Как определить овуляцию самостоятельно
Как можно узнать была ли овуляция в цикле?
Определение наличия овуляции является первостепенным действием при планировании беременности. При её отсутствии зачатие становится невозможным. Существует несколько методов подтверждения правильного функционирования репродуктивной системы. Их использование позволяет определить способность женщины к зачатию.
Скрыть содержание
Подтверждение факта наличия овуляции необходимо тогда, когда в течение продолжительного времени женщина не может забеременеть. Назначается обследование, в рамках которого проводятся различные диагностические процедуры. При обнаружении патологий, прописывается курс лечения. Чаще всего он представляет собой гормональную терапию.
Каждая женщина самостоятельно решает, какой метод определения овуляции подходит ей больше. В любом из них имеются как плюсы, так и минусы. Среди главных методов выделяют:
Самый достоверный способ подтвердить овуляцию – фолликулометрия. Это ультразвуковое исследование органов малого таза узкой направленности.
В результате процедуры определяется количество и размеры фолликулов в каждом яичнике. А также измеряется толщина эндометрия. На основе полученных результатов, выявляется, на какой стадии находится репродуктивная система.
Исследования проводятся в динамике. Женщина должна совершить 3–5 визитов в назначенные дни. Первое посещение осуществляется в фолликулярной фазе менструального цикла. Оцениваются перспективы развития яйцеклетки.
Следующий визит назначается в конце первой фазы. В этот период проверяется состояние эндометрия. При необходимости, прописывается прием препаратов, влияющих на его рост. Третье посещение приходится на дни повышенной фертильности. Врач определяет наиболее удачное время для осуществления половой близости.
Тесты на овуляцию позволяют определить фертильные дни в домашних условиях. Принцип использования прост. При повышении в организме гормона ЛГ, появится яркая тестовая полоска.
ВАЖНО! Тесты на определение фертильных дней показывают две полоски практически во всех случаях — это не говорит о наличии овуляции. В период выхода яйцеклетки полоска будет гораздо ярче контрольной.
Другим, не менее достоверным способом определения овуляции, является анализ базальной температуры. Он осуществляется путем введения в ректальное отверстие градусника.
Измерения производятся тогда, когда организм полностью расслаблен. Оптимальное время суток для этого – раннее утро. Недостаток метода заключается в необходимости длительного исследования.
Нельзя делать выводы на основании измерений одного менструального цикла. Должно пройти как минимум три месяца.
Понять была ли овуляция можно по сдаче крови на прогестерон в лютеиновой фазе. Этот гормон заметно возрастает через несколько дней после разрыва фолликула. При ановуляции он находится ниже нормы.
Анализ цервикальной жидкости, наблюдения за состоянием шейки матки и ориентирование на собственные ощущения – не являются прямыми признаками овуляции, но они часто применяются для её определения. Использование всех методов в совокупности позволит получить верный результат.
Симптомы
Для определения фертильных дней женщина может полагаться на собственные ощущения. К главным физиологическим симптомам овуляции относят:
В дни, благоприятные для зачатия, женщина начинает замечать изменение психологического состояния. Данный процесс сугубо индивидуален. У некоторых представительниц прекрасного пола повышается раздражительность. К интересным фактам можно отнести то, что во время овуляции женщина становится более привлекательной внешне.
Ощущения
В большинстве случаев, момент овуляции остается незамеченным. Размер зрелого фолликула в пределах от 18 до 25 мм. Процесс выхода яйцеклетки совершается на клеточном уровне.
Почувствовать его практически нереально. Но многие женщины в овуляторной фазе могут ощущать дискомфорт и на это есть свои причины.
В результате разрыва фолликула вместе с яйцеклеткой в брюшную полость попадает жидкость. Проходя по маточным трубам, она затрагивает нервные окончания. Женщина может ощущать болезненность, характерную для менструации.
Существует такое понятие, как множественная овуляция. Она характеризуется созреванием сразу нескольких яйцеклеток. Иногда они располагаются на одном яичнике. Вследствие этого, ощущается тяжесть в той стороне, где растут фолликулы.
СПРАВКА! Статистика показывает, что женщины с хрупким телосложением лучше чувствуют выход яйцеклетки.
Окончательный вывод об отсутствии или наличии овуляции ставится после наблюдения за организмом на протяжении нескольких циклов. Дело в том, что 1–2 раз за год у женщины могут присутствовать ановуляторные циклы. А также существуют факторы, которые влияют на созревание яйцеклетки. Их тоже необходимо учитывать при постановке диагноза.
Источник: https://rebenok.online/planirovanie-beremennosti/ovulyaciya/kak-uznat-chto-byla.html
Как распознать овуляцию
Рождение малыша в семье – это значительное событие и большая радость. К нему готовятся заранее. Но процесс зачатия можно и ускорить, если его внимательно изучить, наметить нужные для половых актов дни и просчитать созревание яйцеклетки. Существуют различные способы и методы, как рассчитать нужный день и как распознать овуляцию. Рассмотрим их детально.
Ощущения, предшествующие овуляции
Овуляция – это весьма краткий момент, который приходится почти на середину женского цикла и занимает всего сутки. Наблюдается она между фазой фолликулярной и фазой лютеинизирующего гормона. Характеризуется выходом созревшей половой клетки из яичника. Она уже готова к оплодотворению и начинает движение в маточную трубу.
Созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Она направится в маточную трубу
Цикл в среднем длится 25-29 дней. Длина первого этапа (фолликулярного) может меняться, но период после разрыва фолликула – величина статичная. Потому овуляция всегда наблюдается за 14 дней до месячных.
Рассмотрим, как распознать овуляцию по ощущениям, которые происходят во время прорыва яичника. Каждая пятая женщина в это время чувствует небольшую боль в районе яичника, выполнившего свою роль. Необычно ведет себя и грудь, она увеличивается в размере, становится болезненной.
В этот период меняется структура шеечной слизи. Женщина должна знать, как распознать овуляцию по выделениям из влагалища.В первом периоде цикла слизь очень густая, она закупоривает шейку как пробка, не давая проникнуть в матку раньше времени сперматозоидам и различным микробам, а потому не поступает наружу. Накануне созревания яйцеклетки слизь разжижается и в момент овуляции выделения светлые, тягучие, обильные и без запаха.
Спутать их с какими-то другими невозможно, только на этом этапе они напоминают яичный белок. Это видео поможет вам разобраться, как распознать овуляцию по ощущениям и выделениям:
Домашние тесты для овуляции
Посмотрим, как распознать овуляцию в домашних условиях, пользуясь тестами. Для этого необходимо приобрести в аптеке выбранный вами струйный тест или стрип-полоски, прочитать инструкцию и начинать анализы. При регулярном цикле в 28 дней, эта процедура проводится на 11-й день после начала месячных и ежедневно, через равные промежутки до положительного эффекта.
При этом надо воздерживаться от мочеиспускания, не менее 4 часов. Тестовая полоска контактирует с мочой способом, указанным в инструкции и через определенный промежуток времени показывает результат. Если на полоске видны две одинаковые линии – эффект положительный и сформированная яйцеклетка выйдет на свободу через 24-36 часов.
Значит, для зачатия настал самый благоприятный момент.
Проведение теста на овуляцию поможет вам распознать ее наступление
Дома можно использовать и еще один метод, как распознать день овуляции – по слюне. Здесь необходимо наличие прибора, напоминающего мини микроскоп, например «Ева-тест Д» или иной.
Принцип действия у всех одинаковый: они фиксируют изменение концентрации солей в слюне, которые происходят под влиянием гормона эстрогена за пару дней до выхода клетки.
При рассматривании мазка слюны в начале цикла видна пунктирная линия, ближе к середине цикла появляются и поперечные, а во время овуляции засохшие кристаллики выстраиваются в форме листа папоротника. Такие приборы компактны и просты в пользовании, единственным препятствием может стать цена.
Более подробно ознакомиться с приборами, которые помогут распознать овуляцию по слюне, можно в нашей статье: Как распознать овуляцию по слюне.
Создание графика температуры – один из достоверных способов, как распознать овуляцию без теста и прибора. Принцип этого метода состоит в ректальном измерении температуры. Каждое утро, на протяжении всего менструального цикла, не вставая с кровати, нужно проводить замеры.
Данные отмечать на графике, где на верхней оси расположены значения в градусах, а на нижней – дни. Вначале линия идет ровно, но накануне выхода яйцеклетки происходит незначительное понижение температурного показателя на несколько десятых градуса, а затем скачок вверх.
Это явление объясняется выбросом лютеинизирующего гормона в кровь при прорыве половой клеткой стенки яичника.Как распознать овуляцию при помощи графика базальной температуры
Существует определение дня овуляции путем сдачи на гормоны анализа крови. В нормальном здоровом организме имеется отлаженный процесс взаимодействия половых гормонов, поэтому любое изменение в их соотношении легко просматривается и при необходимости корректируется.
Ну, а самым точным методом было и остается ультразвуковое исследование. С его помощью можно наблюдать за фолликулом в момент его развития, за выходом клетки, а затем и за развитием плода. Единственным его недостатком является посещение больницы, дома его сделать невозможно.
Источник: http://ovulyaciyatut.ru/sovety/kak-raspoznat-ovulyatsiyu.html
Как определить овуляцию самостоятельно
» Овуляция » Как определить овуляцию самостоятельно
Чтобы увеличить шанс забеременеть, важно знать, как определить день овуляции, то есть наиболее подходящий период для зачатия.
Овуляция наступает в тот момент, когда один из яичников выделяет в фаллопиевою трубу яйцеклетку. Она происходит приблизительно на четырнадцатый день среднестатистического 28-дневного цикла, начиная от первых дней месячных. Овуляция у одной и той же женщины обычно происходит практически в один и тот же день цикла, поэтому ее можно заранее предсказать, зная первый день начала менструации.
Этот календарный метод не позволяет точно определить день овуляции, он может дать только общее представление о моменте овуляции. Существует несколько способов более точного определения наилучшего времени для полового акта при планировании.
Для определения точной даты овуляции вы можете приобрести в аптеке специальный тест. Он измеряет уровень гормона лютеина, который возрастает непосредственно перед овуляцией. Вам придется проводить тест ежедневно в течение нескольких дней предполагаемого периода (от 12 до 16 дня среднего цикла).
Тест делается в одно и то же время каждый день. Существует несколько видов подобных тестов поэтому, чтобы узнать, как определить день овуляции с помощью конкретного теста, нужно изучить внимательно прилагаемую к нему инструкцию.
В большинстве случаев вы погружаете полоску бумаги, обработанную химическим путем, в небольшое количество мочи. Если бумага меняет цвет, значит, овуляция произойдет скоро. После получения положительной реакции совершать половые акты нужно по крайней мере 1 раз в день в течение двух суток.
Хотя домашние тесты просты и надежны, их использование может оказаться дороговатым, ведь вероятно, придется потратить несколько экземпляров уже за один цикл.
Базовый температурный метод может оказаться недорогим и относительно легким способом определения времени овуляции. Для него нужно лишь приобрести как можно более точный градусник и каждое утро после пробуждения, еще лежа в постели, измерять температуру тела.
Это нужно делать в одно и то же время каждый день, занося полученные результаты на график. Записывая свои данные в течение 3-4 месяцев, вы сможете понять, как определить дни овуляции, так как получите возможность проследить схему своего цикла.
Температура тела повышается сразу же после наступления овуляции, поэтому начинать активные половые контакты нужно за 5-6 дней до ожидаемого повышения температуры. Используя этот метод, нужно учитывать, что болезнь или стресс могут повлиять на температуру тела.
Поэтому этот метод можно назвать наименее надежным.
Вид и консистенция вагинальных выделений изменяются в течение менструального цикла, поэтому, наблюдая за ними, можно также узнать, как определить день овуляции.
Сразу после месячных выделений очень мало. Большинство женщин не способно к воспроизведению в этот период. Через несколько дней после этого может появиться небольшое количество липкой слизи – белой, мутной или желтоватой. Некоторые могут забеременеть в этот период.
Не ранее, чем через несколько дней для большинства женщин наступает фертильный период, когда появляются более обильные, водянистые на вид выделения, свидетельствующие о наступлении овуляции. Такие выделения тягучие и похожи на яичный белок.
Если вы можете растянуть слизь между двумя пальцами на 5-8 см, готовьтесь к овуляции. Через несколько дней слизь станет снова липкой и менее обильной, а вы – менее фертильными. Для того чтобы понять, как определить день овуляции с помощью этого метода, нужна практика.Этот способ для одних женщин оказывается более эффективным, чем для других, потому что в разных организмах выделяется различное количество слизи.
.ru
Как определить овуляцию: это должна знать каждая женщина
Определять момент овуляции очень важно для каждой женщины. Это необходимо и для того, чтобы зачать ребенка, и для предупреждения нежелательной беременности. Именно поэтому все женщины должны знать фазы менструального цикла и уметь самостоятельно определять время овуляции.
Овуляция приходится на середину менструального цикла – это время выхода созревшей яйцеклетки из яичника. А точная дата овуляции нужна потому, что яйцеклетка живет всего одни сутки и именно в эти сутки наиболее возможно ее оплодотворение.
Поэтому женщинам, которые хотят забеременеть, половой контакт необходим именно в эти сутки.
Но забеременеть можно и после полового контакта, который произошел за несколько дней до овуляции (обычно за 3 дня), так как сперматозоид живет дольше яйцеклетки и может дождаться ее выхода.
Если овуляция используется для расчета времени безопасного секса, то нужно знать, что время абсолютной безопасности (абсолютной стерильности) наступает через двое суток после овуляции (вторые сутки – поправка на ошибку в дате овуляции) и продолжается до первого дня следующей менструации.
Относительная стерильность – это первая половина менструального цикла минус три дня, так как яйцеклетка вот-вот появится, и нет гарантии в полной безопасности секса.
Календарь овуляции
Акушеры-гинекологи рекомендуют для определения овуляции вести специальный календарь, который так и называется – «календарь овуляции».
Ориентироваться по такому календарю можно будет только через полгода – год после начала его ведения.В календаре отмечается дата начала менструального цикла (первый день менструации), дата конца менструального цикла (первый день последующей менструации) и дата овуляции.
Некоторые женщины ощущают овуляцию в виде кратковременных болей внизу живота, другие же ее совсем никак не ощущают. В таком случае ориентироваться можно на середину месяца, уточняя дату овуляции другими способами. Например, если менструальный цикл равен 28 дням, то овуляция произойдет на 14 – 15 день.
После того, как календарь овуляции ведется в течение полугода – года проводится анализ.
Отмечается, насколько регулярно протекает менструальный цикл, всегда ли в один и тот же день менструального цикла наступает овуляция, как долго длится менструация и одинаковый ли объем крови теряется каждый раз, болезненность менструаций.
Календарь может стать хорошим подспорьем для женщины при регулярном менструальном цикле, когда овуляция наступает в строго определенные дни. Если же менструальный цикл нерегулярный, овуляцию лучше определять другими способами.
Способ измерения базальной температуры
Например, способ измерения базальной температуры можно использовать, как самостоятельно, так и для ведения календаря овуляции. Базальная температура измеряется в прямой кишке ежедневно в течение нескольких дней в середине менструального цикла.
Измеряют ее утром, после сна, который должен продолжаться не менее пяти часов, до того, как женщина встала с постели (до измерения нельзя ничего делать и даже разговаривать) и записывают. Признаком овуляции является подъем базальной температуры не менее, чем на 0,6˚С. Повышенная температура остается на всю вторую половину менструального цикла.Но у некоторых женщин в день овуляции температура напротив, снижается и повышается на следующий день.
Все эти нюансы невозможно узнать за один месяц, базальную температуру определяют в течение не менее трех менструальных циклов.
В момент овуляции у женщины появляются слизистые выделения, более обильные, чем обычно – это также является одним из признаков овуляции. Но количество выделений у каждой женщины разное, поэтому небольшие изменения можно и не заметить. Еще одним признаком овуляции является повышенная сексуальность женщины во время овуляции.
Существует также метод кристаллизации слюны, когда под действием гормонов слюна женщины в день овуляции кристаллизуется на стекле в виде листка папоротника, который виден под микроскопом.
Тесты для определения овуляции
Выпускаются и специальные тест-полоски для определения овуляции, их можно приобрести в аптеке. При помощи тест-полосок проводят определение резкого повышения лютеинизирующего гормона гипофиза в моче за 1 – 2 суток до овуляции.
Но самым надежным и информативным методом определения овуляции является ультразвуковое исследование. При этом наблюдают за изменениями, происходящими в фолликулах, в которых созревает яйцеклетка. Перед овуляцией появляется фолликул большего размера (не менее 18 мм), чем остальные, а после овуляции он исчезает и на его месте видно углубление, где в дальнейшем формируется желтое тело.
Если менструальный цикл регулярный, то ультразвуковое исследование проводят за три дня до предполагаемой овуляции и через день после овуляции.
При нерегулярном цикле исследование проводится каждые три дня, начиная с 10-го дня цикла.
Можно также приблизительно рассчитать дату овуляции по диаметру фолликула, в котором находится созревающая яйцеклетка, так как это фолликул растет со скоростью 2 мм в сутки.Дату овуляции нужно знать каждой женщине.
Галина Романенко
www.womenclub.ru
Как определить овуляцию
За 12-16 дней до менструации происходит овуляция. Если цикл составляет 28 дней, то овуляция будет происходить чаще всего в середине цикла. После овуляции чаще проходит примерно 14 дней.
Забеременеть, возможно, если половой акт происходил от 3-4 дней до овуляции (именно столько живут сперматозоиды), заканчивая одними сутками после овуляции (столько живет яйцеклетка).
Однако хотелось бы подметить, что метод определения овуляции – это не действенный метод контрацепции, так как иногда овуляция может произойти за один цикл два раза, либо сдвинуться на пару дней.
А вот для планирования беременности определять овуляцию может быть очень полезно.
Как определить овуляцию по определенным «симптомам»
Так называемые «симптомы» овуляции субъективны, но если женщина наблюдательна, то обязательно заметит изменения в организме. Так, одним из показателей овуляции будет являться непреодолимое сексуальное влечение. А у некоторых женщин появляются ощущения покалывания и тянущие боли внизу живота.
Так же изменяется характер влагалищной слизи – ее количество увеличивается в несколько раз, а по своей консистенции она становится более тягучей и вязкой. Опытный гинеколог обязательно заметит приближающуюся овуляцию, так как в шейке матки будет обильное скопление прозрачной слизи, и между браншами пинцета она будет растягиваться на несколько сантиметров.
Как определить овуляцию при помощи измерения
базальной температуры
Это самый старинный и самый простой метод определения овуляции. Если методом пользоваться правильно, то информационность будет высокой и достоверной. Базальная температура измеряется при помощи обычного ртутного термометра.
Как определить овуляцию по температуре? Нужно каждое утро после шести часового сна, не вставая с кровати, измерять базальную температуру на протяжении трех циклов, а результаты вносить в определенный график (по оси горизонтальной – дни цикла, по вертикальной — температура).
Нормой считается повышение температуры в среднем на 0,5 градуса во второй половине цикла, но перед повышением температура снижается на 0,5 градуса – именно это дни овуляции.Как определить овуляцию с помощью УЗИ
Самым надежным методом определения овуляции является УЗИ-мониторинг. При помощи УЗИ выявляют все изменения, которые происходят с фолликулами. Признаком овуляции будет являться наличие доминантного фолликула (его размер должен достичь 18-20 мм).
Если цикл регулярный, то ужи проводится за 2-3 дня до овуляции, а потом после нее через день. А при нерегулярном каждые 2-3 дня с 10 дня цикла.
Возможно, проводить УЗИ реже, если предполагаемую дату овуляции рассчитать по размеру фолликула – доминантный увеличивается со скоростью 2 мм за сутки.
Как определить овуляцию на дому
Как правильно определить овуляцию в домашних условиях? Прежде чем ответить на этот вопрос желательно убедиться в наличии овуляции с помощью каких-либо других методов, так как возможен ложноположительный результат.
Тест-полоска определяющая овуляцию, очень напоминает тест на беременность. Пользоваться им нужно так же: опустив тест в мочу, подождать пару минут. Одна полоска – результат отрицательный, две – положительный (овуляция произойдет через 1-2 дня). Метод основан на уровне ЛГ в моче (за пару дней до овуляции он значительно подскакивает).
Основываясь на изменениях влагалищной слизи и слюны перед овуляцией, на стеклышко наносят небольшое количество слюны (с утра, до еды и чистки зубов) и исследуют под обычным микроскопом. Если рисунок четкий и похож на папоротник – овуляция приближается. Если же наоборот, линии нечеткие, прерывистые, следовательно, в ближайшее время овуляции не предвидится.
Хотелось бы подметить, что исследования подобного рода нужно проводить комплексно, только тогда результаты будут точно достоверны.
.ru
Источник: https://babysu.ru/ovulyaciya/kak-opredelit-ovulyaciyu-samostoyatelno.html
