30 неделя беременности развитие плода вес

30 неделя беременности — развитие плода, вес, рост ⋆ Народный целитель

В конце 30 неделе беременности работающие женщины идут в декретный отпуск. Теперь у них появится больше времени для отдыха и подготовки к предстоящим родам.

Малыш на 30 неделе беременности Самочувствие и вес будущей мамы Возможные осложнения Необходимые анализы Юридические вопросы Рекомендации будущим мамам: выбираем роддом

Малыш на 30 неделе беременности

Вес плода на этом сроке составляет  – 1300-1400 г, рост 38-39 см. С каждым днем малыш становится все крупнее, матка за ним уже не успевает, поэтому у крохи остается все меньше пространства для маневров – переворотов и кувырков.

Большинство деток на 30 неделе устраиваются в мамином животе головкой вниз – это самое удобное для появления на свет положение.

Некоторые врачи даже советуют своим пациенткам начинать на этом сроке постоянно носить бандаж, чтобы кроха вдруг не перевернулся.

Если же к выходу из матки обращен таз плода, расстраиваться не стоит, время еще есть. Диагноз «Тазовое предлежание» ставят только после 32 недели беременности.

На 30 неделе внутриутробной жизни (и вообще на протяжении всего третьего триместра) происходит активный рост головного мозга плода. Особенно заметно увеличение полушарий, они постепенно покрывают остальные части головного мозга. Кроме того, на поверхности полушарий формируются борозды и извилины, начинает функционировать мозговая кора.

В пользу того, что кора головного мозга плода уже активно функционирует, говорят следующие факты:

• Движения крохи становятся более осознанными. Он может подтягиваться, поднимать плечи, разжимать и сжимать кулачок. И вообще все повадки плода очень напоминают поведение новорожденного ребенка.
• Малыш показывает бурную реакцию на звуковые раздражители. Он вздрагивает, и становится очень беспокойным под влиянием громких резких звуков. Однако если, плод будет постоянно находиться в такой атмосфере, звуковые раздражители вскоре перестанут его будоражить – он попросту к ним привыкнет.

На 30 неделе малыш уже широко открывает глазки и делает дыхательные движения. При попытках расправить грудную клетку в дыхательные пути попадет небольшое количество амниотической воды, однако это не страшно. Такая тренировка необходима для того, чтобы после рождения ребенок смогу вдохнуть и обеспечить себя нужным количеством кислорода.

На головке плода в третьем триместре начинают расти волосы. Однако далеко не все малыши появляются на свет с целой копной на голове – многие рождаются практически лысенькими.

У некоторых плодов мальчиков на 30 неделе яички уже заканчивают процесс опущения в мошонку, но бывает и так, что этот процесс завершается только после рождения. А вот у плодов девочек половые органы на этом сроке уже полностью развиты.

Самочувствие и вес будущей мамы

На 30 неделе дно матки поднимается еще выше, раздвигая и поджимая остальные внутренние органы. От этого страдают легкие и сердце, поэтому у будущей мамы может усилиться одышка. Еще одна проблема, усугубляющаяся на этом сроке, – это бессонница. Беременной женщине становится тяжело заснуть по нескольким причинам:

• Невозможно найти удобное положение.
• Беспокоят переживания по поводу предстоящих родов

Из-за недосыпания у будущих мам ухудшается самочувствие и нарастает усталость. Допускать усугубления этого состояния нельзя – отдых и сон у беременной женщины должны быть полноценными. Чтобы решить проблему, необходимо:

• проконсультироваться со своим врачом (возможно, он назначит безопасный успокаивающий препарат);
• поискать поддержку со стороны близких людей;
• запастись подушками, их можно подкладывать под ноги, спину или живот, обеспечивая тем самым себе наиболее удобное положение для сна и отдыха.

Допустимая прибавка веса на 30 неделе – 300 г, общая за всю беременность – 10,5 кг. Беременная женщина должна понимать, что чем больше масса ее тела, тем больше нагрузка на ноги, сердце, сосуды. Лишний вес усугубляет состояние вен нижних конечностей, усиливает одышку, создает предпосылки для тяжелых родов.

В целом на 30 неделе самочувствие будущей мамы должно быть нормальным (усталость и нытье в ногах, пояснице по вечерам не считается), отеки и отдышка минимальными. Запоры и изжога не должны мучить постоянно, если мучают, значит, будущая мама не прислушивается к советам врача и нарушает диету.

Возможные

На 30 и последующих неделях вынашивания малыша будущей маме необходимо быть особенно внимательной к:

• Вагинальным выделениям. Они не должны быть кровянистыми, творожистыми, плохо пахнущими, зелеными, коричневыми, обильными и напоминающими воду.
• Характеру тренировочных схваток. Если матка сокращается чаще 4-5 раз в час и длительность таких сокращений увеличивается, значит схватки уже не ложные.
• Шевелениям плода. По ним женщина может определить, как чувствует себя малыш. Если кроха долго не двигается или наоборот слишком активен, стоит сходить к врачу.
• Артериальному давлению. Желательно дома иметь автоматический тонометр. Им можно пользоваться самостоятельно. Показатели артериального давления необходимо измерять ежедневно по утрам. Норма верхнего давления 100-130, нижнего – 60-90.

После 30 недели значительно увеличивается вероятность развития гестоза – тяжелого осложнения беременности, сопровождающего серьезным расстройством функционирования женского организма.

Предпосылки к развитию гестоза появляются еще в первые недели после зачатия малыша – нарушается процесс формирования связи между стенкой матки и плодным яйцом.

Плодное яйцо имплантируется, но кровообращение между маткой и хорионом, а в последующем и плацентой устанавливается не так, как надо. И если в первом триместре все это каким-то образом компенсируется, то во втором и третьем – нет.

Плацента из-за хронической гипоксии начинает выделять вещества, влияющие на проницаемость сосудистой стенки, чтобы как-то себе помочь. Когда этих веществ накапливается много, под удар попадают не только сосуды матки и плаценты, но и вся сосудистая система. Это приводит к следующему:

• жидкость покидает сосуды и скапливается в тканях (что проявляется отеками);
• сердце старается чаще выбрасывать в кровеносное русло кровь, артерии сужаются (повышается артериальное давление);
• почечные сосуды не могут удержать белок, поэтому он выводится в большом количестве с мочой;
• плод страдает от нехватки питательных веществ, что сказывается на темпах его роста и развития.

Гестоз представляет большую опасность, как для мамы, так и для малыша, особенно если переходит в терминальные стадии – преэклампсию и эклампсию. Чтобы своевременно выявить гестоз, гинеколог всегда измеряет своим беременным пациенткам артериальное давление,  просит их регулярно сдавать на анализ мочу и проверяет, нет ли у них отеков.

Вероятность развития гестоза повышается при наличии у женщины следующих факторов риска:

• Скомпрометированной наследственности.
• Тяжелых экстрагенитальных заболеваний (гипертонической болезни, патологий почек, сахарного диабета).
• Ожирения.
• Антифосфолипидного синдрома.
• Гестоза при предыдущих беременностях.
• Тромбофилии (повышенного тромбообразования).
• Инфекций.

К женщинам, имеющим перечисленные факторы риска, гинекологи относятся с особенной настороженностью. Их чаще осматривает терапевт, чаще направляют на УЗИ с доплером, на сдачу анализов крови и мочи.

Кроме того, таким пациенткам проводится профилактическая терапия препаратами, нормализирующими кровообращение в системе матка-плацента-плод.

Немаловажное значение в предупреждении развития гестоза имеет и квалифицированное лечение экстрагенитальных заболеваний.  

Необходимые анализы

Перед началом отпуска по беременности и родам будущая мама должна пройти комплексное обследование, включающее:

Помимо этого, беременных пациенток гинекологи направляют повторно на консультацию терапевта, окулиста, стоматолога, эндокринолога и других специалистов при необходимости.

Юридические вопросы

С 30 недели работающим женщинам положен отпуск по беременности и родам (в народе – декретный). В России он длится 140 дней (70 дней до и 70 дней после родов), в Украине – 126  дней при обычных и 140 дней при тяжелых родах или кесаревом сечении.

Документом, подтверждающим этот отпуск, является листок нетрудоспособности, он открывается сразу на весь срок отпуска. Кроме того, на 30 неделе будущей маме в женской консультации выдают на руки родовой сертификат.

Этот документ позволяет женщине  рожать в любом государственном и муниципальном родильном доме.

Рекомендации будущим мамам: выбираем роддом

После получения родового сертификата беременная женщина может более плотно заняться выбором роддома. При этом желательно обратить внимание на следующие моменты:

• На каком расстоянии от дома находится медицинское учреждение. Ехать через весь город в час пик со схватками в роддом – это очень рискованно, поэтому свое предпочтение лучше отдать больницам, расположенным в максимальной близости от дома.
• Специализацию роддома. Если есть какие-то проблемы со здоровьем, необходимо выбирать медицинские учреждения соответствующего профиля и уровня. Например, для женщин с тяжелыми экстрагенитальными заболеваниями в роддоме должны быть отделения интенсивной терапии и для матери, и для малыша, а также специалисты, которые знают, как вести таких пациенток.
• Отзывы о медицинском учреждении и работающем в нем сотрудниках. Стоит поинтересоваться, насколько комфортны палаты, как давно делался ремонт, как кормят, есть ли условия для партнерских родов, разрешаются ли посещения, какое отношение медицинского персонала к пациенткам.
• График закрывания родильных домов на мойку.

Нередко при выборе роддома решающим критерием является присутствие в нем конкретного врача. В таких ситуациях опираться лишь на чьи-то отзывы не разумно, отзывы других мам весьма субъективны. Лучше всего лично пообщаться с доктором, обсудить все интересующие вопросы и уже потом сложить о нем свое мнение.

Рекомендуем прочитать: 31 неделя беременности: развитие плода, рос и вес, самочувствие будущей мамы

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

3,925  4 

(192 голос., 4,63

Источник: https://plantsnhealth.ru/30-nedelya-beremennosti-razvitie-ploda-ves-rost.html

30 неделя беременности

30 неделя беременности

30 неделя беременности или третий триместр — это период «взрослой» беременности, когда формирование малыша практически завершилось. На этом сроке его рост составляет 38 см и вес 1400 грамм.

В третьем триместре, как правило, будущие мамы отправляются на УЗИ, чтобы сделать первую фотографию и показать будущему папе его чаду.

Несмотря на то, что возможные переживания, связанные с развитием беременности и формированием плода уже успешно прошли, теперь относительно можно расслабиться. При этом нужно бережно относиться к себе и плоду.

Развитие малыша: эмоции и ощущения будущей мамы

В этот период малыш уже хорошо ощущает эмоциональное состояние мамы. Ребенок уже морщится, сжимает ручки и поживает плечиками. Он уже реагирует на поведение будущей мамы, например, может начать толкаться в накуренном помещении и неудобном положении или успокаивается от поглаживания живота. Для плода может быть характерна сильная реакция на свет.

30 неделя беременности — это тот период, когда активно развивается мозг, растет численность извилин, увеличивается глубина борозд.

Функции мозга в этот период не развиваются, но задается тот необходимый базис для формирования интеллекта и его развития уже после родов.

Самочувствие мамы и ее правильное поведение

Мамы уже на этом сроке ощущают значительную нагрузку. Живот уже достаточно вырос, органы женщины стеснены. Мамочка становится медлительнее, больше устает, что характерно особенно при отсутствии физической подготовки.

Походка некоторых женщин начинает напоминать «уточку».

В этот период можно и нужно заниматься специальной гимнастикой для беременных, прежде всего, чтобы сохранить правильную осанку при активно перемещающемся центре тяжести.

Обмен веществ активнее, в результате мамы часто ощущают жар даже при прохладной погоде. Существенно увеличивается потливость, вместе с тем, к этому можно относиться спокойно — это естественная реакция организма.

На этом сроке не исключены запоры по тем же причинам, при симптоматике назначают легкое слабительное натурального происхождения. Например, зелень укропа.

На этом сроке беременные часто страдают анемией — состояние, которое можно не лечить, но увеличить потребление железосодержащих продуктов и витаминов необходимо. За счет проходящих изменений в матке — она поднимается довольно высоко — могут проявляться красные продолговатые пятна в области живота.

Это в основном характерно для женщин со слабой физической подготовкой и слабыми в результате периферическими сосудами.
Женщина может ощущать проблемы с сердцем, особенно при проблемах лишнего веса и наличии внутреннего жира.

Происходящие процессы в матке и ее подготовка к родам предполагает изменение положения, в результате сердце может «ложиться» на бок, что дает затрудненное дыхание и одышку.

Маловодие на 30 неделе беременности

На 30 неделе беременности необходимо внимательно относиться к собственному положению. Для женщины это очень важно. Нужно своевременно сдавать анализы, делать УЗИ и следовать советам доктора. Это поможет избежать проблем.

В данный период возможно выявление маловодия. В основном, подобный диагноз ставится при недостатке 500 миллилитров околоплодных вод. Это может связываться с нарушениями в женском организме. Доктор ставит подобный диагноз только после прохождения беременной полного обследования. Женщина направляется на специализированное лечение.

Положение в животе

Плод уже достаточно подвижен и может давать сильные толчки в матке, когда меняет положение. Свободно передвигаться он может еще 2 недели, только после этого займет определенное предлежание — вниз головкой (головное предлежание) или вверх головкой (тазовое предлежание).

Шевеления плода

Фото живота на 30 неделе беременности

На сроке 30 неделя беременности определяется активность малыша, чтобы понять, могут ли быть какие-то сложности (например, плод займет положение вверх головкой с тазовым предлежанием). Для этого нужно замерять количество толчков в матке. В час во время бодрствования должно быть не менее 6 шевелений. В течение 10 часов — не менее 10 шевелений, за 12 часов — не менее 24 шевелений. Живот в отдельные моменты может ходить ходуном, это относительно нормально для активных детей после родов.

Повышенная лохматость

На сроке беременности 30 недель плод избавляется от лануго – пушковых волосиков на теле. В некоторых случаях их часть может оставаться, тогда на свет появляется достаточно пушистенький малыш.
Однако у каждого крохи густота и интенсивность роста волосяного покрова индивидуальны. И вполне нормально, если один малыш родился лысенький, а другой с хорошей шевелюрой.

Прибавка в весе на 30 неделе

С 30 недели начинается основная прибавка в весе. В общей сложности за беременность женщины должны набрать около 10 кг, чтобы не страдать лишним весом после.

Тем не менее, все индивидуально, некоторые беременные набирают до 20 кг и успешно худеют после. Причем начиная с этого срока, снижается набор веса. Рекомендованное питание зависит от активности беременной.

Если она снижена, то рекомендуется потреблять небольшие порции умеренно калорийной еды без диеты.

Набор веса зависит от индекса ИМТ, соотношения веса и роста до беременности. Есть среднестатистические показатели, зависящие от этих параметров.

Например, беременная сростом 164 см и весом 60 кг до беременности должна набрать около 8 кг, но все же эти цифры весьма ориентировочны.

Можно порекомендовать снизить потребление мучного или калорийной пищи, но только немного, чтобы резко не менять рацион ребенку.

Тазовое предлежание: чем опасно и что делать

Тазовое предлежание встречается в 3-5% случаев беременности. Естественные роды в этом случае считаются патологическими из-за большого количества возможных последствий и осложнений.

В этом случае проводится кесарево сечение, особенно если плод мужского пола.

Если подобный эффект наблюдается, можно и нужно делать специальную гимнастику, также может быть использован метод при тазовом предлежании как наружный акушерский поворот.

Эффективность этих действий непредсказуема. Ребенок может перевернуться в правильное головное предлежание и наоборот в тазовое предлежание даже после акушерского поворота.

Но эта процедура делается только на 34–38 неделе.
Обратите внимание, что при многоплодной беременности обычно один ребенок имеет тазовоеп редлежание, другой — головное.

Врач может дать все необходимые рекомендации на сроке только после 32 недель, чтобы максимально исключить последствия. На 30 неделе не стоит об этом беспокоиться. Его перемещения в матке нормальны и подразумевают нормальное развитие.

Начало декретного отпуска

На сроке 30 недель женщине официально положен декретный отпуск, его общая длительность составляет всего 126 дней. Желательно сократить физическую нагрузку, но вести достаточно активный образ жизни — гулять, дышать свежим воздухом, достаточно спать. При этом не нужно впадать в крайности — как все убирать, так и не следует постоянно находиться на диване, если нет для этого показаний.

Малыш на этом сроке достаточно сформирован, чтобы ощущать не только эмоционально мамино настроение, вялость и усталость. Женщина на шестом месяце должна уделять достаточно себе внимания, чтобы быть бодрой, здоровой и активной, но не чрезмерно.

Половая активности и секс

Многие женщины интересуются, когда можно заниматься сексом. И допустимо ли это на 6 месяце. При нормально протекающей беременности, безусловно, да можете. Некоторые врачи считают, что после 30 недели секс не рекомендуется. Это зависит от ряда показателей, в частности, от предлежания ребенка.

Если он еще не занял нормального положения, вполне можно продолжать половую жизнь. Секс следует исключить при маловодии. При нормальной беременности плодный пузырь отлично защищает ребенка, а околоплодные воды амортизируют все толчки, поэтому сексне может навредить за исключением патологических состояний.

Врачи рекомендуют все же воздержаться от секса:

• если у вас планируется двойня или тройня;
• при тонусе матки;
• при низком положении матки;
• при кровотечениях;
• если были выкидыши раньше;
• при инфекционных поражениях, не пролеченных до беременности (венерических).

Патологические состояния

Патологические состояние плода — это самое неприятное, что может ожидать будущую маму и приносит ей ненужные страдания. Также беременные, имеющие сложности со здоровьем, могут испытывать проблемы со своим заболеванием. Разнообразие симптомов настолько широко, что все патологии относятся к юрисдикции врачей, только они могут принимать решение и думать над тем, как лечить беременную.

Тонус матки может предполагать выделения, в том числе, небольшие кровотечения. Интенсивность сугубо индивидуальна. Как правило, данное состояние предполагает помещение женщины в стационар под наблюдение. Но именно 30 неделя беременности не является критической и не требует срочной госпитализации, за исключением тех случаев, когда беременность заранее предполагалась как патологическая.

К общим рекомендациям нужно отнести следующее. Беременная должна регулярно наблюдаться у врача, посещать УЗИ по графику, сдавать анализы и держать в курсе дела о своем состоянии здоровья, особенно при ожидаемых патологиях. В остальном медицинские моменты ее не должны волновать — это прерогатива врачей. Если ваш врач говорит, что у вас все в порядке, с радостью ожидайте своего малыша!

Источник: https://hochukrohu.ru/pregnancy/30-nedelya-beremennosti/

30 неделя беременности: развитие плода, вес и рост, необходимые обследования

Движения плода на 30-й неделе становятся более спокойными, что связано с его активным ростом и уменьшения пространства внутри полости матки. Тем не менее, движения плода сохраняют свою регулярность и частоту.

 Масса головного мозга и площадь его коры продолжают увеличиваться. Извилин и борозд появляется все больше, а с ними – и количество выполняемых функций.

На 30-й неделе ребенок уже способен к запоминанию и анализу.

Например, если в первый раз он был испуган каким-либо внешним раздражителем (резким звуком), то при повторении этого  раздражителя он уже реагирует по-другому: только поворачивает голову.

 Ребенок умеет открывать и закрывать глаза, может следить за источником света. Если посветить фонариком на живот, ребенок поворачивает голову в сторону света и старается дотронуться до этого места. Брови и ресницы полностью сформированы.

Тем не менее, у плода есть еще признаки недоношенности: мягкие ушные хрящи, мягкие ногти, еще не полностью покрывающие ногтевые ложа, стопы слабо исчерчены. Не у всех мальчиков яички уже опустились в мошонку.

У девочек малые половые губы еще не прикрыты большими.

На 30-й неделе беременности длина плода достигает 37 см, вес составляет 1300 г, диаметры  головы, грудной клетки, живота составляют  уже 75,4 мм, 77,4 мм, 79,3 мм соответственно.

Плацента в этот период достигает 30, 48 мм в толщину, она находится на самом пике своего развития. Признаки старения еще не появились, и плод получает посредством фето-плентарного кровообращения все необходимые вещества.

Полезные советы от СМСмаме:

• Не существует безопасного количества алкоголя во время беременности. Все напитки, содержащие алкоголь, могут нанести вред малышу.
• Для сохранения правильной осанки носите обувь на низком каблуке, держите спину прямо, не поднимайте тяжестей, не снимайте тяжелые предметы, лежащие высоко, распределяйте вес сумок равномерно  на обе руки.
• Если Вам предстоит кесарево сечение, рекомендуем сдать кровь для заготовки собственной плазмы в замороженном виде, которую Вам перельют во время операции.  Ваша замороженная плазма будет храниться в родильном доме, где Вы будете рожать.
• Если Вы полюбили сырой картофель или селедку, к которой раньше были равнодушны, не пугайтесь:  у беременных бывают гастрономические пристрастия.  Все причуды оценивайте с точки зрения пользы: картошку есть можно, а от селедки лучше отказаться.

Развитие ребенка в 31 неделю

На сроке 31 неделя беременности, что происходит с малышом, какое у него настроение, можно узнать, проанализировав его толчки:

• Голодный ребенок будет бурно выражать свое недовольство;
• А вот ваши танцы наверняка ему понравятся, главное двигаться плавно;
• Оценит малыш и ваши певчие таланты, после маминой колыбельной он, даже еще живя в животике, обычно утихает и засыпает.

Как же выглядит малыш на 31 неделе беременности и что развивается на данном сроке:

• Плод на 31 неделе беременности достигает 40 сантиметров в росте и более 1,5 килограмма в весе;
• Малыш довольно сильный и ножками, как раз достает до ваших ребер, что, может быть, не совсем приятно по ощущениям;
• Но через несколько недель животик начнет опускаться, так что вам остается только потерпеть временные неудобства, хотя в ход идут не только ножки, но и кулачки;
• Кожица карапузика уже не просвечивается, складки не такие заметные, как раньше, так как происходит постепенно накапливание подкожного жира;
• Личико у малыша уже выразительное, на головке уже можно разглядеть цвет волос;
• На маленьких пальчиках ноготки уже достигают края пальца.

• ребенок уже открывает и закрывает глазки
• реагирует на свет;
• хорошо различает звуки, причем громкие хлопки его пугают и он вздрагивает;
• если малыш нечаянно заденет раскрытый глазик, он его немедленно зажмурит. Эта особенность носит название роговичного рефлекса;
• из новых качеств: умение задерживать взгляд, например, на просвечивающемся через животик свете.

• Совершенствуется дыхательная система: так, альвеолы наполняются сурфактантом, который не дает слипаться пока еще пустым стенкам легочной ткани;
• Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин и уже готова выделять ферменты для переваривания пищи, но потребность в них появится только после рождения;
• Печень же приступает к выработке желчи, а также уже может фильтровать кровь ребенка от токсинов.

На данном этапе активно развиваются клетки головного мозга, нервные волокна окутываются защитной оболочкой.

• На данном сроке места в животике уже мало, поэтому ребенок занимает удобную позицию внутри, скрещивая ручки и ножки и правильно, если он лежит головкой вниз;
• Тазовое предлежание малыша на 31 неделе беременности – это повод для дополнительного контроля со стороны специалистов. Возможно, вам назначат специальные упражнения для переворота плода (подробно читайте в статье Тазовое предлежание плода>>>).

• К 31 неделе беременности у малыша есть уже свой собственный режим дня. Вы можете отметить, в какие часы ребенок спит, а когда активно двигается;

Обратите внимание!  Нормальными считаются до 10 шевелений за 12 часов, на 31 неделе беременности отсутствие толчков может быть признаком замершей беременности, а большее их число сигнализирует о беспокойстве плода, например, в случае кислородного голодания или обвития пуповиной.

• На сроке 31 неделя беременности, вес плода и рост могут быть больше или меньше нормы и уже можно делать прогнозы, относительно веса новорожденного, на который влияет, конечно же, генетика, но не последнюю роль играет и питание мамочки.

Подробную информацию о питании вы получите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Узкие вопросы беременности

Во время беременности ваше самочувствие несколько отличается от привычных норм.

Температура

Не стоит паниковать, когда градусник уперто показывает 37 и выше. С первых же недель беременности, такие показатели считаются нормой. А температура 37 на 31 неделе беременности вполне нормальная.

Однако, важно следить за общим самочувствием: если, кроме повышения температуры, у вас есть насморк или першение в горле, не исключена простуда (читайте статью по теме: Насморк при беременности>>>).

Простуда на 31 неделе беременности

Прежде всего, вам нужно знать, что простуда или любое другое заболевание опасно своими осложнениями, лечиться нужно обязательно, но важно знать, чем и как.

Важно не допустить высокой температуры, так как малыш будет страдать от этого. Можно принимать парацетамол, но в крайних случаях, отлично снижает температуру обильное теплое питье. Нужно обратить внимание на фрукты и овощи, богатые витамином С, малину, шиповник.

Обязательным условием лечения простуды на 31 неделе беременности является постельный режим, переносить заболевание на ногах нельзя. Подробно о том, какие процедуры можно и нужно проводить, а от каких стоит воздержаться, читайте в статье Простуда при беременности>>>.

Секс

О разнообразии поз в сексе на 31 неделе беременности говорить не приходится, так как габаритный животик будет явной помехой. Но, если есть желание и не возникает чувство дискомфорта, половые отношения на данном сроке только приветствуются. Идеальная поза – мужчина сзади, движения при этом плавные и не резкие.

Если же у вас тянет живот на 31 неделе беременности, после акта наблюдаются кровянистые выделения, от сексуальных отношений нужно отказаться.

Алкоголь на 31 неделе

Перед тем, как налить себе бокал красного вина, которое называют хорошим средством для поднятия гемоглобина, не лишним будет узнать другую сторону медали:

• Проницаемость плаценты на 31 неделе беременности увеличивается и, практически весь этанол, попадет в организм малыша и уже его неокрепшим печени и почкам придётся бороться с токсическими веществами;
• Кроме этого, алкоголь влияет непосредственно на сосуды, вызывая спазмы плаценты и непроходимость веществ по пуповине;
• Ребенка ожидает кислородное и питательное голодание;
• Этанол может даже привести к выкидышу и кровотечениям.

Обследование мамы и ребенка

В третьем триместре вы по-прежнему ходите на прием к специалисту два раза в месяц, принося на прием результаты анализа мочи.

1. Врач может взять мазок, так как на 31 неделе беременности, из-за понижения иммунитета, часто прогрессирует молочница, а до родов ее необходимо убрать;
2. Обязательно вам измерят вес, давление, окружность живота и высоту матки;
3. Куда бы вы ни шли, у вас на руках всегда должна быть обменная карта, куда на каждом приеме врач вносит последние данные осмотра.

УЗИ на 31 неделе беременности

31-32 неделя – это, как раз, обязательное время для прохождения третьего УЗИ. Уделяется основное внимание на обследовании 31 недели беременности развитию плода.

• Специалист оценивает размеры ребенка и соответствие всех органов сроку развития, наблюдает за поведением малыша, интересуется активностью его шевелений, обязательно обращается внимание на ритм сердца, и, конечно же, расположение плода. К 31 неделе беременности малыш должен принять позу вниз головою;
• Оценивается и степень зрелости плаценты, на 31 недели она должна оставаться нулевой;
• При диагнозе низкая плацента, поставленном ранее, при беременности 31 неделя делаются дополнительные замеры, если есть положительные изменения, то планируются обычные роды. Если же плацентация критически низкая, скорее всего, вам порекомендуют кесарево сечение.
• Подробнее об этом диагнозе можно прочитать в статье Низкая плацентация у беременных>>>

Образ жизни на 31 неделе беременности

Беременность, какой бы тяжелой она вам ни казалась, – это волнительное время, внутри вас зарождается новая жизнь и до встречи с малышом остаются все меньше времени.

Проведите данное время с пользой для себя и вашего, еще не родившегося малыша:

1. больше гуляйте;
2. посещайте выставки и театр;
3. делайте нужные покупки (кстати, о том, нужно ли готовить приданое для ребенка?>>>);
4. обязательно начинайте заниматься по методике «Пять шагов к успешным родам», где вы освоите дыхательные упражнения и получите основы подготовки тела к родам >>>

Питание

На ваше самочувствие напрямую влияет то, как вы питаетесь.

• Фрукты овощи, каши, мясо и рыба не только обеспечивают вас необходимыми витаминами и минералами, но и заряжают энергией, поднимают настроение, придают сил (читайте статью: Какие фрукты полезны при беременности>>>);
• Чтобы не страдать от изжоги и коликов, откажитесь от вредных продуктов, газировки, пустых углеводов и консервантов. Жирная и жареная пища, копчёности будут слишком тяжелы для вашей пищеварительной системы;
• Не забывайте, что кушать нужно понемногу, но часто. Всегда берите с собою небольшие перекусы, на прогулке утолите голод яблоком или бананом, а перед основным приемом пищи, выпейте стакан чистой воды;
• Кстати, о жидкости, не ограничивайте себя в питье, вот только пить нужно чистую воду без газов, зеленый или травяной чай, свежевыжатые соки, компоты.

Запомните, ни о каких диетах на 31 неделе беременности не может быть и речи, о лишних кило вы подумаете позже, после родов, часами гуляя по парку с коляской. Пока же, вместо булок налегайте на фрукты, а конфеты замените сухофруктами или орешками (полезная статья по теме: Орехи при беременности>>>).

О правильном и полезном питании можно прочесть в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Полезные советы

Не забывайте следить за своей внешностью даже во время беременности, тем более, что кожа и волосы нуждаются в дополнительном уходе.

1. Откажитесь от посещения салонов, все необходимые манипуляции можно провести и дома, где воздух не пропитан химикатами;
2. Волосы красить во время беременности можно, вот только средства нужны особенные. Хорошее решение – народные средства. Так, немного осветлить волос, поможет отвар ромашки, укрепить локоны можно с помощью крапивы, а придать косам золотистый отлив сможет знакомая всем хна;
3. Вас может беспокоить зуд в области живота — кожа натянута и чешется. Отлично поможет детское масло, контрастный душ, легкий массаж. Можно приобрести специальные косметические средства против растяжек (читайте полезную статью: Чешется живот во время беременности>>>);
4. Несколько уменьшить пигментацию кожи можно с помощью лимона, огуречной маски, маски на основе овсяных хлопьев;
5. Уделите внимание вашим ножкам, найдите время для прохладной ванночки в разгар рабочего дня или захватите с собою охлаждающий спрей для ног.

Уже совсем немного осталось до встрече с малышом! Посвятите это время созданию уютного гнездышка и процедурам, настраивающим вас на спокойствие и умиротворение.

Источник: https://vpolozhenii.com/30-nedelya-beremennosti-razvitie-ploda-ves-i-rost-neobhodimye-obsledovaniya/

30 неделя беременности: развитие плода, рост, вес, ощущения мамы

Третье плановое УЗИ проводится на 30-32 неделе по двум причинам:

• В последнем триместре масса младенца начинает очень быстро увеличиваться: за первые 28 недель плод достигает веса примерно в 1000 г, а за оставшиеся до рождения 12 недель набирает ещё не менее 2 кг. Общая прибавка массы тела составляет 200%! Чем ближе срок родов, тем более тесно малыш соприкасается со стенками матки, поджимая ручки и ножки. Это затрудняет визуализацию и оценку возможных отклонений.
• Начиная с 30 недели, вместе с активным ростом ребенка трансформируется и занимает окончательное положение в полости матки плацента, обеспечивающая растущее дитя кислородом и питательными веществами; меняется состояние стенок матки и родовых путей. Иногда эти процессы происходят с нарушениями (преждевременное старение, предлежание плаценты, преждевременное раскрытие канала шейки матки).

Если патология выявлена достаточно рано – есть возможность своевременной коррекции и более пристального наблюдения за течением беременности в дальнейшем.

Выполнив УЗИ на 30 неделе, врач оценивает следующие параметры:

• младенец: вес, размеры, их соответствие сроку беременности;
• пуповина: как расположена по отношению к малышу (есть обвитие или нет);
• околоплодные воды: объем и консистенция;
• плацента: толщина, структура, расположение в матке;
• стенки матки: тонус, дополнительные образования (например, миома);
• родовые пути: длина канала шейки матки, состояние внутреннего зева.

Часто в дополнение к «простому» УЗИ сразу проводится допплерометрия (УЗДГ). Этот метод оценивает кровоток у плода (в сердце и мозге), в пупочном канатике, в плаценте и в матке. Результаты вносятся в специальный протокол, который имеется в обменной карте беременной или оформляется от руки.

По итогам УЗИ врач составляет заключение, где обязательно указываются срок беременности и выявленные особенности.

Цели

Главные цели УЗИ третьего триместра – определить темпы и особенности развития плода, свести к минимуму риски возникновения осложнений в конце беременности и во время родов как у ребенка, так и у мамы.

Иногда женщина возражает: «Меня уже смотрели на УЗИ в 11 и 20 недель, всё было нормально. Зачем снова повторять? ». Будущей маме нужно понимать, что каждый новый день, каждая последующая неделя внутриутробного развития привносят что-то новое в течение периода вынашивания малыша.

Это новое создается сочетанием уникальных, неповторимых факторов, присущих исключительно этой беременности.

Имеет значение не только исходное физическое здоровье женщины (показатели группы крови, хронические заболевания, перенесенные операции, количество родов и абортов, вредные привычки, возраст), но и её эмоциональный настрой, образ жизни (включая наличие домашних животных), окружающая эпидемиологическая обстановка (например, рост заболеваемости ОРВИ в осенне-зимний период), экологический фон, даже погодные условия.

Вот почему повторные УЗИ так важны. Кроме того, после проведения УЗИ в 30 недель акушер-гинеколог по состоянию женщины и ребенка, в зависимости от риска возможных осложнений, определяет предполагаемую дату родов, вид стационара, в котором они должны проходить (роддом общего профиля или специализированный перинатальный центр) и способ родоразрешения (роды естественные или оперативные).

Какие осложнения можно обнаружить?

Вот, что может увидеть доктор:

• задержка развития плода: масса и размеры головы, туловища и конечностей меньше, чем срок беременности;
• врожденные пороки развития у малыша: некоторые аномалии при УЗИ в 20 недель ещё неразличимы из-за малых размеров (например, неправильное отхождение коронарных артерий). Другие аномалии могут формироваться позже 20 недели (например, заворот кишечника);
• плацентарная недостаточность: диагностируется на основании изучения структуры детского места, состояния кровотока в последе, пуповине и маточных артериях;
• угроза преждевременных родов – выявляется повышенный тонус матки, раскрытие канала шейки матки;
• обвитие пуповины вокруг частей тела младенца, узлы пуповины;
• предлежание плаценты: диск последа располагается над родовыми путями, частично или полностью перекрывая их.

К чему эти «медицинские страшилки»? Материнство должно быть ответственным и осознанным. Осложнения сами не пройдут. Они требуют обязательного лечения. Ни в коем случае нельзя отказываться от госпитализации или дополнительных (часто многократных) обследований, что бы ни говорили родственники и подружки!

Очень важно не упустить время и четко следовать врачебным рекомендациям. Своевременно выявленные осложнения поздних сроков беременности успешно лечатся консервативно или при помощи плановой операции. Не зря говорят: «Предупрежден – значит вооружен».

Что происходит с мамой?

Мама меняется вместе с растущим малышом. С одной стороны, в её организме происходит интенсивная гормональная перестройка, направленная на подготовку к родам.

С другой стороны, матка, растущая вместе с младенцем, начинает оказывать возрастающее механическое давление на окружающие органы.

В комплексе эти воздействия приводят к своеобразным изменениям, сопровождающим женщину весь последний триместр беременности:

• увеличивается масса тела. В среднем к 30 неделе прибавка веса составляет 10±2 кг. Срабатывает первобытная генетическая программа по защите и сохранению потомства: организм запасает подкожный жир, чтобы обеспечить себя энергией в период родов и грудного вскармливания;
• из-за увеличения массы возрастает нагрузка на суставы ног, появляются отеки, боли в ногах, могут отмечаться признаки варикоза;
• высокий уровень эстрогенов снижает тонус гладкой мускулатуры стенки матки, что служит физиологической профилактикой преждевременных родов. Но также снижается и тонус гладких мышц кишечной стенки. Это приводит к задержке стула;
• к 30 неделе дно беременной матки поднимается на 7-10 см выше пупка, оттесняет кверху желудок и диафрагму, уменьшая размеры брюшной и грудной полостей. Нижние отделы матки сдавливают мочевой пузырь, сокращая его объем. Появляются изжога, одышка и учащенное мочеиспускание;
• немного снижается иммунитет – может развиться стоматит или молочница;
• гормональные изменения могут вызвать нарушения терморегуляции (знобит или все время жарко), перепады настроения, пигментацию кожи.

Что же со всем этим делать? Продолжать жить и радоваться своему «интересному положению», соблюдая простые рекомендации:

• соблюдать режим сна (на боку), прогулок и отдыха;
• контроль аппетита: следить за количеством и качеством съеденной пищи. Диету стоит обсудить с врачом;
• при появлении отеков – сократить объем потребляемой жидкости до 1,5 литров в сутки. Во время сна и отдыха подкладывать под стопы и голени подушку для лучшего оттока крови из вен;
• исключить резкие движения и подъем тяжестей;
• носить удобную одежду и обувь. При необходимости – пользоваться бандажом для беременных;
• избегать больших скоплений людей, особенно в период подъема простудных заболеваний;
• продолжать регулярные наблюдения у гинеколога. При выходе из дома по любому поводу иметь при себе обменную карту беременной.

К своему состоянию всегда нужно относиться критически: не паниковать по любому поводу, но и не затягивать с визитом к врачу или вызовом «скорой», если у вас поднялась температура, беспокоит упорный кашель, болит голова или живот. При коричневых или кровянистых выделениях из половых путей «скорая помощь» вызывается немедленно!

Существуют еще два очень важных симптома, за которыми беременная должна внимательно следить. Это шевеления плода и схваткоподобные сокращения матки.

Шевеления плода

Первые шевеления плода будущая мама ощущает еще во втором триместре. К 30 неделе ребенок значительно вырастает и уже не может плескаться в околоплодных водах как рыбка.

Беременная испытывает толчки малыша в животе. За сутки шевеления должны ощущаться не меньше 24 раз, в период бодрствования – примерно 6 раз в час.

Это очень важный показатель, свидетельствующий о состоянии малыша. Избыточная либо низкая активность часто свидетельствуют о кислородном голодании – гипоксии. Нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.

Сокращения матки

В последние недели беременности происходят периодические непостоянные сокращения стенок матки, во время которых женщина испытывает небольшой дискомфорт в виде слабых болевых ощущений. Это естественный процесс подготовки организма к родам.

Опасения должны возникнуть, если такие сокращения стали повторяющимися, ритмичными, сопровождаются тянущими болями внизу живота, к ним присоединились кровянистые или обильные водянистые (прозрачные или окрашенные) выделения из родовых путей.

Источник: https://yazdorov.win/beremennost/30-nedelya-beremennosti-razvitie-ploda-rost-ves-oshhushheniya-mamy.html