: способы лечения и профилактика

Запор в первом триместре беременности развивается довольно часто. Он бывает как частичный, так и хронический.

Проблемы с каловым отхождением у многих женщин возникают незадолго после зачатия и нередко сопровождают их до середины второго триместра, а иногда и до самых родов. К терапии запоров у беременных следует подходить с осторожностью.

Неправильное лечение способно спровоцировать самопроизвольное прерывание, особенно на ранних сроках вынашивания.

Причины плохого стула на ранних сроках вынашивания

Первый триместр интересного положения всегда сопровождается возникновением различной симптоматики, указывающей на то, что в организме происходят естественные изменения. Они необходимы для нормального вынашивания и сокращения вероятности самопроизвольного выкидыша.

Будущие матери в этот период имеют жалобы на постоянную сонливость, тошноту и запор. Беременность первый триместр — тот период, когда женщины, стараясь сохранить плод и обезопасить себя, кардинально меняют свой образ жизни, что часто и становится причиной плохого опорожнения.

Так, спровоцировать запор в первом триместре могут следующие факторы:

1. Снижение физической активности. Нередко в первые три месяца вынашивания беременным рекомендуется постельный режим для минимизации вероятности выкидыша. Кроме того, большинство девушек в этот период чувствуют сонливость, поэтому спят больше обычного.
2. Сокращение потребления жидкости. Многие беременные, зная о возможности появления отёков, перестают пить воду в нужном количестве, что приводит к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.
3. Эмоциональная нестабильность. Беременность всегда сопровождается резкими сменами настроения, причиной чему является гормональная перестройка. Из-за этого женщины испытывают стрессы, которые, как известно, так же являются причинами запоров.
4. Лекарственные препараты. Приём медикаментов, содержащих большое количество кальция и железа, часто сопровождается стойкими запорами.

Замедленное опорожнение и постоянное скопление каловых масс в кишечнике при беременности сказывается негативно, в первую очередь, на здоровье будущей матери. Из-за распада фекалий происходит интоксикация организма, при которой повышается нагрузка на печень и органы ЖКТ.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Запор в первом триместре, как один из признаков беременности

Почему ещё возникают запоры в первом триместре беременности? Форум будущих матерей имеет множество вопросов такого рода, так как многие женщины, наоборот, узнав о своём положении, начинают вести здоровый образ жизни, но запоры их всё равно беспокоят. Так, в чём причина?

Как только происходит оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинает вырабатываться в большом количестве так называемый гормон беременности — прогестерон. Каждые 48 часов его уровень повышается, что происходит до тех пор, пока он не достигнет нужной нормы.

Прогестерон в первом триместре необходим для надёжного закрепления яйцеклетки и предотвращения выкидыша. Он снижает тонус матки и способствует её дальнейшему росту. Однако именно из-за непосредственного влияния на мышечный тонус, прогестерон является виновником развития запоров.

На фоне выработки гормона беременности снижается сократительная функция перистальтики и мускулатуры стенок кишечника. Позывы к опорожнению возникают всё реже, а сам выход кала замедляется. Поэтому нарушение калового отхождения в первые 3 месяца часто принимают за признак беременности.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Диета при запорах у беременных«.

Симптоматика дисфункции кишечника у беременных на ранних сроках

Запор в первом триместре беременности, в отличие от более поздних сроков, не сопровождается общим ухудшением самочувствия. Отсутствует сильный дискомфорт в животе, тахикардия и головные боли. Если же перечисленные симптомы имеют место быть, то необходимо исключить внематочную беременность.

Плохая дефекация в первые три месяца, при отсутствии патологий, сопровождается следующими признаками:

• нерегулярное опорожнение (раз в 2–3 дня);
• трудный выход кала;
• фекалии жёсткие либо сухие;
• вздутие;
• повышенное отхождение газов;
• тошнота;
• вялость перистальтики;

При этом у беременной повышается возбудимость желудка, что часто провоцирует рвоту. Параллельно с вышеперечисленными симптомами женщина может чувствовать постоянную усталость и ухудшение аппетита.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Также одним из симптомов могут быть ложные позывы к опорожнению. В этом случае беременной важно помнить о том, что на данных срока вынашивания ей нельзя сильно тужиться, так как это может спровоцировать угрозу прерывания. Если такие позывы повторяются часто, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Особенности лечения запоров в первом триместре

Трудности с отхождением фекалий при беременности важно лечить в самом начале их появления. Длительный запор у будущих матерей часто приводит к таким последствиям, как развитие геморроя, анальных трещин и парапроктита. Также пущенный на самотёк проблемный стул способен спровоцировать более серьёзные последствия, лечение которых при беременности значительно усложняется.

Запор при беременности первый триместр что делать, чтобы восстановить опорожнение и не навредить плоду? Перед тем как начать восстанавливать работу кишечника, следует помнить, что в этот период женщинам запрещены многие медицинские препараты, так как они могут негативно сказаться на физическом развитии ребёнка. Кроме того, некоторые лекарства, особенно те, которые предназначены для борьбы с плохой дефекацией, несут угрозу выкидыша.

Беременным ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Подбирать лекарства и схему терапии необходимо с осторожностью, взвешивая все за и против. Лучше всего если лечение назначит специалист.

Советуем ознакомится со статьёй — «Геморрой при запоре«?

Свечи как часть комплексной терапии

Основным методам лечения запоров у беременных является кардинальное изменение привычного образа жизни. Так, при начавшихся проблемах с опорожнением женщине рекомендуется:

• скорректировать режим приёма пищи;
• сбалансировать питание;
• включить в рацион больше растительной клетчатки;
• пить достаточное количество воды;
• вести активный образ жизни (при отсутствии угрозы прерывания);
• прибегать к специальным массажам.

Однако не всегда данные рекомендации помогают полностью исключить запор при беременности первый триместр. Что делать в этом случае? Терапию запоров следует проводить комплексно, включив в неё глицериновые свечи. Данные суппозитории полностью безопасны для беременных, так как не вызывают привыкания и выводятся из организма вместе с каловыми массами.

Кроме того, глицериновые свечи имеют мягкое воздействие на кишечник: не раздражают его стенки и не вызывают сильных сокращений мускулатуры. Также благодаря натуральному составу они не вызывают аллергической реакции и безопасны для плода.

Осторожно слабительные!

Что стоит включать в терапию запоров с особой осторожностью при вынашивании ребёнка так это слабительные препараты. Особенно если речь идёт о раздражающих слабительных, активизирующих гладкую мускулатуру кишечника и перистальтики. Женщинам в положении такие средства категорически нельзя принимать, так как они могут спровоцировать угрозу прерывания.

Какими слабительными можно лечить запор? Беременность первый триместр — время, когда аптечку будущей матери необходимо полностью пересмотреть. Негативное влияние на развитие ребёнка имеют многие препараты, особенно:

• антидепрессанты;
• противоастматические;
• лекарства на основе лития;
• противоэпилиптические;
• антигрибковые;
• антибиотики и пр.

Что относительно послабляющих средств, то безопасными считаются исключительно те, что не раздражают кишечник. Речь идёт о медленных слабительных, влияющих непосредственно на сами скопившиеся каловые массы: разрыхляют их, обеспечивая лёгкое и свободное движение по кишечнику. Они не повышают тонус матки и не всасываются в кровь, а значит, полностью безопасны для беременных.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Мотилиум при запорах«.

Клетчатка при запорах в первом триместре

Стойкие запоры в первом триместре беременности, что делать, чтобы не пришлось прибегать к приёму слабительных? Устранить и предотвратить повторное появление калового застоя можно, включив в рацион больше клетчатки. Её растительные волокна обладают свойством впитывать жидкость, благодаря чему приобретают гелеобразную форму и, попадая в кишечник, питают и размягчают скопившиеся экскременты.

Клетчатка является природным объёмным слабительным, за счёт которого регулируется стул, а сам процесс дефекации проходит безболезненно и легко. Её плюс в том, что она не вызывает привыкания и не несёт угрозы ни для матери, ни для малыша. Кроме того, растительные волокна улучшают пищеварение и очищают организм от шлаков и токсинов.

Однако при приёме клетчатки важно придерживаться питьевого режима. Так как она впитывает жидкость, то объём выпиваемой воды в сутки следует увеличить (не менее 7 стаканов). В противном случае большое содержание растительных волокон в рационе может стать причиной хронических запоров.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Коррекция рациона питания

Узнав о своём положении, женщине необходимо сразу пересмотреть ежедневный рацион, ведь только так можно предотвратить запор в первом триместре беременности. Форумы будущих матерей заполнены множеством информации относительно того, что лучше всего помогает поддерживать нормальное опорожнение, а что чаще всего провоцирует застои.

Так, при беременности рекомендовано включить в питание такие продукты:

• салаты из свежих овощей;
• ягоды и фрукты;
• варёную свёклу, тыкву и морковку;
• гречневую кашу;
• отруби (пшеничные);
• кефир, простоквашу и домашний йогурт;
• чернослив и курагу;
• грецкие орехи (5–6 шт. в день);
• зелень (укроп, салат, петрушка, руккола и пр.)

При этом важно исключить или сократить потребление жирных сортов рыбы и мяса, а также минимизировать количество продуктов, крепящих кишечник.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Фитолакс при запоре«.

Источник: https://zapora.net/zapor-v-pervom-trimestre-beremennosti/

Что нужно делать при запоре во время беременности, чтобы облегчить свое состояние

Индивидуальность беременных проявляется и в частоте посещения туалета. У одних женщин опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в сутки, у других — 1 раз в два дня.

Оба варианта можно считать нормой, если при этом будущая мать не испытывает никаких неприятных ощущений. О запоре можно говорить, если опорожнение кишечника происходит реже 3-х раз в неделю.

При этом женщины жалуются на затрудненность стула, болевые ощущения во время посещения туалета и ощущение неполного опорожнения. При хроническом запоре эти симптомы могут дополняться потерей аппетита, налетом на языке, головной или мышечной болью, ухудшением состояния кожи.

Причины возникновения запоров при беременности

С различными нарушениями работы кишечника сталкивается больше половины беременных женщин.

Такая частота обусловлена изменениями, которые происходят в организме матери во время вынашивания младенца.

Каковы же распространенные причины запоров у беременных?

В первом триместре успех беременности зависит от уровня прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы матки, чтобы не произошел самопроизвольный выкидыш. Подобное действие он оказывает и на остальные органы, в том числе, ослабляет перистальтику кишечника.

Во втором и третьем триместре возникает запор по причине того, что кишечник сдавливается растущей маткой, из-за чего затрудняется продвижение каловых масс.

Нервная система женщины в этот период испытывает серьезную нагрузку — стрессы, тревожность, боязнь предстоящих родов. Все это может спровоцировать психогенные нарушения в работе ЖКТ.

• Недостаток двигательной активности.

Малоподвижный образ жизни или постельный режим, который назначается при угрозе прерывания беременности, приводят к замедлению работы кишечника.

• Неправильное питание и питьевой режим.

Чаще всего на работу кишечника оказывает негативное влияние совокупность нескольких факторов.

Чем опасны запоры в период беременности?

Помимо неприятных симптомов (дискомфорт, вздутие и боль в области живота) запор может спровоцировать тяжелые осложнения беременности.

При длительном нахождении каловых масс в кишечнике его слизистая всасывает токсины, которые затем попадают в кровь.

Это может вызвать интоксикацию организма и нарушения в развитии плода.

Во время беременности при запорах нарушается отток крови из сосудов малого таза, что может спровоцировать развитие геморроя.

Травмирование слизистой твердыми каловыми массами и натуживание при походе в туалет приводят к возникновению трещин заднего прохода. При этом процесс опорожнения кишечника сопровождается болевыми ощущениями и кровотечением.

Боязнь боли заставляет некоторых женщин подсознательно оттягивать поход в туалет, тем самым усугубляя проблему еще больше. Особую опасность при попытке дефекации представляет натуживание.

Тужиться беременным нельзя, так как это может спровоцировать повышенный тонус матки.

На ранних сроках беременности запор может привести к выкидышу, на поздних — к преждевременным родам. Что же делать при запоре во время беременности?

Диета для избавления от запора

Лечение запоров начинается с изменения пищевого поведения женщины: пересматривается рацион, питьевой режим и способы обработки продуктов.

Для улучшения работы ЖКТ пища должна поступать небольшими порциями 4-5 раз в день.

Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4-х часов. Рекомендованы способы термической обработки продуктов — отваривание, приготовление на пару и запекание в духовке.

Организм беременной женщины должен получать достаточное количество жидкости (1,5-2 л ежедневно), иначе каловые массы начнут твердеть и задерживаться в кишечнике. Многие женщины ограничивают жидкость, особенно в последнем триместре беременности, опасаясь отеков.

Бороться с запорами возможно с помощью употребления минеральной воды с содержанием магния («Ессентуки», «Donatmg») или кефира. Кефир обязательно должен быть свежим, т. к. продукт 2-3-х дневной давности обладает закрепляющим действием.

Полезно выпивать после пробуждения стакан не газированной холодной воды с чайной ложкой меда или лимонного сока, это активизирует перистальтику кишечника.

В меню должны присутствовать блюда из продуктов, богатых клетчаткой. Она способствует увеличению объема каловых масс, что позволяет им быстрее продвигаться в кишечнике. Клетчаткой богаты свежие овощи и фрукты, листовые салаты, хлеб с отрубями.

Диета для устранения запоров должна включать следующие продукты и блюда:

• нежирные супы;
• хлеб ржаной или с отрубями, слегка подсохший;
• нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;
• крупы;
• сухофрукты (кроме сушеных груш, т. к. они крепят);
• овощи: свекла, салат, морковь, кабачки, брокколи, тыква, цветная капуста, томаты;
• фрукты: абрикосы, сливы, дыня, киви, виноград;
• растительные масла, в том числе оливковое;
• напитки: вода, некрепкий чай, компот из сухофруктов, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки.

Чтобы не страдать запорами, уже в первом триместре, стоит отказаться от жирных, жареных, острых, соленых и сладких блюд, т. к. они способствуют раздражению стенок кишечника.

Если помимо запоров беременную женщину беспокоит вздутие живота и повышенное газообразование, нужно исключить из рациона блюда из белокочанной капусты, бобовых, шпината.

Нежелательны протертые или вязкие блюда (манная каша, супы-пюре), т. к. они замедляют работу кишечника.

Крепящими свойствами обладают рис, твердый сыр, груши, боярышник, черная смородина, гранат, крепкий чай, кофе, какао и шоколад. Эти продукты нужно употреблять умеренно или вовсе исключить на период беременности.

Народные средства

В народной медицине есть проверенные и безопасные рецепты для нормализации работы кишечника во время вынашивания ребенка.

• Избавиться от запора можно с помощью отвара из чернослива и свеклы.

Для его приготовления понадобится по 100 г чернослива, геркулесовых хлопьев и свеклы. Подготовленные ингредиенты перемешиваются, заливаются 2 л воды и кипятятся в течение 1 часа на медленном огне. Полученный отвар процеживается, остужается и принимается по 1 стакану на ночь.

• В качестве источника клетчатки и полезных веществ можно использовать льняное семя.

Для приготовления отвара 1 чайная ложка семян льна заливается стаканом кипятка и настаивается 4 часа в теплом месте. Непроцеженный отвар выпивают перед сном.

Перед приемом популярных травяных сборов, которые широко используются в народной медицине, нужно посоветоваться с врачом. Многие лекарственные травы, в том числе сенна, крушина, плоды жостера противопоказаны во время беременности.

• При сильном запоре на последних неделях беременности возможно местное применение вазелинового масла.

Оно облегчает дефекацию за счет смазывания стенок заднего прохода, уменьшает болевые ощущения. Длительное применение этого средства небезопасно, т. к. активные компоненты вазелинового масла могут накапливаться в тканях.

Лекарства: за и против

В период беременности любые лекарства от запора, должны приниматься только после консультации с врачом. Разрешенные при беременности средства от запора не оказывают вредного воздействия на плод и не влияют на сократительную функцию матки.

Сходить в туалет при запоре помогут слабительные осмотического действия. Препараты «Форлакс», «Танзипег», «Лавакол» нормализуют консистенцию стула и стимулируют процесс опорожнения кишечника, не раздражая его стенки. Их можно принимать в течение длительного времени.

Другая группа средств, разрешенных к применению беременным — препараты на основе лактулозы.

Они способствуют увеличению количества каловых масс и ускорению их движения.

Препараты от запора, содержащие лактулозу («Нормазе», «Гудлак», «Порталак») рекомендованы беременным и новорожденным, т. к. полностью выводятся из организма, не всасываясь в стенки кишечника.

Еще одно популярное средство на основе лактулозы — «Дюфалак» обладает пробиотическим эффектом, заселяя кишечник полезной микрофлорой.

В случае необходимости быстрой очистки кишечника используются местные средства — свечи или микроклизмы.

Беременным от запора разрешено использовать свечи с глицерином или облепиховым маслом. Они действуют мягко, не вызывая сильных сокращений стенок кишечника. Облепиховые свечи обладают ранозаживляющим эффектом, поэтому показаны при анальных трещинах.

Обычные очистительные клизмы беременным делают в самых крайних случаях, когда стула нет уже несколько дней, а другие средства не производят нужного эффекта.

Альтернативой этой процедуры являются микроклизмы («Микролакс»). Они содержат готовый раствор, эффект от введения которого наступает через 10-15 минут.

Действие многих слабительных средств основано на сильном раздражении стенок кишечника, что может привести к повышенному тонусу или схваткообразным сокращениям матки.

Это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. К числу подобных средств, противопоказанных при беременности, относятся «Бисакодил», «Регулакс» и другие популярные слабительные препараты.

Препараты, содержащие сенну («Сенаде»), могут спровоцировать патологии развития плода.

Как предотвратить: методы профилактики

Возникновение запоров можно предупредить при выполнении несложных рекомендаций.

Нужно правильно и дробно питаться, не ограничивать потребление жидкости. В рационе должны присутствовать продукты, обладающие послабляющим действием.

При отсутствии противопоказаний необходима двигательная активность. Рекомендуются пешие прогулки, плавание, специальные комплексы упражнений для беременных. Движение стимулирует перистальтику кишечника, но перед началом специализированных занятий нужно проконсультироваться с гинекологом.

Проблема запоров при беременности требует комплексного подхода. Прием лекарственных препаратов позволит временно облегчить состояние будущей матери, но не устранит причину запоров.

Для правильной работы кишечника необходимо изменение питания, двигательной активности и нормализация психологического состояния женщины.

Источник: https://in-waiting.ru/zapor-pri-beremennosti.html

Чем опасны запоры на ранних сроках беременности

Нарушение работы ЖКТ у пациенток, ожидающих ребенка, чаще всего выражается в задержке стула на несколько дней. Если подобное состояние длится более 3 суток, необходимо принимать соответствующие меры, так как запоры могут спровоцировать у будущей мамы различные проблемы:

• Женщину чаще всего будут беспокоить тяжесть и вздутие в животе, возможны выраженные боли в брюшной полости. Поскольку в первые 2 — 3 месяца развития плода пациенткам не рекомендуется употреблять многие привычные медикаменты, справиться с подобными симптомами будет непросто.
• Постоянные запоры способны повышать давление в брюшной полости, что может спровоцировать повышение тонуса матки. Это уже является прямой угрозой возможного самопроизвольного прерывания беременности.
• В первом триместре происходит закладка всех основных органов будущего ребенка, а нарушение в работе ЖКТ способствует застою в кишечнике. Подобная ситуация часто приводит к тому, что продукты распада пищи поступают в кровь пациентки. Это уже является непосредственной угрозой для плода.
• Проблему запоров лучше всего решить уже на ранних сроках беременности и не откладывать ее до наступления родов. Патологическая микрофлора толстой кишки может провоцировать различные воспалительные заболевания родовых путей, что может отрицательно сказаться при родах.
• Нарушение нормального функционирования кишечника часто становится причиной развития геморроя у будущей матери. У беременной женщины и так высока вероятность проблем с геморроидальными узлами, поскольку процесс вынашивания плода сопровождается застоем в венах малого таза, а запоры только усугубляют эту проблему.

Причин, почему запоры при беременности на ранних сроках возникают, довольно многою Даже психологические проблемы могут стать толчком к нерегулярному стулу. Врачи женской консультации могут рекомендовать беременной женщине целый комплекс мероприятий для борьбы с подобным недугом. Основой всех этих мер является профилактика застоя в кишечнике и стабилизация работы ЖКТ.

Смотрите на видео о причинах запора:

Что может помочь будущей маме

Поскольку нарушение работы кишечника, помимо дискомфорта, несет непосредственную угрозу для здоровья женщины и будущего малыша, действовать нужно решительно. Для лечения запоров нельзя ограничиться исключительно лекарствами или диетой. Только совокупность усилий позволит успешно справиться с этой проблемой.

Рекомендации диетологов

Питание будущей мамы является достаточно серьезной проблемой. С одной стороны, пациентка должна получить достаточное количество полезных веществ, с другой — пища не должна провоцировать расстройства ЖКТ и содержать вредные для будущего ребенка ингредиенты.

Залогом профилактики запоров у будущей мамы специалисты считают четкое выполнение следующих рекомендаций:

• Для полноценного и своевременного опорожнения кишечника пища женщины должна содержать большое количество клетчатки. Врачи рекомендуют включить в диету большое количество сырых овощей и свежих фруктов. Предпочтение нужно отдать тем дарам природы, которые не способны вызвать аллергические реакции у будущей мамы. Хорошо подойдут для рациона свекла, яблоки, груши, слива.
• Мясо должно содержать в своем составе много соединительной ткани. Жирные сорта следует ограничить. Прекрасно зарекомендовали себя для питания беременных женщин молодая телятина, баранина, птица.
• В ежедневный рацион должно входить большое количество растительного или оливкового масла. Этот продукт прекрасно способствует восстановлению работы кишечника.
• Желательно в диете таких пациенток отдавать предпочтение овсяной и гречневой каше, черному хлебу грубого помола, сухофруктам, особенно черносливу.

Врачи женской консультации обязательно подскажут будущей маме, от чего ей следует отказаться. Не рекомендуется при наличии таких проблем кушать рис, капусту, орехи, белый хлеб и другие продукты, вызывающие запоры.

Отдельно следует отметить важность водного режима для решения проблемы. Беременная женщина должна потреблять не меньше 3 литров жидкости в сутки. Предпочтение следует отдать сокам, отварам из фруктов и овощей. Любимые многими дамами чай и кофе только усугубят трудности при опорожнении кишечника.

Народные методы

Специалисты по народной медицине имеют в своем распоряжении достаточное число лекарственных растений для решения проблем ЖКТ у будущих мам. В специальной литературе отмечается положительное действие свеклы, чернослива или винограда на работу кишечника у пациентки. Можно предложить для профилактики запоров использовать следующие рецепты народных средств:

• 200 грамм перемолотой свежей свеклы смешивают со 100 граммами сухофруктов и 150 граммами овсяных хлопьев. Полученную массу заливают 3 литрами холодной воды и кипятят на медленном огне 60 — 90 минут. Напиток остужают и хранят в темном и прохладном месте. 200 грамм отвара перед сном поможет будущей маме надолго забыть о запорах.
• Не лишена интереса для беременных и лекарственная смесь из равных долей кураги, изюма, чернослива и меда. Эти ингредиенты тщательно перемешивают миксером или блендером и перекладывают в специальную форму. Смесь настаивается 12 часов, после чего рекомендуется женщине кушать перед сном по 50 грамм этого лечебного зелья.

Источник: https://zdorovo.live/beremennost/zapor-v-1-trimestre-beremennosti.html