Газы на 39 неделе беременности

39 неделя беременности

39 неделя для беременной женщины – это весьма трудное время, ведь кроха уже имеет максимальный размер. Женский организм в этот период готовится к родам – к тому долгожданному моменту, когда женщина примет своего ребенка на руки! Не нужно торопиться – всему свой черед. Нужно стараться отвлечь свое внимание на те вещи, которые еще необходимо сделать.

Развитие малыша на 39 неделе беременности

Ребенок уже совсем большой: длина — 51-52 см, вес – 3500. Это примерные показатели.

Головка у ребеночка достаточно большая, между костями черепа образуются швы, которые соединены эластичными хрящами, что при родах позволяет без препятствий проходить по родовым путям. У плода отлично идет развитие грудной клетки, животик у него выступающий, а ножки развиты немного меньше.

В плаценте в этот период обменные процессы замедлены, в связи с этим ребенок испытывает недостаточное количество поступления кислорода.

Сердце, легкие, почки, кишечник – все эти органы готовы к жизнедеятельности. Развитие центральной нервной системы происходит неравномерно, т.к. она будет совершенствоваться после рождения.

Будущая мама

Женщина в этот период испытывает разнообразные ощущения, можно сказать, не совсем приятные. Тренировочные схватки более ощутимы. Эмоциональное состояние неустойчивое: можно расплакаться и тут же рассмеяться.

Беременной лучше уединиться, избегая рассказов знакомых подруг о родах, о возникающих проблемах во время родов – нужно беречь свою психику максимально успокоиться.

Живот увеличиваться уже не будет, он опущен низко. Женщина прекрасно ощущает движения малышика, поэтому количество шевелений необходимо контролировать. В норме отмечается 10 движений за 12 часов.

Грудь увеличена, в ней появляется молозиво, так необходимое малышу в самые первые моменты после рождения.

Вес беременной женщины к родам должен понизиться на пару килограммов связи с удалением ненужной жидкости.

Количество выделений из влагалища увеличится. Этого не нужно пугаться, если они светло-желтоватого цвета и не имеют запаха. Если выделения зеленоватого оттенка и имеют неприятный запах, творожистую консистенцию, то необходимо обратиться к врачу.

О недалеких родах свидетельствует выделение из влагалища комка слизи, который имеет светло-коричневый цвет- это отхождение слизистой пробки. Также знаменует скорые роды излитие околоплодных вод и начало схваток.

В это время необходимо отправляться рожать, взяв с собой подготовленные заранее вещи и документы.

Посещение женской консультации на 39 неделе беременности

Многочисленные анализы и исследования уже остались в недалеком прошлом, но осмотр врачом-гинекологом на 39 неделе беременности — обязательный ритуал.

Как и прежде, ваш лечащий доктор побеседует с вами о вашем самочувствии, об испытываемых на данном этапе ощущениях и шевелениях малыша.

Далее все будет идти по старому сценарию: взвешивание, измерение давления, осмотр на кушетке: определение высоты стояния дна матки и окружности живота, с помощью ощупывания определение положения плода, прослушивание его сердцебиения, КТГ.

Осмотр на гинекологическом кресле обычно проводится на ранних сроках беременности, а на данном этапе чаще врач осуществляет ручные манипуляции. Это делается для анализа состояния матки, ее готовности к родам, диагностика растяжимости стенок влагалища, проверка состоятельности рубцов (например, после кесарева сечения) и других факторов, влияющих на течение родового процесса.

Врач проведет при необходимости осмотр шейки матки. Опытный специалист по одному прикосновению к ней может оценить все данные: форма, величина, проходимость шейки. Но на 39 неделе врачи редко когда проводят такие осмотры, чтобы не спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Визит в женскую консультацию на 39 неделе крайне важен для определения готовности организма будущей мамы к родам. Если по срокам вы уже должны были родить, но этого не произошли, то врач проводит УЗИ, чтобы не сомневаться в безопасном продолжении беременности.

Узи на 39 неделе беременности

На ультразвуковом исследовании на 39 неделе выявляется расположение пуповины. Зачастую (это 30-40% всех рожениц) отмечается обвитие плода пуповиной. Она может располагаться вокруг шеи или тела плода. Не паникуйте по этому поводу, так как пуповина длинная и эластичная, а петля после рождения головки будет сразу же снята акушерами. Дальнейшее рождение плода идет без препятствий.

Бывает и так, что петля недостаточной длины – она затягивается на шее при продвижении ребенка. Не волнуйтесь, малыш рождается на свет с достаточно медленной скоростью. Опытные врачи и акушеры контролируют весь процесс с помощью современной медицинской техники.

На обычном УЗИ не представляется возможным установить длину пуповины. На 3D и 4D УЗИ это можно сделать также крайне редко.

Опасности и выделения

На сроке 39 недель беременности особо нужно относиться к сексу, т.к. половые отношения не всегда допустимы. Об этом необходимо проконсультироваться у своего гинеколога. Даже если врач рекомендует продолжать половые отношения, то они должны быть максимально аккуратными. При ощущении боли половой акт должен быть прекращен. Нужно избегать неудобных поз и беречь живот от любых давлений.

Грудь необходимо беречь от травм и не переохлаждаться. Из груди могут выходить выделения – это образования молозива. Этих выделений не следует пугаться. Соблюдайте гигиену груди.

Частое явление в этот период – запоры, длительность которых приносит лишь вред и осложнения при родах. Запор — это источник инфекции мочеполовой системы. С запорами поможет бороться употребление в пищу кефира и приобретенных в аптеке отрубей. Употребление клетчатки следует исключить.

Большой опасностью на 39 неделе беременности грозит простуда, которая становится причиной многих неприятностей. Ребенок после рождения может заразиться от вас ОРВИ или гриппом. При тяжелых формах протекания этих болезней его обычно изолируют от матери.

Особое внимание нужно обращать на выделения. Следует избегать купания в водоемах со стоячей водой. Ведь 39 неделя беременности — это этап, когда происходит отслоение пробки, что делает уязвимой шейку матки к инфекциям.

Поводом для паники может стать молочница – творожистые выделения, зуд, покраснение. Лечить молочницу нужно незамедлительно только у врача, особенно это необходимо делать на сроке, который превышает 37 недель. Развитие молочницы в родах приводит к большому количеству грибков «кандида», которыми легко инфицировать ребенка. Лечить молочницу у новорожденного гораздо сложнее, чем у вас.

Кроме молочницы может развиться другая инфекция – вагиноз, которая сопровождается неприятным запахом и выделениями желтого цвета. Если же выделения есть, но без запаха, то пугаться не стоит, т.к. это проявление нормы.

Секс на 39 неделе беременности

В данном вопросе решение зависит только от женщины. Мнения врачей – можно ли заниматься сексом за неделю до родов – разные. Еще несколько лет назад врачи рекомендовали воздерживаться от секса перед родами. На сегодня они пересмотрели эту проблему.

С одной стороны, секс на предпоследней неделе запросто может вызвать родовую деятельность. С другой стороны, роды на 39 неделе – это уже не преждевременные роды, малыш абсолютно доношенный. Кроме того, секс может стать для женщины успокоительным, расслабляющим лекарством. Во время оргазма происходит выброс гормонов, оказывающих небольшое обезболивающее действие.

В некоторых странах секс является показанием к вызову регулярных схваток, что ускоряет первый этап родов. В сперме присутствует простагландин — гормон, размягчающий и раскрывающий матку.

Но не стоит забывать о крайней осторожности при занятии сексом. При появлении болей во время полового акта его стоит прекратить.

Выбирайте подходящие для вашего беременного положения позы, не сдавливайте живот.

Роды на 39 неделе

Предвестники родов:

• Главные предвестники родов — тренировочные схватки, не причиняющие особого дискомфорта женщине и проходящие после передышки.
• Опущенный живот. Для первородящих это происходит за 1-2 недели до родов, для повторнородящих – за 1-2 дня.
• Снижение веса.
• Изменения аппетита. Внимательные к себе женщины обязательно отметят этот признак – роды уже совсем скоро.
• Частые опорожнения кишечника (понос), мочевого пузыря и желудка (тошнота).
• Отхождение слизистой пробки.
• Излитие околоплодных вод.
• Регулярные болезненные схватки – главный признак, что вы скоро увидитесь со своим долгожданным чудом. Не стоит волноваться, что роды могут начаться во сне, и вы пропустите их. Даже если схватки начнутся ночью, вы обязательно почувствуете это и, конечно же, проснетесь.

При появлении всех этих симптомов нужно сразу же ехать в роддом, во избежание стремительных родов. Ведь у вас уже довольно приличный срок беременности. Возьмите приготовленную сумку и необходимые документы.

Заранее продумайте, каким образом вы будете добираться до роддома. Будет безопаснее вызвать скорую помощь. Если вы решили ехать на своем автомобиле, решите вопрос с водителем.

Ни в коем случае не садитесь за руль сами – этого делать категорически нельзя!!!

Роды

Не паникуйте во время родов, вспомните все, что вы узнали и прочитали за эти месяцы. Восстановите в памяти дыхательные техники, помогающие облегчить боль.

Первый период родов

Длительность данного этапа различная. Стоит учесть только то, что у рожающих повторно первый период проходит намного быстрее. Происходит раскрытие шейки матки до 10 см. Женщина испытывает болевые схватки, а ребенок с каждой новой схваткой спускается все ниже. Когда матка раскрывается полностью – будущая мама готова к рождению ребеночка.

Выберите удобное для вас положение, чтобы ощущать сватки не так болезненно. Разрешается лежать, сидеть, ходить. Если роды проходят ночью, то попытайтесь дремать между схватками, чтобы оставить силы для потуг. Некоторые родильные дома предоставляют женщинам большие надувные мячи, коврики, лестницы или ванны-джакузи для обезболивания схваток. Попросите мужа сделать массаж поясницы.

Второй период родов

Когда интервал между схватками уже практически отсутствует, это значит – начался второй период родов. Сконцентрируйтесь на максимально верном выполнении требований акушеров. Не думайте о боли и тужьтесь на каждой схватке. После рождения головки нужно еще немного потрудиться, чтобы родилось тельце крохи.

Врачи положат малютку вам на живот и приложат к груди. Вот и все. Поздравляем – вы мама!!! Улыбнитесь и расслабьтесь — самое сложное уже позади. Рядом с вами лежит маленький комочек счастья, он сосет вашу грудь, доставляя тем самым вам величайшее удовольствие.

Третий период родов

После небольшого промежутка отдыха вам придется поработать еще немного, нужно родить послед. Уже не будет таких болевых ощущений, но тужиться все равно придется. А в этот момент ваш малыш уже в руках неонатологов. Если малыш наглотался вод с меконием, то очищаются его бронхи от содержимого, затем делается осмотр крохи и выносится вердикт по шкале Апгар).

В течение нескольких часов родильница находится в родовом зале под строгим контролем врача и акушерки, которые принимали роды. Специалисты произведут осмотр родовых путей, зашьют возможные разрывы мягких тканей родового канала, оценят тонус послеродовой матки, помогут женщине опорожнить мочевой пузырь.

Спустя несколько часов вас определят в послеродовое отделение, где вы пробудете до выписки. Наслаждайтесь каждым мгновением, ведь долгожданная встреча состоялась!

Календарь беременности

Полезно знать:

Курантил при планировании беременности
Дипиридамол — международное название препарата, относящегося к антиагрегантам, который нормализует циркуляцию крови на микроуровне. То есть регулирует кровяную циркуляцию в мельчайших сосудах, которые снабжают питанием и кислородом человеческое тело на уровне клетки. Сколько раз делают УЗИ при беременности?
Как бы много не говорилось о пользе или вреде ультразвукового излучения, все беременные обязательно направляются на данное обследование. Поэтому неудивительно, что будущую маму беспокоит то, сколько раз за беременность ей предстоит проходить УЗИ.Амоксициллин при беременности
К выбору лекарств при беременности нужно подходить с двойной осторожностью. Ведь теперь речь идет о здоровье не только женщины, но и ее будущего малыша.Тяжело дышать при беременности
Долгие месяцы беременности женщины вынуждены переживать много разных неудобств, дискомфорт и трудности, которые к окончанию срока вынашивания кажутся просто огромными. Все проблемы связаны с невероятными изменениями, преследующими организм матери во время вынашивания малыша.

Источник: http://kberemennosti.ru/kalendar/39nedelya/

Газообразование во время беременности: почему появляется и что делать?

Повышенное газообразование при беременности встречается у большинства будущих мам на разных сроках. Не все женщины говорят об этом со своими лечащими врачами и, тем более, с родными, и предпочитают умалчивать о проблеме. Такая ситуация доставляет дискомфорт, мешает адаптации будущей матери в обществе, а в некоторых случаях является угрозой для продолжения вынашивания ребенка.

Причины и признаки скопления газов во время беременности

Увеличенное газообразование сопровождается собиранием газов в ЖКТ, вздутием живота, периодической отрыжкой, метеоризмом, икотой, а также появлением запора или диареи. Такие явления обычно проходят после выхода газов естественным путем.

Важно! Повышенное образование газов не является заболеванием. Этот признак нерационального питания, образа жизни беременной, гормональной перестройки женщины или же серьезного заболевания ЖКТ.

Увеличение газов может спровоцировать повышенное давление, одышку, учащение сердцебиения. Появляются такие неприятные последствия, как тошнота, нехороший запах изо рта, пропадает аппетит.

Почему у беременных газы, объясняют следующие причины:

• увеличение присутствия прогестерона в организме будущей матери;
• понижение образования ферментов поджелудочной железы в первом триместре;
• увеличение давления матки на внутренние органы на поздних сроках;
• малоподвижный образ поведения;
• неправильное питание;
• употребление препаратов, способствующих газообразованию;
• усиление хронических болезней органов пищеварения.

При наступлении беременности в увеличенных количествах вырабатывается прогестерон.

Гормон необходим для расслабления матки женщины на время вынашивания малыша, недопущения тонуса этого органа и предотвращения родовой деятельности до готовности малыша к родам.

Прогестерон вызывает расслабление мышц внутренних органов, например, кишечника. Из-за этого замедляется процесс пищеварения и передачи веществ по ЖКТ, еда застаивается и вызывает усиленное образование газов.

На поздних сроках вынашивания малыша матка значительно увеличивается и надавливает на кишечник. Это может вызвать нарушение нормального продвижения пищи, застой в кишечнике, запоры или диареи, образование газов.

В период вынашивания многие женщины переходят к менее подвижному образу жизни. В этот период будущие мамы хотят больше поспать, полежать, движения становятся медленными, более плавными. Занимающиеся спортом женщины на период вынашивания перестают им заниматься, так как боятся угрозы выкидыша. Малоподвижный образ жизни способствует увеличению газообразования.

В новом положении у беременных меняются вкусы, они начинают есть то, что до этого не являлось частью рациона. Организм может реагировать на новое питание тошнотой, расстройствами пищеварения и образованием газов.

Медицинские препараты, содержащие железо и рекомендуемые беременным при анемии, могут вызывать усиленное газообразование.

Хронические болезни системы пищеварения могут усугубить проблему с газами во время беременности. О наличии предрасположенности к таким заболеваниям необходимо сообщить своему доктору, который даст советы по питанию и лечению.

При появлении усиленного газообразования обязательно следует сообщить о своей проблеме врачу. Такая проблема может быть последствием заболеваний: дисбактериоз, кишечная инфекция, наличие паразитов в кишечнике. При подозрении наличия таких болезней, необходимо провести обследование и лечение. Доктор поможет решить вопрос, как избавиться от газов при беременности.

Узнайте, почему при беременности растут волосы на животе.

Какие симптомы указывают на внематочную беременность, вы узнаете тут.

Газообразование на ранних сроках

Появление газов, увеличение окружности живота из-за их образования, являются одними из начальных примет наступившей беременности. Гормональная перестройка вызывает ослабление мышц пищеварительных органов, перистальтика становится медленнее, уменьшается скорость передвижения пищи по ЖКТ.

Газообразование при беременности на ранних сроках часто происходит и из-за снижения функции поджелудочной железы и нехватки ферментов. Такое состояние вызвано повышением прогестерона и изменением пищевого поведения будущей мамы.

Чтобы избавиться от проблемы в первом триместре, необходимо сбалансировать питание, чаще прогуливаться, делать самомассаж, исключить тесную одежду, принимать ферментные препараты по согласованию с врачом. Обычно вздутие и метеоризм проходят после принятия вышеуказанных мер и появляются на поздних сроках или не беспокоят до конца беременности.

Газообразование на поздних сроках

Очень часто будущих мам беспокоят газы при беременности на поздних сроках. Эта проблема связана с местом расположения кишечника рядом с растущей маткой. С увеличением срока беременности матка начинает все больше давить на кишечник и пищеварительные органы. Это способствует появлению изжоги, задержке пищи в кишечнике, запорам и газам.

Сильное газообразование при беременности во время последнего триместра в совокупности с тонусом матки может привести к ранним родам. Поэтому нужно внимательно следить за состоянием и обращаться к врачу без затягивания проблемы.

Как избавиться от газов

Женщинам, вынашивающим ребенка, противопоказаны многие лекарственные средства. Поэтому не получится воспользоваться обычными препаратами, чтобы уменьшить газообразование при беременности. Что делать в этом случае, может посоветовать врач.

Существуют следующие методы борьбы с повышенным газообразованием во время беременности:

• диета и культура питания;
• физические нагрузки;
• самомассаж;
• отвары и настои трав;
• щадящие лекарственные средства.

Диета и культура питания

Важной составляющей устранения повышенного образования газов является здоровая диета и культура питания, включающие:

• исключение из рациона или уменьшение продуктов, вызывающих газы и включение полезных продуктов, способствующих пищеварению;
• употребление достаточного объема жидкости;
• дробное питание небольшими порциями;
• медленное разжевывание пищи.

Физические нагрузки

Скопление газов при беременности помогут уменьшить физические нагрузки. Их нужно согласовать с доктором, так как повышенные нагрузки и газы могут вызвать начало родов. Рекомендуются следующие виды физической активности для беременных:

• прогулки после еды на свежем воздухе;
• плавание – рекомендуется на любых сроках;
• аквафитнес – такие занятия должны проходить только в группе для беременных, чтобы не превышать допустимую нагрузку;
• фитнес для беременных;
• йога – устраняет метеоризм и готовит организм к родам.

Самомассаж

В ситуации, когда мучают газы при беременности, может помочь простой массаж. Необходимо лечь на спину или на бок и делать поглаживающие движения животика около 15 минут по часовой стрелке.

Отвары и настои трав

Помогают в устранении симптомов метеоризма различные настои трав. Вот несколько рецептов для домашнего приготовления:

• залить 3 ч. ложки тмина двумя стаканами кипятка, дать настояться пару часов и процедить;
• одну ч. ложку семечек укропа залить стаканом воды, настоять и процедить.

Пьют такие настои в теплом виде, небольшими глотками. Можно купить в аптеке готовые сборы фенхеля, семян укропа, мяты, тмина.

Узнайте, как влияет на малыша долгое сидение за компьютером при беременности.

Можно ли делать маникюр гель лаком беременным, расскажем здесь.

Вред ванны в период беременности вы узнаете тут: //moeditya.com/vopros-otvet/vannyi-pri-beremennosti.

Лекарственные препараты

Из лекарственных средств, имеющих минимальные риски, для уменьшения газов подходят:

• Эспумизан;
• препараты с семитиконом;
• Иберогаст.

Важно! Любые лекарственные препараты должны назначаться врачом и приниматься под его наблюдением.

Заключение

Для того чтобы процесс вынашивания малыша проходил радостно, беззаботно, и не омрачался неприятными моментами, необходимо правильно питаться, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Не нужно расстраиваться, если появились газы при беременности, что делать в таком случае посоветует врач.

Предлагаем посмотреть видео фрагмента передачи «Жить здорово» о продуктах питания, которые необходимо исключить во время беременности, а также о процессе газообразования в период вынашивания ребенка и продуктах, его вызывающих:

Источник: https://moeditya.com/pregnancy/bolezni-pri-beremennosti/gazi-u-beremennoy

39 неделя беременности: что происходит?

Наконец-то малыш готов к появлению на свет. Теперь он выглядит лучше, чем когда-либо, черты лица полностью сформированы, глаза открыты, уши отходят от головы.  (Будем надеться, не так, как у его дедушки, но вряд ли сейчас с этим можно что-то сделать.

) Его голова может быть покрыта волосами, но не удивляйтесь, если у них странный цвет; у многих семей, где оба родителя блондины, рождаются дети с темными волосами, а у мамы и папы с темными локонами могут родиться дети с пушком на голове, как у персика.

Тело ребенка выросло так, что уже догнало голову, которая теперь составляет только одну четвертую от туловища вместо почти одной второй, как это было на раннем сроке беременности. Один странный факт: у головы и у живота малыша теперь одинаковый объем, поэтому легко понять, почему иногда так трудно надевать младенцам вещи через голову.

В любом случае ребенок может забыть о водном балете. В матке стало гак тесно, что он распихивает и толкает ваши органы в прямом смысле, чтобы освободить себе место.

К счастью, обычно не играет существенной роли то, каким большим стал ребенок, потому что его головка может растягиваться и соответствовать форме родового канала.

Из-за этого форма его головы после рождения может быть странной, но не стоит обращать на это внимание. Она станет такой же красивой, как и он сам, приблизительно через 24 часа после рождения.

Как узнать будущий вес малыша?

Сколько будет весить ребенок? При рождении «средний» вес детей составляет от 3 до 4 кг. Многие дети весят как раз около 3,3 кг. Обычно мальчики весят на 100 г больше, чем девочки Ребенок продолжит набирать вес, пока вы будете о нем заботиться.

Исследования показали, что оптимальный вес важен не только для здоровья младенца и того, как пройдут роды, но еще и для его здоровья в будущем. У детей, которые при рождении весили меньше 2 кг, могут появиться различные проблемы со здоровьем как сразу после рождения, так и позже.

Известно, что дети, весящие больше 14 кг, тоже находятся в группе риска, потому что у них может развиться ожирение как сразу после рождения, так и позже.

Сюрпризы родов

Вы прочли все книги о детях и прилежно записали то, что вам говорил ваш инструктор о схватках, дыхании, массаже, смене поз и, возможно, обезболивающих. Несмотря на все приготовления, ребенок может вас удивить, потому что ни на курсах, ни из книг, ни даже от ваших лучших друзей вы не узнаете о родах без приукрашивания.

Даже если роды будут проходить как у большинства женщин, они могут стать шоком, если вы не слышали ни от кого, как на самом деле это происходит, поэтому полезно узнать все получше заранее. Для начала не пугайтесь, если забудете все, чему вас учили на курсах. Из-за боли во время родов в голове может быть пусто.

Дыхание? Позы для схваток? Что? Может случиться так, что вы будете лежать на спине и хвататься за кровать, даже если это последнее что, как думалось раньше, вы будете делать во время родов.

Около половины рожавших женщин жаловались на дрожь и стук зубов, хотя температура тела была даже выше нормы. Это нормально, волноваться здесь не о чем.

Вас может стошнить. Тошнота — это нормальное явление; когда вы рожаете, замедляется пищеварение, а в желудке все еще может быть еда, когда начнутся  сильные схватки. Иногда женщин тошнит, когда им делают эпидуральную анестезию, потому что из-за нее может упасть давление.

В фильмах женщины рычат и стонут, а потом плачут, когда рожают. Скорее всего, вы знаете, что это действительно может помочь при родах; если вы кричите, то чувствуете себя более энергичной и сильной во время схватки или когда тужитесь во время второго периода родов.

Однако будьте готовы к тому, что вы будете злиться и бредить, возможно, кричать на врача и ругаться на партнера. Чаше всего это бывает, если не сделать обезболивание, потому что женщина быстро устает, ей будет больно и все, чего она захочет, — это чтобы мучение наконец закончилось.

Не смущайтесь; врач слышал все это и раньше, хотя партнер может быть в шоке.

Вы будете издавать и другие звуки, о которых не говорят в телепередачах. Например, из-за движения ребенка по родовому каналу вы можете испускать газы, особенно если была выполнена эпидуральная анестезия. Может быть, вы будете слишком заняты, чтобы это замечать. Но если заметите, знайте, это нормальный звук, и не стоит волноваться из-за него.

Возможно, что активность кишечника проявится и во время родов, потому что работа мышц будет направлена на выталкивание ребенка и всего остального из-за того, что ребенок сдавливает прямую кишку, когда его голова движется через родовой канал. Может быть, вы будете так заняты во время схваток, что не заметите этого, но, если это случится, не волнуйтесь.

Здесь нет ничего нового для врача. Вашего партнера такие подробности тоже могут шокировать, и вас, возможно, втайне (или не втайне) будет раздражать его отвращение от эмоциональных и хаотичных родов.

Не будьте слишком требовательны: партнера роды испугают так же, как и вас, и позже его эмоциями будут гордость за то, какая вы сильная, и радость при виде малыша, части вас обоих.

Общение с партнером

Вы закончили все дела на работе. Вы отремонтировали детскую, купили душ для малыша. Теперь вы полностью сосредоточены на толчках по таблице Морзе, доносящихся из живота.

Женщины бывают так сосредоточенны, что могут забыть о том, что их мужчина — тоже переживает все больше с каждым днем, пока приближается время рожать.

Возможно, пока вам некуда деться от добрых пожеланий друзей или незнакомцев, которые хотят потрогать живот, он может отстраниться и испугаться своего меняющегося настроения из-за того, что тело его женщины становится неузнаваемым.

Вот самые важные задачи, с которыми он может справиться:

• быть с вами во время схваток, когда вы, скорее всего, будете дома. Прогуляйтесь, возьмите напрокат фильм и посмотрите его вместе, вздремните
• массировать вашу поясницу
• помогать заходить и выходить из душа
• кормить вас ледяными кусочками фруктов и ледяными чипсами
• делать вам массаж
• считать время схваток и успокаивать вас в промежутке между ними

Почему так важно пить достаточно жидкости

Неважно, сильные ли у вас отеки, как часто вам нужно ходить в туалет или сколько вы съели, продолжайте пить воду. Это очень важно в конце беременности. Вы можете начать рожать в любое время, и если в организме будет достаточно жидкости, вы будете энергичнее и выносливее, а если жидкости будет мало, то и сил будет меньше.

Кроме того, если вы достаточно пили, вам, скорее всего, не понадобится капельница.

Пейте воду, молоко, чай или кофе без кофеина, фруктовые соки, минеральную воду или спортивные напитки; сосите кусочки льда; можно есть замороженные фрукты и фрукты, содержащие много воды, такие как арбуз и виноград, все, что помогло бы набрать те самые 8 стаканов жидкости в день.

Прогулки на позднем сроке

Если вы ходили всю 39-ю неделю, нет причин останавливаться. Продолжайте гулять до самых родов, если это у вас получится.

Ходьба поможет держать мышцы в тонусе, помочь стабилизировать уровень сахара в крови, укрепить сердце и легкие, улучшить настроение и дать вам почувствовать, что вы чего-то достигли. Продолжайте пить достаточно воды и планируйте маршрут так, чтобы можно было зайти в туалет.

Если вы быстро устаете, не стоит взбираться на холмы, и лучше гулять несколько раз в течение непродолжительного времени, чем один раз и подолгу.

Часто задаваемые вопросы на 39 неделе беременности

Я боюсь, что у меня будут стремительные роды, как у моей мамы, и я рожу ребенка дома или в машине по пути в больницу. Что мне делать, если я окажусь в такой ситуации?

Скорее всего, вы не окажетесь в такой ситуации. Вы уже знаете о своей предрасположенности к стремительным родам, поэтому начнете считать, сколько длятся схватки, с первых минут родов и из-за беспокойства сразу же поедете в больницу.

Однако если схватки длились совсем немного, а вы уже чувствуете желание тужиться, успокойтесь. Где бы дети ни рождались — в больницах, такси, лифтах, на кухнях или в избах, они обычно сами могут сделать всю работу.

Но если вы подготовитесь к срочным родам, это поможет успокоиться и быть уверенной в том, что с любой ситуаций можно будет справиться, если что-то случится.

Если вы начали рожать дома и не думаете, что сможете вовремя добраться до больницы, лучше оставаться на месте; для ребенка будет лучше родиться дома, чем на заднем сиденье машины. Немедленно звоните врачу.

Если он будет на работе, то сможет дать инструкции по телефону, пока едет «скорая помощь». Если не можете дозвониться до врача, звоните 03. Попросите о помощи при родах и пусть оператор свяжется с больницей и врачом. Женщинам рекомендуется упаковать аптечку для такого случая.

Все нужно положить в водонепроницаемую сумку подальше от детей и домашних животных.

В ней должно лежать следующее:

• пачка больших гигиенических пакетов с пластиковой подкладкой, чтобы на простынях не осталось разных неприятных жидкостей
• шприц с баллончиком для детей (сделанный из мягкого пластика, часто его называют ушным шприцом; это не должен быть шприц для носа, потому что пластиковый наконечник не подходит для носа малыша)
• небольшая бутылочка изопропилового спирта
• набор больших хлопковых шаров
• коробка переработанного пластика или перчаток из латекса
• белые шнурки (чтобы связать пуповину)
• острые ножницы (чтобы ее перерезать)
• двенадцать больших прокладок
• пакет сухого льда (такой, где лед получается, если вы надавите)
• бутылка с теплой водой (чтобы согреть малыша)
• шесть одноразовых подгузников
• обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен
• маленький кусок антибактериального мыла или жидкое дезинфицирующее средство

Я только что приехала из больницы, и врач сказал мне, что шейка матки расширена на 3 сантиметра и сглажена на 50%! Значит ли это, что я сегодня рожу?

Простыми словами, схватки -это процесс истончения (сглаживания) и раскрытия (расширения) шейки матки. Из-за ложных схваток на последних неделях беременности врач может сказать, что шейка матки сглажена на 50% или больше.

Изначально во время беременности шейка матки похожа на конус с толстыми стенками, перед родами же она становится похожа на плоский тонкий цилиндр рядом с головой малыша.

Если шейка матки сглажена на 50%, это означает, что вы еще на полпути.

То, что шейка раскрыта на 3 см, означает, что она уже начала расширяться. Это хороший знак. Однако когда именно вы начнете рожать — неизвестно.

В среднем, когда начинаются схватки, шейка матки обычно расширяется на 1 см в час, если это первый ребенок, и на 1,5 см, если это второй ребенок.

Источник: http://www.wyli.ru/beremennost/beremennost/kalendar-beremennosti/39-nedelya-beremennosti-chto-proiskhodit.html

Чего ждать будущей маме на 39 неделе ее беременности?

05.02.2019

Срок вашей беременности уже 39 недель. Это значит, что вам осталось подождать еще немного, и вы впервые увидитесь со своим малышом! Все неудобства, которые вы ощущаете из-за размеров ребенка и его положения, временные. После родов вы о них даже не вспомните!

Что происходит с будущей мамой и ее малышом на этом сроке?

Если это ваша первая беременность, то знайте: на данном сроке вы носите под сердцем своего малыша уже 8 месяцев и 3 недели. А это значит, что до родов вам осталось совсем немного. С вашим телом происходят различные изменения, ведь оно готовится к этому событию.

Положение ребенка в тазу.

К концу беременности, по мере продвижения головки ребенка вглубь таза, будущая мама ощущает дискомфорт и частые позывы к мочеиспусканию. Однако есть и хорошая новость – ребенок перестает давить ножками на ребра, и женщине становится легче дышать.

Выделения из влагалища

Во время беременности в шейке матки находится толстая пробка слизи. Она служит защитным барьером от вредоносных бактерий, которые способны проникнуть в тело и инфицировать развивающегося ребенка и матку. В последнюю неделю влагалищные выделения могут увеличиться за счет того, что эта пробка начнет выходить из шейки матки (истончаться) в виде густой слизи с небольшим количеством крови.

Жидкий стул

Чем ближе срок родов, тем большая вероятность появления у будущей мамы диареи. Организм старается извлекать из пищи максимальное количество питательных веществ. И пищеварительная система реагирует на это именно изменением стула и дискомфортом в животе.

Изменение активности ребенка в матке

На поздних сроках ребенок двигается не так активно, но его движения становятся более выраженными и сильными. Ему тесно внутри матки. Если раньше малыш пинался на протяжении всего дня, то теперь будет это делать в основном ночью, или когда будущая мама собирается прилечь отдохнуть. И эти пусть редкие, но мощные пиночки – лучшее доказательство его здоровья и правильного развития.

Ложные схватки (или тренировочные)

Ложные схватки – очень частое явление на этом сроке. При помощи них организм так же готовится к родам. Однако многие будущие мамы переживают, что не смогут понять какие схватки тренировочные, а какие – настоящие.

Схватки при начале родовой деятельности болезненные, регулярные и с течением времени увеличиваются в частоте. Тренировочные схватки похожи на боли при менструации или на ощущения спазма внизу живота. Они не причиняют боли, повторяются через разные промежутки времени, а при изменении положения тела могут и вовсе исчезнуть.

Если будущая мама поняла, что у нее ложные схватки, то ничего предпринимать ей не надо. Однако если чувство дискомфорта присутствует, она может попробовать сделать следующее:

• Изменить положение тела (тренировочные схватки обычно прекращаются, когда будущая мама встает или начинает ходить);

• Попить воды (иногда тренировочные схватки могут начаться из-за обезвоживания);

• Сделать массаж (это поможет женщине расслабиться и сменить положение тела);

• Отдохнуть (высокая активность будущей мамы в III триместре может спровоцировать ложные схватки)

• Опорожнить мочевой пузырь.

Признаки начала родов на 39 неделе

С 39 недели роды могут начаться в любое время. Признаки начала родов могут отличаться у разных женщин, но есть несколько симптомов, которые чаще всего испытывает каждая будущая мама:

1. Изменение (увеличение) шейки матки.

Этот орган готовится к предстоящим родам путем утончения и расширения. По мере того, как шейка матки увеличивается, из влагалища могут выделяться коричневатые или розоватые выделения.

2. Усиление болей в спине.

Предвестниками скорых родов могут быть боли в поясничной области спины. Они причиняют будущей маме много дискомфорта, но признаком опасности не являются.

Боль в спине вызвана смещением центра тяжести женщины вперед из-за увеличившегося в размерах малыша в матке. Мышцы спины получают дополнительную нагрузку. Отсюда и возникает боль. Есть еще одна ее причина – гормоны.

Для того чтобы подготовить тазовую область к родам они размягчают связки и хрящи, что дает дополнительную нагрузку на спину.

3. Состояние крайней усталости

Необходимость часто ходить в туалет, давление живота на каждый внутренний орган и т.д. – все это вызывает у беременной женщины постоянную усталость. И вроде бы она ничего не делала, но вся ее энергия куда-то ушла… А бывает и ситуация наоборот – когда будущая мама перед началом родов испытывает ее прилив.

Поэтому на последних неделях беременности важно много отдыхать и набираться сил.

4. Начало схваток

Настоящие родовые схватки (в отличие от тренировочных) сопровождаются болью. Они повторяются с регулярной периодичностью, поскольку за их счет мышцы матки сокращаются и проталкивают плод в родовой канал.

Чем интенсивнее схватки, тем труднее будущей маме сохранять спокойствие и ясность мыслей. Когда схватки идут с интервалом в 30-70 секунд – лучше отправится в роддом.

5. Излитие околоплодных вод

Не всегда разрыв околоплодного пузыря становится первым признаком начавшихся родов. Часто его прокалывают уже в роддоме врачи, чтобы облегчить и ускорить рождение ребенка. Тем не менее, излитие околоплодных вод свидетельствует о том, что скоро малыш появится на свет. Иногда плодный пузырь прорывается до наступления сроков родов, и может подвергнуть ребенка риску инфицирования.

Если у женщины возникло ощущение подтекания околоплодных вод, то ей обязательно надо показаться врачу.

6. Частая головная боль

По мере приближения дня родов у будущей мамы могут появиться постоянные головные боли, вызванные дефицитом железа или нехваткой питательных веществ, которые требуются развивающемуся ребенку.

Чтобы не допустить их возникновения женщине необходимо употреблять в пищу продукты и жидкости, богатые железом и другими микроэлементами, а так же следить за осанкой.

Для облегчения головной боли можно сделать теплый или холодный компресс и прижать его ко лбу или вискам.

Если, не смотря на все это, головные боли продолжаются, будущей маме надо рассказать об этом своему врачу. Он найдет причинуих появления и подберет грамотное лечение.

Является ли газообразование на 39 неделе предвестником скорых родов?

У женщин во время беременности проблемы с желудком – частое явление. Практически все будущие мамы жалуются на повышенное газообразование в кишечнике, тошноту, изжогу, спазмы и т.д. Образование газов в желудке часто вызывается изменениями в рационе питания.

Поэтому повышенное газообразование не является признаком начинающихся родов. Хотя чрезмерный метеоризм приносит очень много дискомфорта и осложняет опорожнение кишечника. Это происходит потому, что матка, из-за растущего малыша, с каждым днем все сильнее сдавливает внутренние органы, в том числе и кишечник. Но после родов это прекратиться.

Средний вес ребенка на 39 неделе его развития

На этом сроке вес ребенка может быть от 2 кг до 3.9 кг. И малыш продолжает расти, хотя, казалось бы, места для этого не осталось. Будущей маме не стоит переживать. Одни дети рождаются больше, другие – меньше. Это зависит от многих факторов и очень индивидуально для каждого малыша.

УЗИ ребенка на 39 неделе беременности покажет функционирование всех внутренних органов, рост волос на голове.При помощи ультразвуковой диагностикиможно посмотреть состояние околоплодных вод, замерить частоту сердечных сокращений. А еще врач может отдать снимок УЗИ родителям на память

Чем заняться будущей маме на этом сроке?

Многие мамы говорят, что ожидание начала родов на последних неделях беременности – это самое утомительное и скучное время. Часто беременные на 39 наделе настаивают на стимуляции родовой деятельности. Однако лучше все же дождаться начала естественных схваток.

А во время этого ожидания можно скоротать следующим образом:

Спать в безопасном и удобном положении

Во время III триместра большинству женщин удобнее всего спать на боку. Ученые доказали, что сон беременной на спине может привести к повышению риска мертворождения. А сон на левом боку увеличивает количество питательных веществ и поток крови к плаценте.

Гулять пешком

На 39 неделе у беременных часто отекают ноги. Когда это происходит, будущая мама даже и не думает, что прогулка может как-то помочь снять отеки. И использует опухшие ноги с лодыжками в качестве предлога не двигаться и никуда не ходить. Но именно пешая прогулка позволит снизить отеки и улучшить кровообращение в конечностях.

Запастись терпением

Начиная с 38 недели, большинство будущих мам устают ждать дня родов и готовы попросить врачей о стимуляции родовой деятельности. Однако тут женщинам стоит проявить терпение. Исследования показывают, что только 4% детей рождаются в предполагаемый врачами плановый день родов. Остальные малыши появляются на свет либо раньше, либо чуть позже.

Заниматься сексом

Растущий живот вовсе не повод отказываться от интима. Есть безопасные и удобные для беременных позы, которые позволяют заниматься сексом вплоть до родов.

Оргазмы полезны как для матери, так и для не рожденного ребенка, поскольку снижают стресс, нормализуют кровяное давление. Некоторые женщины во время беременности могут испытывать множественные оргазмы. Это происходит из-за повышения чувствительности влагалища. Ребенок надежно защищен пробкой в шейке матки и околоплодными водами, поэтому не пострадает во время интимной близости.

Укрепить связь со своим партнером

Не только женщина с нетерпением ожидает появления на свет своего малыша. Но и ее партнер считает дни до того момента, как сможет первый раз взять на ручки сына или дочку.

Поэтому будущей маме нужно использовать время до родов, чтобы провести как можно больше времени со своей второй половинкой. Романтическое свидание, прогулка по улице, поход в театр или кино – все это принесет положительные эмоции им обоим.

Вести активный образ жизни

Во время III триместра беременности даже легкая двигательная активность (например, прогулки по улице) поможет поддержать тело в тонусе до родов и зарядить энергией на целый день. Можно так же заниматься различными упражнениями. Но прежде будущей маме необходимо проконсультироваться по этому поводу с врачом, ведущим ее беременность.

Купить вещи первой необходимости для ребенка

Кроватка, подгузники, салфетки, детская одежда – все это понадобится будущей маме сразу после приезда из роддома, а частично – уже в больнице. Поэтому самое время беременной женщине все это купить. В список вещей первой необходимости так же можно включить соски и бутылочки для кормления, если будущая мама не планирует кормить грудью долго.

Воспользоваться прокладками для груди

Грудь может начать вырабатывать молозиво за несколько недель до дня родов, таким образом, готовясь к лактации. Из-за этого грудь опухает и тяжелеет, а соски становятся очень болезненными. Женщинамчасто приходится пользоваться специальными прокладками для груди, чтобы их одежда не испачкалась молозивом.

Не контактировать с больными людьми

В течение последних недель беременности женщине важно сохранить свое здоровье до дня родов. Поэтому лучше не общаться с болеющими друзьями и знакомыми, а так же не посещать людные места, чтобы не заразиться вирусными заболеваниями.

Принять помощь и заботу окружающих

Целых 8 месяцев женщина работала над тем, чтобы сохранить свое здоровье, и делала все для полноценного развития внутри нее малыша. К концу беременности она уже порядком устала и нуждается в отдыхе. Поэтому будущей маме надо соглашаться на предложения о помощи близких людей. А самой перестать беспокоиться о ряде проблем и хорошенько выспаться, чтобы набраться сил.

Составить список дел

Будущая мама после родов может не вспомнить много важных вещей, которые планировала сделать после прихода из роддома. Поэтому сейчас самое время составить письменный список дел, которые нужно будет выполнить.

Тревожные знаки, которые будущей маме не стоит игнорировать на этом сроке

Во время беременности женщина испытывает много дискомфорта, но, как правило, он не несет угрозу для жизни и здоровья ее или малыша. Однако есть тревожные симптомы, почувствовав которые, будущей маме необходимо как можно скорее обратиться к врачу за консультацией:

1. Постоянные боли в животе;

2. Кровотечение из влагалища;

3. Ухудшение зрения;

4. Боль при мочеиспускании;

5. Сильная головная боль, которая не проходит долго;

6. Сильные судороги;

7. Отеки на лице и по всему телу;

8. Сильный кожный зуд;

9. Ребенок пинается очень редко и слабо или не шевелится совсем;

10. Болезненная рвота, сопровождающаяся лихорадкой.

Много изменений происходит на последнихсроках беременности с ребенком. К 39 неделе он полностью сформировался и готов к появлению на свет. Поэтому постарайтесь расслабиться и найти интересное занятие, которое скрасит время вашего ожидания до родов.

Информация в этой статье не является заменой консультации лечащего врача и предназначена только для общего ознакомления!

Перевод Ирина Дмитриева

Источник

Фото из свободных источников

Источник: https://www.mamcompany.ru/articles/chego-zhdat-budushchey-mame-na-39-nedele-ee-beremennosti-/