23 неделя беременности прибавка в весе

23 неделя беременности

К обозначенному сроку будущая мама ощущает прилив сил, токсикоз уже давно не беспокоит, и нынешнее состояние довольно комфортно, за исключением некоторых неудобств, таких, например, как отеки рук и ног.

Может появиться рассеянность, все внимание беременной сосредоточено на вынашивании малыша. Постарайтесь больше отдыхать и не утруждаться лишними заботами.

Шевеления ребенка становятся все более отчетливыми, понятными и систематичными, можно распознать, ворочается ли малыш с боку на бок, резвится, пиная ручками-ножками в живот, или же икает.

Живот на 23 неделе беременности

Животик постепенно увеличивается, выпячиваясь вперед, плечи отклоняются назад, что изменяет осанку и походку. Все сложнее становится справляться с ежедневными обязанностями. Растущий живот в некоторой мере сдавливает легкие, от чего дышать становится труднее. Можно осваивать различные техники дыхания, которые пригодятся в дальнейшем при родах.

Анализы на 23 неделе беременности

В эти дни могут назначить плановые анализы мочи, крови беременной.

Нагрузка на мочеполовую систему ежедневно возрастает, и необходимо отслеживать даже малейшие изменения в состоянии организма, чтобы предупредить возможное появление инфекции.

Также нужно неустанно следить за показателем гемоглобина в крови будущей мамочки, нехватка железа может спровоцировать анемию, которая негативно сказывается на развитии ребеночка.

Узи на 23 неделе беременности

Основной задачей ультразвукового исследования в текущие дни является определить чистоту околоплодных вод, состояние матки и положение плаценты. УЗИ покажет, как развивается малыш, соответствуют ли антропометрические данные сроку вынашивания.

Развитие плода на 23 неделе беременности

Продолжается активное формирование всех жизнеобеспечивающих систем и органов ребенка. Так, масса мозга постоянно увеличивается, будущей маме стоит дольше пребывать на свежем воздухе, чтобы обеспечивать малыша достаточным количеством кислорода.

Пищеварительная система полностью сформирована, ребеночек регулярно заглатывает амниотическую жидкость, из нее поступают питательные вещества. Упражняется он и в дыхании – совершая до 60 вздохов в минуту, малыш тренирует свои еще не раскрытые легкие.

Кожа приобретает ярко-красный оттенок, но она пока тонкая и прозрачная, подкожный жир продолжает накапливаться. К концу недели кроха может весить 500 грамм или чуть больше, а длина его тельца составит около 29 см.

Боли на 23 неделе беременности

Происходящие в организме будущей мамы процессы постоянно меняют ее состояние. Так, снижение уровня кальция может приводить к судорожным болевым ощущениям в ногах.

Боли появляются и в крестцово-поясничном отделе позвоночника, костях таза в связи с возрастающей нагрузкой. Появляющиеся подготавливающие схватки тоже не приносят положительных эмоций, в норме они безболезненны и нерегулярны.

Если же они сопровождаются болью, это может указывать на преждевременные роды, следует срочным образом обратиться в «скорую помощь».

Выделения на 23 неделе беременности

Если выделения прозрачные, умеренно жидкие, без запаха и цвета, не сопровождаются такими неприятными признаками, как зуд, жжение, повышение температуры, – никаких мер, кроме соблюдения личной гигиены, предпринимать не нужно.

Когда же выделения вас заботят, доставляют дискомфорт и неприятные ощущения; если они имеют неприятный запах, цвет или консистенцию – стоит обратиться к специалисту и провериться на наличие инфекции.

Прибегнуть к помощи врачей нужно и в случае кровянистых выделений, они могут говорить об угрозе прерывания беременности.

Питание на 23 неделе беременности

Разумно по-прежнему придерживаться здорового и регулярного питания, употреблять продукты, богатые содержанием кальция и железа. От жареной, копченой, острой, маринованной пищи лучше воздержаться.

Как и от соленой, которая ведет к задержанию в организме жидкости, а следовательно – отекам рук и ног. Суточное количество употребляемой жидкости должно быть умеренным – до 1,5 л.

Ешьте больше овощей, фруктов, продуктов, богатых клетчаткой – это позволит регулировать пищеварение и избежать запоров.

Прибавка в весе на 23 неделе беременности

Актуальным становится контролировать прирост веса. Корректируйте питание, избегая сладостей и мучных изделий, лишние калории будущей маме ни к чему.

Прибывающий вес достаточно ощутим для беременной, он может вызывать одышку, болевые ощущения в позвоночнике и ногах.

Прирост веса очень индивидуален, на этой неделе он может составить около 500 грамм, а общая масса тела увеличится в среднем на 7 кг. 

Источник: https://svitmam.ua/ru/2_trimestr/23-nedelja-beremennosti/

23 Неделя беременности прибавка в весе

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Календарь беременности: 23 неделя

Возраст плода — 21 неделя (Беременность — 23 недели)

Малыш растет и развивается

Малыш продолжает меняться и все больше и больше становится похож на новорожденного. Его тельце округляется, пушок, которым он покрыт, темнеет. Весит он уже почти 607 г, а вырос почти до 30 см. Вид у него сморщенный, как у старичка, — это для его кожи не хватает подкожной клетчатки.

Активно развивается сердечно-сосудистая система.

Вы меняетесь

Матка поднялась почти на 4 см над пупком, ее высота нал лобковым симфизом

23 см. Прибавка в весе — от 5 до 7 кг.

Считается, что оптимальная прибавка в весе к 16-й недели беременности составляет 2,5 кг. Затем она составляет примерно 0,5 кг в неделю. Но главное помнить, что увеличение веса зависит от особенностей организма. Гораздо важнее обращать внимание не на изменения веса, а на результаты анализов крови, мочи, давление, работу почек.

Продолжают увеличиваться молочные железы. Вокруг соска потемнел и расширился кружок. Если помассировать и сжать грудь, то выделится молозиво. Такой массаж из любопытства делать не стоит, так как он стимулирует сокращение матки.

Обследования и анализы

Посещение врача на данном сроке беременности – один раз в 4 недели.

Исследования, которые нужно пройти в ближайшее время:

• общий осмотр;
• общий анализ мочи;
• тройной тест, который состоит из взятия анализа крови на hCG+эстриол+AFP. Тройной тест, так же позволяет определить вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна.
• ультразвуковое исследование анатомических структур плода, которое позволяет определить есть ли у плода какие-либо пороки развития.

Прогулки в лес

Если вы большой любитель сбора грибов и ягод, вам необходимо знать об опасностях, которые вас подстерегают в лесу. Прежде всего это клещи, которые являются переносчиками инфекционных заболеваний.

Постарайтесь не ходить в лес, особенно, если известно, что там есть клещи. А если все-таки идете, оденьтесь так, чтобы не было обнаженных участков тела: наденьте брюки, куртку с капюшоном или ветровку и закрытую обувь. Не забудьте головной убор.

Вернувшись домой, проверьте волосы — клещи любят залезать в них.

Воздушная эмболия

Использование душа при подмывании может вызвать кровотечение или, что гораздо серьезнее, воздушную эмболию. Воздушной эмболией называется попадание воздуха в кровь, это может произойти из-за большого напора воды в душе. Она случается редко, но последствия могут быть очень тяжелыми.

Внимание: спринцевание в этот период категорически запрещено.

Судороги мышц ног

Во время беременности болезненные сокращения мышц в икрах и стопах — судороги — достаточно распространенное явление.

Причинами могут стать: нарушение минерального обмена, застойные явления в ногах, плохая циркуляция жидкости, избыток различных вредных продуктов обмена (например молочной кислоты).

Если они стали вас беспокоить, то непременно скажите об этом врачу.

Самостоятельно вы можете предпринять следующие действия:

• массируйте ноги почаще (для профилактики) — от бедер к стопам;
• принимайте контрастный душ;
• побольше двигайтесь;
• выполняйте гимнастику для беременных;
• принимайте продукты с достаточным содержанием кальция и магния.

23 неделя беременности

На 23 неделе беременности будущая мама постоянно прислушивается к малышу, его шевелению. В этот период будущий папа и окружающие вас, родные люди тоже с восхищением трогают животик и чувствуют толчки ребёнка. А малыш в это время растёт и готовиться к самостоятельной жизни.

Развитие плода в животике

Ваша кроха сейчас выглядит как новорождённый в миниатюре. Вес его к концу недели достигнет 430 грамм, а рост от макушки до пяточек составит 31 см. С каждой неделей вам малыш будет удлиняться на 1 см и активно набирать вес.

Ваш ребёнок вовсю тренирует мышцы дыхательной системы. «Вдыхает» околоплодную воду, часть её рассасывается в лёгких, часть выходит обратно. Ваш малыш дышит частотой 50 вдохов в час.

Кожа малыша начинает вырабатывать пигмент, из-за этого кожа становиться непрозрачной и краснеет. Под кожей продолжает собираться жир. Кожа вся сморщенная, в складочку, так как она сейчас растёт быстрее, чем жир. Кожа покрыта волосинками и защитным налётом.

В этот срок нужно быть внимательным мамочкам, которые болеют сахарным диабетом, вовремя сходить к врачу, сдать анализы, в случае необходимости пройти лечение, чтобы у малыша нормально начала свою работу поджелудочная железа.

Малыш уже ориентируется в пространстве. Он уже выработал свой режим дня. В этот период он в основном спит, около двадцати часов в сутки. Из-за этого вы нечасто его слышите, примерно 20 раз в течение суток.

На данный момент для малыша важен каждый день, проведённый в животике у мамы. В случае если сейчас будут преждевременные роды, у малыша маленькие шансы, для того чтобы выжить, около 16%, а на следующей неделе шансы увеличатся до 44%. И с каждой неделей он будет увеличиваться.

Хотя, есть вероятность, что ребёнок выживет (44%) но сложность в том, что у него могут быть отклонения в развитии, в первую очередь, это слух. При признаках преждевременных родов, врачи стараются предотвратить это явление.

Чаще всего женщина ложится на сохранение беременности и дальше вынашивает своего малыша.

Ощущения женщины

Ваш животик усердно растёт, все сильнее выделяясь. Матка уже стала больше размером, её можно прощупать на 2 сантиметра выше пупка. Ваш вес увеличился уже на 5-7 кг.

Что ещё происходит с будущей мамой:

• У вас давно началась меняться походка. Идёт сильная нагрузка на ноги, позвоночник. Матка продолжает давить на близлежащие органы. В этот срок врач будет настоятельно рекомендовать носить предродовой бандаж, чтобы снять сильную нагрузку с позвоночника.
• Ваш организм полностью начинает готовиться к будущим родам. Суставы в тазобедренной области становятся мягче, что может приводить к лёгким болям. Также могут начать проявляться ложные схватки. Матка становится как бы каменной, чаще всего это происходит безболезненно и длится одну- две минуты. Это ваша матка учится сокращаться, готовясь к будущим родам.
• На фоне гормональной активности, могут появиться красные пятна на коже, что пройдёт после родов. Также от постоянного роста живота кожа в области бёдер, может стать сухой. Не забывайте её смягчать кремами для предотвращения растяжек.
• Грудь тоже готовится к кормлению будущего малыша. Она продолжает расти, соски стали темнее. Молочные железы готовятся к кормлению, выделяется молозиво. Рекомендуется постоянно поддерживать грудь хорошим бюстгальтером, для того чтобы не было растяжек на груди.
• Вы уже физически хорошо ощущаете свою беременность. Меняется центр тяжести, тяжелее стало ходить, иногда появляются боли в ногах при ходьбе. Сейчас настал тот момент, когда пора менять режим своего дня, теперь вы должны больше спать до 10 часов в сутки. Не забывать о прогулках на свежем воздухе, о правильном питании.
• Следите за выделениями с половых путей. Выделения при беременности прозрачные, белые и обильные. Также обращайте внимание, чтобы они не были водяными. Если у вас появилось выделение жидкости, это может говорить о выделениях околоплодной воды, что приводит к преждевременным родам. Обращайтесь срочно к врачу.

Питание на 23 неделе

Питание остаётся тем же, что и при всей беременности. Следите, чтобы ваш рацион включал в себя железо, витамины, магний.

У каждой будущей мамы индивидуальный подход к питанию, ведь беременность период, когда вы едите один продукт огромными количествами, а другой, вообще, не переносите. Давайте вашему организму то, что он просит.

И даже если вам захотелось чего-то вредного, съешьте, только в маленьком количестве.

Особое внимание нужно обратить на количество поглощаемой жидкости и постараться исключить соль. Для чего нужно ограничить количество соли? Соль задерживает жидкость в организме. Особенно если у вас уже есть отеки, убирайте соль из рациона или сведите его количество к минимуму.

При беременности постоянно хочется пить. Пейте, но следите за тем, что вы пьёт. Не пейте сладкие газированные воды, соки, содержащие консерванты, энергетики. Старайтесь ограничить потребление чая, в нем содержится кофеин. А в зелёном чае кофеина в два раза больше чем в кофе.

Жидкость, которую вы употребляете должна быть максимально натуральной: свежий компот, морс, также чистая обычная вода. Но если у вас уже появились отеки на руках и ногах, и вы быстро набираете вес, ваш врач порекомендует ограничить количество жидкости.

Когда ограничите количество жидкости и уберёте соль из рациона, вы быстро войдёте в норму.

  Запор на 23 неделе беременности

Фото малыша с ультразвукового исследования

На 23 неделе беременности малыш активно готовится к самостоятельной жизни. Организм будущей мамы готовится к будущим родам. Вы постоянно чувствуете малыша, общаетесь с ним и радуетесь вместе каждому дню. И, возможно, уже придумали имя своей малышки или малышу.

Источник: https://dlyaberemennych.ru/23/23-nedelya-beremennosti-pribavka-v-vese

Что происходит с ребенком и мамой на 23 неделе: как выглядит плод, сколько весит, спит и как развивается, нормы роста матки по таблице и прибавка веса

23 неделя беременности – шестой месяц беременности, период, когда малыш продолжает активно развивается, набирает вес, а будущая мама ощущает первые толчки ребенка и сталкивается с новыми, до сих пор неизвестными ощущениями.

Формирование плода и преобразование женского организма

23 неделя беременности, завершение второго триместра – важный период в жизни каждой женщины и ее ребенка. На этом сроке активно развиваются все жизненно важные органы плода, наблюдается быстрая прибавка в весе. Будущая мама уже способна ощущать первые толчки своего малыша и может насладиться всеми положительными эмоциями и ощущениями, возникающими на этом этапе.

23 акушерская неделя: развитие плода и ощущение женщины

23-я неделя беременности – это 5,5 месяцев, период, когда наиболее неприятные симптомы (тошнота, рвота, головокружение, потеря аппетита, плохое настроение) остаются позади, и женщина сталкивается с новыми, до сих пор незнакомыми ощущениями.

Шевеление плода становится более заметным, теперь точно можно определить, чем ребенок занимается: отдыхает или бодрствует, толкается ручкой, ножкой, пытается перевернуться.

Вот почему важно разговаривать с ребенком, избегать громких звуков, слушать тихую, спокойную и мелодичную музыку.

Развитие плода

На данном этапе беременности ребенок активно растет и развивается. Хоть он еще весит немного и маленького роста, уже имеет четкое подобие человека, у него сформированы практически все необходимые для жизни системы и органы. Стоит, конечно, помнить, что развитие каждого ребенка индивидуально, однако существуют обобщенные данные, которые можно отнести практически ко всем детям.

Вес плода: норма

Вес плода на 6 месяце достигает приблизительно 500 грамм. Это среднее значение. В целом показатель нормы массы колеблется от 470 до 530 грамм.

Размер плод

Рост ребенка в среднем достигает 28-30 сантиметров.

Как выглядит малыш

В 5,5 месяцев малыш активно развивается и по размеру походит на большой кабачок. Он уже имеет четкое подобие человека, однако формирование внешности продолжается вплоть до последней недели беременности.

Характерные черты ребенка в этот период:

1. Кожные покровы тонкие и полупрозрачные, все еще покрыты мелкими морщинками. Постепенно кожа разглаживается в процессе роста жировой ткани.
2. Поверхность тела покрыта тонкими нежными волосками, которые к рождению малыша выпадут.
3. На коже видна смазка, которая защищает от околоплодных вод и помогает прохождению ребенка по родовым путям матери во время родов.
4. На голове заметен первородный пушок.
5. Пальцы на верхних и нижних конечностях удлиняются, можно заметить полностью сформированную ногтевую пластину.
6. Расширяется грудная клетка, заметны первые дыхательные движения, которые достигают 60 раз в минуту.
7. Полностью сформировались половые органы.
8. Более четко вырисовываются черты лица. Нос кажется не таким плоским, как раньше, появляются щеки, выделяется подбородок. Глаза ребенка прикрыты веками во время сна и открыты во время бодрствования. Можно рассмотреть светлые брови и ресницы.
9. Ребенок умеет гримасничать, кашлять, икать. Можно наблюдать, как он сосет палец или дергает за пуповину матери.

Сколько спит ребенок

На 23-й неделе ребенок практически все время спит. За исключение 3-5 часов в сутки – период его бодрствования. На этом этапе беременности он имеет фазу быстрого сна и может видеть сны. Важно помнить, что малыш уже реагирует на шум и может проснуться от резкого, громкого звука.

Что происходит с плодом, как развиваются органы и системы

В конце второго триместра у плода активно развиваются все жизненно важные органы:

1. Интенсивно развивается ЦНС. Мозг ребенка становится больше и весит в среднем 30 грамм. Формируются органы чувств. Малыш реагирует на звуки, яркий свет, запахи, ощущает вкус.
2. Формируется пищеварительная и мочевыделительная системы. Ребенок в сутки заглатывает около полулитра околоплодных вод, которые поступают в ЖКТ. При этом основные питательные вещества (глюкоза) всасываются в кровь, а остальная часть при помощи работы почек выводится. В кишечнике образовывается меконий – кал новорожденного, который зачастую выходит из кишечника на первые, вторые сутки после рождения.
3. Активно развивается дыхательная система. Хоть легкие еще не развиты, и малыш начинает полноценно дышать только после рождения, он совершает тренировочные дыхательные движения, которые нерегулярные и достигают 60 раз в минуту.
4. Начинает функционировать печень, поджелудочная железа.
5. Селезенка способствует выработке клеток иммунитета, производит лимфоциты и моноциты, очищает кровь от продуктов распада.
6. Развиваются эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, способствующие дальнейшему росту и развитию малыша.

Ощущение беременной женщины на 23 неделе

6-й месяц беременности – период, когда женщина полноценно чувствует шевеления своего ребенка и начинает готовиться к долгожданной встрече с малышом.

В целом, при нормальном развитии плода, будущая мама имеет хорошее самочувствие, однако существуют факторы, которые не в силе избежать ни одна беременная женщина:

• Увеличение живота и прибавка в весе приводит к затруднению в движениях, неуклюжести, отдышке при ходьбе и чрезмерной потливости.
• Отечность, дополнительная нагрузка из-за набранного веса, неправильно подобранная обувь становятся главными причинами усталости и боли в ногах.
• Давление подросшего малыша на мочевой пузырь приводит к регулярному посещению туалета.
• Боль в пояснице, спине появляется как результат дополнительной нагрузки на позвоночник, смещения центра тяжести.
• Изжога, которая возникает вследствие давления подросшего ребенка на пищеварительный тракт. Также дополнением к этому может быть переедание, употребление соленой и жирной пищи, болезни ЖКТ, повышенная работа прогестерона, который отрицательно воздействует на желудок.
• Возникновение запоров. Их появлению способствуют физиологические перемены в организме, а именно давление матки на кишечник, снижение его тонуса, изменение эмоционального фона. Для того чтобы избежать данной неприятности необходимо правильно питаться, активно двигаться.
• Сухость кожи, появление растяжек. Гормон эстроген снижает выработку кожного жира, что становится причиной сухости и шелушения кожи, а также появления стрий.
• Дефицит кальция в организме приводит к проблеме гипертонуса матки, судорог ног, проблеме с зубами, ногтями и волосами.
• Варикозное расширение вен. Возникает по причине изменения гормонального фона, малоактивного образа жизни, появления лишнего веса, который становится большой нагрузкой на ноги и весь организм в целом. В результате этого кровеносные сосуды не справляются со своей работай и лопаются. Это является главной причиной появления варикоза на нижних конечностях у будущей мамы.
• Геморрой. Малоподвижный образ жизни в период беременности приводит к застою крови в полой вене, что становится причиной появления геморроя.

Важно знать, что многие из перечисленных факторы встречаются у большей части будущих мам и являются привычным состоянием в период беременности. Однако если беременная женщина чувствует постоянный дискомфорт или боль, стоит незамедлительно проконсультироваться с врачом, который сделает все необходимые анализы и подберет подходящие методы и средства лечения.

Норма набора веса на 23 неделе

Набор веса на 6 месяце беременности индивидуален и зависит от особенностей строения тела и состояния здоровья женщины.

В среднем набранный вес будущей мамы может колебаться в пределах от 4 кг до 7,5 кг.

Какая прибавка в весе считается избыточной

Важно знать, что вес, превышающий отметку 8 кг, является избыточным и может негативно отразиться на здоровье женщины и ее малыша. Если масса тела продолжается увеличиваться быстрыми темпами, то стоит обязательно пересмотреть рацион питания и посетить врача для проведения дополнительного обследования.

Размер матки

Размер матки в конце второго триместра в среднем составляет 20 – 22 см и находится на уровне пупка.

Размер живота: обхват в сантиметрах

Динамика измерения окружности живота у беременной женщины позволяет выявить отклонения от нормального течения беременности. Измерение проводится при каждом посещении врача. Женщину укладывают на кушетку и измеряют окружность на уровне пупка. Длина окружности совершенно индивидуальна. В среднем на 6 месяце беременности обхват живота составляет 75-80 см.

Есть ли выделения из груди

Во втором триместре у беременной женщины активизируется выработка молозива из молочных желез.

Эти выделения не являются регулярными и могут быть разного количества. Чаще всего основной причиной появления молозива являются:

• принятие горячего душа;
• следствие массажа груди;
• обильное теплое питье;
• эмоциональные ситуации.

Можно ли определить пол ребенка по животу: какой живот на мальчика, какой на девочку

По их мнению, беременность каждой женщины протекает сугубо индивидуально. Однако опытные мамочки утверждают, что смогли узнать, кто у них родиться, именно по форме живота. Для этого необходимо знать:

1. Если живот аккуратной формы и слегка заостренный, то вероятно, что родиться мальчик. У этой женщины обычно не меняется фигура и при виде со спины, живот совершенно незаметен.
2. У женщины с продолговатым, овальной формы, животом, которая на поздних сроках сильно прибавляет в весе, ожидается девочка. У будущей мамы талия становится заметно шире, и на расстояние видно, что она ждет малыша.

Какие риски могут возникнуть

Важно знать, что, несмотря на то, что конец второго триместра относится к наиболее стабильному периоду во время вынашивания ребенка, будущую маму могут подстерегать неприятные моменты, которые способны навредить ей и будущему малышу:

1. Гестоз – неправильная работа некоторых жизненно важных органов. Данное заболевание встречается у 30 % беременных женщин, его развитие может стать причиной смерти ребенка или будущей мамы.
2. Гипертонус матки. Данное заболевание сопровождается напряженным состоянием матки, ее постоянным сокращением. В этом состоянии кровь с трудом передвигается по органу, что приводит к кислородному голоданию малыша. Следствием могут стать преждевременные роды, выкидыш или замирание плода.
3. Сахарный диабет. По результатам исследования у 7% будущих мам может развиться сахарный диабет во время беременности. Данное заболевание очень опасно для будущего ребенка, может привести к различным патологиям и даже к смерти.
4. Многоводие. Большое количество околоплодных вод во втором и третьем триместре может спровоцировать внутриутробную инфекцию, привести к осложнениям во время родов, гипоксии плода.
5. Отслойка плаценты. Она относится к опасным осложнениям во время беременности и может привести к угрозе прерывания беременности и даже гибели женщины.

23-я неделя беременности или конец второго триместра – относительно спокойный период, когда происходит активное развитие всех жизненно важных органов и систем малыша.

На этом этапе будущая мама полноценно чувствует шевеления своего ребенка и в целом имеет хорошее самочувствие. Беременной женщине важно внимательно следить за своим здоровьем, правильно питаться, максимально ограничить себя от негативных эмоций и прислушиваться ко всем рекомендациям врача.

Источник: https://bestmama.online/beremennost-po-nedelyam/chto-proishodit-s-rebenkom-i-mamoj-na-23-nedele-kak-vyglyadit-plod-skolko-vesit-spit-i-kak-razvivaetsya-normy-rosta-matki-po-tablitse-i-pribavka-vesa.html