Когда начинается третий триместр при беременности

Третий триместр беременности

До  родов осталось всего три месяца, наступил третий триместр беременности. Ваш будущий ребенок весьма активен и вы ощущаете его движения практически всегда, когда он не спит.

По толчкам и шевелениям можно даже определить его характер. В этот период, особенно важно разговаривать с малышом, рассказывать ему сказки, петь колыбельные песни, обращаться с нежностью и лаской.

Кроха растет стремительными темпами,  и ваш организм уже тоже начинает готовиться к родам.

В ожидании чуда рождения ребенка

Третий триместр длится с двадцать восьмой по сороковую неделю. Радостному событию — рождение ребенка, предшествуют последние приготовления. Все три месяца малыш будет готовиться к жизни вне материнской утробы. Неделю за неделей малыш развивается, и ознакомиться с этим процессом весьма интересно.

Седьмой месяц беременности

Если малыш родится в срок семь месяцев беременности, он останется жив. Теперь он уже юридически не плод, а человек.

Хотя все его системы и органы еще развиваются и совершенствуются, до родов осталось еще три месяца. В 28 недель вес ребенка около килограмма, рост — 35 сантиметров.

Сейчас он уже осмысленно открывает глаза с тоненькими маленькими ресничками, морщится, хмурится и улыбается. Он видит сны и даже реагирует на них.

К  концу седьмого месяца могут появиться ложные, тренировочные схватки, но не бойтесь, они абсолютно безболезненны.

Восьмой месяц беременности

В восьмой месяц беременности малыш только совершенствуется, растет и набирает вес. Его рост 40-43 см, вес – около двух килограмм. С этого момента, он будет набирать по двести грамм в неделю.

В 32-33 недели ребенок занимает одно положение, в норме – головой вниз. Если это не так, время, для того чтобы перевернуться еще есть. Сейчас кроха узнает голос мамы и отца среди других звуков. Места для его движений уже мало, а выросшая матка давит на внутренние органы.

Тренировочные схватки становятся ощутимыми, а из груди выделяется молозиво.

Девятый месяц беременности

Ребенок на девятом месяце гладкий, пухлый и красивый. Средний вес малюток 3500- 3600, рост 50 -53 см. Ребенок полностью приготовился к самостоятельной жизни, но продолжает тренироваться, разрабатывая дыхательные и сосательные способности.

Малыш практически не двигается, а только пинается. Череп, а точнее его кости  еще будут мягкими и гибкими, это нужно для того, чтобы легче было пройти по родовым путям. При рождении возможна деформация головки, но вскоре на примет свою форму.

С 38 недели роды не считаются преждевременными. Причем девочки чаще всего рождаются раньше мальчиков.

Чего ожидать от третьего триместра? Плохое самочувствие и боли

Сейчас вы особенно остро ощущаете толчки и шевеления крохи. Это заметно даже окружающим, когда по животу как бы проходят волны. После 36 недели движения уже будут напоминать кувыркания и покачивания.

Малыш совершает не менее шести «кувырков» в час. Считать нужно все, даже малейшие движения. Если на протяжении нескольких часов ребенок не проявляет признаков активности, нужно немедленно идти к врачу.

По мере роста малыша количество толчков не уменьшается, изменяется лишь их качество.

Почувствовав толчки живота в одном ритме, вы можете обнаружить, что ребенок икает. Мнения специалистов по поводу причин данного явления расходятся.

Одни считают, что кроха глотнул много амниотической жидкости, что раздражает диафрагму, другие считают икоту признаком гипоксии. Чтобы исключить кислородное голодание, нужно пройти обследование – кардиотокографию и УЗИ с допплерометрией.

Еще одна версия – икота малыша внутри утробы — обычное физиологическое явление, не доставляющее ему никаких неудобств.

Чаще всего, икота у ребенка в животе – нормальное явление, тем более он будет икать и после рождения.

Ваш живот растет все больше, матка давит на диафрагму, что вызывает одышку и затрудняет нормальное дыхание. Ваши движения становятся неуклюжими, теперь важно следить за своей осанкой. Помните, что вставать с постели теперь нужно немного по-другому. Перекатитесь на бок, спустите с кровати ноги и потом только вставайте. Это нужно чтобы еще больше не ослабить мышцы живота.

В третьем триместре начинает вырабатываться гормон – релаксин. Он способствует растяжению тазовых костей, чем податливее будут кости, тем легче малыш появиться на свет. Но из-за этого меняется походка,  в народе называют ее «утиной», возникают боли внизу живота.

Еще один гормон, влияющий на дыхательную систему – прогестерон. Одышка иногда может быть очень сильной, чтобы облегчить дыхание, нужно встать на четвереньки и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

В конце беременности многие женщины испытывают боль в спине. Возникает она в результате давления на седалищный нерв. Такое явление возможно на любом сроке, иногда боль не проходит некоторое время и после родов.

Облегчит состояние легкий массаж, зарядка, правильная осанка. Если вам приходится долго сидеть или стоять, каждые 40 минут делайте разминку, прохаживайтесь.

Если боль нельзя терпеть не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом, он подскажет что делать.

Практически каждая женщина знает, что такое растяжки. Матка растет, прибавляются килограммы и как следствие растяжение кожи. Иногда они еле заметны, а иногда ярко выражены, все зависит от структуры кожи, генетической предрасположенности, возраста. Профилактика растяжек заключается в увлажнении кожи.

Масло или крем нужно втирать в область, подверженную растяжению. Старайтесь не набрать лишний вес, поддерживайте мышечный тонус, но, к сожалению, даже, несмотря на меры профилактики растяжки, могут все равно проявляться. После родов от них можно избавиться с помощью лазерной шлифовки у косметолога.

Частое явление во время беременности – отеки. Они могут появиться даже во время жары.

Если отекание внезапное, появилась боль в правом подреберье и в голове, срочно вызывайте скорую помощь. Уменьшить отечность помогут следующие профилактические  меры:

• отдыхайте, приподняв ноги;
• летом, старайтесь меньше бывать на жаре;
• носите компрессионные чулки и колготки;
• не лежите на спине.

Многих женщин часто мучает недержание мочи во время смеха, чихания, кашля. Не переживайте, это явление пройдет после родов,  а пока пользуйтесь гигиеническими прокладками на каждый день.

Повышенный тонус матки при беременности, симптомы 3-го триместра таковы:

• живот упругий, жесткий;
• тянущая боль в области живота и поясницы;
• иногда спазматическая и колющая боль;
• реже кровянистые выделения.

С 38 по 40 неделю гипертонус матки считается обычным явлением, но врач все равно успокаивающие препараты и спазмолитики. Слабые сокращения матки – это тренировочные схватки, для малыша они не опасны. Но если отошли воды – значит, начались роды.

Ложные схватки проходят, если изменить положение тела. Пора в роддом, если схватки становятся ощутимее и болезненнее, они нарастают, становятся чаще, а интервалы между ними все меньше.

Если схваток  более четырех в час, нужно обращаться в больницу, если срок еще мал, есть риск преждевременных родов.

Гемоглобин при беременности (норма 3 триместр 100-140 г/л) постепенно снижается. Если гемоглобин очень низкий врач назначит препарат железа. Реже встречается повышенный уровень гемоглобина, а это приводит к прерыванию беременности, не принимайте железосодержащие препараты без назначения врача.

Простуда и кашель при беременности в 3 триместре  — как и чем  лечить недуг, при тяжелом течение болезни, подскажет врач. Вы сами можете только использовать рецепты народной медицины – ингаляции, чай с медом, обильное питье.  Лечение насморка в 3 триместре, так же как и в течение всей беременности осуществляется с применением солевых препаратов или на основе натуральных компонентов.

Третий триместр беременности – что можно, что нельзя

Постоянное чувство усталости в третьем триместре усугубляет увеличившийся вес. Ноша хоть и приятна, но тяжела. А тем, кто носит двойню, тяжелее вдвойне. Если усталость преследует вас постоянно, возможно организму не хватает витаминов и минералов, проконсультируйтесь по этому вопросу с врачом.

Отдыхайте, как можно больше. Перетруждаться вам сейчас нельзя, но ни в коем случае не переставайте гулять на свежем воздухе.

Секс в третьем триместре беременности не запрещен, если нет никаких противопоказаний. Отказаться от интимных отношений нужно лишь в последние недели беременности.

Пришло время позаботиться о коже сосков, во избежание появления ран и трещин во время кормления. Профилактика таких неприятностей:

• воздушные ванны;
• контрастный душ;
• обтирание влажным полотенцем;
• нежный массаж сосков с маслом  или кремом. Делать это нужно только на последних сроках беременности.

Когда наступят роды?

Точную дату наступления родов не определит ни одно обследование и ни один специалист. Однозначных признаков не существует, есть только предвестники:

• кровянистые выделения;
• отхождение вод и слизистой пробки;
• учащение тренировочных схваток, переходящих в настоящие схватки;
• понос.

Третий триместр беременности — питание

Питание в третьем триместре беременности должно быть легким и сбалансированным. Суточный набор калорий и продуктов ничем не отличается от питания во втором триместре. Следите за тем, чтобы прибавка в весе не превышала 300-550 грамм в неделю.

За всю беременность вы должны набрать не больше шестнадцати килограммов. Во избежание запоров включите в меню больше продуктов, богатых клетчаткой, ешьте больше фруктов, сырых овощей, салаты и каши заправляйте сливочным маслом.

Перед сном выпивайте стакан кефира.

Не употребляйте в пищу паштеты, мягкие сыры, сырые яйца, торты и пирожные с масляным кремом, мясо диких животных.

Третий триместр беременности – возможные осложнения

• Кровотечение. Кровотечение в третьем триместре возникает в результате неправильного предлежания плаценты или из-за низкой плацентации. Кровотечение чаще всего внезапное, безболезненное, кровь имеет ярко – красный цвет. Причину кровотечения можно узнать только после обследования УЗИ.
• Плод не шевелится. Если вы перестали ощущать шевеления плода, симптом очень тревожный. Если малыш не шевелиться, скоро роды, а если они так и не наступают, значит, срочно обратитесь к врачу. За полчаса малыш должен шевелиться десять раз и больше. Медперсонал подготовлен к проблемам такого рода, так что не волнуйтесь, при необходимости вам сделают кесарево сечение.
• Преждевременные роды. Причины преждевременных родов до конца не изучены. Чаще всего причинами невынашивания до положенного срока являются: гипертония, инфекция, прием наркотиков, курение, аномалии шейки матки и самой матки, травма, проблемы с плацентой.

Третий триместр беременности – анализы и обследования

Помимо регулярных, ставших традиционными манипуляций,  о которых мы говорили ранее, в предыдущих статьях, врач может назначить:

• трехчасовой тест на глюкозу, на наличие гестационного диабета;
• анализ крови на анемию;
• повторный анализ на половые инфекции;
• УЗИ плода № 3 с допплерографией;
• кардиотокографию плода;
• рентгенопельвиометрию.

Источник: http://ourkids.info/tretij-trimestr-beremennosti.html

Чем знаменателен третий триместр беременности: что можно и что нельзя

С какой недели начинается третий триместр беременности? Для будущей мамочки и ее малыша он является финишной прямой, продолжительность которой 3 месяца, начинается с 27-ой и продолжается до 40-ой недели.

Период роста крохи в животе с невероятной скоростью, вес набирается до 2,9–5 кг, а рост может достичь до 48–54 см. Маленький толкается с большим усилием и частотой, прислушивается к окружающим звукам и даже замечает и разглядывает тени вокруг.

 Голос мамы уже изучен во всех подробностях, понимается и поддерживается по интонации ее настроение. Общаться с малышом сейчас нужно как можно больше, после появления на свет, кроха успокоится, лишь услышав родной мамин голос.

Также это период окончательной подготовки к родам.

• Ощущения в третьем триместре
• Анализы
• Изжога при беременности: причины и способы борьбы
• Диарея в третьем триместре
• Бессонница у беременных
• Питание беременной в третьем триместре

Ощущения в третьем триместре

Толчки в этот период стали уже довольно заметными, и их уже ни с чем не спутать. Матка увеличивается до больших размеров, предоставляя малышу больше места для развлечений.

В эти месяца появляется одышка, и не только из-за увеличенного своего веса и малыша внутри, еще потому что происходит давление на легкие, которые перестают работать с полной отдачей. Но продолжается она не все 3 месяца — в последние недельки малыш спустится ниже, в область таза, и станет намного легче дышать.

Давление также оказывается на мочевой пузырь и позвоночник, так что походы в туалет учащаются и появляются боли в пояснице.

Из-за болей беременную можно заметить издалека, походка становиться довольно неуклюжей, чем-то напоминающим уточку, но очень осторожной и медленной (способствует и значительно увеличивающийся круглый животик). Нужно как можно больше отдыхать, ограждая себя от чрезмерных бытовых забот.

Грудь становится более упругой и можно заметить выделения из сосков — молозиво. Это предшественник молока, но витаминов в нем гораздо больше, для новорожденного в первые 2–3 дня после родов просто незаменимое питание.

Появляются ложные схватки, для подготовки матки к будущим родам и настоящим схваткам, приводя ее в тонус.

У многих мамочек появляется огромное желание уборки в доме и подготовки уютного уголка или комнатки для ребенка, называется это синдромом «гнездования». Но обязательно нужно помнить, что все нагрузки должны быть незначительными.

Помимо привычных процедур во время каждого посещения акушера (измерение веса и давления, высоты матки и окружности живота, а также общий анализ мочи за день-два до похода в кабинет), в этот период повторяются все анализы, сдаваемые в первом триместре: мазок, всевозможные анализы крови и из пальчика, и из вены.

Но в третьем триместре беременности назначается еще ряд анализов:

• кровь на сахар (трехчасовой анализ: сдается 3 раза с промежутком в 1 час);
• анализ на присутствие половых инфекций (особенно если при первом исследовании были обнаружены бактерии или были на их подозрения);
• третье и последнее УЗИ (если выявятся какие-либо отклонения в развитии плода или плаценты/матки беременной, тогда могут назначить еще 1 или несколько исследований);
• КТГ плода, обычно назначается на 33-ей или 34-ой неделе (здесь измеряется сердцебиение, достаток кислорода и шевеления малыша, при необходимости делается повторный тест);
• измерения тазовых костей (может сделать сам гинеколог, или отправить на его рентген, чтобы определить способ родов: естественные или кесарево сечение).

Изжога при беременности: причины и способы борьбы

Изжога в третьем триместре возникает также по причине увеличения размеров малютки, который стесняет желудок выше, подталкивая желудочный сок в пищевод. Тот же в свою очередь раздражает слизистую, вызывая жжение и дискомфорт.

Кроме прочего есть и другие причины возникновения изжоги:

• употребление жирной, острой или жареной пищи;
• чрезмерное употребление выпечки и сладкого;
• крепкий чай или кофе;
• злоупотребление алкоголем и курение и прочее.

Способы борьбы с изжогой (профилактика изжоги):

• ограничить потребление или вовсе исключить из рациона жареную, перченую, кислую и жирную пищу;
• акцентировать внимание на творожных продуктах и вязких кашах;
• отказаться от кофе и сладкого (хотя бы от шоколада и мороженного);
• кушать маленькими порциями, избегая переедания;
• сразу после еды ни в коем случае нельзя принимать горизонтальное положение, нужно хотя бы в течение получаса постоять или посидеть;
• пить достаточное количество воды, но не холодной! Рекомендуется пить воду комнатной температуры (во время еды и сразу после нее пить воду нельзя).

При частой изжоге не нужно заниматься самолечением, испытывая на себе всевозможные бабушкины методы и лекарства, следует обратиться к своему акушеру-гинекологу.

Диарея в третьем триместре

Чем больше срок, тем больше шансов столкнуться с диареей (поносом). Чаще всего понос означает приближающиеся роды, и наступает за пару недель (редко за несколько часов) до часа Х.

Нужно немедленно набрать номер своей акушерки, если понос сопровождается следующими симптомами:

1. сухость в ротовой полости, головокружение;
2. заметные боли в животе;
3. вместе с жидким стулом выделяется слизь или кровь.

Также если после похода в туалет малютка перестал шевелиться или есть признаки приближающихся преждевременных родов тоже необходимо незамедлительно звонить акушеру или врачу.

Понос редко способен нанести существенный вред организму, нужно лишь поддерживать уровень жидкости в организме. Но во время беременности все же рисковать не стоит, и лучше обратиться к специалисту для выявления причин и устранении при необходимости.

Бессонница у беременных

Бессонницей при беременности страдают 99% беременных в третьем триместре, примерно начиная с 25-ой неделе. И это неудивительно — в туалет походы совершаются каждый час (порой и чаще), вес увеличивается, крупный животик доставляет дискомфорт (особенно для женщин, привыкших спать на животе), и плюс ко всему малыш толкается, как только мама собирается заснуть.

Чтобы максимально избежать этой проблемы есть несколько способов:

• за 3–4 часа до сна как можно меньше пить жидкости;
• укладываться спать чуточку позже обычного времени;
• непосредственно перед сном выпить слегка подогретого молока с ложечкой меда;
• прогулка на свежем воздухе поздним вечером;
• после свежего воздуха принятие теплой ванны (и в коем случае не продолжительной) окажет положительное воздействие для крепкого сна.

Источник: http://budymamoi.ru/pregnant/trimesters/osobennosti-tretego-trimestra-beremennosti.html