30 недель беременности от зачатия

Календарь беременности — 30 неделя беременности

30 неделя беременности замечательна тем, что будущей маме можно отдохнуть, ведь именно сейчас ей можно оформить декретный отпуск.

Но неделя неделями, а какой это месяц беременности? Именно 8 месяц соответствует 30 неделям беременности.

Календарь беременности почти подходит концу, идет третий триместр, остается совсем немного времени до события, который поделит существование женщины на жизнь до родов и после.

30 неделя беременности и преждевременные роды

Рожать на 30 недели беременности не рекомендовано, поэтому врачи стараются предпринять все возможное, что бы сохранить беременность и довести до логического конца. Но бывают исключения, рождение ребенка на 30 недели не опасно как для матери, так и для самого ребенка.

В это время ребенок практически готов к самостоятельному функционированию, все его органы практически достигли своего пика развития и могут обойтись без утробы матери.

Конечно, по всем законам природы, ребенку есть куда еще развиваться, но при грамотных действиях медицинского персонала, роды на 30 недели беременности не страшны.

30 неделя беременности и плод в утробе матери

Что происходит с малышом на 30 неделе беременности: плод на 30 неделе беременности довольно крупный, рост может достигать больше 40 см, а вес около 1500 г. Вес у ребенка набирается за счет накопления подкожного жира, который потихоньку разглаживает сморщенную кожу ребенка. Суфрактант, который вырабатывается в легких у ребенка на 30 недели беременности, не позволяет им склеится.

Но органы дыхания продолжают развиваться практически до окончания беременности, поэтому важно сохранить беременность. Мозг маленького человечка, как и его легкие, продолжает развиваться, уже заметны большое количество небольших, только сформированных бороздок, виден рельеф и четкие извилины. К развитию крохи подключается нервная система.

Происходит работа нервных клеток и формирование нервных волокон у малыша. Стоит отметить, что рожденные дети на этой недели покрыты легким пушком. Впоследствии пушок исчезнет сам, данный срок беременности к этому располагает. Каждый орган малыша совершает огромную работу, вот например, печень начинает скапливаться железо.

Пространства остается все меньше и меньше для крохи в утробе матери. В это время чадо принимает правильную позу (головой вниз), ведет себя менее активно чем, например на 28 недели беременности. Если ранее мамочку должно было волновать отсутствие шевелений, то на 30 недели беременности нужно проверять силу толчков, и при грубых и ярких толчках стоит посоветоваться с врачом.

Этот срок беременности позволяет увидеть мимику ребенка, его улыбку, зевоту, или хмурость. А открытые глаза малыша, позволяют разглядеть яркий свет, который проходит через брюшко мамы.

30 неделя беременности и медицинские анализы

30 неделя беременности не исключение для посещения врача, его нужно продолжать посещать не реже одного раза в 7 дней, сдавая пред посещением анализ мочи. Данный анализ необходим, чтобы контролировать производительность почек.

Тридцатая неделя беременности время проверки состояния влагалища на флору, для исключения молочницы и других инфекций. Беременность снижает иммунитет, и как следствие ухудшается флора.

Беременной женщине на 30 недели прописывают анализ крови на вирус иммунодефицита человека (в народе ВИЧ) и резус-фактор. Любое посещение врача сопровождается замером давления, объема живота будущей мамы, состояние матки, высоту ее расположения.

Без патологий, матка располагается над пупочком на расстоянии около 9-11 см, а от лобкового симфиза — 28-32 см. На тридцатой недели беременности доктор определяет, как расположился плод в утробе матери и послушает его сердечко.

30 неделя беременности и УЗИ

Как правило, УЗИ на 30 недели беременности не проводится, но это если беременная дама встала на учет вовремя, срок ультразвукового обследования выпадает на 32 неделю беременности.

Но бывают исключения, для чего могут назначить УЗИ на 30 недели беременности? Интересно, но УЗИ в это время беременности, позволяет выявить недостатки — непроходимость кишечника, проблемы с мочевыводящими путями у ребенка, порок сердца. Специалист оценит воды утробе матери, их называют околоподные, и плаценту, посмотрит, насколько изменился рост малыша.

В практике, беременным пациенткам на сроке 30 недель назначают допплерометрию – разновидность УЗИ для определения характеристик кровотока в сосудах плода, самой матки и в плаценте, достаточно ли поступает кислорода ребенку.

30 неделя беременности и живот, кожа, матка

Живот на 30 неделе беременности довольно большой и воздействует на походку, она начинает меняться. Мышечный тонус живота теряет форму, становится слабым, растягивается. Врачи рекомендуют пациенткам вести себя как можно осторожнее. Даже элементарный подъем с кровати желательно выполнять аккуратно, с поворота на бок.

Рекомендации по ухаживанию за кожей на животе остаются неизменными. Начиная самого малого срока и до конца беременности, для избегания растяжек, следует применять разные средства виде крема или геля, которых на рынке товаров и услуг для беременных, большое множество.

Календарь беременности подходит концу и можно поговорить о работе матки. Матка приступает учиться к предстоящим родам. «Тренировочные» схватки менее болезненны и происходят не несистематично. Такие схватки носят название Брегстонна-Хиггса.

Как кровянистые, так и водянистые выделения, один из поводов вызвать скорую помощь, что бы исключить ранние роды.

30 неделя беременности и ощущения

Запор, изжога, частое посещение туалета «по-маленькому» — верные спутники женщины на 30 недели беременности. Матка растет и налегает на нижние внутренние органы.

Матка, которая давит на грудную клетку, а значит и на легкие женщины, вызывает ощущения на тридцатой недели беременности виде тошноты, вздутия живота и бессонницу. Радость, возникающая от ожидания рождения ребеночка, отодвигает все антипатичные ощущения на задний план.

Будущая мама чувствует шевеления ребенка, и они уже абсолютно другие. Если раньше малыш мог свободно плавать в матке, то сейчас его размеры не позволяют делать этого. Поэтому мама может почувствовать только ножку, локоток ребенка и другие части тела.

Как и на других неделях беременности, все шевеления ребенка нужно проверять и подсчитывать. Плод на 30 неделе беременности ворошиться около 6 раз в течении 60 минут или не меньше 23-25 шевелений в сутки. Нужно обращать внимание не только на количество шевелений плода, но и их интенсивность.

Если у малыша уменьшилась сила толчка или наоборот значительно увеличилось, то нужно проконсультироваться со специалистом, ведь такие симптомы могут говорить о том, что ребенку дискомфортно. Дискомфорт может доставить яркий свет, громкий звук и кислородное голодание.

30 неделя беременности и состояние здоровья матери

На 30 неделе беременности, будущая мама может столкнуть с болями, возникающими в спине, в частности в поясничном отделе, это связано с ростом животика, вследствие чего связки и суставы становятся менее эластичными, размягчаются, центр тяжести женщины смещается.

Беременным следует заниматься профилактикой для уменьшения и исключения возникновения болевых эффектов в спине на 30 недели беременности. В профилактику можно включить упражнения — зарядка, классическую осанку, и разгружать спину, как можно больше отдыхая.

Тридцатая неделя беременности не исключает появления болевых ощущений в животе. Такие боли, как правило, возникают вследствие неправильного питания.

Специалисты рекомендуют женщинам, как можно меньше есть такие продукты, как бобовые, блюда содержащие капусту или виноград и сладкие блюда. Это связно с тем, что употребление таких продуктов вызывает вздутие животика мамочки, и как следствие, повышенное газообразование.

Но если, все-таки, головная боль застала, то врачи рекомендуют, лечь на кровать в темной хорошо проветриваемой комнате, голову можно перетянуть платком и постараться уснуть или хотя бы расслабиться. Можно попробовать помассировать голову или приложить прохладный компресс.

На третьем триместре беременные женщины сталкиваются с отеками. У женщины все больше становится жидкости в организме.

Для уменьшения отеков будет хорошая профилактика в виде питания, исключающее употребление продуктов, где содержится много соли (маринады и соленья), блюда впоследствии которых хочется пить больше воды (копченное, жирное и сладкое).

Тридцатая неделя беременности — это пора контроля количества выпитой жидкости. Календарь беременности говорит, что на 30 неделе беременности нормой является не больше полтора литра жидкости, включая чай и даже супы.

Беременной женщине на больших сроках, рекомендовано меньше ходить, больше отдыхать, а когда женщина лежит, ноги класть на возвышенность, чтобы голова была чуть ниже уровня пяток. Стоит обратиться к врачу, если отек ног продолжается больше одного дня, для исключения диагноза – гестоз.

30 неделя беременности и здоровое питание

К 30 недели беременности общее увеличение веса не должно превышать 11 кг. Женщина должна проконтролировать набор веса и стараться не выходить за рамки норм, для уменьшения осложнений направления беременности и будущих родов. Грамотно подобранный режим питания будет лучшим спутником на протяжении всей беременности.

Как выглядит правильное питание на 30 неделе беременности?

Как писалось выше, женщина срок 30 недель беременности исключает из своего питания провиант, который моджет вызывать увеличенное газообразование.

Продукты, которые могут повысить уровень сахара в крови: сладкие изделия и все блюда, приготовленные из пшённой муки. А также про продукты-аллергены такие, как шоколад, мед, икра.

Под запретом все фрукты и ягоды, имеющие цвет от красного до оранжевого. Яйца следует употреблять с большой осторожностью. Обязательно включить в рацион:

• мясо, но только постное; • морепродукты, включая рыбу; • молочная и кисломолочная продукция; • любые овощи (кроме тех, что следует исключить); • фрукты;

• каши.

Источник: http://ritty.ru/beremennost/kalendar-beremennosti-30-week/

30 неделя беременности

К этому сроку дно матки поднялось на 6 см выше пупка, а все органы в организме будущей мамы увеличились в размерах из-за повышенной нагрузки, которую они испытывают. Прежние размеры сохранила только печень.

Ребенок на 30 неделе беременности

Состояние ребенка на 30 неделе беременности

На 30 неделе беременности вес ребенка находится в диапазоне от 1200 до 1400 кг, а рост равен примерно 40-42 см. Головной мозг продолжает интенсивно развиваться и увеличиваться в размерах, поэтому объем головы малыша тоже возрастает.

Гибкость и податливость костей его черепа не только позволяют мозгу быстро наращивать свой объем, но и помогут головке малыша относительно свободно пройти сквозь родовые пути.

Такие свойства костей черепа и их соединений будут сохраняться еще некоторое время после родов.

В печени малыша накапливается железо, которое будет участвовать в образовании клеток крови в первый год его жизни.

Поведение ребенка на этом сроке беременности уже ничем не отличается от поведения новорожденного: он играет, жмурится, когда на живот попадает яркий свет, зевает и потягивается. Активные дети, еще находясь в матке, ведут себя очень деятельно, часто шевелятся, сильно толкаются, а спокойные малыши и до рождения любят поспать.

Что чувствует будущая мама на 30 неделе беременности?

Значительный вес сильно нагружает ноги и позвоночник, и будущая мама испытывает чувство постоянной усталости. Матка давит на мочевой пузырь, поэтому учащенные позывы к мочеиспусканию становятся привычным состоянием в третьем триместре беременности. Помимо прежних ощущений, на 30 неделе беременности будущая мама может чувствовать:

• онемение пальцев рук. Особенно часто неприятное ощущение онемения и покалывания в кончиках пальцев наблюдается после сна. Это состояние, которое отмечают у себя больше половины беременных женщин, связано с избыточным накоплением жидкости в конечностях, которое приводит к отекам запястий и нарушениям кровообращения в кистях. Еще одной причиной онемения, а также болезненности и покалывания в пальцах рук и ног, может стать то, что при определенном положении тела матка сдавливает нервные окончания.
• болезненность стоп и бедер (синдром беспокойных ног), это сенсомоторное расстройство, которое проявляется в беспорядочных движениях и подергиваниях ног во время вечернего отдыха или ночного сна, когда женщина спокойно лежит. Такое состояние может стать серьезным препятствием для полноценного отдыха, хотя и не представляет никакой опасности и проходит без всякого лечения после родов. Синдром беспокойных ног связан с недостатком в организме железа, фолиевой кислоты и застоем крови в венах нижней части тела.

Рекомендации для 30 недели беременности

Чтобы облегчить неприятные ощущения, связанные с онемением пальцев рук, следует избегать работы, которая связана с повторяющимися движениями пальцев или кистей, например, набора текста на компьютере, вязания или вышивания. Не нужно подкладывать руки под голову, ложась спать. В течение дня следует время от времени поднимать кисти рук вверх и слегка ими трясти, чтобы стимулировать отток жидкости от запястий.

Легкая физическая активность в вечернее время поможет справиться с синдромом беспокойных ног. Это может быть небольшая прогулка перед сном, вечернее занятие йогой или гимнастикой. Можно сделать разогревающий массаж ног с ментоловым кремом.

Для того чтобы контролировать прибавку в весе, врачи рекомендуют в третьем триместре беременности раз в неделю проводить разгрузочный день. Начинать разгрузочный день лучше с вечера, воздерживаясь от вечернего приема пищи с 18 часов.

На следующий день есть только один вид фруктов, как правило, рекомендуются яблоки в сыром и запеченном виде, а также разрешается пить сок. Всего допускается съедать до 1,5 кг яблок в течение дня за 5 приемов. Можно также проводить разгрузочный день на твороге и кефире, а также на гречке и молоке.

Хорошо очищает организм овощной разгрузочный день на тыкве и кабачках, которые помогают справиться с запорами.

На 30 неделе беременности очень важно посетить женскую консультацию, где будущая мама получит родовой сертификат и листок нетрудоспособности для оформления отпуска по беременности и родам. Кроме того, на 30 неделе беременности женщине предстоит сдать следующие анализы:

• общий клинический анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• анализы на RV, ВИЧ и гепатиты В и С;
• мазок на флору из влагалища.

С 30 недели беременности будущей маме рекомендуется во все поездки брать с собою обменную карту. Лучше, если она всегда будет под рукой на случай экстренной госпитализации.

Источник: http://ipregnancy.ru/calendar/30-nedelya-beremennosti/

Как развивается плод на 30 недели беременности

30 неделя беременности от зачатия – время, когда женщина уходит в декретный отпуск. До родов остается небольшой промежуток времени, чтобы подготовиться. Живот женщины уже большого размера, возникают сложности с выполнением некоторых задач.

Изменения в организме

Большой плод давит на внутренние органы, они могут несколько смещаться со своего привычного места. Передвижения даже на незначительные расстояния приводят к возникновению одышки.

Грудь увеличена, ореолы вокруг сосков становятся темного цвета. Кожа, которая покрывает молочные железы, растягивается, через нее видны вены.

В области бедер и живота кожа начинает шелушиться. Будущей маме необходимо особое внимание обратить на увлажняющие крема. Ведь шелушение может привести к дерматиту.

Матка уже находится выше пупка на 10 см. Организм начинает готовиться к родовой деятельности. Женщина в этот период может ощущать тренировочные схватки. Они проходят совершенно без боли, это является одним из отличий их от настоящих.

Внешние изменения происходят у всех без исключения. Некоторые женщины становятся более привлекательными, нежели до беременности. У них улучшается состояние кожи и волос. Иные, наоборот, жалуются на ломкость ногтей, выпадение волос, высыпания по всему телу.

Ощущения женщины

На большом сроке беременности возникает вероятность развития гестоза. Данная патология проявляется судорогами, отечностью, подъемом артериального давления.

Гестоз может стать причиной расстройства жизненно важных органов: сердца, почек, сосудов.

У женщин, имеющих токсикоз, на поздних сроках может быть выявлено раннее созревание плаценты и плацентарная недостаточность.

Ребенок, родившийся с этой патологией, имеет некие отклонения в психическом и физиологическом развитии. При возникновении позднего токсикоза он протекает бессимптомно и выявляется по результатам анализов.

Признаки гестоза:

1. Отечность и существенная прибавка в весе. Нормой считается 500 грамм за неделю.
2. Головные боли, место локализации – виски и затылок.
3. Проблемы со зрением. Женщина может отмечать появление пелены перед глазами и мушек. При возникновении нарушения зрения рекомендуется посетить врача офтальмолога. Специалист проводит осмотр глазного дна.
4. Снижение количества мочеиспусканий. У беременной женщины походы в туалет случаются чаще, нежели у обычного человека, так как плод оказывает давление на мочевой пузырь. Если диурез снизился, то это плохой знак. Стоит обратить внимание на количество потребляемой и выделяемой жидкости. Если разница большая, обратиться к врачу. Высока вероятность скрытых отеков.
5. Болезненные ощущения в правом подреберье. Тяжесть или острая боль.
6. Присутствие белка в моче. Если общий анализ показал увеличенное количество белка, рекомендуется сдать суточный анализ на белок. Для этого в течение суток необходимо мочиться в одну емкость. После этого содержимое перемешивается и подается небольшое количество на анализ. Если белок все же повышен, женщину могут положить на сохранение для дальнейшего наблюдения.
7. Увеличенное артериальное давление. Если показатели превышают значение 140 на 90, необходимо давление снижать. Препарат, который подходит для беременных, – Допегит.
8. Тошнота, рвота, зуд кожи считаются нормой только на раннем сроке.
9. Затрудненное дыхание без всяческих проявлений вирусных и инфекционных заболеваний имеет название ринит беременных. Он не требует специального лечения и проходит сам по себе.

Основные признаки гестоза в точки зрения врачей:

• отечность лица;
• кашель и изменение голоса;
• резкие перепады настроения;
• снижение слуха;
• озноб;
• снижение двигательной активности.

Лечение данной патологии проводится в условиях стационара.

Плод на 30 неделе беременности

Внешне малыш уже полностью готов к рождению. У него уже сеть брови, ресницы и волосы на голове. Внутриутробный пушок практически полностью исчез. После рождения лануго может остаться лишь на спине и плечах.

Вес плода на 30-й неделе находится в пределах 2 кг. Рост – в пределах 43 см. До рождения вес должен увеличиться еще в два раза, а рост – не более, чем на 10 см.

Вес будущего малыша зависит от питания и прибавки в весе матери. Если мамочка употребляет много мучного и сладкого и за беременность имеет более 18-ти килограммов лишнего веса, малыш рождается в пределах 4-х кг и выше. Мамы, которые правильно питались и набрали не более 10 кг, родят на свет малыша, весом примерно 3-3,5 кг.

Все понимают, что трех килограммового малыша намного легче родить, нежели крупного.

Менее трех килограммовые рождаются дети при многоплодной беременности. Если отсутствует задержка внутриутробного развития, это считается нормой.

Обязательное условие беременности на позднем сроке – допплер-исследование. При наличии даже незначительного отклонения кровотока назначается повторное исследование.

Возникает подкожная жировая прослойка. При этом кожный покров уже не прозрачный.

Плацента увеличивается вместе с малышом. На 30-й неделе она начинает стареть, и это нормально, так как ее зрелость автоматически запускает процесс родов.

При отсутствии патологий, рано или поздно, все детки переворачиваются головой вниз. Во-первых, матка имеет форму груши, поэтому ребенку более комфортно лежать головой вниз.

Если малыш не переворачивается, то никакими упражнениями и уговорами не поможешь.

Если к 36 акушерской неделе ребенок все еще находится ножками вниз, то многие мамочки соглашаются на акушерский переворот. При выполнении процедуры врач акушер своими руками переворачивает плод в правильное положение. Это помогает женщине избежать проблем при родах, а также кесаревого сечения.

Показания УЗИ

На этом сроке проводится третье плановое УЗИ. Основная цель его – оценить состояние плода и плаценты. Если есть высокий перинатальный риск, ультразвуковое исследование проводят вместе с допплерометрией.

Скрининг позволяет выявить задержку развития плода, фетоплацентарную недостаточность, а также пороки, которые до этого не были видны.

Глаза малыша практически все время закрыты, ведь постоянно держать их открытыми в воде некомфортно. Цвет глаз у ребенка после рождения либо серый, либо голубой. Постоянный цвет глаз будет виден только спустя несколько месяцев после рождения.

Рекомендованный образ жизни беременной женщины

При подозрении на преждевременные роды женщину могут положить на сохранение. Не стоит этого пугаться. Врачи просто перестраховываются и переживают.

Питание будущей мамы на время беременности не меняется, необходимо все так же придерживаться правильного, полезного и натурального меню.

Стоит полностью отказаться от сладкого, мучного, жареного, жирного, копченого и соленого.

Вся еда должна поддаваться тщательной термической обработке. Не стоит употреблять яйца в сыром виде, суши, непастеризованное молоко.

В качестве профилактики варикозного расширения вен стоит подобрать специальные компрессионные колготки или чулки. Применять их необходимо только днем, а в ночное время ноги должны отдыхать.

Не допустить появления растяжек можно путем натяжения кожи на проблемных участках.

Выводы

С тридцатой недели посещать гинеколога стоит один раз в две недели. Это необходимо для контролирования врачом нормального течения беременности, а также исключения возможных преждевременных родов.

Мама теперь полностью может посвятить себя обустройству дома. Сделать все необходимые покупки и готовиться к поездке в роддом.

Источник: https://1beremennost.com/zachatie/30-nedelya-beremennosti-ot-zachatiya

30 неделя беременности – особенности развития плода

30 неделя беременности – период очень важный. Нередко ее называют неким рубежом. Ведь именно на тридцати неделях беременности женщина уходит в декретный отпуск и начинает активно готовиться к главному событию, которое должно произойти. Ребенок продолжает развиваться, беременная женщина все больше и тщательнее прислушивается к себе.

Что происходит с женщиной на сроке беременности 30 недель

Многих интересует на 30 неделе беременности, сколько месяцев прошло. Как говорят акушеры, это восьмой месяц интересного положения. Количество времени до главной встречи матери и ребенка стремительно уменьшается.

Быстро растущий малыш оказывает огромное влияние на женский организм. Ведь кроха продолжает расти и увеличиваться в размерах, а значит, все больше давит маме на внутренние органы. Выпячивается живот, поэтому на 30-ой неделе беременности у женщин меняется осанка, походка становится более характерной, как бы переваливающейся – ее иногда сравнивают с утиной.

Женщина ощущает такие моменты, как:

• Одышка
• Судороги
• Изжога
• Отрыжка
• Запоры

Все это объясняется достаточно просто. Во-первых, из-за гормональной перестройки организм начинает работать не так, как он привык – некоторые процессы замедляются, другие происходят с сильными нагрузками.

Во-вторых, из-за передавливания органов происходит их смещение и сбои в работе, что также может приводить к проблемам разного рода.

Кроме того, отдельное влияние доказывает и недостаток различных веществ – витаминов, микроэлементов и т.д.

Женщина может чаще посещать уборную, т.к. тяжелая матка давит на мочевой пузырь. При этом стоит понимать, что многие попытки могут быть бесплодными. Просто нервные окончания на раздражение реагируют слишком активно. Дополнительным раздражающим фактором может выступать и то, что ребенок, совершая свои движения, может бить по материнским органам.

Беременность 30 недель нередко проявляется и головокружениями. Их может вызывать чрезмерная физическая активность. Не рекомендуется резко вставать, быстро подниматься по ступенькам лестниц, разгибаться быстро при наклонах. Также стоит учитывать, что у будущей матери увеличивается объем крови почти вдвое, что приводит к более усиленной работе сердца и сосудистой системы.

Врачи утверждают, что женщине требуется помощь. Теперь стоит чаще просить ее у близких и не отказываться, если они предлагают помочь сами.

Для 30 недели характерна заметная неповоротливость женщины – ведь вес ее существенно повысился, живот уже заметно выдается вперед. Теперь ей крайне сложно выполнять даже простые и привычные действия.

Переживать по этому поводу не стоит – уже достаточно скоро ситуация нормализуется.

Что касается веса женщины, он должен продолжать увеличиваться неторопливо – максимум на 500 г в неделю, лучше если этот показатель будет 300 г. Максимальная прибавка к концу срока должна составлять 12 кг.

В эту цифру входит вес плаценты, самого ребенка, амниотических вод и увеличившийся объем крови. Если вес набран на столько, то для будущей матери не составит никакой проблемы восстановиться и привести себя в форму очень быстро.

Слежение за весом – важный этап беременности.

Поэтому желательно, чтобы масса тела женщины всегда оставалась в определенных для этого рамках. Врачи со своей стороны также контролируют данный параметр, каждый раз взвешивая женщину на приеме.

30 недель беременности – время, когда женщине необходимо очень тщательно выбирать положение для сна. Так, ей уже никак нельзя спать на животе – и некомфортно, и ребенку неудобно, и просто опасно.

Сон на спине также противопоказан, потому что в этом случае передавливается полая вена. В результате, нарушается питание ребенка, может развиться гипоксия. Спать беременной лучше на левом боку – это предупредит развитие изжоги.

Сегодня есть немало приспособлений, среди которых специальная подушка для беременных, которые делают сон более комфортным.

Что происходит с животом и маткой

Живот на 30 неделе беременности претерпевает заметные изменения. Сейчас он достаточно внушительных размеров. Мышцы очень растянуты и ослаблены, поэтому не стоит допускать резких движений. Также стоит понимать, что может что-нибудь болеть. И тут важно отделять боли физиологические от патологических.

Отдельное внимание следует уделять коже на этом сроке – она активно растягивается и может покрываться растяжками. Также на фоне гормональных перестроек у женщины могут отмечаться жжение, зуд и повышенная сухость кожи.

Чтобы чувствовать себя комфортно, женщине следует уделять себе особое внимание. Так, например, для профилактики растяжек стоит мазать кожу специальными увлажняющими средствами, а для снятия раздражения – смягчающими.

У некоторых женщин проявляют себя тренировочные схватки, которые иначе называют Брекстона-Хикса.

Такие обычно отличаются безболезненностью, и они не приводят к раскрытию шейки и не становятся причиной преждевременных родов. Для малыша такие тоже неопасны.

Чего следует опасаться

Боли на 30 неделе беременности – явление достаточно нормальное. Правда, не все и не всегда. Так, например, если болит живот с боков, то можно говорить про то, что отмечается растяжение связок, и они не справляются с нагрузкой. Как правило, такая боль проходит, если меняется положение тела. Также можно использовать дополнительно бандаж, который поддержит живот и разгрузит спину.

Живот может болеть и сверху – но в этом случае стоит провериться у гастроэнтеролога. Вполне возможно, что проблема кроется в сбоях работы ЖКТ. Иногда женщина ощущает свою матку как каменную.

В этом случае врачи говорят про гипертонус и рекомендуют женщине постельный режим и применение специальных препаратов. Тут стоит прислушаться, т.к.

развитие плода в условиях спазма довольно проблематично.

Патологической и опасной является ритмичная боль, усиливающаяся по ходу дела. Также она должна насторожить, если сопровождается кровянистыми выделениями или слишком водянистыми (в этом случае говорят про подтекание околоплодных вод). Это указывает на преждевременные роды.

Что происходит с малышом в 30 недель беременности

Вес плода в 30 недель составляет около полутора килограммов, по росту он чуть больше 40 см. Вес плода на 30 неделе беременности достаточно хороший. Малыш на 30 неделе может уже хвастаться почти самостоятельными легкими – они сами начинают вырабатывать суфрактант.

Данное вещество позволит легким не склеиваться в процессе дыхания. Правда, пока еще дыхательная система не до конца сформирована, поэтому говорить о том, что малыш на 100% готов ко внеутробной жизни говорить нельзя.

Но при этом, если на данном сроке произойдут роды, кроха выживет.

Многих женщин интересует на 30 неделе беременности, что происходит с малышом. Врачи утверждают, что в этот период у него четче определяется рисунок мозга, извилины уже приобретают привычный и стандартный рельеф. Начинает более активно работать нервная система.

Кожа еще продолжает оставаться немного сморщенной, но уже начинает приобретать более привычный вид. Ребенок покрыт смазкой, которая поможет ему легче проходить по родовым путям.

Плод на 30 неделе беременности может похвастаться самостоятельно работающей печенью. При этом она занята тем, что накапливает железо, которое пригодится малышу в течение всего первого года жизни.

Сердце ребенка бьется уверенно и достаточно быстро – у крохи внутриутробно сердце стучит со скоростью до 150 ударов в минуту.

При этом есть интересная деталь – у мальчиков сердце бьется ровнее, а у девочек более хаотично.

Ребенку становится неудобно в матке – места в ней все меньше. Нередко уже на этом сроке кроха занимает головное предлежание, т.е. опускается головой вниз, как это и положено для родов.

Такое поведение нередко говорит врачам о том, что крохе дискомфортно.

Малыш уже может выдавать огромное количество эмоций – он и хмурится, и улыбается, жмурится, может позевать, играет с пальцами, трогает себя и т.д. При этом он различает свет и голоса, раздающиеся со стороны окружающего мать мира.

Шевеления ребенка

Будущей матери обязательно надо следить за движениями крохи. По его активности вполне можно сделать выводы о самочувствии ребенка. Важными пунктами в таких замерах являются:

• Часовой интервал: надо изучать активность ребенка в то время суток, когда он особенно активен, нормально, если кроха будет шевелиться не менее 6 раз
• Интервал в 6 часов: за это время ребенок должен потревожить мать не меньше 10 раз
• Интервал в 12 часов: малыш должен за полдня не меньше 24 раз пошевелиться

Если есть сомнения в активности ребенка, стоит сразу же обращаться к врачу, чтобы справиться с ситуацией и внести коррективы, если это потребуется.

Как надо питаться женщине

Питание женщины должно оставаться здоровым и сбалансированным. В рационе женщины должны присутствовать:

• Витамины
• Белок
• Сложные углеводы

Если смотреть на предпочтительный список продуктов, надо выбирать:

• Мясо постных сортов
• Морепродукты
• Молоко
• Кисломолочные продукты

Исключить рекомендуется сдобу, выпечку, сладости. Пищу следует готовить посредством приготовления на пару, тушением или запеканием.

Овощи и фрукты следует тщательно мыть, от употребления мяса и рыбы в сыром виде стоит отказаться совсем. Также стоит исключить и продукты-аллергены.

Следует понимать, что ребенок уже умеет различать вкус амниотических вод, которые они получают от рациона матери. А значит, мать уже внутриутробно формирует пищевые привычки крохи.

Источник: https://pervenets.com/beremennost-i-rody/30-nedelya-beremennosti.html

Как меняется ваша жизнь

Необходимо отметить, что на 30-ой неделе женщина испытывает повышенный дискомфорт. Это происходит из-за значительно подросшего ребеночка. Все внутренние органы находятся в стесненном состоянии. Беременная становится более медлительной. Теперь при ходьбе она переваливается с ноги на ногу. В народе такую походку называют утиной.

Необходимо соблюдать правильную осанку. Даже с учетом того, что центр тяжести тела беременной продолжает перемещаться. Сейчас наблюдается повышенный обмен веществ. Поэтому женщине может быть очень жарко в теплый или даже прохладный денек. Увеличивается потоотделение.

Нередко в последнем триместре беременных мучает анемия. В области живота могут появляться овальные пятна красного цвета. Матка сейчас поднялась очень высоко. Она находится примерно на 7-10 см над пупком. Из-за такого перемещения диафрагма значительно давит на сердце. Оно даже меняет положение и оказывается на боку. В итоге возникают затруднения дыхания, и появляется одышка.

Сейчас очень внимательно отнеситесь к себе. Этот период очень важный. Вовремя сдавайте все анализы, ходите на УЗИ и соблюдайте все рекомендации врача. Это важно! Полностью контролируя каждое изменение, вы сможете избежать сложностей в будущем.

В этот период специалисты диагностируют маловодие. Что это? Такой вердикт выносят, если выявлен недостаток 500 мл околоплодных вод.
Причины:

• нарушение обменов всасывания или формирования вод;
• возможные нарушения в организме беременной.

Соответствующий диагноз гинеколог сможет поставить только после проведения полного обследования. Затем женщине будет назначено специализированное лечение.

Декретный отпуск

Работающих мамочек можно поздравить, так как, 30-ая неделя беременности или семь акушерских месяцев — начало вашего долгожданного отпуска! Его предоставляют всем занятым женщинам. Совокупное количество дней отпуска — 126. До родов остается приблизительно два месяца. Внимание! Их нужно израсходовать на здоровый сон, отдых и, обязательно, прогулки на свежем воздухе.

Но нередко женщины бросаются из крайности в крайность. Некоторые пытаются в это время сделать все, что осталось несделанным, убрать, вычистить квартиру и т.д. Другие начинают спать беспробудно.

Первым можно посоветовать вспомнить мудрость: всю работу никогда не переделаешь, а с большим животиком, тем более. А вторым следует не забывать, что полноценный отдых и полная спячка — это две абсолютно разные вещи.

Легких вам родов!

29 неделя беременности — 31 неделя беременности

третий триместр

Источник: http://inforebenok.ru/pregnacy/beremennost-po-nedelyam/30-nedelya-beremennosti/

Прибавка в весе

В течение 30 недели будущая мама может поправиться на 300-500 г. Общая прибавка массы тела женщины за период с момента начала беременности до настоящего времени обычно составляет от 8 до 10,5 кг.

Чтобы не допустить чрезмерного набора веса, необходимо контролировать в рационе количество мучных, сладких и жирных продуктов, отдавая предпочтение овощам, фруктам, молочным продуктам, нежирной рыбе и мясу.

Пешие прогулки также будут способствовать нормализации массы тела.

Размер живота

Животик на 30 неделе еще больше вырос, поэтому походка беременной значительно изменилась. Необходимо избегать ситуаций, при которых может появиться резкая боль в мышцах живота, поэтому с кровати, дивана или стула следует вставать медленно и постепенно. Чихать и кашлять желательно как можно осторожнее, чтобы не допустить перенапряжения мышц.

Шевеления плода

На 30 неделе необходимо обратить пристальное внимание на характер шевелений и толчков ребенка. Очень важно записывать или запоминать частоту движений малыша, которая должна составлять:

• во время бодрствования ребенка – как минимум 6 шевелений на протяжении часа;
• в течение шести часов подряд – хотя бы 10 движений малыша;
• на протяжении 12 часов – как минимум 24 шевеления плода.

важноВ случае уменьшения двигательной активности малыша необходимо без промедления обратиться к врачу.

Размер и развитие плода

Рост малыша на 30 неделе беременности достигает 38 см, а масса тела – 1400 г.

На данном этапе внутриутробного развития в организме плода наблюдаются следующие изменения:

• малыш часто сжимает кулачки во время сна;
• глаза полностью открыты и реагируют на уровень освещенности снаружи;
• кожа малыша начинает терять пушковые волосы (лануго), но часть волосяного покрова может остаться до момента родов;
• ребенок начинает выбирать положение тела, при котором будет рождаться на свет, но до 32 недели еще может изменить его.

информацияВ случае непредвиденных преждевременных родов ребенок в ряде случаев уже сможет дышать самостоятельно. Выживаемость детей на 30 неделе в условиях современных медицинских учреждений приближается к 100%.

Физиологические изменения

На 30 неделе беременности будущей маме следует особенно внимательно относиться к своему самочувствию. Пристальное внимание необходимо обратить на следующие симптомы:

• В связи с возможным давлением диафрагмы на область сердца у женщины может возникать одышка. Чтобы избежать затруднения дыхания, необходимо держать спину прямо, следить за осанкой и не перенапрягаться.
• На животе могут сильнее проявиться полоски красноватого цвета – растяжки. Принимать меры к их исчезновению нужно уже сейчас, не дожидаясь предстоящих родов.
• Нормальным явлением являются несильные сокращения мышц живота — «тренировочные» схватки. В ситуации, если интенсивность подобных ощущений усилилась, необходимо срочно вызвать врача.

Чтобы не допустить появления других неприятных симптомов (например, головной боли), необходимо регулярно отдыхать и часто проветривать помещение.

Рекомендации

В течение 30 недели следует тщательно выполнять все врачебные предписания, а также обратить внимание на следующее:

• На данном этапе беременности могут усилиться отеки. Для борьбы с ними следует ограничить употребление соли и продуктов с высоким ее содержанием. Объем жидкости в ежедневном рационе должен составлять около 1,5 литров, но в летнее время года может быть увеличен.
• Если пальцы рук стали толще в результате повышения отечности, необходимо снять все кольца, в том числе и обручальное.
• Женщинам, склонным к гипертонии и появлению головной боли, желательно регулярно измерять давление в домашних условиях. В случае необходимости следует приобрести автоматический или полуавтоматический тонометр, чтобы самостоятельно выполнять эту процедуру.
• Специальные анализы на этом сроке не назначают, за исключением отдельных случаев, требующих проведения дополнительного обследования. Врач может провести обычный внешний осмотр, включающий измерение веса, объема живота и массы тела.
• Начиная с 30 недели, женщине желательно всегда иметь при себе медицинскую карту со всеми результатами анализов. Дата предполагаемых родов еще не скоро, но лучше перестраховаться заранее и подготовить необходимые документы и вещи.

Источник: https://baby-calendar.ru/calendar/30-nedelya-beremennosti/