Рацион семимесячного ребенка на искусственном вскармливании

Режим питания ребенка в 7 месяцев — какие продукты лучше для прикорма

Рацион питания ребенка в 7 месяцев постепенно начинает приближаться к взрослому. Таково мнение детских диетологов. Это связано с тем, что малыш растет и материнского молока уже не хватает. Следовательно, его приходится докармливать соками, фруктовыми пюре или кашами.

Прикормом называют любой продукт, который вводится в ежедневное меню грудного ребенка в дополнение к материнскому молоку или молочной смеси при искусственном вскармливании. А есть ли в этом необходимость? Если у матери достаточно молока, зачем вводить прикорм? Эти вопросы часто задаются на приеме у врача в детской поликлинике.

Ответ достаточно прост. Ваш малыш растет и уже не лежит в кроватке, а активно двигается, изучая мир. Следовательно, материнского молока не хватает и его необходимо кормить более сытной и калорийной едой. Кроме того прикорм нужен по следующим причинам:

Новые продукты способствуют поступлению в организм необходимых для развития и роста веществ, витаминов и минералов;

• Новая более калорийная и объёмная пища стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
• Введение прикорма является хорошей профилактикой запоров и дисбактериоза;
• Знакомство с новыми запахами и вкусами расширяет кругозор вашего малыша.

Особенности режима питания семимесячного ребенка

Рекомендуемый режим питания ребенка в 7 месяцев должен состоять из пяти кормлений. Педиатры предлагают различные схемы построения суточного питания. Какой из них выбрать? Это зависит от того как кушает Ваш ребенок.

Предположим, что до настоящего момента он питается грудным молоком, тогда врачи рекомендуют сократить кормление грудью до двух раз: утром на первый завтрак и вечером перед сном. На второй завтрак можно дать желток яйца и фруктовое пюре или молочную кашу.

В обеденное время малыш с удовольствием съест овощное пюре и творог, а на ужин – смесь из овощного и мясного пюре. При искусственном вскармливании схема питания аналогична, только в утреннее и вечернее время грудное молоко заменяется адаптированной смесью.

Для смягчения перехода к новому рациону и незнакомым продуктам первое и последнее суточное кормление должно быть привычным. Следовательно, утром и вечером его кормят грудным молоком или адаптированной смесью.

Иногда пятиразового кормления может не хватать. Тогда ребенок становится капризным и плохо набирает вес.

В этом случае после консультации с врачом производится корректировка, например, добавляется ночной прикорм молоком или молочной смесью.

Какие продукты лучше выбрать для прикорма семимесячного ребенка

У 7 месячного ребенка должен быть достаточно разнообразный рацион. В специализированных магазинах и отделах супермаркетов представлен широкий выбор готовых консервированных продуктов детского питания.

Предлагаются разнообразные соки, пюре мясные или овощные, а так же готовые каши быстрого приготовления. Это конечно хорошая помощь молодым матерям, однако пища домашнего приготовления в данном случае предпочтительна.

Она имеет естественный и более богатый вкус.

Приготовить блюда детской кухни несложно. Например, для овощных пюре свежие очищенные овощи проваривают, а затем с помощью блендера или обычного сита протирают. Даже если в пюре попадутся небольшие кусочки – это не страшно. Семимесячный ребенок должен научиться жевать, а не давиться твердой пищей.

Фруктовое пюре готовить еще проще. В данном случае допускается использовать как пропеченные в духовке, так и свежие очищенные от твердой корочки фрукты. Это могут быть груши или яблоки. Их мякоть просто натирают на мелкой терке.

Приготовить мясное пюре конечно более сложно. Какие мясные продукты вообще можно давать семимесячному ребенку? Как правило, это нежирные сорта, такие как ягнятина, телятина, крольчатина или мясо индейки.

Они не перегружают желудочно-кишечный тракт, следовательно, не вызывают запоры.

Для приготовления мясного пюре свежее не мороженое мясо вначале отваривается или запекается, а затем блендером перетирается в однородную массу.

Что делать если пюре мясное или овощное получилось сухим? Справиться с такой проблемой несложно. Достаточно добавить в готовую смесь необходимое количество овощного или мясного бульона. Приготовленная таким способом смесь получается наиболее вкусная и нежная.

В конце 7 месяца режим питания ребенка так же должен постепенно изменяться. Малыша начинают переводить на трех разовое питание. Однако оно должно быть достаточно полноценным и сытным. В данном случае основу должно составлять дневное кормление, именно в этот период ребенок должен получать наиболее калорийную и питательную пищу.

Источник: http://PitanieInfo.ru/rezhim-i-racion/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

Питание ребенка в 7 месяцев на грудном или искусственном вскармливании

Малыш стал старше. Многие дети в этом возрасте изучают мир сидя. Как только ребёнок принимает вертикальное положение, он готов к введению прикорма. Но маленький человек устал кушать одно и то же! Как разнообразить питание ребёнка в 7 месяцев?

К такому возрасту появляются привычки, вырабатывается определённый график его детских дел. А мама задумывается о том, как разнообразить детское меню, ведь любопытный карапуз уже заглядывает в родительские тарелки.

В детском питании присутствуют овощи и каши, помимо молочной смеси или маминого молока. К такому возрасту у детей прорезаются первые зубки: можно дать ему сухарик почесать дёсны для облегчения прорезывания. Если малыш не относится к категории детей-аллергиков, то дают детское печенье, которое предварительно вымачивают в молоке до кашеобразного состояния.

Однако режим питания ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании отличается от грудного кормления.

Грудные дети намного позже пробуют ту пищу, которая уже входит в питание 7 месячного ребенка искусственника, так как в мамином молоке содержится намного больше питательных веществ и витаминов.

Малыши, которые употребляют смесь, начинают знакомство с мясом, а груднички только пробуют творог и кефир.

При выборе способа приготовления, лучше обратить внимание на блюда промышленного производства. Гомогенизированные продукты изготавливаются из отборных овощей и фруктов и не содержат кусочки.

Производители детского питания соблюдают технику безопасности при консервации любого пюре, и исключают добавление сахара, соли.

Большой ассортимент детских мясных, овощных или фруктовых пюре даёт возможность  выбрать продукт по вкусу.

Если вы всё-таки предпочитаете готовить для своего карапуза самостоятельно, то необходимо приобрести блендер. При отсутствии такой техники понадобится сито, но процесс приготовления пищи будет более продолжительным. Продуктов, входящих в рацион питания 7 месячного ребенка, немного: каша, овощи, фрукты. Но для ребёнка – это новый мир вкусовых ощущений.

Особенности режима питания

Режим питания формируется параллельно с режимом дня. Дневной сон в постоянное время формирует понятие о завтраке, обеде и ужине.

В основном дети в таком возрасте питаются около 5 раз в день. Время варьируется в соответствии с вашим режимом дня:

1. Первое кормление – 7.00. Основной источник энергии – по-прежнему грудное молоко или адаптированная детская смесь. После пробуждения употребляется в среднем 150-200 мл молока. Витамины, минералы и питательные вещества молочного белка необходимы малышу до годовалого возраста. Молоко занимает главное место в рационе питания ребенка в 7 месяцев. 
2. Второе кормление – 11.00. Овсянка, сэр! К семи месяцам некоторые малыши уже пробуют глютеновые каши. Завтрак – оптимальный вариант для приготовления безмолочной каши. Для того чтобы подсластить пресную пищу, можете добавить 30 г фруктового пюре. Постарайтесь на завтрак кормить только кашей и не запивать молоком или смесью. Не докармливайте грудничка после еды: есть риск нарушения лактации.
3. Третье кормление – 15.00. После долгого бодрствования, ползанья и агуканья, карапуз устанет и проголодается. В обед съедается самое большое количество калорий. В послеполуденные часы можно попробовать новый продукт, чтобы проследить, не будет ли аллергической реакции на вводимое пюре. В обед лучше всего попробовать мясо с овощами в виде пюреобразной массы. В мясе содержится много белка и железа, так необходимых для постоянного развития. Если малыш сильно проголодался, то докормить его можно детским творогом или муссом из него.
4. Четвертое кормление –19.00. После длительной прогулки, на которой малыш, скорее всего, спал, ещё не очень хочется кушать. Но стоит дать перекусить. Предложите ребёнку на полдник галетное печенье, пюре из фруктов или яблочный сок. Если малыш ещё не ел сегодня творог, то предложите его. Если карапуз успел проголодаться, то вечером уже можно докормить его молоком или смесью.
5. Пятое кормление – 23.00. Перед сном малыш не захочет больше ничего кушать, кроме молока, поэтому не перекармливайте ребёнка. После окончания привычных гигиенических процедур маленький человек готовится к ночному сну.

Режим питания ребенка на грудном вскармливании

Грудничок знакомиться с прикормом на месяц позже ребёнка-искусственника. Для лучшего понимания того, что включать в питание ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании, представлена таблица. Некоторые просыпаются раньше или позже, время указано приблизительно.

11.00

• Каша на грудном молоке со сливочным маслом 82,5%.
• Фруктовое пюре.
• 150 г + 5 г.
• 30 г.

15.00

• Пюре из овощей с подсолнечным маслом и желтком.
• Фруктовый сок.
• 150 г + 5 г + ½ желтка.
• 50 мл.

19.00

• Детский перетёртый творог.
• Фруктовый сок или пюре.
• Сухарик или печенье.
• Грудное молоко.
• 40 г.
• 40 г.
• 2 шт.

23.00

В питании грудного ребёнка появляется куриный желток. Если малыш не страдает непереносимостью лактозы, то может попробовать творог. Но учтите, что не каждый творог можно давать.

Внимательно читайте указание на этикетке, что данный продукт адаптирован для детского питания ребёнка с 6 месяцев. Такой творог однородный, поэтому малыш не подавится случайным творожным комочком.

Для первого прикорма лучше остановить свой выбор на продукте без фруктовых добавок, чтобы исключить появление аллергической реакции.

Режим питания ребёнка на искусственном вскармливании

Питание 7 месячного ребенка на искусственном вскармливании уже включает в себя желток и творожные продукты. В питании появляются мясные блюда. Прикорм стоит начинать с легко усваиваемых видов мяса, например, с крольчатины.

Некоторые дети, страдающие железодефицитной анемией, пробуют мясо уже в 6 месяцев. Свинина тяжело переваривается детским животиком. Но не стоит вводить в прикорм ребёнка, склонного к аллергическим реакциям, курицу или говядину.

Примерное питание 7-месячного ребенка на грудном вскармливании выглядит следующим образом.

Режим питания ребёнка-аллергика

С каждым годом детей, страдающих пищевой аллергией, становится всё больше. У родителей начинается паника, так как список пищевых ограничений велик.

Прикорм детей-аллергиков имеет свои особенности. Если ребёнок на грудном вскармливании знакомится с овощами и кашами в полгода, а искусственник – в 5 месяцев, то малыш с атопическим дерматитом пробует первую кашу в 7 месяцев.

В рационе аллергика в основном материнское молоко или гипоаллергенная смесь. Также производители детских продуктов предлагают соевые заменители или безлактозные смеси. К 7 месяцам можно попробовать кашу или овощи.

В случае, если малыш плохо набирает в весе, ему предлагают безглютеновую безмолочную кашу (рисовую, гречневую, кукурузную). Если ребёнок отличается крепким телосложением, то овощное пюре станет его первым блюдом.

Придерживаться определённого режима питания, конечно, надо, только решает, что и когда кушать – малыш. Не воспринимайте прикорм как детскую обязанность. Маленький привереда не всегда будет следовать пищевому расписанию, съедая норму положенного пюре и каши.

Пятиразовое питание – это рекомендация. Ребенок в возрасте 7 месяцев может кушать 4 или 6 раз в день. В таком случае подкорректируйте питание, чтобы карапуз употребил дневную норму. Малыш, находящийся на смешанном вскармливании, ест меньше продуктов прикорма, чем искусственник.

Если вы предпочитаете продуктам промышленного производства домашнюю пищу, то готовьте для малыша отдельно, без добавления соли и сахара. Готовьте блюда по детским рецептам. Исключите жаренные и острые блюда.

Играйте с малышом. Пусть он обучается в процессе употребления пищи. Еда для него игра. Выделите карапузу отдельный детский стульчик для кормления, дайте ложку – пусть познает мир сам.

Если кроха отказывает кушать, то попробуйте найти причину отказа. Возможно, блюдо было слишком горячим или слишком холодным. Оптимальная температура каши – до 36 градусов. Уберите из меню этот продукт на несколько дней, а потом предложите снова.

В рационе уже есть овощи и фрукты. Из овощей в прикорме: брокколи, цветная капуста, кабачок и тыква. Из фруктов – яблочное пюре, пюре из чернослива. Можно попробовать ещё морковь или грушу.

Следите за настроением и физическим состоянием ребёнка при введении новых продуктов в прикорм. В случае, если у него болит живот и кроха всё время плачет после кормления, исключите продукт из рациона.

Источник: https://pups.su/pitanie/pitanie-7-mesyatsev.html

Рацион 7 месячного ребенка

Месяц назад малыш начал получать прикорм. Его меню немного расширилось: кроме грудного молока или молочной смеси карапуз попробовал кашку или овощное пюре. Сейчас его двигательная активность повысилась, поэтому организму нужны дополнительные питательные вещества, к которым и желудочно-кишечный тракт уже готов. Каким должен быть рацион 7 месячного ребенка?

Два подхода к прикорму

Рацион питания 7-месячного ребенка до последнего времени зависел от типа вскармливания: на грудном прикорм рекомендовалось вводить с полугода, на искусственном – с 4 – 5 месяцев. На этом основывались схемы введения привычного всем педиатрического прикорма.

Сегодня педиатры сходятся во мнении, что такое разделение нецелесообразно: как минимум до 6 месяцев единственным продуктом в рационе крохи должно оставаться мамино молоко (или адаптированная смесь), а прикорм вводят независимо от того, находится малыш на грудном или искусственном вскармливании. Более ранние сроки знакомства ребенка с новыми продуктами допустимы, только если у мамы не хватает молока, или малыш плохо набирает вес.

Соответственно, рацион самих родителей должен быть правильным (без солений, копченостей, маринадов, острых специй и лишних жиров). То есть, при грудном вскармливании грудничок будет получать те продукты, которые его ЖКТ уже привык получать с молоком матери.

Основным видом пищи в рационе крохи при этом все так же остаются молоко или смесь. Поэтому рацион 7-месячного ребенка на грудном и искусственном вскармливании теперь зависит, прежде всего, от того, какой вид прикорма выбирают для него родители.

Говорить о конкретных продуктах, которые нужно вводить по определенной схеме, о том, как их правильно готовить, в каких дозах давать, можно только в первом случае – при педиатрическом прикорме. Соответственно, далее речь пойдет об этом.

Пищевые нововведения

Итак, если рацион ребенка изменяется по привычной нашим мамам схеме, то к 7 месяцу меню крохи должно существенно расшириться и пополниться:

• мясом;
• яйцами;
• кашами (если прикорм начинали с овощных пюре);
• кисломолочными продуктами;
• фруктами.

Это позволит ввести в рацион малыша животные белки, кальций, витамины, углеводы, клетчатку, железо для полноценного развития грудничка.

Помните, что всю пищу кроха пока получает в виде сметанообразного пюре (даже, если у него уже появились первые зубки).

Продукты в рационе 7 месячного ребенка

Какие виды разрешенных продуктов могут появиться в рационе ребенка 7 месяцев?

Из мяса это телятина (или постная говядина), кролик, индейка. Если малыш не склонен к аллергии, можно ввести курицу. Мясо дает маленькому организму необходимые белки и железо. Остальные виды мяса (свинина, баранина, гусь, утка) для незрелой пищеварительной системы еще слишком тяжелы. Не верьте обманчивой возрастной маркировке на баночках с детским питанием!

Рацион каш пока состоит из каш безглютеновых, то есть, не содержащих клейковины, (за исключением полезной овсянки – она содержит глютен, но разрешена в 7 месяцев).

Это рисовая, гречневая, кукурузная. Каши для растущего организма – источник углеводов, витаминов, микроэлементов. К тому же эти виды каш гипоаллергенны.

А вот глютеновые каши (перловая, пшеничная, ячневая, ржаная) – табу для ребенка до года.

Овощи в рационе ребенка 7 месяцев – также источник витаминов и минералов. Если малыш получает педиатрический прикорм, то с 6 месяцев, наверняка, в его рационе появились кабачок, брокколи и цветная капуста. Теперь пора знакомиться с морковкой, тыквой, картошкой.

Фрукты – это, помимо витаминов и минералов, еще и клетчатка. В 7 месяцев фруктовый рацион малыша состоит из яблока, банана, персика, груши, сливы, абрикоса. Причем они должны быть «местными» и сезонными (в крайнем случае – в виде готового баночного детского пюре).

Кисломолочные продукты для семимесячного грудничка – кефир и творог. Но их возрастные нормы не велики, поскольку избыток белка и кальция может перегрузить почки и привести к раннему закрытию родничка.

Яичный желток ценен содержанием витамина D, предотвращающего рахит. Грудничку 7 месяцев дают куриный или перепелиный желток (если кроха аллергичен). Гусиные, утиные, индюшиные яйца вредны для растущего организма.

Режим важен во всем

К 7 месяцам ребенок уже должен придерживаться выработанного режима, в котором отведено определенное время сну, играм, прогулкам, купанию, гимнастике, и приемам пищи – тоже. Сейчас ребенку достаточно 5 приемов пищи с интервалом между ними не менее 4 часов. При таком подходе время кормлений выглядит примерно так:

Первый и второй завтраки, соответственно, в 6 и 10 часов утра;

Обед — в 14 часов;

Перекус (полдник) – в 6 часов вечера;

Ужин – в 22 часа.

Просыпаться для кормления ночью ребенок 7 месяцев уже не должен.

Первый завтрак и ужин должны быть самыми легкими, остальные приемы пищи – более калорийными.

Если ваш ребенок получает пищу в другие часы, и вы с ним так уже привыкли, перестраивать режим не нужно. Но кратность кормлений должна соответствовать общепринятым нормам, чтобы обеспечить правильную работу детской пищеварительной системы.

Примерный рацион дня 7-месячного ребенка такой:

• 1 завтрак – материнское молочко;
• 2 завтрак – безглютеновая каша, фруктовое пюре;
• Обед – мясо (либо яичный желток), овощи в виде пюре, компот;
• Полдник – творог, детское печенье, мамино молоко или смесь (в качестве докорма);
• Ужин – молоко или адаптированная смесь.

Все продукты дают малышу порциями установленного для этого возраста размера. Что касается объема продуктов, потребляемых ребенком в 7 месяцев, то суточное количество пищи равняется восьмой части от его веса. Если его разделить на количество кормлений (куда входят и молоко или смесь), получим размер средней порции.

Таковы особенности рациона ребенка 7 месяцев. Теперь с каждым месяцем его меню будет все разнообразнее, чтобы обеспечивать возрастающие потребности крепнущего организма.

Источник: http://wsvet.ru/racion-7-mesjachnogo-rebenka/