Питание на 17 неделе беременности

Питание будущей матери на 17 неделе беременности

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

17 неделя беременности – почти середина пройденного пути к рождению малыша. В этот период женщина должна также внимательно относиться к своему здоровью и тщательно следить за рационом. Правильное питание является залогом здоровья матери и плода в утробе.

Беременность 17 недель

При составлении меню женщины на 17 неделе (так же как и на предыдущей 16 неделе) необходимо учитывать особенности течения беременности.

Если будущая мама склонна к набору лишнего веса, нужно ограничить употребление излишне калорийной пищи. Но не следует слишком сильно увлекаться и садиться на строгие диеты.

Подобное ограничение не принесет пользы и негативно скажется на процессе развития малыша в утробе.

Совместимость продуктов

Правильное питание в данный период подразумевает равномерное разделение приемов пищи. Необходимо питаться дробно и часто, не меньше 5-6 раз на день. Переедание на 17 неделе беременности приведет к ухудшению самочувствия женщины.

Тяжесть в желудке, повышенное газообразование, тошнота – это неполный перечень проблем, с которым может столкнуться будущая мама, которая пренебрегает правилами здорового и рационального питания.

Чтоб это предотвратить, размер порции, которую съедает беременная женщина за один раз, должна быть не больше ее кулака. Также после основных приемов пищи рекомендуется совершать пешие прогулки на свежем воздухе на протяжении 20-30 минут.

17 неделя беременности

17 неделя беременности – тот период, когда начинается активный рост ребенка в утробе. Чтоб обеспечить все его потребности, питание женщины должно быть сбалансированным. Продукты, которые употребляет будущая мать, напрямую влияют на процесс развития малыша. В данный период необходимо полностью исключить или ограничить употребление следующей пищи:

От кофе лучше отказаться во время беременности

• • сдоба и кондитерские изделия (к примеру, кексы);
  • сладкие и газированные напитки;
  • острые соусы (соевый можно?);
  • фастфуд в любом виде;
  • продукты, которые содержат большое количество консервантов;
  • маринованная пища (можно ли маринованные овощи?);
  • кофе и крепкий чай;
  • продукты, которые не прошли достаточной термической обработки – яйца, молоко, морепродукты, мясо (а красную икру?);
  • кислые ягоды и фрукты, которые могут спровоцировать изжогу;
  • жареные блюда или те, которые приготовлены с добавлением большого количества жира.

Правильное питание будущей матери должно включать исключительно полезные продукты. Но если женщине хочется чего-то запрещенного, не нужно себе отказывать. Возможно, организм беременной нуждается в каких-то веществах, которые содержатся в данной пище. Но и злоупотреблять такой едой не нужно.

Продукты, угрожающие беременности

Полезные продукты

Советы при запорах

При появлении проблем с пищеварением, запоров правильное питание женщины должно включать тушеные, печеные или свежие овощи и фрукты. В данном случае категорически запрещено употреблять слабительные препараты, которые не решают проблемы, а лишь устранят неприятные симптомы. Устранить запор можно, только если скорректировать питание.

Чтоб облегчить состояние беременной женщины, рекомендуется употреблять ежедневно 2 ч. л. отрубей. Данный продукт улучшит пищеварение и устранит запоры.

Если женщину мучает изжога, нужно съедать каждое утро небольшую порцию овсянки с молоком. Также рекомендуется включать в рацион кисели, супы-пюре, овощи на пару. Изжогу в некоем случае нельзя лечить содой, которая увеличивает образование газов в желудке.

Источники железа

Это еще больше ухудшит неприятные ощущения женщины.

Также рациональное питание будущей матери подразумевает употребление продуктов, которые содержат в своем составе железо. Этот элемент помогает предотвратить анемию.

Данное состояние негативно влияет на развитие малыша в утробе и на самочувствие самой женщины. Железо содержится в следующих продуктах:

• • говяжья печень и мясо;
  • чернослив;
  • курага;
  • фасоль, горох и другие бобовые;
  • сливовое и яблочное пюре.

Все тонкости мы рассказывали здесь: Продукты, содержащие железо.

Самые полезные продукты для беременных женщин

Суточный рацион

Питание беременной должно быть разнообразным, чтобы не было недостатка полезных веществ

Питание женщины на каждой недели беременности должно быть рациональным. Меню будущей мамы должно состоять из разных групп продуктов, которые содержат в своем составе большое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Белковая пища

Содержания белка в орехах

Белки как животного происхождения, так и растительного должны в обязательном порядке присутствовать в рационе беременной женщины. При этом нужно учитывать, что мясо и рыбу следует употреблять в первой половине дня, поскольку они производят возбуждающее действие на организм. В ежедневном меню беременной женщины на 17 неделе должно содержаться 110 г белка.

Источником растительного белка является фасоль. Она поможет справиться с запорами, поскольку улучшает перистальтику кишечника. Фасоль содержит в своем составе 30% белка. Поэтому данный продукт может конкурировать с мясом и рыбой. Также в составе фасоли находится многие полезные микроэлементы – калий, кальций, цинк, медь, магний.

Источником белка животного происхождения является нежирные сорта мяса – курятина, телятина, говядина, крольчатина, и другие.

Также необходимо употреблять творог, молоко, сметану, яйца, твердые сорта сыра. Белковая пища животного происхождения является необходимой для нормального роста и развития малыша в утробе матери.

При этом в ежедневное меню беременной женщины нужно включить 50-60 г мяса или рыбы.

Читайте о белковом питании для будущей матери.

Жиры

Источники жиров

Жиры являются очень необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма будущей матери. Данные вещества участвуют в образовании простагландинов, которые положительно влияют на работу сердца, желудка, кишечника, помогают при родовой деятельности.

Питание беременной женщины должно включать растительные масла, в частности, оливковое. Оно содержит большое количество жирных кислот, которые положительно влияют на сосуды матери, препятствуют отложению холестериновых бляшек.

Прекрасным источником жиров животного происхождения является сливочное масло. Рекомендуется исключить другие продукты – маргарин, бараний и говяжий жир. Количество жиров в рационе беременной женщины должно составлять 75 г в сутки. При этом 40% приходится на пищу растительного происхождения.

Углеводистые продукты

Сложные углеводы в продуктах

Питание будущей матери должно включать сложные углеводы в количестве 350 г.

При этом не нужно употреблять легкоусвояемые продукты, которые имеют высокую калорийность, но не несут пользы как для женщины, так и для ребенка.

Поэтому нужно минимизировать количество такой пищи, как макароны из мягких сортов пшеницы, белый хлеб, сдоба, разнообразные десерты. Количество сахара в сутки должно составлять не больше 50 г.

Данную пищу необходимо заменить полезными углеводистыми продуктами – кашами, хлебом с отрубями, макаронами из твердых сортов пшеницы. Также важно включить в свой ежедневный рацион овощи и фрукты в свежем виде, тушенные, печеные, вареные.

При недостатке углеводов организм матери начинает расходовать белки, которые являются важными для организма женщины и ребенка. Также значительно ухудшается сопротивляемость организма матери к разнообразным инфекциям, нарушается нормальная работа нервной системы.

Примерное меню на сутки

Недельное меню для беременных

Рацион женщины во время ожидания ребенка должно состоять из разнообразных продуктов, которые содержат целый комплекс полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Меню беременной может выглядеть следующим образом:

• • завтрак. Каша из риса, овсянки, кукурузной крупы, в которую можно добавить сливочное масло. Другой вариант завтрака – варенные вкрутую 2-3 яйца. Данное меню рекомендуется дополнить тостом из хлеба с отрубями, небольшим кусочком твердого сыра, чаем или кофе с молоком;
  • обед. Порция легкого супа или борща на курином бульоне, курица, которая приготовлена на пару или запеченная, отварной рис с овощами. Летом рекомендуется дополнить обед салатом из свежих овощей, а в другое время – винегретом. В качестве напитка можно выбрать компот из сухофруктов или свежих ягод;
  • полдник. Творог со сметаной с добавлением свежих фруктов, несладкий чай или компот;
  • ужин. Запеченная или отварная рыба (например, сазан) с тушеными овощами, несладкий чай;
  • поздний ужин. Стакан кефира или яблоко;
  • между приемами пищи можно кушать свежие фрукты, немного орехов, кефир, натуральный йогурт без наполнителей.

17 неделя беременности – один из этапов в жизни будущей матери и ребенка. Если придерживаться правил питания, женщина будет себя чувствовать хорошо, что только пойдет на пользу малышу.

Далее: Оптимальный рацион на 18 неделе беременности

: Важные факты о прибавке в весе во время беременности

Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

Источник: https://www.pitaniedetey.ru/beremennye/ratsion-pri-beremennosti-17-nedel.html

Планируем здоровое питание: 17 неделя беременности

Каждая беременная женщина должна следить за своим питанием, употреблять больше белка, витаминов и минералов, фолиевой кислоты, железа. Важно планировать питание и следить, чтобы оно было сбалансированным и разнообразным.

Каким продуктам отдать предпочтение на 17 неделе беременности?

Для этого периода правильное питание и соблюдение специальной диеты для беременных – одно из главных правил. Для развития плода крайне важна 17 неделя беременности, питание необходимо планировать или даже составлять меню. Ведь именно в это время ребенок начинает активно расти и набирать вес, он нуждается в достаточном количестве строительных и полезных веществ.

На 17 неделе беременности питание должно быть разнообразным, но это не значит, что необходимо увеличивать порции! Если не соблюдать рацион и питаться большими порциями, то появится изжога и запоры, что вызовет дискомфорт.

На 17 неделе беременности двигательная активность уменьшается, а мышцы ЖКТ находятся в расслабленном состоянии. Из-за этого употребляемая пища продвигается намного медленнее, возникают такие проблемы, как запор и изжога. Чтобы избежать этих неприятностей, питаться следует 6 раз в день небольшими порциями.

На 17 неделе беременности для питания выбирают кисели, супы-пюре, каши, овощные блюда. Чтобы избежать вечерней изжоги, с утра можно съесть небольшую порцию овсянки, так как она мягко обволакивает желудок и не позволяет выделяться лишней жидкости.

Не стоит забывать и о продуктах, которые содержат железо.

Правильное питание во время беременности помогает уменьшить риск возникновения анемии и недостаток красных кровяных телец, которые переносят кислород в крови.

Продукты, богатые железом, которые можно включать в питание во время беременности: чернослив, курага, бобовые, изюм, пшеница, мясо говядины, говяжья печень и почки, сливовый и яблочный сок.

От чего следует отказаться на 17 неделе беременности?

Если до 17 недели беременности женщины практически не сдерживают себя в еде, исключая только вредные продукты, то начиная с 5 месяца, им стоит тщательно распланировать свой рацион.

Из питания во время беременности важно полностью исключить все сырые морепродукты, сыры и молоко, которые не прошли пастеризацию, а также виды всех мягких сыров. В специальных источниках можно найти питание при беременности по неделям и ориентироваться на него.

Беременным ни в коем случае нельзя употреблять в пищу мясо, которое сомнительно приготовлено или остается сырым внутри.

Лучше покупать мясо на рынке или в проверенных магазинах и готовить его самостоятельно, не забывая при этом про правильную подготовку. Если пренебрегать этими правилами, то повышается риск заражения листериозом, который может нанести серьезный вред здоровью ребенка.

Каждый график питания при беременности по неделям предупреждает о вреде рыбы для матери и ребенка. Практически в каждом виде рыбы содержится метилртуть – металл, который вреден для формирующегося и растущего мозга.

Рыбу можно есть только в тушеном или вареном виде не больше 2 раз в неделю.

Конечно, беременные женщины не употребляют алкоголь, однако, не все могут отказаться от напитков, в состав которых входит кофеин. Питание во втором триместре беременности не должно включать в свой состав кофе, особенно крепкий. Если отказаться сложно, то необходимо постепенно уменьшать дозы и количество приемов.

К 17 неделе беременности нужно обязательно отказаться ото всех жирных и соленых продуктов. Рацион питания при беременности не должен состоять из кислых ягод и фруктов, крепкого чай и кофе, маринадов, солений, приправ, острых блюд, консервированных овощей, жирных продуктов.

В рационе питания при беременности, если мучает постоянная изжога, должен быть свежевыжатый сок картофеля, кипяченое молоко или щелочная минеральная вода без газа. Одну из этих жидкостей выпивают натощак, чтобы избежать вечерней изжоги.

В рацион питания при беременности от изжоги ни в коем случае нельзя включать соду! Она увеличивает количество газов в желудке, поэтому изжога может стать еще сильнее.

Правильное питание при беременности – один из важных аспектов, который обеспечивает развитие ребенка. Особенно важно правильно питаться с пятого месяца беременности.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/planiruem-zdorovoe-pitanie-17-nedelya-beremennosti.html

17 неделя беременности. Календарь беременности 17 неделя

С увеличение живота женщина становится всё более неповоротливой. Это приводит к падениям и травмам, поэтому надо становиться более осторожной. Иногда из-за увеличения объёма крови наблюдаются носовые кровотечения, появляется кровоточивость дёсен.

Недостаток кальция в рационе приводит к вымыванию его из стенок сосудов, что становится причиной геморроя и варикозного расширения вен. Недостаток витамина Д на этом сроке может привести к развитию рахита у ребёнка.

Нормальными для этого срока являются обильные бели без запаха или с лёгким кисловатым ароматом. Если они становятся более жидкими или прозрачными — это тоже не повод переживать. Хуже, если выделения приобретают серый или зелёный цвет, появляется неприятный запах и примеси гноя.

Также опасный признак – изменение их консистенции на густую творожистую или пузырящуюся. Такие перемены могут свидетельствовать о бактериальной или грибковой инфекции. Если вовремя обратиться к врачу, он подберёт достаточно эффективные и безопасные лекарства, например, в форме вагинальных свечей.

Один из самых опасных признаков – появление крови в выделениях. Если оно сочетается со схваткообразными болями в животе – это может быть признаком начавшегося выкидыша. Но стоит отметить, что намного чаще кровь появляется при травмировании слизистой оболочки влагалища или шейки матки при неосторожном обследовании или при сексе.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Основная рекомендация для всех беременных женщин на любом сроке – здоровый образ жизни, который включает правильное питание, достаточную активность, отказ от вредных привычек и общий позитивный настрой.

Пора уже отказываться от просмотра фильмов ужасов и посещения концертов, — ребёнок слышит звуки снаружи и ощущает ваши эмоции.

Поэтому нужно сохранять хорошее расположение духа, больше общаться с приятными людьми, слушать классическую музыку и наслаждаться своим состоянием.

Питание и вредные привычки

Ребёнок в утробе матери растёт, это значит, что растут и его потребности в питательных веществах. Женщине можно немного увеличить калорийность пищи, но делать это желательно за счёт белков.

Количество жиров и углеводов может оставаться прежним. Лучше всего получать белки из нежирного мяса, рыбы и молочных продуктов. Подойдёт и растительная пища – бобовые, шпинат.

А вот употребление грибов и орехов можно немного сократить, так как они плохо усваиваются и являются сильными аллергенами.

Очень часто в сети встречаются вопросы о возможности употребления газированных напитков при беременности. Большинство из них содержит слишком много сахара, красителей и других добавок, например, кофеина. Если же выпить немного натурального кваса (только без алкоголя) или минеральной воды, то вреда не будет. Все рассказы о выкидышах, вызываемых пузырьками, бушующими в желудке, не имеют никакого научного подтверждения. Если вы до сих пор не можете отказаться от жаренного и острого, то теперь сделать это придётся из-за изжоги. Растущая матка приподнимает все органы в брюшной полости, вызывая это неприятное ощущение. Избавиться от изжоги помогает кисель, лёгкий суп или овсянка.
Многие мамы на этой неделе начинают есть за двоих. Это неправильно и приведёт к появлению лишнего веса не только у женщины, но и у будущего малыша.

Если не получается справиться с аппетитом, можно перейти на дробное питание, кушать каждые 2-3 часа, но понемножку. Обязательно надо исключить сладости и мучное.

Нужно ли принимать витамины?

Тем, кто до сих пор принимает фолиевую кислоту, необходимо немедленно прекратить приём. Дифференцировка нервной системы уже окончательно завершена и теперь это не имеет смысла.

Если вы сомневаетесь, позволяет ли ваш рацион обеспечить малыша всем необходимым – не переживайте, плод возьмёт все, что ему надо, из вашего тела. Правда ваше самочувствие при этом заметно нарушится, поэтому при появлении постоянной усталости, вялости и других неприятных симптомов посоветуйтесь с врачом, возможно, вам пропишут комплексные поливитамины для беременных.

Если пока всё нормально, то надо продолжать приём кальция с витамином Д. Это лучшая профилактика проблем с венами и мамы и рахита у малыша.

Интимная жизнь

Если женщина нормально себя чувствует и нет медицинских противопоказаний, то половые отношения не ограничиваются. Правда, надо соблюдать некоторую осторожность, стараться избегать давления на живот и слишком глубокого проникновения.

В сети интернет встречается мнение, что куниллингус во время беременности может приводить к эмболии сосудов из-за попадания воздуха во влагалище и гибели женщины. Это — полный антинаучный бред, не имеющий никакого подтверждения с точки зрения современной медицины.

На этой неделе секс может быть очень полезен, он улучшает кровообращение в органах малого таза, повышает настроение и сближает пару.

Физическая активность

На 17 неделе многие женщины уже начинают чувствовать себя неуклюжими и неповоротливыми, но это только начало.

Чтобы поддерживать своё тело в форме, надо больше двигаться, можно просто гулять на свежем воздухе. Очень полезно будет плавание или специальная дыхательная гимнастика.

Модные сегодня танцы или фитнесс для беременных также подойдут. Главное – не сидеть на месте и не лежать целыми днями.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Плацента малыша уже полностью сформирована, как и многие органы, поэтому список разрешённых лекарств уже немного расширился, но это не значит, что можно бездумно глотать лекарства их недомоганий. Большинство препаратов по-прежнему противопоказано, поэтому перед их приёмом надо проконсультироваться с доктором.

Относительно безопасным лекарством можно считать парацетамол — риск при его применение ниже, чем потенциальная опасность повышения температуры.

Особая осторожность нужна при использовании народных методов. Многие беременные женщины отдают им предпочтение, считая более безопасными. На самом деле большинство из них — малоизученные средства с низкой эффективностью. Потенциальные риски при их применении гораздо выше.

Возможные проблемы

Многие женщины на этой неделе сталкиваются с такой проблемой как боль в спине. Она появляется из-за изменения центра тяжести и давления растущей матки на нервные окончания. Полностью от неё избавиться не получится, но правильная обувь и частый отдых уменьшат неприятные ощущения.

Часто беременные жалуются на рассеянность и забывчивость. Это нормально, если приём витаминов не помогает, то надо смириться и потерпеть. Иногда досаждает сильная потливость. Это один из неприятных спутников беременности. Можно пользоваться антиперспирантами и носить одежду из натуральных тканей. После родов всё должно вернуться в норму.

На 17 неделе у женщин часто начинают появляться растяжки. Для их предотвращения рекомендуют постоянно носить бюстгальтер и бандаж. К сожалению, эти методы не очень эффективны, а ношение бандажа некоторые врачи считают даже вредным.

Можно использовать крема от растяжек, но надо помнить, что эффективность и безопасность большинства продуктов никак не доказана (эксперименты на беременных женщинах не проводят).

Наиболее безопасным методом является смазывание проблемных зон оливковым маслом, не эффективность этого способа тоже сомнительна.

о 17 недели беременности

Источник: https://mamapedia.com.ua/beremennost/calendar-beremennosti/17-week-beremennosti.html

17 неделя беременности

Акушерский месяц равен четырем неделям, а это значит, что 17 неделя беременности – это начало пятого акушерского месяца. Плод на данном сроке достигает возраста 15 недель.

На сроке 17 недель многие женщины обретают шанс впервые почувствовать свое дитя. Плод уже значительно окреп и толкается сильнее обычного.

Однако вести подсчет движениям пока рановато, поскольку какая-то их часть все равно останется незамеченной.

На этом этапе стоит поберечь себя. Нужно избегать стрессовых ситуаций, резких температурных перепадов в особенности переохлаждения, переутомлений, также необходимо постараться свести к минимуму воздействие любых излучений на свой организм.

Следует быть предельно внимательным к новым симптомам и сигналам. В этот период нагрузка на сердце, почки и кровеносные сосуды становится более ощутимой. Учащаются позывы к мочеиспусканию, возникает риск воспалений мочевыводящих путей.

За счет постоянного увеличения объема крови могут кровоточить десна либо появиться носовые кровотечения. А вместе с этим ощущение внутреннего жара и недостатка воздуха. Если вдруг состояние организма ухудшилось необходимо бросить все дела и лечь отдохнуть.

При появлении неважных признаков стоит проконсультироваться с врачом.

На 17 неделе беременности может появиться поздний токсикоз, однако его симптомами являются не тошнота и рвота, а отеки. Вначале они менее заметны, однако некоторая обувь уже может оказаться неудобной и тесной. При этом вес начнет приходить значительно быстрее, чем это положено.

Возле сосков могут вылезти крошечные светлые прыщики. Это явление считается нормой и носит название «бугорки Монтгомери».

Не исключено усиленное проявление венозного рисунка, однако это не должно настораживать и вызывать опасения, потому как после родов и грудного вскармливания все уйдет само по себе.

Могут проявиться и такие особенности как потемнение сосков и образование коричневой полосы на животе. Это тоже временные естественные изменения, связанные с вынашиванием.

Многие будущие мамы видят разнообразные и красочные сны. Зачастую они связаны с ребенком либо предстоящими родами. Эти сновидения иногда настолько реальны, что способны затмить мысли беременной и наяву. Случается, это скорее всего из-за перенапряжения, которому подвергается мозг. Кроме того, женщины часто просыпаются по ночам, по этой простой причине сны запоминаются лучше обычного.

Развитие плода на 17 неделе беременности

Плод стремительно растет, преодолевая в своем развитие новые ступеньки. Ребенок уже размером с раскрытую ладошку взрослого человека. Копчико-теменной размер малыша достигает примерно 13 см, а вес доходит до 140 гр.

Начиная с этой недели в работу вступает собственная иммунная система крохи – вырабатываются иммуноглобулин и интерферон.

Что позволяет ребеночку противостоять маминым инфекциям, это очень важно, однако будущей маме лучше не подвергаться болезням и инфекциям по многим причинам.

Малыш уже держит головку почти прямо, лицо обрело заложенные генетикой черты. Глаза полностью сформировались, и ребенок может различать темноту и свет. Таким образом, если поднести к животу мамы источник света, то кроха начнет менять свое положение, устремляясь в его сторону.

В силу вступает сложный передаточный механизм, который преобразовывает звуковые волны в нервные импульсы, и ребенок уже может различать звуки.

Безусловно, анализировать их он пока что не в состоянии, однако шум, громкий крик или звук беспокоят его. Голоса родителей и спокойная музыка наоборот действуют на малыша успокаивающе.

Движения более скоординированы. В период бодрствования ребенок активно шевелит руками, машет ими, подносит к лицу и выпрямляет, сгибает и разгибает ноги. Эти движения уже более ощутимы для мамы.

Кожа ребенка на 17 неделе обретает присущее для человека четырехслойное строение. Образуется тонкая подкожная клетчатка, состоящая из «бурых жировых клеток».

Бытует мнение, что число жировых клеток закладывается в организме уже на этапе внутриутробного развития, а после они лишь увеличиваются в связи с накоплением белого жира.

Нарушенный обмен веществ беременной женщины, неправильное питание, приводящее к набору излишнего веса и ожирению могут отрицательно повлиять на процесс становления жировой ткани у ребенка.

Сердце крохи работает активно, надпочечники производят важные для жизни гормоны, гипофиз полноценно функционирует. У девочки развивается матка. Также на этом сроке закладываются постоянные зубы, каждый из которых займет свое место за молочным «предшественником».

Анализы на 17 неделе беременности

К причинам по которым происходит замирание плода относятся и хромосомные аномалии. Для того чтобы выявить возможность развития таких патологий в каждом отдельном случае проводится скрининг.

На 17 неделе беременности осуществляется скрининг второго триместра – тройной тест, который состоит из биохимического анализа крови на общий ХГЧ, АФП, НЭ, а также включает скрининговое ультразвуковое исследование.

Результат обследования оглашается в форме определенного числа, которое и является оценкой риска. На результат влияет не только скрининг, но и возраст беременной, ее вес, состояние здоровья, число вынашиваемых плодов и другие факторы.

Узи на 17 неделе беременности

На сроке 17 недель УЗИ уже может показать пол малыша. Однако врача будут интересовать иные показатели: параметры матки, размеры ребенка и их соответствие сроку беременности, сердцебиение крохи, состояние его двигательной активности, околоплодных вод, маточного миометрия, отсутствия серьёзных аномалий и прочее.

Матка

Возникающие время от времени болезненные ощущения в области матки не должны пугать будущую маму, ведь это естественно, матка увеличивается и теперь растет больше вверх нежели в стороны.

В связи с этим беременная женщина может столкнуться со многими новыми неудобствами: изжогой, частым мочеиспусканием, отдышкой. Матке теперь нужно все больше пространства, поэтому внутренним органам приходится тесниться и расступаться в стороны.

В 17 недель матку можно прощупать ниже пука на расстоянии 3,7-5 см. Дно матки как это и полагается находится на высоте примерно 17 см над лобком.

Из-за роста матки некоторые привычные позы для сна лучше изменить, так на спине или на животе спать уже нельзя, поскольку в первом положении ее масса сдавливает полую вену, что блокирует доступ крови к ребенку, а во втором – она сама испытывает давление.

Живот

Рост плода и матки просто не могут не сказаться на внешнем виде будущей мамочки. Живот беременной на сроке 17 недель растет и заметно округляется.

Если живот не выпирает, то не стоит волноваться, поскольку это зависит от расположения плода, таким образом если ребенок находится у задней стенки матки либо очень низко, то живот может начать выступать только сейчас.

На данном этапе в нем происходят самые важные события, поэтому женщина может испытывать различные ощущения: первые толчки своего малыша, небольшую боль либо тяжесть. Если беременность протекает нормально, то сильных болей в животе быть не должно.

Питание на 17 неделе беременности

Питание на данном этапе должно быть сбалансированным, поскольку многие женщины на 17 неделе беременности мучаются от изжоги и запоров. Подобные явления являются следствием расслабленности мышц желудочно-кишечного тракта и понижения двигательной активности.

Диетологи советуют питаться дробно и часто (около 5 раз в день). Полезными будут и небольшие прогулки после приема пищи, это позволит еде быстрее продвигаться по желудочно-кишечному тракту.

Отличной профилактикой от изжоги являются каши, супы и кисель – они покрывают внутреннюю поверхность желудка защитной пленкой.

Беременной маме следует исключить из рациона продукты, провоцирующие выработку желудочного сока – кислые фрукты и ягоды, кофе и крепкий чай, копчености, кислую, острую и жирную пищу.

Сейчас организм беременной мамы нуждается в железе, который участвует в формировании красных кровяных телец, отвечающих за перенос кислорода в крови. Продукты богатые железом – это курага, изюм, брокколи, какао-порошок, яичный желток, грецкие орехи, фундук, миндаль и т.п.

Витамины на данном этапе должны употребляться комплексно. Дополнительно с кальцием нужно применять и витамин D. Они способствуют укреплению костей и зубов, а также снижают риск гипертонии.

Вес

Сейчас нормой считается прибавка 250-300 гр. в неделю. Вес беременной женщины на 17 неделе в среднем увеличивается на 2,5-3,5 кг от исходного состояния. Однако некоторые мамочки не вписываются в эти границы и при благополучно протекающей беременности прибавка в весе может составлять 6-7 кг.

Физиологические отклонения вполне возможны, важно понимать, что приведенные данные являются лишь ориентировочными и в каждом отдельном случае они могут отличаться.

На вес беременной влияет ее исходный вес, комплекция, наследственность, возраст, протекание беременности в первом триместре и многое другое.

Секс на 17 неделе беременности

Каждые семьи испытывают разные эмоцию по поводу секса на 17 недели беременности. Зачастую женщины и мужчины избегают половой близости боясь навредить плоду или смущаясь растущего живота. Это неправильно. Чувственный секс несет пользу не только родителям, но и их еще не рожденным детям.

Потому как во время половой близости внутренние мышцы массажируются в следствии чего образуется гормон радости. Эмоции, которые испытывает сейчас будущая мама передаются ее малышу.

Беременная женщина находится в особом психологическом состоянии и чувствительность некоторых ее мест и органов значительно повышается. Однако если существует хотя бы малейшая угроза прерывания беременности, то от секса стоит отказаться.

Возобновить интим можно будет тогда, когда риск вынашивания исчезнет. Не стоит отказывать себе в этом удовольствие, поскольку в третьем триместре могут появиться свои трудности.

Выделения

Если на 17 неделе беременности появились кровянистые выделения, то занятия любовью лучше прекратить. Такие выделения, сопровождающиеся тянущими болями в области живота либо в спине могут быть свидетельством угрозы самопроизвольного аборта. Хотя выделения подобного рода не всегда подтверждают риск выкидыша.

Есть много других причин, как опасных, так и безопасных. Поставить правильный диагноз может только врач. Беременную женщину должны насторожить резко пахнущие выделения, имеющие неоднородную и творожистую консистенцию либо серый, зеленоватый или желтый цвет.

На 17 неделе у многих женщин обостряется молочница, однако не исключена вероятность появления более опасных половых инфекций.

Регресс беременности на 17 неделе

Зачастую именно инфекционные заболевания являются причиной замирания плода. Основной риск приходится на первый триместр. Врачи дают этой трагедии такие определения как несостоявшийся выкидыш либо неразвивающаяся беременность. К сожалению замершая беременность может возникнуть и на 17 недели.

И причиной тому могут стать различные неблагоприятные факторы. Как правило, замершую беременность выявляют своевременно, врач диагностирует данный факт при отсутствии сердцебиений плода, несоответствии размеров матки сроку, а также при проведении УЗИ. Сама женщина редко когда может заподозрить неладное.

Порой кровянистые выделения из влагалища могут свидетельствовать о замирании беременности.

Календарь беременности

Полезно знать: