Что делать если нет молока у кормящей мамы

Что делать, если нет молока после родов?

Самое ценное, что женщина может дать ребенку в первые минуты его жизни – это грудное молоко. Но что делать, если нет молока после родов? Сегодня этот вопрос и станет темой для разговора на мамочкином сайте supermams.ru.

На какой день после родов появляется молоко и молозиво?

Итак, немного физиологии. Предшественник молока – молозиво – начинает вырабатываться еще во время беременности (вы можете заметить прозрачно-желтую жидкость, сочащуюся из сосков).

Эта субстанция намного более полезна и питательна, чем настоящее, «зрелое» молоко. Первые его капельки, попавшие в ротик малыша, и являются первой его «едой».

Несмотря на то, что молозива очень мало, малышу хватает такого небольшого количества, чтобы «наесться», ведь его желудочек еще настолько мал!

Но организм каждой женщины индивидуален, поэтому это событие может произойти раньше или немного позже (в случае первородящих женщин или после кесарева сечения). Но этот процесс можно ускорить простыми и действенными способами, о которых supermams.ru поведает далее.

Что делать, чтобы появилось молоко после родов?

Прибегнув к способам, описанным далее, вы сможете стимулировать скорейшую выработку молока:

• Частое прикладывание. Пока молоко еще не прибыло, пусть кроха сосет молозиво. Постоянное «висение» малыша на груди приводит к усиленной выработке гормона пролактина, который регулирует количество молока. Причем активнее всего пролактин вырабатывается с 3 до 8 часов, поэтому полезно для увеличения лактации прикладывать ребенка именно в это время. Именно поэтому сейчас так приветствуется постоянное совместное пребывание дитя с мамой с самых первых минут его жизни;
• Исходя из первого пункта, откажитесь от всех «заменителей» женской груди (соски, пустышки) и докорма малыша смесями (может быть обосновано нехваткой молока). Единственное, что должно попадать в ротик ребенка сейчас – это сосок материнской груди;
• Если у вас нет молока после родов, что делать – это побольше пить. Чем больше вы будете употреблять жидкости (желательно теплой), тем активнее она будет «перерабатываться» в молочко. Причем неважно, что это будет – чай, молоко, компот – главное, чтобы питье было не аллергично для ребенка;
• Телесный контакт. Способствует выработке пролактина также тесное кожное взаимодействие малыша с новоиспеченной мамочкой. Кроме того, благодаря этому создается тесный контакт между вами и вашей кровинушкой;
• Кроме пролактина, за выработку молока отвечает также гормон окситоцин. В достатке он продуцируется, только если у женщины хорошее настроение, она не переутомлена, в общем, у нее нормальное эмоциональное состояние. Поэтому, чтобы после родов не пропало молоко, так важно оказывать молодой маме посильную помощь, давать ей возможность выспаться.

Специальные средства для стимуляции лактации

Почему нет молока после родов: возможно, ваше питание неполноценно или не хватает каких-либо веществ для нормальной лактации? Для ликвидации этой «прорехи» существуют специальные продукты:

• Отвары, напитки, чаи. В аптеках можно приобрести травяные сборы или инстантные (растворимые) напитки, стимулирующие лактацию. Чаще всего в их состав входят семена фенхеля, укропа, тмина и др. Вы не знаете, что выбрать? Попросите фармацевта порекомендовать вам лактогенный чай. Если у вас нет молока после родов, эти средства могут стать вашим спасением. Как готовить тот или иной отвар или настой, а также способ применения, вы можете узнать из аннотации к каждому препарату;
• БАДы, стимулирующие лактацию. Самые популярные – Апилак (в его состав входят продукты жизнедеятельности пчел), Лактогон (в составе экстракт пряных растений);
• Витаминно-минеральные комплексные препараты, поливитамины для беременных и кормящих. Например – «Витрум Пренатал», «Центрум», «Компливит Мама», «Гендевит» и др.;
• Молочные смеси (сухие) и их соевые заменители (последние для мам и детей с непереносимостью белка коровьего молока) для стимуляции лактации. Они обогащены жирными кислотами, витаминами, белками и другими полезными веществами. Например, «Олимпик», «Фемилак», «Думил Мама плюс», «Млечный путь» и пр.

Выбирая любой из описанных препаратов или средств, не забудьте ознакомиться с противопоказаниями и их возможными побочными действиями. Возможно, какой-то из компонентов не подходит вам или вашему ребенку.

Через сколько появляется молоко после родов, зависит не только от природы и наследственности, но и от самой новоиспеченной мамочки. Если вы хотите кормить малыша грудью, постарайтесь сделать все, что в ваших силах, чтобы наладить лактацию.

_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/net-moloka-posle-rodov.htm

Когда начинает вырабатываться грудное молоко

В первые несколько дней после родов прибывает молозиво. Его не много, но его калорийности малышу достаточно, чтобы насытиться.

Выработка молока начинается на 3-4 день после появления ребенка на свет, при этом у всех организмы разные, бывает, что оно появляется на 2 или на 9 день. Задержка до 10 дней считается нормой.

Поэтому если сразу после родов нет молока, ничего делать не нужно. Организм знает, сколько  ребенок нуждается в молозиве.

Когда начинает вырабатываться молоко, кормите чадо по требованию.

Что делать, если после родов нет молока?

Итак, прошло 2 недели, но молоко так и не появилось. Основные причины отсутствия природной еды для малыша – неправильный образ жизни мамы. Вот основные факторы, из-за которых молоко может не выделяться.

1. Прием лекарственных средств: сосудосуживающих, антигистаминных или мочегонных. Употребление чая для похудения или продуктов, содержащих большое количество витамина В6.
2. Предохранение препаратами, в составе которых есть синтетический эстроген. Лучше использовать контрацептивы с прогестероном или барьерные методы. Перед применением обязательно посоветуйтесь с гинекологом, он подберет оптимальный способ предохранения.
3. Курение. Когда табак попадает в организм, он распадается до алкалоида котинина. Он угнетает синтез гормона пролактина, от которого напрямую зависит выработка молока. Даже если она не прекратится, котинин окажет негативное воздействие на здоровье малыша. В будущем он будет чаще болеть, и, скорее всего, тоже станет курильщиком, так как с детства привыкнет к запаху никотина.
4. Быстрое похудение. Если мама похудеет за месяц более чем на 1.5-1.7 кг, молоко будет терять пищевую ценность, а вскоре и вовсе перестанет вырабатываться.

После того как мама начнет следить за образом жизни, проблема устранится.

Мало молока после родов

Есть у мам еще одна проблема – молоко выделяется, но новорожденному его недостаточно. Признаки того, что малыш не наедается:

• мочеиспускание 5-6 раз в день (норма – 10-12 раз в день);
• он капризничает, плачет, подолгу держит грудь;
• он мало прибавляет в весе: этот фактор индивидуален, но в среднем ребенок должен набирать 0.5-1 кг в месяц.

Выработка молока зависит от гормона пролактина, а выделение – от окситоцина. Разберемся, как увеличить их количество.

«Заставляет» молочную железу выделять молоко пролактин. Выработка этого гормона зависит от того, насколько активно ребенок сосет грудь и правильно ли он это делает. Соответственно, чтобы образовывалось больше пролактина, следует придерживаться некоторых правил кормления.

1. Давайте малышу грудь не по часам, а по требованию. В этом случае молоко будет вырабатываться в том объеме, которого будет достаточно чаду. Не делайте большой перерыв между кормлениями.
2. Правильно кормите ребенка. Поза должна быть удобна и маме, и малышу, идеально – «глаза в глаза, живот к животу». Во рту чада должен быть не только сосок, но и ареол. Обратите внимание на его нижнюю губу: правильно, если она немного завернута. Во время кормления не должно быть неприятных или болезненных ощущений, в противном случае смените позу. Давайте поочередно то одну, то другую грудь.
3. Пролактин вырабатывается в основном ночью, с 3 часов и до 8 утра. В это время особенно важно кормить малыша.
4. Не используйте накладки для сосков. Если есть какие-то повреждения, проконсультируйтесь с врачом, как их вылечить.
5. Лучше давайте грудь, чем пустышку. Чтобы молоко сильнее продуцировалось, важно частое сосание.
6. В первые 6 месяцев жизни грудничка не стоит вводить дополнительный прикорм без показания врача. Ребенок будет наедаться смесей, соответственно, сосать грудь будет меньше. Это приведет к тому, что молоко перестанет вырабатываться.
7. Пейте больше жидкости, но от коровьего молока лучше отказаться – оно является сильным аллергеном.

Действие окситоцинов зависит от эмоционального состояния мамы. Молоко будет хорошо выделяться, если она спокойная, расслабленная и отдохнувшая. Здесь важно отношение окружающих. Если маму ничего не будет беспокоить, гормона окситоцина будет достаточно.

Что делать, если молоко пропало

Иногда мамы сталкиваются с ситуацией: молоко после родов было, а спустя 2 недели перестало вырабатываться. Что делать, чтобы оно появилось?

Придерживайтесь рекомендаций, указанных для мам, у которых мало молока. Правильно кормите, часто давайте грудь, правильно питайтесь, следите за образом жизни и эмоциональным состоянием. Все это поможет стимулировать выработку молока.

Что делать, чтобы пришло молоко

Если ничего другое не помогает, попробуйте принимать продукты и средства, усиливающие лактацию.

1. Различные напитки, чаи и настои, стимулирующие выработку молока. В аптеке много таких натуральных средств, обычно в их составе укроп или фенхель.
2. Биологически активные добавки. Чаще остальных прописывают Апилак – средство на основе пчелиного маточного молочка, и Лактогон – в его составе витамин С, морковный сок, укроп и крапива.
3. Витаминные комплексы, к примеру, «Центрум», «Компливит Мама».
4. Гомеопатические препараты.
5. Продукты: грецкие орехи, мед, чай с молоком.

Перед началом употребления любого средства посоветуйтесь с врачом. У лекарств и БАДов есть противопоказания и побочные эффекты.

Источник: http://wsvet.ru/chto-delat-esli-net-moloka-posle-rodov/

Мало молока у кормящей матери: что делать для увеличения и улучшения лактации

Кормление грудью прекрасно само по себе. Помимо питательных веществ, которые мама передает малышу с грудным молоком, процесс кормления формирует между мамой и малышом особую эмоциональную и физическую связь.

По рекомендации ВОЗ минимальный период кормления грудью должен составлять 6 месяцев, желательный же – до 2-х лет. Но в тот момент, когда мама слышит от педиатра о том, что грудничок набрал слишком малый вес, она готова накормить его любой ценой, даже смесью.

Эта позиция принципиально неверна. В большинстве случаев, снижение лактации вызвано обстоятельствами, устранение которых позволяет продолжить грудное вскармливание. Если мало молока у кормящей мамы, что делать?

Причины снижения лактации

Лишь 3 – 4 % женщин не способны, в силу своей природы, выкормить ребенка грудным молоком. Во всех остальных случаях следует искать причины, спровоцировавшие эту проблему. Так почему мало молока у кормящей мамы?

Существует несколько значимых аспектов, неудовлетворительное состояние которых способно значительно повлиять на лактацию:

1. Сон – является базовой потребностью человека. При его нехватке, возникает стрессовая ситуация и организм мобилизует все силы для поддержания активности, вследствие чего снижается лактация. К тому же, пролактин, который отвечает за выработку молока, синтезируется в ночное время в период сна.
2. Питание – играет важнейшую роль для увеличения лактации. Рацион кормящей мамы практически диетический: не богат жирными продуктами, сахаром и т.д., поэтому ни в коем случае нельзя пропускать приемы пищи.
3. Стресс – роды и маленький ребенок – это всегда волнительно. Переживания за его здоровье или проблемы в семье отражаются на нервах матери и могут привести к полному прекращению лактации. Следует не нервничать по пустякам, а в более серьезных ситуациях принимать успокоительные средства, совместимые с кормлением грудью, по совету врача.
4. Неправильно организованное грудное вскармливание – очень важный момент. Снижение количества молока может быть следствием кормления младенца по часам или отказ от кормления грудью ночью. Особенно этот момент важен в первое время, когда процесс лактации еще не очень хорошо налажен.
5. Лактационные кризы – существует временное явление нехватки молока, связанное с резким скачком роста ребенка. В этом случае молока не становится меньше, просто растущему организму в какой-то момент нужно больше, чем есть сейчас. Стало меньше грудного молока, что делать? Нужно просто подождать. Для адаптации женского организма к новым потребностям нужно некоторое время. Обычно проходит не более 7 дней и все приходит в норму. Для того чтобы криз быстрее миновал не нужно докармливать малыша смесями и дать ему побыть у груди столько, сколько ему нужно.

Мало грудного молока, что делать? В первую очередь, определить так ли это на самом деле.

Достаточно часто нехватку молока ставят в качестве причины очень многих проблем: например, повышенное беспокойство младенца, его плохой сон и т.д.

Даже плохой набор веса ребенка не всегда свидетельствует именно об этом. Поэтому педиатры выделили специальные тесты, совокупность которых позволяет определить, что ребенок недоедает.

Признаки недостаточного количества молока:

1. Недостаточная прибавка в весе. Существуют специальные таблицы, согласно которым можно определить примерный набор веса грудного ребенка. Если показатели отстают значительно, то врачи в первую очередь считают, что малыш не наедается.
2. Тест на «мокрые пеленки». В норме грудной ребенок мочится примерно 12 раз в сутки. Для определения нехватки молока, считают количество пописов. Для определения количества мочи за сутки с использованием памперсов, необходимо их взвесить и вычесть массу такого же количества сухих трусиков. Хороший показатель должен быть около 360 мл.
3. Беспокойство малыша у груди. Если ранее ребенок был спокоен, а теперь нервничает у груди и сосет ее намного дольше, возможно, это происходит из-за нехватки молока.

Общие правила хорошей лактации

При правильной организации грудного вскармливания в самом начале, когда младенец и мама проводят много времени вместе, полноценного питания и спокойной атмосферы проблемы с лактацией вряд ли возникнут.

Для этого следует соблюдать некоторые простые рекомендации:

1. Постоянное кормление грудью. Чем чаще ребенок полностью опустошает грудь, тем большее количество молока придет в следующий раз.
2. Настрой матери на долгое грудное вскармливание. Если он отсутствует, то минимальные сложности приведут к тому, что ребенка переведут на смеси. Тогда процесс лактации вскоре прекратится.
3. Спокойная психологическая обстановка и поддержка близких людей, как нельзя лучше сказывается на улучшении лактации.
4. Режим кормления по часам стоит вводить только после полного установления лактации.
5. Ночные кормления грудью обязательны для выработки гормона пролактина, отвечающего за выработку молока.
6. Полноценное сбалансированное питание, несмотря на диету кормящих женщин.
7. Достаточное количество выпиваемой жидкости, лучше всего в теплом виде. Далее будет рассмотрено, что лучше пить для увеличения лактации.
8. Докорм ребенка в виде смеси вводится в последнюю очередь.
9. Желательно не давать младенцу пить и кушать из бутылочки, так как в этом случае он может вовсе отказаться от груди. При необходимости введения смеси лучше сделать это с ложечки или через шприц.

Метод гнездования

Этот метод способствует установлению особой эмоциональной и физической связи между мамой и младенцем, что улучшает лактацию грудного молока. Суть этого способа заключается в том, что мать и дитя проводят несколько дней вместе в постели. Причем желательно, чтобы на них было минимум одежды, что позволяет создать более тесный контакт.

Продукты, улучшающие лактацию

Сбалансированный диетический рацион кормящей мамы лучше всего разбавить продуктами, которые увеличивают количество молока и его качества:

• чай для улучшения лактации: некрепкий черный с молоком или зеленый, травяные (душица, мелисса, анис и т.п.);
• семечки и орехи: миндальные, кедровые, но особенно грецкие;
• мед;
• гречка и геркулес;
• кисломолочные продукты, молоко, нежирный сыр, брынза;
• морковь, арбузы, листовой салат и соки из них.

Следует учитывать, что многие из этих продуктов способны вызвать аллергию у мамы или малыша, поэтому их следует употреблять в ограниченном количестве.

Употребление продуктов, задерживающих в организме жидкость, становится одной из причин угнетения лактации.

При проблемах с выработкой молока лучше отказаться от:

• острых приправ и специй;
• таких популярных трав, как петрушка, шалфей и мята;
• копченостей и консервов.

К тому же, эти продукты исключаются, в случае соблюдения диеты при кормлении грудью.

Препараты для улучшения лактации

Для критических случаев, когда все негативные факторы устранены, а описанные методы и рекомендации не помогают, а грудное вскармливание сохранить очень хочется, можно воспользоваться специальными препаратами для улучшения лактации молока у мамы. Ими же могут воспользоваться женщины, которые находятся в зоне риска: уже был опыт плохой лактации с предыдущим ребенком или медленно прибывает молоко после родов.

В любом случае, перед применением тех или иных «аптечных средств», следует проконсультироваться со специалистом, так как они имеют следующие особенности:

1. Лактогонные средства изготавливаются из натуральных компонентов и в целом безопасны, но достаточно велика вероятность развития аллергической реакции у мамы или ребенка.
2. Лактация не сохранится долгое время при приеме препарата, если не прикладывать к груди младенца или не сцеживаться.
3. Кормление грудью – это естественный процесс, поэтому прием специальных средств для его поддержания необходим только в самых крайних случаях.

БАДы

Наиболее известными являются «Апилактин» и «Лактогон».

Апилактин назначают сразу после родов женщинам, находящимся в зоне риска. Лактогон рекомендован матерям с отягощенным акушерским анамнезом.

В их состав входит пчелиное маточное молочко, а также различные растительные экстракты для улучшения лактации: укроп, крапива, цветочная пыльца, морковь и т.д.

Следует учитывать, что многие из компонентов способны вызвать аллергию не только у мамы, но и у ребенка.

Витамины

Выработке молока способствует поступление в организм женщины определенных витаминов и микроэлементов. Их можно получить, принимая специальные витаминные комплексы, содержащие витамины группы А, В1, В6, С, Е, РР, а также железо, магний и кальций. Среди самых известных: Витрум Пренаталь, Элевит Пронаталь и т.д.

Определить, какие комплексы подходят для приема кормящим женщинам, можно, прочитав инструкцию и посоветовавшись с врачом, т.к. они могут вызвать аллергию. Витамины, принимаемые во время беременности, подходят и для приема во время лактации. Такой подход будет оптимальным.

Гомеопатия

Одним из самых известных является «Млекоин». Он не имеет максимального периода приема и может употребляться все время грудного вскармливания. Гомеопатические средства считаются относительно безопасными, так как в состав входят только натуральные компоненты.

Сухие смеси

Можно принимать смесь для улучшения лактации. Смеси бывают двух видов: молочные и соевые. Это специализированные продукты, которые обогащены витаминами, жирными кислотами, а некоторые и экстрактами трав.

Самые популярные – это «Фемилак», «Энфа–мама», «Олимпик» и «Млечный путь». Они могут применяться и в период беременности, и во время кормления грудью.

Сборы

Существует большое количество различных промышленных сборов и напитков – это соки и травяные чаи, например, фирмы «Хипп», а также «Бабушкино лукошко», «Fleur alpine» и т.д.

Народные средства

Отвары и настои трав для повышения лактации, можно приготовить и принимать в течение дня.

Как правило, результат будет заметен уже через несколько дней.

1. Узвар – считается одним из лучших средств при проблемах с кормлением грудью. Сухофрукты (сушеные яблоки и груши, чернослив и изюм) промыть и на 10 минут залить холодной водой. В 3 литра воды добавить яблоки и груши (по 200 гр.) и варить 15 минут на медленном огне. Добавить изюм и чернослив (по 200 гр.), и варить еще 15 минут. После чего добавить мед (200 гр.) и после закипания снять с огня. Оставить отвар на 3 часа, накрыв крышкой.
2. Тминный настой – 1 ч. л. тмина залить 200 мл. кипящего молока. Настаивать 2 часа и принимать по полстакана до кормления.
3. Анисовый настой – 2 ч. л. заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.
4. Сок редьки с медом, в пропорции 1:1 разбавленный холодной кипяченой водой. Слегка подсолить и пить.

Стимуляция и массаж

Помимо приема дополнительных средств и сборов положительно на лактацию влияет дополнительная стимуляция, с помощью массажа и контрастного душа. За счет активных действий увеличивается приток крови к молочным железам для повышения лактации.

Идеальное время для этих процедур – утро и вечер сразу же после кормления. Для гидромассажа необходимо направить струю воды на грудь, чередуя чуть прохладную воду с теплой. В душе же можно проводить массаж круговыми движениями по направлению к соскам. Ориентировочное время массажа около 10 минут.

Помимо этого, несколько раз в день можно делать такой же массаж круговыми движениями с оливковым маслом. Лучше всего непосредственно перед кормлением грудью.

Что делать, если мало молока у кормящей матери? Этот вопрос мучает множество женщин. Решение этой проблемы есть: правильный режим дня и кормления, сбалансированное питание и прием натуральных средств помогут справиться со снижением лактации.

Как увеличить лактацию? Советы вы найдете в нашем видео.

Источник: https://molzheleza.ru/laktatsiya/kak-uluchshit-laktatsiyu/chto-delat-esli-u-kormyashhej-mamy-malo-moloka-effektivnye-metody.html

Молоко после родов: когда молоко приходит и что делать, если мало молока после родов – рекомендации

Многие новоиспеченные мамочки, особенно те, что родили своего первенца, впадают в панику, когда после родов из их груди выделяется не молоко, а бесцветная жидкость в совсем небольшом количестве.

По этим причинам беременным нужно заранее поинтересоваться, как и когда появляется первое молоко и какие особенности грудного вскармливания возникают в первую неделю совместного пребывания с новорожденным.

Когда появляется молоко

Еще за несколько недель до предполагаемого родоразрешения женщина может замечать выделение молозива – густой желтоватой жидкости.

Сразу после родов молока еще нет, продолжает выделяться то же молозиво, но уже более светлого цвета и не такой плотной консистенции.

Оно необходимо малышу, чтобы подготовить его пищеварительную систему к полноценному молоку, которое прибудет примерно на 5-6 день после родов.

Процесс его появления контролируется многими физиологическими механизмами, поэтому в каждом случае он может быть индивидуальным. К 3-5 дню молозиво становится более жидким и его становится больше – это уже «переходное» молоко. Приход полноценного маминого молочка обычно происходит к 5-6 суткам после родов, после чего его состав и количество существенно не изменяются еще долгие месяцы.

Как прикладывать ребенка

Первое прикладывание новорожденного является очень важным для последующего налаживания вскармливания.

Ведь если в первый раз малыш получил только негативные эмоции от этого процесса, возможно, в дальнейшем он будет отказываться от маминой груди и ребенка придется кормить из бутылочки.

В роддоме обычно медицинский персонал обучает маму правильному прикладыванию, указывая на основные моменты этого процесса.

1. Принять удобное положение. Поначалу женщинам удобнее кормить именно лежа или полулежа боком.
2. Ребенка расположить животиком к себе, чтобы его головка была чуть выше ножек. Личико должно быть развернуто к соску.
3. Головку фиксировать руками не нужно, но плечики и спинка нуждаются в дополнительном удерживании со стороны мамы.
4. Ротик ребенка должен находиться прямо у соска, ареолой можно провести по его нижней губке – у малыша сработает рефлекс и он сам возьмет грудь.
5. Нужно следить за тем, чтобы новорожденный взял в рот сосок и большую часть нижней ареолы – так кормление будет безболезненным для мамы, а малышу будет поступать достаточное количество молока, как переднего, так и заднего. Если ребенок правильно взял грудь, его нижняя губка будет вывернута, а носик находиться впритык к груди.
6. Если мама видит, что кроха неправильно взяла сосок, нужно легонько нажать ему на подбородок, чтобы тот выпустил грудь изо рта, и снова повторить попытку прикладывания.

Нет грудного молока, что делать?

В первые дни после родов неопытным мамочкам может действительно показаться, что у них нет молока. Это нормальный процесс начала лактации, когда его вырабатывается в малом количестве и оно больше похоже на мутную густую жидкость.

Некоторым мамам, особенно первородящим, кажется, что у них совсем нет молока. В этом случае нужно обратиться к специалисту по грудному вскармливанию или врачу в роддоме, который покажет, как правильно разрабатывать грудь.

Сильно нажав на сосок, захватив при этом края ареолы, можно увидеть, как молоко достаточно сильной струей вытекает даже из, казалось бы, пустой груди.

Главное – желание самостоятельно кормить своего малыша и консультация грамотного специалиста.

Мало молока у кормящей матери, что делать?

О таких проблемах можно говорить, если наблюдается совокупность следующих факторов:

• ребенок набирает менее 500 грамм в весе ежемесячно;
• писает менее 12 раз в сутки (можно посчитать по количеству мокрых пеленок);
• у крохи нерегулярный скудный стул с примесями слизи и зелени;
• ребенок вялый,  навыки не соответствуют возрасту.

Помочь наладить полноценную лактацию может специалист, но попробовать справиться с этой проблемой можно и самостоятельно. Чтобы молоко пребывало в достаточном количестве, нужно следовать следующим рекомендациям:

1. Сцеживаться после кормления. Для этого подходит молокоотсос, но можно справиться и вручную. На следующем видео показано, как правильно расцедить молочные железы:
2. Проводить легкий массаж молочных желез ежедневно, желательно перед кормлением или сцеживанием.
3. Прикладывать малыша по каждому требованию. Кормление должно быть продолжительным.
4. Полноценно питаться, при необходимости пить витаминно-минеральные комплексы.
5. Пить более 2-х литров жидкости в сутки, большую часть должны составлять теплые напитки.
6. Правильно прикладывать малыша, чтобы тот захватывал в ротик сосок вместе с нижней частью ареолы.

Эти советы помогут улучшить лактацию и ускорить приход зрелого молока.

Что кушать, чтобы было молоко

Процесс выработки молока заложен природой, но все же можно повлиять на его количество, контролируя свое питание. Врачи рекомендуют обратить особое внимание на следующие продукты и включить их в ежедневный рацион:

• редька;
• морковь;
• неочищенный рис;
• фенхель;
• лесные и грецкие орехи;
• укроп;
• салат-латук;
• черная смородина.

Кроме этого, в аптеках можно купить специальные чаи для улучшения лактации и БАДы. Не стоит забывать о полноценном сне и отдыхе, и тогда молока будет пребывать столько, сколько может скушать ваш ребенок.

Источник: https://strana-sovetov.com/health/14049-moloko-posle-rodov.html