Отеки в третьем триместре беременности

Причины и методы борьбы с отеками рук при беременности на третьем триместре

Беременность — самый светлый, добрый и благодатный период в жизни каждой женщины, ведь она готовится стать мамой. Однако даже при нормальном протекании беременности организм сопровождает масса стрессов, возникают некоторые сложности.

Одной из таких сложностей становятся отеки, которые появляется у 9 из 10 беременных. Кто-то страдает от отечностей, уже на втором триместре, других этот недуг атакует только под конец. При этом самыми распространенными припухлостями считаются отеки конечностей и лица, но сейчас мы будем говорить только об отеках рук, почему они возникают и как снизить их интенсивность.

Причины появления припухлостей у беременных

Как вы уже поняли, отек при беременности — это довольно типичный процесс. Называть данную реакцию организма заболеванием неправильно, так как это скорее побочный эффект или легкий недуг.

Теперь поговорим непосредственно о самих причинах отеков рук, их выделяют, по меньшей мере, три.

Гормональные изменения — ввиду беременности в женском организме наступает необратимая череда изменений, связанных с перестройкой гормонального фона. В теле с нескольких месяцев развития плода повышается концентрация полового гормона, называемого прогестероном.

Кровеносная система — на время всего протекания беременности и роста плода, в организме женщины постепенно повышается количество крови, это неотъемлемое требование для нормального функционирования организма матери и обеспечения всем необходимым будущего малыша. Из-за повышения объемов крови, а соответственно и жидкости в организме, периодически появляются отеки.

Гестоз — это заболевания в легкой форме переносят практически все будущие мамы. При нормальном течении беременности опасности этот недуг не представляет, но при его появлении усиливается проницаемость сосудов, из-за чего жидкость проходит в мягкие ткани.

При осложнениях, гестоз может представлять серьезную опасность и в любом случае необходимо обратиться к врачу за консультацией. Все время оставайтесь под наблюдением, не пренебрегайте посещениями специалистов, особенно это актуально на третьем триместре.

Еще один неблагоприятный фактор — заболевания почек или сердечно-сосудистой системы. В таком случае нужно пройти обследование и врач поможет вам с лечением, которое будет весьма щадящим.

Способы выявления припухлости и рекомендации

Для того чтобы наиболее точно определить, появился ли у вас отек, нужно знать ряд симптомов и как можно чаще прислушиваться к собственным ощущениям. Вообще, весь период беременности нужно пристально наблюдать за собой в течение всех 9 месяцев, так как любое новое ощущение может что-то значить.

Среди наиболее распространенных симптомов и признаков отеков выделяют следующие:

• когда речь идет про пальцы рук и кисти, при отеке женщина чувствует легкое покалывание, сдавленность, натянутость кожи;
• надавите на место отека пальцем, если после того как вы надавили, остается впадина (ямка) и кожа принимает свой прежний вид по истечении некоторого времени, а не сразу — это отек;
• при нормальном стечении обстоятельств, отеки рук и пальцев появляются и усиливаются к вечеру, если же отечность держится в течение всего дня, обратитесь к врачу, возможно, у вас начался гестоз и нужно срочно что-то предпринять.

Купите себе напольные весы и постоянно следите за изменениями в весе. В неделю вы не должны набирать более 500 грамм, заведите себе тетрадь, если цифры превышают этот порог и отек держится долго, обратитесь к специалисту.

На протяжении всех 9 месяцев стоит отслеживать свои походы в туалет, вернее, их количество. Эти показатели также можно конспектировать, а отталкиваться вы должны от того, что при выпитых за день 1.5 литров воды, около 900 миллилитров должно выходить. В противном случае отеки в руках и ногах усилятся, а также это может свидетельствовать о некоторых отклонениях.

Помощь и лечение припухлостей рук

Для всех беременных существуют определенные нормы, которые стоит выполнять и придерживаться в течение дня, тогда отеки будут меньше, самочувствие лучше и здоровья для мамы и ребенка больше.

Для начала запомните — физические нагрузки вам противопоказаны, нужно перечь себя, не поднимать тяжести, с уборкой усердствовать не следует и т.д. Однако это не значит, что нужно только лежать, смотреть телевизор и ничего не делать. Ведите активный образ жизни, старайтесь гулять на свежем возрасте, и чаще двигаться. Кстати, при долго нахождении в одном положении отек проявляется сильнее.

Женщина во время беременности должна употреблять не менее 1.5-2 литров жидкости за день, из которых 700-800 миллилитров — обычная вода.

Если у вас сильно отекают пальцы рук, делайте себе легкие массажи, разминайте припухлые места сами или попросите близких, это хорошо помогает и стимулирует отток жидкости, крови, стимулируя кровообращение.

Соблюдение диеты во время беременности не менее важный фактор. Жареные, чрезмерно жирные, соленые, кислые и острые продукты способствуют удержанию жидкости в организме, их употребление нужно свести до минимума, это пойдет на пользу вам и вашему малышу.

Если есть проблемы с мочеиспусканием, из-за этого появляются отеки рук и пальцев, с разрешения врача можно начать делать отвары и чаи на основе мочегонных трав, диуретиков. К ним относятся шиповник, семеня льна, липа, крапива, ромашка, мята и т.д. Все эти травы стимулируют работу почек, вы также можете купить готовые сборы в аптеке.

Кроме того в пищу рекомендуется употреблять больше свежей капусты, огурцов, петрушки, чеснока и лимона в разумных приделах, это хорошо помогает снимать отек.

Из безопасных лекарственных средств также применимы специальные кремы от отеков для беременных. Втирая их в проблемные участи и массируя пальцы вечером, можно добиться очень хороших результатов. Касательно более серьезных средств лучше консультироваться со своим лечащим врачом. Почему? Все просто, они могут причинить вред будущему малышу.

Источник: https://pro-oteki.ru/beremennost/ruki-na-tretem-trimestre

как снять отеки при беременности 3 триместр

Начиная с двадцать восьмой недели стартует завершающий этап вынашивания плода. Стоп! Не плода, а ребенка! С этого момента статус пузожителя меняется: до 28 недели акушеры-гинекологи называли его плодом, сейчас он настоящий малыш – ребенок, мамой которого вы вот-вот станете. Потерпеть осталось самую малость. Но недаром говорят: последний бой самый трудный.

Отеки ног при беременности в третьем триместре заявляют о себе с полной силой. Нужно быть начеку: в течение дня женщина имеет право выпить не более полутора литров жидкости. Под понятие «жидкость» в данном случае попадают напитки (кофе, чай, молоко), первые блюда, овощи и фрукты, отличающиеся повышенным содержанием воды.

Соленое – вредно. После него всегда хочется пить, а это дополнительная влага. Соль задерживает воду в организме, что будущей маме совсем не на руку. Учтите, в туалет «по-маленькому» вы должны ходить часто и обильно. Объем суточной мочи обязан превышать объем потребленной жидкости.

Если заметили, что это правило не работает, расскажите об этом врачу.

Отечность не должна вас пугать: отеки в третьем триместре беременности – обычное дело. Однако следить за этим делом необходимо внимательно.

На поздних сроках у тех, кто готовится примерить на себя роль мамы, объем крови и объем околоплодных вод существенно увеличивается.

Натрий, удерживающий воду в организме, выводится все медленнее из-за повышенной выработки прогестерона. Вот и получается: один соленый огурчик плюс стакан сока – и отеки тут как тут.

В традиционной отечности нет ничего страшного, она вполне естественна для женщин, вынашивающих малыша. Однако нередки случаи, когда отеки имеют болезненную причину. Венозное варикозное расширение, гестоз, почечная недостаточность – это серьезные недуги, которые могут проявляться напуханием лица, ног, рук, живота. Вот вам и ответ на вопрос,

Источник

Овуляция и зачатие ребенка, как протекает беременность и роды. Как определить пол ребенка, питание во время беременности, йога и упражнения для беременных

Каждой матери хочется окружить новорожденного безграничной заботой и только лучшими вещами. Обзаводиться всем необходимым для малыша… Читать далее>>

Само определение «киста» звучит не особенно угрожающе. Ведь это всего лишь образование в виде полости с тонкими стенками, заполненной… Читать далее>>

Отек — довольно распространенный спутник беременной женщины. Прежде чем мы обсудим, как убрать отеки при беременности, давайте разберемся, что это за проблема и почему же она возникает.

Всем известно, что в период беременности женщина подвергается ряду изменений. С ростом малыша в утробе матери увеличивается нагрузка на ее организм и происходит перестройка работы всех органов будущей мамы.

Кроме того, в период беременности возрастает потребность в дополнительном количестве крови, ведь в организме женщины не только образуется новый орган (плацента), но и формируется еще одна формула крови – кровь будущего малыша, которая может отличаться от маминой.

Кроме того, ребенок растет и развивается находясь в околоплодной жидкости, то есть в водной среде. Потребность в воде соответственно тоже увеличивается, поэтому беременная женщина начинает чаще ощущать жажду.

Отек возникает из за скопления лишней жидкости в тканях, в следствии чего образуется опухлость той части тела где произошло скопление. Отеки не обязательно проявляются внешне. Если женщина при беременности стремительно набирает вес (более 300 г каждую неделю), то это может быть причиной отека

Источник

Отеки ног во время беременности – проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина во время вынашивания ребенка. Особенно часто появляются отеки при беременности на поздних сроках во второй половине беременности, ближе к третьему триместру. Ноги отекают при беременности, болят, возникает ощущение тяжести, долго стоять на ногах становится нелегко.

Возникает подобная проблема из-за того, что в сосудах вен, которые располагаются в нижних конечностях, сильно повышается давление. Плод увеличивается в размерах, матка растет, сдавливая тазовые вены.

При отсутствии лечения отеки в ногах могут вызвать ряд тяжелых осложнений, поэтому нельзя оставлять эту проблему без должного внимания.

Причины отеков при беременности

Почему отекают ноги при беременности? Отеки беременных, в большинстве случаев, являются временным явлением и вскоре после родов они быстро исчезают. Самые частые причины отеков ног при беременности:

Избыток жидкости в организме. При вынашивании ребенка меняется гормональный фон, в связи с чем у беременных женщин часто возникает жажда. Это совершенно нормальное явление и оно не должно вызывать беспокойств у будущей мамы.

Варикоз ног. В процессе роста плода матка начинает оказывать сдавливающее воздействие на сосуды ног, в результате чего формируется варикозная болезнь. Вены переполняются кровью, что и приводит к появлению отеков.

Нарушение функции почек. Во время беременности повышается нагрузка на почки. Это приводит к тому, что они не всегда полноценно выводят излишки жидкости из организма, что и провоцирует появление отеков. Такие проблемы часто

Источник

Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации. При отечности в тканях собирается лишняя жидкость, в первую очередь это видно на лице. Также отекают пальцы рук, ступни ног, слизистые оболочки. Припухлости становятся видны особенно на 32 неделе беременности.

При позднем токсикозе отеки могут возникнуть и раньше. Примерно, на 20 неделе беременности утром ноги становятся «ватными», появляется одышка, слабость и повышенная утомляемость.

Из-за отеков беременная женщина не может долго находиться на ногах, обувь становится тесной, кольца не снимаются и не надеваются.

От диеты никуда не денешься: пища должна содержать повышенное количество белка (мясо, рыба, курица), так как при гестозе возникает его недостаток. А вот ограничение жидкости и соли только усугубляет развитие отеков. Сильно соленые, маринованные и острые блюда нужно исключить;

в день необходимо выпивать около 1,5 литров жидкости. В третьем триместре организм будущей мамы накапливает воду, поэтому не стоит пить слишком много;

отвар из шиповника. Шесть столовых ложек плодов шиповника настаивают, обдают кипятком и заваривают в термосе, как чай. Такую настойку выдерживают от десяти до двенадцати часов, после процеживают и пьют за полчаса до еды по полстакана три раза в день;

Отеки в третьем триместре беременности могут проявляться по-разному и причинять дискомфорт, однако самолечением в любом случае не стоит заниматься, поэтому все свои действия, в первую очередь, согласовывайте с врачом.

Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием, гиперссылки на портал, откры

Источник

Информация Беременность сама по себе – это состояние, которое способствует задержке воды в организме и появлению отеков. Увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, что нарушает отток крови из вен нижних конечностей и приводит к отекам. Кроме того, матка сдавливает мочеточники, что вызывает в результате также задержку жидкости в организме.

Под его воздействием изменяется структура мелких капилляров, затрудняется выход натрия из организма, что и вызывает появление отеков.

В данном случае речь идет о физиологических отеках, которые встречаются практически у каждой беременной, появляются в основном в третьем триместре, проявляются ближе к вечеру и проходят самостоятельно к утру после полноценного отдыха.

Однако следует помнить, что отеки не всегда бывают физиологическими, а могут быть вызваны патологическими состояниями, которые требуют обязательного лечения. К таким заболеваниям относятся:

Варикозное расширение вен нижних конечностей. При варикозе нарушается отток венозной крови, что приводит к переполнению вен, их расширению и возникновению отеков. Появляется тяжесть в ногах, боль, появление новых венозных узлов. Отеки бывают несимметричными: возникают только на одной голени;

Патология почек. Отеки могут возникать на любых сроках беременности, появляются преимущественно на лице, затем переходят на верхние и нижние конечности;

Патология сердечно-сосудистой системы. Склонность к отекам появляется уже с первого триместра и связано с повышенной нагрузкой на работу сердца и сосудов. Для сердечных отеков характерно расположение только в нижней части тела ниже поясницы;

есть ли возможность забеременеть за 5 дней до овуляции
Вопрос такой, возможно ли забеременеть за день до месячных? Как считаете? Если ПА был не защищенным, но муж не кончал внутри. Месячные не начались в положенный день,есть боли как перед месячными, и так 6 дн.,после 2-ой день

Поздний гестоз (характеризуется появлением отеков,

Источник

С отеками во время беременности сталкивается до 80% женщин. Именно поэтому многие будущие мамы, столкнувшиеся с подобными проблемами, не видят поводов для беспокойства.

В большинстве случаев повода для беспокойства и правда нет, тем не менее довольно часто отеки являются симптомами более серьезных заболеваний, которые требуют своевременного лечения.

Да и сами отеки при беременности бывают крайне неприятными, и могут навредить плоду.

Возможные причины отеков

Причины отеков при беременности могут быть самыми разными. Чаще всего речь идет просто о физиологических отеках, являющихся последствием гормональных изменений. Однако отеки могут развиться также вследствие сердечной или почечной недостаточности.

Кроме того, отеки на последних месяцах беременности являются первым признаком позднего токсикоза беременных – гестоза . Чаще всего с отеками женщина сталкивается в конце или середине беременности, на ранних сроках отеки при беременности редкость.

Само интересное положение уже является поводом для развития отеков. Они являются следствием изменения гормонального фона беременной. Дело в том, что с первых же дней беременности резко увеличивается уровень прогестерона.

Его главная функция – блокировать сократительные функции матки, то есть, сохранить беременность. Побочное явление действия этого гормона – накопление калия. А он, в свою очередь, способствует задержке жидкости в организме.

Кроме того, в организме беременной женщины увеличивается объем циркулирующей по сосудам крови. Вследствие этого увеличивается давление на стенки кровеносных сосудов. Из-за увеличившегося давления кровь может проникать через стенки в окружающие ткани, что тоже является причиной отеков.

месячные с задержкой и в малом количестве
У каждой женщины детородного возраста ежемесячно наступает менструация и в среднем длится от 3 до 5 дней. Если происходит какой-то сбой – это первый тревожный сигнал организма.

Нерегулярные месячные, когда они прих

Обе эти причины являются нормой для бере

Источник

Как снять отёки при беременности? Как предотвратить отеки?

03.03.2006Вы заметили, что ближе к третьему триместру у вас припухли ступни, пальцы и кольцо ни снять, ни одеть. Это свидетельствует об отеках.

Отличить «зерна от плевел» — очень просто, нужно провести тест Макклюра-Олдрича, который заключается во введении 0,25 мл физраствора внутрикожно (как Манту в детстве) и засекания времени рассасывания папулы.

В норме, время рассасывания папулы 35-45 минут, если рассасывание задерживается — значит, в организме переизбыток воды, и водянка, в самом деле, есть. Или совсем простой вариант: надавите пальцем на кожу, если кожа быстро выровнялась, то все в порядке, а если осталась ямка, то скорее всего это отеки.

Если отекают только ноги, то это нормально. Как правило, нехватка жидкости и постоянная жажда происходит из-за увеличившейся потребности организма.

Если не только ноги отекли, а бедра, голени, передняя брюшная стенка, то бегом к врачу.

Запомните, если не лечить, то это может привести к нарушению маточноплацентарного кровообращения и гипоксии плода, в тяжелых случаях даже прерывают беременность по медицинским показаниям.

Старайтесь чаще поднимать ноги к верху. Постарайтесь поменьше находиться в жарком месте. Старайтесь не злоупотреблять солью и специями, а также сладкими и газированными напитками, тормозящие вывод жидкости из организма.

Прежде всего, врач должен определить причину возникновения отеков.

Акушеры-гинекологи считают токсикозом ряд состояний, которые могут наблюдаться у женщины в первом триместре беременности. Кро

Источник

Источник: https://beroteca.ru/post/2369-kak_snyat_oteki_pri_beremennosti_3_trimestr

Как избавиться от отеков при беременности в 3 триместре: что делать, чем опасны. Отеки в первом триместре беременности

Отечность у беременных женщин в основном наблюдается на поздних сроках. Отечность может быть не только конечностей рук и ног, а также иных частей тела, в том числе и половых губ.

Она заметна за счет увеличения в размерах конечностей и частей тела.

Самостоятельно можно определить, отекают конечности или нет, по следующим симптомам:

1. На ноги тяжело надевается обувь.
2. Увеличение пальцев рук можно распознать по кольцу, его не получится снять.
3. Слишком большое прибавление в весе.
4. При надавливании пальцем на конечность появляется вмятина, а затем медленно проходит.

Если отекают руки и ноги на 38 неделе, основными причинами может послужить увеличение матки в размерах. 

Она давит на сосуды, нарушается кровообращение и получается застой жидкости.

Либо происходит повышение уровня прогестерона, который замедляет вывод жидкости.

Если отеки появляются в первом триместре беременности, возможны в организме наличие патологий и заболевания почек и мочеполовой системы.

3 триместр чаще характеризуется отеками половых губ, за счет увеличения матки в размерах.

Чтобы самостоятельно снять болевые ощущения, необходимо больше двигаться, спать лежа на боку, вести активный образ жизни.

Главными причинами, почему происходит появление отеков, и увеличение конечностей в размерах могут послужить:

1. Чрезмерное употребление воды.
2. Большое употребление в пищу соли и соленых продуктов.
3. Долгое времяпровождение на жаре, под ярким солнцем.
4. Тяжелые регулярные физические нагрузки, занятия спортом.

Важно! При первых признаках отечности беременным женщинам необходимо посетить лечащего доктора, сдать необходимые анализы, чтобы выявить причину.

Чем опасны внутренние отеки

Во время вынашивания ребенка у будущих мам могут появляться не только внешние отеки, но и внутренние. Они являются более опасными на 37 и 38 неделе беременности, чем на первых месяцах.

Распознать патологию внутренней отечности можно, если имеется увеличение в весе. Оптимальной прибавкой в весе служат 500 грамм в неделю.

Если прибавка в весе увеличивается более 1 кг, врачи назначают различные анализы, чтобы выявить причину отечности.

Имеется ряд патологий, чем опасны, могут быть внутренние отеки:

• Появление гестоза, гипоксия плода.
• Преждевременные роды.
• Кесарево сечение.
• Развитие патологии плода.

В тяжелых случаях, при полном обследовании беременной женщины и выявлении причины внутренних отеков ее помещают на стационарное лечение, где назначают специальную терапию.

Как бороться народными методами

Можно в домашних условиях снять отечность с помощью народных средств.

Они основаны из натуральных компонентов, помогают укрепить стенки сосудов, привести в норму работу почек и вывести из организма лишнюю жидкость.

Хоть травы являются безвредными для организма, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Рассмотрим в таблице как избавиться и с помощью, каких народных средств, если появились скрытые отеки во втором триместре беременности:

Важно! Перед тем как принимать отвары и чаи из народных средств, необходимо помнить о травах, которые могут привести к сокращению матки, спровоцировать выкидыш.

Убрать отечность с лица, носа, рук и ног поможет правильная диета. Правильное питание, обогащенное белками и кисломолочными продуктами, помогает бороться с отеками.

Необходимо исключить из рациона жареную, соленую, копченую пищу.

Включить в ежедневный рацион следующие природные продукты:

1. Свежие овощи: свекла, капуста, морковь, дыня, арбуз.
2. Фрукты: банан, зеленое яблоко, груша, ананас, персики.
3. Перо лука, сельдерей, зелень петрушки, укроп.
4. Рис, хлопья геркулеса, гречневая крупа.
5. Мед, курага, чернослив, грецкие орехи.

Не стоит уменьшать количество поглощаемой жидкости, оптимальная суточная доза составляет до 2-3 литров воды.

Методы лечения

Лучшее положение для сна — на левом боку

Схема лечения гиперотечности зависит от типа отечности. Если отечность имеет сугубо физиологическое происхождение, то какого-либо медикаментозного вмешательства в подобном случае не требуется. Мамочке будет достаточно наладить рацион и количество выпиваемой жидкости.

Нужно исключить из рациона копчености и острую еду, солености, ограничить употребление напитков до 1,5 л/д. пить надо зеленый чай, свежевыжатый сок, компоты и морсы, простую питьевую воду и пр.

Надо пересмотреть рацион таким образом, чтобы раз в неделю у мамочки были разгрузочные дни с употреблением только яблок или творога в течение всего дня.

Мамочка обязательно должна кушать белковую пищу вроде творога, рыбы, печени или мяса. Также полезно пить фиточай, оказывающий мочегонное действие, но только если доктор рекомендует подобные напитки.

Если причиной отечности выступает варикозное расширение вен, то процесс лечения проходит под полным руководством специалиста.

Девушке же рекомендуется подобрать удобную обувь без каблуков, регулярно делать освежающие и охлаждающие ножные ванночки, носить компрессионные чулки.

Препараты

Проблема, как бороться с отеками в третьем триместре при беременности, возникает практически перед каждой беременяшкой.

При патологическом происхождении отеков пациенткам назначаются медикаментозные средства преимущественно растительного происхождения. Обычно применяются средства вроде Эуфиллина.

Этот препарат расслабляет кровеносные сосуды, расширяя их, при этом он оказывает умеренное диуретическое действие.

В составе препарата присутствуют травы лекарственного действия вроде полевого хвоща и золотарник, любистока и петрушки, пажитника и пырея. Присутствуют в составе масла вроде мятного, шалфейного и апельсинового.

Но препарат должен быть назначен доктором.

Также достаточно эффективным препаратом диуретического действия является Канефрон, содержащий розмарин, любисток и золототысячник. Но препарат нельзя принимать при отечности, возникшей вследствие недостаточности миокарда или почек. Но окончательный выбор о возможности приема какого-либо диуретика при гестации должен сделать акушер-гинеколог.

Домашние методы устранения

Существует масса домашних методов, как избавиться от отеков.

• Если беспокоит отечность нижних конечностей, то помогут компрессионные колготки или чулки, созданные специально для женщин в положении. Белье коррекционного действия помогает поддержать венозные каналы в должном тонусе, улучшая подобным образом кровоток. Такие колготки оказывают дополнительный микромассажный эффект, профилактируя варикоз и гиперотечность.
• На третьем триместре надо начинать носить бандаж, который поможет компенсировать брюшное давление, избавляет ноги от лишних нагрузок.
• Также можно воспользоваться физическими методами нормализации состояния. Для снятия лимфозастоя и активации кровотока отлично помогают прогулки.
• Если женщина долго работает сидя и неподвижно, то ей нужно почаще менять позу и совершать регулярные разминки.
• После окончания рабочего дня надо обязательно обеспечить ножкам и телу отдых. Необходимо полежать с приподнятыми ногами – это лучший метод профилактики отечных состояний.
• Отлично помогают справиться с отеками ножные ванночки и массаж голеней.

Женщине полезно заниматься специальной гимнастикой. Если мамочка будет вести активную жизнь, то вероятность возникновения отечности сокращается вдвое. Занимайтесь специальной йогой, плавайте в бассейне, но только в меру, чтобы не перегрузить организм.

Самолечение и врачебная помощь

При избавлении от отёков ног попросите помочь мужчину, он не откажет. Отличное средство в подобной ситуации на последних месяцах беременности – массаж. Далеко не каждая женщина осилит самомассаж, отягощённая выступающим животом. Привлекайте супруга:

• движения выполняются среднего давления, не грубые, не избыточно нежные — похожи на растирание;
• направление движения – от ступней , к коленям;
• растиранию стоит подвергать стопы, лодыжки, голени;
• во время массажа возможно использовать специальное масло.

Дополнительные факторы, требующие внимания:

1. Следите за специальной диетой и количеством воды, принимаемой внутрь;
2. Чаще позволяйте ногам отдохнуть, разминайте либо вытягивайте ноги;
3. Отправляясь на прогулку, чаще присаживайтесь на лавочки, чтобы передохнуть немного;
4. Запишитесь на йогу для беременных, возьмите абонемент в бассейн (плавание, аквааэробика);
5. Дома допустимо заниматься на велотренажёре, отдыхать, лёжа на левом боку.

Массаж беременной женщине

При необходимости стоит обратиться с жалобой к врачу. Возможно, потребуется пропить курс витаминов, получить рецепт на покупку мочегонных средств. По возможности, лучше лечь на стационар. В больнице начнут брать анализы, следить за общим состоянием, назначат несколько необходимых капельниц для вывода лишней жидкости и общего улучшения самочувствия.

Источник: https://pro-acne.ru/vse-o-nogah/oteki-pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah-chto-delat-chem-opasny-i-luchshie-mochegonnye-sredstva.html

Как снять отеки при беременности. Чем опасны отеки при беременности

Около 80 процентов беременных женщин рано или поздно сталкиваются с отеками. Почему так происходит, как минимизировать риск появления отеков и стоит ли паниковать, если они все же возникли?

Что из себя представляют отеки при беременности

Отеки — это чрезмерное накопление жидкости в тканях организма. Они могут быть явными и внутренними (скрытыми), иметь физиологическую или патологическую природу.

Причины появления отеков у беременных

• Беременность. Изменение гормонального фона и растущая матка — факторы, способствующие появлению отеков. При многоплодной беременности риск заиметь отеки существенно увеличивается.
• Появившиеся или обострившиеся проблемы со здоровьем.
• Вредные привычки.
• Избыточная масса тела.
• Неправильное питание.
• Длительное нахождение в стоячем или сидячем положении.
• Возраст 35 лет и старше.

Отеки во время беременности, стадии

1. На первой стадии отекают ноги при беременности: голени, стопы.
2. На второй стадии к вышеперечисленному присоединяется отечность бедер, живота.
3. На третьей стадии отечность распространяется на кисти рук, запястья. Лицо становится одутловатым.
4. Четвертая стадия — общий отек.

Физиологическая природа отеков

Человек на 80 процентов состоит из воды. За беременность женщина в норме набирает 10-12 кг, половина из которых — вода. В тканях и крови будущей мамы повышается содержание натрия, удерживающего жидкость.

С ростом плода увеличивается давление матки на малую полую вену и мочеточники, что способствует ухудшению отхождения жидкости. Поэтому отеки при беременности на поздних сроках — такое распространенное явление.

Незначительная отечность голеней, стоп, проявляющаяся ближе ко второй половине дня и проходящая после ночного сна, не является основанием для паники. Ближе к концу беременности у женщин могут отекать половые губы. Это тоже является вариантом нормы.

К физиологическим отекам относится и отечность тканей носа с последующей затрудненностью дыхания.

Патологическая природа отеков

• Почечные отеки при беременности

На почки беременных приходится колоссальная нагрузка.

Почечные отеки могут развиться из-за появления или обострения заболеваний почек во время беременности. Локализуются такие отеки, преимущественно, на лице: оно становится одутловатым, опухают веки.

Также могут отекать запястья и кисти рук.
На нарушение работы почек также указывает появившийся в моче беременной белок.

• Сердечные отеки во время беременности

У беременной женщины объем крови увеличивается на 40-50 процентов. Следовательно, существенно возрастает нагрузка на «насос», заставляющий ее циркулировать — сердце.Для сердечных отеков характерно стремление вниз. Если женщина находится в стоячем положении, то у нее будут отекать ноги при беременности. В лежачем же положении отечности будут подвержены живот или спина.

При отеках такого рода также наблюдается одышка, синюшность слизистых, стойкое сердцебиение.

• Внутренние отеки при беременности

Внутренние отеки не видны невооруженным глазом, но представляют опасность для развития малыша. Дело в том, что при скрытой форме отечности чаще всего отекают матка, плацента и брюшная стенка. Отечная плацента может сдавить сосуды пуповины, что повлечет фетоплацентарную недостаточность.

• Отечность, как проявление гестоза

Гестоз — осложнение течения беременности, являющееся основной причиной материнской смертности и в 5-7 раз увеличивающее риск гибели плода/ребенка в первую неделю после родов.
Сильные отеки при беременности, как внешние, так и внутренние, наряду с протеинурией и повышенным кровяным давлением, являются классическими симптомами позднего токсикоза.

Суточный диурез

При проведении диуреза подсчитывается объем поглощенной, с учетом жидких блюд и фруктов, и объем выведенной жидкостей, за вычетом первой утренней мочи, которая относится к предыдущему дню.

Около 75 процентов поглощенной жидкости должно выводиться из организма вместе с уриной. Значительно более низкий показатель свидетельствует о том, что жидкость задержалась в тканях.

Для пущей информативности рекомендуется проводить исследование 3 дня подряд.

Проба Мак-Клюра — Олдрича

В быту именуется волдырной пробой. Для проведения исследования женщине вводят внутрикожно во внутреннюю сторону предплечья 0,2 мл стерильного раствора хлористого натрия в концентрации 0,8%.

В результате на коже образуется бугорок, по текстуре напоминающий лимонную корочку. В норме этот бугорок рассасывается за час.

При скрытых отеках время рассасывания уменьшается прямо пропорционально степени отечности.

Проба проводится на голодный желудок, пациентка должна находиться с сидячем или лежачем положении.
В настоящее время волдырная проба проводится редко из-за длительности исследования.

Осмотр конечностей

• Из-за отеков может ощущаться онемение или покалывание в пальцах рук и ногах.
• При отеках обхват лодыжки увеличивается на сантиметр и более.
• При надавливании на отекшую конечность образовавшаяся «вмятина» расправляется не сразу.
• Отекшие ноги выдают глубокие следы от резинок после ношения носков или гольф.
• На отекшие кисти рук указывают трудности при надевании или снятии колец. Женщинам, заимевшим отеки пальцев при беременности, носить кольца не рекомендуется.

Слежение за прибавкой в весе

Согласно нормам ВОЗ еженедельная прибавка веса во второй половине беременности для женщин с нормальным индексом массы тела должна быть около 230 граммов. Резкие изменения массы тела или набор более 350 граммов могут свидетельствовать о наличии отеков.

Физиологические отеки во время беременности, профилактика и лечение

Физиологические отеки не требуют медикаментозного лечения. Для того чтобы минимизировать риск появления таких отеков, достаточно следовать простым рекомендациям.

Здоровое питание

• Крайне важную роль в борьбе с отеками играет питание. Во время беременности стоит исключить всяческие соленья, копчености, острые продукты, газированные напитки и ограничить употребление сладостей.
• Объем жидкости, вопреки устоявшемуся мнению, сильно уменьшать не стоит. Для нормального функционирования организма беременной нужно употреблять около полутора литров жидкости в день с учетом первых блюд и водянистых фруктов. Сильное сокращение объема поступающей внутрь жидкости может иметь прямо противоположный эффект — организм начнет «запасать» воду, и отеки только усилятся. По этой же самой причине не стоит полностью исключать из рациона соль.
• Полезно устраивать разгрузочные растительно-молочные дни.

Подвижный образ жизни, гимнастика

Единственная причина, по которой стоит исключить физические нагрузки при беременности, — угроза прерывания. В остальных случаях легкая физическая активность пойдет лишь на пользу.

• Для предупреждения или борьбы с отеками хорошо подойдут специальный фитнес или аквааэробика для будущих мам, плавание, не слишком долгие пешие прогулки. Даже банальная ежедневная зарядка даст свои плоды.
• Беременным женщинам, у которых сидячая малоподвижная работа, рекомендуется, по мере возможности, в течение рабочего дня поднимать и класть ноги на стул для лучшего оттока жидкости.
• Из-за многократного повторения одних и тех же действий отекают руки при беременности. Поэтому желательно минимизировать время нахождения за компьютером, лепкой, вязанием и т.д. Или, на крайний случай, не забывать делать перерывы и проводить гимнастику для рук.
• Популярно упражнение для борьбы с отеками, при котором женщина ложится на пол и, подняв высоко вверх ноги, упирает их в стену. Во второй половине беременности его необходимо модернизировать, подложив под ягодицы женщины твердый валик. В противном случае, из-за давления выросшей матки на малую полую вену, отток венозной крови будет затруднен.
• Для профилактики или борьбы с отеками и разгрузки спины, можно делать упражнение «кошка».

• Неплохо снижает нагрузку на почки и статичное нахождение в коленно-локтевой позе. Для достижения ощутимого эффекта нужно ежедневно выполнять несколько подходов по 10-15 минут.
• Отдыхать на больших сроках беременности полезнее всего на левом боку.

Ношение бандажа, компрессионных чулок

• Правильно подобранный бандаж поддерживает растущий беременный живот в правильном положении, что уменьшает риск возникновения отеков.
• Ношение компрессионных гольф, чулок или колгот будет нелишним при склонности к варикозу, спутниками которого нередко становятся отеки. Определиться с необходимой степенью компрессии поможет флеболог.
• Бандаж и компрессионное белье правильно надевать в положении лежа.

Правильная обувь

Риск заиметь отеки больше при ношении неподходящей обуви. Правильная обувь: по размеру, обладает устойчивым каблуком высотой от 3 до 5 сантиметров, устойчива. На ней отсутствуют туго перетягивающие ногу ремешки.

Избавление от вредных привычек

Вредные привычки во время беременности могут не только навредить здоровью малыша, но и спровоцировать появление отеков.
Никотин наносит вред всем органам и системам человеческого организма. Наиболее тесна связь курения с варикозным расширением вен, которое, в свою очередь, способствует развитию отечности.

Одной из причин появления отеков, как ни странно, является обезвоживание. Последнее является частым спутником злоупотребления алкоголем.

Уход за телом

• В уходе за отекшими или страдающими от варикоза ногами не лишним будет использование специализированных косметических средств.
• Отеки ног при беременности неплохо снимают ножные ванны с морской солью. Для их проведения в емкость наливается столько соленой воды, температурой не выше 37-38 градусов, сколько нужно для полного погружения отекшего участка ног. Длительность процедуры — 15 минут. При заболеваниях кожи или диабете, соленые ванночки запрещены.

• Отеки ног при беременности, что делать? Массаж! Это приятный и действенный способ улучшить кровообращение. Массировать ножки необходимо по направлению от стоп к бедрам. Для проведения процедуры можно использовать как специальные массажеры, мочалку, так и просто руки.

Патологические отеки при беременности, что делать

Не паниковать и пройти медицинское обследование. Исходя из результатов анализов врач определит необходимость и тактику медикаментозного лечения отеков.

Медикаментозное лечение отеков

Отношение к отечности у врачей в странах СНГ отличается от точки зрения, принятой в Европе и Америке.

Заграничные врачи предпочитают наблюдать, вмешиваясь лишь в действительно угрожающих здоровью женщины и ее будущего ребенка ситуациях.

Отечественные медики зачастую предпочитают перестраховаться и, в зависимости от результатов обследования, назначают диуретики, сосудоукрепляющие средства, спазмолитики и седативные препараты.

• Для нормализации работы почек обычно назначаются комплексные средства на растительной основе, такие как «Канефрон» или «Цистон» в таблетированной форме, паста «Фитолизин». Применять их стоит с осторожностью: в аннотациях указаны довольно длинные перечни побочных эффектов. Но данные препараты хорошо снимают почечные отеки при беременности, отзывы будущих и состоявшихся мам тому подтверждение.

• Для укрепления сосудов врачи выписывают препараты магния, витамин E, липоевую кислоту, а против спазма сосудов — «Но-Шпу».
• Лечение отеков при гестозе производится в условиях стационара. Стандартная мера — капельница магнезии, снимающая отеки, нормализующая кровяное давление, расслабляющая сосуды и мышечную мускулатуру. Улучшают микроциркуляцию крови капельницы препаратов на основе пентоксифиллина.Применять мочегонные при подозрении на гестоз категорически запрещено!
• Отек носа при беременности нельзя лечить привычными сосудосуживающими каплями и спреями. Но и бездействовать нельзя: из-за ухудшения носового дыхания плоду может поступать меньшее количество кислорода. Медики рекомендуют бороться с «насморком беременных» промываниями полости носа физраствором или раствором морской соли.

Как избавиться от отеков при беременности, народные средства

Народная медицина изобилует средствами против отеков. Но использовать их можно лишь по указанию врача, и то не все. Дело в том, что некоторые компоненты популярных почечных сборов способны вызвать тонус матки и даже спровоцировать прерывание беременности.

• Из наиболее безопасных народных средств можно выделить отвар из брусничного листа, обладающий противовоспалительным, антибактериальным, иммуностимулирующим, желчегонным, вяжущим и легким мочегонным эффектами.

• Для приготовления целебного чая, в заварочный чайник кладут 2 столовые ложки измельченных сухих листьев брусники, заливают литром кипятка и настаивают 15 минут. Готовый напиток можно употреблять 3-4 раза в сутки, для придания сладкого вкуса лучше использовать мед.Напитки на основе брусничных листьев противопоказаны людям, страдающим от гастритов с повышенной кислотностью. Гипотоникам чай из листьев брусники стоит принимать с осторожностью.
• Отвар плодов шиповника горячо любим приверженцами народной медицины. Это целый кладезь витаминов и биологически активных веществ. Наукой не доказана эффективность напитков на основе плодов шиповника при борьбе с отечностью, но на практике многие беременные отмечали положительный эффект.Приготовить настой шиповника можно по такому рецепту: засыпать в термос 2 столовых ложки плодов шиповника, залить их 500 миллилитрами кипятка и дать настояться сутки. Полученный настой процедить. Принимать по 100 миллилитров трижды в день до еды. По желанию напиток можно подсластить сахаром или медом.

Вывод

Большинство отеков у беременных женщин не несут вреда и не требуют лечения. Но, порой, отечность может сигнализировать о развитии или обострении заболеваний и опасных для матери и плода состояниях.

Самолечение патологических отеков может быть крайне опасно, решать, как снять отеки при беременности, должен только врач, опираясь на результаты обследования.

Источник: https://beremennuyu.ru/kak-snyat-oteki-pri-beremennosti-chem-opasny-oteki-pri-beremennosti

6 простых способов устранения отеков беременной

Здравствуйте, дорогие наши читатели!

Данная статья поможет беременным женщинам, испытывающим дискомфорт от отечности ног, рук, лица. Отечность во время беременности нуждается в профилактике ее симптомы вполне можно устранить. Давайте же ознакомимся с причинами и способами устранения отечности.

У беременных часто отекают конечности, но, это еще не все. Бывает и так, что женщина отекает полностью и с этим справиться уже гораздо сложнее. Но, как бороться с отечностью, если она скрытая? Да, бывают и такие ее формы. Давайте обо всем по порядку.

Симптомы отечности – распознаем и устраняем

Небольшую отечность мы замечаем не сразу. Это не ноги, похожие на столбы, а всего лишь небольшой приток жидкости, который выявляется лишь надавливанием на кожу.

Если вы носите носочки дома, то перед сном вы можете обнаружить четкие следу от резинок носков, которые долго не пропадают, даже если резинка довольно слабая. Это первый признак отечности ног.

Также легко обнаружить отечность кистей рук, если вы носите часы или кольца. Давление пальцем здесь тоже работает. Если при надавливании появляется небольшая вмятинка, а возвращается в исходное положение она не сразу, значит, отек здесь присутствует.

Если мочеиспускание у вас не частое, запланируйте визит к врачу на самое ближайшее время и получите необходимое лечение.

Причины появления отеков

Отеки ног, чаще всего, связаны с сидячим образом жизни женщины. Отек в таком случае, будет присутствовать только в зоне голеностопа. Скопление жидкости в тканях происходит лишь потому, что на крупные кровеносные сосуда давит увеличившийся вес женщины, плюс вес матки и плода в ней.

Застой венозной крови не дает достаточной циркуляции жидкости в тканях, следовательно, они начинают задерживать жидкость.

Если вовремя не начать бороться с застоем жидкости путем простейших физических упражнений, то не только отеки станут вашей проблемой, но также варикозное расширение вен. Особенно часто сопровождается подобными проблемами 3 триместр беременности.

Если отеки не спадают, а задерживаются надолго, грозя перерасти в постоянное явление, мочеиспускания редкие, а потребление жидкости большое, значит, вам следует показаться специалисту. Возможно, что налицо заболевания почек или других органов, сердечнососудистой системы.

К счастью, с этой отечностью тоже можно бороться, целиком и полностью отдавшись в руки врача, который при учете вашего положения, подберет препараты, снимающие нагрузку с больного или перегруженного органа.

Есть еще причина возникновения отеков – гестоз. Гестоз является патологией, которая ухудшает работу сосудов, причем на всю жизнь, вызывая впоследствии ряд серьезных заболеваний. Особенно опасен на поздних сроках. Жидкость их капилляров уходит к тканям, а кровь сгущается.

Боремся с отеками

Помните главное правило. Все ваши действия должны корректироваться вашим врачом, чтобы вы не переусердствовали, а ваше самолечение было эффективным.

1. Сведите к минимуму потребление соли. Солите пищу только после ее приготовления. А если делаете салат, вместо соли потрите на терку кусочек сыра. Ощущение соленого останется, а вот количество употребляемой соли уменьшится в три раза.
2.  Так же, как ни странно, пейте много жидкости. Опять же это можно делать уменьшив количество соли в дневном рационе, т.к. соль задерживает жидкость в организме.
3. Составьте себе небольшую диету, исключающую копченые, мучные и сильно сладкие продукты. Тяжело, но надо. Это настоящий подвиг для беременной женщины, но что не сделаешь ради здоровья своего будущего крохи.
4. Обязательно пойдите на гимнастику для беременных. Все упражнения направлены на облегчение состояния, а также уменьшения нагрузки на ноги. Ведь именно упражнения снижают риск появления проблем во время вынашивания ребенка в принципе.
5. Не нравится гимнастика, пойдите на плаванье. Вы даже не представляете какое это удовольствие плавать в воде, будучи беременной. В воде вы совершенно не ощущаете вес вашего округлившегося животика. При плавании нет нагрузки на позвоничник, что тоже очень важно.
6. Как избежать отеков на последних, самых тяжелых месяцах беременности, когда вес увеличивается на добрую треть, ходить и так слишком тяжко, чтобы еще бороться с возникающими отеками ног. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, который будет уже досконально знать вашу историю беременности и при отсутствии беспокойства за жизнь и здоровье плода, вам могут быть назначены дополнительные препараты, чтобы облегчить состояние. Чаще всего это препараты, которые улучшают венозное кровообращение, чтобы избежать геморроя и варикоза.

Удачи вам, будущие мамочки! Делитесь этой статьей со своими подругами, подписывайтесь на наши обновления и будьте всегда здоровы и счастливы!

Источник: https://chesnachki.ru/beremennost-i-rody/6-sposobov-ustranenia-otekov.html