Живот на 34 неделе беременности

Содержание

34 неделя беременности — признаки, симптомы, ощущения будущей мамочки и состояние ребенка

На этом сроке женщина начинает беспокоиться о размерах своего живота и состоянии организма. Ее грудь наливается и готовится к будущему выкармливанию ребенка.

Организм готовится к родам и ему необходимо особое внимание.
34 неделя — срок, который предвещает близкий выход плода. По лунному календарю этот срок считается девятым месяцем.

А по акушерскому приходится на вторую половину 8 месяца.

На данном этапе рост плода составляет около 40 см, а вес доходит до 2100 г. К концу этого срока легкие ребенка созревают и расправляются, в них вырабатывается сурфактант, позволяющий плоду дышать.

Если роды произойдут преждевременно, то ребенку все равно придется ставить кювез, потому что количество подкожного жира не хватает для первого вздоха. Такая ситуация влечет за собой риск инвалидности.

Развитие плода

Ребенок на данном этапе имеет такие признаки:

Жировая ткань ребенка достигает 7%;
Эпителий приобретает светло-красный цвет;
Волосяной покров на теле малыша пропадает;
Сыровидная слизь еще присутствует на коже плода;
Организм полностью функционирует. Присутствует сердцебиение, работают ЖКТ, легкие, функционирует опорно-двигательная система;
Ушные раковины имеют небольшой размер, но уже начинают расправляться;
Семенники уходят в область паха;
Лануго пропадает;
Кожа ребенка обладает повышенной чувствительностью;
Волосяной покров на черепе плода становятся гуще.

На последних этапах беременности плоду необходимо достаточное количество кальция для укрепления костной системы. Пункция плодного пузыря позволяет определить готовность легких к дыханию.

Женщина подвержена учащенным схваткам и болям. Они растут по экспоненте. Боли вызваны схватками. Приподнятость шейки делает боли интенсивнее.

Важно проконсультироваться у гинеколога по поводу снижения боли. Матери нужны гармония и правильный рацион в этот период.

Ощущения

Движения плода замедляются, потому что по мере роста ребенку не хватает полости живота. Количество движений остается на прежнем уровне. Необходимо их подсчитывать. Нормой считается 20 движений в сутки.

Толчки малыша на этом сроки становятся интенсивнее и неприятны матери. Резкие толчки свидетельствуют об испуге малыша, как реакция на громкий звук или сильный свет.

Не следует попадать в тревожную среду, поскольку испуг малыша может заставить его принять неправильное позицию, вследствие чего понадобится кесарево сечение.
На этом сроке у беременных может возникнуть водянка.

Ее признаками являются отеки конечностей и стенки живота. У многих возникает страх родов из-за большого живота.

Высота матки составляет 35 см. Смещенные органы ограничивают подвижность диафрагмы, что вызывает чувство удушение. Ночью маму может беспокоить расстройство пищеварения, а конечности подвержены судорогам. На этом этапе мать набирает до 10 лишних килограмм. Это считается нормальным показателем.

Если вес продолжает расти, то беременной необходимо сесть на диету и сократить потребление жиров и углеводов.

На позднем сроке может развиться токсикоз. В его пользу свидетельствует повышенное давление 6 мм ритмов ст.

Важно проконсультироваться у гинеколога, потому что токсикоз представляет угрозу жизни для матери и ребенка.

Выделения

Женские выделения должны быть иметь светлый цвет с кислым запахом.

Выделения с хлопьями, гноем, желтой или сероватой слизью говорят об инфекции, которая может плохо сказаться на ребенке.
Красные, коричневые мажущие выделения говорят об отслаивании плаценты.
Не менее опасны жидкие водянистые выделения. Они говорят об отходе вод и являются признаком преждевременных родов.

Боль

В данный период возникают тянущие боли в туловище. Их причиной является рост матки. Организм производит гормональный выброс, размягчающий ткани сухожилий, благодаря чему плоду легче выйти.

Также боли в области живота и поясницы могут быть признаком преждевременных родов. Особенно, если они сопровождаются обильными водянистыми выделениями. Дополнительным признаком являются болезненные, регулярные сокращения матки – тренировочные схватки.

В случае возникновения подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

На последних сроках женщина может столкнуться с бессонницей и беспокойством во сне. С этим помогут справиться следующие действия: • Необходимо поменять позу во время сна, перевернуться на бок или на спину; • Сменить подушку.

Скорее всего, она слишком высокая или низкая для сна и вызывает дискомфорт и затрудненность дыхания; • Не следует принимать много пищи перед сном. Полный желудок активно перерабатывает поступившие вещества, доставляя неудобства маме и малышу.

Во время беременности рекомендуется посещать бассейн и заниматься легкими видами спорта.

Вода снимает ощущения тяжести, разгружает мышцы и связки. Фитбол укрепляет мышцы спины, а пешие прогулки на свежем воздухе заряжают организм бодростью и энергией.

УЗИ

Обычно к этому сроку все необходимые ультразвуковые исследования уже пройдены. Но могут понадобиться дополнительные анализы, исключающие развитие гипоксии и оценивающие общее состояние плода.

УЗИ на поздних этапах беременности определяют состояние плаценты, недостаток или переизбыток воды, угрозу обвития головы младенца пуповиной. Важным является положение плода в матке. Ребенок должен лежать в животе головкой вниз, по направлению к влагалищу.

Если положение неблагополучно, то понадобится кесарево сечение.

Во время ультразвукового анализа оцениваются:

• Работа сердечной мышцы плода; • Размеры пуповины; • Соединение плаценты со стенками живота; • Состояние шейки; • Проводится экспертиза придатков на присутствие отклонений и др.; • Характеристика плаценты;

• Анализируется сосудистая сетка пуповины.

По результатам УЗИ оцениваются размеры плода и способности женщины пропустить его через бедра.

3D УЗИ на 34 неделе беременности Малыш на 29 недели беременности УЗИ на 34 неделе беременности

По завершению процедуры доктор выдает документ, в зафиксированы следующие аббревиатуры:

Затылочно-лобные измерения – ЛЗР;
Диаметр плода– ДПР;
ОЖ — объемы полости живота;
РС — размер сердечной мышцы;
КОВ– наличие много- или маловодия.
Амниотический индекс — АИ.

Когда присутствует заторможенность развития плода, в отчете ставится ЗВУР, который устанавливает характер нарушений. Они определяются доктором в 1 триместре.
Не симметричные аномалии определяются, если плод не соответствует объемам его органов. Если врач подозревает ЗВУР, то он прописывают анализы и УЗИ по окончанию 14 дней, что помогает установить серьезность ситуации.

На последнем сроке живот приобретает внушительные размеры, его сложно скрыть под одеждой. Его форма становится заостренной. Женщине сложно двигаться, ее движения приобретают плавный, осторожный, ватный характер.

Не стоит бояться больших размеров живота. Кости ребенка остаются мягкими и эластичными при правильном питании. Они легко пройдут сквозь кости широкого таза. Необходимость кесарева сечения устанавливается непосредственно доктор на основании показателей анализов и УЗИ родов.

В качестве профилактики растяжек на поздних сроках следует наносить на кожу живота специальные кремы для беременных. Под тяжестью плода живот может сильно опуститься вниз, доставляя неудобство будущей маме. При возникновении подобной ситуации врачи советуют носить поддерживающий бандаж. Он не только зафиксирует положение живота, но и предупредит возникновение растяжек.

Хорошей практикой является покупка специальной просторной одежды для беременных. Сарафаны, платья, комбинезоны не стесняют движения и скрывают размеры живота и наличие бандажа.

Ткани одежды и нижнего белья должны быть натуральными, хлопковыми, чтобы не провоцировать излишнюю потливость или молочницу.

Нормой считается опускание живота за 2 недели до родов, изредка это может произойти во время схваток или в первой половине родов.

Рацион

Плод на этом сроке беременности все еще получает пищу за счет материнского организма, получая от нее все, что нужно, для собственного развития. Поэтому, для пополнения запасов организма, рацион женщины обязательно должен быть насыщен всеми полезными витаминами и микроэлементами.
Питание на этом сроке должно быть умеренным.

Большой живот затрудняет подвижность женщины, поэтому необходимо снижать калорийность принимаемой пищи. Отечность конечностей требует учета объемов потребляемой жидкости и выделяемой урины.

В случае отеков женщине необходимо ввести в рацион разгрузочные дни, состоящие из приемов одного вида овощей, молочных продуктов или фруктов (яблок, творога, моркови).

Соль необходимо потреблять в количестве до 4 г в сутки. Лучше заменить обычную поваренную соль на соль с низким процентом хлорида натрия. Рекомендуется добавлять ароматные, не острые специи в пищу для улучшения вкуса.
На данный период основным блюдом беременной должно стать отварное мясо или рыбные продукты. Идеальными блюдами являются супы:

Овощной;
Суп из курицы;
Бульон из молочных продуктов.

Есть макароны и мучные изделия не рекомендуется. Хлеб должен быть преимущественно ржаной, грубого помола. Разнообразить меню помогут каши:

От манной и рисовой каш лучше отказаться.
Немаловажным поставщиком белков являются молочные продукты:

Кефир;
Ряженка;
Сметана;
Простокваша.

Они способствуют пищеварению и выводят шлаки из организма. Не стоит употреблять их на ночь из-за угрозы изжоги.

Вареная свекла, сухофрукты предупреждают запоры, а минералка, парная яичница и молоко имеют ощелачивающими качества и уменьшают количество кислоты в желудочном соке.

Нежелательно употреблять большое количество Витамина D, поскольку он укрепляет кости плода, что затрудни процесс деторождения. Чтобы предотвратить потерю крови и аномии следует использовать продукты, содержащие Витамины К, С, Е, железо.

Подготовительный процесс

На этом этапе необходимо продолжать проконсультироваться у врача. Часто они заносят данные, используя сокращения. Их расшифровку нужно уточнять.

Во время УЗИ на 34 недели есть возможность узнать пол ребенка. Плод негативно воспринимает обследования. Многие дети прячутся от них, скрывая гениталии, поэтому допустимы неточности в установлении пола.

Лучше приготовить необходимые вещи для родов заранее, потому что они могут наступить в самый неожиданный момент.

Многие женщины ощущает в процессе родов острый приступ жажды и голода, поэтому лучше приготовить печенье и бутылочку воды.

Образ жизни женщины

В процессе родов будут задействованы многие группы мышц. Рекомендуется тренировать их во время беременности посредством следующих упражнений:

Упражнения по методике Кегеля позволят укрепить таз и облегчить протекание жидкости по мочеполовым каналам. Кроме того, такой комплекс упражнений предупреждает развитие геморроя;
Тазовый бандаж поможет сохранить эластичность мышц, которые будут задействованы при родах;
Поза йога поможет растянуть и укрепить мышцы спины и бедер, сделает суставы гибкими и улучшит кровообращение в нижней части туловища. Для этого упражнения нужно сесть на пол, выпрямить спину, согнуть колени и, соприкоснувшись стопами, потянуть пятки по направлению к паху. Колени нужно стараться опустить, пока они не соприкоснутся с полом.

Заключение

Подходить к здоровью мамы и ребенка нужно с особой внимательностью. Важно соблюдать диету, во время выводить лишние количество воды из организма во избежание отеков, выполнять простые упражнения для разминки мышц и суставов, высыпаться, находиться в приподнятом настроении, следить за общими показателями здоровья женщины и малыша.

Мария Сухоруких
Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/34-nedelia-beremennosti

34 неделя беременности

Живот на 34 неделе беременности

Мама, я толкаю тебя ножками и уже готов появиться на свет.Когда ты разговариваешь со мной, я узнаю твой голос…

К восьми месяцам беременности вы уже научились понимать своего ребенка и различать, какой частью тела он сейчас располагается в животике. Ваш малыш уже достаточно подрос, поэтому места ему становится все меньше.

Для большего комфорта он уже должен был повернуться головкой вниз и такая позиция наиболее оптимальная для предстоящих родов.

Женщина на этом сроке

Верхняя точка матки находится уже на уровне 14 см над пупком. Ваш организм все также активно готовится к предстоящим родам. Плацентарные гормоны помогают вырабатывать молозиво в вашей груди.

Схватки Брэкстона-Хикса становятся более регулярными. Но беспокоиться по этому поводу не следует, а бить тревогу можно начинать только лишь тогда, когда отойдут воды.

Количество околоплодных вод уже около литра и они обновляются каждые 3 часа, что обеспечивает стерильность.

Боли

Согласно статистике, большинство женщин страдают из-заболей в спине, поэтому наверняка и вам знакомо это состояние. Живот на этом сроке достаточно большой, центр тяжести смещен из за увеличенной массы тела. Гормональные изменения в организме женщины также напоминают о себе, иногда вызывая болезненные ощущения.

Из-за увеличения массы тела естественно увеличивается нагрузка на ноги, поэтому не удивительно, если вас беспокоят боли в коленных суставах.

Боли в крестце, лобке и тазовой области наверняка вам уже хорошо знакомы. Вы их ощущаете из-за активной подготовки организма к предстоящим родам. Но обратите внимание, если лобковая кость болит очень сильно, а походка становится похожа на «утиную», необходимо проконсультироваться с врачом на предмет развития такого осложнения как симфизит.

Обратите внимание, что тянущие боли в пояснице, которые отдают в живот могут свидетельствовать о начале преждевременных родов.

Кроме того, к ним могут присоединиться регулярные болезненные сокращения матки, опущение живота, излитие околоплодных вод, отхождение слизистой пробки. В данном случае необходимо немедленно вызывать неотложку, так как преждевременные роды уже невозможно будет остановить.

Живот на 34 неделе беременности: боли

Тянущие и ноющие боли в животе могут говорить о начале преждевременных родов. Однако боли, возникающие в области поясницы и живота, могут быть связаны с нарушениями мочевыделительной системы. Также, болями в животе может сопровождаться отслойка плаценты, и это достаточно серьезная патология.

Отслойка плаценты всегда сопровождается кровянистыми выделениями, если только кровотечение не внутреннее. Схватки Брекстона-Хикса, как правило, безболезненные, но если только они начинают носить иной характер, становятся регулярными, сопровождаются выраженной болью и излитием околоплодных вод, речь идет о том, что родовая деятельность уже началась.

При наличии данных признаков необходимо немедленно обращаться за скорой медицинской помощью.

Роды

Уже очень скоро вы станете мамой, поэтому следует побеспокоиться о подготовке пакета в роддом. Для этого необходимо уточнить у врача список необходимых вещей и начинать приготовление. Когда начинается первый этап родов очень трудно собраться с мыслями и подготовить все необходимое, поэтому побеспокоиться об этом необходимо заблаговременно.

До момента своевременного рождения ребенка остается три недели, но ваш малыш может появиться на свет в любой момент. И уже сейчас он будет не «недоношенным», а «родившимся досрочно».

Первые несколько недель ему может понадобиться специальный уход, но потом он сможет полноценно развиваться и совершенствоваться, так же как и другие детки, рожденные в срок.

Ультразвуковое исследование

Как правило, к 34 неделе беременности будущие мамочки уже успели пройти плановое УЗИ. Но в некоторых случаях плановое УЗИ может понадобиться и сейчас.

В этом случае, как и прежде, специалист определяет вес плода, его расположение, состояние матки и плаценты, и другие не менее важные для родов моменты.

С помощью исследования специалист сможет оценить состояние плода и исключить риск развития гипоксии. Узи 34 неделя беременности видео:.

34 неделя беременности видео

А что вы ощущаете на 34 неделе беременности? Как себя чувствуете?

Получайте самые свежие мнения на почту Получить

Источник: https://LuckyMummy.ru/38-34-nedelya-beremennosti.html

Ощущения будущей мамы

На 34 неделе беременности живот будущей мамы увеличивается до значительных размеров. Растущий живот создает определенные неудобства. Женщине становится тяжело ходить, по ночам ее часто мучает бессонница.

Организм будущей мамы на этом сроке усиленно готовится к родам. Происходит выброс в кровь большого количества гормонов. Это способствует расхождения некоторых суставов, связок, что необходимо для более легкого продвижения ребенка по родовым путям. Из-за расхождения суставов женщина может чувствовать боль.

На 34 неделе беременности будущие мамы нередко начинают ощущать тренировочные схватки. От настоящих схваток схватки Брекстона-Хикса отличаются тем, что они не приводят к открытию шейки матки. Такие схватки нерегулярны и менее болезненны, чем родовые.

Растущая матка сильно давит на внутренние органы. В результате давления на мочевой пузырь женщина начинает страдать от учащенного мочеиспускания. 34 неделя беременности соответствует третьему ее триместру.

На этом сроке из-за давления на диафрагму женщины часто ощущают затрудненное дыхание, страдают от изжоги. Лучшим лекарством от изжоги является в данном случае правильное питание.

Очень часто будущих мам начинают беспокоить отеки на 34 неделе беременности.

Если врач оценивает отечность, как умеренную, женщине предлагают сократить количество употребляемой жидкости. Также не рекомендуется есть соленую, острую пищу.

Некоторые женщины начинают употреблять мочегонные препараты, например, Бруснивер при беременности. Но делать этого ни в коем случае нельзя без разрешения врача!

Если отеки выражены очень сильно, необходимо стационарное лечение. Данное состояние может свидетельствовать о развитии гестоза. Гестозом называют поздний токсикоз беременных. При такой патологии происходит выброс токсинов в организм женщины. Это негативно влияет на плод и может закончиться даже перинатальной смертью. На развитие гестоза указывает наличие белка в моче.

Плановые исследования

К 34 неделе беременности женщины обычно проходят все необходимые плановые исследования. Дополнительное УЗИ может потребоваться, если имеется какая-то патология или подозрение на нее.

На этом сроке врачи обычно контролируют положение плода в матке, степень зрелости плаценты, предлежание плода, наличие или отсутствие отслойки плаценты. В процессе ультразвукового исследования можно оценить состояние плода и его готовность к появлению на свет. При наличии какой-либо угрозы здоровью малыша женщину кладут в стационар или даже направляют на кесарево сечение.

Медицинское обследование беременной

На 34 неделе беременности женщина обычно проходит плановый осмотр у гинеколога. В процессе осмотра врач измеряет ее вес, окружность ее живота и сравнивает эти показатели с предыдущими. К этому сроку будущая мама может набрать 11-12 килограмм.

Чрезмерная прибавка в весе создает дополнительную нагрузку на организм. Это значительно увеличивает риск развития гестоза.

При наличии большой прибавки в весе или появлении отеков врач может направить пациентку на сдачу анализа мочи. Если в моче будет обнаружен белок, это указывает на развитие позднего токсикоза беременных.

При такой патологии пациенток обычно кладут в стационар.

Возможные отклонения от нормы

При обнаружении отклонений в развитии плода или состоянии плаценты от нормы многие женщины расстраиваются. Но далеко не все отклонения представляют серьезную опасность.

Несоответствие размеров плода общепринятым нормам может стать следствием неправильного определения срока, а также более поздним зачатием.

Во время УЗИ может быть обнаружено несоответствие степени зрелости плаценты сроку беременности. Ребенок не получает кислород и питательные вещества в полном объеме при преждевременном старении плаценты.

Женщине в связи с этим могут прописать специальные препараты, которые замедляют старение плаценты, чтобы не допустить гипоксии плода. В некоторых случаях беременную могут даже направить на экстренное кесарево сечение.

По результатам УЗИ врач также оценивает предлежание плода. К 34 неделе беременности малыш уже, как правило, занимает определенное положение. В этом положении он остается до самых родов. В норме предлежание должно быть головным.

Если ребенок расположен иначе, что встречается всего в 6% случаев. Это не является патологией, но может повлиять на ход родов. Иногда тазовое предлежание плода становится причиной, по которой женщину направляют на кесарево сечение.

К отклонениям от нормы, которые могут определить на 34 неделе беременности, относятся :

Многоводие;
Маловодие;
Наличие гематомы позади задней стенки плаценты;
Отслойка плаценты.

Полезные советы

На 34 неделе беременности женщина должна быть готова к тому, что, в случае преждевременных родов, она может отправиться в родильный дом досрочно. Желательно собрать все необходимые вещи заранее и сложить их в отдельный пакет.

С собой нужно обязательно носить обменную карту. Если женщина уже выбрала медицинское учреждение, где она планирует рожать, необходимо подписать у главного врача обменную карту. Подпись обменной карты станет своего рода гарантией того, что в этом учреждении роженице будет оказана необходимая помощь.

На 34 неделе беременности не рекомендуется отправляться в дальние путешествия и уезжать далеко от дома.

Нужно срочно обратиться к врачу при обнаружении тревожных симптомов. К таким симптомам можно отнести :

Появление болезненных регулярных схваток;
Появление обильных водянистых выделений из влагалища. Водянистые выделения из влагалища могут свидетельствовать о подтекании или даже преждевременном излитии околоплодных вод;
Появление кровянистых выделений. Если выделения не обильные, они могут свидетельствовать о начале раскрытия шейки матки. Обильные выделения ярко-алого цвета указывают на отслойку плаценты. В этом случае женщине нужно срочная медицинская помощь.

Интимная жизнь на 34 неделе беременности не запрещена, если отсутствуют противопоказания и есть желание.

Важно! Половая близость может стать причиной преждевременных родов, поэтому возможность заниматься сексом на этом сроке лучше обсудить со своим гинекологом.

Фото ребенка

Многим мамочкам будет интересно узнать, как выглядит малыш в этом возрасте. Поэтому предлагаем вашему вниманию фото плода на 34 неделе беременности.

УЗИ плода на 34 неделе

На этом снимке указанно расположение лица и туловища ребенка

УЗИ показало мальчика

Узист исследует работу сердца малыша на 34 неделе

На 3Д УЗИ видно лицо ребенка

Коллаж из снимков лица малыша на УЗИ

для будущих родителей

Это видео сделано во время УЗИ на 34 неделе беременности. И оно показало мальчика!

А этот сюжет расскажет вам более подробно о состоянии женщины и ее малыша на 34 неделе беременности.

Источник: https://ladynumber1.com/health/pregnancy-salendar/week-by-week/34-nedelya-beremennosti.html

Что происходит на 34 неделе?

На 34 неделе все системы работают очень активно! Сердце продолжает перекачивать кровь, которой с каждой неделей становится все больше.

Щитовидная железа и надпочечники вырабатывают гормонов в 10 раз больше, чем у взрослого человека, чтобы ваш малыш активно развивался! Поджелудочная железа вырабатывает инсулин для переваривания глюкозы и многие другие ферменты, помогающие в пищеварении: липазу, трипсин, химотрипсин, амилазу, лактазу, мальтазу.

Половые органы у девочек уже полностью сформировались, а у мальчиков яички опустились в мошонку, на УЗИ их уже хорошо видно. Околоплодных вод сейчас около литра, они прозрачного цвета, потому что обновляются каждый час.Меняется малыш не только внутри, но и снаружи. Пропорции постепенно становятся правильными, цвет кожи натуральным, ручки и ножки округляются, появляются щечки.

Ноготочки уже доросли до конца ногтевой пластинки. Хрящи, образующие ушки, становятся плотнее. Постепенно исчезает пушок лануго, сейчас его можно встретить только в естественных складках. Волосики на голове благодаря пигменту уже имеют свой цвет, но он еще не окончательный, вполне возможно, что после рождения он изменится.

Кроме того, вы можете заметить, что у ребеночка уже сложился свой характер. У кого-то в животике сидит неугомонный драчун, а у кого-то миролюбивый соня. Однако каким бы ни был характер малыша, он всегда должен шевелиться, нормой на 34 неделе считается 10 шевелений за 12 часов. Так что внимательно прислушивайтесь к своему малышу, если количество шевелений уменьшится это повод посетить врача.

Плод и размер живота

Сложно представить, что совсем недавно, у вас в животе ютился крошечный комочек, а сейчас он уже практически богатырь! На 34 неделе беременности рост малыша составляет 45 см, а вес превышает 2 кг.На данном сроке матка уже на 33 см возвышается над лобковым симфизом и на 13 см — над пупком. Окружность животика составляет около 90 см.

Как правило, на этом сроке ребенок уже принимает оптимальное для родов положение в утробе – вниз головой.

Опасности

Наиболее опасным осложнением на данном сроке является поздний гестоз и сопряженные с ним изменения в органах и системах: дыхательной, нервной, мочеполовой, в печени и зрительном анализаторе. Это осложнение в равной степени опасно как для женщины, так и для малыша.

Помимо изменений в органах возможна преждевременная отслойка плаценты, преждевременные роды и асфиксия плода, что может привести к отставанию физического и умственного развития ребенка. Поэтому надо внимательно следить за изменением своего состояния.

К симптомам гестоза относят тошноту, рвоту, головокружение, повышение артериального давления, появление отеков и резкое повышение массы тела. Эти симптомы не обязательно должны присутствовать все, достаточно одного-двух, чтобы забить тревогу и обратиться к врачу.

На любом сроке вирусное заболевание нежелательно событие, а некоторые заболевания даже очень опасны как для ребенка, так и для женщины. Поэтому постарайтесь реже посещать общественные места, особенно часто вирусные инфекции встречаются в школах, детских садах и больницах.

Боли в животе

Как правило, самая распространенная жалоба женщин на тянущие боли внизу живота. Такая боль не резкая, чаще всего возникает при резком повороте или подъеме со стула и проходит, если женщина немного полежит.

Такая боль совершенно не опасна, чтобы ее избежать можно носить специальный бандаж и стараться не делать резких движений, ходить медленно и осторожно.Уже ставшие привычными тренировочные схватки на данном сроке могут несколько усилиться.

Но всегда надо помнить, что такие схватки нерегулярные, болевые ощущения быстро проходят, а если они становятся регулярными и болезненными, необходимо срочно вызвать скорую, возможно у вас начались преждевременные роды.

Боль в животе, имеющая резкий, схваткообразных характер и сопровождающаяся кровянистыми выделениями из половых путей, также повод для срочного обращения к врачу, существует риск отслойки плаценты.

Организм женщины уже готовится к родам, поэтому начинает вырабатывать гормон релаксин, который способствует расхождению тазовых костей, чтобы ребенок мог беспрепятственно пройти через родовые пути. Если вдруг боль локализуется в области лона, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Питание мамы

На любом сроке питанию необходимо уделять должное внимание, ведь малыш растет, и его потребности тоже. А ваша задача состоит в том, чтобы удовлетворить все потребности крохи, и в то же время не истощить свои.Ежедневный рацион беременной должен быть как можно более разнообразным.

Необходимо удовлетворять потребность организма в белках за счет мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, а также яиц. А вот потребление углеводов, содержащихся в мучных изделиях, шоколаде, конфетах следует сократить до минимума, поскольку доказана прямая связь между потреблением сахара и массой плода.

Также следует исключить из рациона копченые, жирные и пряные блюда.Потребность в микронутриентах во время беременности возрастает практически в два раза, что не может быть компенсировано традиционными пищевыми продуктами, особенно в зимнее-весенний период.

В этом случае необходимо включать в рацион обогащенные продукты и поливитаминные препараты, но необходимо помнить, что принимать любые препараты можно только после консультации с врачом.

Необходимо сократить количество потребляемой жидкости и поваренной соли. С осторожностью следует использовать в питании продукты ранее не употребляемые женщиной, во избежание проявлений аллергии или непереносимости.

Что нужно делать

Хлопот у вас сейчас очень много! Несмотря на то, что до родов еще относительно много времени, вам уже сейчас стоит начать готовиться. Начать стоит с выбора роддома, затем узнать у врача, какие документы вам потребуются, подумайте, что вы возьмете с собой в роддом.

Покончив с организационными вопросами, можете заняться приятными хлопотами: подбором одежды для малютки и для себя, ведь молодая мамочка должна быть самой красивой!За всеми хлопотами не забудьте о плановом походе в женскую консультацию.

Там вас ждет стандартный набор процедур: измерение артериального давления, веса, размеров животика, а также оценка сердцебиения малютки. Кроме того необходимо будет сдать кровь и мочу на анализ. Если на предыдущей неделе вы не сделали УЗИ, то на этой неделе врач назначит его.

Вы сможете рассмотреть малыша во всех подробностях, а врач оценит положение ребенка, предлежание и количество околоплодных вод, их прозрачность. Так же вас ждет кардиотокография (КТГ). Этот метод предназначен для анализа сердечной деятельности плода, а также для определения его общего состояния.

Врач может назначить доплерометрическое исследование. Этот метод позволяет оценить направление и скорость течения крови в сосудах плода и матки.

Ну и самое главное – соблюдайте режим дня, много отдыхайте, гуляйте, если врач разрешит – делайте гимнастику для беременных. Разговаривайте со своим малышом, поглаживайте животик, если он начинает сильно толкаться, прикосновения ему нравятся. Окружите себя атмосферой покоя и уюта, и тогда беременность останется в памяти как одно из лучших событий в жизни.