Токсикоз в первом триместре беременности

Токсикоз при беременности на ранних сроках. Самым важным периодом беременности является I триместр, когда идет закладка и формирование всех органов и систем ребенка. Но именно этот период беременности нередко осложняется ранним токсикозом. По статистике

Наиболее распространенным недомоганием женщин, ожидающих ребенка, является токсикоз. Это не норма и не болезнь, а особое состояние, связанное именно с беременностью, токсикозом страдает каждая вторая беременная женщина. Почему возникает токсикоз? Возможно ли его предотвратить и облегчить?

Различают ранние и поздние токсикозы беременных. Ранние токсикозы обычно возникают в первые 12 недель беременности.

В первый месяц после зачатия гормональный фон не меняется, поэтому вы не ощущаете дискомфорта.

Эндокринная перестройка в последующие 8 недель приводит к раннему токсикозу, затем гормональный фон стабилизируется, и тошнота исчезает.

Затянувшийся ранний токсикоз свидетельствует о нарушении работы почек и других внутренних органов, создает угрозу преждевременных родов, подвергает опасности жизнь матери и плода.

При нормальном течении беременности симптомы токсикоза — тошнота и рвота — могут быть не более 2-3 раз в сутки по утрам, чаще натощак.

Как правило, к 12-13 неделям беременности тошнота и рвота прекращаются. Однако подобные явления могут продолжаться и дольше.

Тяжелым осложнением беременности является чрезмерная рвота, возникающая до 20 раз в сутки не только днем, но и ночью.

Такая рвота вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной-это весьма опасно, ведь ранний токсикоз  мучает не только саму женщину, это состояние влияет и на развитие ребенка.

Дело в том, что при повторяющейся рвоте организм обезвоживается, а значит, приток к плоду питательных веществ нарушается. А ведь именно сейчас идет формирование головного мозга!

Причины возникновения токсикоза

С точки зрения психолога проявления раннего токсикоза (тошнота, головная боль, повышенная утомляемость) в первые месяцы беременности связаны с неприятием женщиной новой жизненной ситуации, а так же с повышенной тревожностью, которую она испытывает по этому поводу.

Причем внутреннее отторжение тех перемен, которые предполагает беременность, может происходить у женщины неосознанно, вызывая токсикоз. Например, Вы вроде бы рады беременности, но предполагали завести ребенка через пару лет, когда закончите обучение.

Или наоборот, мечтали о малыше, но совсем не предполагали, что у беременности есть свои конкретные сложности.

Причина плохого самочувствия в иммунологической несовместимости матери и ребенка. То есть тошнота и рвота могут быть связаны с воздействием на материнский организм «чужеродных» (папиных) частичек плода. Со временем материнский организм «привыкает» к малышу, и неприятные ощущения исчезают сами собой.

Поскольку беременность предъявляет организму женщины повышенные требования, тело будущей мамы не всегда сразу адаптируется к новым условиям. Из-за этого нервная система дает сбой и возникает токсикоз беременных.

Токсикоз (утренняя тошнота беременных) появляется из-за особого гормона, имя которому — хронический гонадотропин человека (ХГЧ).

И еще в список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Этот гормон ведет себя очень активно, влияя на обмен веществ. В результате у женщины увеличивается запас аминокислот, которые идут на «постройку» детских тканей, а у будущей мамы они вызывают тошноту, головную боль и утомляемость, а проще — токсикоз.

Факт появления токсикоза может зависеть не только от сопутствующих заболеваний женщины, но и от наследственного фактора и иммунного статуса. Если у женщины мать страдала токсикозом беременности, то в 20-25% случаев и она рискует «заболеть».

Иногда принимается во внимание возраст женщины. Этим порой объясняют развитие токсикоза у женщин после 30 лет, и токсикозные состояния 2-й, 3-й или следующих беременностей, если в первую беременность токсикоза не возникало вовсе.

Токсикоз при беременности защищает ребенка. Тело женщины прибегло к маленькой хитрости. Во время беременности у женщины развивается токсикоз на все продукты, наносящие вред здоровью малыша. Во главе списка алкоголь, никотин и кофе. Многие отказываются даже от мяса, яиц, дичи, рыбы. Эти продукты могут содержать бактерии, против которых иммунная система организма не может бороться.

Средства борьбы с токсикозом

Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день.

Важен полноценный сон. Спите 8-10 часов в проветренном помещении, старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Приступы токсикоза при беременности появляются утром, так как уровень глюкозы в крови понижен. Прежде чем встать, постарайтесь съесть кусочек хлеба, немного крекеров или сухофруктов. Это облегчит тошноту и повысит уровень глюкозы в крови.

Сейчас ешьте все, что захочется. Однако еда должна быть легкоусвояемой и содержать большое количество витаминов. Избегайте жирной и острой пищи.

Альтернатива напиткам – фрукты с высоким содержанием воды, например, дыня или виноград. Время от времени можно есть мороженое.

Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.

Старайтесь есть больше жидкой или полужидкой, не горячей пищи.

После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.

Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь.

Принимайте пищу отдельно от напитков. В питьевом рационе обязательно должна быть щелочная минеральная вода.

Мята — проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.

При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.

Перекусывайте как можно чаще в течение дня, чтобы ваш желудок не оставался пустым. Частое жевание очень помогает при тошноте.

Не ложитесь сразу после еды. Подождите пару часов, прежде чем прилечь отдохнуть.

• Медицинские средства борьбы с токсикозом

Исключительно по назначению врача: церукал, спленин (уколы), глюкоза с витамином С (капельница), Эссенциале фортэ, Полифепан.

Одним из эффективнейших методов лечения раннего токсикоза беременных считается иммуноцитотерапия, когда беременной в кожу предплечья вводят клетки крови (лимфоциты) ее мужа.

Но это того стоит, ведь улучшение самочувствия будущей мамы наступает, как правило, уже через 24 часа.

• Народные средства борьбы с токсикозом беременности

Мед

При лечении раннего токсикоза беременных (рвоты) рекомендуется прием меда по 1 ст. ложке натощак.

Тыква

Противорвотным действием обладает и тыквенный сок. Можно пить также отвар тыквы с лимоном.

Уголь

В отсутствие других, более современных, препаратов его можно принимать при токсикозе по 1-2 таблетке за 30 минут до еды.

Но имейте в виду, что при применении активированного угля и его разновидностей возможны запор или понос.

Поскольку уголь активно всасывает не только токсины, но и питательные вещества, то при систематическом применении препарата возможен дефицит витаминов, гормонов, жиров, белков.

Цитрусовые

Примите как лекарство 300-400 мл апельсинового или грейпфрутового сока. Благодаря большому количеству минеральных веществ, фруктозы, витамина С, соки промывают организм и усиливают эффективность ферментативных систем, освобождающих его от токсических продуктов.

От токсикоза можно спасаться и другими цитрусовыми — наилучшим эффектом обладает употребление лимонов. Так, при появлении тошноты, беременная может съесть дольку лимона или выпить с ним чай. А, возможно, Вам больше захочется съесть дольку мандарина…

Сухофрукты

Полезен при токсикозе отвар чернослива и кураги, причем пить следует именно отвар, а не компот, то есть без сахара (на 1 литр воды берут 200 г чернослива или кураги).

Клюква

Ягоды клюквы или клюквенный морс помогут справиться с тошнотой.

Шиповник

Очистить организм от конечных продуктов обмена гормональных и других биологически активных веществ, чей метаболизм усиливается во время беременности, приводя к токсикозу, помогут 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамина С), настой шиповника.

Ароматерапия

Ароматы, успокаивающие тошноту — эфирные масла жасмина, розы, аниса, лимона, нероли. Первый аромасеанс — 20 минут, ежедневно увеличивайте время ингаляции на 20-30 минут, доведя до 3 часов.

Иглоукалывание в борьбе с токсикозом

Иглоукалывание является эффективнейшим и естественным способом справиться с недомоганиями во время беременности, в том числе и с токсикозом, при этом угроза плоду — минимальна.

Иглоукалывание можно применять и в качестве профилактики, так как шейка матки в результате курса иглоукалывания становится более эластичной, и роды протекают быстрее и безболезненнее.

Именно иглоукалывание стало новой надеждой 70-85% беременных женщин, страдающих токсикозом на ранних сроках беременности.

Вывод: это основные, но далеко не все способы, благодаря которым можно если не избавиться совсем, то уменьшить токсикоз. Какой из них наиболее действенный, каждая будущая мама решит сама. Универсального средства нет.

Главное, помните, что  тошнота — явление временное и оно обязательно скоро пройдет.

Некоторые ученые полагают, что ранний токсикоз очень полезен беременным, так как тошнота и рвота помогают организму матери и ребенку защититься от вредных микроорганизмов и ядовитых веществ.

Профилактика токсикоза

Если вы готовитесь стать мамой или только планируете беременность, постарайтесь соблюсти некоторые советы врачей. Если у вас есть проблемы со здоровьем, как можно скорее их разрешите.

Причем лучше применяйте не медикаментозные средства, а такие методы, как фитотерапия, гомеопатия, гирудотерапия. Оставьте все вредные привычки: сигареты, кофе, чай, алкоголь.

Это хоть и трудно, но ради здоровья малыша нужно постараться и кое-чем пожертвовать.

Регулярно занимайтесь гимнастикой — это обеспечит работу сердечно-сосудистой системы и активизирует обмен веществ.

Соблюдайте режим дня и обязательно хорошенько высыпайтесь. Беременной женщине необходим крепкий сон в течение 8-10 часов в ночное время и, по возможности, в дневное время от 20 минут до 1 часа. Кроме того, спасть нужно в хорошо проветренном помещении.

Источник: http://ozdorovie.info/vse-o-zdorove/dlya-buduschih-mam/rannij-toksikoz-beremennosti

Как я перенесла свой первый в жизни токсикоз

Беременность и роды — самый ответственный период в жизни женщины. Вынашивая ребенка, она исполняет свое предназначение. Однако ничто, наверное, так не портит жизнь при беременности, как токсикоз.

Это довольно известное состояние, сопровождающееся тошнотой и рвотой. Оно обусловлено воздействием токсинов и других вредных веществ, появляющихся у беременной женщины при развитии плода.

• Описание и степени тяжести
• Как я определила?
• Причины
• Средства борьбы

Ранний токсикоз при беременности и степени тяжести

Ранний токсикоз. Здесь подразумевается патология, сформировавшаяся в первом триместре (до 12-13 недель) из-за нейроэндокринных изменений в организме беременной женщины.

И хотя он не считается заболеванием, тем не менее, причиняет много неудобств. Считается, что токсикоз на ранних сроках беспокоит женщину только по утрам. Но практика показывает, что чувство тошноты может настигать в любое время суток.

До рвоты доходит примерно у 55% беременных, но в лечении, как правило, нуждаются не более 10% из них.

В зависимости от проявления рвотного рефлекса, его делят на три степени тяжести: легкая, средняя и тяжелая.

Легкая степень: при ней отмечается  тошнота и рвота от 3 до 5 раз в сутки, в особенности по утрам, после приема пищи или просто связанная с запахами. Беременная теряет в весе примерно до 2 кг массы тела. Но, несмотря на общее нарушение самочувствия, потерю аппетита, состояние женщины остается абсолютно удовлетворительным.

Средняя степень характеризуется более сильной тошнотой и частотой рвотных позывов (от 8 до 10 раз в сутки). Повышается температура, снижается давление, ускоряется пульс, общее состояние женщины сильно нарушено.

И если при легкой степени токсикоза доктор посоветует соблюдать диету и гулять 2-3 раза в день, то здесь уже необходимо принимать отвары трав и некоторые гомеопатические средства.

Если не предпринять каких-либо действий, есть риск перейти к третьей стадии.

При тяжелой степени рвота может случаться 20-25 раз в сутки, иногда наступать при любом движении женщины. Беременные не удерживают ни пищу, ни воду. Голодание и обезвоживание приводят к уменьшению массы тела, истощению. Повышается температура тела (37,2-37,5 градуса). Тахикардия может достигать 110-120 ударов в минуту. Артериальное давление снижается.

В этом случае лучше лечь в больницу для обследования и лечения, так как в большинстве случаев при третьей степени тяжести раннего токсикоза может развиться почечная недостаточность. Потребуется экстренное лечение, при отсутствии которого возможен даже летальный исход.

Как я определила, что у меня токсикоз?

Определить признаки раннего токсикоза не сложно. Беременная начинает чувствовать себя не очень хорошо. Возникает тошнота, рвота. Помимо этого, женщина может ощущать слабость, сонливость, головокружение и испытывать головные боли. Гормональные изменения вызывают перемену настроения, изменения вкуса в еде и чувствительность к запахам.

Мы с мужем поехали в гости в другой город. Там мы коптили рыбу и жарили шашлыки. Я внезапно почувствовала себя не очень хорошо. У меня закружилась голова, потемнело в глазах. Попросила мужа отвести меня в комнату, чтобы немного полежать. Спустя 15 минут мне стало легче.

Но утром, не успев открыть глаза, я поняла, что меня очень сильно тошнит. Подумала, что ничего страшного не случится. Но после завтрака все повторилось. Через неделю мы вернулись дамой, и оказалось, что у меня токсикоз средней степени. Начался он сразу после двухнедельной задержки.

И до 12 недель беременности я мучилась от тошноты, рвоты и слабости.

Причины токсикоза в первом триместре беременности

В народе укоренилось мнение, будто беременность неизбежно сопряжена с тошнотой, рвотой и другими проявлениями раннего токсикоза. В действительности же ему подвергаются всего лишь 10 процентов беременных женщин.

Но, безусловно, точно нельзя сказать, от чего появляются эти симптомы. Одни врачи винят в этом «буйство» гормонов. Другие утверждают, что это просто генетическая предрасположенность.

Третьи настаивают на хроническом заболевании пищеварительного тракта.

Но наличие некоторых причин они все-таки выделяют.

1. Изменения гормональной системы. У женщины гормональные изменения происходят с первых же минут оплодотворения яйца в полости матки. Состав гормонов кардинально меняется,  что отображается на поведении и здоровье и самочувствии беременной.
2. Хорионический гонадотропин человека (или: ХГЧ) — этот гормон на ранних сроках беременности резко повышается, и пик тошноты, рвоты приходится как раз на то время, когда возрастает уровень этого самого ХГЧ. Более того, женщины, которые имеют более высокий уровень этого гормона, например, вынашивающие близнецов, более расположены к тошноте и рвоте.
3. Формирование плаценты. Эта теория кажется вполне логичной. Было замечено, что токсикоз мучает женщину на протяжении первого триместра, до 12-13 недели. Как раз в этот период плацента заканчивает свое естественное формирование. И вот теперь она возьмет на себя весьма многие жизненно необходимые функции, в том числе и некоторую задержку зарождающихся токсических веществ. А пока этого не случится, сам материнский организм имеет возможность защищаться от различных опасностей и от интоксикации только рвотой.
4. Хронические заболевания мамы. Считается, что чем старше женщина, тем выше вероятность возникновения у нее токсикоза при беременности.
5. Усиленное обоняние и чувствительность к запахам. У многих пищевые ароматы мгновенно пробуждают рвотный рефлекс. Некоторые исследователи считают, что такая реакция на пищу и запахи может быть следствием повышенного уровня эстрогена.
6. Защитная реакция. Когда женщина во время беременности отказывается от многих привычных для нее продуктов, это можно объяснить естественной защитной реакцией организма. У самой будущей мамочки, как правило, возникает отвращение к сигаретному дыму, к запаху алкоголя, к кофеиносодержащим напиткам, а иногда и к мясу, к рыбе или яйцам. Однако если задуматься, то все эти вещи могут быть потенциально опасны для женского организма, а тошнота и рвота защищают зародыш от опасных веществ и воздействий.

Как я боролась со своим недугом

Типичные симптомы первых 3 месяцев беременности — тошнота и рвота. Как же быть? Как справиться с токсикозом? Существует немало книжек и статей по этому вопросу. И все же очень трудно порой найти для себя то, что действительно тебе поможет.

Хочу поделиться своим опытом борьбы с этим жутко неприятным состоянием.

Мои способы решения проблемы:

• Утром, лежа в постели, я выпивала стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда, или просто съедала 50 грамм грецкого ореха или пару сухариков, приготовленных с вечера.
• Как можно дольше старалась гулять на свежем воздухе. Это действительно отвлекает и помогает.
• Никогда плотно не завтракала и не обедала. В основном кушала что-нибудь легкое, незначительное типа йогуртов, печенья, мандаринок.
• Рассасывала маленькую дольку мандарина, лимона или имбиря. Иногда помогал малосольный огурец, квашеная капуста, соленый сухарик.
• После еды позволяла себе полежать несколько минут.

Будущая мамочка должна наслаждаться своим замечательным положением и помнить, что токсикоз — это совсем непродолжительный период беременности, и он скоро закончится. Самое главное, сохранять спокойствие и оптимизм, и тогда пережить это непростое испытание будет намного легче. К тому же, с появлением малыша моментально забываются все перенесенные страдания.

Оцените автора —
Загрузка…

Источник: http://www.OdnaDama.ru/zdorovie/kak-ya-perenesla-svoj-pervyj-v-zhizni-toksikoz/

Токсикоз при беременности

Токсикоз при беременности – нормальное явление в большинстве случаев.

Это следствие отравлений токсинами, которые образуются в организме в период вынашивания плода, но не все женщины способны пережить такие процессы стойко и безболезненно.

Помимо неприятных симптомов, токсикоз может быть чреват тяжелыми последствиями, поэтому в это время необходимо придерживаться особого режима дня и уделять внимание качеству пищи.

Что такое токсикоз?

Когда проходит токсикоз, у женщин наблюдаются разного рода недомогания – от сонливости и тошноты до сильной рвоты и нарушений в работе печени. Токсикоз, в зависимости от степени тяжести, может проходить практически незаметно, но чаще всего такое отравление организма имеет четкие признаки и ярко выраженную симптоматику.

Медики объясняют это состояние воздействием вредных токсинов и микроорганизмов, которые образуются в результате развития плода, и перестроения в работе механизмов, задействованных в обменных процессах.

Степени токсикоза, их характеристики и возможные опасности

Интенсивность токсикоза никак не влияет на состояние плода и варьируется в зависимости от состояния здоровья будущей мамочки. При наличии заболеваний ЖКТ, печени и желчного пузыря до зачатия токсикоз может протекать тяжелее, и в целом такое состояние может проявляться в одной из трех степеней:

• легкая (небольшая утренняя тошнота и слабость, общее снижение тонуса);
• средняя (рвотные позывы в течение дня и выделение рвотных масс до 10 раз в день, снижение веса, слабость, при которой занятия домашними делами затруднительны);
• тяжелая (рвота наблюдается каждые 1-2 часа, обезвоживание организма).

При тяжелой степени токсикоза не рекомендуется рассчитывать на народные рецепты и ждать, пока состояние нормализуется: в таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Сроки

Токсикоз – индивидуальный процесс, который может пройти безболезненно или начаться и закончиться быстро, а может проявиться спустя недели или месяцы и доставить немало проблем. Точно прогнозировать сроки токсикоза невозможно, так как гормональная перестройка (одна из главных причин токсикоза) происходит на протяжении всего срока беременности.

В большинстве случаев на 12-14 неделе беременности гормональный фон стабилизируется и проблема исчезает.

Научно доказано, что пол ребенка не имеет к этому отношения, и причину затянувшегося токсикоза необходимо искать в собственных возможных болезнях.

Поздний токсикоз (гестоз) характеризуется следующими признаками:

• В группу риска, подверженную проявлению такого состояния, попадают в основном женщины в возрасте младше 18 и старше 35 лет.
• Гестоз наблюдается у каждой третьей женщины и без медицинского вмешательства может стать причиной летального исхода.
• Наибольшая вероятность позднего токсикоза возникает при злоупотреблении алкоголем и курением во время беременности и до нее, а также при избыточном весе, сахарном диабете и гипертонии.

Нормальным считается ранний токсикоз, признаки которого появляются в первые недели и не исчезают на протяжении 17 недель в худшем случае. Токсикоз позже этого срока считается патологией и требует вмешательства медиков.

Признаки

Признаки такого состояния возникают внезапно и также быстро исчезают, когда проходит токсикоз. К основным симптомам относятся:

• чрезмерная сонливость;
• головокружение;
• рвотные позывы;
• выделение слюны;
• слабость и быстрая утомляемость даже при минимальных нагрузках;
• изменение вкуса;
• низкое давление;
• снижение веса.

Таблетки и другие средства при этом могут облегчить протекание токсикоза, но могут и не повлиять на самочувствие. В целом токсикоз до 10 недели неопасен, и даже при появлении всех перечисленных признаков не является поводом обращения к врачу. Но если миновала 11 неделя беременности, а состояние не улучшается и рвота происходит ежечасно – необходима консультация специалиста.

Можно ли считать нормальным отсутствие токсикоза?

Токсикоз – это норма, но и его отсутствие – тоже нормально.

Если же признаков токсикоза нет на первых неделях – это означает лишь то, что время еще не пришло: нормальный организм всегда проявит реакцию на развитие плода.

Но токсикоз может внезапно исчезнуть спустя непродолжительное время или полностью отсутствовать при замершей беременности, когда эмбрион гибнет, следовательно, изменения гормонального фона отсутствуют или прекращаются.

Виды

Существуют разные виды токсикоза, которые имеют свои особенности и могут протекать по-разному:

• Ранний и поздний виды токсикозов наблюдаются до 12-14 недели и от 14 недели вплоть до родов соответственно.
• В зависимости от того, когда проявляется токсикоз, он может быть утренним или вечерним. Для утреннего токсикоза характерны тошнота и рвота, при этом такие симптомы в разной степени тяжести могут продолжаться весь день, но пик токсикоза приходится на утренние часы. Токсикоз вечером чаще всего возникает в результате переутомления или неправильного питания. Это состояние опасно тем, что не позволяет полноценно отдыхать и ведет к нарушениям сна, что сказывается на здоровье матери и плода.
• Стафилококковый токсикоз – особый вид, возбудителем которого являются термостойкие экзотоксины и штаммы вирусов. Такое состояние нет смысла лечить самостоятельно или пережидать, надеясь на улучшение со временем. Лечение стафилококкового токсикоза возможно только специальными препаратами и требует медицинского наблюдения.

Иногда признаки токсикоза проявляются еще до задержки месячных, такой токсикоз в первом триместре считается патологией и наблюдается при определенных заболеваниях, которые были еще до оплодотворения. Но иногда такие признаки являются обманной реакцией организма, и их нельзя назвать токсикозом, самые первые симптомы которого появляются минимум через 7-14 дней после зачатия.

Причины

Под общим объяснением «реакция организма на развитие плода» подразумевается ряд причин, которые приводят к токсикозу. Они могут встречаться в совокупности или по отдельности, и таких причин не так много:

• Нарушение гормонального фона вследствие того, что вырабатываемые эмбрионом клетки расцениваются организмом как чужеродные элементы.
• Особенности развития плаценты, которая выполняет защитные функции организма. Наблюдается связь между процессом формирования плаценты и сроками токсикоза – по времени они примерно совпадают, поэтому такая причина рассматривается как наиболее вероятная.
• Естественная защитная реакция организма, который таким образом реагирует на резкие и вредные запахи, ароматы и вкусы.
• Хронические и инфекционные заболевания, снижающие иммунитет.
• Стрессы и нестабильное эмоциональное состояние, а также переутомляемость и нарушения сна – все это приводит к сбоям в работе организма. Интересно, что в психологическом плане многие женщины изначально настраивают себя на то, что «токсикоз обязательно будет», и такие невольные аутотренинги приводят к ожидаемому результату.
• В возрасте до 18 лет женский организм еще не может справляться со стрессами, а после 35 ресурсы организма уже не позволяют ему справляться с такими проблемами. Отсюда и гормональные бури, которые приводят к токсикозам.
• Считается, что токсикоз может передаваться по наследству.
• По статистике токсикоз у женщин встречается чаще, если в утробе развиваются близнецы. В таких случаях организм должен выдерживать колоссальные нагрузки, и проявления токсикоза будут гораздо более яркими.

В зависимости от степени тяжести и индивидуальных особенностей организма, устранение симптомов токсикоза может потребовать вмешательства врачей, хотя в большинстве случаев эффективно работают народные рецепты, не предполагающие использование медикаментозных препаратов.

Токсикоз при беременности: как с ним бороться?

Не существует универсальных советов по поводу того, как избавиться от токсикоза полностью, но бороться с ним и снимать особо неприятные симптомы все же можно – для этого необходимо следовать простым рекомендациям и правилам, которые касаются образа жизни и питания.

Во-первых, следует избегать любых запахов и вкусов, которые могут вызывать тошноту, особенно это касается продуктов питания. Желательно проконсультироваться с диетологом, который поможет скорректировать меню на время беременности.

В любом случае, в качестве основной пищи стоит употреблять нежирное мясо и рыбу, фрукты, овощи, обезжиренный творог.

В этих продуктах также содержатся необходимые минеральные вещества, фолиевая кислота и витамины, которые помогают снизить степень тяжести токсикоза.

Во-вторых, необходимо соблюдать питьевой режим, при котором в день нужно выпивать 2-3 литра жидкости. Желательно пить не только чистую воду, но и натуральные соки, а также время от времени готовить отвар шиповника. В то же время не стоит насильно выпивать много жидкости, так как это может привести к отекам: в первую очередь нужно прислушиваться к своему организму.

Физические нагрузки при токсикозе противопоказаны, однако небольшие прогулки по вечерам исключать нельзя, если позволяет самочувствие. Также для приведения себя в норму с утра можно принимать контрастный душ, но только если это удается делать самостоятельно и душ не влияет на самочувствие негативно.

Как ранний, так и поздний токсикоз при беременности можно облегчить с помощью таких народных средств:

• Чайная ложка мяты заливается стаканом кипятка на пять минут, после чего добавляется сок лимона или ложка меда.
• При появлении первых признаков тошноты можно жевать нарезанный на мелкие кусочки имбирь.
• Вместо имбиря можно использовать курагу, которая не только помогает избавиться от рвотных позывов, но и содержит много калия, баланс которого особенно важно поддерживать во время развития плода.

Все эти советы помогут смягчить симптомы и значительно улучшить состояние будущей мамочки.

Лечение

Существует несколько способов лечения токсикоза, но в большинстве своем они лишь снимают или уменьшают симптомы, хотя иногда такие методы могут существенно облегчить страдания будущих мам и помогают пережить такой непростой период беременности.

Обычно специалисты выписывают пациенткам витаминные комплексы, но перед приемом таких средств необходимо пройти обязательное обследование.

Наряду с таблетками и витаминами могут применяться гомеопатические препараты, но по этому поводу мнения врачей часто разделяются.

Прибегать к гомеопатии в качестве основного метода лечения токсикоза не стоит, и можно дополнительно рассмотреть такие варианты, как иммуноцитотерапия и ароматерапия. «Лечение запахами» известно человеку уже тысячи лет, и в наши дни в качестве универсального лечебного аромата при токсикозе используется эфирное мало мяты, вдыхая запах которого, можно побороть приступы тошноты.

Имунноцитотерапия является относительно новой методикой: в данном случае в предплечье беременной женщины инъекционно вводятся лимфоциты отца ребенка, что способствует укреплению иммунитета и обеспечивает максимальное сопротивление воздействию токсинов. Главное требование в данном случае предъявляется к здоровью супруга, так как при наличии определенных заболеваний такой метод может только ухудшить ситуацию.

Рекомендуемые разделы: Детские кроватки для новорожденных

Источник: https://babyhome.by/blog/toksikoz-pri-beremennosti/