Когда отучать ребенка от ночных кормлений

Обязательно ли грудничкам есть ночью

Кормление грудью — одно из самых приятных переживаний в первые месяцы материнства. Но есть в нем и своя ложка дегтя. Это ночные пробуждения проголодавшегося ребенка. Уставшей за день маме бывает тяжело вставать несколько раз за ночь, чтобы накормить малыша. Поэтому остро встает вопрос, как отучить ребенка от ночных кормлений, когда это можно делать, чтобы не навредить ему.

Отучать или нет

Именно ночные кормления во многом «отвечают» за количество вырабатываемого молока во время ГВ. Пик выработки пролактина — «молочного» гормона — приходится на ночные часы. И если в это время его дополнительно не стимулировать, количество постепенно снижается.

Конечно, ночные кормления утомляют маму и не всегда нужны ребенку. Хорошим советчиком станет педиатр, который хорошо знает малыша. Врач подскажет, когда отучать ребенка от ночных кормлений лучше всего и стоит ли это делать вообще.

По мнению Всемирной организации здравоохранения и консультантов по ГВ, кормить по ночам необходимо. Многие педиатры, в том числе доктор Комаровский, придерживаются другой позиции.

  Большую роль также играет и возраст ребенка.

До 6 месяцев

Ночные кормления для новорожденного жизненно необходимы. В первые несколько месяцев малыш вообще не способен выдержать больше 4 часов без маминого молока. Если ребенок голодает, нарушаются все процессы в его организме, замедляется развитие, грудничок плачет по ночам, не высыпается.

Педиатры и консультанты по ГВ рекомендуют сохранять хотя бы одно ночное кормление (можно больше) минимум до 6 месяцев. Это поможет маме наладить лактацию, а малышу — быстрее расти и развиваться, привыкая к новому миру.

Ребята-искусственники, хотя и питаются по часам, так же нуждаются в ночных перекусах, как и детки на грудном вскармливании. Пусть это и доставляет маме больше хлопот, чем обычное кормление грудью, лишать кроху необходимого питания нельзя ни в коем случае.

От 6 до 12 месяцев

После полугода ночные кормления по-прежнему нужны. Каждое прикладывание к груди — это эмоциональный и физический контакт с мамой, которые важны ребенку в любом возрасте, и, особенно до года.

Однако в это время происходят значительные перемены в жизни ребенка — он начинает получать прикорм, его пищеварительная система работает более слаженно и эффективно, поэтому из еды в организм поступает больше питательных веществ. Активные малыши в 6-10 месяцев уже начинают ползать, больше устают, поэтому довольно часто сами перестают просыпаться по ночам.

В этом возрасте надо внимательно следить, просыпается ли ребенок покушать или просто привык спать «на груди». Голодный малыш будет активно сосать и часто глотать молоко, есть будет не меньше 10-15 минут. Кстати, иногда мамы сами будят малышей, принимая похныкивания во сне за голодный плач. Услышав плач, стоит дать ребенку возможность уснуть, а не брать его сразу на руки для кормления.

А вот если это просто привычка — он уснет почти сразу и будет вяло посасывать, почти не глотая молоко. В таком случае можно приучать малыша засыпать самостоятельно. Для этого хорошо подойдут ежевечерние «ритуалы» — песенка, сказка или что-нибудь еще, главное, чтобы он не засыпал на груди. Иначе, проснувшись ночью, он будет требовать «вернуть все как было».

Отдельно стоит сказать о периоде прорезывания зубов. Если он проходит с неприятными симптомами, не нужно усугублять его страдания и «отбирать» ночные кормления. Посасывание теплой груди помогает малышу успокоиться, снять боль и уснуть. Лучше отложить этот вопрос на несколько месяцев, пока не покажутся зубки.

После года

Ночное кормление ребенка после года — явление скорее психологическое, вызванное привычкой, а не голодом. В этом возрасте большинство малышей сами отказываются от него, поскольку хорошо наедаются днем, активно двигаются и больше устают. И спят крепким ночным сном без пробуждений.

«Ликвидировать» ночные кормления при грудном вскармливании немного сложнее, чем при искусственном. Искусственники питаются по режиму, и уже после полугода вполне способны привыкнуть к новому распорядку, с перерывом в 5-6 часов ночью. Груднички же, особенно при совместном сне, часто привыкают сосать грудь просто так, для успокоения и удовольствия.

Чтобы отучить годовалого ребенка от ночных кормлений, нужно пересмотреть распорядок дня и его меню. Меняя привычки, вы добьетесь крепкого и непрерывного сна ночью для малыша и мамы.

В два года и старше

Психологи уверены, что еда по ночам — проблема психологическая, поэтому избавиться от ночного грудного вскармливания в 2 года. В это время отучение пройдет наиболее безболезненно и легко.

Прекращать ночные кормления после двух лет обычно довольно легко — малыш уже очень подвижен днем, хорошо и разнообразно питается. Набегавшись за день, ребенок начинает спать всю ночь, не беспокоя маму.

И если ночные кормления для грудничка до полугода были необходимы, то после двух лет лучше заменить грудное молоко ночью на воду или компот.

Если ребенок действительно хочет пить, а не требует маминого присутствия.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью

Нужно убедиться, что грудничок готов к такому повороту событий. Определяют это по увеличению интервалов между дневной едой, увеличению порций прикорма, хорошему набору веса. Также показательно пробуждение ночью в одно и то же время. Это свидетельствует не о голоде, а о привычке.

Отучение от ночных кормлений должно происходить максимально плавно и постепенно, иначе у малыша будет сильный стресс. Выберите несколько рекомендаций и постепенно внедряйте их. Если малыш готов к переменам, ночные кормления скоро перестанут нарушать мамин сон.

Увеличить объем дневных кормлений

Чтобы ребенку не хотелось есть ночью, он должен получить весь суточный объем калорий днем. Поэтому нужно максимально разнообразить его меню и наполнить его всеми необходимыми калориями и питательными веществами.

Грудное молоко легче усваивается крохой, тогда как искусственная смесь переваривается дольше, обеспечивая чувство сытости на более длительный отрезок времени. Поэтому следует учитывать особенности отучения детей на ГВ и давать перед сном не грудь, а смесь, кашку, творог или молоко с печеньем.

Заменить кормление водой

Чтобы убрать связь с грудью по ночам, можно постепенно заменять кормления поильником с водой или компотом, хотя увлекаться ими тоже не стоит.

Поить ребенка нужно только он действительно хочет пить, а не ищет успокоения и привычной обстановки.

Малышам-искусственникам, чтобы снизить стресс от «лишения» ночных перекусов, рекомендуют постепенно все больше разбавлять смесь водой. Через несколько недель в бутылочке останется только вода и кроха сам откажется от такого угощения.

Договориться

Малыши в 1,5-2 года уже вполне способны понимать обращенную к ним речь, поэтому можно пробовать договариваться с ними или объяснять, что ночь — это время для сна, а кушать нужно днем. Делать это можно по-разному, например, в игровой или «сказочной» форме — отправляя вечером всех «спать», и игрушки, и книжки со сказками, и бутылочку со смесью.

Подключить папу

Оказываясь ночью на руках у мамы, ребенок ощущает запах молока и каждый раз стремится к груди. Если же подключить к ночным успокаиваниям папу, «раздражающего» запаха не будет, как и соблазна лишний раз перекусить.

Конечно, первое время ребенок может протестовать против такой замены. Но если папа будет спокоен и настойчив, со временем малыш поймет, что получить внимание, успокоение и утешение можно и от папы. И научится засыпать без маминой груди.

Также можно передать в папину ответственность и вечерние укладывания ребенка. Сначала мама может оставаться рядом, постепенно уходя из поля зрения крохи. При этом важно уделять малышу достаточно внимания днем, чтобы по ночам он не пытался компенсировать недостаток общения с мамой.

Другие способы

При совместном сне с ребенком, маме следует позаботиться о создании «барьера» между ним и грудью с молоком — носить пижаму или постепенно отодвигаться от малыша. Для этого подойдут специальные кроватки, которые приставляются к родительской. Детей старше 1-1,5 лет можно отселить не только в собственную кровать, но и в отдельную комнату.

Если малыш проснулся ночью, не обязательно сразу предлагать ему грудь или воду. Можно попытаться усыпить его колыбельной, покачиваниями кроватки или поглаживаниями. Вполне возможно, что этого будет достаточно, чтобы кроха снова крепко уснул, особенно, если причиной пробуждения был не голод.

И конечно, обязательно нужно общаться с ребенком днем. Очень часто занятые домашними делами и хлопотами мамы берут малыша на руки только если он плачет или пришло время кормления. В таком случае ребенок, конечно, будет пытаться компенсировать недостаток тактильного и эмоционального контакта ночью. Чтобы этого избежать, нужно обеспечить ему достаточно ласки и внимания днем.

Чего делать не стоит

Как бы маме ни хотелось отучить малыша от ночных пробуждений, есть в этом деле «запретные приемы», которых следует избегать, чтобы не травмировать малыша. Итак, не рекомендуется устранять ночное кормление или как-либо изменять привычный график питания в тяжелые для ребенка моменты:

• во время болезни. Не важно, чем болен малыш, в любом случае материнское молоко становится не только питанием, но и лучшим лекарством. А нарушение привычного режима провоцирует дополнительный стресс для ослабленного организма;
• при прорезывании зубов. Грудь в это сложное время — прекрасный способ унять боль и успокоить малыша;
• при смене обстановки. Переезд, выход мамы на работу и любые другие изменения в привычной картине мира уже являются стрессом для крохи, не стоит накладывать на них еще и отказ от ночных перекусов.

Также мамам настоятельно не рекомендуют резко отказывать ребенку в ночных кормлениях, так как это может серьезно травмировать его психику и вызвать проблемы со здоровьем. Не стоит прибегать и к радикальным методам вроде намазывания груди зеленкой или горчицей, это может сильно напугать малыша.

Мнение доктора Комаровского

Знаменитый педиатр Комаровский, уверен, что после полугода ночные кормления не являются необходимыми для ребенка, а становятся всего лишь привычкой. Более того, он считает, что, потакая капризам малыша, можно спровоцировать у него проблемы с пищеварением.

Рекомендации детского доктора заключаются в следующем:

• Ограничить предпоследний прием пищи и хорошо накормить малыша перед отходом ко сну, чтобы ему не хотелось кушать ночью;
• Перед последним кормлением искупать ребенка, сделать массаж — это повысит аппетит и поможет быстро уснуть;
• Обеспечить комфортный климат в комнате — температуру не выше +20 градусов и достаточную влажность воздуха;
• Сократить дневной сон и позаботиться об активном досуге малыша, чтобы он хорошо спал ночью;
• Установить режим дня и строго соблюдать его.

Доктор Комаровский уверен, что, следуя этим советам, можно без проблем и истерик отучить ребенка от ночных кормлений уже к году.

Мнение консультанта по ГВ

У специалистов по грудному вскармливанию другая позиция.

Комментирует сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и прикорму Ульяна Козлова:

— Дети просыпаются ночью из-за неразвитой нервной системы, и нуждаются в помощи взрослого при засыпании до 3-5 лет. В грудном молоке содержатся компоненты, помогающие ребенку расслабиться и уснуть.

Достаточно дать проснувшиеся малышу грудь, чтобы он опять уснул. Если мама не прикладывает ребенка к груди, ему все равно необходима помощь в засыпании: укачивание, стакан воды, кормление смесью и др.

Ночные кормления важны для здоровья ребенка. Бывает так, что днём малыш плохо ест прикорм или мало сосет грудь, и компенсирует это ночью. Также во время сна мозг ребенка активно развивается, грудное молоко помогает ему в этом, так как содержит специальные жиры.

Если исключить ночные кормления, пострадают дневные. В период с 3 до 8 утра идет активная выработка гормона пролактина, отвечающего за количество молока. Когда мама перестает прикладывать ребенка к груди ночью, оставляет только дневные прикладывания, молока у нее постепенно становится меньше, лактация угасает. Недостаток грудного молока серьезно повлияет на здоровье ребенка и после года.

Грудное молоко — ценный питательный продукт, оно содержит 70 ккал на 100 мл, его жирность не менее 4%. В еде, которую получают дети в этом возрасте в качестве прикорма, содержится мало энергии.

Например, калорийность варёных овощей — около 30 ккал на 100 грамм, каши — примерно, 90 ккал на 100 грамм.

Чтобы удовлетворить потребность ребенка в энергии, необходимо скормить ему очень большие порции прикорма, а это серьезная нагрузка на неокрепший ЖКТ.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/trudnosti/otuchit-rebenka-ot-nochnyh-kormlenij.html

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

Рано или поздно любую молодую мать начинает интересовать вопрос, как отучить ребенка от ночного кормления.

Вопрос этот вполне справедливый, потому как ребенка кормить необходимо в любое время, как он начнет изъявлять желание. Однако с возрастом появляется необходимость отучения его от ночного вскармливания грудью.

Особенно частым является вопрос о том, как отучить от ночного кормления в год. Причина того, что молодые пары ищут способ отучения ребенка от ночного кормления, разные.

Кому-то хочется уединения, кто-то просто не хочет вставать по ночам и долго пытаться приготовить детскую смесь спросонья.

В целом, стоит отметить, что методы кормления, выдвинутые современными педиатрами, значительно разняться от тех, которые были в быту еще лет 20 назад. Стоит разобраться с тогдашними рекомендациями детских врачей по поводу цикла кормления:

• От момента рождения и до 2 месяцев ребенка стоит кормить около 12 раз в сутки грудью.
• На 3 или 4 месяце необходимо проводить 5 дневных и 1 ночное кормление грудью.
• Когда ребенку будет полгода рекомендовалось около 5 дневных вскармливаний с отсутствием ночных, и иногда необходимо было проводить легкое прикармливание.
• В 7 месяцев рекомендовалось 3 дневных и прикармливание.
• На 10 месяце — 2 дневных, 1 утром и 1 вечером, а также прикорм.
• В год рекомендовалось 1 грудное кормление перед сном и использование детских смесей.

Современные же педиатры придерживаются так называемого свободного вскармливания, другими словами, ребенка необходимо кормить только тогда, когда он сам этого хочет.

Ночное вскармливание

Многие исследования в области педиатрии доказывают, что наиболее комфортным и естественным типом кормления для ребенка будет свободное. При кормлении нет необходимости в остервенелом соблюдении жесткого режима.

Ребенка стоит кормить, только тогда, когда он сам того желает. Кроме того, помимо насыщения в таком типе питания присутствует и постоянный контакт с материнской грудью, который необходим ребенку не меньше самого питания.

Контакт с матерью успокаивает любого, даже самого капризного ребенка.

Насчет ночных кормлений стоит сказать, что приблизительно в первые полгода их необходимо проводить ничуть не реже дневных. Другими словами, каждые два часа ребенок будет хотеть есть и оповещать об этом сонных родителей своим криком и плачем. Желание покушать ночью у ребенка появляется вследствие наличия 2 факторов:

• В ночное время в отличие от взрослых, у которых в ночное время организм находится в пассивном режиме, у детей он не бездействует, а пребывает в активном состоянии. Как результат данной активности, налицо частые просыпания и беспокойство ребенка. Со временем фазам сна будет уделено больше времени, и организм ночью будет пребывать в пассивном режиме, как и требует того погружение в мир Морфея.
• Вторым фактором будет выступать то, что в отличие от грудных смесей, которые усваиваются намного дольше, в ночное время ребенку необходимо именно грудное молоко, так как оно намного питательней и более естественно.

Когда стоит начать отучать ребенка от ночного вскармливания

Прежде чем задаваться вопросом о том, как ребенка отучить от ночных кормлений, необходимо разобраться с тем, когда это лучше всего делать. По мнению сообщества педиатров, начинать отучение от ночного вскармливания грудью лучше всего в тот момент, когда ребенку исполнится год.

Однако сообщество психологов рекомендует делать это только после того, как ребенку исполнится 2 года. Психологи объясняют свою рекомендацию тем, что лучше всего прекращать ночное кормление в тот момент, когда острая необходимость в постоянном контакте с матерью у ребенка становится слабее.

В целом решение этого вопроса достаточно индивидуально.

Стоит отметить, что если ребенок ночью спит вместе с родителями и все время так и норовит пососать грудь, это не обязательно должно указывать на то, что он хочет есть. Просто таким образом дети проявляются необходимость контакта с матерью, который он не удовлетворил в течение дня. Поэтому в данном случае лучше всего уделять больше времени ребенку в дневное время.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, отучать от ночного кормления можно начать и в момент, когда ему исполнится полгода.

В данном случае развитие физиологического характера ребенка поможет ему находиться без еды необходимые 5-6 часов, которые отводятся для сна.

Если же ребенок находится на естественном вскармливании, то процесс отучения займет больше времени, да и протекать будет намного сложнее, причем как для ребенка, так и для его матери. Поэтому педиатры советуют отучать ребенка от ночного кормления плавно и постепенно.

Иногда можно дождаться того момента, когда ребенок сам перестанет просыпаться по ночам и требовать пищи. Однако, если постоянное бодрствование по ночам сказывается на здоровье мамочки, необходимо начать отучение немедленно.

Способы отучения ребенка от ночного вскармливания

Итак, ребенку год, как же отучить от ночного кормления? Для этого существует множество мер.

В целом преуспел в решении вопроса, как отучить ребенка от ночных кормлений Комаровский, один из виднейших профессоров педиатрии.

Итак, стоит выделить приемы, выполнение которых необходимо для отучения ребенка от  ночного вскармливания. Причем эти приемы подойдут как детям на искусственном вскармливании, так и на естественном:

• Отучение можно начать с прикорма, когда помимо молока используются и каши. Так, если покормить кашей ребенка за 2 часа до сна, а к каше еще прибавить и кефир, то ваше чадо в течение большего времени будет находиться во власти Морфея. Этот способ быстро отучит ребенка от ночного вскармливания. Кроме того, он позволяет родителям поспать подольше.

• Отучить ребенка от ночной кормёжки при искусственном вскармливании намного проще. Связано это с тем, что детская смесь намного дольше переваривается, вследствие чего ребенок дольше ощущает себя сытым.
• В дневное время стоит уделять ребенку как можно больше внимания, потому как иногда он ищет материнскую грудь дабы восполнить необходимый контакт с мамочкой.
• Несмотря на то, что лучше всего пользоваться свободной техникой кормления, все-таки стоит следить за тем, сколько раз поел ребенок в течение дня, так как иногда некоторые вещи считаются ребенком намного интереснее чувства голода, которое попросту игнорируется.
• Порции в период ночного кормления стоит постепенно уменьшать, чтобы со временем ребенок и вовсе в них не нуждался. 
• В смеси постепенно можно менять соотношение с водой, постепенно увеличивая количество жидкости. Доходить это должно до постепенного полного замещения смеси водой. Таким образом ребенок поначалу будет просыпаться, чтобы попить, но со временем перестанет это делать.

Отнять ребенка от груди – довольно сложная, но решаемая задача. Главное, поставить перед собой цель и придерживаться определенных правил. 

Источник: https://antirodinka.ru/kak-otuchit-rebenka-ot-nochnogo-kormleniya

Как быстро отучить ребенка от ночных кормлений?

Рано или поздно почти каждая мать задумывается, как отучить ребенка от кормлений ночью. Информация в статье поможет найти ответы на вопросы о том, в каком возрасте и каким способом можно проводить отучение малышей от ночных кормлений. Полезные советы от известных педиатров и психологов по данной теме помогут родителям выбрать эффективный способ для прекращения кормлений по ночам.

Когда можно начать отучать малыша от ночных кормлений?

Есть мамы, которым совсем  не в тягость кормить ребенка по ночам. Однако многие другие матери стараются ускорить процесс отказа от еды в ночное время по разным причинам. В каком возрасте лучше всего прекратить ночные кормления? Единого мнения специалистов, врачей, психологов по этому вопросу нет.

Так многие педиатры говорят, что до достижения ребенком годовалого возраста, отучать его от ночных кормлений не стоит. А вот психологи склоняются к мнению, что ребенок легче переносит этот момент после достижения 2-х летнего возраста.

Есть специалисты, которые советуют ребенка, находящегося на искусственном вскармливании отучать от перекусов ночью  с 7-ми месячного возраста. Однако этот процесс в любом случае должен быть плавным с минимальными страданиями для малыша.

С этим согласны все специалисты.

Самые эффективные способы и практические советы мамам по отучению малышей от кормлений ночью

Отучение малыша от ночных кормлений может быть мягким или моментальным. У всех методов есть свои положительные и отрицательные стороны.

Мягкая методика отучения

Суть метода заключается в сокращении ночных кормлений за счет более обильного кормления в дневное время суток. Например, можно на ночь дать дополнительно прикорм в виде кашки, тогда ребенок будет сытым и будет меньше просыпаться ночью. В тоже время общее количество кормлений грудью необходимо сокращать. Таким образом, количество молока у мамы будет уменьшаться.

Данный метод позволяет мягко и без стресса прекратить ночные кормления.

Минусами данного метода является возможность сбоя режима питания и необходимость подбора каш по вкусовым предпочтениям малыша.

К минусам также можно отнести нежелание ребенка питаться прикормом.

В этом случае маме необходимо мужественно пережить этот период. Для того, чтобы уменьшить стресс, необходимо уделять больше внимания ребеночку, чаще его ласкать, целовать.

Дети в этот период должны чувствовать поддержку мамы, ее заботу.

Моментальное отлучение от ночных кормлений

Применяют моментальный способ отучения от кормлений ночью в случае экстренной необходимости. Суть этого метода в том, что ребенка сразу же прекращают кормить грудью в ночные часы.

Моментальное отучение от кормлений ночью вызывает большой стресс у малыша, что является минусом этого метода.

Плюсом данной методики можно назвать экономию времени мамы, затрачиваемого на отучение.

Советы мамам по отучению ребенка от кормлений ночью

• Отучать малыша проще тогда, когда ребенок уже получает прикорм. В этом случае достаточно дать на ночь кашу или кефир и ребенок будет более длительное время ощущать сытость.
• Более калорийная смесь для искусственного кормления позволяет уменьшить чувство голода в ночной период, и ребенок дольше спит.

• Ночью дети часто просыпаются в поиске маминой ласки, поэтому необходимо уделять большее внимания малышу в течение дня.
• Увеличение частоты кормлений днем способствует хорошему насыщению младенца, тогда в ночные часы ребенок не будет стремиться восполнить недостающее питание.

• Уменьшайте объем смеси в бутылочке или продолжительность кормления грудью ночью. Если есть возможность пропустить одно кормление ночью, то необходимо это сделать. Например, можно уложить ребенка укачиванием.
• Можно плавно заменить смесь на водичку. Со временем ребенок перестанет просыпаться, чтобы пить воду.

• Перед сном маме необходимо разбудить и дополнительно покормить ребенка.
• Папа может помочь ребенку успокоиться ночью, а отсутствие запаха молока и мамы не будет провоцировать приступ голода.
• Старайтесь укладывать ребенка не прикладывая его к груди.

• Чтобы уменьшить инстинктивную тягу ребенка к груди при совместном сне, необходимо создать барьер.
• Можно попытаться договориться с малышом, объяснив, что ночью необходимо спать, а кушать днем.
• Детей старше года можно попробовать укладывать спать в детской комнате, например со старшим братом или сестрой.

• Старайтесь кормить ребенка не в кровати, а например в кресле, таким образом у ребенка кровать не будет ассоциироваться с едой, что облегчит процесс отучения малыша от ночного кормления.

Советы от Комаровского

Знаменитый доктор Комаровский рекомендует придерживаться следующих правил при прекращении ночных кормлений:
1. В предпоследнее кормление не перекармливайте ребенка. Лучше накормить его перед сном для максимального насыщения.
2.

Купайте малыша в более позднее время, так как  это способствует хорошему аппетиту. Также можно сделать ребенку гимнастику или массаж.
3. Воздух в комнате ребенка должен быть прохладным (около 20 градусов), а влажность оптимальной (от 50 до 70%). Такой климат способствует крепкому и комфортному сну.
4.

Дневной сон не должен быть длительным, иначе ночью ребенок не станет спать 8 часов.

Приученный с рождения к режиму малыш легче перестраивается к кормлению только в дневные часы. Стоит строго придерживаться всех правил и вскоре ребенок перестанет просыпаться ночью с целью покушать.

Рекомендации педиатра Ричарда Фербера, врача Уильяма Сирса, детского психолога Джоди Минделла по поводу прекращения ночных кормлений

• С точки зрения детского психолога Джоди Минделла ребенок старше года должен получать необходимый объем пищи в течение дня. Ночные кормления могут вызвать проблемы со сном. При смени времени кормления, если ребенок засыпает, то желательно, чтобы в постель его укладывал кто-то, кроме матери. Это позволит избежать ассоциации мамы и запаха молока со сном. При искусственном кормлении необходимо каждый вечер сокращать объем смеси миллилитров на 20-30.
• Уильям Сирс советует выработать у ребенка ассоциации не связанные с едой. Например, покормите ребенка в кресле, затем позвольте прижаться к комфортному предмету, например игрушке, а затем перенесите малыша вместе с игрушкой в его кроватку, не предлагая бутылочку.
• Ричард Фербер считает, что нельзя связывать кормление ребенка и сон. Если малыш засыпает во время еды, то необходимо прекратить его кормление и положить ребенка в кроватку. С этапами взросления уменьшайте частоту и объем кормления. Процитируем отрывок из книги педиатра Фербера «Как решить проблемы сна вашего ребёнка»:

«Излишние ночные кормления могут быть причиной проблем со сном.

Если ребёнок просыпается, чтобы поесть несколько раз в течение ночи, то например, очень влажный подгузник или проблемы с пищеварением могут стать причиной его пробуждения и беспокойства. Чтобы он снова уснул, Вы кормите малыша, создавая тем самым порочный круг».

Особенности отучения детей на ГВ и на ИВ от перекусов по ночам

При искусственном вскармливании отучение ребенка от ночного докорма имеет такие особенности как:

• смесь перед сном можно сделать погуще, что позволит ребенку быстрее насытиться;
• ночью можно предложить воду вместо смеси;
• маме легче уложить ребенка спать, поскольку он не будет тянуться к груди.

При отучении грудничка, помощь других людей будет полезной. Вместе с прекращением грудных вскармливаний ночью происходит сокращение молокообразования, что способствует к скорому прекращению кормления грудью вообще.

Стоит помнить, если ночные кормления не критичны и ребенок никак не может отказаться от докорма, то не следует сильно настаивать. Можно сделать перерыв на несколько недель и повторить попытку отучения позже.

Поделитесь с друзьями:

Источник: https://baragozik.ru/0-1-god/kak-bystro-otuchit-rebenka-ot-nochnyx-kormlenij.html

Как отучить от ночных кормлений. Советы молодым матерям

Иногда ночное кормление превращается в проблему для матери. Хочется подобрать такой режим дня, который позволит высыпаться или хотя бы пол ночи спать крепко. У грудничков это вряд ли вызовет восторг.

В какой-то момент любая молодая мама начинает задаваться вопросом: как отучить своего малыша от ночных кормлений. Некоторые устают просыпаться за ночь и кормить малыша смесью, которую еще надо и приготовить. Другие не хотят ребенка приучать малыша засыпать на кровати, пока кормят его грудью. А еще одни действуют по рецепту врача.

На естественном кормлении

Для грудничка естественное ночное кормление грудью это залог крепкого здоровья, быстрого роста и хорошего настроения. И если малышу меньше года, то ему необходим контакт с матерью в любое время суток, а лучшая связь с мамой заключается в кормлении грудью

До полугода детям важно часто питаться, они просто не выдерживают длинные паузы между кормлением за счет особого устройства организма. Поэтому плач по ночам из-за желания покушать это не просто привычка или желание подкрепиться, это потребность крохи.

Эксперты по грудному вскармливанию (далее ГВ) уверенно говорят о том, что слишком раннее прекращение ночного кормления нарушает правильное количество выделения молочного секрета, результатом этого могут стать: и проблемы с кормлением, от чего малыша придется перевести на смеси, и проблемы с грудью у мамы. Поэтому это редкий случай, когда надо искать ответ на вопрос: как отучить малыша от ночных кормлений.

На искусственном кормлении

Когда в кормлении малыша преобладают смеси, то его кормят по часам.  И мамам немного проще установить приблизительное время кормления. Но до полугода, даже искусственники должны получать пищу в ночное время также, как и дети, которых кормят грудью.

Некоторые дети во время отучения от ночного кормления смесями начинают капризничать, пару раз это нормально, но, когда слезы не прекращаются неделю, стоит приостановить процесс отвыкания. Лучшим вариантом будет неполное отвыкание от ночного кормления. Либо же уменьшение количества приемов пищи ночью.

Бывает и такое, что мама после неудачной попытки отучить малыша от ночного кормления, продолжает кормить ребенка ночью даже после 2 лет. Так может происходить пока ребенок сам не поймет, что ему это больше не нужно и не перестанет просыпаться ночью. Педиатры согласны с тем, что этот этап развития ребенка проходит самостоятельно, когда нервная система крохи полностью к этому готова.

Однако если ситуация утомляет маму так сильно, что терпеть уже невозможно. То перед тем, как приступать к отучению малыша от ночного кормления, стоит запомнить некоторые важные моменты. Если этот процесс вызывает изменения поведения ребенка днем (что выражается: в капризах, слезах, злости), то нужно его прекратить.

Продолжать ли думать о том, как отучить своего малыша от ночных кормлений, дело сугубо индивидуальное для каждого малыша и его мамы. Но стоит потерпеть этот не слишком длительный период и подождать, когда ночное кормление ребенку не будет так нужно. Малыш будет чувствовать себя более спокойным и счастливым, а мама обойдет стороной риск проблем с грудью.

Когда отучать малыша

После решения отучать малыша, наверняка вас заинтересует с какого возраста лучше все отучать малыша от ночного кормления. Единого мнения на удивления нет ни у врачей, ни у психологов.  Но существуют общие рекомендации:

• Лучше всего начинать процесс отучения от 11 месяцев – 1 года. Так как после года у малыша уже более-менее сформирован кишечник, чтобы питаться более взрослой пищей и ночное кормление скорее больше становится привычкой, не важно грудью кормили малыша или смесями.
• Не стремитесь отучать грудничка до 11 месяцев, даже если у вас сложная ситуация со временем, еще дети. Эксперты по ГВ не запрещают действие, но не одобряют его, к слову, совсем.
• А вот психологи считают, что отучать малыша от ночного кормления нужно только после 2 лет жизни малыша. Так как дело в психологическом развитии. До этого времени у ребенка ночное кормление – желание побыть рядом с мамой. И раннее отучение приведет к стрессу.

Так что в этом вопросе нет конкретного ответа, и рекомендаций также точных нет. Все зависит от образа питания малыша и его поведения. Но если вполне терпимо подождать с отучением, то лучше не торопиться.

Как понять, что ребенок готов

Часто бывает такая ситуация, что малыша сам после 6-7 месяцев, когда в его питание добавляются новые продукты перестает просыпаться ночью, давая маме выспаться потому, что перестал нуждаться в ночном кормлении.

Первые симптомы говорящие о готовности отказаться от ночного перекуса появляются в 11 месяцев:

• Питание крохи разнообразное;
• Количество маминого молока и смеси в питании днем сокращается до минимума;
• Малыш хорошо набирает вес;
• Ребенок здоров;
• Ночью он просыпается в конкретное время;
• Малыш отвлекается постоянно от поедания последней порции.

Если же заметно наличие всех этих симптомов, то скорее всего ночное кормление переросло из необходимости в привычку и отучить малыша не составит труда.

Способы отучить кроху

1. Меняйте прием пищи на водичку в ночное время. Начните с одного кормления и просто предложите малышу попить воды. Возможно сразу этот вариант кроху не устроит. Поэтому попробуйте разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, каждую ночь при этом увеличивайте количество воды в смеси или молоке.

   Этот хитрый способ очень хорошо может помочь сократить ночные приемы пищи, не нанося психологические травмы.

2. При грудном вскармливании сокращайте приемы пищи, чтобы малыш начал понимать, что ночью нужно спать, и не использовать грудь как соску.
3. Делайте как можно длиннее перерыв между приемами пищи, в этом помогут колыбельные, сказки, поглаживания.

4. Кормите малыша перед сном, чтобы еда долго переваривалась (лучше всего кашей или смесью), малыш не будет чувствовать голода долго. Однако этот способ не для каждого ребенка. Некоторым некомфортно засыпать с полным желудком, и малыш еще больше будет капризничать.
5. Увеличивайте прикладывания к груди днем.

   Если малыша кормят грудью, и мама хочет сохранить эти моменты, но отучить малыша питаться ночью, то стоит просто сокращать ночные перекусы и максимально удовлетворять потребность малыша в груди днем.

6. Попробуйте ограничить доступ малыша к груди.

   Иногда, когда малыш спит с мамой он просыпается и пытается найти сосок, не найдя его малыш просто утыкается в бок мамы и снова погружается в сон. Все дело в том, что малыш не был голоден, а просто пытается удовлетворить свою потребность в близости к маме.

7. Спать отдельно – в разных кроватях или в разных комнатах.

   В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.

8. Использовать объяснения, если малыш старше года. Но придется повторять это каждую ночь, при каждом пробуждении и днем. Главное не идти в разрез своим словам, и не давать малышу питание ночью, если он все равно требует поесть.

   Отвлекайте его в такие моменты сказками, лаской, водичкой.

9. Если вы видите изменения в поведении на более агрессивное, жалобное, плаксивое, малыш не отходит от вас ни на минуту ли наоборот не хочет общения, значит он не готов к отучению.

Поведение малыша во время бодрствования покажет вас реакцию ребенка на изменения в его жизни, не игнорируйте изменение поведения и его реакцию, иногда нужно сбавлять темп и даже отказаться от попытки на время. Так как можно чувство доверия к миру. Период, когда малыш остро нуждается в маме очень короткий, и спустя время вам будет очень не хватать ночного кормления.

Отучаем постепенно

Этот метод прост – отучить малыша от ночного вскармливания можно за счет плотных приёмов пищи в дневное время. Например, перед сном кроху стоит докормить кашкой, чувство сытости будет сохранено надолго.

При этом стоит уменьшать использование груди в питании малыша. Но помните, что это может вести за собой некоторые неприятности.

Плюс этого способа в том, что малыш засыпает сытым, а маме не нужно больше сцеживать грудное молоко, что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.

Минусы заключаются в том, что:

• Сложность подбора режима и пищи, которая понравится малышу;
• Кроха отказывается напрочь питаться тем, что ему дают. Придется потерпеть пару недель, а то и больше, капризов и истерик ребенок. При этом, если мама отучает малыша таким способом от питания ночью, то необходимо в этот момент максимально дарить малышу любовь и заботу.

Отучаем сразу

Эта техника подходит для тех мам, которые хотят избавить себя от постоянных просыпаний ночью для кормления в краткие сроки. Но использовать его стоит только в том случае, если у мамы очень весомая причина: хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.

Малыша нужно просто отучить от ночной еды не давая ее. Но прежде, чем использовать его стоит обратиться к детскому психологу.

Плюс способа в том, что это экономит время и в плане питания малыша и во времени отучения. Минус в том, что такой резкий отказ от ночного питания скорее всего приведет к стрессу ребенка.  Ребенок до 1,5 лет будет резко реагировать на такое резкое изменение.

Груднички на естественном вскармливании

Для мамы, которая кормит малыша грудью очень важно понять, что ребенок проводит ассоциацию между кормлением и засыпанием. Этот процесс нужно разделить. Т.е. малыш не должен засыпать на груди у мамы. Поэтому малыша нужно сначала покормить, потом искупать, одеть подгузник или лишь затем уложить спать. Задача в том, чтобы малыш научился засыпать сам.

При ночных кормлениях включайте не сильно яркий ночник, старайтесь не кормить малыша, если он в полудреме. Ночных кормлений вполне хватит два. Стоит кормить малыша не раньше 00.00 часов и не позднее 5 утра. А остальные пробуждения давайте водичку из поильника (только не бутылочку с соской).

Если постараться, то результат будет виден в первую неделю. Эти дни будет очень непростыми, но если вы так хотите уйти от ночных кормлений, то надо браться за это с серьёзным подходом. Так вы достаточно скоро получите спокойный сон ночью, и при этом не навредите психике ребенка.

Малышам на искусственном вскармливании

На самом деле, как бы не говорили про спокойный сон малыша на искусственном кормлении, он может быть точно таким же, как и у грудничков. Для искусственников очень важен режим кормления, делается это потому, что смеси вполне могут перегрузить кишечник крохи, так как они медленно усваивается.

Все точно так же зависит от того, сколько кормлений малышу ночью необходимо. Если вы считаете, что также пару, то в оставшиеся можно уменьшать количество смеси на 20 граммов каждую ночь, пока не дойдете до 50 граммов, на которых можно и вовсе перестать давать поесть малышку, если он просыпается.

И также заменой может стать водичка.

После 18 месяцев

Если малыш достиг уже возарста выше года, то возхможно у него появилась привычка питаться, пить или сосать соску ночью. Это очень помогает детям расслабиться, как и сосание пальца.

Самое главное заменить бутылочку на поильник, его носик отличается от соски достаточно сильно, что поможет большинству малышей просто перестать пить ночью.  Можно поставить малышу постарше поильник рядом, чтобы если его мучает жажда он могу сам дотянуться, при этом ему нужно это объяснить.

Советы мамам

• Очень важно не допускать ошибки в процессе отучения. Так как именно они помешают процессу тогда, когда уже понадеялся на лучшее.
• Если ребенку исполнился год, или очень близко к нему, попробуйте для начала объяснить, что ночного кормления больше не будет.
• Не надо вестись на показные истерики.

  Малыши даже в этом возрасте могут очень хорошо манипулировать родителями с помощью слез.

• Не отдавайте малыша в период отучения бабушкам или другим родственникам. Так как даже после 3 лет малышу расставаться с мамой очень тяжело. Это настоящий стресс. Мама в этот момент должна быть рядом и понижать своей любовью переживания крохи.

• Не совмещайте отказ от кормления ночью, когда у крохи есть проблемы со здоровьем. Например, когда режутся зубы. Малышу нужно время, чтобы все прошло и время на адаптацию.
• Не используйте народные средства. Например, помазать соски зеленкой. Это может привести и к ожогам слизистой рта у ребенка и страх за то, что с мамой, что-то не так.

• Не врите малышу, что кормить его нечем, или что молоко скисло. Это неправильно и может подорвать ваше доверие, малыш все чувствует сильнее вашего.

Если вы уверены, что готов отказаться от ночного кормления, то приступайте к процессу отучения. Но не забывайте наблюдать за реакцией малыша.

Если есть сомнения на это счет лучше не торопиться и продолжать наслаждаться близостью с малышом.

Источник: https://imom.me/kak-otuchit-malysha-ot-nochnogo-kormleniya/