Отеки на 30 неделе беременности

Содержание

Что делать, если при беременности отекают ноги? | БудьЛаска

Отеки на 30 неделе беременности

Почти всем женщинам во время беременности приходится столкнуться с проблемой отеков. Многие знают, что из-за перестройки работы организма будущей мамы может нарушаться или изменяться работа почти всех органов и систем.

Большинство думает, что отеки при беременности на поздних сроках – это абсолютно нормальное явление: обычные припухлости, скопление лишней жидкости в тканях организма из-за большего потребления воды и других напитков.

Но врачи, наблюдающие беременных, всегда обращают пристальное внимание на отечность своих пациенток, выясняют причины и даже могут назначать определенное лечение. Чем же отеки при беременности могут быть опасны и как действовать в случае их появления, рассмотрим ниже.

Причины отеков при беременности

Вообще отеки появляются из-за изменения количества жидкости, требуемой беременной женщине.

Теперь ее требуется больше, поскольку необходим больший объем крови, а другую часть потребляемой жидкости составляют околоплодные воды.

Также в тканях и органах будущей мамы накапливается натрий, одной из особенностей которого является притягивание к себе воды. Так и появляются отеки у беременных женщин, особенно на ногах.

Кроме так называемых нормальных отеков, описанных выше, они могут появляться по другим причинам, которые грозят большей опасностью:

  • варикозное расширение вен, появляющееся по причине того, что растущая матка сильно давит на крупные сосуды, что провоцирует нарушение оттока крови от нижних конечностей, после чего вены переполняются и расширяются, а стопы отекают;
  • заболевания почек, из-за чего отеки могут появиться на раннем сроке беременности, поскольку почки теперь не в состоянии вывести всю воду из организма;
  • гестоз – заболевание, которое может стать угрозой для здоровья и жизни ребенка и матери, в качестве симптомов выступают отеки, повышение артериального давления и белок в моче;
  • аллергия при беременности также может стать причиной отечности, особенно на лице.

Признаки отеков

Обычно отеки появляются в районе стоп, голеней, причем обычно ближе к вечеру, и проходят, если немного отдохнуть лежа. Никакими болевыми симптомами или ухудшением общего состояния организма они сопровождаться не должны.

Проверить наличие и степень отечности очень просто: если при надавливании пальцем в районе голени или лодыжки, где только кожа и нет мышц, кожа возвращается на место сразу, то причин для беспокойства нет.

Если остается небольшая вмятина, которая проходит через некоторое время, степень отечности высока.

В норме отечность не должна появляться до 30 недели беременности. Также у здоровой женщины не должно появляться отеков и после 30 недели нигде, кроме ног.

Если появляются отеки на бедрах, животе, пояснице, руках или отеки пальцев рук при беременности, если отеки не проходят после отдыха, а общее состояние ухудшается, нужно незамедлительно обратиться к врачу, который оценит прибавку в весе, посмотрит анализы, назначит функциональные исследования и поставит диагноз.

Чем опасны отеки при беременности?

Опасными считаются любые отеки, которые возникают по причинам заболеваний. Особенно опасен гестоз. Его первой стадией является водянка, признаком которой и являются отеки.

Если рассуждать, чем опасна водянка беременных, то основной проблемой считается то, что из-за нарушений в работе почек водянка может перейти во вторую, более опасную стадию гестоза – нефропатию. После этого может дойти дело и до последней стадии – эклампсии.

Все это приводит к нарушению кровоснабжения, из-за чего внутриутробное развитие плода нарушается. В качестве осложнений нередко рассматриваются преждевременные роды, гибель плода, угроза для жизни матери. Именно поэтому с любыми проблемами стоит сразу же проконсультироваться у доктора.

Как снять отечность ног при беременности ?

Когда появляются отеки при беременности, как избавиться от них, подскажет только врач. Он же определит причину, степень опасности и продумает лечение, если в этом есть необходимость.

  • Если установлено, что отеки появились по естественным причинам, женщине предложат изменить рацион и образ жизни – обычные меры для профилактики появления отеков.
  • Если отеки возникают по причинам нарушений работы жизненно важных органов (печени, сердца, почек), то врач может назначить некоторые медицинские препараты. Однако самостоятельно принимать какие-то мочегонные или другие средства не стоит – это может навредить малышу, поскольку любые препараты могут негативно воздействовать на плод.
  • Если установлено, что причиной появления отеков является гестоз, женщине будет предложено лечение в стационаре. Вылечить окончательно гестоз нельзя, но степень его проявлений и угрозу для малыша и матери можно снизить.

Как предупредить появление отеков?

Чтобы вообще не возникало вопроса, как снять отеки на ногах при беременности, врачи с самого начала беременности стараются дать рекомендации, чтобы предупредить их появление.

Вопреки ошибочному мнению не стоит уменьшать количество потребляемой воды. Увеличенная потребность в жидкости связана с перестройкой организма и жажду нужно утолять. Не стоит для этого выбирать соки или газированную воду, они жажду не утоляют. Лучше выбирать простую воду, клюквенный морс или некрепкий чай.

Желательно ограничить потребление соли, которая при большом употреблении приводит к жажде. Количество специй, продуктов с большим содержанием натрия в составе (семечки, орехи, помидоры), жареных и копченых блюд также лучше ограничить. А вот количество белка в рационе должно быть достаточное, чтобы хватало и для питания плода. Мясо, творог, печень и рыба очень полезны для будущей мамы.

Также беременным женщинам не стоит забывать о легких физических упражнениях для беременных, если нет никаких противопоказаний.

Беременным женщинам не стоит переутомляться, часто бывать на жаре, нежелательно сидеть долго в одной позе – все это приводит к отекам. Нужно полноценно отдыхать, регулярно гулять на свежем воздухе.

На время сна и отдыха ноги желательно класть на возвышенность, полезен массаж стоп. Выполнение этих несложных рекомендаций поможет избежать появления отеков при беременности.

Источник: http://BudLaska.ru/beremennost/pri-beremennosti-otekayut-nogi-chto-delat

Отеки при беременности – причины и лечение. Профилактика отеков ног при беременности. Чем опасны отеки ног при беременности

Отеки на 30 неделе беременности

Многие беременные женщины сталкиваются с таким пренеприятнейшим явлением как отеки. В период вынашивания ребенка могут отекать руки, пальцы, верхняя часть тела, лицо, однако чаще всего лишняя жидкость концентрируется в нижней части туловища и ногах. Появление отеков у беременных обусловлено несколькими факторами.

Чаще всего они развиваются по физиологическим причинам, но могут свидетельствовать и о возникновении гестоза – крайне опасного осложнения последних месяцев беременности. Несмотря на то, что отеки – довольно частое явление среди беременных, их ни в коем случае нельзя игнорировать, особенно когда речь идет о тяжелых формах отечности.

Почему? Будем разбираться в рамках данной статьи.

Как определить отеки при беременности. Стадии отеков

Обручальное колечко с трудом снимается, а на пальце после него остается глубокая вмятина? Любимые туфли невыносимо жмут? На ногах остается долгий след от резинки носков? Значит речь, скорее всего, идет об отеках, которые являются весьма частыми спутниками поздних сроков беременности.

Определить отечность сможет каждая женщина в домашних условиях. Для этого ей достаточно надавить пальцем на подозрительный участок тела.

Если после механического воздействия остается ямка, то отеки все-таки присутствуют, и теперь женщине совместно с доктором необходимо определить их стадию, выявить причину возникновения и разработать эффективную схему лечения.

Эксперты выделяют четыре основных стадии отеков при беременности. Первая стадия характеризуется накапливанием жидкости в голеностопной зоне. Для второй стадии характерны отеки всей нижней части тела.

На третьей стадии происходит присоединение отечности лица, рук и пальцев, а на четвертой – проявляется общий отек, не являющийся вариантом нормы и чаще всего свидетельствующий о тяжелой форме гестоза.

Почему возникают отеки при беременности

В период беременности организм женщины как никогда нуждается в воде, которая нужна ему для образования околоплодных вод, дополнительных резервов крови и межклеточной жидкости.

Ведь именно жидкая биологическая среда доставляет малышу все необходимые элементы для его формирования и жизнедеятельности. Гормональный фон беременной меняется. Увеличивается синтез определенных гормонов, создающих благоприятные условия для течения беременности.

Вот они и «заставляют» женщину употреблять больше воды. Эти же гормоны способствуют ее резервации в межклеточном пространстве.

В большинстве случаев отеки начинаются в третьем триместре и продолжают беспокоить до самых родов. Умеренная отечность в последние месяцы беременности – это абсолютно нормальное явление.

С ростом ребенка мама все больше нуждается в жидкости, да и матка начинает сдавливать полую вену, что препятствует полному оттоку крови, лимфы, а, следовательно, и жидкости из ног.

При нормальной беременности отеки на ногах локализуются обычно в области стоп, лодыжек, появляются они ближе к вечеру, а за ночь, после крепкого продолжительного отдыха, спадают.

Появление патологических отеков (водянки) связано с нарушением водно-солевого баланса, сгущением крови, а также отклонением в работе почек и сердечнососудистой системы.

Данные патологии присущи гестозу – токсикозу второй половины беременности.

При гестозе, как правило, отеки сопровождаются другими опасными для здоровья симптомами (высокое артериальное давление, одышка, сильные боли в спине, наличие белка в моче и т.д.).

Отеки лица при беременности

Наверняка многие замечали, что лицо беременной женщины становится пастозным и более округлым, а веки, наливаясь лишней жидкостью, зрительно уменьшают разрез глаз.

Особенно заметна эта отечность с раннего утра, а после длительного пребывания будущей мамы в вертикальном положении, лишняя жидкость спускается вниз, черты лица в связи с этим становятся чуть осунувшимися, но к утру проблема возвращается. У беременной также могут припухать губы и нос.

В случае отеков век и лица в целом женщине крайне важно исключить почечные заболевания, поскольку они, обостряясь в процессе беременности, могут стать доминирующим фактором в развитии патологической отечности в области головы.

Отеки рук при беременности

Отеки пальцев рук и, собственно, самих рук при беременности могут осложняться нарушением кровообращения в данной области, что нередко сопровождается покалыванием, а также онемением кистей и запястий.

К группе риска относятся беременные, ведущие малоактивный либо сидячий образ жизни, долгое время работающие с компьютером или занимающиеся кропотливой монотонной ручной работой (вязание, рисование, лепка и т.д.). Справиться с отеками в этом случае помогут ежедневные массирующие движения рук, выполняемые строго по ходу лимфы, то есть снизу вверх от кончиков пальцев до плечевых суставов.

Кроме того, такой массаж очень полезен для нормализации кровообращения. Если отеки рук сочетаются с отечностью ног и спины – концепцию лечения должен вырабатывать лечащий врач.

Отеки ног при беременности

Отеки ног – это, пожалуй, самая распространенная проблема второй половины беременности. По статистике, 70% женщин в «пикантном положении» жалуются на отечность именно этой области.

Почему так происходит? Дело все в том, что большую часть дня женщина проводит в вертикальном положении, и вполне естественно, что вся жидкость, скопившаяся в теле, стекает в ноги – срабатывает сила земного тяготения.

Итак, мы выяснили, что при нормальном течении беременности отеки ног появляются преимущественно в вечернее время, исчезают к утру и не сопровождаются какими-либо опасными симптомами.

Тем не менее, существует и обратная сторона медали: когда жидкости в ногах скапливается слишком много (это мешает кровообращению), а вес беременной при этом стремительно растет, отеки могут свидетельствовать о развитии гестоза, представляющего собой серьезную патологию.

Чем опасны отеки ног при беременности

Патологические отеки ног при беременности опасны тем, что могут спровоцировать значительное замедление кровотока, повышая тем самым риск образования тромбов – кровяных сгустков, закупоривающих сосуды. Кроме того, происходит дополнительная нагрузка на сердце.

Ведь в таких условиях ему нужна двойная сила, чтобы протолкнуть кровь через отечные ткани. В результате – сердце быстрее изнашивается, кровяные сосуды истончаются, их стенки становятся проницаемыми и ломкими, развивается гипертония.

Данное состояние, которое является типичной составляющей клинической картины гестоза, очень опасно как для самой мамы, так и для ее будущего ребенка.

Оно, как правило, чревато развитием тяжелой гипоксии плода, приводящей к отставанию его в росте, преждевременным родам, а также становится причиной преждевременной отслойки плаценты и внутриутробной гибели плода на поздних сроках беременности.

Лечение и профилактика отеков при беременности

Большинство акушеров сводятся к мнению, что любые отеки нуждаются в коррекции, поскольку часто являются предвестниками гестоза. Лечение отеков осуществляется комплексно путем приема медикаментозных препаратов и соблюдения солеограничивающей диеты.

В некоторых случаях беременные ограничиваются лишь одной диетой, которая помогает нормализовать водно-солевой баланс в организме. Принцип диеты достаточно простой: в течение дня разрешается употреблять не более чайной ложки соли, распределяя ее на все приемы пищи.

Важно отметить, что потребление воды при этом должно оставаться на прежнем уровне, поскольку дефицит жидкости в период беременности приводит к усиленной ее резервации и увеличению отеков.

Медикаментозное лечение включает в себя прием мочегонных препаратов, травяных сборов и применение местных мазей, обеспечивающих отток лишней жидкости. А при развитии тяжелых форм гестоза беременную пролечивают в условиях стационара, где врач принимает решение о введении дополнительных лекарств, предотвращающих негативное влияние отеков на организм.

В качестве профилактики отеков при беременности женщинам хочется порекомендовать вести здоровый и активный образ жизни, дозировать режим сна и бодрствования, оберегать себя от стрессов и негативных мыслей, побольше гулять на свежем воздухе и, конечно же, ограничивать потребление соленых, жареных, копченых блюд. Ведь именно они становятся виновниками накопления лишней жидкости в организме.

Источник: http://lifestyleladies.ru/themes/maternity/swelling-during-pregnancy-the-main-reasons-and-the-ways-of-treatment-the-danger-of-swelling-of-feet-during-pregnancy/

30 неделя беременности: ребенок и мама – Мама и Кроха

Отеки на 30 неделе беременности

Почти семь месяцев, завершается первая треть последнего, третьего триместра беременности. На 30 неделе беременности вес ребенка может достигать уже 1400 гр., а рост малыша – около 37 сантиметров.

Некоторые врачи умеют определять пол малыша по ритму его сердечка. Сердца мальчиков бьются, как правило, спокойнее, чем сердца девочек.

А как ведет себя малютка? – Он почти все время находится в движении. Конечно, они не всегда ощутимы для женщины. Но все же: даже во время сна у ребенка меняется мимика, он сжимает и разжимает ладошки, слегка потягивается. А во время бодрствования шевеления малыша на 30 неделе беременности (и далее) становятся весьма выразительными.

Если ему что-то не нравится, то ребенок прямо заявляет об этом более сильными толчками.Состояния мамы и малыша очень связаны. Резкие движения ребенка – повод для мамы задуматься, не пора ли ей самой отдохнуть, спокойно полежать, сменить обстановку (возможно, там, где она находится сейчас – душный, спертый воздух).

Интересно, дорогие читатели, как вы представляете себе зрительные впечатления малыша? Если вам кажется, что ребенок на 30 неделе беременности находится в постоянной темноте, вы сильно ошибаетесь! Все зависит от того, где именно находится женщина. Если летним днем на улице или в светлом помещении, то в матке тоже светло.

А потом приходит ночь – женщина ложится спать, накрывает себя одеялом. И для малыша тоже наступает темное время суток.Женский организм с течением беременности подвергается сильным нагрузкам. Бывает иногда, что даже сердце чуть смещается – из-за того, что на него давит диафрагма. И дышать становится труднее.Пришло время установленного по закону дородового отпуска.

Милые женщины, даже если вы трудоголики по убеждению, сейчас самое время отказаться от любой напряженной работы. Надо отдыхать, расслабляться. Впечатления, которые вы получаете в течение дня, должны вас радовать.

Что касается отдыха: отдыхать – не значит пассивно лежать целыми днями на диване и смотреть развлекательные программы. Вы должны двигаться, гулять, чаще бывать на свежем воздухе.

Питание на 31 неделе беременности

Поговорим о питании беременных. Во-первых, если ваc беспокоит метеоризм, то сведите к минимуму  продукты, которые его вызывают. А именно, свежее молоко, сдобы, сладости, бобовые и виноград.

А что очень полезно, так это овощной салат из морковки и яблочек с добавлением сметаны. Хороши кисломолочные продукты. В рационе обязательно должны присутствовать размоченные курага, чернослив, распаренные ягоды, другие целебные сухофрукты.

Кстати из сухофруктов можно приготовить прекрасное слабительное. Вымытые и высушенные курагу, инжир, чернослив, изюм, взятые в равных долях, нужно провернуть через мясорубку и перемешать. Затем кушать перед каждым приемом пищи по столовой ложке.

Об аптечных слабительных средствах на время забудьте. Они могут стимулировать ненужную активность матки, что приведет к ранним родам.

Как бороться с отеками

Несколько слов – об отечных явлениях, особенно в вечернее время после дня, проведенного, в основном, на ногах. Отеки на 30 неделе беременности вызываются увеличением количества жидкостей в тканях тела. То, что жидкостей становится больше – это естественно.

Но сами по себе отечные явления, конечно, неприятны. В качестве профилактики рекомендуем вас во время отдыха располагать ноги на возвышении, лежать на левом боку, отказаться от колгот, которые стягивают ноги, подобрать обувь, в которой ногам будет комфортно.

В отношении питания: употребляйте поменьше соли и посоветуйтесь с врачом в отношении оптимального питьевого режима. Возможно, вам будет рекомендовано пить чаще, чем обычно, чтобы стимулировать работу почек.

Если отеки держатся более суток и при этом поднялось артериальное давление, то надо обращаться к врачу. Иногда непроходящий отек связан с избытком массы тела. От него же – и повышенное давление.

Внимание! Поговорим еще о синдроме нижней полой вены. Что это такое? Матка давит на нижнюю полую вену. Кровь по вене возвращается к сердцу с затруднениями. Давление понижается, и если это происходит очень резко, то может наступить обморок.

Другие симптомы: головокружение, бледность, частый пульс, потемнение в глазах, потоотделение. Конечно, синдром нижней полой вены проявляется не у всех беременных.

Чаще он бывает при многоплодной беременности или большом весе ребенка, а также, если у женщины пониженное давление.

Если вы почувствовали какие-то из вышеперечисленных явлений, то нужно немедленно лечь на бок. Вообще, с 30 недели беременности лежать на спине беременным крайне не рекомендуется. Такая поза может спровоцировать синдром полой вены.

Если нижняя вена находится долгое время под давлением, то малыш испытывает трудности. Кровь и питательные вещества поступают к нему не в полном объеме.

В наиболее серьезных случаях, синдром нижней полой вены приводит к отслоению плаценты и к гипоксии плода. Дорогие женщины, надеемся, что вас минуют стороной эти проблемы. Самое главное – профилактика.

Если вы будете чутки к своему состоянию, то сможете предупредить любую проблему. Здоровья вам!

Источник: http://mamaikroha.ru/beremennost/30-nedelya.html

Почему возникают отёки при беременности и что делать?

Отеки на 30 неделе беременности

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за анализами и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?

Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Мы замечаем это в виде припухлости, которая в первую очередь проявляется на лице и ногах, но также во время беременности могут отекать руки, живот, поясница.

На самом деле отеки во время беременности — явление нередкое и имеет свои объяснения. Во-первых, потребности организма в жидкости постоянно возрастают, поэтому чем дальше, тем больше женщине хочется пить.

Значительную часть набранного за время беременности веса составляет как раз жидкость. Во-вторых, в организме женщины накапливается натрий — в сосудах и во всех тканях, кроме костной.

А натрий, как известно, притягивает к себе и, таким образом, задерживает в организме воду. Так появляются отеки.

Отекает нос при беременности

В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Нередко с припухлостей на лице начинаются почечные отеки, требующие лечения, о чем немного ниже.

Среди прочего отекает и нос. Но вовсе не исключено, что такой симптом имеет другую природу. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении.

Зачастую речь идет о «насморке беременных», который вызван гормональными изменениями.

При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт.

Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность.

Но после родов этот неприятный спутник исчезнет. Сейчас главное — найти действенное безопасное средство от насморка и заложенности носа.

Сам по себе насморк беременных неопасен, но может привести к недостаточному поступлению кислорода к плоду, что очень нежелательно.

Отек носа при беременности вполне может оказаться аллергическим проявлением. Проанализируйте все свои недавние действия и оцените такую вероятность: возможно, необходимо найти источник-аллерген (новый стиральный порошок, цветение растений и т.п.)

Иногда припухлость носа и губ проявляется уже с первых недель беременности как самый ранний признак, хотя куда чаще такая носовая отечность встречается уже на последних неделях беременности. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного.

Отекают руки и пальцы рук при беременности

Значительно чаще отекают руки и пальцы при беременности. Женщина ощущает покалывание в пальцах, жжение в запястьях, онемение кистей рук. Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.

Образованию отеков рук при беременности больше подвержены женщины, много работающие с компьютерной мышью и клавиатурой или занимающиеся другими делами, требующими многократного повторения одних и тех же действий, к примеру, вязанием или лепкой. В таком случае развивается так называемый туннельный синдром: скапливающаяся в запястье жидкость оказывает давление на проходящий здесь нерв, из-за чего возникают болевые ощущения.

Гимнастика для рук и больше отдыха вам вовсе не помешают.

Если же отеки рук и пальцев рук при беременности сочетаются с другими отеками — спины, крестца, нижней части живота, — то об этом следует известить своего врача.

Отекают ноги при беременности

Однако чаще всего отекают ноги при беременности. Они заметно напухают, обуть прежнюю обувь становится невероятно сложно, особенно, если вы перед этим много ходили и разулись. Первым признаком отечности ног может стать след на лодыжке от резинки носков.

В большинстве случаев отеки ног при беременности появляются в третьем триместре и не несут опасности. Отеки ног различной степени переживает практически каждая беременная женщина, поэтому сильно волноваться по этому поводу не стоит.

Но также они могут оказаться одним из признаков позднего токсикоза — состояния, определенно опасного как для ребенка, так и для женщины. Поэтому без внимания сей факт оставлять тоже и в коем случае нельзя.

Проконсультируйтесь у своего врача, как предотвратить и устранить отечность ног — это в действительности несложно сделать в домашних условиях.

Если же к утру отечность ног не проходит, а вместе с ногами отекают руки, лицо, живот и поясница, то нанести визит к врачу следует незамедлительно.

Отеки при беременности: народные средства

Обычно, если устранить причину появления отеков у беременной, они исчезают сами по себе в течение нескольких дней. Для этого необходимо значительно уменьшить потребление поваренной соли, не переутомляться, обеспечить нормальный отдых и исключить пребывание на солнце.

Ошибочно считать, что нужно пить как можно меньше. Сегодня врачи уже не советуют беременным сокращать объемы потребляемой жидкости в случае отечности.

Ведь без жидкости сейчас никак нельзя, она просто необходима для нормального развития беременности, к тому же резкое сокращение ее количества приведет к обратному эффекту: организм начнет накапливать воду прозапас. Так что вы по-прежнему должны пить достаточно — не менее полутора литров без учета супов и фруктов.

Лучше всего пить чистую воду, можно с добавлением лимона, также очень полезны клюквенный и брусничный морсы (оказывают мочегонное действие). А вот от кофе сейчас откажитесь.

Исключите все провоцирующие факторы.

Употребляйте в пищу меньше соленого (в первую очередь исключите квашеную капусту, соленые огурцы, селедку, черный хлеб, соленые орешки, маслины), специй, газированных напитков, продуктов, содержащих в большом количестве натрий (помидоры, семечки, орехи), откажитесь от жареного, копченого. Вместо этого увеличьте количество белков в рационе. Один раз в неделю можно проводить разгрузочный день на яблоках и соке.

Не ходите по жаре, не переутомляйтесь, не засиживайтесь надолго в одной позе, занимайтесь физкультурой (если нет противопоказаний, конечно). Большое значение имеет полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Кладите ноги на возвышенность во время сна. Облегчить состояние поможет принятие коленно-локтевого положения минут на 5-10.

В народной медицине существует много различных рецептов борьбы с отеками:

  • Хорошо помогают мочегонные травы — медвежьи ушки, лист толокнянки или брусники, полевой хвощ, вишневые плодоножки, цветы и ягоды боярышника, почечные сборы — не более одного стакана отвара или настоя в день и не более 1 месяца.
  • Отвар из кураги: залейте курагу кипятком и оставьте на ночь, а утром выпейте этот компот за 30-40 минут до еды.

Существует множество других народных рецептов против отечности. Только не прибегайте к лечению отеков при помощи медицинских препаратов, к примеру, мочегонных таблеток. Впрочем, любые действия следует согласовывать с врачом, и фитотерапия не является исключением.

Также помогают прохладные ножные ванны: вода не должна быть ледяной, но и не теплой. Подержите ноги в ванночке минут 10-15, затем лягте на левый бок и немного отдохните, приподняв ноги выше уровня сердца. Старайтесь вообще не ложиться на спину. Если есть кому сделать вам массаж ступней, тогда вообще замечательно! После проделанных процедур отеки должны пройти.

В данном случае речь идет о физиологичных, то есть «нормальных» для беременных отеках, которыми страдают приблизительно 75-80 % будущих мам. Они не представляют угрозу плоду, хотя такие проявления следует устранять. Но не всегда отеки при беременности носят столь безобидный характер. Если вовремя не обратить на них внимания и не предпринять необходимые меры, то тогда и начнутся проблемы.

Отеки при гестозе

Вообще отеки во время беременности являются одним из трех самых ярких симптомов гестоза (позднего токсикоза). Поэтому чаще всего они появляются именно в третьем триместре. Чем больше запускать отечность, тем большие риски будут ожидать вас и будущего малыша.

Различают 4 степени гестоза, при которых отечность проявляется по-разному:

  • I — водянка беременных. Кроме отеков наблюдается общая прибавка в весе, слабость, усталость.
  • II — нефропатия беременных. Кроме отеков может также проявляться белок в моче или повышаться артериальное давление. Если отмечаются все три симптома одновременно, состояние рассматривается как угрожающее для женщины.
  • III — преэклампсия. В данном случае к нефропатии примыкают изменения глазного дна и мозга.
  • IV — эклампсия. Начинаются судороги — состояние само по себе крайне опасно как для женщины, так и для ребенка.

Однако и это еще не все. Помимо гестационных, во время беременности могут развиваться также сердечные и почечные отеки, которые часто проявляются раньше, чем в третьем триместре.

Сердечные отеки могут возникать, если у женщины имеются проблемы с сердцем. При этом они всегда расположены внизу: от поясницы и ниже. При врачебном осмотре выявляется, что печень увеличена. А до появления отеков у женщины наблюдается одышка и повышенное сердцебиение, могут синеть губы.

В отличие от сердечных, почечные отеки начинаются с лица, характерны мешки под глазами, позже могут отекать и руки, и ноги. Причина — почечные заболевания женщины в прошлом или развившиеся сейчас, на фоне беременности, которые необходимо лечить.

Если вы имеете дело с физиологическими отеками, которые исчезают после устранения провоцирующего фактора, о чем мы писали выше, нет причин для переживания. Но как только вы заметили, что отеки не проходят сами по себе (утром вы просыпаетесь отечная), а также, что кроме ног отекают еще и руки, голени, бедра, живот, поясница, то сразу скажите об этом своему гинекологу.

Серьезным поводом для беспокойства является также стремительная прибавка в весе (свыше 20 кг в целом или более 300 г за неделю), так что взвешиваться нужно регулярно.

Степень отечности в домашних условиях можно проверить следующим образом: нажмите пальцем в области голени, где кость покрыта только кожей (без мышц) — спереди внизу ноги. Если кожа сразу же возвращается на место — все в порядке. Если на некоторое время там остается вмятина — отечность налицо, а точнее на ногу.

В амбулаторных условиях вам могут сделать необходимые анализы или провести тест Макклюра-Олдрича на определение отечности.

Чем опасна отечность при беременности?

В большинстве случаев у беременных наблюдается именно физиологическая отечность. Она не представляет угрозы, собственно, как и водянка беременных. Но без внимания такие проявления оставлять не стоит.

Если возникла проблема, то есть речь идет о второй и далее степени гестоза, то ее необходимо решать. Даже если при этом беременная женщина чувствует себя нормально, отечность вместе с другими симптомами является тревожным сигналом.

Игнорирование грозит вам нарушением связи в системе «мать — плацента — плод». Это в первую очередь обещает кислородное голодание ребенка со всеми вытекающими из этого последствиями.

В случае возникновения серьезных осложнений может даже возникнуть необходимость прерывания беременности.

Лечение отеков при беременности

Лечение отеков при беременности, как правило, начинается с вышеописанных рекомендаций, главным образом, с нормализации режима сна и отдыха и составления диеты. Лечащий врач непременно будет контролировать прибавки в весе, а также порекомендует вам следить за количеством потребляемой и выделяемой организмом жидкости.

Многое будет зависеть от результатов анализа. Если в моче обнаружится белок, особенно на фоне повышенного артериального давления и одышки, то женщине будет предложено стационарное лечение. Оно направлено на устранение причины образования отеков, улучшение работы почек и сердца, маточно-плацентарного кровотока. Обычно назначаются витаминные препараты — магний, витамин Е, липоевая кислота.

Медикаментозного лечения отеки при беременности требуют лишь тогда, когда они сопровождаются нарушением функций важных органов (печени, почек, сердца), поскольку мочегонные препараты при беременности могут применяться лишь в крайних случаях из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов, а также вероятного токсического воздействия на плод.

В каждом индивидуальном случае назначения будут отличаться, поэтому лечение отеков при беременности может и должен назначать только специалист и только по результатам полного обследования! Не стоит переживать по поводу назначений, ведь при лечении обязательно сопоставляются потенциальный риск и вероятная польза.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/oteki-pri-beremennosti

Отеки на 30 неделе беременности

Отеки на 30 неделе беременности

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Отекают ноги при беременности — что делать?

Большинство беременных женщин подвержены отекам. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, в чем причина постоянной отечности. Почему у беременных отекают ноги и как бороться этой с проблемой, мы расскажем в данной статье.

Почему у беременных отекают ноги?

Чаще всего, отечность связана с возросшими потребностями в воде. Постепенно возрастает объем околоплодных вод, необходимо большее количество крови. Изменившийся гормональный фон, нередко, провоцирует сильную жажду.

В результате, женщина ломает голову, решая, как избавиться от отеков на ногах во время беременности. Как правило, организм сам задерживает воду, запасая ее впрок. Это нормальное состояние.

Но существуют и другие причины, при которых необходимо пройти обследование:

  • причиной отеков может стать варикозное расширение вен. Матка растет, оказывая давление на крупные сосуды. Поэтому, отток крови от ног существенно нарушается. Переполнение кровью вен на ногах приводит к сильному отеку стоп;
  • к отекам приводят и заболевания почек. В этом случае отечность ног может проявиться в любом сроке. На всем протяжении беременности почки продолжают работать в усиленном режиме и не всегда справляются с задачей;
  • сильные отеки ног при беременности на поздних сроках могут служить признаками гестоза. Обычно, отечность сопровождается присутствием белка в моче и высоким артериальным давлением;
  • порой, при беременности отекает правая или левая нога. Такое происходит, если матка больше сдавливает подвздошную вену с правой или левой стороны, вызывая застой крови в соответствующей ноге. Следует больше лежать на противоположном боку и отеки станут равномерными.

Как убрать отеки на ногах при беременности?

Вопрос, как избавиться от отеков на ногах во время беременности, обязательно следует задать своему гинекологу. Только он сможет определить, является отечность нормой или патологией.

Если женщина не подвержена хроническим заболеваниям, можно значительно снизить дискомфорт, используя стандартные рекомендации, которые полезны для любой беременной.

Итак, что нужно делать при беременности, чтобы ноги отекали не так сильно:

  1. Не стоит проводить на ногах продолжительное время. Также, впрочем, как и постоянно лежать. Старайтесь распределить нагрузку правильно. Носите обувь из мягкой, натуральной кожи. Высокий каблук для беременной женщины противопоказан. Особенно, если есть предрасположенность к варикозному расширению вен.
  2. Не рекомендуется носить тесные брюки и колготки. Они, также, сильно сдавливают сосуды и приводят к отекам. Когда ложитесь в постель, чаще держите ноги под углом в 30 градусов.
  3. Так как бороться с отеками ног при беременности невозможно неправильно питаясь, следует пересмотреть свой рацион. Скорее всего, в меню наблюдается излишек соленых продуктов, копченых, маринованных. При беременности возможны разнообразные вкусовые причуды. Не исключено, что женщина испытывает пристрастие к фастфуду. Чтобы сбалансировать питание, проконсультируйтесь у диетолога. Он подскажет, как снять отеки на ногах при беременности, используя специальные разгрузочные дни.
  4. Ни в коем случае не употребляйте мочегонные средства, даже растительного происхождения самостоятельно. Они могут сказаться на развитии плода.
  5. На протяжении дня пейте столько воды, сколько вам хочется. Но после семи часов вечера употребление жидкости желательно ограничить. Вскоре вы заметите, отеки стали намного меньше.

Отекают ноги у беременной

К сожалению, в среднем 80% здоровых будущих мам страдают от отеков ног во время беременности, особенно в последние месяцы срока.

Провоцирующими факторами могут являться :

Во-первых, задержка и накопление натрия. Микроэлемент притягивает воду, вследствие чего развиваются физиологические (естественные) отеки, они не представляют никакой опасности не для мамы, не для малыша. Особенно высока вероятность их появления после тяжелого дня, проведенного в основном стоя, употребления соленой пищи или в жаркую погоду.

Постоянно увеличивающаяся матка становится причиной давления на тазовые вены, перекрывая большую вену, транспортирующую кровь из нижней части тела. Итог — кровообращение замедляется, давление запертой крови провоцирует задержку жидкости в тканях ног, что сильно усугубляет ситуацию.

Стадии развития отеков ног у беременных:

  • Отеки обеих конечностей, на начальной стадии — стопы, лодыжки. В случае усиления и перехода их на икры, а при нажатии на кожу след не рассасывается в течение нескольких секунд, в целях профилактики появления серьезных осложнений нужно немедленно обратиться к врачу.
  • Поднятие опухлостей по всей длине нижних конечностей к пояснично-крестцовой области и нижней части живота
  • Общий отек с добавлением рук, лица, одутловатость
  • Последний вид может являться симптомом позднего токсикоза — гестоза, это уже серьезное осложнение, требующее обращения к врачу

Если отек распространился только на одну ногу, сопровождается болезненностью, появлением покраснений и бугорков, то нужна срочная консультация доктора, так как это могут быть первые признаки тромбоза.

Если отекают ноги у беременной ранее, чем на 20 недели срока, то скорее всего это проявление ранее существовавшего скрыто заболевания. Часто ранние отеки спровоцированы варикозным расширением вен. Другие симптомы этого заболевания — быстрая утомляемость нижних конечностей, тяжесть, боль.

Так что же делать, если вы беременны и у вас отекают ноги?

  • При этом недуге сидячий образ жизни просто противопоказан. Старайтесь делать зарядку и гулять — лучше чаще, но на маленькие расстояния и не слишком быстро.
  • В течение дня старайтесь хотя бы раз прилечь — 15 мин с лодыжками, поднятыми выше уровня бедер — эта поза поможет нормализовать отток крови. Также хорошо использовать коленно-локтевую позу – в таком положении работа почек улучшается.
  • Массаж голеней можно сделать самой с помощью мочалки или попросить любимого. Массировать лучше в направлении снизу вверх к коленям. Масло пусть будет нейтральное, или совсем без него. При сильных отеках ног от массажа придется отказаться — кожа натягивается и становится чувствительной.
  • Между тем, несколько капель масла будет приятно добавить в ванночку для ног или морской соли. Температура воды 35-36С⁰С. Кипарис улучшит кровообращение, лаванда и ромашка помогут расслабиться.
  • Частое использование позы нога на ногу приводит к нарушению кровообращения и может спровоцировать образование тромбов.
  • Если приходится подолгу стоять, перетаптывайтесь на месте, это улучшит кровообращение в ступнях.
  • Пейте больше жидкости – при нехватке воды организм стремится задержать ее.
  • Потребляйте меньше продуктов богатых натрием (орехи с солью, оливки).
  • Урежьте содержание соли в рационе, ешьте еду недосоленной. Также провоцируют отеки острые блюда, специи, копчености, сладкие газированные напитки.

Источник: https://dlyaberemennych.ru/30/oteki-na-30-nedele-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.