Вес плода на 21 неделе беременности норма

21 неделя календаря беременности. Размер малыша, вес, шевеления

Беременность достигла отметки — 21 неделя. Для многих мам это большое событие. Возможно, вы узнали уже пол своего малыша на УЗИ неделю назад. Наступает период, когда начинают придумывать имена. Те, кто не верит в суеверия начинают покупать первые детские вещи.

Те, кто опасается плохих примет, пока откладывает одежду «в избранное» в онлайн-магазинах. Родители планируют оформление детской комнаты. Можете вместе начинать делать в ней ремонт. Учтите, что беременной нельзя находиться в пыльном помещении или после покраски, с запахом клея.

Ремонт или этап оформления объединит вас вместе, а малыш тоже будет принимать участие. Правда пока только в роли «зрителя».

21 неделя беременности

Размер плода на 21 неделе беременности достигает 24-26 см. Это примерно равно средней величине моркови. Кроха уже весит 416 грамм. 21 неделя беременности — заключительная пятого месяца. Это тот момент, когда маме трудно устоять перед вредной пищей.

Ведь начинает забываться вкус гамбургеров, чипсов, газированных напитков. Но вы точно справитесь и победите соблазн. Беременные делятся своим опытом: когда захотите съесть нечто вредное, прочтите статью о вреде этой пищи для малыша. Желание сразу проходит.

Понимаешь, что пустяковая прихоть может обернуться против ребенка.

• Акушерских недель — 21
• Эмбриональных недель — 19
• День срока — 140-147

Беременность 21 неделя: что происходит с малышом

Теперь, когда беременность 21 неделя, что происходит с ребенком? Этот вопрос волнует маму на протяжении всего периода вынашивания малыша. Интерес не проходит даже после второго УЗИ, которое позволяет посмотреть на малютку.
Что происходит с плодом на 21 неделе беременности:

• Кожа становится телесного цвета.
• В подкожном слое начинает откладываться жир. Он будет сохранять энергию. Позже, с 22 недели накопившийся жир сделает его ручки и ножки более пухленькими.
• Любимым времяпровождением малыша остается плавание. Он еще не настолько вырос, чтобы стенки мешали ему двигаться. Поэтому он спокойно выполняет перевороты, «кувырки».
• Большую часть времени кроха спит. Приблизительно в сутки малыш проводит во сне 16-20 часов. Именно во сне функции и развитие головного мозга и нервной системы улучшаются.
• Ребенок ощупывает свой «домик», изучает окружение. Теперь его ладони имеют тактильную чувствительность.

Малыш становится активным и шевеления иногда больше похожи на толчки или удары. Вам остается угадывать, во что он сейчас играет: футбол, учит кунг-фу или танцует.

Мамы ощущают первые шевеления до 21 недели. Если этого не произошло, то срочно обратитесь к доктору. «Тишина» может говорить о разных отклонениях развития или быть признаком замершей беременности.

С мамой

Мама прибывает в отличном настроении. На 21 неделе беременности ее меньше мучает головная боль. Постепенно она находит свои способы справиться с болью в спине, расслабить мышцы таза. Вы уже нашли самую удобную позу для сна — на правом боку в обнимку с подушкой.

Некоторых начинают волновать растяжки на теле. В большей степени они проявляются на бедрах, груди и животике. При должном уходе они проходят после родов. Глубокие растяжки могут остаться, но постепенно они становятся менее заметными.

Маме нужно избегать волнений. Если косметический дефект действительно тревожит, то лазерная медицина вас успокоит. В случае, если растяжки останутся вы сможете их «убрать» с помощью лазера.

Вы можете бороться с подобным волнением, просто сразу придумывая ответ.

Единственными неприятными симптомами могут стать: увеличение количества выделений, отеки на ногах, появление угревой сыпи. Последнее бывает при неправильном питании или гормональном всплеске.

Велико желание замазать прыщи или сыпь густым слоем тонального крема. Но это только усугубит состояние кожи. Воспользуйтесь очищающим тоником для лица для проблемной кожи.

Изучите состав, узнайте подходит ли средство для беременных.

Не принимайте никаких препаратов от прыщей во время беременности. Проконсультируйтесь с квалифицированным косметологом, какой способ подойдет именно для вас.

Дополнительные симптомы

Ребенок продолжает активно расти. Костная система укрепляется, поэтому малыш нуждается в большем количестве кальция. Маме нужно принимать витамины с комплексом минералов, прописанных доктором. Возможно появление судорог в ногах, что говорит о дефиците кальция. Когда подобное происходит, уделите внимание питанию. Скорее всего вам не хватает полезных элементов в «свежем» виде.

На ногах могут увеличить размер вен. Прилив крови к ногам усиливается и приводит к варикозу. Варикоз у беременных — частая проблема, которая проявляется не только на ногах, но и области паха. При варикозном расширении вен на ногах рекомендуется носить компрессионные чулки.

Они поддерживают кровеносные сосуды в тонусе. Появление варикоза у беременной можно спрогнозировать исходя из наследственности. Если у членов семьи есть проблема, то скорее всего она проявится у беременной более явно. Тренировки способны улучшить состояние вен, особенно аэробика для беременных.

При частых случаях запора, обратитесь к продуктам, которые нормализуют стул. Иначе, это приводит к геморрою. Вы обнаружите кровь из заднего прохода. Такое бывает из-за варикозного расширения вен и частых напряжений. Проблему легче предотвратить.

Полезно знать про 21 неделю беременности

На 21 неделе беременности у многих повышается либидо. Беременная замечает, что ее потребность в сексе возрастает. Эрогенные зоны становятся в разы чувствительнее. Это связано с тем, что кровь интенсивнее приливает к тазовой области, изменяется гормональный фон.

На этом сроке беременности можете не отказываться от сексуальной жизни. Но также, совершенно нормально, если у вас нет чрезмерной потребности в сексе. Может снизиться либидо из-за болей или слабости. Поговорите об этом с партнером. Тогда мужчина будет знать, в чем дело.

Можете придумать другие варианты интимных ласк, без полового контакта.

Самое важное правило — не переставать общаться с партнером. Молчание будет отдалять вас. Мужчина не будет понимать, почему вы отказываете ему в близости. Делитесь своими мыслями и ощущениями.

Гинеколог может порекомендовать воздержаться от половой жизни. Причин может быть много: предлежание плаценты, если ранее был опыт преждевременных родов, расширенная шейка матки или подтекает околоплодная жидкость. Есть и другие поводы сделать перерыв, о которых вам сообщит гинеколог при обнаружении.

Список дел

• На этом этапе вынашивания ребенка никаких новых анализов сдавать не нужно, помимо стандартных: кровь, моча.
• Если по каким-то причинам вы не прошли второе плановое УЗИ неделей ранее, то сделайте это сейчас. Некоторые мамы переживают, что УЗИ вредит ребенку. Но специалисты говорят, что сила облечения минимальна и безопасна для малыша. Зато, исследование поможет узнать состояние крохи.
• Чаще проветривайте помещение. Из-за давления матки на диафрагму, чаще беспокоит чувство затрудненного дыхания и одышка. Насыщение комнаты кислородом исправит положение. Чаще проводите время на улице. Решили посмотреть сериал? Можете взять с собой смартфон или планшет и отправиться в парк.
• Следите за набором веса. Чаще всего наблюдается на этом сроке скачок. Лишний вес, одинаково плох, как и недобор. Зашли в магазин и захотелось сразу съесть много всего? Остановитесь и подумайте какие из продуктов могут подходить друг другу. Не создавайте «ураган» вкусов. Лучше съесть несколько ингредиентов, но в маленьком количестве. Питаемся 5-7 раз в день миниатюрными порциями. Чувство голода может стать очень сильным. Лучше всего утолить его стаканом свежего кефира или съесть фрукт.

Источник: https://imom.me/beremennost-21-nedelya-razmer-ploda-ves-chto-oshhushhaet-mama/

21 неделя беременности. Календарь беременности 21 неделя

Подходит к концу пятый месяц беременности, а впереди ещё четыре. Уже можно начинать готовиться к родам, например, посещать специальные курсы, а далёкие от суеверий будущие мамочки могут начинать покупать вещи малышу. Пока растущий животик ещё не очень мешает длительным прогулкам по магазинам, можно насладиться неспешным шопингом.

На этом сроке уже все женщины чувствуют и даже видят, как шевелится малыш в животе. Он активно набирает вес и поэтому у будущей мамочки усиливается аппетит. Иногда это приводит к перееданию и чрезмерному набору веса. Практически все на этом сроке начинают замечать лёгкую отдышку из-за того, что живот немного стесняет лёгкие. Из-за смещения центра тяжести тела появляется боль в спине.

Большинство будущих мамочек на этой неделе просто расцветают, появляется румянец, а волосы становятся более густыми и блестящими. Но иногда бывают и мелкие неприятности, например, кровоточивость дёсен и заложенность носа. Изредка женщина жалуются на головокружения и слабость.

На 21 неделе у многих будущих мам появляются схватки Брестона-Хикса. Это безболезненные сокращения матки, которые не приносят вреда ни матери, ни ребёнку. Они являются частью подготовки организма к родам.

На этом этапе у некоторых мам бывают перепады настроения, прежние увлечения становятся неинтересными. Они могут ощущать ненужность и опустошённость, тревогу и невозможность сосредоточиться ни на чём.

Бояться этого состояния не надо, как и скрывать его. Необходимо рассказать об этом близким и врачу и совместными силами искать выход.

Обычно справиться с этими неприятными ощущениями помогают посильные физические нагрузки и подготовка к родам.

Организм малыша уже практически сформирован и теперь он начинает бурно расти и набирать вес. Это требует от женщины всё больше сил и энергии, поэтому будущие мамы начинают скорее уставать и больше кушать.

Что происходит в организме женщины?

Матка ж быстро растёт и из-за этого меняется расположение внутренних органов. Кишечник немного оттесняется, как и мочевой пузырь.

В норме это не должно приносить существенного дискомфорта, разве что мочеиспускание немного учащается, и могут появиться запоры.

Но если до беременности у женщины были хронические заболевания внутренних органов, приводящие к образованию спаек, их растяжение может вызывать болевые ощущения.

Спайки – это рубцы в брюшной полости. Они могут появляться, как после операций, так и вследствие хронических заболеваний кишечника или придатков матки. Их растяжение достаточно болезненно. Но в большинстве случаев никакой опасности не представляет. Объём крови к этому сроку возрастает на 35%, в сравнении с нормой для среднестатистической небеременной женщины. Это приводит к увеличению массы сердечной мышцы.

Также на этой неделе может увеличиться размер ноги, иногда появляются отёки. У большинства будущих мам ускоряется рост волос и ногтей, улучшается состояние кожи, поэтому выглядят они просто обворожительно.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Внешне малыш пока не красавец – его кожа уже сформирована, но ещё покрыта складочками. С ростом плода она будет натягиваться и выравниваться.

Её цвет уже ближе к естественному, так как количество жировой клетчатки увеличивается, но пока она ещё слишком красная.

Тело малыша растёт и постепенно округляется, в его дёснах уже есть зачатки зубов, а на лице завершается формирование бровей и ресниц. Он даже может моргать.

Процесс формирования органов подходит к концу, но они ещё не отлажены:

• Почти все части эндокринной системы уже функционируют – это поджелудочная, щитовидная, и половые железы, а также гипофиз и надпочечники;
• Начинает работать селезёнка;
• ЦНС малыша совершенствуется, и теперь у него чётко различаются периоды сна и бодрствования;
• Пищеварительная система работает практически в полную силу, малыш может пить околоплодные воды, в желудке из них отделяются питательные вещества, а затем они проходят весь путь вплоть до прямой кишки. Там все ненужные элементы накапливаются, формируя меконий.
• На языке плода формируются вкусовые сосочки, и скоро он сможет отличать вкус амниотической жидкости. Учитывая, что её состав напрямую связан с питанием женщины, будущая мама получит возможность баловать своего малыша сладеньким, но делать это слишком часто не рекомендуется.
• В крови плода уже образовываются лейкоциты, которые отвечают за защиту его от инфекций;
• Головка ребёнка постепенно покрывается первыми волосиками.

На 21 неделе мамам уже рекомендуют внимательно следить за движениями малыша. Слишком низкая двигательная активность пока пугать не должна, а вот её увеличение может свидетельствовать о кислородном голодании плода.

Размер плода

На этой неделе малыш может достигнуть половины своего роста при рождении – примерно 25 сантиметров. Его копчико-теменной размер составляет около 18 сантиметров, вес – 300 граммов.

Изменения в организме матери

Тело мамы продолжает изменяться – матка растёт, выпячивая живот и меняя расположение внутренних органов. Грудь сильно увеличивается, у многих женщин выделяется из сосков молозиво. Выдавливать его нельзя, просто надо протереть салфеточкой или использовать специальные прокладки.

С увеличением объёмов тела, на груди, животе и бёдрах могут появляться растяжки. Бывают они не у всех. Главные причины развития этого дефекта кожи – слабая её эластичность, гормональные изменения и наследственность.

Никаких особых анализов на этой неделе сдавать не требуется. Если планируется посещение доктора, то может понадобиться общий анализ мочи. При встрече врач измерит высоту стояния дна матки, артериальное давление, объём живота и вес женщины.

Объективные данные

На этой неделе высота дна матки составляет 21 сантиметр. Но отклонения на сантиметр в любую сторону тоже являются нормальными. Переживать можно только если наблюдения ведутся в динамике и роста высоты дна матки за неделю не произошло. До этой недели женщины обычно набирают около 4 килограммов.

Обследование на УЗИ

Если до этой недели женщина ещё не прошла второе скрининговое УЗИ, то теперь уже точно придётся.

В процессе его доктор сможет оценить копчико-теменной размер, бипариетальный размер головы, длину бедра и другие показатели.

По этим данным определяется рост и вес малыша и соответствие его размеров сроку беременности. Если пока малыш лежит в неправильном положении, переживать не надо, до родов он ещё успеет перевернуться.

Также на этой неделе оценивают состояние плаценты. Она должна иметь нулевую степень зрелости и составлять около 21 миллиметра. Обязательно оценивают количество околоплодных вод.

Также доктор обращает внимание на сердцебиение плода. Его учащение свыше 180-190 ударов в минуту является признаком кислородного голодания малыша.

ХГЧ на 21 неделе беременности

Уровень ХГЧ продолжает своё снижение и на этой неделе находиться в пределах 4720 – 80100 мМЕ/мл.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Внутри материнского организма плод хорошо защищён от большинства внешних факторов. А то, что попадёт в кровь беременной женщины, ещё раз фильтруется плацентой. Но её защита не стопроцентная.

Существуют вещества, способные проникать через плацентарный барьер.

К ним относят алкоголь, никотин и наркотики, сульфаниламиды, антибиотики (пенициллин и стрептомицин), ртуть, мышьяк, хинин, цианистый калий, йодид калия, витамины и гормоны.

Надо учитывать, что на работу плацентарного барьера большое влияние оказывает протекание беременности. В норме через него не проходят вещества, молекулярная масса которых выше 350.

А при патологической беременности, например сопровождающейся сильным токсикозом или протекающей под влиянием ионизирующего излучения, в кровь плода могут проникать даже высокомолекулярные вещества, например, вирусы, бактерии, токсины, гельминты и простейшие.

Возможные осложнения течения беременности

Недостаток витамина Д на этапе внутриутробного развития может спровоцировать рахит у ребёнка. А нехватка кальция в рационе беременной приводит к вымыванию этого элемента из стенок её сосудов. Это грозит будущей маме варикозом и геморроем.

Если женщина переедает и превышает допустимые прибавки веса, это грозит послеродовым ожирением и развитием метаболического синдрома вплоть о самого его опасного осложнения – сахарного диабета.

Кроме того, переедание в период беременности может наградить малыша склонностью к ожирению. У плода на этом этапе происходит активное деление жировых клеток. Излишек их будет помещен в особые депо. Потом, даже во взрослом возрасте, они смогут заполниться жиром и испортить фигуру человеку.

Нередко на этой неделе будущие мамы сталкиваются с отёками ног. Если их объёмы увеличились очень сильно, то стоит показаться к врачу. Избавиться от небольших припухлостей поможет коррекция рациона, частый отдых и правильно подобранная обувь.

Какие могут быть выделения?

На 21 неделе выделения могут быть достаточно обильными, но они не должны отличаться от обычных. В норме они бывают прозрачными или белесоватыми, молочного цвета с лёгким запахом, напоминающим аромат скисшего кефира. Если их оттенок изменился на зелёный, жёлтый, серый или коричневый, появилась боль, зуд или жжение – необходимо обратиться к врачу.

Очень опасный признак – появление кровянистых выделений на фоне сильных схваткообразных болей. Он может свидетельствовать о начале выкидыша. Также опасно внезапное появление большого объёма жидкости из влагалища. Это может быть подтекание околоплодных вод, и такая ситуация требует немедленного посещения доктора.

Всем будущим мамочкам, перешагнувшим экватор беременности, придётся заново учиться правильно приседать и наклоняться так, чтобы не прижать живот. На длительные прогулки лучше не ходить в одиночестве. Если вы сильно устанете или вдруг закружится голова, рядом должен быть человек, который сможет помочь и подстраховать.

Питание и вредные привычки

Плод начинает интенсивно расти и это приводит к улучшению аппетита у женщины. Приходит пора повысить калорийность своего рациона, и теперь она может составлять 2800 – 3000 ккал. Надо включить в меню больше молочного, мяса, рыбы, фруктов и овощей. Количество жира может быть прежним.

Очень важно не превышать рекомендованной энергетической ценности питания. Если не удаётся справиться с растущим аппетитом, надо стараться перекусывать каждые 2-3 часа, есть больше овощей, достаточно пить воды. Слишком острые и солёные блюда лучше исключить. Они повышают аппетит, провоцируют изжогу и задерживают жидкость в организме.

Беременным женщинам лучше выбирать для себя натуральные продукты, растущие в одной природной зоне. Слишком экзотичные и необычные блюда пробовать не рекомендуется. Также стоит избегать травяных чаёв, если вы не уверены в их воздействии на организм. Например, всем знаковый гибискус или каркаде может вызвать сокращения матки и повысить её тонус.

Нужно ли принимать витамины?

Если вы не можете обеспечить себе все необходимые вещества при помощи правильного питания, то можно сделать это с помощью современных поливитаминных комплексов для беременных.

Но перед их приёмом стоит посоветоваться с доктором. Обычно гинекологи на таком сроке рекомендуют пить кальций с витамином Д для предотвращения варикоза и рахита у малыша.

Также могут понадобиться препараты с железом и фолиевая кислота для лечения анемии.

Интимная жизнь

На 21 неделе беременности женщины обычно себя чувствуют хорошо. В это время может даже повыситься полове влечение из-за роста чувствительности эрогенных зон. Именно поэтому многие женщина намного быстрее получают оргазм во время секса.

Иногда врачи запрещают половые отношения на этой неделе. Бывает это при предлежании плаценты и при реальной угрозе выкидыша. В остальных случаях секс разрешается, но надо учитывать размеры растущего животика и выбирать такие позы, чтобы не придавить его.

Физическая активность

Умеренная физическая активность полезна на любом сроке беременности. Существует фитнесс, адаптированный под потребности будущих мамочек, йога, танцы и аквааэробика. Можно просто прогуливаться в парке. Любая активность помогает поддерживать тело в тонусе и защищает от набора лишнего веса.

Если вы запишетесь на курсы подготовки к родам, то там обязательно будет дыхательная гимнастика и другие упражнения, облегчающие родоразрешение.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Любые медицинские процедуры, как и приём лекарств, должны проводиться после консультации с врачом-гинекологом. На этом сроке плацента уже сформирована и работает в полную силу, поэтому есть возможность выбрать сравнительно безопасные препараты и процедуры. В любом случае окончательное решение принимает врач, исходя из соотношения возможного риска для плода и пользы для матери.

Относительно безопасными лекарствами считают препараты для местного воздействия. Они практически не попадают в системный кровоток или попадают в ничтожно маленьких количествах.

По показаниям могут назначаться препараты улучшающие кровоток и реологические свойства крови.

Противомикробные средства могут назначать, если их польза значительно превышает возможные риски, но антибиотики тетрациклинового ряда запрещены на любых сроках.

Возможные проблемы

У многих женщин уже на этом сроке появляются все «прелести» беременности, например, судороги в ногах. Избавиться от них иногда помогает приём кальция. Не помешает и лёгкий массаж по вечерам. Всё чаще бывают и боли в спине, поэтому надо чаще отдыхать, носить удобную обувь, можно приобрести бандаж.

Иногда на 21 неделе беременности женщины встречаются с такой проблемой как геморрой. Если вас беспокоит боль и зуд в анальном отверстии, или даже кровотечения, то надо немедленно обратиться к доктору, чтобы не запустить проблем.

Также запоры у беременных часто становятся причиной трещин заднего прохода. Их симптомы во многом похожи, как и методы лечения.

И в том и другом случае несвоевременная терапия может оказаться не настолько результативной и потом потребуется хирургическое лечение.

о 21 недели беременности

Источник: https://mamapedia.com.ua/beremennost/calendar-beremennosti/21-week-beremennosti.html

21 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой, ощущения, развитие плода (размеры, рост и вес ребенка)

Наступает 21 неделя беременности. В это время многие женщины словно расцветают, у них быстро растут волосы, кожа становится нежной и чистой. Ее могут подпортить немного пигментные пятна, но не у каждой женщины они явно выражены. Очень украшает будущую маму и налившаяся грудь.

21 неделя беременности

На 21 неделе наступает шестой месяц, как женщина готовится стать мамой. До родов уже остается ждать намного меньше. В это время развитие беременность стремительно развивается. У женщины заметно округлился животик, осанка поменялась.

Ощущения на 21 неделе беременности

С каждой неделей беременности начинают появляться новые ощущения, 21 неделя тоже не исключение:

• • Сейчас ребенок начинает набирать вес, поэтому у будущей мамы появляется сильный аппетит. Из-за переедания, вследствие которого увеличивается вес, начинает болеть спина. Также боли в спине появляются из-за увеличившейся матки, в это время центр тяжести смещается на спину.
  • В этот срок уже все женщины отчетливо чувствуют движения ребенка и даже видят, как в это время у них шевелится живот.
  • Некоторые женщины после 21 недели начинают жаловаться на легкую одышку, это связано с увеличением живота, из-за которого легкие стеснены.
  • Изжога также частый спутник беременных на 21 неделе. Особенно ощущение горечи во рту чувствуется во время горизонтального положения.
  • У многих беременных в это срок появляется кровоточивость и болезненность десен.
  • Некоторые жалуются носовые кровотечения, возникающие периодически и заложенность носа.

• Сейчас могут появиться головокружения, сильная слабость, из-за снижения артериального давления.
• Многие отмечают резкие изменения настроения. Будущим мамам становятся неинтересны прежние увлечения, они чувствуют какую-то необъяснимую опустошенность, ненужность, не могут сосредоточиться, все время тревожатся.

Все эти ощущения бывают у большинства беременных, не надо их пугаться, но обязательно требуется рассказывать обо всех своих ощущения врачу, только он может подсказать, как справиться с ними.

Изменения в теле мамы на 21 неделе беременности

• Матка на 21 неделе продолжает подниматься. Ее верхний край уже приподнялся на 125 мм выше пупка.
• Увеличивается сильно грудь. Если из сосков выделяется молозиво, не надо его выдавливать, достаточно просто вытереть салфеткой.
• На 21 неделе появляются растяжки на животе, груди, ягодицах и бедрах. Это пурпурные или розовые полосы, но бывают они не у каждой женщины. Растяжки могут появиться из-за гормональных изменений, физического растяжения кожи и наследственности.

Пора отказываться от узкой одежды, все, что стало мало, надо заменить и купить одежду на несколько размеров больше, живот в это время перетягивать нельзя.

Малыш на 21 й неделе. Плод 21 недель

На 21 неделе беременности, малышу исполняется всего лишь 19 недель от зачатия.

Развитие плода на 21 неделе беременности

Начиная с 21 недели надо разговаривать со своим малышом, рассказывает ему сказки, петь песенки. Можно включать классическую музыку. В это время малыш уже отчетливо различает звуки.

Внешнее развитие плода

Вес плода растет, а темпы роста замедляются. Малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, выпивая за сутки около полулитра. Из этой жидкости он получает питательные вещества.

Малыш уже слышит, но не видит, его глаза пока спрятаны за веками. Все тельце покрыто волосами, особенно много их на голове. Сейчас ему еще очень просторно в матке, и он любит менять свое положение. Пока он почти постоянно спит, около двадцати часов в сутки занимает сон, но малыш в это время не лежит спокойно, а постоянно вертится.

Внутреннее развитие плода

К 21 неделе нервная система будущего ребенка полностью сформирована. Он уже все отлично слышит. В крови у малыша появились красные кровяные клетки, и уже вырабатываются белые, именно они подавляют инфекции. На языке формируются вкусовые сосочки. Пищеварительная система плода готовится к первым приемам пищи.

Вес

На 21 неделе беременности вес плода уже должен составлять триста и более грамм. Его рост от макушки до пяточек примерно 25 сантиметров. Не надо волноваться, если врачи насчитали немного меньше или больше вес и рост ребенка. Это нормально, ведь все все люди индивидуальны, поэтому у каждой беременной могут быть различные показатели

Что новенького?

На 21 неделе плод начинает наращивать жир. У него стремительно увеличивает вес, норма прибавки в этот период составляет примерно пятьдесят процент.

Всем давно известно, что беременная женщина – кормилица своего будущего ребенка, все полезные вещества он получает от нее. В связи с этим возникает вопрос: как должна питаться будущая мама?

Узнайте о том, какие анализы нужно сдавать при беременности и на каких сроках.

А вы знали, какое влияние процедуры принятия ванны на организм беременной женщины? Прочтите!

Признаки и симптомы беременности на 21 неделе

Самочувствие является самым лучшим индикатором состояния организма. Но во время беременности часто бывают колебания самочувствия, из-за изменений в организме. Иногда женщины пропускают тревожные симптомы, приняв их за признаки беременности.

В этот срок многие женщины испытывают неприятные симптомы:

• растяжки на теле;
• боли или дискомфорт в спине;
• судороги икроножных мышц;
• варикозное расширение вен;
• бессонницу;
• изжогу.

Увеличение веса на 21 неделе беременности

Начиная с 21 недели беременности, вес женщины резко увеличивается, так как у нее возрастает аппетит. В это время появляются прихоти, будущей маме хочется отведать что-либо необычное. Средним увеличением веса в этот срок считается прибавка на шесть – восемь килограмм от начала беременности.

Что происходит с животом на 21 неделе беременности

На 21 неделе живот беременной округляется и становится хорошо заметным. В это время уже хорошо ощущаются шевеления ребенка: тычки, пинки, кувырки. Они пока еще совсем не болезненны и приносят радость беременным.

На 21 неделе малыш должен делать за сутки около 200 движений.

Матка

Матка сейчас возвышается над пупком на один сантиметр, высота стояния ее дна находится в 21 см от лобка. Она уже сильно увеличилась и давит на внутренние органы, из-за чего у будущей мамы появляется одышка.

Боли

Беременных женщин на 21 неделе огорчают самые разнообразные боли. В основном они зависят от роста матки. У женщин начинает болеть живот, пупок, особенно поясница.

Из-за того, что ребенок забирает кальций из организма мамы, у нее могут появиться болезненные судороги в ногах.

Боли от роста матки не несут никакой угрозы, но если начинается схваткообразная, отдающая в поясницу боль, лучше не оставлять ее без внимания. Это очень нехороший признак, возможно, тонус матки повышен.

Из-за повышенного тонуса может начаться рвота, сопровождающаяся болью в нижней части живота. В это время беременная испытывает особую давящую живот боль – это признак выкидыша.

На 21 неделе часто происходят преждевременные роды. Но ребенок в этот срок пока не готов к самостоятельному выживанию.

Выделения на 21 неделе беременности

На 21 неделе выделения не должны ничем отличаться от обычных:

• В норме они должны быть молочного цвета и иметь запах скисшего кефира.
• Если идут выделения зеленоватого или коричневого цвета, к тому же они имеют неприятный запах, женщина чувствует зуд или другие болезненные ощущения – это повод для обращения к врачу.
• Если появились кровянистые выделения, начал болеть живот, чувствуются частые сокращения матки, во время мочеиспускания появляется сильная боль – это признаки наступления выкидыша.
• Особое внимание надо уделить внезапным и обильным выделениям из влагалища. Это начинают отходить воды, верный признак того, что женщина в этот день может потерять плод.
• Если идут обильные коричневые выделения, это очень опасно, обязательно надо обратиться к врачу, даже если у женщины ничего не болит, и других подозрений на выкидыш нет.

Иногда на 21 неделе может начаться кровотечение из заднего прохода. Оно не опасно для развития беременности . Это варикозное расширение вен в прямой кишке, так называемый геморрой. Обычно он случается из-за частых запоров.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Если женщина желает родить здорового ребенка, очень важно не пропустить тревожные симптомы. Чтобы быть уверенной, что беременности ничто не угрожает, женщина должна регулярно проходить медицинское обследование, а не полагаться на свое самочувствие.

УЗИ, анализы

Какие-либо особые обследования на 21 неделе не назначают. Обычно в это время беременную направляют на общий анализ мочи и крови. Их будущие мамы сдают периодически.

На 21 неделе беременности проходят второе скрининговое УЗИ. Некоторые женщины считают его вредным и отказываются от прохождения. Но ученые не могут доказать вред УЗИ.

На трехмерном ультразвуковом исследовании в 21 неделю беременности малыш уже четко виден.

В расшифровке УЗИ показывают следующие биометрические параметры:

• бипариетальный размер головы плода
• копчико-теменной размер,
• длину бедра и другие показатели.

По этим данным высчитывают вес и рост ребенка.

В этот же срок на УЗИ проводят оценку состояние плаценты, выявляют признаки начинающегося маловодия или многоводия.

Не надо беспокоиться на 21 неделе, увидев неправильное предлежание плода, он еще успеет перевернуться в нужное положение.

Все результаты УЗИ расшифровывает врач, ведущий беременность.

Секс

Обычно на 21 неделе женщина чувствует себя хорошо. В это время у многих беременных даже усиливается половое влечение, так как чувствительность эрогенных зон повышается. Поэтому многие женщины быстро получают оргазма во время секса.

Единственное, что может помешать интимной близости на 21 неделе – это увеличившийся в своих размерах животик будущей мамы. Поэтому приходится искать новые позы, чтобы во время секса не придавить его.

Питание

Питанию на 21 неделе надо уделять особое внимание. В этот срок надо постараться утихомирить свой аппетит и не переедать. Чтобы ребенку и маме хватало полезных веществ, питание лучше разнообразить. Рыбу и мясо желательно покупать только домашние. Очень полезны в это время свежие овощи и фрукты. Соки предпочтительнее пить только свежевыжатые. Блюда надо готовить исключительно на пару.

Чтобы избежать появления изжоги, надо питаться маленькими порциями.

У некоторых женщин на 21 неделе не проходят проблемы с запорами. Чтобы справиться с ними, надо наладить правильное питание, перед завтраком выпивать стакан холодной воды, включить в свой рацион продукты грубого помола.

Лучше избегать продуктов иностранного происхождения.

Очень полезен чай, настоянный на травах.

Что сделать на этой неделе

• На 21 неделе беременности надо совершать неспешные пешие прогулки. Из-за недостатка воздуха, длительного сидения в душном помещении, беременная может почувствовать нехватку воздуха.
• Будущие мамы могут заняться йогой, плаванием и другими видами спорта, к которым нет противопоказаний.
• Главное исключить упражнения, во время выполнения которых можно удариться животом. Также лучше избегать напряжения пресса.

Упражнения должны быть легкими, неутомительными и непродолжительными.

Опасности и осложнения

Частыми спутниками на 21 неделе беременности бывают простуда и отечность ног.

С отеками можно справиться, если:

• Несколько раз в день лежать с приподнятыми вверх ногами;
• Носить обувь на устойчивом каблуке;
• Принимать контрастные ванны.

Контрастные ванны помогут также укреплению иммунитета, что поможет избежать простудных заболеваний.

Советы и рекомендации

На 21 неделе беременности женщина и ее родные должны постараться обустроить комфортную обстановку. Обязательно надо:

• изменить гардероб;
• убрать подальше высокие каблуки;
• носить свободный не стягивающий грудь бюстгальтер.

Чтобы лучше спалось, можно купить специальную подушку. Во время сна некоторые жещины кладут между коленями обычную подушку, что облегчает их состояние.

Рекомендации по избавлению болей в спине:

• Делайте контрастные компрессы.
• Запишитесь на массаж, если вас мучают сильные боли.
• Носите компрессионные чулки, чтобы улучшить кровоток в ногах.
• Выполняйте физические упражнения.

Иногда беременные просыпаются ночью от чувства холода или обильного потения. Лучше не спать в одежде из синтетических тканей.

Избежать венозного расширения, помогут следующие советы:

• не напрягайтесь при опорожнении кишечника, держите всегда ноги на подставке.
• Выполняйте упражнения Кегля, они помогут улучшить кровообращение.
• Не забывайте о теплых сидячих ваннах, можете принимать их несколько раз в день.
• Подмывайтесь теплой водой после дефекации.
• Отдыхая днем, лежите на боку, такое положение не даст матке передавливать прямую кишку.

На 21 неделе женщины могут наслаждаться своим положением и стойко переносить все неприятные явления, стараясь с помощью врачей облегчить страдания.

До родов остается всего несколько месяцев, а после них пройдут все неприятные явления.

Источник: https://kinderok.com/beremennost/po-nedelyam/21-nedelya-beremennosti.html

21 неделя беременности

Пришел самый спокойный период беременности. Будущая мамочка не испытывает дискомфорта и ощущает себя вполне гармонично. Эта неделя не сопровождается резкими переменами, кроме стремительного увеличения веса и усиления аппетита.

Прекрасный период, чтобы наслаждаться своим положением. Малыш развивается, крепнет, становится более активным, движения его куда увереннее. Периодически он может уже упираться и отталкиваться ручками и ножками от стенок матки.

Часто активность ребенка приходится на периоды отдыха и сна будущей мамочки. В такие моменты можно поглаживать животик, напевать колыбельную или просто ласково обращаться к малышу – он уже чувствителен к прикосновениям и способен реагировать на голоса родителей.

Шевеления заметны окружающим, можно увидеть, как малыш выпячивает то пяточку, то попку.

Живот на 21 неделе беременности

Животик уже достаточно велик, чтобы его замечали окружающие. Малыш растет, занимает все большее пространство, что иногда может провоцировать у будущей мамочки одышку. Можно начинать практиковать дыхательную гимнастику, которая пригодится во время родов.

Анализы на 21 неделе беременности

Когда течение беременности ровное, никаких плановых анализов в эти дни не предусмотрено, лишь очередное ультразвуковое обследование. Могут быть получены результаты скрининговых исследований, оценивать которые должен специалист, учитывая индивидуальные особенности женщины.

Узи на 21 неделе беременности

В этот срок может проводиться плановое УЗИ №2, с помощью которого оцениваются развитие и состояние плода, характер околоплодных вод и плаценты, двигательная активность, соответствие антропометрических данных малыша и размеров его внутренних органов сроку беременности. Если позволит ракурс, можно определить принадлежность крохи к тому или иному полу. УЗИ позволяет выявить и возможные патологии развития.

Боли на 21 неделе беременности

Натяжение мышц матки возрастает, ввиду чего могут появляться тяжесть и тянущие ощущения внизу живота. Но если это вас беспокоит или появляется боль, отдающая в поясницу, то следует непременно обратиться к специалисту, чтобы исключить вероятность тонуса матки. Ограничьте нагрузки, не перетруждайтесь и ведите более размеренный образ жизни.

Питание на 21 неделе беременности

Будущая мама должна избирательно относиться к своему рациону. Правильное и полноценное питание закладывает здоровье малыша, непосредственно влияет на его рост и развитие. Очень важны продукты, богатые микроэлементами, кальцием в частности, и витаминами.

Овощи, фрукты и другая пища, содержащая много клетчатки, будут полезны не только ребенку, а и будущей маме, предупреждая проблемы с пищеварением и выступая профилактикой возможных запоров.

Как и в другие периоды беременности, избегать следует острой и жирной пищи, которая негативным образом влияет на пищеварение будущей мамы и здоровье малыша.

Прибавка в весе на 21 неделе беременности

Вес продолжает стремительно увеличиваться – растущий малыш нуждается в достаточном объеме питательных ресурсов. В этот период позволительно прибавлять до 300 грамм в неделю. В целом вес будущей мамы очень индивидуален, набрать к 21 неделе она может от 4,5 до 6,5 кг. 

Источник: https://svitmam.ua/ru/2_trimestr/21-nedelja-beremennosti/

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

Глаза плода постепенно открываются, он хорошо слышит окружающие звуки и голос мамы. Ребенок остается худым, но с этого периода он начинает интенсивно набирать вес. Его тело покрыто первородным пушком и смазкой.

Положение плода постоянно меняется, он активно двигается. Околоплодных вод достаточно и он просторно себя в них чувствует. Для прибавки в весе и развития мускулатуры ребенок продолжает накапливать жиры. Именно поэтому беременная ощущает постоянное чувство голода.

Продолжают совершенствоваться пищеварительные органы. Часть еды усваивается, а другая часть поступает в прямую кишку. Синтезируется соляная кислота и ферменты, которые способствуют функционированию кишечника.

Костные и мышечные структуры укрепляются. Селезенка и эндокринные железы продолжают работать. Продуцируются белые кровяные клетки, предназначенные для борьбы с инфекциями. Костный мозг продолжает совершенствоваться.

На языке плода почти сформировались вкусовые сосочки. Он начинает различать вкус амниотической жидкости. Вес плода на 21 неделе беременности составляет 350-370 грамм, а размер — 25-26 см.

Ощущения женщины на 21 неделе беременности

Будущая мама продолжает ощущать боль в боках, пояснице и животе. Они спровоцированы давлением увеличенной матки на организм и не опасны для будущей роженицы и плода. Также у беременной могут отекать ноги. Это обусловлено чрезмерным скоплением жидкости.

Может возникнуть изжога, которая образуется вследствие давления растущей матки на желудок. Кислотное содержимое забрасывается в пищевод, провоцируя появление неприятных ощущений. Чтобы бороться с изжогой нужно отказаться от соленых, маринованных, копченых и жареных блюд, газированных напитков. Также после еды не рекомендуется сгибаться в поясе и наклоняться вперед.

На фоне роста живота у будущей роженицы могут появляться растяжки и зуд кожных покровов по бокам. Для облегчения состояния кожи и предупреждения появления растяжек можно пользоваться питательными лосьонами или увлажняющими кремами.

Вагинальные выделения становятся более жидкими и обильными, что объясняется изменениями во влагалищной микрофлоре и воздействием прогестерона на слизистые влагалища.

Чаще бели имеют однородную консистенцию, молочный, светлый или беловато-сероватый оттенок.

При любых отклонениях от нормы, возникновении сгустков, хлопьев, гноя, слизи или примесей крови следует проконсультироваться с гинекологом.

Медицинское обследование на 21 неделе гестации

Никаких специальных исследований на этом сроке не проводится. Перед плановым посещением доктора необходимо сдать мочу на анализ. На приеме акушер-гинеколог определит показатели артериального давления, измеряет объем живота, вес и высоту маточного дна беременной.

Тем, кто не прошел второе плановое УЗИ, оно может назначаться на этой неделе. С помощью ультразвуковой диагностики оцениваются параметры роста и развития плода, соответствие размеров внутренних органов установленным нормам. Также изучается состояние амниотической жидкости, плаценты и сердца.

Возможные проблемы беременности на 21 неделе гестации

Наслаждаться беременностью будущей роженице в этот период могут помешать судороги, отеки и проявления варикоза. Для борьбы с подобными состояниями помогут активный способ жизни, сбалансированное питание и контроль набора веса.

Досрочное прерывание беременности с 21 недели называется преждевременными родами, а не выкидышем. Младенец, рожденный в этот период считается жизнеспособным и с помощью специальной медицинской аппаратуры может выжить. Признаками преждевременной родовой деятельности могут быть резкие боли в животе и кровянистые влагалищные выделения.

Появление алой крови в белях на 21 неделе беременности характерно для отслойки или предлежания плаценты. Подобное состояние требует врачебной помощи. При незначительном кровотечении продление беременности осуществляется путем применения лекарственных средств. Если кровопотеря опасна для жизни беременной, единственным оптимальным вариантом становится родоразрешение.

Появление водянистых, светлых или жидких вагинальных выделений на 21 неделе беременности — признак преждевременного излития или подтекания околоплодных вод. Их не обязательно должно быть много. Амниотическая жидкость может подтекать незначительными порциями.

Поскольку отсутствие герметичности плодной оболочки на протяжении суток провоцирует внутриутробное инфицирование плода, нужно обратиться к доктору. Кроме того, досрочное излитие амниотической жидкости может спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Запреты и рекомендации будущим роженицам на 21 неделе гестации

Всем беременным, которые прошли половину срока гестации, нужно учиться правильно наклоняться и приседать, чтобы не прижимать живот. Отправляться одной на длительные прогулки не рекомендуется. В случае головокружения или переутомления возле женщины должен быть человек, который при необходимости подстрахует и поможет.

Особенности питания

На фоне интенсивного роста плода у будущей роженицы значительно повышается аппетит. Теперь ее суточный рацион должен составлять 2800-3000 ккал. В меню следует включить больше фруктов, молочных изделий, овощей, рыбы и мяса. Количество жиров можно оставить прежним.

Превышать установленный энергетический уровень питания не рекомендуется. Если женщина не может справиться с растущим аппетитом, нужно стараться кушать чаще небольшими порциями. Чрезмерно соленые и острые блюда из рациона лучше исключить.

Они провоцируют изжогу, повышают аппетит и задерживают жидкость в тканях.

Будущим роженицам лучше выбирать натуральные продукты, которые растут в одной природной зоне. Необычные и экзотические — употреблять не рекомендуется. Еще не стоит употреблять травяные чаи. К примеру, каркаде или гибискус может повысить тонус матки и спровоцировать ее сокращения.

Прием витаминов

Если беременная не способна обеспечить поступление в организм необходимых веществ посредством правильного питания, это можно сделать с помощью специальных поливитаминных комплексов.

Перед их употреблением следует посоветоваться с гинекологом. Для предупреждения рахита у ребенка и варикоза у матери может быть показан прием витамина Д и кальция.

Для лечения анемии назначаются фолиевая кислота и препараты железа.

Секс на 21 неделе беременности

На фоне роста восприимчивости эрогенных зон у беременных может повыситься половое влечение. Благодаря этому женщина значительно быстрее получает оргазм и испытывает новые ощущения во время интимной близости. При этом следует учитывать размеры увеличившегося живота и выбирать наиболее безопасные и удобные позы.

При наличии медицинских ограничений (угроза прерывания, предлежание плаценты, подтекание околоплодных вод) сексуальная жизнь ограничивается.

Физическая активность

Умеренные физические нагрузки будут полезными на любом сроке гестации. Существуют специально разработанные программы для беременных, танцы, фитнес, пилатес и другие виды спортивных занятий, адаптированных под потребности организма будущих рожениц. Также можно просто гулять на воздухе. Любая активность поможет избежать набора лишнего веса и поддерживать тело в форме.

Еще есть курсы по подготовке к родам. На них беременную обучат специальной дыхательной гимнастике и другим упражнениям, которые облегчат родоразрешение.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Прием любых лекарств и выполнение различных медицинских манипуляций должно осуществляться только после консультации акушер-гинеколога. Плацента на этом сроке уже сформирована, поэтому у врача есть возможность подобрать относительно безопасные процедуры и медикаменты.

К допустимым лекарственным препаратам относятся средства локального действия, которые практически не проникают в систему кровообращения. При необходимости назначаются препараты для нормализации реологических свойств крови и кровотока. По показаниям применяются спазмолитики, нестероидные противовоспалительные средства и антигистаминные препараты.

Назначение противомикробных средств показано в случаях, когда их польза значительно превышает возможные риски. Антибактериальные препараты тетрациклиновой группы противопоказаны на любом сроке.

Как выглядит живот на 21 неделе беременности

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/21-nedelya-beremennosti/