Чаи для кормящих мам

Чай для повышения лактации кормящим мамам

Вам известно, что самый необходимый, важный продукт питания для новорожденного малыша — это грудное молоко. Именно с молоком матери к ребёнку в его стерильный к моменту рождения пищевод и кишечник попадают первые полезные бактерии.

Именно эти бактерии участвуя в работе кишечника ребёнка помогают самостоятельно переваривать пищу и способствуют выработке и укреплению иммунитета у вашего малыша. Маленькие дети на грудном вскармливании болеют намного реже тех детей, которые находятся на искусственном кормлении.

А вот как быть кормящим мамам, у которых по непонятным причинам вырабатывается недостаточно грудного молока или оно вообще исчезает.

Можно использовать медицинские препараты, а можно избежать употребления всякой «химии» и приготовить самостоятельно травяной чай для повышения лактации. Принимать его совершенно безопасно и полезно для мамы и её ребёнка.

Помните, что очень важно, не отнимать ребенка от груди. Молоко обязательно
появится.

Надо просто немного помочь женскому организму, в этом случае для тех мам, которые кормят ребёнка грудным молоком, есть хороший способ — это приготовить и принимать напитки или чай для повышения лактации.

Хипп (Hipp);Бебивита (Bebivita);Лактофитол,

Хумана (Humana),

Но лучше будет воспользоваться натуральными травами и сделать такой чайсамостоятельно. Каждая кормящая мама должна сама выбрать, какой чай для

лактации лучше подойдет ей и ее ребенку, учитывая при этом не только вкус, но и реакцию своего организма.

Преимущества травяного чая для лактации

Чай из трав известен у нас, как вкусный и главное полезный напиток с давних
времен и очень приятно, что многие молодые мамы сегодня отдают предпочтение натуральным продуктам вместо медикаментов. Вполне естественно, что они в этом случае задаются вопросом, можно ли пить чай для лактации, как он действует, и не навредит ли ребенку приём кормящей мамой травяного чая.

Сегодня многие ведущие педиатры вполне обоснованно утверждают, что натуральный чай полезен для здоровья человека, и для кормящей мамы тоже имеется определённая польза. Есть специальные чаи для улучшения выработки грудного молока, они обладают такими важными качествами:

• Такой чай стимулируют синтез гормона окситоцин, без которого женский организм просто не может вырабатывать грудное молоко.
• Их приём повышает потребление жидкости, так как натуральный травяной чаи — это очень вкусный, полезный и не приедающийся напиток. Что также играет очень важную роль для естественного увеличения выработки молока.
• Полезные вещества и компоненты, входящие в состав чая для повышения лактации обладают полезными свойствами для кормящих мам, конечно они попадают и малышу, способствуя укреплению иммунной системы и здоровья ребенка.
• Очень важно для повышения количества грудного молока — это употребление большого количества жидкости. Конечно же, для этого напитки должны нравиться женщине и не содержать вредных компонентов в своём составе.

Можно привести, как пример, зелёный чай. Натуральный зеленый чай будет полезен для лактации и прекрасно подойдет тем молодым мамам, которые любят этот напиток. Известно, что зеленый чай обладает массой полезных качеств.

В отличие от черных и красных сортов чая, зеленый успокаивает нервную систему, что согласитесь немаловажно для кормящих мам.

Если пить его минут за 20-30 до каждого кормления ребёнка, заметно улучшается общее состояние здоровья и мамы и малыша.

Лучший травяной чай для повышения лактации — это приготовленный самостоятельно

Во-первых, женщина подбирает все компоненты самостоятельно и может быть
уверена, что ни к одному составляющему компоненту у нее нет противопоказаний или аллергической реакции. Самостоятельное приготовление травяного чая совсем несложное и не отнимет много времени.

Во-вторых, травы не проходят никакой химической обработки, они являются
экологичным натуральным продуктом и не принесут никакого вреда молодой маме и малышу. Травяной чай для повышения лактации — это самое безопасное средство.

В-третьих — это возможность подобрать индивидуально, лучший состав травяного чая, вкус которого больше всего понравится и будет приятен женщине. Возможно принимать не только полезный, но ещё и вкусный чай.

Другие виды чая для лактации

Для приготовления чая, способствующего увеличению лактации, подойдутразличные растения, которые можно купить в аптеке или без труда заготовить

самостоятельно в свободное время. Можно выбрать индивидуально именно тот вид чая, который лучше всего подойдёт именно вам. Очень хорошо повышают выработку грудного молока травяные чаи из следующих растений:

• ромашка;
• боярышник;
• листья молодой крапивы;
• корень одуванчика.

Рекомендуем обратить ваше внимание на такой напиток, как «Калмыцкий чай». В его состав входят несколько видов чая и различные полезные травы. Все компоненты исключительно натурального происхождения, поэтому напиток не имеет противопоказаний.

Польза и свойства Калмыцкого чая увеличивать лактацию не только в его составе, здесь очень важен способ приготовления. Чтобы получить полезный мамочке напиток, понадобятся такие компоненты, как:

• плиточный зелёный чай;
• сливочное масло;
• сливки;
• черный перец, соль;
• лавровый лист;
• мускатный орех.

Способ приготовления «Калмыцкого чая» для лактации

Сначала зеленый чай варят в течении 15 минут, пока на поверхность посуды не
всплывут травинки. После этого добавляют остальные компоненты — сливки, масло,черный перец и соль.Затем варят еще минут 10-15. После этого, чай готов, тогда уже добавляют мускат и дают настояться.

Напиток получается вкусным и питательным. Принимая такой чай — это поможет организму матери выработать достаточное количество молока, и в то же время убрать лишние килограммы, похудеть не садясь на диету и не ограничивая себя в питании.

Мятный чай для повышения лактации кормящим мамам

Всем известная мята обладает удивительными свойствами, напиток из листьев этого растения быстро успокаивает и поднимает настроение. Но не все сорта мяты можно заваривать кормящим мамам. Для повышения лактации подойдет только кудрявая мята. Заваренный из неё мятный чай имеет великолепный вкус и положительно влияет на количество грудного молока.

Но когда пришло время отрывать ребенка от груди, тогда рекомендуетсяпользоваться и заваривать перечную мяту. Чай из перечной мяты способствует

снижению выработки молока.

Всё же врачи советуют чаем с мятой особенно не увлекаться. Желательно пить его только на ночь, а днем можно заваривать травяные чаи из других растений.

Более подробно подробно про действие мятного чая вы можете прочитать в статье — ЧАЙ ИЗ МЯТЫ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ: ПОЛЬЗА И ВРЕД

Важно! Главное для каждой женщины, столкнувшейся с проблемой недостаткалактации, это не заниматься самолечением. Обязательно, прежде чем принять

какой-либо чай для повышения лактации, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это поможет вам сделать правильный выбор, быстрее и лучше справиться с проблемой. Здоровья Вам и Вашему малышу!

Источник: https://gurman-bel.ru/chaj-dlya-povysheniya-laktacii-kormyashhim-mamam/

Чай для кормящих мам: советы и рецепты

Такой процесс, при котором вырабатывается грудное молоко – лактация, зависит от правильной выработки гормонов. Молодые мамы наслышаны об эффективности специального чая для повышения выработки грудного молока. И действительно, а таких средствах есть толк, хоть и на улучшение выработки молока они влияют незначительно.

Нужно сказать, что любой напиток, который принимать теплым, приводит к выбросу окситоцина. Он усиливает вытекание молока из груди, потому теплые чаи облегчают кормление малыша.

При этом грудь не переполнена, молока в груди больше не становится. В состав грудного молока также входит вода, и увеличение количества жидкости, поступающее в организм, влияет на лактацию. Её должно хватать для удовлетворения потребности организма мамы и для кормления крохи.

Есть вещества, которые действительно приводят к усилению ощущений прилива молока. Они полезны как для мамы, так и для малыша, потому что попадают в молоко матери. Состав некоторых напитков обладает успокаивающим действием, решает проблему колик у ребенка и улучшает иммунитет.

Разновидности

Есть чаи и в пакетиках, и в гранулах, которые можно купить в аптеке, например, чай Humana. Он являет собой сбалансированные травяные смеси и стимулирует выработку молока, притом цена его доступна. Продукция Humana не содержит консервантов, красителей и вредных веществ, в составе чая только растительные компоненты, экстракты и витамины.

Женщины, принимающие чай Humana, отмечают его приятный вкус и аромат, оставляют неплохие отзывы, однако какой из них лучший — решать только вам.

Некоторые отмечают для себя также чай Хипп, известный своим стимулирующим эффектом. Он сделан в виде гранул. Чай Хипп, в состав которого входят целебные экстракты трав, помогает выработке грудного молока.

Травяной чай для лактации можно приготовить в домашних условиях, это важная и полезная тема. В эти полезные фиточаи входят различные травы, лекарственные сборы и семена, которые можно купить в аптеке.

Обычный черный чай, заваренный на молоке или просто с молоком влияет на лактацию не более стакана горячей воды, который выпит перед кормлением. При этом его состав не так уж безопасен – из-за белка, содержащегося в коровьем молоке, может возникнуть аллергия у младенца. Поэтому ни ребенку, ни маме нежелательно пить коровье молоко.

Наиболее распространенные рецепты чая, вызывающего повышение лактации это:

1. Чай из фенхеля (укропа). Фенхель, который включен в состав такого чая, нормализует процессы пищеварения и, как следствие, он улучшает выработку грудного молока. Для того, чтобы приготовить укропный напиток понадобится 1 столовая ложка сухих семян фенхеля или укропа, которые нужно заварить 1,5 стаканами кипятка. Когда напиток остынет, его можно употреблять.

Лучше его поделить на несколько приемов и пить в течении дня. Кроме того, укропный настой избавляет младенца от колик.

2. Также полезен чай для лактации из семян тмина или аниса – поскольку эти растения схожи с фенхелем и укропом, действовать будут схоже. Если вы используете травяные чаи из аптеки, в гранулах или пакетиках, например, Хипп или Хумана, в состав также входят травяные сборы. Полезны они будут при устранении колик у крохи, ведь отмечен их ветрогонный эффект.

Эти компоненты также могут избавить от спазмов. Помимо прочего, пользуясь анисом, можно немного увеличить приток материнского молока, а тмин помогает восстановить секрецию женских молочных желез.

Интересно! Он используется еще и как специя — просто размолоть и добавлять в еду. Конечно, вводить добавку лучше понемногу: добавляя на кончике чайной ложки сначала, постепенно к пятому или даже шестому месяцу жизни ребенка можно будет увеличить до одной чайной ложки два раза в день.

Чтобы обычный чай превратился в чай для кормящих мам, в него можно добавить сок редьки с медом. Сок разбавляют с охлажденной кипяченной и немного подсоленной водой в пропорции 1:1 – на сто грамм примерно сто грамм воды и 1 столовую ложку меда. Такой же лактационный эффект будет у чая, если добавить в него сок из листьев одуванчика.

Измельчите для этого свежие молодые листья одуванчика с помощью мясорубки, отожмите сок через марлю. Он должен отстояться приблизительно сорок минут. Добавлять в чай по столовой ложке.

3.Также одним из лучших средств является ромашковый чай для лактации. Ромашка также способна избавить ребенка от колик. Рецепт приготовления такой: одну столовую ложку ромашки аптечной нужно залить стаканом горячей воды и варить на водяной бане в течении 15 минут. Затем процедите и остудите фиточай.

4. Имбирный чай еще известен своими лактационными свойствами. Измельченный имбирь заварить, прокипятить несколько минут и дать немного остыть.

Традиционно имбирный чай привыкли пить с медом и лимоном, но кормящим мамам лучше учитывать, что эти продукты могут быть причиной аллергии у ребенка. Но если вы знаете, что аллергия не возникнет, то можете использовать классический рецепт имбирного чая.

Он помогает разогреться и увеличивает приток молока, действует бодряще, а также имбирный настой приводит к улучшению пищеварения.

Составляя чай для увеличения лактации, часто кладут высушенные листья крапивы.

Она является настоящим кладезем витаминов и отлично тонизирует всю нервную систему женщины, отмечен её эффект стимуляции обмена веществ.

Изредка встречается в таких сборах мелисса – хотя эта трава не рекомендована для беременных, после рождения ребенка она является отличным помощником при бессоннице, вздутии и метеоризме.

Лимонная вербена, которая иногда входит в состав, улучшает состояние кожи. Гибискус, иногда добавляемый производителем в травяные сборы, обладает прекрасным противовоспалительным эффектом. Стоит заметить, что комбинация вышеописанных трав на производстве происходит в таких пропорциях, что в результате получается лактогонный сбор.

Интересно! Известно, что самый выраженный эффект на выработку грудного молока  имеют семена обычного листового салата. Для приготовления напитка, берут 20 грамм семян и аккуратно давят в ступке, их не нужно варить, а просто одним стаканом горячей воды. Время настаивания – 2-3 часа. Пить его нужно несколько раз в сутки по половине стакана.

В качестве стимулирующего средства в данном случае врачи рекомендуют принимать настойку пиона, которую можно найти в аптеке. Принимать её нужно по 30-40 капель примерно три раза в день до еды.

Какой чай для лактации вы бы не выбрали — в пакетиках или в виде настоек, отваров принимать его полезно как самой маме, так и ребенку. Здесь идет речь о том, что он попадет в организм малыша через молоко матери. Польза заключается в спазмолитическом эффекте и уменьшении колик при вздутии животика новорожденного.

Отличаясь натуральностью компонентов, он является отличным средством, которое поможет восстановиться молодой маме после родов. Известно общее общеукрепляющее влияние таких травяных сборов на иммунную систему женщины.

Хотя этот фиточай – не единственное иммуностимулирующее средство, он способен значительно ускорять обменные процессы в организме. Это, в свою очередь, ведет к улучшению выработки грудного молока. Обилие витаминов и полезных свойств, которые содержит чай для повышения лактации – приятное дополнение.

Пиво для увеличения лактации

Можно встретить сейчас такие отзывы, что пиво приводит к увеличению выработки грудного молока. Миф про пиво подогревают исследования некоторых учёных, которые изучили влияние употребления пива и повышения лактации. Они полагают, что лактация повышена благодаря содержанию полисахарида дрожжей и ячменного экстракта, которое содержит пиво.

Однако специалисты поспешили развенчать этот миф, который доказывает, что пиво приносит пользу при кормлении грудью.  Так, употребляя пиво, грудь может стать больше не от появления молока в ней, а из-за задержки жидкости в тканях груди и желёз. При этом молока не прибавляется.

Пиво, равно как и любой другой напиток,  попадает вместе с молоком матери в нежный организм ребенка. А это уже опасно не только возникновением колик, но и отравлением. Если даже выпили пиво в небольшом количестве, оно полностью выведется организмом в течении шести-семи часов. А само пиво не содержит тех микроэлементов, которые нельзя найти в других полезных и натуральных продуктах.

Диета при вскармливании

Могут привести к нарушению пищеварения и стать причиной скопления газов в кишечнике такие продукты как свежая и квашенная капуста, виноград, слишком острая пища и блюда из бобовых. Употребление цельного молока, свежего редиса, редьки, свежего лука, перца и чеснока также опасно появлением газов и колик у ребенка.

Важно! Маме нужно помнить, что всё, что она употребляет в пищу в период вскармливания, влияет и на её ребенка.

Некоторые травы, составляющие чай для лактации могут предотвратить колики и облегчить неприятные симптомы вздутия. Что касается специй, то эти добавки – строго индивидуальны. Например, анис и укроп, входящие в состав чая, одновременно успокаивают и вызывают аллергию. Важно ознакомиться со свойствами трав, почитать отзывы, принимая чай для кормящих мам.

Во время постоянного кормления грудью, практически всё  упирается в определение правильной и четко отмеренной дозы и пропорции для достижения положительного эффекта.

Советуем прочитать статью В чем польза чая при грудном вскармливании?

Чай для увелечения лактации (видео)

Источник: http://www.chadoblog.ru/food/gv/chay_dlya_kormyashchikh_mam/

Какой чай выбрать кормящим мамам для улучшения лактации?

Женщина в период беременности и кормления грудью нуждается в правильном питании, которое подходит для ее теперешнего образа жизни и является полезным для ребенка. Это касается и напитков, которые употребляет женщина в период лактации.

Практически все детские врачи советуют женщинам, которые кормят грудью, употреблять специальный чай, который повышает лактацию. Но стоит заметить, что при несоблюдении правил кормления грудью можно не рассчитывать на повышение выработки молока.

Такие средства, как чай, отвары и смеси являются вспомогательными. Давайте попробуем разобраться в имеющемся разнообразии чаев, которые способствуют повышению образования молока. На самом деле, трав, которые позволяют добиться желаемого эффекта, достаточно много, и иногда подобрать наиболее подходящий вариант очень сложно.

Травы, способствующие усилению лактации

Выделяют некоторые травы, которые способны усилить лактацию у женщин, которые кормят детей грудью. Среди наиболее распространенных видов растений выделяют такие:

1. Фенхель. Растение по внешнему облику похоже на укроп. Чай по вкусовым качествам напоминает анис, но имеет немного сладковатый вкус. Эта трава стимулирует образование молока, а также способствует нормализации пищеварения и имеет дезинфицирующее воздействие.
2. Тмин. Кроме того, что помогает повысить лактацию, он имеет мочегонное и целительное действие. Тмин можно приготовить как напиток, так и посыпать хлеб его зернами. Эффект от употребления разными способами будет одинаковым.
3. Анис. Увеличивает приток молока, а также имеет противовоспалительное действие. Помогает при лечении простудных болезней и нормализует процессы пищеварения. Отличается слегка сладковатым вкусом.
4. Крапива. Кроме увеличения лактации, это уникальное растение также способно защитить организм от разного рода вирусов и инфекций. Крапива улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов.
5. Мелиса. Имеет тонкий мягкий аромат. Ее основное воздействие – это успокоение, нормализация сна, а также расслабляющее действие. Растение придет на помощь в борьбе со стрессом и в то время, когда возникает необходимость снять утомление и усилить лактацию. Такое растение одно из самых приятных в употреблении, а также можно смягчить и без того мягкий вкус ложечкой меда.
6. Трава галеги. Повышает образования молока и снижает величину холестерина в крови. Растение полезно при заболевании диабетом.
7. Укроп. Кроме стимуляции образования молока, помогает избавиться от нарушений сна и головной боли, воспалительных процессов и проблем с желудком. Кроме всего прочего, имеет важное преимущество, а именно не вызывает аллергии.
8. Базилик. Отличная приправа, которая обладает лечебными свойствами. Повышает иммунитет, позитивным образом сказывается на сердечной деятельности и работе нервной системы. Это трава поможет женщине скорее восстановиться после рождения малыша и наладить выработку молока.

Такие растения наиболее полезны для кормящей мамочки.

Это важно! Мало просто подобрать подходящий чай, нужно учитывать немало и других деталей. В первую очередь, следует научиться правильно прикладывать малыша к груди. Также не лишним будет в этом процессе правильное питание мамочки и уход за грудью.

Приготовления напитка

Чай, приготовленный в домашних условиях, гарантирует его безвредность. Все необходимые для этого травяные сборы и зерна можно приобрести в любой аптеке. Также можно заготовить собственное сырье. Сделать это несложно.

Лучше всего собирать растения в молодом возрасте, сушить правильным способом и паковать в стеклянную тару для хранения. Сушить растения, как это ни странно, в подвешенном состоянии не стоит. В этом случае растение притягивает к себе пыль и различные загрязнения.

Это не только ухудшает его свойства, но и способствует вероятности появления заболеваний.

Среди наиболее полезных и вкусных напитков можно выделить такие варианты, основанные на растениях и их комбинациях:

1. Чай с укропом либо фенхелем. Одну ст. ложку зерен выбранного растения следует залить 1,5 стаканами кипятка, затем напиток необходимо процедить. Употреблять маленькими дозами на протяжении дня для достижения наиболее положительного эффекта.
2. Чай с ромашкой. Для приготовления этого напитка нужны цветки растения. Одну ст. ложку сырья заливают 1 ст. кипятка и в течение 15 мин запаривают на водяной бане. Далее следует остудить и процедить чай. Принимать его следует крайне осмотрительно, так как растение может спровоцировать возникновение аллергии. У растения имеется большое количество полезных качеств, которые положительно воздействует на женский организм, особенно в период лактации.
3. Чай с имбирем. Для его приготовления нужно измельчить корень имбиря и в течение нескольких минут прокипятить на слабом огне. В напиток разрешается добавлять мед и лимон, разумеется, если у малыша нет аллергии на них. Эти продукты прекрасно укрепляют иммунитет и помогают справиться с простудными болезнями. Имбирь увеличивает приток молока, бодрит, а также улучшает пищеварение. Однако в большом количестве употреблять имбирь не рекомендуется. Все продукты полезны в дозированном количестве.

Проще всего готовится чай с мелиссой. Кстати, его можно употреблять практически в неограниченных количествах. Никакого вреда для организма не будет. Исключение – индивидуальная непереносимость растений, при которой вообще употреблять в пищу продукт не стоит.

Правила применения чая при кормлении грудью

Употреблять напитки, которые улучшают лактацию у кормящих женщин, надлежит очень осторожно, все потому, что некоторые его компоненты могут спровоцировать появление аллергии.

Кроме этого, у малыша могут появиться колики и некоторые расстройства пищеварения. В любом случае необходимо тщательно следить за состоянием мамы и ребенка.

При малейших проблемах или симптомах рекомендуется отказаться от употребления напитка.

Читайте так же:  Какой травяной чай подойдет для стимуляции лактации?

Вот некоторые советы, которые нужно соблюдать:

• Готовить такие напитки необходимо строго по имеющейся инструкции, любые отступления от нее недопустимы, так как в этом случае высока вероятность нанести вред организму.
• Ни в коем случек не следует увеличивать дозировку сырья, придерживайтесь рекомендаций, чтобы не навредить организму женщины и ребенка.
• При первом приеме следует попробовать небольшое количество чаи и проследить за реакцией малыша после кормления. При появлении какой-либо аллергической реакции необходимо прекратить употребление.
• Методом проб различных напитков отыщите наиболее оптимальный для себя и малыша, рекомендуется начинать употребление с наиболее безопасных.
• Принимать такие чаи необходимо не более 7-10 дней. Это нужно для того, чтобы исключить привыкание и, как следствие, отрицательную реакцию (как у женщины, так и у малыша).
• Регулярно делайте перерыв в употреблении напитка. Обычно перерывы аналогичны периоду приема. Например, эффективны такие схемы приема: 7х7 дней, 10х10 дней и 14х14 дней, но более подробно рассчитать дозировки поможет специалист.
• Употреблять эти сборы для повышения лактации необходимо утром и ночью. В вечернее время неплохо будет ограничить себя в питье, можно лишь успокоительные сборы.

Помните! Такие чаи следует употреблять в теплом виде. Это способно расслабить протоки в молочных железах, что способствует облегчению кормления. Стоит помнить о том, что лишь комплексное решение данного вопроса поможет предотвратить проблему недостаточного образования молока. Одноразовое употребление напитка из любой полезной травы не предоставит никакого положительного эффекта.

Какие существуют смеси?

Растворимая смесь на основе молока является еще одним способом повышения выработки молока. Современный рынок предлагает большое их разнообразие.

Какому из них отдать предпочтение, должна определиться кормящая мама. Рекомендуется присмотреться к таким смесям, которые проверены временем и другими мамами. Они доказали свою эффективность.

Итак, существуют такие уникальные смеси, которые можно пить в качестве чая:

1. Млечный путь. Эту смесь изготавливают в России. Она представляет собой сбалансированный комплекс минералов и витаминов. В составе имеется соевый белок, молоко сухое, трава галеги и цикорий, а также сахароза. Как применять? Сухое содержимое следует развести в воде, молоке или кефире. Получившийся напиток имеет не совсем приятный вкус, поэтому лучше выпить залпом. Употреблять его необходимо очень осмотрительно, так как у некоторых людей наблюдается аллергия на компоненты смеси. Поэтому сначала нужно употребить небольшое количество продукта и проследить за реакцией организма.
2. Мамил мама. Является добавочным элементом, который способствует образованию молока. В его составе имеются такие полезные ингредиенты, как белки, жиры, витамины и минералы. В чем заключается положительный эффект? Эта смесь способна улучшить пищеварительную систему, а также предупреждает кариес. Имеет шоколадный вкус, что делает такой чай приятным в употреблении.
3. Фемилак. Является смесью, которая поможет улучшить приток молока. Имеет в составе витамины и минералы. Она достаточно доступна по цене и подходит практически всем женщинам.
4. Амалтея. Это сухое козье молоко. Эту смесь следует употреблять лишь после того, как убедитесь в отсутствии у мамы и ребенка аллергии на ее компоненты. В составе также имеются витамины, железо, йод, селен. Кроме улучшения лактации, смесь придет на помощь в преодолении усталости и поможет укрепить весь организм в целом.
5. Лактамил. Это смесь, которая содержит сыворотку молока. Кроме того, в ее составе имеются масла растительного происхождения, травы, которые повышают образование молока, минералы и витамины. Продукт достаточно полезен и практически не имеет противопоказаний. Это смесь трав, в которой присутствует крапива, ромашка, фенхель и т.д. Данные компоненты способствуют улучшению лактации. Сухие ингредиенты можно развести водой или добавить в чай.

Другими словами, можно легко найти подходящий для повышения и улучшения лактации чай. Лактационный напиток станет гарантией того, что малыш всегда будет накормлен, ведь выработка грудного молока не будет приостановлена.

Для подбора наиболее подходящей травы или смеси стоит обратиться к специалисту. Также можно подобрать подходящий напиток самостоятельно путем проб и ошибок. Помните, что иногда те травы или компоненты, с которыми не было проблем до беременности, могут стать аллергенами во время кормления грудью.

Именно поэтому необходимо внимательно следить за состоянием и мамы, и малыша.

Источник: https://2tea.pro/polza-i-vred/mamam/chai-dlja-laktasii-kormjashim-mamam/

Чай для лактации кормящим мамам

материала:

Одна из важнейших задач кормящей мамы — как можно дольше сохранить выработку необходимого количества грудного молока.

Для достижения этой цели эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют обратить внимание на чай для лактации.

Правильно выбранный лактогонный напиток не только способствует повышению лактации, но и улучшает состав грудного молока. Как подобрать оптимальный состав чая, читайте в нашей статье.

Какой чай лучше выбрать для повышения лактации

Лактацией называется естественный физиологический процесс выработки материнского молока для вскармливания младенца с момента его рождения.

Чтобы ребенок был здоров и хорошо развивался, необходимо полноценное питание. Для новорожденных основным продуктом, поставляющим ценные микроэлементы, является грудное молоко.

В случае если организм матери производит недостаточный его объем, корректируют питание и применяют лактогонные средства — чаи, стимулирующие лактацию.

Чтобы определить, какой чай лучше, необходимо обратить внимание на его состав. Прежде всего, в нем должны быть натуральные компоненты, употребление которых не нанесет ущерба здоровью матери и малыша.

Кроме того, важно, чтобы вещества в составе чая обладали антисептическими, противовоспалительными, кровоочистительными свойствами и при этом не вызывали у матери аллергических реакций.

Основные компоненты лактогонных напитков

Чаще всего, предпочтение отдается тем чаям, в состав которых входят травы.

Тем не менее, перед их применением следует учесть свойства каждого вида растений и их возможное воздействие на организм:

• Фенхель. Способствует укреплению иммунитета, стимулирует секрецию желез, выводит токсины. При длительном употреблении может стать причиной развития аллергии у ребенка.
• Укроп. Повышает лактацию, снимает спазмы, обладает ветрогонным эффектом, успокаивает, оказывает обезболивающее действие. Не вызывает побочных реакций.

• Тмин. Содержит большое количество фосфора, кальция и железа.  Обеспечивает лактогонный эффект. Снижает вероятность возникновения кишечных колик у младенца. Повышает гемоглобин.
• Имбирь. Обладает лактогонными свойствами.

  Укрепляет иммунитет, снижает уровень глюкозы в крови, повышает давление, улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает обеззараживающими свойствами. Не рекомендован к употреблению при язвенной болезни ЖКТ. Может повысить возбудимость младенца или вызвать аллергию.

• Галега.

  Содержит в составе алкалоид галегин, способствующий увеличению секреции грудного молока. Обладает потогонными и мочегонными свойствами.

• Конский каштан. Снижает вязкость крови, улучшает циркуляцию кровотока. Оказывает противовоспалительное действие и снимает отеки. Выводит лишний холестерин.

  Убивает бактерии, снимает спазмы, помогает пищеварению.

Кроме того, для повышения лактации эксперты рекомендуют обратить внимание на розмарин, базилик, ламинарию, мелиссу, крапиву и анис.

Применение лактогонных средств приносит пользу только при условии соблюдения правил грудного вскармливания.

Популярные чаи для кормящих мам: описание, состав и характеристика

Проблема недостаточной выработки молока существовала всегда. Но если в прежние времена кормящие мамы были вынуждены самостоятельно подбирать основу для приготовления лактогонных напитков, то в наши дни об этом позаботились производители детского питания.

Читайте еще на Attuale.ru:  Бузина черная: лечебные и полезные свойства, противопоказания

Ассортимент современных лактогонных средств богат и разнообразен.

Хипп (Hipp)

Чай Хипп для лактации — вкусное и эффективное средство для кормящих мам. Выпускается в виде светлых быстрорастворимых гранул. Страна-производитель Германия.

Основные составляющие смеси для приготовления лактогонного напитка — лекарственные травы:

• фенхель;
• экстракт крапивы;
• трава галеги;
• трава мелиссы;
• тмин;
• анис;
• а также подсластители: декстроза и мальтодекстрин.

Благодаря натуральному ароматизатору лимонной травы, напиток Хипп обладает приятным лимонным вкусом.

Употребление чая помогает не только наладить вскармливание, но и обеспечить организм малыша ценными биологически активными веществами.

Приготовление чая Хипп: две чайные ложки гранул залить половиной стакана теплой кипяченой воды.

Хумана (Humana)

Популярный и действенный напиток из Германии — чай Хумана для улучшения лактации.

Выпускается в форме гранул, созданных на основе растительных экстрактов:

• пажитника;
• фенхеля;
• гибискуса;
• галеги;
• вербены;
• ежевики;
• пастушьей сумки;
• листьев малины.

Не содержит сахара и лактозы. Одной банки чая весом 200 г хватает на приготовление 40 порций напитка.

Употребление чая «Хумана» обеспечивает нормализацию сна, улучшение пищеварения и даже повышение настроения.

Способ приготовления: чайную ложку гранул залить горячей питьевой водой.

Нестик

Быстро и эффективно решить проблему лактационного кризиса поможет чай «Нестик». Это быстрорастворимый напиток, созданный на основе растительных экстрактов ромашки, галеги, шиповника и крапивы. Также содержит лактозу и глюкозу. Обеспечивает успокоительный эффект. Отличается сравнительно доступной ценой.

Бабушкино лукошко

Одно из популярных средств для повышения лактации — «Бабушкино лукошко». Производитель — российская компания «Сивма», знакомая многим матерям по другим видам продукции для грудничков (детским смесям, сокам, пюре).

Чай «Бабушкино лукошко» выпускается в виде фильтр-пакетов с шиповником или анисом в составе. В качестве дополнительных компонентов напитка используются листья крапивы, фенхель, мелисса и тмин.

На одну порцию чая достаточно заварить один фильтр-пакет. Рекомендованная суточная доза — две-три порции.

Лактавит

В списке наиболее эффективных средств для повышения лактации значится «Лактавит» чай, созданный одноименной российской компанией. Основой для производства напитка стали разработки ученых из Ангарского Института медико-биологических проблем.

Фитонапиток на основе плодов аниса, листьев крапивы, фенхеля и тмина выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов. Рекомендованная дозировка чая «Лактовит» — две порции в день.

Лактафитол

Лактогонный чай «Лактафитол» производства российской компании «Красногорсклексредства» также относится к наиболее популярным препаратам для повышения выработки молока у кормящих мам.

В составе средства вытяжки из:

• фенхеля;
• крапивы;
• аниса;
• укропа;
• тмина.

Читайте еще на Attuale.ru:  Морковный сок: польза и вред для печени, как принимать

Одна упаковка «Лактафитола» содержит 20 одноразовых фильтр-пакетиков, что соответствует рекомендованному курсу приема — один пакетик в день в течение трех недель.

Способ приготовления: пакет чая заваривают стаканом кипятка и принимают по половине стакана дважды в день.

Лерос (Leros)

Лактогонный чай «Лерос» классифицируется как напиток средней эффективности. В составе сбора лекарственные травы: мелисса, галега, фенхель, подорожник, тмин, золотая розга. Выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов без маркировки и ярлычков.

Бебивита (Bebivita)

Чай «Бебивита» предназначен для повышения лактации у кормящих матерей. Выпускается в форме гранул и в виде одноразовых фильтр-пакетиков.

В состав содержимого пакетиков чая входят плоды и листья:

• шиповника;
• боярышника;
• кориандра;
• аронии;
• крапивы;
• мелиссы;
• лепестков роз.

Гранулы «Бебивита» содержат экстракты натуральных трав: аниса, тмина, мелиссы и фенхеля. Натуральный ароматизатор — лимонная трава. Дополнительные компоненты — виноградный сахар и мальтодекстрин.

Способ приготовления: на один стакан кипятка берут четыре чайных ложки гранул или один фильтр-пакетик. Суточная норма — от трех до шести чашек чая.

Ежедневное употребление напитка «Бебивита» рекомендуется с последних месяцев беременности.

Иван-чай при лактации

Благодаря мощному лечебному потенциалу, иван-чай (кипрей узколистый) довольно часто используется в народной медицине. Способность к усилению лактации — лишь одно из многочисленных целебных свойств растения.

Применяя иван-чай при лактации, можно помочь малышу избавиться от болей в животе и колик. Кроме того, употребление напитка позволяет улучшить обменные процессы, стабилизировать нервную систему матери и вывести из организма шлаки и токсины.

Способ приготовления: высушенные листья растения пропускают через мясорубку. Для заваривания чайную ложку растительного сырья заливают кипятком и настаивают в течение 20 минут.

Для усиления лактогонного эффекта рекомендуется добавить в напиток фенхель.

Чай с молоком для лактации: мифы и реальность

Одним из наиболее известных и популярных у кормящих мам напитков считается чай с молоком. Несмотря на то, что употребление молокочая — способ древний, которым пользовались еще наши прабабушки, медики не склонны считать напиток особо полезным.

Отдавая предпочтение чаю с молоком, следует принимать во внимание его недостатки:

• Кофеин в составе напитка обладает возбуждающим действием и способен увеличить нагрузку на нервную систему младенца.
• Коровье молоко нередко становится причиной развития аллергии и колик у детей грудного возраста.

• Молокочай обладает мочегонным эффектом, усиливая потребность в мочеиспускании не только у матери, но и у малыша. Кроме того, вывод жидкости из организма матери способствует снижению объемов вырабатываемого молока.

Тем не менее, умеренное потребление напитка может принести пользу.

Сам по себе чай с молоком не относится к лактогонным средствам. Но употребление горячего напитка перед кормлением стимулирует прилив грудного молока, улучшая качество кормления.

Также молокочай хорошо пополняет запасы необходимых матери и младенцу витаминов и минералов, утоляет жажду и придает сил.

Читайте еще на Attuale.ru:  Ингавирин или Кагоцел — что лучше для профилактики и лечения ОРВИ: сравнение противовирусных препаратов, аналоги

Как самостоятельно приготовить чай для лактации: рецепты

При желании, кормящая мама может приготовить лактогонный напиток самостоятельно. Для этого необходимо знать, каким растениям отдать предпочтение, затем приобрести их в аптеке и соблюсти правильные пропорции при заваривании.

Лучшие рецепты:

• Чай из фенхеля или укропа. На одну порцию воды для напитка берут столовую ложку семян. Принимают без сахара в течение дня, небольшими глотками.
• Чай из ромашки аптечной. Стакан кипятка и ложку цветков прогревают на водяной бане в течение 15 минут. Первую порцию напитка принимают с осторожностью, поскольку ромашка может вызвать аллергию.
• Чай из имбиря. Щепотку измельченного корня заваривают кипятком и настаивают пару минут. Для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон, при условии, что у ребенка нет аллергии на эти продукты.
• Калмыцкий чай джомба. Зеленый чай хорошего качества (30 г на пол-литра воды) варят в течение 20 минут, вливают сливки (100 г) и доводят до кипения. Затем добавляют по щепотке черного перца и соли, лаврового листа, мускатного ореха, корицы и гвоздики.

Источник: https://potokudach.ru/others/chaj-dlja-laktacii-kormjashhim-mamam/