Меню для ребенка 11 месяцев на неделю рецепты

Содержание

Что можно кушать ребенку в 11 месяцев – примерное меню на неделю с рецептами и режим питания

Если режим дня составлен правильно, то ночью малыш больше не просыпается. Но даже если такое случается, никакой еды в это время не дают. Остатки пищи в ротовой полости — прямой путь к кариесу.

Если ребенок голоден ночью, нужно вечером кормить его посытнее.

Можно предложить перекусить непосредственно перед сном, тогда вы будете уверены, что ребенок сыт, а его желание поесть — просто каприз или желание побыть с маминой грудью подольше.

Питье

К 11 месяцам ребенок может выпивать до половины стакана фруктового сока. Не стоит превышать это количество — в соке много сахара, что может привести к развитию кариеса. Отдавайте предпочтение отварам из сухофруктов, свежесваренным компотам, морсам и простой воде. Во второй половине дня будет уместен детский травяной чай.

Дневной рацион

Часто родители спрашивают, сколько должен съедать ребенок в этом возрасте. Многим кажется, что у малыша плохой аппетит. Считается, что в среднем вес порции должен составлять 200 г.

Сюда входит вся съеденная за раз пища, в том числе молоко грудное или АМС, если вы докармливаете малыша после основной еды.

Цифра эта весьма приблизительная, если малыш отказывается доедать свою порцию, не настаивайте.

Союз педиатров России напоминает, что кормление насильно приводит к тошноте, рвоте или проблемам со стулом, а ребенок может начать негативно относиться к данной пище или самому процессу приема пищи.

Много нового сразу

Желудок и кишечник ребенка еще очень нежные, поэтому все новые блюда (а это уже именно блюда, а не однокомпонентный прикорм) нужно начинать давать с осторожностью — не больше одного в неделю. То есть если вы впервые дали ребенку рыбу, больше ничего нового на этой неделе предлагать не нужно.

Взрослую еду

Переводить малыша на «взрослый» стол еще слишком рано. В питании по-прежнему не должно быть ничего жареного, слишком жирного, соленого, консервированного (кроме специального детского питания), острых специй, маринадов и тому подобного.

Коровье молоко

Сегодня педиатры не рекомендуют поить малыша до года цельным коровьим молоком.

Однако если у ребенка никогда не было аллергических проявлений, диатеза, дисбактериоза, и мама кормила грудью, то коровье молоко понемногу можно добавлять в каши.

Для искусственников кашу готовят безмолочную или с добавлением адаптированных смесей с пометкой «2» (предназначенных для использования с полугода).

Продукты, вызывающие аллергию

В детском меню не используются продукты, часто вызывающие аллергию. Сюда относят шоколад, экзотические фрукты, цитрусовые, мед, орехи. Нельзя давать малышу натуральный кофе. Черный чай, сильно разбавленный, можно предлагать в первой половине дня.

Плохо перевариваемые продукты

Существуют пищевые продукты, которые следует добавлять в рацион очень аккуратно. Например, многие дети плохо переносят помидоры. Свинина в питании маленьких детей также используется нечасто, предпочтительнее выбирать другие виды мяса. Манку в этом возрасте уже можно использовать, но не чаще, чем раз в неделю.

Как строится режим питания?

Расскажем схематично, как планируется питание ребенка в 11 месяцев. Меню, как уже говорилось, разрабатывается с учетом предпочтений малыша. Если он упорно отказывается от какой-либо пищи, не предлагайте ее минимум неделю, а затем снова дайте в другом виде в тот момент, когда малыш особенно голоден. Например, после длительной прогулки или купания, но не после сна.

Режим дня с 6 утра

Если ваш малыш по-прежнему просыпается между 6 и 7 утра, есть смысл первый завтрак сделать легким. Просто дайте ему грудь, бутылочку смеси или детский кефир. Тогда следующее кормление будет примерно в 10 утра.

6:00 — первое кормление

9:30 — основной завтрак

13:00 — обед

16:00 — полдник

18:00 — ужин

20:00 — ночной сон

Режим дня с 9 утра

Если малыш предпочитает поспать подольше, то первый завтрак должен быть основательным. В этом случае дополнительное кормление переносится на вечер, ведь малыш и спать ложится попозже. Перед сном дают кефир, бутылочку смеси или кормят грудью.

9:00 — основной завтрак

12:30 — обед

15:00 — полдник

19:00 — ужин

21:00 — дополнительное кормление

22:00 — ночной сон

Это примерные варианты, отражающие 3,5–4-часовые перерывы между приемами пищи и 10-часовой ночной сон. Днем, как уже говорилось, малыш спит один раз или, что бывает чаще, дважды.

Сводная таблица с раскладкой блюд для малыша на неделю:

ПнВтСрЧтПтСбВс

Утреннее кормление включает кормление грудью либо 200 мл адаптированной молочной смеси или кефира
завтрак	кашка, полжелтка + сок	кашка + творожок + сок	кашка + пюре фр. + сок	кашка + полжелтка + напиток	кашка + сок + детское печенье	кашка + пюре фр. + сок	кашка + творожок + сок
обед	пюре овощ. или протертый суп + мясное пюре	пюре овощ. + полжелтка + сухарик или кусочек хлеба	пюре овощное + рыбные фрикадельки или пюре	протертый суп с мясом	мясной пудинг + овощ. пюре	пюре овощ. полжелтка + сухарик или кусочек хлеба	суп на мясном бульоне
полдник	пюре фр. + печенье детское	пюре фруктовое + сухарик, сушка	творожок + печенье детское	пюре фр. + запеканка	творожок + сухарик, бисквит	размятый банан или печеное яблоко + печенье	пюре фр. + печенье
ужин	повторяет первое кормление, но можно менять местами с полдником

Источник: https://zdorovo.live/malyshi/chto-mozhno-kushat-rebenku-v-11-mesyatsev-primernoe-menyu-na-nedelyu-s-retseptami-i-rezhim-pitaniya.html

Меню для ребенка 11 месяцев на неделю рецепты

» Рецепты для детей » Меню для ребенка 11 месяцев на неделю рецепты

Составлять меню ребенка 11-12 месяцев, кажется, несложно. Крохе можно кушать уже многие продукты, почти все, что присутствуют на родительском столе. Но здесь мама сталкивается с другой проблемой.

Количество готовки увеличивается многократно, ведь малышу нужно всегда предлагать свежие блюда.

Как продолжать кормить малыша вкусной и здоровой пищей и не поселиться на кухне? Такое возможно, если придерживаться меню ребенка в 11 месяцев от Союза Педиатров.

Примерное меню ребенка в 11 месяцев на грудном вскармливании составляется с учетом двух кормлений грудным молоком. Искусственник продолжает получать смесь, также дважды в сутки. Для данных кормлений идеально подходят первое утреннее, после пробуждения, и последнее вечернее, перед отходом ко сну.

Другие особенности режима питания ребенка в 11 месяцев представлены ниже.

Блюда готовим на пару, тушим и отвариваем. Если в вашей семье принято питаться такой пищей, поздравляем: тушеные рагу и каши готовить отдельно уже не нужно. И малыш может кушать то, что кушают другие члены семьи.
Специй, картофельного крахмала и подсластителей в меню малыша присутствовать не должно.
Измельчать пищу до однородной массы не нужно, но размер «кусочков» все еще отличается от взрослой еды. Удобнее всего разминать овощи вилкой, а мясо и рыбу разделять на волокна.
Меню ребенка в 11 месяцев на неделю должно включать разнообразные продукты, но не нужно пытаться слишком «раздуть» его. Главное, чтобы в нем присутствовали крупяные каши, овощи, фрукты, мясо и рыба, кисломолочные продукты. А вот какие их виды ест ребенок, уже не важно. Например, если он любит только овсянку, но отказывается от риса, пусть кушает овсянку. Или из фруктов кушает только яблоки (пюре, соки), а другие не ест, — это тоже нормально.
Когда 11 месяцев ребенку, питание и меню не должны включать агрессивные аллергены: цитрусовые, экзотические фрукты, орехи. Цельное молоко в неразбавленном виде оставьте на возраст после года.

Итак, чем можно кормить ребенка в 11 месяцев? Меню его разделяют на 5 приемов пищи, выбирая следующие продукты для каждого из них.

Первое кормление — смесь (для примерного меню ребенка в 11 месяцев на искусственном вскармливании) или грудное молоко. Объем составляет 200 мл.
Завтрак — всегда только каша с половинкой желтка. Можно использовать кашку из пачки, просто запарив ее 150 мл воды. Или сварить кашу самостоятельно, после чего взбить ее в блендере или один раз протереть через сито. На десерт — фруктовое пюре граммов 30-40 и сок.
Обед — приготовьте крохе овощное пюре из кабачка, цветной капусты и картофеля, заправленное растительным маслом. К нему сделайте паровую котлетку или тефтельку (приготовьте их сразу на несколько дней, а затем отправьте в морозилку. По мере необходимости доставайте их и отваривайте на пару). Можно сварить овощной суп с крупой, например, с рисом или перловкой. И даже сделать салат из свежих овощей, натертых на терке, с растительным маслом.
Ужин — согласно таблице меню ребенка в 11 месяцев включает стандартный набор для ужина: 150 мл кефира, до 30 граммов творога и 60 граммов фруктового пюре. Можно ли чем-то заменить данный перечень, если он кажется недостаточным? Для подвижного малыша, который кушает в 18.00 с большим аппетитом, можно воспользоваться рецептом «взрослого» ужина, например, снова приготовить овощное пюре или комбинированное с крупой. Тяжелые продукты вроде мяса вечером давать не нужно. На десерт также предложите фруктовое пюре или сок.
Перед сном дайте малышу кефир, смесь или грудное молоко.

Рецепты для крохи

Как сделать более интересным и вкусным меню ребенка 11 месяцев? Рецепты из знакомых ему продуктов помогут в этом!

Возьмите 1 свежий кабачок (60 г), 1 среднюю картофелину, листик белокочанной капусты.
Очистите картофель и нарежьте кубиками. Отправьте в кастрюлю с листом капусты. Добавьте 100 г воды, протушите 30 минут.
Нарежьте кабачок кубиками, добавьте в кастрюлю. Тушите 15 минут.
Процедите через сито, введите теплое грудное молоко (смесь) в объеме 5 столовых ложек, заправьте ложечкой растительного масла.

Возьмите 50 граммов творога, 80 граммов морковки, 1 желток куриного яйца, 20 граммов белого хлеба.
Отварите морковь и натрите на терке.
Смешайте ее с размоченным в воде белым хлебом, творогом и желтком.
Переложите в форму, промазанную сливочным маслом. Им же смажьте поверхность запеканки.
Готовьте на водяной бане в течение получаса.

Вам потребуются куриное филе (150 граммов), кусочек белого хлеба, полстакана молочной смеси (или грудного молока), 1 яичный желток и сливочное масло.
Мясо пропустите через мясорубку (первый раз самостоятельно, во второй раз — с размоченным хлебом).
Введите желток, сливочное масло, взбейте.
Сформируйте небольшие кнели, отварите их на пару.

Если использовать в питании крохи промышленные детские консервы, вы обеспечите ему вкусное и здоровое меню, а себе — больше свободного времени. Комбинируйте промышленные пюре с мясными и рыбными тефтельками собственного приготовления. Или добавляйте к овощным пюре, сваренным самостоятельно, готовые мясные суфле из баночек.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

kids365.ru

Меню ребенка в 11 месяцев при грудном и искусственном вскармливании

На первый взгляд, составить меню для малыша 11 месяцев не так сложно. Но следует обратить внимание на важные особенности питания.

depositphotos.com. articoufa.

С момента начала прикорма у мамы возникают дополнительные хлопоты, ведь ребенку в возрасте до года нужно давать только свежеприготовленные блюда, а это требует времени.

Меню для ребенка в этом возрасте обычно составляется с учетом грудного вскармливания дважды в день – утром и вечером. Смесь тоже следует давать дважды, если малыш – искусственник.

Особенности меню

Пища подается в вареном, тушеном и паровом видах.
В меню ребенка 11 месяцев не должно быть острых приправ, картофельного крахмала или усилителей вкуса.
Допускается свежая зелень, а также соль и сахар в малых количествах.
Детскую пищу лучше всего разминать вилкой. Это уже не пюре, но и давать целые кусочки малышу еще рано – у него едва прорезалось несколько зубиков, да и жевательные навыки все еще находятся на стадии формирования.
Можно кормить карапуза 11 месяцев салатиками из сырых овощей, натертых на мелкой терке и заправленных оливковым или подсолнечным маслом.
Не пытайтесь включать в рацион максимальное количество продуктов.
В первую очередь меню должно содержать овощи, фрукты, крупы, мясо, рыбу и кисломолочные продукты.
Обращайте внимание на блюда, которые ребенку по вкусу. Например, если ему не нравится рис, не заставляйте его есть через силу.
Постарайтесь избегать продуктов, с высокой вероятностью вызывающих аллергию. Среди них: мед, орехи, шоколад, цитрусовые, экзотические фрукты.
Цельное молоко пока давать рано, оставьте его введение в меню до достижения ребенком одного года.
Все новые продукты вводите постепенно, раз в неделю, начиная с одной чайной ложки, и при этом следите за реакцией ребенка. При малейших признаках аллергии сразу же отменяйте новую пищу. Повторно «попытать удачу» можно будет через пару месяцев. При необходимости обращайтесь за консультацией к педиатру.

Время кормлений

Рацион малыша 11 месяцев лучше разбить на пять приемов. Вот примерное меню.

Первое кормление утром. Лучше всего дать детскую смесь или грудное молоко.
Завтрак. Предложите малышу половинку желтка и приготовьте кашу. Ее можно сварить самостоятельно, а затем взбить при помощи блендера или протереть через сито. Либо используйте детскую кашу из пачки, запарив ее необходимым объемом кипятка. На десерт отлично подойдет пюре из фруктов и сок.
Обед. Приготовьте ребенку по рецепту пюре из кабачка, цветной капусты с добавлением картофеля и заправьте его растительным маслом. В дополнение подойдет паровая котлета или тефтелька. Как вариант: можно предложить крохе овощной суп с рисом или перловкой и соорудить салат, натерев свежие овощи и заправив их оливковым маслом.
Ужин. В качестве ужина дайте ребенку 150 мл нежирного кефира, около 30 г творога и 60 г фруктового пюре. Если малыш очень подвижен, то ему подойдет вариант ужина с овощным пюре вместо фруктового. Можно разнообразить меню добавлением крупы. На десерт, так же как на обед, дайте сок или пюре из фруктов. Вечером лучше избегать мяса – питание должно быть легким.
Перед сном дайте крохе грудное молоко или детское питание, а также кефир.

Как разнообразить меню?

Карапуз в возрасте 11 месяцев особенно требователен к своему ежедневному меню. Мамочке придется постараться сделать его вкусным, полезным и разнообразным, найти подходящие рецепты. Из доступных и разрешенных маленьким деткам продуктов можно создать настоящие лакомства.

Чтобы обеспечить крохе полноценный и здоровый рацион питания, можно комбинировать блюда собственного приготовления с промышленными консервами, предназначенными специально для детей.

В ежедневное меню ребенка 11 месяцев должны входить многие продукты питания, потребляемые взрослыми, а именно: кисломолочные продукты, овощи, крупы, рыба, мясо, компоты и супы.

Стол малыша легко разнообразить, грамотно смешивая отдельные ингредиенты. После каждого употребления «взрослой» пищи малышу нужно предлагать грудное вскармливание. Существует и перечень продуктов, которые давать на пробу еще рано.

О твороге

Flickr.com Julie

Согласно научным исследованиям, которые проводились организациями по поддержке грудного вскармливания, белка, содержащегося в грудном молоке, ребенку хватает до года. Спустя 12 месяцев от рождения малыша объем молока у кормящей мамочки, как правило, снижается. Поэтому ближе к 11 месяцам ребенку нужно начинать давать творог.

При этом магазинный творог или деревенский не подойдут, поскольку содержат вредный для крохи казеин, который не усваивается желудочно-кишечным трактом малыша.

Оптимальным вариантом станет детский творожок или продукт, полученный на детской молочной кухне.

О мясе

Мясное питание – еще один ценный источник белка. В меню с 11 месяцев можно начинать вводить печень, язык и сердце. Выбирайте нежирные сорта. Подойдут филе кролика и индейки, телятина и говядина. Можно давать постную свинину и курятину.

Мясо измельчите в пюре. Добавляйте его к кашам, лепите из него фрикадельки или небольшие котлетки для дальнейшего приготовления на пару. Но ни в коем случае не жарьте.

О рыбе

Если у ребенка нет аллергии, питание можно разнообразить рыбными блюдами. Рыбу лучше выбирать речную, с белым мясом.

Тушку отварите, тщательно удалите косточки, измельчите и добавьте небольшое количество воды, молока или овощного бульона. Обычно рыбку примешивают к каше или овощам.

Источник: https://babysu.ru/recepty-dlya-detej/menyu-dlya-rebenka-11-mesyacev-na-nedelyu-recepty.html

Ребенок 11 месяцев питание меню неделю

Меню для ребенка 11 месяцев на неделю рецепты

В одиннадцать месяцев ребенок уже может ползать, вставать, пытается ходить, словом, он очень активен и постоянно находится в движении. Поэтому питание ребенка 11 месяцев должно обеспечивать его растущие энергетические затраты.

С одной стороны, рацион ребенка 11 месяцев не претерпевает больших изменений по сравнению с предыдущими периодами.

Но с другой – задача родителей немного усложняется в том плане, что нужно вводить в меню малыша новые варианты блюд и приучать его к ним.

Вообще, питание ребенка 11 месяцев довольно разнообразно. Вместо каши один раз в неделю уже вводится вермишель или молочная лапша.

Более обширно и мясное меню ребенка одиннадцати месяцев, благодаря мясному суфле, печеночному паштету, отварным фрикаделькам. Можно разнообразить и блюда для детей из творога, готовя для крохи запеканку, или пудинг.

Питание ребенка 11 месяцев должно обязательно включать достаточное количество овощей и фруктов, в виде пюре, тертых овощей со сметаной, и т.д.

Примерное меню в этом возрасте может выглядеть так: в 6 часов малыш получает 200 гр. грудного молока, кефира или смеси с одним печеньицем; в 10 часов – 200 гр. каши, молочной лапши или пудинга с 5 чайными ложками творога и 50 гр.

сока; в 14 часов он обедает овощным супом на мясном бульоне (30 г), одним кусочком белого хлеба, 150 гр. овощного пюре, сдобренным растительным маслом, 60 гр. отварного протертого мяса или печени, тертым яблоком или фруктовым пюре; в 18 часов – ужинает 200 гр.

овощного или фруктового пюре с половиной желтка, и 50 гр. сока; в 22 часа он получает кефир или смесь.

Однако, решая, чем кормить ребенка 11 месяцев, необходимо помнить об его индивидуальных особенностях. Например, полные и худощавые малыши нуждаются в разном меню.

Причем полным необходимо не снижение объема пищи, а уменьшение ее калорийности, что достигается выбором блюд с меньшим содержанием углеводов. То есть, вместо каш нужно чаще давать овощи, и, готовя блюда, чаще использовать овощные отвары.

Худощавые малыши, напротив, нуждаются в калориях, поэтому их нужно кормить кашами, которые сдобрены сливками и сахаром, давать им соки, кисели.

Одиннадцать месяцев – это возраст, когда малыша нужно полностью отучить от бутылочки и соски, и даже во время прогулки поить его только из кружечки.

Можно уже начинать пытаться предлагать ребенку кушать самому. Чтобы процесс был для него приятным, купите ему красивую яркую посуду с удобной ложкой.

Но если малыш раздражается во время самостоятельной еды и капризничает, значит, он еще не готов к этому.

Питание ребенка 11 месяцев также должно учитывать такой важный момент, как реакция на расширение диеты, которая может выражаться в высыпаниях на коже, известными под названием крапивница.

Чаще всего она возникает из-за яичного белка, клубники, земляники, некоторых других плодов. Крапивница не представляет опасности, хотя и причиняет крохе много беспокойства.

Если она появилась, малыша должен осмотреть врач, который, проанализировав вместе с его близкими меню, примет решение о внесении в него необходимых корректив.

Меню ребенка до года в таблицах

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь.

Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах.

С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

1 -3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
В меню 4 – 5 месячного ребенка -искусственника, вводится первый прикорм.
В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

С 8 -9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев :

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

грудное молоко или смесь
молочную овсянку
рисовую или гречневую каши
овощной бульон
мясные блюда
пюре из овощей
фруктовые пюре
вермишель
яичный желток
кефир
соки
кисель

Схема питания ребенка до года

Цифры в центре схемы обозначают часы кормления. Концентрические круги соответствуют месяцам жизни.

Все таблицы и схемы носят рекомендательный характер. На их основе вы можете составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и ваших предпочтений.

Рецепты для ребенка в 11 месяцев

Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | 20976

Малышу скоро годик, он совсем большой, поэтому рецепты для ребёнка 11-и месяцев уже очень разнообразные, включают в себя большой ассортимент продуктов.

Какой он, малыш в 11 месяцев

Он уже совсем взрослый, ваш карапуз, скоро ему будет годик. Он уже так много умеет, радуя вас своей сообразительностью и разными уменьями.

В это время легко отучить ребёнка от груди, ведь сосательный рефлекс сходит на нет , хотя, если есть молоко, то делать этого не стоит. Во рту гордо торчат несколько зубиков, но обычную пищу давать пока рано.

Еда в этот период должна быть разнообразной, содержащей всё необходимое для развития ребёнка. Возрастает количество плотной пищи, без которой невозможно развитие жевательных мышц. Введение взрослой пищи должно проходить постепенно, учитывая особенности крохи. Начать нужно с варёной пищи, очень мелко порезанной.

* Мясо обязательно должно присутствовать в рационе ребёнка, вместе с ним в организм поступает необходимый белок. На смену мясному и рыбному пюре приходят фрикадельки, котлетки, тефтели, приготовленные на пару.

* Всевозможная зелень и салаты из свежих овощей, заправленные растительными маслами или йогуртом. * Овощные и фруктовые свежевыжатые соки, которые можно смешивать.

* Пюре из фруктов и овощей, приготовленных в пароварке.

* Творог и блюда, приготовленные из него.

От чего зависит аппетит ребёнка

Настало то время, когда ваш малыш сидит вместе с вами за столом, на своём стульчике. Это важный момент в его жизни. Маму всегда заботит аппетит крохи, она волнуется, когда он плохо ест. Иногда в этом виновата она сама.

* Не нужно между основными приёмами пищи давать ребёнку ещё что-то из еды.

* Не стоит насильно впихивать ту еду, которая не нравится малышу, легче найти ей достойную замену. * Приём пищи должен быть организован: стол желательно красиво сервировать, не нужно подгонять ребёнка есть быстрее – в знак протеста он может совсем отказаться от еды.

* Порции не должны быть слишком большие.

* Чтобы не испортить аппетит, перед едой не следует играть в слишком подвижные игры. Если он чрезмерно активен, ему нужно дать время успокоиться.

* Не нужно забывать, что в жаркие дни аппетит снижается, ребёнок может отказываться от пищи, но ему нужно давать достаточное количество жидкости.

* Если малыш болен, то вопросы кормления нужно решать с педиатром.

Эти простые рецепты для ребёнка в 11 месяцев очень просто приготовить, и, как отзываются мамы, они нравятся малышам.

Картофель – 1 штука; свиной филе – 30 граммов; по одному кружку морковки, корня сельдерея; немного лука; ложечка масла. Все ингредиенты, после того, как они тщательно

вымыты, порезать кубиками и варить 20 минут. Измельчить в блендере, добавив туда зелень петрушки.

Мелкие макаронные изделия отварить. Немного мясного фарша и мелко порезанного лука перемешать с макаронами, залить сливками и потушить.

Паровая рыба с овощами

Филе белой нежирной рыбы, треска или судак, капуста цветная, морковка, петрушка. Все продукты очень мелко нарезать, и приготовить в пароварке. По готовности можно немного посолить и сдобрить маслом.

Категорически запрещено давать малышу в 11 месяцев следующие продукты: шоколад и конфеты, копчёности, жареные продукты, колбасу и сосиски, острые приправы, маринованные и соленые овощи, сельдь, грибы, морепродукты – икру, кальмаров. Эти продукты способны спровоцировать аллергические реакции и проблемы с пищеварением.

Нужно стараться, чтобы рецепты для ребёнка 11 месяцев содержали не только полезные ингредиенты, но были бы и вкусными. Меню не должно быть однообразным, пробуйте новые продукты, ведь малыш уже такой большой. Удачи.

Источники: http://stranadetstva.ru/pitanie-rebenka-v-11-mesyacev, http://detkuhnya.ru/menyu-rebenka-do-goda-v-tablicax/, http://mamam96.ru/1681-recepty-dlya-rebenka-v-11-mesyacev.html