На 12 неделе беременности тянет поясницу

Боли в спине на ранних сроках беременности

Первые месяцы беременности, то есть самое ее начало, называют самым ответственным временем беременности (конечно, за исключением родов): за 12 недель  после задержки менструации происходит прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, закладка всех внутренних органов плода, его дальнейший рост и развитие. События сменяются быстро, как в калейдоскопе, и не всегда организм женщины успевает «привыкнуть» к своему новому статусу. Будущие мамы от зачатия до родов могут испытывать массу новых для себя ощущений, и одним из них являются неприятные тянущие боли в спине. Когда и почему развивается боль в пояснице на ранних сроках беременности, на какие признаки стоит обратить внимание в самом начале, может ли она быть опасна для мамы и малыша, и как от нее избавиться: давайте разбираться.

Причины боли

Существует множество причин, по которым у женщины, находящейся на сроке 10-12 недель, начинает болеть спина.

Часть из них связана с нормально развивающейся беременностью и не представляет угрозы ни для будущей мамы, ни для малыша. Гораздо опаснее, если боль и дискомфорт в области поясницы – признаки серьезного заболевания.

Это тот случай, когда следует немедленно обратиться к врачу независимо о того, сколько прошло после задержки месячных.

Физиологические факторы

Часто неприятные тянущие ощущения в области поясницы вызваны физиологическими изменениями в организме будущей мамы. Их причина кроется в активном росте плода в конце первого — начале второго триместра беременности.

В это время увеличивающаяся матка выходит за пределы малого таза, а растяжение связок провоцирует болезненные ощущения.

Кроме того, непривычным для будущей мамы в начале беременности (на 10-12 неделе после задержки) может стать смещение центра тяжести и увеличение нагрузки на поясницу.

Их интенсивность невысока и обычно меняется в течение дня: усиление боли провоцирует длительная ходьба, нахождение в одном и том же положении. В начале второго триместра эти признаки, как правило, проходят.

Вернуться боль в спине может в 30-32 недели беременности и продолжаться вплоть до родов.

Чтобы облегчить дискомфорт в области поясницы, будущей маме от зачатия до самих родов важно вести здоровый образ жизни, делать зарядку с упражнениями на все группы мышц и больше отдыхать после тяжелого трудового дня.

Патологические факторы

В некоторых случаях боль в спине при беременности является сигналом происходящих в нем нарушений и может нанести непоправимый вред здоровью матери и плоду, которому всего 10-12 недель. Важно внимательнее относиться к своему здоровью и немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы заметили у себя признаки заболевания. Итак, почему может болеть поясница при беременности?

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Обострение поясничного остеохондроза часто встречается на 10-12 неделе беременности, особенно, если женщина до задержки менструации  страдала хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Боль в спине при остеохондрозе высокой интенсивности, может быть как острой жгучей, так и тупой ноющей. Сопутствующие признаки заболевания представлены ниже:

• распространение боли на ягодичную мышцу или ногу – начинает болеть не только спина, но и вся нижняя половина туловища и конечности;
• усиление дискомфорта в спине при попытке сменить положение тела, кашле или чихании, подъеме тяжелых предметов;
• ограничение движения в поясничном отделе позвоночника: больная с трудом может наклониться вперед, назад, и особенно тяжело – в стороны;
• мурашки, чувство покалывания в нижних конечностях.

Состояние осложняет то, что при беременности, особенно в первом ее триместре (на протяжении 10-12 недель после задержки менструации), запрещены любые препараты против остеохондроза. Поэтому врачи обычно назначают своим пациенткам немедикаментозные методы лечения заболевания:

• ношение бандажа для разгрузки мышц спины и уменьшения болезненных ощущений в области поясницы;
• лечебный массаж (с осторожностью);
• легкая физическая активность, занятия спортом, разрешенные при беременности (йога, пилатес, плавание), прогулки на свежем воздухе – в некоторых случаях ограничивается из-за угрозы прерывания беременности вплоть до второго триместра – 13—14 недели после задержки менструации;
• контроль осанки.

Обострения остеохондроза могут беспокоить женщину на протяжении всей беременности, вплоть до родов.

Инфекция почек

Острый пиелонефрит – опасное состояние, осложняющее течение беременности. Он часто развивается спустя 10 недель после задержки месячных. Помимо тянущих, ноющих болей в пояснице выделяют следующие признаки заболевания:

• повышение температуры тела;
• общие симптомы интоксикации;
• потемнение мочи;
• изменения в лабораторных анализах (в моче может обнаружиться повышенное количество лейкоцитов, а также бактерии и слизь).

Лечит обострение пиелонефрита терапевт амбулаторно или в условиях стационара.

Пациентке назначаются безопасные антибиотики (из группы пенициллинов – Амоксициллин, Амоксиклав, Аугментин; также может использоваться Цефазолин), растительные уросептики (например, Канефрон).

Лечение должно проходить под строгим контролем врача. После выздоровления важно контролировать лабораторные анализы беременной ежемесячно вплоть до родов.

Угроза выкидыша

Если боль в спине носит интенсивный схваткообразный характер, сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и кровянистыми выделениями из половых путей, возможно, это признаки начинающегося самопроизвольного аборта (преждевременных родов).

Особенно опасным в плане развития выкидыша считается период имплантации – первые 3-4 недели после задержки менструации. Еще один критический этап – конец 10-12 недели беременности.

Немедленно звоните в скорую помощь, ведь для успешного сохранения беременности важна каждая минута.

Сильная боль в спине во время беременности, особенно в первые 10-12 недель – повод немедленно обратиться к врачу для установления ее причины и своевременного лечения.

Выше мы попытались разобраться, почему болит поясница на ранних стадиях беременности, какие признаки могут свидетельствовать о серьезной патологии, и когда дискомфорт в поясничном отделе позвоночника может продолжаться до самых родов. Внимательное отношение к своему здоровью со стороны будущей мамы и тщательное врачебное наблюдение помогут справиться с проблемой, победить признаки заболевания и не допустить развитие осложнений.

Источник: http://helpspine.ru/bs/b/boli-v-spine-na-rannix-srokax-beremennosti

Болит поясница на 12 неделе беременности, причины, что делать

Почти каждая беременная женщина жалуется на то, что болит поясница. 12 недель беременности – именно тот срок, когда такие неприятные симптомы приходят на смену токсикозу, тошноте и рвоте.

Часто женщины начинают волноваться, но боль в пояснице – нормальное проявление изменений в организме. Стоит предпринять профилактические меры, и не нужно волноваться на этот счет.

Хотя медицинское обследование пройти все же не помешает – о любых дискомфортных ощущениях в этот период нужно рассказывать лечащему врачу.

Боли в пояснице на 12 неделе – не повод для беспокойства. Скорее всего, ваш организм просто входит в активную фазу изменений –увеличивается живот. Наверняка к этому сроку уже пропали симптомы токсикоза, но теперь пришла пора поменяться всему телу. Начинают раздвигаться тазовые кости, чтобы это процесс прошел без травматических повреждений, кости и связки становятся мягче.

Внутренние органы и физиологические структуры плода к этому времени уже прошли этап формирования, и теперь им нужно расти.

В период токсикоза будущие мамы часто даже сбрасывают вес. Но теперь вес начнет расти, примерно на полкило за неделю. Для организма в общем и для опорно-двигательного аппарата, частью которого является поясница, это огромный стресс.

статьи

• 1 Причины
• 2 Положение тела
• 3 Тяжести
• 4 Одежда

Причины

Поясница на этом или более позднем сроке беременности болит практически у всех женщин. Связано это с естественными процессами. Увеличивается матка и давит на крестец, растет вес  тела. В результате повышается нагрузка на позвоночник, и в первую очередь – на поясницу. Поэтому для женщины нормально жаловаться, что стала болеть поясница на 12 неделе беременности.

Но иногда боли сопровождаются и другими неприятными симптомами. Поэтому обо всех дискомфортных изменениях самочувствия все же стоит сообщать лечащему врачу. Боли в пояснице на 12-ой неделе в некоторых случаях оказываются последствием повреждений и травматических воздействий:

• Инфекции и простуды. Нужно приложить все усилия, чтобы не допускать таких состояний. Воздействие низких температур и сквозняков часто вызывает боли в пояснице;
• Изменения гормонального фона могут повлечь микроскопические травмы связок, мускулатуры и суставных соединений;
• Усталость, длительное физическое напряжение и недопустимый подъем тяжестей могут заставить поясницу болеть сильнее обычного;
• На 12 неделе беременной женщине могут аукнуться ее застарелые травмы;
• Если у женщины наблюдались остеохондроз, грыжи или искривления позвоночника, с ростом веса и живота они вызывают все более сильные боли.

Не волнуйтесь даже тогда, когда боль усилится на более поздних сроках беременности. Ведь увеличивается и нагрузка на ваши кости.

• Советуем почитать: боль в спине при простуде

Большинство беременных женщин пытаются избавиться от боли в пояснице. Причина боли – рост нагрузки, она закономерна и этих процессов на 12 неделе и позже не избежать. Но можно облегчить свое состояние, не допускать сильных приступов.

Положение тела

Если на 12 неделе беременную женщину начали мучить поясничные боли, стоит обратить внимание на то, в каких она обычно сидит или лежит. Со временем придется изменить и походку.

Прислушайтесь к следующим советам:

• Стойте и ходите прямо, не повышайте нагрузку на межпозвоночные диски нездоровой осанкой;
• Не находитесь долго в одной и той же статичной позе. Старайтесь поворачиваться, менять бок, если лежите. Не стойте и не ходите подолгу;
• Если сложились условия, в которых необходимо долгое время стоять, раз в пару минут перемещайте вес тела с одной нижней конечности на другую;
• Когда сидите или лежите, помещайте под поясницу тонкий валик либо подушку;
• Не двигайтесь резко, вставая из положений лежа или сидя. Аккуратно лягте на бок, присядьте. И только теперь вставайте, лучше держась за что-то;
• Приобретите кресло с ортопедической спинкой;
• Не работайте долго за компьютером. Вредны обе основных позы – и сидя, и лежа. Когда вы долго сидите за компьютером, то нагружаете поясницу. Если ложитесь на живот и смотрите в экран ноутбука, страдает шейный отдел позвоночника;
• Не кладите ногу на ногу;
• Если приходится управлять автомобилем, расположите зеркала так, чтобы не нужно было постоянно крутить шеей и корпусом, смотря в них.

Рекомендуем к прочтению: почему болит спина на 38 недели беременности

Тяжести

Недопустимо брать в руки и переносить что-то тяжелое, начиная с 12 недели беременности и более поздних сроках. Боль в пояснице – самое легкое последствие, к которому могут привести такие эксперименты над собой. Ведь тяжелым осложнением нагрузки может стать потеря ребенка либо ранние роды.

Не ходите с тяжелыми сумками, просите кого-то из близких людей помочь вам. Если вы – молодая мама, по минимуму носит первого ребенка на руках, не усаживайте его себе на бедро.

Позже 12 недели лучше свести к минимуму работу по дому. Попросите выполнить эти обязанности за вас кого-то из родни или друзей. Если позволяют средства, наймите домашнюю работницу.

• Читайте более подробно: почему боли поясница при беременности

Одежда

Не носите ничего облегающего, сдерживающего движения. Обувь должна быть выбрана точно по размеру – чуть свободная спереди, не стягивающая сбоку.

При этом туфли, большие на размер, тоже не подойдут – обувь должна обеспечивать хорошую опору. Разумеется, высокие каблуки исключены.

Лямки бюстгальтера должны быть надежными, их ширина должна эффективно снимать нагрузку со спины.

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/na-12-nedele-beremennosti.html

Боли в пояснице при беременности 12 недель

Чем отличается в 12 недель ребенок? Почему появляются боли на 12 неделе беременности? Ответы на эти и другие вопросы по данной теме кроются в статье.

Считается, что беременность в нормальном ритме протекает лишь у малого количества женщин. Действительно, если верить статистическим данным, каждая вторая женщина в положении сегодня сталкивается с различными трудностями в этом вопросе.

Зачастую в этом вопросе речь идет о болях при вынашивании крохи в утробе. На самом деле, как утверждают специалисты, в норме боли не должны сопровождать беременную женщину, но, к сожалению, они все же случаются. В 12 недель ребенок уже достаточно окреп, его здоровью практически ничего не угрожает, а угроза самопроизвольного выкидыша уже миновала.

На самом деле, на этом сроке женщину в норме могут беспокоить слабые и редкие боли внизу живота. Они связаны в первую очередь с растяжением связок.

Зачастую матка очень быстро растет, а кожа за ней попросту не успевает, вследствие чего появляются не только пресловутые растяжки, но также могут возникать и боли.

В этом случае особо волноваться не стоит, так как совсем скоро о них больше не придется вспоминать.

Боли в пояснице

Однако некоторые боли на 12 неделе беременности должны вызвать тревогу у будущей роженицы. К примеру, боли в области поясницы.

С одной стороны они могут возникать по причине резкого смещения центра тяжести, а с другой стороны могут сигнализировать о присутствии в организме инфекции. В этом случае рекомендуется пройти обследование у специалиста, дабы избавиться от ложных мыслей.

Если же боли носят частый характер, сопровождаются кровянистыми выделениями, следует незамедлительно вызывать Скорую помощь. Все дело в том, что, скорее всего, это явный признак выкидыша. Если женщина в положении при таких симптомах быстро среагирует и не будет откладывать визит к гинекологу, что называется, на потом, велика вероятность, что плод еще можно будет спасти.

боли в пояснице при беременности

galli Знаток (480), закрыт 8 лет назад

срок 10 неделек, но поясница уже беспокоит, при чем только когда хожу, нагибаюсь, то есть во время движения, боли не в самой пояснице, а больше в тазовых костях как-то, и еще сами боли странноватые — ощущения жжения когда лежу ничего не болитврачу сказала, она говорит.

мол угроза, посоветовала больше лежать(я и так большую часть времени в кровати)болеть начало недели 2 назад, и с тех пор ничего особо не изменилосьтак вот хочу спросить, можно ли чем-то мазать, чтоб хоть двигаться как-то можно былоили остается просто терпеть?или может это нормально и у всех такое бывает?

просто больше меня ничего не беспокоит кроме вот этих болей во время движения, чувствую себя абсолютно здоровой)

ДанЮра Мастер (1325) 8 лет назад

бывает у всех, мне муж делал массаж. очень помогало

ДанЮра Мастер (1325) Я ходила на курсы для беременных,так нас там учили как делать массаж поясницы и никто про вредность нам не говорил

AVRORA Гуру (4602) 8 лет назад

просто терпеть. потому что терпеть к сожалению еще много. женское счастье :)старайтесь не обращать внимания на эту боль. и все пройдет.

Ирина Тихонова Гений (90124) 8 лет назад

У меня тоже беременной спина болела.

Пользователь удален Знаток (435) 8 лет назад

какая угроза ещё,не слушайте врача этого. это нормально на таком сроке, т. к. кальций на ребёночка интенсивно уходит, вот и болит! а мазать ничем нельзя, беременным противопоказано! просто нагибайтесь поменьше и лежите побольше, сейчас как раз так называемый критический срок у вас, когда себя нужно особенно поберечь

Юля Мастер (2473) 8 лет назад

На сроке до 12 недель действительно может быть угроза выкидыша. У меня так было, не прислушалась к врачу и скинула на 12 неделе. Но потом через 3 месяца забеременела снова, правда пришлось уйти с работы чтобы выходить детей, и родила хорошую здоровую двойню. Так что прислушайся к врачу-больше отыхай, по возможности не делай физической работы.

Воин. победитель — модеров. Мастер (1940) 8 лет назад

В 10 недель болеть поясница еще не должна, боли начинают беспокоить к концу беременности, когда кости таза раздвигаются, начиная потихоньку готовить организм к родам. Ищите хорошего врача, а то долежитесь, что разродиться будет проблема! А угроза выкидыша-это серьезно, вам нужен нормальный знающий гинеколог, а не самолечение и не ответы здесь.

Воин. победитель — модеров. Мастер (1940) Зачем ходить каждый день-то? И раз он сказал про угрозу выкидыша,значит надо что-то предпринимать,а лежание в постели не панацея от вашей проблемы. Гипертонус вам поставили? Значит есть угроза,а нет то пусть ищет причину ваших болей. Ориентираваться на других нечего,ибо у каждого свой организм.Детский сад,короче.

Любовь Гуру (2623) 8 лет назад

При такой боли я ложилась на спину и подымала ноги перпендикулярно туловищу, чтоб они опирались на стену. Тоесть попа и ноги должны как-бы лежать на стене. При такой гимнастике мне становилось легче.

Елена Трифонова Мастер (2176) 8 лет назад