Изжога при беременности в третьем триместре

Содержание

Изжога при беременности в третьем триместре, во втором триместре

Пользоваться классическими лекарственными препаратами для устранения неприятных симптомов при вынашивании ребенка запрещено, чтобы не навредить малышу.

В этот период изжога – обычное и нормальное явление, как считают специалисты. Никакой опасности для жизни и здоровья мамы и малыша она не представляет. Чаще всего она активно проявляется в третьем триместре, но некоторые женщины мучаются от горечи и жжения в горле на протяжении всех девяти месяцев. Стоит разобраться, почему возникает изжога, и какое лечение должно проводиться?

Причины появления диспепсии различаются в зависимости от срока. Изжога при беременности на ранних сроках обусловлена основным фактором, которым является повышенный уровень гормона прогестерона. Он вырабатывается плацентой, основная функция гормона – сократить появление спазмов мускулатуры матки и снизить ее тонус.

Вместе с тем, это действие распространяется на клапан, который расположен между желудком и пищеводом. В результате, желудочный сок попадает в пищевод и вызывает раздражение.

На поздних сроках беременности давление оказывает на желудок увеличенная матка, в результате повышается внутрибрюшное давление, что приводит к появлению изжоги. Пищеварение во время беременности замедляется. Если не сократить количество употребляемой за один прием пищи, это провоцирует возникновение неприятных ощущений.

На ранних сроках

В первые три месяца вынашивания малыша огромную роль играет правильное питание. Рационе беременной женщины не должен включать в себя:

Жареные, соленые, жирные продукты;
Кофе, газированные напитки.

Употребление этих блюд и напитков провоцирует возникновение неприятных симптомов. Влияние оказывает то, как женщина ест. Прием пищи на ходу, впопыхах, частые нездоровые перекусы также негативно сказываются на состоянии ЖКТ, приводя к проблемам.

Важно! Если женщину мучает сильная изжога, переходящая в отрыжку или тошноту, обязательно стоит обратиться к специалисту!

Вопрос, как избавиться от изжоги во время беременности, решается просто. Для этого стоит придерживаться правил питания:

Не переедать. Это позволит желудку успевать переваривать пищу. Большой объем вызывает некоторые трудности в период вынашивания малыша, лучше есть маленькими порциями, но часто. Обязательно хорошо пережевывать пищу.
Не стоит наедаться на ночь. Чтобы не чувствовать голод перед сном, лучше последний прием пищи осуществить за 2-3 часа до того, как лечь спать. Отдавать предпочтение стоит отварной пище и приготовленной на пару.
В рационе обязательно должны быть овощи в тушеном или протертом виде, постные сорта мяса, молоко и его производные. От кофе и промышленных, особенно газированных напитков стоит отказаться.

Изжога при беременности во втором триместре

Это явление нечастое, и возникает оно скорее по одной причине – переедание. Женщина часто не меняет свои привычки в еде и порции остаются прежними. Многие ошибочно полагают, что есть стоит теперь за двоих, ведь ребенок в утробе растет!

В этот период малыш растет, матка увеличивается, повышается давление на желудок. Поэтому ЖКТ следует немного разгрузить, если в первый триместр рацион и объем пищи оставался обычным, теперь обязательно стоит перейти на дробное питание. Если не получается уменьшить количество пищи, нужно добавить количество приемов.

Решение проблемы, что делать при изжоге во время беременности, одно: изменить привычную культуру питания. На первых порах помогут препараты от изжоги, но их назначать должен врач!

Изжога при беременности в третьем триместре

Изжога в это время провоцируется давлением на диафрагму плода, который предлежит уже тазом наверх. Но даже если расположение ребенка ягодицами вниз, на желудок давит голова малыша. Бытует мнение, что сильная изжога – признак того, что ребенок будет крупным или появится двойня.

В этот период дробное питание уже мало поможет, рекомендуется прибегнуть к более действенным способам. Врач назначает препараты, которые обволакивают стенки желудка и устраняют симптомы изжоги. И удалить ее полностью в этот период практически невозможно.

Лечение изжоги

Решить вопрос, как бороться с изжогой при беременности, помогут лекарственные препараты. Но не все антацидные средства безопасны, поэтому обязательно перед приемом следует проконсультироваться со специалистом. С согласия врача разрешено использовать следующие лекарства от изжоги:

Альмагель. Действует долгое время, примем осуществляется перед едой.
Маалокс. Может применяться за 1,5 часа до еды или по факту возникновения проблемы.
Ренни. Очень эффективное средство, которое наиболее часто используется именно в период вынашивания малыша. В составе имеет магний и карбонат кальция.
Ранитидин. Не относится к антацидным препаратам. Его назначают в том случае, когда предыдущие лекарственные средства не помогают.
Лансопразол. Это средство абсолютно безопасно. Хороший эффект при наличие сильной изжоги, тошноты, рвоты. Может заменить антацидный препарат, который не дал результата.
Гевискон. Отличный препарат для беременных, можно применять курсом или при возникновении проблемы.

Несмотря на то, что лекарства от изжоги эффективны, по возможности лучше отказаться от применения химических препаратов. Существует множество рецептов народной медицины, которые помогают провести лечение в домашних условиях и избавят от изжоги быстро.

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности очень эффективны, когда необходимо устранить неприятные симптомы в условиях дома. Самое популярное средство – сода – помогает убрать изжогу лишь на время. Тем более, что возникает закономерный вопрос, можно ли пить соду от изжоги при беременности.

Употреблять соду во время беременности не рекомендуется, она приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса. Большую пользу принесет чай из трав – ромашки, мелиссы, имбиря. Можно для профилактики изжоги использовать минеральную щелочную воду.

Для облегчения состояния очень эффективно действует мед в сотах. Его используют как жевательную резинку, мед оказывает хорошее воздействие на слизистую, обволакивает пищевод.

Лечение народными средствами можно проводить с помощью следующих продуктов:

Миндаль используется для профилактики изжоги, но с ним следует быть поосторожнее. Орехи очень калорийны, и с них можно легко набрать лишний вес. Не стоит увлекаться миндалем, если он не помогает.
Миндаль отлично действует совместно с грецким орехом, оба вида перетираются в ступке и принимаются неделю по маленькой ложке каждый день. Отлично применять это средство для профилактики.
Хорошо работает натертая на мелкой терке морковь, несколько ложечек вкусного салата покажут отличный результат.
Яичная скорлупа. Куриное яйцо промывается и отваривается, очищается от скорлупы. Ее необходимо мелко истолочь и принимать на кончике ножа. На поздних сроках беременности это средство действует безотказно.
У хозяйки обычно бывает дома ячмень или овес. Но мало кто догадывается, что несколько зернышек этих полезных продуктов помогут устранить симптомы диспепсии. Их следует тщательно разжевывать, сглатывая слюну.
Отличное старое средство – сок сырого картофеля. Оно особенно эффективно на ранней стадии беременности. Достаточно очистить и натереть на мелкой терке картофелину и отжать из нее сок.
Летом применяется конский щавель, листочек необходимо съесть натощак после пробуждения, и днем изжога мучать не будет.
Эффективен угольный порошок. Его часто применяют женщины во втором триместре, когда возникает еще тяжесть в животе и неприятное жжение. Его обязательно стоит запивать достаточным количеством воды.
В тяжелых случаях можно использовать проверенное средство – гречку. Она не только позволяет устранить неприятное состояние, используется для профилактики, но и улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Это отличный вариант для тех, что мучается от диспепсии, но не желает принимать химические средства. Необходимо каждое утро съедать по тарелке этого вкусного и полезного блюда.

Травяные настои для лечения:

Эффективно действует настой вереска, столовую ложку следует залить заварить в 500 мл кипятка. Отвар настаивается 3-4 часа, процеживается. Принимать его следует незадолго до приема пищи по 50 мл.
Десертная ложка золототысячника заваривается в 0,6 л воды, настаивается и процеживается. Этот настой принимается трижды в день, он эффективен в случаях, когда изжога доходит до гортани.
Смесь тысячелистника, сушеницы, зверобоя в равных частях заливается кипящей водой и настаивается три-четыре часа. Этот травяной настой полезен, специалисты его рекомендуют к применению в тяжелых случаях, когда постоянно мучает сильная изжога или появляется тошнота и боли в желудке.

Бывают случаи, когда предыдущие средства не работают, и изжога не прекращается. Препараты беременные женщины стараются не употреблять. На помощь придет правильная организация своего питания.

Когда возникает вопрос, что принимать от изжоги при беременности, лучше обратить внимание в первую очередь на средства народной медицины. Облегчают состояние беременной мамы при возникновении диспепсии природные средства.

Приметы

Изжога является первым признаком беременности. Причиной в этом случае становится интересное положение женщины, поэтому применять лекарственные препараты не рекомендуется. Лучше прибегнуть к народным рецептам.

Существуют приметы, что изжога появляется, когда у ребеночка формируется волосяной покров. И женщины замечали, что малыш рождается с обильной растительностью, если маму 9 месяцев мучила такая проблема.

Догадки это или правда, неизвестно. Научно данный факт не доказан! К диспепсии стоит относиться спокойно, это нормальное состояние для беременной, кратковременное и проходящее.

: Беременность и изжога – как бороться и чем она опасна

Источник: https://klinika2.ru/articles/akusherstvo/izzhoga-pri-beremennosti-v-tretem-vtorom-trimestre.html

Изжога у беременных в третьем триместре

Изжога при беременности в третьем триместре

Основные причины
Методы лечения
по теме

С изжогой в период вынашивания ребенка знакомо большинство женщин, 60-70 процентов. Кого-то она начинает мучить уже на первых месяцах, другие же жалуются на неприятное ощущение жжения в груди только на последнем отрезке. Чем ближе к родам, тем больше причин и предрасполагающих факторов формирования изжоги, тем чаще женщины отмечают у себя этот весьма дискомфортный симптом.

Изжога при беременности в третьем триместре встречается очень часто.

Она характеризуется как чувство жжения в зоне верхней части живота и центре груди (за грудиной), то есть по ходу пищевода, которое может сочетаться с болезненностью, слабостью, а также другими диспепсическими проявлениями: тошнотой, метеоризмом (вздутием живота), кислым привкусом во рту, отрыжкой. Нередко присоединяется кратковременный сухой кашель, который немного облегчает состояние женщины.

Основные причины

Механизм возникновения ощущения жара за грудиной объясняется началом процесса раздражения слизистой оболочки пищевода.

Это происходит, так как в просвет органа попадают инородные массы, имеющие неблагоприятный для пищевода индекс кислотности (рН), а именно – желудочное содержимое.

Пищевые массы, оказываясь в желудке, смешиваются с желудочным соком и начинают подвергаться химическому воздействию соляной кислоты, то есть приобретают резко кислую реакцию.

В норме пищевые массы не должны попадать в пищевод, но, при слабости кардиального сфинктера (находится между пищеводом и желудком), это может происходить достаточно часто, при влиянии определенных факторов.

Во время беременности на поздних сроках таких предрасполагающих моментов имеется несколько, и каждый из них может объяснить, почему же кардиальный сфинктер теряет свою функциональность.

В целом же процесс заброса желудочного сока в пищевод называется гастроэзофагальным рефлюксом, и этот симптом является проявлением очень многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также неврологических, эндокринных и психиатрических патологий.

Слизистая оболочка пищевода, контактируя с кислым желудочным содержимым, воспринимает эту среду как агрессивную и чужеродную.

Соляная кислота действительно начинает разрушать эпителий пищевода, сигналы о чем по нервным волокнам поступают в кору головного мозга женщины, где и формируется ощущение изжоги.

Если такой механический и химический контакт соляной кислоты с пищеводом происходит часто, то в нем может начаться воспалительный процесс (эзофагит), образование более глубоких дефектов слизистой оболочки (эрозий и язв).

Раздражение пищевода происходит при попадании в него содержимого из желудка

В период вынашивания ребенка причины изжоги чаще всего являются физиологическими, то есть объясняются теми изменениями, которые происходят в организме будущей матери. Так, кардинально изменяется гормональный фон, что необходимо для вынашивания младенца и подготовки к родам.

Гормон прогестерон действует наиболее эффективно в первой половине гестации, расслабляя гладкую мускулатуру матки и исключая возникновение угрозы выкидыша. Но, одновременно с этим, происходит расслабляющее воздействие и на гладкие мышцы других внутренних органов, в частности, кишечника и кардиального сфинктера.

В результате нередко формируются запоры и гастроэзофагальный рефлюкс, главный механизм формирования изжоги.

https://www.youtube.com/watch?v=hcAKha8e2x8

Однако на последних месяцах гестации гормон прогестерон начинает терять свое ведущее влияние на организм женщины. Постепенно его уровень уменьшается и, по мере приближения к родам, практически сводится к нулю. И это естественно, ведь перед родами матка не должна быть слишком расслабленной, она должна начать готовиться к активным и длительным сокращениям.

Поэтому роль прогестерона в механизме возникновения жжения в груди в конце беременности не является ведущей, изжога в третьем триместре в большей мере объясняется другим естественным процессом.

Это постепенное нарастание давления в брюшной полости, происходящее в результате увеличения размеров и массы матки и плода. Чем ближе к родам, тем внутрибрюшное давление больше, тем сильнее оттесняются внутренние органы, а желудок прижимается маткой к диафрагме и к нижней трети пищевода.

Естественно, что в таких условиях заброс желудочного содержимого в пищевод происходит намного чаще.

Кроме того, на рост давления в брюшной полости оказывает влияние не только увеличение веса плода. Беременность может быть многоводной или многоплодной, что становится дополнительным фактором, провоцирующим появление изжоги на последних месяцах гестации.

К кратковременному росту давления в брюшной полости, раскрытию кардиального сфинктера и, как следствие, попаданию содержимого желудка в пищевод, также могут привести разнообразные предрасполагающие факторы. Их присутствие можно обнаружить в жизни практически каждой беременной женщины:

переедание, даже если женщина употребила легкие блюда;
предпочтение тяжелой пищи, жирных, копченых, острых блюд;
разовое употребление большого объема жидкости;
употребление газированных напитков;
чрезмерная физическая нагрузка (поднимание и переноска тяжестей, домашняя работа, работа с наклонами на приусадебном участке);
слишком тугой бандаж на живот.

Отдых сразу после еды может вызвать приступ изжоги

Влияние этих факторов не является постоянным и естественным, от них можно быстро избавиться без всякого труда, и изжога при беременности в третьем триместре станет намного реже появляться и будет не такой мучительной. Но в некоторых случаях женщине требуется квалифицированная медицинская помощь.

Особенно это касается тех ситуаций, когда жар за грудиной становится проявлением не только беременности, но и серьезных сопутствующих заболеваний. Тогда женщине необходима своевременная диагностика и комплексное лечение патологий (гастрита, гастродуоденита, энтероколита, язвенной болезни, заболеваний печени и желчного пузыря).

Методы лечения

Если жжение в груди ощущается редко и быстро исчезает, то будущая мать, как правило, не обращается за врачебной помощью. Но нередко изжога при беременности на поздних сроках становится практически постоянным спутником женщины, мучает ее, нарушает сон и аппетит, ухудшает настроение, негативно влияет на ее общее состояние.

Не нужно обращаться за советом к неспециалистам, необходимо проконсультироваться со своим врачом-гинекологом, который знает все особенности организма женщины и течения гестации и может назначить адекватную терапию.

В большинстве ситуаций врачи наблюдают беременность у женщины, уже зная о наличии фоновых заболеваний.

Однако манифестация какой-либо патологии может произойти и в периоде гестации, о чем будет свидетельствовать появление определенных клинических признаков, в том числе и выраженной изжоги.

В таких случаях необходимо провести диагностику и назначить женщине такое лечение, которое было бы максимально эффективным и, в то же время, безопасным для будущего ребенка.

Если же наличие изжоги в третьем триместре объясняется исключительно физиологическими причинами и внутренние органы женщины здоровы, то лечение этого состояния будет состоять из следующих направлений:

медикаментозные препараты по показаниям;
соблюдение диеты;
рекомендации по образу жизни.

Терапия лекарствами

Любой лекарственный препарат на любом сроке беременности следует принимать очень осторожно. В случаях развития изжоги многим известно, что необходимо снизить кислотность желудочного сока.

Это сделает содержимое желудка наименее агрессивным по отношению к слизистой оболочке пищевода. Поэтому многие думают, что пищевая сода, как щелочь, способна помочь при изжоге, в том числе и при беременности. Однако применять соду для лечения жжения в груди не стоит.

Кратковременный положительный результат будет, так как кислотность ненадолго снизится, но в ходе химической реакции соды и соляной кислоты выделяется большое количество газа, который станет активизировать желудок, желчный пузырь, поджелудочную железу.

Поэтому после улучшения состояния изжога обязательно возвращается, причем становится еще интенсивнее.
Антациды используются только с разрешения врача

Наиболее приемлемыми на позднем сроке гестации являются антацидные средства, которые быстро снижают уровень кислотности желудочного содержимого, при этом очень незначительно всасываясь в кровеносное русло.

Они не восстанавливают работоспособность кардиального сфинктера, и гастроэзофагальный рефлюкс все равно происходит при определенных условиях, но «агрессивное» воздействие на пищевод намного уменьшается.

Почему болит живот на 36 неделе беременности

Как правило, врач рекомендует какой-либо препарат из следующих антацидов:

Ренни, используется в 3 триместре наиболее часто. Состоит из минеральных солей, которые активно взаимодействуют с соляной кислотой, всего за 3-5 минут купируя изжогу. Кроме нее, устраняются отрыжка, метеоризм, тошнота. Достаточно при приступе изжоги разжевать 1 таблетку, но максимальное количество в сутки – 11 таблеток.
Маалокс, содержит магний и алюминий, тем самым может повлиять на минеральный обмен. Кроме того, магний снижает активность маточной мускулатуры, поэтому за 1 месяц до родов этот препарат принимать не рекомендуется. Антацидный эффект происходит за счет снижения активности пепсина желудочного сока.
Альмагель можно употреблять не более 3 дней. Он содержит алюминий и магний, может вызывать аллергические реакции и усиливать диспепсические симптомы.
Гевискон образует защитный слой, в том числе в зоне кардиального сфинктера. За счет этого частично восстанавливается функциональность сфинктера, устраняется возможность рефлюкса, снижается кислотность желудочных масс. Рекомендуется пить не более 7 дней.

В некоторых случаях антацидные средства приходится комбинировать с другими препаратами. Например, сорбентами (Смекта, Энтеросгель), блокаторами гистамина (Ранитидин). Если изжога плохо поддается терапии, то обследовать и лечить женщину начинает гастроэнтеролог.

Изжога при беременности в третьем триместре: что делать, как лечить

Изжога при беременности в третьем триместре

Называемое изжогой чувство жжения в районе пищевода или загрудинной области относится к той симптоматике, часто сопровождающих беременных пациенток. Однако наибольшее беспокойство она вызывает в последнем триместре, незадолго до родов.

Из-за периодически появляющейся изжоги женщины страдают ещё и от сильного чувства дискомфорта.

Поэтому для улучшения самочувствия будущей матери следует пройти курс лечения, назначенный специалистом и сравнительно быстро устраняющий большинство симптомов.

Причины симптоматики

Увеличение размера матки к последним месяцам срока приводит к сильному давлению не только на желудок, но и на другие органы. Результатом становится учащение выбросов пищи в пищевод, провоцирующих ещё более серьёзное раздражение. Иногда оно становится невыносимым – особенно, если беременность является многоплодной или ребёнок один, но крупный.

Изжогу перед родами в третьем триместре могут провоцировать такие факторы:

Избыток пищи – вплоть до переедания. Идеальный вариант для беременной (впрочем, так же, как и для большинства остальных страдающих от изжоги пациентов) есть чаще, но меньше.
Неправильное питание – рацион, включающий жирные, копчёные и острые блюда.
Употребление спиртного или «газировки».
Повышенная активность беременной пациентки после приёма пищи. Чаще всего вызывают изжогу в третьем семестре резкие наклоны и подъёмы тяжестей. Рекомендованный вес не может быть больше 3 кг, хотя при хорошей физической форме пациентки допускается до 6 кг.
Неправильное положение тела после еды. Беременным с изжогой не рекомендуется принимать пищу и сразу же ложиться. Из-за этого сокращения работающего желудка могут привести к выбросу еды в пищевод.

Повышает риск появления чувства жжения в пищеводе и ношение женщиной бандажа или тесных вещей. Сдавливая грудь и живот, такая одежда приводит в состояние стресса внутренние органы беременных и вызывает целый ряд неприятных симптомов. Появляется изжога и у тех беременных, которые страдают от гастрита, язвы и других заболеваний ЖКТ.

Сопровождение изжоги тошнотой

Несмотря на то, что изжога сопровождает беременных на протяжении почти всего срока, перед самыми родами она вызывает особое беспокойство. В первую очередь, потому, что может являться признаком более серьёзных заболеваний. Во вторую – из-за дополнительных симптомов, которыми может сопровождаться изжога:

резкого увеличения массы тела;
изменений показателей артериального давления и состава мочи;
сильной отёчности.

Если список дополнительных симптомов включает тошноту, проблема может быть вызвана ещё и отравлением или передозировкой медикаментами.

Нередко причины подташнивания совпадают с факторами, вызывающими только изжогу.

Поэтому тошноту обычно можно наблюдать в результате переедания, из-за неправильного рациона или неподходящих для беременной (а также не вовремя выполняемых) физических упражнений.

Способы лечения изжоги при беременности

Список методик, с помощью которых можно избавиться от изжоги при беременности, включает лечение медикаментами – причём, их список отличается от лекарств, прописываемых другим пациентам. Традиционную медицину стоит дополнить несколькими рецептами народной. Не помешает и соблюдение специальной диеты, позволяющей уменьшить влияние вредных факторов.

Медикаментозная терапия

Для того чтобы избавиться от дискомфорта при появлении изжоги у беременных на 7–9 месяце, следует воспользоваться такими препаратами:

«Фосфалюгелем», который стоит принимать в виде целого курса, решающего проблемы не только с изжогой, но и с большинством других проблем органов ЖКТ.
«Гевисконом», в составе которого можно найти пищевую соду, карбонат кальция и алгинат натрия. Из-за того что лекарство относится к категории не всасывающихся, оно не считается опасным для беременных и является неплохим аналогом «Алмагеля».
«Тальцидом». Активным веществом лекарства является гидроталцит, никакой информации об опасности для беременных или плода которого пока не известно.

Не рекомендуется применять для лечения такие препараты как «Алмагель», содержащий гидроксид магния и алгедрат, из-за чего и противопоказанный женщинам во время вынашивания плода. При необходимости, пользоваться им можно не дольше нескольких дней.

В составе «Алмагеля НЕО» есть такое вещество как симетикон, не абсорбирующееся организмом – из-за этого лекарство не допускается назначать для беременных.

А среди компонентов «Алмагеля А» можно найти бензокаин – анестетик, применение которого при беременности недопустимо более 3 дней подряд.

Народные рецепты

При наличии аллергии на традиционные медикаменты беременным пациенткам с изжогой могут назначаться средства, относящиеся к народной медицине. Не исключается и самостоятельный выбор женщинами таких препаратов. Хотя применять их самостоятельно, до консультации со специалистами, не только не рекомендуется, но и запрещается.

К популярным народным методикам борьбы с жжением в пищеводе относятся следующие рецепты:

Настойку золототысячника — 10 г сухой травы заливается 1 ст. кипятка. После настаивания в течение 2–3 ч средство можно принимать по 1 ст. л. до 4 раз в день.
Отвар из вереска. Берётся 15 г сырья, заливается 500 г воды и кипятится в течение пары минут. После остывания и отстаивания отвар употребляют по 150–200 мл несколько раз в сутки.
Картофельный сок, который делается с помощью обычной соковыжималки. Принимается по 2–3 ст. л. несколько раз в день.

Неплохо помогает от изжоги и чай с ромашкой и имбирем. Можно пользоваться с этой же целью и отваром фенхеля. А такие популярные при лечении изжоги травы как зверобой и донник, беременным не рекомендованы.

Применяется в качестве терапии и обычное молоко, стакан которого следует выпивать в течение суток.

Для снижения кислотности у беременных применяется газированная вода без газа, что позволяет уменьшить воздействие желудочного сока на организм пациентки, избавив её от изжоги.

Особенности диеты

Беременным, у которых появилась изжога, рекомендуется нормализовать режим своего питания, контролируя рацион и объём употребляемых продуктов. Первым шагом является отказ от некоторых блюд – слишком солёных, жирных и острых. Нежелательно употреблять много мучного и сладкого.

К разрешённой в данной ситуации пище относят:

нежирные каши и супы;
овощи и фрукты (кроме цитрусовых), а также сделанные из них свежевыжатые соки;
нежирные сорта мяса и рыбы, которые следует отваривать или готовить на пару.

Иногда можно услышать, что справиться с изжогой беременным помогает разбавленный водой кефир. На самом деле, магазинные кисломолочные продукты не рекомендованы даже после разбавления. Однако употребление нежирного домашнего кефира в некоторых случаях допускается.

Общие рекомендации

В качестве профилактических мер против изжоги беременным женщинам стоит выполнять такие рекомендации:

вести активный образ жизни – хотя серьёзные физические нагрузки, естественно, противопоказаны;
вместо трёхразового питания желательно перейти на приём пищи до 5–6 раз в день, уменьшая размеры одной порции и отказываясь от еды позже, чем за 3 часа до сна;
не носить обтягивающие вещи;
ложиться спать или отдыхать, располагая голову на небольшом возвышении – например, на большой подушке или приподнятом изголовье.

Дополнением к этим рекомендациям является совет избегать стрессовых ситуаций. Тем более что гормональный сбой и без того приводит к появлению у беременных сильного стресса, влияющего не только на эмоциональное состояние, но и на весь организм в целом. Справиться с этим помогает контроль своих эмоций.

Причинами изжоги у беременных могут стать переедание, поздние приёмы пищи и неправильный рацион. Кроме того, на желудок сильно давит матка. Избежать таких ситуация поможет соблюдение правильного режима питания и принятие правильного положения во время сна и отдыха.

Источник: http://izjoga.info/izzhoga/beremennost/tretem-trimestre.html

Лечение изжоги при беременности в третьем триместре — обновлено 03.19

Изжога при беременности в третьем триместре

Практически каждой девушке с наступлением беременности приходится сталкиваться с таким распространённым явлением, как изжога.

Причём, если на ранних сроках она не всегда даёт о себе знать, то на поздних проявляется в полную силу. Подобное состояние, в принципе, не наносит вреда плоду либо будущей мамочке, однако, сопряжено с ощутимым дискомфортом.

Поэтому стоит разобраться в причинах возникновения изжоги и, главное, в способах избавления от неё.

Основные причины изжоги у беременных

С проявлениями изжоги можно столкнуться на различных сроках. На первых неделях беременности она возникает как следствие нестабильного гормонального фона, а в дальнейшем преимущественно становится результатом различных пристрастий и привычек женщины.

Изжога при беременности во втором триместре обычно ещё слабо выражена, а вот с наступлением третьего её симптомы дают о себе знать весьма часто и интенсивно. Связано это с увеличением размеров малыша, который давит на желудок, как, впрочем, и на другие внутренние органы. Наибольшая интенсивность жжения наблюдается, если девушка вынашивает сразу несколько малышей либо плод очень крупный.

Помимо влияния ребёнка, спровоцировать дискомфорт в подложечной области могут следующие факторы:

Употребление в значительных количествах копчёной и жареной, а также высококалорийной пищи и сдобы.
Принятие горизонтального положения сразу после еды.
Питьё газированных напитков.
Обострения болезней ЖКТ.
Резкий наклон или поднятие тяжестей.
Лишний вес.
Неудобная поза для сна.
Стрессовые ситуации.
Ношение узкой одежды и бандажа.
Применение определённых медикаментов, например, обезболивающих препаратов, оказывающих ослабляющее действие на мышцы внутренних органов.

Своё влияние на образование изжоги имеет и увеличение гормона прогестерона, по причине чего снижается тонус мышц. Как следствие, происходит заброс желудочного сока в пищевод, замедляется прохождение еды по пищеварительному тракту, а процесс её расщепления занимает больше времени.

Как проявляется изжога при беременности в третьем триместре?

На последних сроках симптомы кислотной диспепсии более выражены, чем в первом и втором триместрах. Самыми распространёнными из них можно назвать:

Появление вздутия и ощущения тяжести в животе.
Болезненность в эпигастральной зоне.
Наличие горьковатого привкуса во рту, кислой отрыжки.
Возникновение запоров, чередующихся с диареями.
Приступы интенсивного кашля.
Повышенная потливость.
Ощущение жара за грудиной, распространяющегося по пищеводу.
Тошнота с возможной рвотой.

Читайте еще: Можно ли есть семечки беременным

Проявляются эти признаки у каждой беременной с разной степенью выраженности, а ощущение дискомфорта в подложечной области может длиться от пяти минут до нескольких часов.

Способы лечения

Помимо соблюдения определённых рекомендаций, устранить изжогу также поможет применение медикаментозных препаратов и средств народной медицины.

Медикаменты от изжоги при беременности

На последних сроках беременности снять приступ кислотной диспепсии помогут следующие препараты:

Фосфалюгель, применение которого допустимо лишь непродолжительное время, поскольку он способен выводить из организма важные микроэлементы, что, в свою очередь, провоцирует образование запоров.
Абсолютно безопасным для матери и плода считается препарат Ренни, который назначают беременным как в третьем, так и во втором и первом триместрах.
Не вызывает побочных эффектов и не является сильнодействующим Альмагель, в состав которого входят алюминий с магнием. Однако, эффекта от его употребления хватает лишь на полтора часа, да и на последнем сроке содержащийся в нём магний может спровоцировать преждевременные роды.
В случае необходимости частого применения, хорошо себя зарекомендовал Гестид, оказывающий адсорбирующее и антацидное действие.
Иберогаст, который не имеет негативного влияния на организм, поскольку состоит лишь из натуральных компонентов растительного происхождения. Однако, к его помощи прибегать каждый раз не стоит, поскольку он изготовлен на спирту.

Читайте еще: Как сделать мыльные пузыри в домашних условиях

Наилучший эффект от применения этих препаратов наступает при совмещении нескольких из них. Предназначены они главным образом для снижения кислотности желудочного сока без изменения кислотно-щелочного баланса. Кроме этого, положительным аспектом их применения является обволакивание слизистой желудка, что защищает его стенки от образования эрозий.

Но всегда стоит помнить, что приём любых лекарственных препаратов, особенно беременными, должен контролироваться компетентным врачом. Самолечение в этом случае строго противопоказано и может навредить не только женщине, но и её малышу.

Народная медицина при кислотной диспепсии

При отсутствии желания применять медицинские препараты для устранения неприятных симптомов изжоги, можно воспользоваться следующими эффективными методами, предлагаемыми народными целителями:

Наиболее простым и общедоступным средством для устранения жжения является молоко, которое следует понемногу пить в течение дня. Стакана молока в сутки будет достаточно.
Весьма эффективным средством считается густой кисель, обволакивающий слизистую желудка и снижающий уровень кислотности.
Избежать дискомфорта в подложечной области способствует применение отваров и чаёв из ромашки, вереска или фенхеля, снимающих болезненные ощущения. Однако по поводу их использования стоит проконсультироваться с врачом, поскольку не во всех случаях они разрешены.
Весьма быструю помощь при изжоге способна оказать негазированная минеральная либо столовая щелочная вода типа «Боржоми».
Иногда избавиться от жжения можно при помощи простых семечек. Хотя если употребление нескольких зёрнышек не оказывает желаемого эффекта, лучше вообще отказаться от этого способа, поскольку семечки являются высококалорийным продуктом.
Во многих случаях справиться с описываемой проблемой поможет приготовленный из свежих домашних овощей сок. Для этих целей следует использовать свёклу, морковь, капусту или картофель, но лишь один овощ из вышеперечисленных за раз. Если есть проблемы в работе поджелудочной железы, довольно хороший эффект оказывают соки именно из картофеля и капусты, принимать которые предстоит в течение двух недель.
Действенным способом является также употребление трижды в день хорошо вымытой измельчённой яичной скорлупы на кончике ножа.

Читайте еще: Симптомы и лечение отита у детей

Проведение профилактики

С первого дня, как беременная женщина узнаёт о своём положении, она должна в обязательном порядке проводить профилактику, помогающую предотвратить образование изжоги в дальнейшем.

Целесообразно обеспечить дневной рацион максимально допустимым количеством рыбы и белковой пищи, обогащённых йодом и жирными кислотами. Помимо положительного влияния на желудочно-кишечный тракт, употребление этих продуктов хорошо отражается на деятельности сердца и сосудов.
В пище должен присутствовать минимальный объём соли, что позволяет разгрузить почки, которым и так приходится выполнять двойную работу.
Наиболее полезными для беременных блюдами считаются всевозможные каши, которые следует чередовать. Например, употребление приготовленной на молоке овсянки с добавлением мёда позволит снизить кислотность желудочного сока, что является замечательным профилактическим методом от диспепсии.
Обязательным условием хорошего самочувствия для беременной считается потребление обильного количества жидкости. В летний период объём воды должен составлять порядка четырёхсот грамм на каждые десять килограмм веса женщины. Зимой это количество может быть снижено до трёхсот грамм. Более того, воду необходимо пить чистую, не содержащую газов и примесей, что позволит уменьшить агрессивность желудочного сока.
Для устранения дискомфорта на последних сроках беременности следует есть побольше фруктов с овощами. Они могут употребляться как в сыром виде, так и запечёнными в духовке, приготовленными в мультиварке или на пару, а также просто отваренными в воде.
Нежелательно ложиться спать с ощущением голода. Перед сном можно полакомиться стаканчиком натурального йогурта, кефира или молока.
Будущим мамочкам следует избегать ношения тесной одежды, сдавливающей живот.
Отличным подспорьем крепкого здоровья окажется ведение здорового образа жизни и частые пешие прогулки, особенно после еды.

Соблюдение всего нескольких профилактических мер позволит значительно улучшить самочувствие беременной, снизив вероятность появления приступов кислотной диспепсии.

Стоит помнить, что само по себе описываемое состояние не несёт опасности для жизни и здоровья плода, а лишь является неприятным спутником многих будущих мам.

И уже сразу после родоразрешения от его докучающих симптомов не останется и следа.

Источник: https://wamy.ru/beremennost-i-rody/lechenie-izzhogi-pri-beremennosti-v-tret-em-trimestre.html

Как избавиться от изжоги в третьем триместре

Изжога при беременности в третьем триместре

17 Ноября 2016

Как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре. Как лечить в домашних условиях (советы и отзывы мам).

Ощущение неприятного жжения и горечи в груди. Именно такими словами чаще всего описывают изжогу. От ее спонтанных проявлений чаще всего страдают беременные женщины (на изжогу жалуется каждая вторая беременная). Причем, некоторых «счастливиц» она мучает все 9 месяцев, а к кому-то «приходит» лишь после 20 недель.

Причины появления изжоги

Бытует мнение, что изжога мучает тех беременных женщин, которым предстоит родить малышей с длинными волосами на голове. По этой легенде, чувство жжения в груди у будущей мамы появляется в тот момент, когда у ее малыша в утробе начинают расти волосы и ноготки. Конечно, эта только неподтвержденная теория, но многие молодые мамы очень любят рассуждать на эту тему.

https://www.youtube.com/watch?v=qHWfK9jZy4s

Говоря научным языком, изжога появляется тогда, когда желудочный сок попадает в пищевод, обжигая его. В желудке содержится кислота, которая не должна попадать в пищевод, поскольку она раздражает слизистую оболочку.

Пищевод и желудок разделены сфинктером (мышца, которая закрывает проход в желудок при попадании в него пищи и препятствует ее обратному продвижению).

Организм беременной женщины начинает вырабатывать прогестерон (гормон, размягчающий ткани организма), который снижает способность желудочного сфинктера к сокращению, мышца расслабляется, и желудочная кислота может практически беспрепятственно его покидать, обжигая пищевод и вызывая изжогу.

Особенности изжоги в третьем триместре

Размягчение тканей под влиянием гормона происходит в начале беременности, на более поздних сроках (конец 2 триместра — начало 3 триместра) к этому гормону присоединяется плод, который давит на желудок изнутри, провоцируя выброс кислоты в пищевод.

Растущий плод и увеличивающаяся матка «забирают» место внутри живота мамы, давление на внутренние органы увеличивается. Ситуация усугубляется в случае многоплодной беременности, когда давление на внутренние органы и желудок значительно выше.

Провоцировать и усиливать изжогу беременных могут некоторые продукты. Лучше исключить из рациона:

все жирные, острые, кислые блюда;
свежую выпечку и мороженое;
ягоды (кислые);
крепкий чай, кофе;
сладкие газированные напитки.

Иногда изжога перестает мучить, когда беременная женщина перестает переедать, бросает курить, исключает чрезмерные физические нагрузки.

Конечно, на такую причину изжоги, как работа гормона и активно растущий плод повлиять нельзя, но изменить образ жизни вполне под силу каждой мамочке.

Как лечить в домашних условиях

Успешное лечение изжоги при беременности зависит от нескольких факторов.

Первое, что нужно сделать каждой будущей мамочке, страдающей от изжоги – пересмотреть свой рацион. Кушать следует пищу, приготовленную на пару, можно употреблять каши (особенно вязкие), кисель, рыбу, творог, масло, сметану, белый хлеб (не мягкий).

Правильно составленный рацион – половина успеха. Такое диетическое питание поможет не набрать лишний вес в течение беременности, подготовит маму к предстоящему грудному вскармливанию.

Не нужно сутулиться, носить одежду, сдавливающую область желудка (он и так сдавлен ребенком), не наклоняться без необходимости.
Взять под строгий контроль вес. Во время беременности некоторые будущие мамы (по совету представителей старшего поколения) едят «за двоих», набирая массу никому не нужных килограммов. Эта «прибавка» может провоцировать изжогу на последних неделях беременности.
Выпивайте достаточное количество жидкости. Лучше пить теплую кипяченую воду, хотя, некоторым женщинам лучше помогает холодная вода.

Народные средства

Организм беременной женщины – загадка. Понять его и предугадать, какой именно рецепт поможет от изжоги, непросто. Ситуация осложняется еще и тем, что главная задача такого лечения – не навредить малышу.

Большинство известных отваров и настоев народной медицины от изжоги могут так или иначе повлиять на ребенка, поэтому ограничимся лишь самыми простыми в применении методами, которые не навредят растущему организму.

Пожевать несколько очищенных семечек тыквы или подсолнуха.
Скушать несколько ядер миндаля.
Выпить или съесть 1 чайную ложку растительного или сливочного масла (качественного!).
Пожевать черствую корку белого хлеба.
Скушать сырую очищенную морковь или огурец.

Здесь важно прислушаться к своему организму. Некоторым мамочкам избавится от изжоги помогала долька шоколада (хотя считается, что шоколад провоцирует изжогу) или обычная жевательная резинка.

Хотя все перечисленные выше продукты являются простыми средствами избавления от изжоги, проверенными не одним поколением женщин, все же стоит учитывать индивидуальные особенности своего организма. Не нужно принимать продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Сода при беременности

Рецепт, знакомый многим с детства: « несколько ложек соды развести в воде и выпить». Считается, что этот коктейль «успокоит пожар» в груди, но не спешите его пробовать.

Сода создает лишь мнимое ощущение избавления от изжоги. Вступая в контакт с серной кислотой желудка, она провоцирует новый выброс желудочного сока и, как следствие, новый, более сильный, приступ изжоги.

В организме беременных все сложнее: сода проникает в кровь, смещая водно-солевой баланс и вызывая отеки, что не лучшим образом влияет на ребенка.

Отзывы и полезные советы от мам

Тема изжоги и избавления от нее активно обсуждается в социальных сетях и на форумах. Среди самых популярных способов избавления от изжоги называют:

молоко (убрать изжогу помогает стакан теплого молока);
минеральная вода «Боржоми»;
вода;
лекарственные препараты (Ренни, Гастал), но их нельзя назвать абсолютно безопасными, нельзя принимать без консультации врача.

Некоторым мамочкам помогал отдых на левом боку (отдых и сон на правом провоцировал изжогу) и сон с приподнятыми плечами и головой.

Источник: https://womensec.ru/articles/pregnancy/about-health/izzhoga-pri-beremennosti.html