Как распознать овуляцию по ощущениям

Как узнать о наступлении овуляции по ощущениям?

Овуляция случается, как правило, на 10–14-е сутки менструального цикла. В яичнике созревает и разрывается фолликул – именно из него высвобождается способная к оплодотворению яйцеклетка. Процесс сопровождается незначительным выделением крови.

Из-за этого у женщин возможны кровянистые, мажущие выделения темно-коричневого или светло-розового цвета. Иногда беспокоит тянущая боль внизу живота. Девушки часто принимают овуляцию за преждевременное начало месячных, но такое кровотечение длится не более 48 часов.

Симптомы овуляции

Что должно происходить во время овуляции, какие признаки указывают на созревание фолликула? При наступлении овуляции изменяется характер выделений из влагалища, они становятся слизистыми, более обильными, похожими на яичный белок.

Отвечает за появление характерной слизи гормон эстроген. Он разжижает выделения в области цервикального канала, чтобы сперматозоиды могли легче проникнуть в полость матки. Оттенок секрета бывает желтоватым, розовым, реже появляются кровянистые выделения.

Сбои в гормональном фоне при заболеваниях желез эндокринной системы, воспалительные патологии репродуктивных органов могут угнетать созревание фолликула, в некоторых случаях яйцеклетка не выходит из капсулы вообще – ановуляция. Такое состояние приводит к проблемам с зачатием, нарушению менструального цикла.

Каким образом проследить овуляцию по выделениям

Период, который характеризуется отсутствием влагалищных выделений, приходит сразу после окончания очередной менструации. Цервикальный канал на этом этапе закрывает густая слизь, предохраняя орган от проникновения бактерий.

При приближении процесса овуляции слизь начинает разжижаться и выходить в виде густой, тягучей массы. Она липкая на ощупь и легко растягивается между пальцами.

Выделяемый секрет помогает удержать сперматозоиды во влагалище после полового акта, чтобы они смогли проникнуть в полость матки и встретиться с яйцеклеткой.

В матке также создается удобная среда, которая помогает выжить сперматозоидам.

Разжижение слизи происходит за 3 дня до овуляции, оплодотворение может случиться в течение 1–2 дней.

Слишком густой секрет или выделение его в недостаточном количестве затрудняет проникновение сперматозоидов в матку, что значительно снижает шанс на зачатие.

Если произошло оплодотворение, то в следующие 5–7 дней плодное яйцо должно имплантироваться в эндометрий. Нарушение целостности слизистой оболочки, выстилающей изнутри матку, может также вызывать мажущие кровянистые выделения.

Такой признак является одним из ранних симптомов наступления беременности. Выделения продолжаются до 2 суток.

Если зачатия не произошло, то слизь постепенно начинает густеть, яйцеклетка погибает через 2 дня. Накануне месячных выделения разжижаются из-за присоединения маточного секрета.

При ановуляции секрет влагалища однородный, похож на молоко. Его состав не изменяется на протяжении всего периода между менструациями.

Обычно при отсутствии овуляции наблюдается нерегулярный цикл, появляется угревая сыпь, признаки гирсутизма, дисфункциональные кровотечения, общая слабость, быстрая утомляемость.

Причиной патологии могут быть заболевания щитовидной железы, поликистоз яичников, гиперандрогения, врожденные аномалии детородных органов.

Определение овуляции с помощью теста

После окончания очередной менструации в яичниках начинается созревание яйцеклетки. При этом происходит гормональная перестройка в организме, усиливается продкуция лютеинизирующего гормона.

Специальный тест для определения уровня ЛГ можно приобрести в аптеке, проводится он, как и при диагностике беременности. Существует несколько видов тестов:

• полоска;
• планшет;
• струйный тест;
• цифровой тест;
• многоразовые диагностические системы.

Диагностика показывает повышение уровня ЛГ в крови, гормональный всплеск происходит в день овуляции. При этом полоски на тесте будут видны наиболее четко. Отрицательный результат говорит об отсутствии овуляции или о неправильном сроке проведения процедуры.

Тест повторяется в течение 5 суток подряд. День, когда следует начинать диагностику, зависит от особенностей менструального цикла. Если он составляет 28 дней, то отсчет ведется с 11 суток. При цикле более 28 дней, тест проводят начиная с 17 дня. Если месячные нерегулярные – на 7–9 день. Началом отсчета цикла считается первый день месячных.

Измерение базальной температуры

Определяется базальная температура тела ректально, утром не вставая с постели. Сразу после месячных БТ ниже 37°, по мере приближения овуляции показатели термометра поднимаются выше и в момент выхода яйцеклетки достигают значений 37,3–37,5°.

Температура должна измеряться ежедневно, результаты женщина записывает в личный дневник и по полученным данным может определить, когда произошла овуляция.

Тест на прогестерон

Одним из методов определения овуляции является тест на уровень прогестерона. Это гормон, отвечающий за расслабление и рост матки, имплантацию плодного яйца, увеличение молочных желез во время беременности.

У здоровой женщины уровень прогестерона перед овуляцией повышается в 10 раз. Когда происходит зачатие, концентрация гормона в крови продолжает расти, создавая условия для нормального закрепления в эндометрии и роста эмбриона. Если беременность не наступает, уровень прогестерона падает.

Дефицит гормона угнетает созревание фолликула, приводит к прерыванию беременности, нарушению менструального цикла. Кровь на анализ сдают на 22–23 день цикла, при нерегулярных месячных исследование повторяют несколько раз.

Источник: https://zdorovo.live/ginekologiya/kak-uznat-o-nastuplenii-ovulyatsii-po-oshhushheniyam.html

Как определить овуляцию: день, признаки, без теста, по базальной температуре, ощущения, узи

@piliulkin_medcenter_istra

Овуляция – если сказать простыми словами это состояние организма женщины, при котором зрелая яйцеклетка выходит из фолликула яичника, подтверждая тем самым свою готовность к оплодотворению.

Этого периода ежемесячно ждут две категории женщин: одни прошли все обследование пред планированием беременности и готовы к зачатию ребенка, другие же, напротив, вычисляют благоприятные для этого дни с целью предохранения от нежелательной беременности. Так или иначе, каждая представительница прекрасного пола должна уметь определять признаки овуляции в организме.

Что происходит в организме при овуляции

В первой фазе месячного цикла в яичниках достигает своей зрелости фолликул, содержащий внутри яйцеклетку. Этот процесс регулируется специальными гормонами – эстрогеном и прогестероном. Когда созревание завершается, фолликул разрывается и выпускает яйцеклетку.

В это время в матке происходят соответствующие изменения, которые готовят ее к принятию яйцеклетки в случае оплодотворения – слизистые оболочки этого органа увеличиваются в объеме, а канал шейки матки расширяется для «встречи» сперматозоидов.

Этот самый момент и называют овуляцией.

Если у женщины стандартный менструальный цикл (28 дней), то овуляция после месячных наступает на 13-15 день.

Полноценной беременностью это, конечно, нельзя назвать. Ведь после оплодотворения яйцеклетке предстоит еще попасть в матку для удачного прикрепления, что занимает примерно неделю. Если же всего этого не свершилось, то матка очищается от излишнего слоя эндометрия, а не оплодотворенная яйцеклетка выводится с первой менструальной кровью.

Если говорить о том, сколько времени живет яйцеклетка после овуляции, то ее жизнеспособность составляет всего 12-24 часа. При этом мужское семя с момента полового акта доходит до маточных труб, как минимум за 6 часов и сохраняется там до 6 дней. Из этого следует, что можно забеременеть и не в дни овуляции.

Каковы признаки в организме женщин

Многие женщины знают, как определить овуляцию по ощущениям, без всяких тестов и календарей:

• Ощущения в груди и животе, доставляющие дискомфорт. Поскольку гормональный фон терпит резкие перемены, у женщины может болеть и немного набухать грудь. Той же причиной обуславливается и метеоризм – живот раздувает от газов, как при различных кишечных проблемах.
• Ноющие, тянущие боли внизу живота. Обычно это происходит со стороны одного из яичников, который выпускает созревший фолликул.
• Резкая и непонятная перемена настроения и вкусовых пристрастий, как на ранних сроках беременности, что вызвано все тем же гормональным сбоем.
• Острое сексуальное желание. Здесь уж сама матушка-природа постаралась, желая, чтобы род человеческий продолжался!

А такими бывают зримые симптомы овуляции у женщин:

• Смена консистенции выделений из влагалища. Слизь становится тягучей и напоминает яичный белок с примесью белого крема, а ее количество значительно увеличивается. Такие кремообразные выделения наблюдаются еще в течение недели.
• Появление крови. Она выделяется в виде прожилок на фоне вышеописанных выделений.
• Шейка матки становится эластичней, рыхлее, а также изменяет свое положение и немного приоткрывается. Эти признаки может увидеть только врач.

Ранняя и поздняя овуляция

Многих женщин волнует вопрос: может ли быть овуляция во время месячных?

В принципе такое явление возможно. А объясняется это тем, что у некоторых менструация длится слишком долго – 7-8 дней. В это же время, на 7-10 день, у них наблюдаются и симптомы ранней овуляции.

Но, бывает и противоположная ситуация, когда женщины обнаруживают у себя позднюю овуляцию, потому как их яйцеклетка по совершенно необъяснимым причинам вызревает слишком долго и к оплодотворению в середине цикла она не готова. Хотя в некоторых случаях поздняя овуляция является ничем иным как последствием стрессов, чрезмерной усталости или болезни.

УЗИ

Способы определения овуляции довольно разнообразны. Так, можно измерять базальную температуру, делать тесты на овуляцию, высчитывать этот многообещающий период, исходя из продолжительности менструального цикла.

Но если вычислить наиболее вероятное время для зачатия никоим образом не удается, то следует обратиться к методу УЗИ, называемому фолликулометрией.

Дело в том, что размер фолликула должен достигать определенной нормы, чтобы в нем могла зародиться яйцеклетка. Именно эти параметры и устанавливает УЗИ.

На примере менструального цикла продолжительностью в 28 дней можно рассмотреть такие этапы роста фолликула:

• Диаметр фолликула в возрасте 5-7 дней равен 2-6 мм.
• Когда наступает 8-10 день цикла, размер доминантного фолликула составляет 12-15 мм, а все остальные его «собратья», которые выросли до 8-10 мм, начинают постепенно уменьшаться и погибают.
• На 12-14 день цикла фолликул достигает 24 мм и лопается, выпуская на волю яйцеклетку. Кстати, для любопытных следует отметить, что размер яйцеклетки при овуляции составляет 130-160 мкм (десятые доли миллиметра). Простыми словами, она похожа на песчинку.

В основном такое обследование назначается женщинам, которые долго не могут забеременеть, так как причиной тому может быть отсутствие овуляции, или ановуляция – одна из главных причин бесплодия.

Если женщине ставят такой диагноз, то врачи предлагают ей провести стимулирование овуляции медицинскими препаратами, что без фолликулометрии просто бесполезно.

Источник: https://goodmummy.ru/priznaki-ovulyacii-v-organizme-kak-opredelit-ovulyaciyu.html

Овуляция: признаки, симптомы, ощущения

: 8 августа 2018 в 14:13

Овуляция – основное событие в цикле женщины. Оно означает, что организм готов к зачатию. Созревшая яйцеклетка выходит из фолликула в маточную трубу, чтобы встретиться там со сперматозоидом и дать начало новой жизни.

Время овуляции важно знать, когда вы планируете беременность. Когда она происходит, сколько времени длится и как, по каким признакам, понять, что овуляция наступила?

Когда происходит овуляция

Репродуктивная система женщины работает циклично. В среднем каждые 28 дней в организме происходят изменения, цель которых – наступление беременности.

Цикл отсчитывается от первого дня месячных и включает три фазы: фолликулярную, непосредственно овуляцию и лютеиновую.

Овуляция приходится на середину цикла, то есть на 14-й день. (Но не обязательно – все мы разные, и это время может смещаться в ту или иную сторону.)

Сама овуляция продолжается одни сутки – именно столько в среднем живет яйцеклетка. (Но опять же это может быть и половина суток и трое суток – у кого как.)

Надо понимать, что овуляции в цикле может и не произойти – тогда его называют ановуляторным циклом. При этом месячные приходят и протекают, как обычно.

Как определить овуляцию по УЗИ

Самое точное предсказание дает УЗИ.

Исследования проводят в течение нескольких дней каждые один-два дня, начиная за неделю до предполагаемой овуляции.

По УЗИ можно отследить, как появляется и растет фолликул. Когда он достигает максимального размера, можно судить о дате выхода из него яйцеклетки и планировать на это время зачатие.

Способ этот самый достоверный, но затратный и по времени, и по деньгам. Его имеет смысл применять, если имеются существенные проблемы с наступлением беременности.

Как определить овуляцию по тест-полоскам или микроскопу

Эти способы намного проще: и ходить к врачу не надо, и стоимость в разы меньше.

В аптеках продаются тест-полоски, которые показывают содержание в моче лютеинизирующего гормона. Как только оно достигает максимума (полоска окрашивается в яркий цвет), значит, фолликул разорвался и яйцеклетка готова к оплодотворению. Чтобы не упустить этот момент, начинать тестирование надо за три дня до предполагаемой овуляции.

Можно воспользоваться специальным микроскопом, анализирующим слюну. Дело в том, что при овуляции слюна кристаллизуется и в микроскопе она видна в виде узора, напоминающего веточки.

Как определить овуляцию по базальной температуре

Базальная – это минимальная температура, измеренная после сна. В первую фазу она снижается, а затем резко поднимается в момент выхода яйцеклетки из фолликула. 

Способ этот достаточно точный, но требует настойчивости и терпения. Температуру надо измерять ежедневно в течение нескольких месяцев, в одно и то же время, рисовать графики. Не всякая девушка способна на такой подвиг. Проще определять овуляцию по ощущениям и выделениям.

Как определить овуляцию по выделениям

Выделения из половых путей женщины вырабатываются железами шейки матки. Это так называемая цервикальная слизь. Ее вид и консистенция разнятся в зависимости от фазы цикла.

Сразу после месячных слизь густая, но к овуляции она разжижается, становится прозрачной и легко тянется, напоминая яичный белок. Такая слизь помогает сперматозоидам пройти влагалище и проникнуть в шейку матки. В это время выделения самые обильные, оставляющие следы на белье.

Иногда при овуляции в выделениях заметны следы крови. Она попадает в слизь из разорвавшегося фолликула.

После овуляции слизь густеет, ее объем снижается, она почти не пачкает белье.

Выделения «яичный белок» являются достоверным признаком овуляции у женщины.

Как определить овуляцию по ощущениям

• Изменения молочных желез. Гормональные изменения во время овуляции вызывают увеличение груди, ее нагрубание и болезненность.

• Повышенное обоняние. Одним из признаков овуляции может быть обострение обоняния.

• Усиление полового влечения. Такой симптом бывает не у всех. Возможно, подобным образом организм подталкивает женщину к продолжению рода.

Сразу оговоримся, что это не самые достоверные симптомы овуляции. Они могут быть вызваны и другими причинами. Будут ли похожие признаки овуляции у вас – неизвестно.

У некоторых женщин овуляция не сопровождается никакими специфическими ощущениями.

Источник: https://www.medsovet.info/articles/3927

Как распознать овуляцию по ощущениям

» Овуляция » Как распознать овуляцию по ощущениям

Для женщин, которые находятся в самом «расцвете» репродуктивного периода, актуально быть в курсе всех событий, происходящих в их организме. И конечно, одним из важных аспектов жизнедеятельности женского организма является овуляция. Кто-то желает приблизить беременность, а кто-то, на оборот, оттянуть этот процесс.Но и в том и другом случае, овуляция играет главную роль.

 Симптомы овуляции

Как организм предупреждает о благоприятном времени зачатия?

Происходит процесс овуляции приблизительно в середине менструального цикла. Тогда женский организм, целиком и полностью готовый к оплодотворению, начинает подавать сигналы. Они могут быть как ярко выраженными, так и пройти практически незаметно. Все зависит от особенностей того или иного женского организма. Так как же определить овуляцию?

Когда наступает время, женщина ощущает:

• боль внизу живота;
• сильное половое влечение;
• увеличение объема выделений;
• изменения структуры выделений.

Когда появляется боль

Если верить статистике, боли во время овуляции чувствует всего 1 женщина из 5. Болевой спазм может быть вызван небольшим кровотечением.

Это объясняется тем, что «взорвавшись» фолликул оставляет после себя не только созревшую яйцеклетку, но и фолликулярную жидкость, которая выходит наружу вместе с небольшими кровяными сгустками.

 Так что если при овуляции наблюдаются несильные боли, это считается нормой.

Обычно, болезненные ощущения при овуляции наблюдаются в области живота, где расположены яичники. Эта боль может быть колющей, режущей или спазмолитической. Длительность болевых схваток составляет от 1 часа до 2 дней. Все зависит от особенностей организма.

Если боли становятся невыносимыми, стоит немедленно сообщить об этом своему гинекологу.

В некоторых случаях боли могут наблюдаться либо с правой стороны, либо с левой. Это все потому, что каждый месяц фолликул вызревает то на правом яичнике, то на левом. Чаще всего причиной болевых ощущений становятся сокращения матки и маточных труб, вызванных вытеканием фолликулярной жидкости.

Стоит помнить, что болевые ощущения до, вовремя и после овуляции не всегда несут в себе безобидный характер. Чаще всего боли могут предупреждать о наличии гинекологических заболеваний.

Сильное половое влечение

Даже если во время овуляции женщина чувствует некоторые неудобства, это не мешает ей быть сексуально активной. С приходом овуляции женщина испытывает «сексуальный голод», который нужно удовлетворить. Ну что сказать, матушка-природа сделала все возможное, чтобы заставить нас размножаться.

Выделения и их цвет

Одним из простейших методов определения овуляции является наблюдение за влагалищными выделениями. Обычно они начинаются за несколько часов до самого процесса овуляции и длятся несколько дней.

Выделения не слишком обильны, похожи на яичный белок. Цвет выделений в идеале должен быть белым. Но не исключен вариант желтых и розоватых оттенков. Выделения не должны принимать характер кровотечения.

Определение по слюне

С наступлением овуляции меняется не только характер выделений из влагалища, но и слюны. Для того чтобы определить овуляцию, поднявшись с постели, в первую очередь возьмите каплю слюны и нанесите ее на чистое стекло (перед процедурой зубы чистить не надо). Дайте слюне засохнуть и взгляните на нее через микроскоп (продаются в аптеке).

Если вы видите:

• рисунка нет, а лишь беспорядочные точки, значит до овуляции еще далеко;
• просматривается фрагменты рисунка, значит овуляция на подходе;
• четкий рисунок папоротника (максимальная четкость видна в день овуляции) значит, что овуляция наступила.

Эмоциональное состояние

Психологическое и эмоциональное состояние у женщин напрямую связанно с физическими ощущениями. С приближением овуляции меняется и настроение, поэтому определить ее не так уж и сложно.

Разрыв фолликула увидеть мы не можем, но вот гормональный всплеск ощутить вполне реально, нужно просто уметь «слушать» свое тело. Именно эмоции могут подсказать нам, когда же нужно приступать к «заделыванию пузатого».

За сутки, то есть за 24 часа, до овуляции, в организме воспроизводиться огромное количество эстрогена. Этот гормон считается гормоном счастья и эйфории, благодаря которому женщина становится активной, удовлетворенной и сексуально-ненасытной, так как организм вовсю «кричит»: размножайся!

Для того чтобы определить овуляцию, существует множество методов. А каким именно лучше воспользоваться, решать вам!

yagotova.ru

Как определить овуляцию по ощущениям: 10 симптомов

Базальная температура тела – самая низкая температура тела, достигаемая во время отдыха. Измеряют в прямой кишке и сразу после пробуждения, не вставая с кровати.

Это позволяет определить наступление овуляции за счет однодневного снижения температуры на 0,3-0,4 градуса и с последующим ее повышением на 0,2 градуса, которое продержится пару дней. Именно это повышение указывает на овуляцию.

Для точных расчетов нужно выполнять измерение в течение нескольких месяцев, чтобы  было видно график изменения температурной кривой. Если вы узнали о том, что овуляция наступила, поспешите, ведь яйцеклетка живет 24 часа!

Источник: https://babysu.ru/ovulyaciya/kak-raspoznat-ovulyaciyu-po-ocshucsheniyam.html

7 признаков овуляции

Овуляция представляет собой процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула в маточную трубу. Длится это явление в течение суток и только в это время женщина способна зачать ребенка. Несмотря на развитие медицинских методов и тестов на овуляцию, женщины нередко хотят определить этот заветный день с помощью альтернативных способов.

Признаки овуляции – это весьма спорное понятие. Конечно, они существуют, но у каждой женщины бывают выражены по-разному. Одна может испытывать целый комплекс симптомов в этот период, а другая вовсе не заметит его. Большую роль играет психологическое состояние и внушаемость женщины.

Страстное желание иметь ребенка может ослепить ее чувства, и она будет видеть день выхода яйцеклетки из фолликула, даже тогда, когда его нет, игнорируя серьезные проблемы со здоровьем и ухудшая свое положение.

Рассмотрим, можно ли почувствовать овуляцию, и какие симптомы помогут распознать ее начало.

1. Повышенная сексуальная активность

Многие женщины испытывают повышенное сексуальное влечение за день-два до выхода яйцеклетки. Ничего необычного в этом нет, все процессы в организме контролирует гормональный фон. Стимуляция сексуального желания перед началом овуляции является одним из базовых инстинктов размножения.

Если женщина, каждый месяц примерно в середине цикла ощущает прилив сексуальной энергии, то не стоит его сдерживать. Возможно, это сама природа указывает на благоприятное время для зачатия ребенка.

Признак этот очень условный, ведь на сексуальную активность легко влияют стрессы, диеты, переедание и даже лунная фаза.

В любом случае, если у пары нет серьезных проблем с репродуктивным здоровьем, то регулярные занятия любовью рано или поздно дадут положительный результат.

2. Изменение консистенции цервикальной слизи

В норме шейка матки защищена специфической слизью, которая не дает проникнуть патогенным микроорганизмам из влагалища в матку. В то время, когда зачатие не предвидится (вне овуляции), эта слизь густая и тягучая. В день выхода яйцеклетки из фолликула ее консистенция меняется. Она становится менее тягучей и происходит ее разжижение.

Это механизм обусловлен действием гормонов эстрогенов. Благодаря тому, что шеечная слизь становится жидкой (по консистенции напоминает яичный белок), сперматозоиды могут проникнуть из влагалища в матку, а оттуда в маточную трубу и встретиться с яйцеклеткой.

Существуют целые таблицы с описаниями и характеристикой этой слизи в разное время менструального цикла. Этот признак хорошо проверять у здоровой женщины, которая наблюдает за своим состоянием не один месяц. Следует помнить, что такой метод исследования цервикальной слизи часто может ошибаться, а для некоторых женщин он и вовсе является неприемлемым.

3. Выделения из влагалища

Этот симптом овуляции тесно связан с предыдущим. Как же он помогает определить день для зачатия? Когда происходит разжижение шеечной слизи, она может выделяться наружу в виде клейких белесоватых выделений, напоминающих яичный желток.

Этот процесс является нормой и в середине цикла многие женщины наблюдают такие выделения на белье.

Если женщину беспокоят другие симптомы (боль, жжение, зуд) или выделения неприятно пахнут или меняют свой цвет, то лучше посетить специалиста и убедится в отсутствии проблемы.

4. Боли и дискомфорт внизу живота

Эти симптомы овуляции встречаются примерно у 10-15% женщин. Тянущие неприятные ощущения в надлобковой области в середине менструального цикла могут быть признаком надвигающегося разрыва созревшего фолликула.

Такая овариальная боль связана с растяжением капсулы яичника и разрывом созревшего фолликула. Эти признаки овуляции встречаются нечасто. Кроме этого, болями в области яичников могут сопровождаться воспалительные заболевания и новообразования органов малого таза.

5. Болезненность и нагрубание молочных желез

В день овуляции молочные железы могут нагрубать и становиться очень чувствительными к прикосновениям. Это связано с действием гормонов, которые меняют свою концентрацию в разные фазы менструального цикла.

Такой симптом не является специфичным. Дискомфорт в молочных железах может быть проявлением различных патологических состояний как воспалительных, так и опухолевых.

6. Изменение базальной температуры

Какие более достоверные домашние методы могут помочь определить время овуляции? Одним из таких способов является изменение базальной температуры.

Эту температуру измеряют каждый день на протяжении нескольких циклов. Все данные об этих измерениях фиксируют в специальном блокноте и на их основании строят графики. Измеряют эту температуру сразу после сна в прямой кишке.

Физиология женщины такова, что в норме в первую фазу цикла базальная температура несколько ниже, чем в день выхода яйцеклетки из фолликула. Это основано на влиянии гормонов на центр терморегуляции. Спустя некоторое время температура вновь падает и во вторую фазу цикла держится на уровне 36-7-36,9.

Для того чтобы проследить за тем, как проходит овуляция по данным температурного графика, нужно контролировать свою базальную температуру в течение нескольких циклов. На данные может повлиять стресс, прием лекарств, пища, физическая активность и другие факторы. Кроме этого, существует категория женщин, у которых эта температура остается неизменной даже в момент овуляции.

7. Другие признаки овуляции в организме

Можно ли почувствовать овуляцию, руководствуясь только собственными ощущениями? Некоторые женщины говорят, что могут определить этот период с помощью личных ощущений. Они описывают этот период, как «сгусток энергии, который они ощущают всем телом» или «как будто внизу живота становится теплее в этот день».

Рассматривать такие высказывания, как руководство к действию не следует. Женщина, одержимая желанием стать матерью, может внушить себе любые ощущения при овуляции. Если есть проблемы с зачатием, то такая слепая вера, оттягивает время обращения за медицинской помощью и может в итоге привести к печальным последствиям.

Источник: http://ProZachatie.ru/ozachatii/7-priznakov-ovulyacii.html