21 недель беременности что происходит с малышом и мамой

21 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом

За последние пару месяцев женщина успела привыкнуть к тому, что беременность – это не только токсикоз, плохое самочувствие и сплошные неудобства, но и один из самых замечательных периодов в ее жизни, которым невозможно не наслаждаться. 21 неделя беременности не станет исключением.

Все изменения в организме происходят тихо и спокойно, уходят тревоги и переживая по поводу состояния малыша, близость и любовь к ребенку становится все больше, ведь теперь с ним можно общаться и получать ощутимые «ответы» в виде его активных шевелений. Это время трепетного ожидания грядущей встречи.

21 неделя: что происходит с телом женщины

Сейчас изменения, которые происходят с женщиной, может отмечать не только она, но и все окружающие – заметно округлившийся живот на 21 неделе и изменившаяся походка выдают будущую мать.

Но помимо этого, в теле женщины происходят и другие перемены:

• увеличивается средняя недельная прибавка в весе (в норме в пределах от 250 до 450 г);
• матка продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше;
• в результате роста матки продолжается смещение внутренних органов;
• чем больше округляется живот, тем больше появляется растяжек;
• увеличиваются нагрузки на сердце из-за увеличения объема крови в организме женщины.

Несмотря на то, что кардинально новых изменений в организме беременной не происходит, течение и дальнейшее развитие ранее начавшихся процессов так или иначе сказывается на ощущениях и самочувствии.

21 неделя: чувства и состояние мамы

Человеческое тело не настолько эластично и не так легко поддается изменениям, как бы этого хотелось (особенно в период беременности). Большинство неприятных ощущений, которые могут беспокоить будущую мать, связаны именно с этим моментом: полнота, тяжесть, отеки, растяжки.

Но не стоит думать, что впереди лишь дискомфорт и плохое самочувствие. Двадцать первая неделя приносит в жизнь женщины разные ощущения:

• шевеления малыша уже хорошо ощутимы и даже заметны во внешних колебаниях живота;
• рост живота может сопровождаться зудом кожи по бокам;
• изжога, запоры, отдышка являются следствием давления растущей матки на внутренние органы, их смещения;
• изменение веса, смещение центра тяжести беременной, напряжение мышц и связок, поддерживающих матку и живот, могут стать причиной болевых ощущений в области спины и поясницы;
• выделения становятся более обильными из-за изменений в микрофлоре половых путей под влиянием прогестерона, но ни цвет, ни запах, ни консистенция в целом не меняются;
• тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хикса) могут стать причиной кратковременных схваткообразных ощущений в животе;
• кровянистые влагалищные выделения могут быть признаком самопроизвольного прерывания беременности или предвестниками преждевременных родов.

Вовсе не обязательно, что беременная женщина будет испытывать все эти ощущения (за исключением шевеления малыша, конечно). Но даже такое не самое хорошее самочувствие не сможет перекрыть радость за своего ребенка, который в этот период продолжает активно развиваться.

Что происходит с малышом на 21 неделе развития

В этот период беременности будущая мама не только знает и понимает, что она не одна, но и чувствует это благодаря ощутимым шевелениям малыша в утробе.

Размеры ребеночка сейчас позволяют ему достаточно активно и свободно двигаться в околоплодных водах, но при этом женщина ощущает лишь часть его активности. Самые сильные толчки – это всего 1/10 от всех его потягиваний, вздрагиваний и других движений.

Но и кроме этого с малышом происходят дальнейшие изменения:

• размер плода на 21 неделе развития примерно с грейпфрут – до 20 см и около 300 г;
• формируется цикл сна и бодрствования (сейчас ребенок бодрствует около 4 часов в сутки);
• заканчивается формирование бровей и ресниц;
• под закрытыми веками формируются глаза;
• сформированы зачатки молочных зубов;
• увеличивается слой подкожной клетчатки, и тельце малыша становится пухленьким;
• совершенствуется работа нервной и эндокринной систем;
• полноценно начинает функционировать селезенка и почки;
• начинает «работать» пассивный иммунитет;
• малыш очень чутко реагирует на смену настроения своей мамы;
• ребенок активно развивает свой вестибулярный аппарат.

Процесс дальнейшего развития малыша заключается в росте и совершенствовании работы всех уже ранее сформировавшихся систем и органов. Но и в этот спокойный период  может что-то пойти не так. Контроль своего самочувствия и шевелений плода – главная задача матери на 21 неделе беременности.

Для сохранения спокойствия беременной необходимо внимательно следить за своим самочувствием, активностью малыша, и не пренебрегать диагностическими визитами к врачу.

Плановые обследования 21 недели беременности

Даже если женщина чувствует себя превосходно, ее ничего не беспокоит – это не повод пропускать ежемесячные плановые приемы у врача-гинеколога. Накануне назначенного приема следует сдать стандартные анализы мочи и крови, чтобы уже при встрече врач смог оценить состояние будущей матери и малыша по их результатам.

Врач в обязательном порядке:

• определит показатель прибавки в весе беременной;
• измеряет артериальное давление;
• определит высоту дна матки;
• измеряет объем живота;
• послушает сердцебиение малыша.

УЗИ на 21 неделе беременности относится к числу плановых, но иногда может быть перенесено на несколько недель ранее для проведения исследования одновременно с биохимическим скринингом (тройным тестом). На этом сроке специалист смотрит и определяет следующие параметры:

• срок беременности и предположительную дату родов (пдр);
• состояние плаценты;
• качество и количество амниотической жидкости;
• состояние шейки матки и пуповины;
• размеры тела малыша;
• размеры внутренних органов ребенка;
• пол малыша;
• тщательно изучает и слушает сердце ребенка.

Результаты УЗИ можно уточнить и оценить на следующем приеме у врача.

Изменения в образе жизни беременной

Уже прошла 21 неделя – это сколько месяцев женщина уже живет в новом ритме и по новым правилам? За эти 6 месяцев будущая мама привыкла ко всем ограничениям, определилась с тем, что ей подходит, а от чего она чувствует себя не очень хорошо.

Теперь, когда матка поднимается все выше и давит на желудок, беременной стоит подумать и об отказе от тех продуктов, которые вызывают изжогу.

Также более внимательной в выборе еды следует быть из-за того, что сейчас у малыша уже работают вкусовые рецепторы, и он способен отличать «вкус» маминой еды. Не все и не всегда нравится малышу, поэтому стоит следить за его «поведением».

Некоторые женщины в положении считают, что беременность и занятия спортом – вещи несовместимые. И при этом они испытывают постоянные недомогания. Вполне возможно, что именно отсутствие всяких физических нагрузок и является причиной их не самого лучшего самочувствия.

Правильно подобранные занятия (йога, аквааэробика, аэробика для беременных) и правильные нагрузки ни только не помешают, но и будут способствовать улучшению самочувствия и настроения.

Полезные советы 21 недели беременности

• Самое время записаться на курсы будущих родителей;
• присмотритесь и определитесь с выбором роддома;
• в гардеробе беременной должна преобладать свободная одежда и присутствовать бандажный пояс;
• беременным следует избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок;
• в общении с малышом также должен участвовать и отец ребенка;
• можно начинать готовиться ко встрече с малышом (делать ремонт в детской, присматривать и покупать все необходимое для крохи).

Заключение

Уже целых полгода женщина испытывает невероятное чувство – находясь одной, осознавать, что она вовсе не одна. Передать эти ощущения невозможно. Это одновременно так много и так мало времени, чтобы привыкнуть ко всем изменениям, которые происходят каждую неделю и даже каждый день.

Но, чем дальше, тем реальнее и долгожданнее становится встреча матери и ребенка, которые сейчас являются единым целым.

А когда и как вы почувствовали это непередаваемое ощущение единства и родства?

Источник: https://its-kids.ru/21-nedelya-beremennosti-chto-proishodit-s-mamoj-i-malyshom.html

21 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

21 неделя беременности: размер плода — 18 см, вес — примерно 300 г. Вы можете снова стать эмоционально уязвимой. У малыша развиваются вкусовые рецепторы и усложняется состав крови. Половина срока вынашивания малыша позади. Для вас велика опасность отёков и варикозного расширения вен на ногах. Однако в целом самочувствие должно быть хорошим.

Что происходит с малышом

Когда «стартует» 21-я неделя беременности, это значит, что с момента зачатия пошла 19-я неделя. Если у вас есть какие-то вопросы о сроках, ищите информацию здесь.

Сейчас главная задача плода – расти и набирать вес. Малыш выглядит похожим на маленького человечка. По пропорциям тела он уже напоминает новорождённого ребёнка.

Если вашему крохе суждено родиться с волосами на головке, то примерно в это время они появляются. Крошечные бровки и реснички уже есть, но это скорее не волоски, а лёгкий пушок. Ваш ребёнок постоянно тренируется.

По сигналам мозга плод буквально отрабатывает те движения, которые понадобятся ему первыми:

1. Питьё околоплодной жидкости (до 0,5 литра в день). Так малыш тренирует губки и глотательные рефлексы. Пищеварительная и мочевыделительная системы тоже при этом работают.
2. Движения конечностей. Координация придёт ещё очень нескоро, но начало положено.
3. Подъём и опускание грудной клетки. Сразу после родов малышу придётся срочно, за доли секунды, научиться дышать лёгкими.

На этой неделе плод подрастёт до длины 18 см. Его вес достигнет примерно трёхсот граммов. Не забудьте: ваш малыш уже слышит, поэтому разговаривайте с ним.

Вот так выглядит плод на 21 неделе беременности

Вы уже наверняка чувствуете шевеления плода. Иногда вам кажется – малыш у вас под сердцем только и делает, что двигается. Неужели он вообще не спит? Это не так. Вспомните, что и дети, и взрослые редко бывают во сне полностью неподвижны.

И у плода всё точно так же. Одни специалисты считают, что на таком сроки дети в утробе матери проводят в сонном состоянии до двадцати часов в сутки. По другим данным – 12-14 часов. А ручки и ножки всё равно продолжают двигаться.

Шевеления можно ощущать до двухсот раз в сутки.

Что нового у малыша? Продолжается совершенствование состава крови. Красные тельца давно уже сформированы, а белые – в процессе. Они позднее вместе с другими системами будут ответственны за иммунитет ребёнка. А на крошечном языке продолжают формироваться вкусовые рецепторы. Когда в рот плода попадает амниотическая жидкость, он уже способен различать её вкус.

Как малыш располагается в матке? Как захочет. Сейчас ещё не время говорить о правильном или неправильном положении плода. Для крохи достаточно места, чтобы крутиться во все стороны ещё несколько недель.

Как дела у мамы?

21-я неделя – какой это месяц? Шестой лунный. Вы проходили примерно половину срока своей беременности. Сейчас для вас характерны некоторые или даже многие из этих признаков:

• в целом отличное самочувствие;
• животик заметно подрос, но ещё не мешает;
• изменилась походка – вы чуть-чуть откидываетесь назад и, возможно, слегка переваливаетесь;
• у вас отменный аппетит (будьте осторожны и не переедайте);
• в редких случаях вы можете увидеть на своём животе крошечный бугорок в момент шевеления малыша, возможно, это его кулачок или пяточка;
• вам часто бывает жарко или душно;
• стоит чуть-чуть отступить от диеты – здравствуйте, изжога или запор;
• нос периодически закладывает, хотя нет настоящего насморка или простуды;
• вы не просто устаёте – порой на вас буквально наваливается слабость, особенно при понижении у вас кровяного давления;
• иногда хочется съесть что-нибудь «этакое», необычное;
• с начала беременности вес вырос на 4-8 кг.

Это всё физические ощущения. Эмоционально многие будущие мамы сейчас отмечают одну странность. Они теряют интерес к тому, чем увлекались раньше, чувствуют себя ненужными, куда-то пропадает уверенность в себе.

Так проявляет себя очередной виток гормональной перестройки организма. Не поддавайтесь панике, не хандрите, общайтесь с родными и друзьями, ищите новые увлечения. Этот период эмоциональной нестабильности скоро пройдёт.

Фото животиков (клик для увеличения):

Возможные неприятности и осложнения

Растяжки. Ваше тело меняется: животик всё круглее и больше, грудь наливается, бёдра чуть раздвинулись. Всё это отражается на коже этих частей тела. Если она достаточно эластична, всё в порядке.

При резком наборе веса или проблемах с кожей могут появиться растяжки. Они портят вид кожи и ваше настроение. Не допускайте такой ситуации.

Используйте на опасных участках специальные кремы, лосьоны или просто оливковое масло (вот тут список лучших кремом от растяжек).

Маска беременных – специфическое свойство кожи лица. Это пигментные пятна на лбу, щеках и подбородке. Их невозможно вывести, отбелить. Слой косметики, возможно, решит ситуацию, но не повредит ли вам в целом? Лучше защищать лицо от солнечного света.

Опухают и отекают ноги. Вечерами у вас могут просто «гудеть» и опухать ноги, кольца едва не врезаются в пальцы на руках, а лицо кажется одутловатым. Что нужно делать:

• Не ешьте то, после чего может сильно захотеться пить: солёное, острое, слишком сладкое.
• Протирайте лицо кружочком огурца или замороженным огуречным соком. Если действуете вторым способом, не держите лёд долго возле носовых пазух.
• Когда сидите или лежите, по возможности устраивайте ноги повыше. Укладывайте их на табурет, пуф, подушку.
• Не носите никакой стесняющей одежды и аксессуаров. Нельзя, чтобы ремешки, тесёмки, пояса и резинки давили не только на живот, но и вообще куда-либо.

Если такие отёки быстро проходят после простых мер, тревожиться не о чем. Упорные отёки могут говорить о позднем токсикозе. Что это за состояние, читайте в статье о токсикозе.

На ногах вы можете заметить расширенные сосуды. Вероятность больше, если варикозным расширением вен на ногах страдают ваши родные по женской линии – мама, бабушка и так далее. Чтобы уберечь ноги от проблем, можно купить компрессионные носки, гольфы или колготки – по сезону.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Судороги в ногах. Много неприятностей доставляют судороги в ногах. С ними легко справиться, если это случилось дома. А если на работе, в дороге или в плавательном бассейне? Чётко запомните, что делать.

Нужно по возможности оттянуть на себя большой палец пострадавшей ноги. Можно растереть голень, ступню. О судорогах обязательно скажите врачу.

Скорее всего, вам не хватает кальция и калия (значит, помогут курага и молочные продукты).

Головные боли. Раньше эта проблема решалась легко: одним приёмом таблетки. Сейчас вам нельзя принимать практические никакие лекарства, так что с болью придётся бороться иначе:

• полежите, лучше в темноте и тишине;
• возьмите немного детского крема, добавьте капельку эфирного масла эвкалипта, потрите этой смесью виски и впадинки возле ушного козелка;
• разотрите ступни, особенно в районе пальцев и их оснований.

Лёгкие боли в районе пупка, поясницы говорят о постепенной растяжке и движении внутренних органов под напором матки. Это норма. Но если живот болит сильно, ощущаются настоящие схватки, возможна угроза выкидыша.

Выделения

Ваша грудь готовится к будущим кормлениям и продуцирует молозиво. Сцеживать его нельзя. Вложите в каждую чашечку бюстгальтера специальную прокладку и регулярно меняйте.

Из влагалища может выделяться белая или прозрачная слизь без резкого запаха. Жёлтый, зеленоватый, коричневый или кровянистый цвета выделение говорят о различных нарушениях, срочно к врачу.

Если ваше бельё как будто подмокает, не исключается подтекание околоплодных вод. Это опасный процесс, сообщите врачу и обследуйтесь.

Выделения крови при дефекации – признак начинающегося геморроя. Этой болезни часто подвержены женщины с запорами. Обсудите с врачом меры лечения и последующей профилактики.

Посещайте врача

Если вы ещё не проходили УЗИ во втором триместре, его назначат. Врач-специалист проверит основные размеры тела и конечностей плода, состояние внутренних органов и ряд других показателей. Не менее тщательно будет исследована и плацента.

Фото УЗИ на 21 неделе (кликни для увеличения):

При удачном расположении плода вы сможете узнать пол малыша. Но будущие мальчик или девочка могут «скрываться» иногда до самых родов.

К врачу женской консультации необходимо приходить по тому графику, который он для вас составил. Здесь всё привычно: измерение веса, кровяного давления, размеров матки и прослушивание сердцебиения вашего малыша.

Источник:

Беременность 21 неделя

Спешите наслаждаться своей беременностью, запоминайте каждый ее миг, ведите дневник беременности, потому что неделя за неделей она будет двигаться к концу и больше никогда не повторится. Уже половина пути позади – 5 акушерских месяцев.

Наступила 21 неделя беременности – пошла первая неделя шестого месяца, который считается самым лучшим и спокойным.

Постарайтесь закончить свои дела, успеть все запланированное, потому что чем большим будет становиться ваш животик, тем тяжелее будет вынашивать малыша, а он ведь растет не по дням, а по часам! Правда, на 21 неделе темпы временно замедляются.

  Плод (развитие, размер, пол ребенка)

Начиная с 20 недели беременности, рост плода определяется уже от темени до пяток, и на 21 неделе он составляет приблизительно 26,7 см. Ваш ребенок весит сейчас в среднем 360 г. Он поправляется, растет, много двигается и формирует первый жировой слой, поэтому требует все больших ресурсов для своего развития.

На 21 неделе особенно активно развивается пищеварительная система плода. Он постоянно заглатывает амниотическую жидкость, тренируя не только легкие, но и подготавливая к будущей работе свой пищевод и обеспечивая себя необходимыми веществами.

Так, организм ребенка «забирает» из амниотической жидкости воду, сахар и другие питательные вещества, находящиеся в ней. Вкус этой первой его «еды» напрямую зависит от рациона и образа жизни мамы. Так что уже сейчас вы можете сформировать у малыша пристрастие к здоровой полезной пище.

Помните, что алкоголь и табачный дым щедро приправляют околоплодные воды своими вкусами.

Костная и мышечная ткань плода будут укрепляться и нарастать все больше с каждой неделей. К этому времени уже активно работают эндокринные железы ребенка, а с 21 недели к ним присоединяется и селезенка.

Несмотря на свой быстрый рост, малыш чувствует себя в мамином животике вполне вольготно. Места еще достаточно для совершения кувырков и прочих трюков, и ему очень нравится активничать.

Скорее всего, вы уже пережили радость первых шевелений, ведь кости плода уже достаточно окрепли, а он все время ударяется о стенки матки, подавая вам сигналы изнутри. Прислушивайтесь к ним, на 21 неделе ребенок уже реагирует и отвечает на прикосновения, звуки, настроение мамы.

Шевеления малыша могут с особенной силой активизироваться в ночное время, когда маме хочется отдохнуть. Попробуйте успокоить шалуна так, как бы вы сделали это в случае с новорожденным: спойте колыбельную, погладьте его.

  Живот на 21 неделе беременности

Живот на 21 неделе беременности уже не только демонстрирует окружающим ваше особенное положение, но может также отображать состояние его жителя. Для постороннего глаза становятся заметными шевеления и движения плода, иногда можно определить, в каком боку «спрятался» ваш маленький или что он выставил для общего обозрения на этот раз: попку или ножку.

Порой удары становятся уже ощутимыми по своей силе, живот может побаливать из-за натяжения мышц, удерживающих матку, которая все время растет, завоевывая пространство для своего обитателя.

  Матка

Матка все больше и больше сдавливает внутренние органы, и мама вынуждена терпеть все последствия этого неизбежного процесса. На 21 неделе беременности из-за подпирания маткой легких она может ощущать одышку, иногда становится невозможным сделать глубокий вдох и выдох. Не волнуйтесь, лучше начните осваивать дыхательные техники, которые потом очень сгодятся в родах.

Матка на 21 неделе беременности уже возвышается над пупком – на уровне 1 см, а высота стояния дна матки находится на уровне 21 см от лобка.

  Боли

Связанные с ростом матки боли не представляют никаких угроз, но если вы ощущаете выраженную тянущую или схваткообразную боль внизу живота, отдающую в поясницу, то не оставляйте ее без внимания. Возможно, это предвестник повышенного тонуса матки, что очень нежелательно.

На 21 неделе беременности могут появиться самые разнообразные боли, досаждающие беременным на этом сроке. Это боль в пупке, боль в пояснице и спине, боль в крестце, боль в ногах.

Матка давит на пупок изнутри, оказывает давление на тазовую область, под действием возрастающего веса все большую нагрузку испытывает позвоночник, поясница и коленные суставы. Ребенок вытягивает из мамы весь кальций, из-за чего могут сводить судороги в икроножных мышцах.

Источник: https://s-logos.ru/chto-vazhno-znat/21-nedelya-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj.html

21 неделя беременности — что происходит с малышом, мамой и особенности развития

21 неделя беременности — это второй триместр и шестой акушерский месяц. В медицине принято «интересное положение» считать по неделям, которые складывают в месяцы. Акушерский месяц представляет собой ровно 4 недели.

Отсчет беременности по акушерскому принципу ведется не от даты зачатия, а от первого дня последних месячных, дата которых точно известна женщине. Второй триместр считается более спокойным и приятным периодом.

Из статьи можно будет узнать, что происходит на 21 неделе беременности с мамой и малышом, что можно делать женщинам в этот период, а что категорически запрещено, также пойдет речь об осложнениях, которые могут развиться в ходе беременности и как их избежать.

Развитие ребенка

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности? У него сформированы уже все системы жизнедеятельности и внутренние органы. С этой недели тело малыша активно начинает запасать подкожный жир, благодаря которому тело его приобретает приятную округлость.

Кожа продолжает сохранять морщинистость, но она начинает постепенно бледнеть, а сосуды просвечиваются с каждым днем все меньше. Плод на 21 неделе беременности еще очень худенький, его можно сравнить с небольшим апельсином. Средний вес ребенка примерно 300 граммов, рост около – 25 сантиметров.

Отклонение в весе или росте не считается патологией, так как все индивидуально.

В крови малыша начинают формироваться клетки, которые отвечают за иммунитет. После их окончательного формирования большая часть заболеваний мамы не представляют серьезной опасности для ребеночка, так как он сам уже будет способен защитить себя.

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности:

• Совершенствуются вкусовые рецепторы (он уже замечательно различает вкус, заглатываемых околоплодных вод).
• Начинают приоткрываться глазки.
• Хорошо развит слух, он может слышать звуки.
• Реагирует на голос мамы, рекомендуется именно с этого периода общаться с ним как можно чаще.
• Он учится переваривать пищу и глотать. Вкус околоплодной жидкости зависит от того, что кушала мама. Учеными доказано, что в будущем дети будут предпочитать те продукты, которые употребляла в пищу во время беременности мать.
• В скелете малыша хрящевая ткань постепенно заменяется на костную.

Малышу довольно просторно в животе, поэтому он переворачивается, кувыркается и выполняет совершенно немыслимые акробатические трюки. Когда он устает, он спит, совсем как новорожденный младенец.

У плода на 21 неделе беременности хорошо развита уже половая система. По внешнему виду половых органов можно уже различать детей. В яичниках у малышки закладывается запас яйцеклеток. Их примерно 6 миллионов, но к рождению останется только два миллиона. Кроме того, у нее в этот период развития начинает формироваться влагалище.

У мальчиков яички находятся в животе, и постепенно начинают опускаться вниз. К моменту рождения они уже находятся в мошонке.

Что происходит с мамой

Организм ребенка на 21 неделе беременности уже сформирован и теперь он начинает активно расти и набирать вес. Это требует от беременной женщины много сил и энергии, поэтому она начинает очень быстро уставать и много кушать.

Вместе с ростом плода увеличивается и матка, и, как следствие, меняется расположение внутренних органов. Мочевой пузырь и кишечник немного оттесняются. Обычно это не приносит особый дискомфорт, единственно, учащается мочеиспускание и могут появиться запоры.

21 неделя беременности характеризуется увеличением объема крови примерно на 35 % от ее общего объема до наступления «интересного положения».

На 21 неделе беременности размер ноги также увеличивается, и иногда появляются отеки лица, рук и ног.

Продолжают увеличиваться молочные железы, из которых уже может выделяться молозиво.

Животик беременной

Живот на 21 неделе беременности растет с каждым днем, кожа на нем растягивается, она становится тонкой, повышается ее чувствительность, иногда возникает зуд. У некоторых беременных появляются растяжки. Поэтому целесообразно начинать применение специальных косметических препаратов.

Если вдруг на животе появилась сыпь, это не нормальный симптом, необходимо немедленно обратиться к врачу.

В это время развития беременности могут возникнуть тянущие ощущения в низу живота. Обычно они продолжаются около минуты, затем проходят и могут повторяться периодически через каждые 5-6 часов.

Это так называемые ложные схватки, причина которых до сих пор не выявлена. Ученые считают, что это вполне нормальное явление, так организм начинает готовиться к родовому процессу.

Но если они не проходят и сопровождаются повышенной болезненностью, следует обратиться к доктору.

Шевеления

Ребенок на 21 неделе беременности активно движется и совершает примерно 200 различных движений в сутки. Но мама чувствует только часть из них, так как плод еще очень маленький. Кроме того, на 21 неделе беременности ребенок спит около 20 часов в сутки. Очень часто режим бодрствования и сна мамы и малыша не совпадают.

Шевеления с 20-21 недели беременности должны быть ежедневными, женщина должна чувствовать около 10 движений в течение дня. Необходимо тщательно следить за этим, так как их полное отсутствие или чрезмерная активность малыша свидетельствуют об отклонениях в его развитии.

УЗИ

20- 21 неделя беременности — это время для второго скринингового УЗИ. Если, на первом осмотре можно было предположить развитие отклонений, патологий, то уже на втором их наличие можно со стопроцентной уверенностью опровергнуть или подтвердить.

У малыша сформированы уже все органы, поэтому любые отклонения от нормы в их развитии хорошо просматриваются на аппарате УЗИ.

Важна также оценка состояния плаценты и количества околоплодных вод. Эти сведения позволяют диагностировать какие-либо отклонения в развитии беременности на 21 неделе и принять меры для ее сохранения.

Вес

Каждую неделю женщина стабильно поправляется примерно на 400-900 граммов. Прибавка в весе на 21 неделе беременности составляет около 4,5–5,7 килограммов. Но этот показатель может отклоняться на 1- 1,5 килограмма как в меньшую, так и в большую сторону.

На 21 неделе беременности норма и отклонения в прибавке веса зависит от таких факторов, как:

• возраст;
• рост и вес до беременности;
• тип телосложения;
• склонность к полноте;
• особенности организма;
• токсикоз.

Аппетит

Желание покушать в этот период возникает очень часто. Аппетит, как и животик, растет с каждым днем. Но следует помнить, что любой пирожок, булочка или сладкая газированная вода дадут старт набору веса.

Оптимальным является сейчас дробное питание: сытный хороший завтрак, второй завтрак, полноценный обед, обязательный полдник и легкий ужин.

Обязательно следует употреблять овощи и фрукты, в рационе должно быть как можно больше клетчатки и кисломолочных продуктов. Не стоит увлекаться хлебо-булочными изделиями, нужно постепенно сокращать употребление сладкого.

Ощущения

Что происходит на 21 неделе беременности? Это прекрасное время для будущей мамы. У нее бодрое настроение, первые шевеления малыша не могут не радовать. Животик ее хоть и немного округлился, он еще не такой большой, как на последних сроках беременности.

Но несмотря на то, что общее состояние беременной очень хорошее, все же есть и болевые ощущения, которые могут доставить дискомфорт.

20-21 неделя беременности – это период, когда женщину начинают мучать судороги, особенно в ночное время, что мешает нормальному сну. Это первый показатель, что в организме женщины недостаточно калия и кальция. Об этих симптомах следует обязательно сообщить своему лечащему врачу, который пропишет витамины.

В этот период в норме не должно быть никаких болевых ощущений в области живота. Если возникают периодические тянущие боли по бокам, то это связано с растяжением связок. Но если болевые ощущения становятся схваткообразными, а живот каменеет и сжимается как будто в тисках, то это свидетельствует о тонусе матки, который может спровоцировать начало преждевременных родов.

Следует помнить, что на 21 неделе беременности развитие плода продолжается, и, несмотря на то что у него уже сформированы все органы, родившись на этом сроке, малыш, практически не имеет шансов выжить. Поэтому, заметив у себя такие симптомы, как тонус матки, следует незамедлительно обратиться в больницу.

В это время значительно усиливается аппетит у женщины. Но необходимо следить за своим рационом и есть небольшими порциями. Переедание грозит появлением изжоги, боли в желудке и кишечнике, а также появлением запоров.

Из-за растущего животика и увеличивающегося веса на 21 неделе беременности женщины могут столкнуться с такой эстетической неприятностью, как растяжки в области живота, бедер, груди.

Они выглядят как полоски различного размера красноватого цвета, со временем они светлеют, но полностью не исчезают никогда. Поэтому легче предупредить их появление, чем потом с ними бороться.

Рекомендуется несколько раз в день увлажнять кожу различными кремами и косметическими маслами, которые продаются в аптеке.

Возможные осложнения беременности

Второй триместр беременности относительно спокойный период. Но и в это время могут развиться осложнения, которые негативно могут отразиться как на маме, так и на ребенке.

Так, недостаток витамина Д может спровоцировать развитие рахита у ребенка сразу после его рождения.

Нехватка кальция в рационе женщины приводит к вымыванию его из костей и сосудов, что грозит развитием варикоза вен, геморроя и такого опасного заболевания костей, как остеопороз.

Если женщина сильно увлекается едой, значительно превышает допустимые нормы прибавки веса, то это грозит ожирением как для нее самой, так и для малыша. Кроме того, у нее может развиться такое серьезное заболевание, как сахарный диабет.

Часто с этой недели развития беременности многие женщины начинают сталкиваться с отеками ног. Если это продолжается длительное время, и не спадает наутро, следует незамедлительно сообщить о проблеме своему врачу. Облегчить это неприятное явление можно, если соблюдать оптимальный рацион питания, часто отдыхать и подобрать правильную обувь.

Лекарства

Прием любых лекарственных препаратов должен осуществляться только после консультации с врачом-гинекологом. На этом сроке уже сформирована плацента, поэтому вполне возможно подобрать сравнительно безопасные препараты.

Считается, что относительно безвредны все препараты местного воздействия, так как они не попадают в кровь.

При острой необходимости разрешают употребление спазмолитиков, лекарственных препаратов против аллергии, но только 2-3 поколения, противовоспалительных препаратов, например, ибупрофена и парацетамола.

Антибиотики тетрациклиновой группы строго запрещены на любом сроке беременности.

Факторы, которые влияют на малыша

Плод внутри маминого организма надежно защищен от воздействия неблагоприятных факторов. А то, что попадает в кровь, еще раз фильтруется плацентой. Но она не стопроцентно защищает малыша. Никотин, алкоголь, наркотики, антибиотики, мышьяк, ртуть, хинин, гормоны, витамины – способны проникать через этот природный плацентарный барьер.

Причем на работу плаценты сильное влияние оказывает протекание беременности, наличие хронических заболеваний у женщины, токсикоз. При влиянии этих факторов, в кровь малыша могут проникать бактерии, вирусы, гельминты, токсины.

Рекомендации беременным

Будущим мамам, для того чтобы достичь максимально комфортного самочувствия и сократить неприятные ощущения, необходимо придерживаться следующих правил и советов:

• Не следует употреблять много сладкой, соленой, жирной пищи. Такие продукты провоцируют сильную жажду, что приводет к обширным отекам.
• Не стоит носить, стесняющую движения, и очень узкую одежду, чтобы избежать давления на живот. Примерно с 21 недели беременности стоит сменить свой гардероб и совершить покупки специализированной одежды для беременных.
• Необходимо как можно чаще гулять на свежем воздухе, ежедневно проветривать помещение, где спит женщина, делать влажную уборку. Эти мероприятия снизят риск возникновения головных болей.
• При появлении неприятных симптомов нельзя заниматься самолечением и самоназначением. Многие лекарственные средства при беременности противопоказаны и могут привести к плачевным последствиям. Следует незамедлительно обратиться к врачу, если тревожные симптомы не проходят.
• Можно и нужно заниматься спортом, но не активными его видами. Подходящими являются: йога, плавание, аквааэробика, гимнастика, дыхательные упражнения.
• Секс в этот период развития беременности не противопоказан и даже полезен, но только в том случае, если нет осложнений и нет никаких проблем. При этом следует выбирать правильные позы, чтобы исключить давление на живот и полую вену. В любом случае следует проконсультироваться с врачом и уточнить этот момент, потому что каждая беременность индивидуальна.
• В рационе должно присутствовать много фруктов и кисломолочных продуктов, кроме того, он должен быть разнообразным и сбалансированным.

Итак, второй триместр – это самый спокойный и приятный период на протяжении всего срока беременности. Именно сейчас исключается вероятность замирания плода, что сказывается позитивно на настроении мамочки. Кроме того, многие неприятные ощущения уже позади. Это период активного общения с малышом и наслаждения своим состоянием.

Но следует помнить, что на 21 неделе у ребенка происходит активное совершенствование его органов, кроме того, он стремительно начинает расти и набирать вес. Поэтому следует четко придерживаться всех рекомендаций врачей, не пропускать визиты к ним и вовремя сдавать все анализы.

Все эти меры помогут вовремя обнаружить отклонения в развитии и течении беременности и предотвратить плачевные последствия.

Источник: https://FB.ru/article/6508/nedelya-beremennosti-polovina-puti-pozadi

Ощущения матери

Общее состояние организма обычно нормализуется к этому сроку, поэтому ярко выраженных болезненных симптомов не наблюдается. Несмотря на это, многие женщины жалуются на изжогу. Во рту постоянно чувствуется горечь. Это вызвано тем, что матка растет и увеличивается. При этом она давит на органы желудочно-кишечного тракта, что и вызывает неприятные ощущения изжоги.

Малоприятные симптомы могут более ярко проявляться в лежачем положении. Чтобы уменьшить их проявление достаточно придерживаться нескольких простых правил:

• питаться пять раз в день небольшими порциями;
• принимать специальные препараты после предварительной консультации у доктора;
• пить минеральную воду, которая благоприятно влияет на микрофлору кишечника.

В этот период масса тела матери увеличивается резкими темпами. Это объясняется формированием большого количества жировой ткани вокруг плода. Поэтому не рекомендуется употреблять вредную пищу быстрого приготовления. Также желательно бороться с приступами обжорства, что пагубно повлияет как на ваше самочувствие, так и на самочувствие малыша.

Одним из позитивных моментов следует выделить снижение раздражительности. При появлении симптомов тревожности рекомендуется заваривать травяные чаи и принимать ванну в теплой воде. Не рекомендуется доводить воду до высокой температуры.

Травяной чай спасет от раздражительности

Из неприятного: появляется зуд, растяжки и запор. С последним пунктом можно справиться, если регулярно кушать овощи, молочные продукты, соки домашнего приготовления.

Очень важно постоянно следить за уровнем гемоглобина, чтобы вовремя предпринять действия для лечения. Из-за его недостатка возможны будущие проблемы с плодом.

Всегда прислушивайтесь к своим ощущениям. Любое проявление тревожных знаков, таких как спазмолитическая и тянущая боль в нижней части живота, может свидетельствовать о появлении проблем.

Шевеления малыша

В этот период ребеночек активизируется, что связано с его ростом и увеличением в размерах. Если ранее его толчки вызывали радость и восторг, то сейчас они становятся все настойчивей и болезненней. При чрезмерном движении плода можно легко и нежно погладить живот, чтобы его успокоить и минимизировать ощущения дискомфорта.

На пятом месяце у ребенка уже развит слуховой аппарат. Специалисты рекомендуют молодым матерям почаще разговаривать с крохой.

Грудь и выделения

На данном этапе мнения многих профессиональных врачей разнятся. Одни говорят, что стоит уже сейчас начинать готовить молочные железы к кормлению, делать стимулирующий массаж. Это поможет в будущем избежать многих проблем, среди которых появление микротрещин на сосках.

Другие же полагают, что лучше не предпринимать никаких действий, ссылаясь на возможность выкидыша. В любом случае, если вы все же решились на стимуляцию массажем, стоит придерживаться таких советов:

1. Грудь нужно мягко массировать по часовой стрелке. При этом желательно использовать полотенце или мочалку, изготовленную из натуральных тканей.
2. Особо важно правильно обработать соски. Лучше при этом использовать легкое эфирное масло. Движения должны быть легкими, направленными вдоль органа и от себя.
3. Очень важно после окончания процедуры обработать участки простой водой.

При первом появлении неприятных ощущений в области матки рекомендуется сразу же прекратить любые действия по массажу. Вместо этого лучше почитать литературу о правильном грудном вскармливании.

Очень частым симптомом на 21 неделе бывает молочница. Это тяжелый воспалительный процесс половых органов, которых характеризуется обильными выделениями и неприятными ощущениями. В таком случае нельзя заниматься самолечением, так как это может только навредить плоду. Рекомендуется отправиться к гинекологу для назначения обследования и лечения.

Все болезни желательно устранить до рождения малыша.

Что происходит с животом

В этот период он уже более заметен и выделяется, так что многие смогут заметить ваше положение. При любых движения ребенка на поверхности живота выделяется его ручка или ножка. Строго запрещено надевать одежду, которая обтягивает и стесняет движения. Рекомендуется подбирать что-то более практичное, удобное и соответствующее вашему состоянию.

При резких болях в животе нужно обратиться к врачу

Возможно появление болевых ощущений в области живота. Это нормально и не стоит лишний раз переживать. Тревожным сигналом будет резкая и тянущая боль.

Риск преждевременных родов

Очень опасным является вероятность выкидыша. В этот период ребенок не сможет выжить самостоятельно, если покинет утробу матери. Поэтому нужно тщательно следить за своим состоянием и при первых же симптомах предпринимать действия по их устранению:

• появление резкой боли в нижней части живота;
• частые сокращение матки;
• постоянная тошнота, сопровождающаяся рвотой;
• кровяные и/или водянистые выделения;
• во время испражнения боль в области мочевого пузыря;
• повышенное давление в нижней части живота.

Эти симптомы нельзя игнорировать. Сразу же обращайтесь к специалисту.

УЗИ на 21 неделе беременности

Эта процедура на данном этапе является обязательной. Она помогает выявить такие процессы в развитии плода:

• ручки и ножки заметно удлиняются и становятся пропорциональными;
• глазки начинают открываться и реагировать на свет;
• появляется возможность почувствовать окружение на ощупь;
• появление первых эмоциональных реакций на раздражители;
• можно увидеть реакцию ребенка на сторонние звуки.

На УЗИ видно, что малыш подрос

Все результаты проведения процедуры фиксируются в журнале, где им дается оценка:

1. Анализ плаценты. На данном этапе характерна нулевая степень ее развития. Также проводятся проверки на состояние инфаркта и развитие других патологических процессов. Этих проявлений не должно быть при нормальном процессе роста.
2. Пуповина. Проверяется количество сосудов. Должна быть одна вена и две артерии. В противном случае возможны нарушения в нормальном развитии плода. На данном этапе обычно не уделяют внимание обвитию пуповины вокруг шеи ребенка, так как он еще активно движется и растет.
3. Шейка матки. Должна составлять 2,5 см при нормально протекании беременности.
4. Околоплодная жидкость. На данном этапе возможно определить ее количество и предпринять действия, если замечены нарушения.
5. Определение пола.

Эта процедура помогает выявить патологии в развитии спинного и/или головного мозга ребенка.

Рекомендации

В этот период уже практически все жизненно важные системы для нормального функционирования организма ребенка сформированы. Тем не менее, не следует расслабляться раньше времени. Стоит придерживаться советов, перечисленных ниже.

Уже сейчас малыш различает вкусы, поэтому выбирайте меню тщательно

Питание на 21 неделе беременности

У малыша уже появляются вкусовые рецепторы. Поэтому очень важно уделить особое внимание своему рациону. В будущем это скажется на пищевых привычках младенца.

Очень важно анализировать все, что вы едите и отдавать предпочтение только полезной пище. Это имеет такие положительные моменты: формирование правильных привычек у ребенка, а также сохранение нормального веса после родов и быстрое восстановление формы.

Конечно, вы всегда сможете съесть много булочек, конфет или вредной колбасы. Но этого не будет никакой пользы ни вам, ни ребеночку.

Обязательным элементом ежедневного питания должны стать овощи и фрукты. Они полны витаминами, минералами и полезными веществами. Если вам надоест их употреблять в сыром виде, всегда есть множество вариантов для разнообразия. К примеру, можно готовить блюда с мясом или рыбой, запекать все в духовке. В Интернете есть множество рецептов вкусной и здоровой пищи.

Не рекомендуется употреблять экзотические фрукты или овощи. Это может вызвать непредвиденную реакцию организма.

Беременной желательно готовить самостоятельно и не питаться в общественных местах

В этот период аппетит повышается, поэтому есть можно и нужно. Главное – отдавать предпочтение полезным продуктам, а жирную пищу заменять соками, кисломолочными продуктами, овощами и фруктами.

Витамины

В аптеках есть большой выбор современных препаратов для беременных, которые отличаются действующими веществами и эффективностью. Не рекомендуется самостоятельно делать такой выбор и покупать первое попавшееся лекарство, что может только негативно сказаться на вашем здоровье и благополучии ребеночка.

Лучше сначала обратиться к гинекологу. Он поможет подобрать комплекс, подходящих исключительно под ваши индивидуальные особенности. Таким образом, витамины станут отличным дополнением к ежедневному рациону, придадут бодрости и жизнерадостности.

Прибавка в весе

Лишние килограммы в этот период неизбежны. Но вот в некоторых случаях такая прибавка может составлять не один десяток килограмм, что уже выходит за пределы нормы.

Прибавка веса не должна превышать нормы

Чтобы правильно рассчитать распределение веса, рекомендуется использовать индекс массы тела.

Постоянно следите за своим весом, так как чрезмерное его повышение может стать причиной появления многих негативных явлений, среди которых следует выделить поздний токсикоз. Поэтому женщины должны взвешиваться каждую неделю.

Физическая активность

Для того, чтобы поддерживать общий тонус и форму, не стоит забывать и о физических упражнениях. Заниматься можно и даже нужно. Другой вопрос заключается в том, что не все виды спорта подойдут будущим мамам. Вы можете выбрать среди таких вариантов то, что вам больше всего понравится:

• легкая йога, куда входят дыхательные техники и тренировка мышечного тонуса;
• аэробика в воде, которая поможет снять отечность;
• групповая аэробика с другими женщинами в положении;
• тренажерный зал со специальным тренером.

Важно постоянно следить за своим состоянием во время тренировки и при первых тревожных признаках, таких как головокружение, тошнота, потемнение в глазах, следует прекратить любую деятельность.

Продолжить занятие можно только после того, как полностью утихнут описанные выше симптомы.

Занятия спортом безусловно полезны для беременной

Интимная жизнь на 21 неделе беременности

Доктора не запрещают половые отношения в этот период развития малыша. Но следует быть особо осторожным, чтобы не навредить новой жизни. Противопоказаниями могут быть любые осложнения беременности, а также развитие нескольких плодов.

Что происходит с малышом?

В этот период малыш активно развивается и увеличивается в размерах. В его организме постоянно происходят изменения. Нормальными считаются:

• уплотнение кожи, причем она становится грубее;
• развитие функциональности селезенки;
• формирование подкожного жира;
• растут бровки и реснички;
• определение группы и резуса крови плода;
• формирование вкусовых рецепторов;
• образование подкожных желез, которые выделяют специальную жидкость, защищающую поверхность кожи от воздействия бактерий.

В этот же период начинается формироваться иммунная система малыша. Это достигается путем обмена иммунных клеток, поступающих от материнского организма плоду. Активно развивается ЦНС, мозг, вестибулярный аппарат. Ребенок уже способен различать вкус и наличие света. Поступающие вещества обрабатываются, а отходы отправляются в плаценту, которая выйдет в момент родов.

Эндокринная система на 21 неделе начинает активную работу, что вызывает быстрое развитие и рост крохи.

Ребеночек начинает активно двигаться, что уже заметно ощущается. В разное время суток он принимает удобное для него положение.

Малыш уже выглядит как маленький человек

Советы маме

Подводя итог, обратим внимание на следующее:

1. Употребляйте только полезную пищу. Исключите газировку, жирные продукты быстрого приготовления, магазинные полуфабрикаты.
2. Введите дробное питание, чтобы не переедать.
3. Высыпайтесь.
4. Найдите удобную позу для сна. Используйте подушки в качестве опоры.
5. Носите удобную обувь.
6. Принимайте теплую ванну.
7. Чтобы избежать отечности используйте контрастное обливание водой.
8. Занимайтесь групповым спортом и ведите активный образ жизни.
9. Если у вас двойня, лучше использовать бандаж для поддержки позвоночника.
10. Составляйте планы на будущее.
11. Гуляйте и дышите свежим воздухом каждый день.
12. Выбирайте удобное положение для ведения половой жизни, чтобы вы и ваш малыш чувствовали себя комфортно.
13. Не стоит перенапрягаться и делать резкие движения.
14. Не бойтесь поглаживать живот.

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье ребеночка, набирайтесь сил. Ведь в дальнейшем ваш ждет еще более сложный период – роды.

Источник: https://kidsman.ru/beremennost/nastupila-21-nedelya-beremennosti-chto-proisxodit-s-malyshom-ves-rebenka-foto-zhivota-uzi