Что делать если много молока у кормящей мамы

Много молока, мало молока, что делать | Грудное вскармливание

Конечно, лучше всего, когда молока не много и не мало, а столько, сколько нужно ребенку. Но, к сожалению, нередко бывает, что молока у женщины слишком мало, и она не может кормить грудью, вынуждена вводить докорм.

Также встречаются ситуации (на самом деле, они не так уж редки!), когда молока оказывается слишком много, грудь нагрубает, твердеет. Особенно в роддоме вскоре после родов, сложно приложить ребенка к такой груди. Для таких ситуаций — подборка «нагрубание груди«.

Если же молока постоянно много, вам приходится испытывать неприятные ощущения, может быть даже сцеживаться — подборка «много молока, что делать?«. 

Если, напротив, молока постоянно недостаточно, то надо разобраться, а действительно ли его не хватает? И если это так, то предпринять меры! Об этом — в подборке «мало молока, что делать?»

Нагрубание груди

Подборка: информация и видеоматериалы о нагрубании груди.

Гиперлактация (избыток молока)

статья с сайта Международной Лиги Ла Лече: «Слишком много молока? Все хорошо в меру»

Статья с небольшим роликом с Нового Уровня: лактация уменьшается быстрее, если состояние матери облегчать в первую очередь не сцеживанием, а снятием отека.

Опыт мам — личный опыт уменьшения количества молока

1. Действительно ли у вас недостаточно молока? 

Как это определить? статья Нади Айзнер «Как узнать, получает ли ребенок достаточно молока?» 

материал: ребенок беспокоится на груди, очень редко слышны глотки. Ребенку не нравится слабый поток из груди. ролик с сайта Джека Ньюмена (все ролики)

—————дополнительные материалы————

2. Ребенок писает и прибавляет вроде достаточно, но оно льется не сразу и ребенок капризничает! Наверное у меня мало молока?

Молоко течет не сразу или — частая проблема — мало молока именно вечером. Что делать? (статья)

Длительные кормления и вечерние капризы статья Келли Боньята.

3. Если молока недостаточно, или ребенок недостаточно высасывает молока, что делать? 

Если молоко есть, но просто ребенок высасывает недостаточно, основные задачи — добиться правильного прикладывания к груди, при котором грудь лучше всего опустошается ребенком, и добиться, чтобы ребенок выпивал из груди максимальное количество молока. Об этом — статья

Если малыш опустошает грудь, но слишком много спит, возможно, его придется будить. Тогда он будет чаще есть, больше съедать (значит, лучше прибавлять вес).

При этом и молока станет больше — ведь чем чаще грудь опустошается, тем больше молока она начинает производить (о выработке молока).

И наконец, как увеличить количество молока у мамы? Об этом подробно в подборке

4. Что бы я не делала, молока все равно не хватает. 

• Недостаток молока (когда, что бы вы не делали, его все равно не хватает) может быть по разным причинам — проблемы в родах и после родов (не сразу дали ребенка, ребенок плохо сосал, грудь не опорожнялась и так далее), гормональные проблемы, последствия операции на груди, недостаточная функция молочной железы. См. личную историю о гормональной недостаточности «Мало молока, или история истинной гипогалактии» (гормональные причины), подборки Операция на груди и Гипоплазия (недостаточное развитие железы). 
• В любом случае даже если молока все время недостаточно для 100% ГВ, вы кормите грудью (а если сцеживаетесь, то ребенок все равно получает ваше молоко)! В качестве докорма можно использовать смесь и донорское молоко (предприняв определенные меры предосторожности), а потом постепенно заменить докорм на прикорм.  Дополнительная информация — в подборке Донорское молоко.

———дополнительная информация———

• если все это уже предпринято, и хочется сделать что-то еще, подборка рецептов для лактации

http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=178

4. Каков механизм выработки молока? Как количество молока связано с режимом кормлений? 

«Скорость выработки молока и емкость груди» статья Виктории Нестеровой

Ссылки по теме

Мало молока, много молока, Хватает ли молока  подборки по тегам о количестве молока с сайта Ла Лече Лиги России

Протокол о случаях, когда необходим докорм в роддоме Академии Медицины ГВ (Английский), Перевод на русский.

Источник: http://gvinfo.ru/mnogo_malo_moloka

Гиперлактация: как уменьшить количество грудного молока, что делать, если много молока

С самого начала грудного вскармливания у женщин, не имевших ранее опыта кормления грудью, в том числе и среди родственниц или подруг, возникает масса вопросов. Самыми распространенными из них становятся проблема прикладывания, достаточности молока и позы для кормления.

Но есть и одна специфическая проблема, связанная с состоянием гиперлактации (избыточная продукция молока) или завершением кормления в силу различных причин. Тогда встает острый и очевидный вопрос – как сократить объем грудного молока, причем сделать это деликатно и мягко, не навредив здоровью груди и ребенку.

В зависимости от конкретной ситуации есть несколько разных вариантов.

Когда нужно снижение лактации? Гиперлактация: что это за состояние? Настройка груди под потребности крохи Первый криз гиперлактации: физиологический Второй криз гиперлактации: ошибки кормящей Много молока при ГВ: как уменьшить количество Состояние врожденной гиперлактации Отъезд или отсутствие матери: нужно ли подавление лактации? Чего нельзя делать при снижении и подавлении лактации Что стоит делать при завершении лактации

Если говорить в целом о тех ситуациях, когда нужно снижение лактации, это два больших варианта:

• Состояние гиперлактации в период кормления грудью, когда грудного молока производится больше, чем необходимо ребенку, и он не может высосать все его за сутки.
• период отлучения от груди и завершение лактации, когда нужно безопасно и безболезненно для матери свернуть процесс образования молока.

Тактика относительно обеих ситуаций во многом схожа, но есть и свои нюансы, о которых стоит знать. В частности, это касается приема определенных препаратов, в том числе и средств народной медицины.

Гиперлактация: что это за состояние?

Зачастую молодые матери, которые вскармливают грудью своего первенца, считают, что молока много не бывает. Они много читают и слышат от других мамочек о проблемах с нехваткой молока, капризах ребенка и проблемах отказа от груди.

Это серьезно настораживает и толкает на путь применения различных методов стимуляции производства грудного молока. В ход идут различные напитки, составы из аптеки, растительные таблетки для усиления производства молока, сцеживания и частые прикладывания.

И зачастую это приводит к тому, что грудь буквально распирает от прибывающего и прибвывающего молока, которое ребенок не высасывает. Это заставляет мать сцеживать остатки молока после кормления, что в итоге совершенно не улучшает, а только ухудшает ситуацию.

В кормлении грудью важен баланс, не допускающий как дефицита, так и избытка молока. И при последнем дело даже не в потере даром ценного и полезного продукта, а в угрозе серьезных осложнений со стороны молочной железы.

Обратите внимание

Гиперлактация – это состояние, при котором в груди матери стабильно образуется молока больше, чем это необходимо ее ребенку. Многие женщины считают, что в подобной ситуации нет ничего плохого, и если молока больше, кроха будет более сытым и довольным. Но в реальности это не совсем верно, гиперлактация может грозить кормящей маме некоторыми неприятностями.

Настройка груди под потребности крохи

В период кормления грудью железами в материнской груди молоко постоянно должно производиться в объеме, сколько его необходимо для полного насыщения ребенка на каждом этапе его развития.

Регуляция выработки молока осуществляется сложными нейро-гормональными механизмами, включающими работу гипофиза, коры мозга (формирующей условные рефлексы) и гормонов женского организма.

Так, с момента первого прикладывания к груди сразу после рождения в мозг от соска и околососкового кружка поступают сигналы, что необходим синтез молока.

Грудь, которая полностью к моменту родов готова к лактации, за счет выделения в гипофизе гормонов – пролактина в комбинации с окситоцином, запускает процесс синтеза и отдачи молока. Пролактин контролирует синтез молока, окситоцин – стабильное его выделение из груди определенными порциями, по требованию.

Сразу после родов механизм запускается в своего рода «тестовым режимом» и по стандартной схеме, так как организм матери еще не понимает, какой объем молока нужен младенцу (а то и двум сразу). Поэтому молока зачастую прибывает сразу много, и малыш в силу своего возраста и объемов желудка сразу все не высасывает.

Обратите внимание

Приход молока обычно формируется в 3-4 сутки, до этого периода грудь производит молозиво и переходное молоко, их объемы невелики, но крохе больше пока и не нужно.

На протяжении первых примерно 3-4 недель организм матери и ребенка взаимно подстраиваются друг под друга, и относительно объемов молока могут быть различные варианты, и небольшие нехватки, и избытки с подтеканием его из груди.

К концу первого месяца жизни процесс грудного вскармливания уже встает на определенные накатанные рельсы, и производство молока идет уже на уровне «спрос-предложение».

Важно

Подобный идеальный механизм лактации настраивается лишь в том случае, если ребенок кормится по требованию и исключительно грудью, в том числе и по ночам.

При этом не используются бутылочки, пустышки для успокоения ребенка  и замены груди матери.

Кроме того, подобное состояние типично для тех случаев, если мать не предпринимает искусственно попыток для усиления лактации (чаи, препараты для лактации, сцеживания).

Первый криз гиперлактации: физиологический

Есть определенные периоды лактации, когда избыточное образование молока возможно и ожидаемо, это так называемые физиологические этапы гиперлактации. Чтобы они прошли без проблем для здоровья, нужно о них знать, правильно себя вести и не паниковать.

В период становления лактации может возникать набухание и нагрубание груди, что нередко называют «молочной лихорадкой». Это резкое прибытие молока на фоне еще относительно слабого сосания и опорожнения груди самим ребенком.

Грудь в итоге сильно наполняется молоком, становится плотной и болезненной, может подниматься температура, и при попытках сцеживания груди молоко отделяется с трудом.

Важно

Через период набухания груди проходят все матери, важно не паниковать, часто прикладывать кроху к груди, не пытаться активно и сильно расцеживать грудь, в том числе и с применением молококотсоса. По мере налаживания сосания все эти явления проходят, малыш быстро опорожняет грудь, и включаются своеобразные защитные механизмы.

В молочной железе по мере ее наполнения синтезируется особый ингибитор, подающий сигналы в зоны головного мозга о приостановлении лактации, если в груди длительное время много молока. На фоне его выделения примерно через пару дней молоко начинает выделяться ровно в том объеме, который необходим для насыщения ребенка.

Не нужно в это время, пока грудь наливается, сцеживать молоко, особенно большими объемами. Это устраняет влияние ингибитора, посылаются сигналы мозгу на производство молока, раз оно активно удаляется из груди.

Второй криз гиперлактации: ошибки кормящей

Нередко сами женщины создают условия для гиперлактации своими неверными действиями. Пока младенец еще очень крошечный, процесс сосания груди происходит не так долго, карапуз засыпает у груди через несколько минут от начала кормления. Мама считает, что он высосал не все молоко, и после того, как покормила кроху, еще сцеживает дополнительно молоко руками или молокоотсосом.

Это приводит к стимуляции груди и посылает в мозг сигналы о продукции молока, ведь оно из груди удалилось. На последующие кормления объем молока за счет импульсов мозга становится больше, и ситуация повторяется. Кроха все не высосал, мама сцедила.

За счет подобных действий можно в итоге «нацедить» серьезную гиперлактацию с формированием застоев и лактостазов, переходящих в лактационный мастит.

Мозг считает, что молока надо много, а по факту ребенок все его не высасывает, оно остается в груди, застаивается внутри протоков, вызывая нагрубание груди и распирание. Возникают болезненные участки растянутых и воспаленных протоков. Проникновение через сосок внутрь железы микробов, особенно если имеются натертости или трещины – это путь к маститу.

Много молока при ГВ: как уменьшить количество

Если мать уже «нацедила» себе гиперлактацию, стоит постепенно устранять проблему, чтобы не страдать от болезненных лактостазов. Важно чаще прикладывать малыша к груди, уходя от практики сцеживания.

Но если молока очень много, сразу отказаться от сцеживания нельзя, нужно сократить его объемы, постепенно заменяя сцеживания сосанием ребенка. Также важно отказаться от любых лактогонных сборов.

Наиболее сложно перебороть свой собственный страх и психологическую зависимость от чаев и сцеживаний, осознать, что и без этих действий  молока ребенку вполне хватит.

Сам ребенок гораздо лучше, чем любой молокоотсос и чай для лактации, стимулирует прибытие молока за счет активного опорожнения груди и сосания.

Важно, чтобы кроха прибывал у груди как можно дольше, чтобы мог добираться до заднего, более калорийного и жирного молока.

Можно при длительных перерывах в кормлении подцеживать грудь только, чтобы формировалось чувство облегчения, чтобы снять напряжение в железе.

Обратите внимание

Можно регулировать объем молока за счет «дежурства груди»: каждой железой по очереди кормить ребенка, сколько бы раз он не прикладывался на протяжении примерно 2-2.5 часов, затем грудь менять.

Состояние врожденной гиперлактации

Редким вариантом гиперлактации является врожденная особенность матери или же предшествующие родам и беременности влияния (лечение гормонами, стимуляция овуляции, проблемы щитовидной железы, яичников или гипофиза). В этом случае подход индивидуальный, и зачастую помогут именно сцеживания в индивидуальном режиме. Подобное состояние может длиться длительное время, и матери придется приспособиться к своей особенности.

Важно

В случае подобной аномалии стоит исключать из питания продукты, стимулирующие лактацию и корректировать питьевой режим. Под запрет попадают травяные лактогоные чаи, сыры, орехи и рыба, горячее питье. В таких случаях немного подавить лактацию могут помочь чай с мятой или шалфеем, курс в среднем оставляет 7-10 дней.

Отъезд или отсутствие матери: нужно ли подавление лактации?

Нередко возникают вопросы о подавлении лактации при необходимости медицинских манипуляций, госпитализации в стационар или при отъезде матери.

Консультанты по лактации говорят о том, что если в дальнейшем планируется возвращение ребенка на грудное вскармливание, то не стоит проводить мероприятий по подавлению лактации.

Если же разлука будет длительной и малыш уже в том возрасте, когда он сможет обходиться без грудного молока, можно проводить мероприятия по снижению и подавлению лактации.

Чего нельзя делать при снижении и подавлении лактации

Самое главное, что при лактации нельзя делать – это прекращать выработку молока резко, насильственными действиями. Такое подавление лактации как тугое пертягивание, бинтование груди опасны осложнениями, вплоть до маститов, образования кист и иных поражений груди.

На фоне подобного варварского метода подавления лактации возможна лихорадка и выраженное недомогание, головные боли и болезненные уплотнения в груди.

Молоко может подтекать даже через тугие бинты, и в один момент лактация может просто не подавиться, а длительно ходить с такими повязками в области молочных желез неудобно и негигиенично.

Важно

Не стоит подавлять лактацию применением различных препаратов, таких как Достинекс или Бромкриптин. Они влияют на обмен гормоном или рецепторы к ним, обладают рядом побочных эффектов, грозят в дальнейшем расстройствами гормонального обмена. Применяют их в редких случаях строго по назначению врача, при соотнесении пользы и вреда.

Запрещены какие-либо иные препараты (оральные контрацептивы, растительные смеси сомнительного качества, гомеопатические средства).

Что стоит делать при завершении лактации

Важно постепенно сворачивать чисто кормлений грудью в пользу других продуктов для ребенка (если это возраст отлучения, и малыш ест достаточно прикорма). Когда нужно завершение лактации при активной продукции молока, стоит почаще подцеживать наливающуюся грудь до облегчения, что постепенно будет посылать сигналы в мозг на меньшее производство молока.

Полезными будут чай с мятой или отвар шалфея, обладающие свойством подавлять лактацию. Нужно, чтобы напитки были прохладными (не горячими). Нужно немного уменьшить объем потребляемой жидкости (но не до крайностей) и отказаться временно от употребления лактогонных продуктов.

Рекомендуем прочитать: Отлучение от грудного вскармливания: советы мамам

Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель

4,468  3 

(65 голос., 4,85 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/kak-umenshit-kolichestvo-grudnogo-moloka/

Проблема или нет – много молока при грудном вскармливании

Одна из основных проблем кормящих матерей – отсутствие или недостаток грудного молока.

Но есть проблема противоположная этой – когда вырабатывается и выделяется слишком много молока при грудном вскармливании.

Это явление называется гиперлактацией и доставляет женщине и малышу немало неприятностей: грудь постоянно болит, а ребенок отказывается сосать молоко.

У врачей есть ряд рекомендаций, которые помогут справиться с ситуацией своими силами.

Для начала определимся с тем, что является истинной гиперлактацией, а что нормой.

Норма – это обильное выделение молока в первые дни после рождения ребенка. Организм намеренно вырабатывает его с запасом, но позже количество молока нормализуется: его будет ровно столько, сколько нужно малышу.

Гиперлактация – это когда объемы молока остаются большими даже спустя несколько недель после родов. Грудь постоянно набухшая, облегчения после кормления не ощущается, приходится часто сцеживать.

Причины гиперлактации следующие:

1. частое дополнительное сцеживание молока до самого конца – сцеживать можно не чаще 3 раз в сутки;
2. прикладывание ребенка к обеим молочным железам – на одно кормление нужно выделять одну грудь;
3. гормональный сбой – если перед беременностью женщина лечилась от бесплодия или принимала оральные контрацептивы, у нее может быть нарушен гормональный фон, из-за этого объемы выделяемого молока плохо урегулированы организмом;
4. генетическая предрасположенность – это редкий случай, обычно в гиперлактации виновата сама мать, так как не знает всех тонкостей кормления или из благих намерений хочет увеличить объемы молока.

Проблемы при кормлении

Помимо того, что большое количество молока доставляет очень много неудобств матери, это сильно мешает и нормальному кормлению новорожденного. В некоторых случаях малыш вообще отказывается принимать грудь, приходится постоянно кормить его из бутылочки. Очень важно принять современные меры и не усугубить ситуацию.

Ребенок захлебывается молоком

Когда молока слишком много, при прикладывании ребенка к груди оно начинается буквально выливаться ему в ротик.

Слишком сильный молочный поток заставляет малыша захлебываться.

Он начинает плакать, отворачиваться и в итоге совсем отказывается от груди.

В этой ситуации стоит поменять позу. Если мать кормит ребенка лежа – можно попробовать сделать это сидя, а если обычно сидит, – то прилечь. Также стоит делать небольшие перерывы, чтобы малыш мог немного отдышаться и отдохнуть.

Еще один важный момент: чтобы молоко выделялось меньшими порциями, можно попробовать кормить ребенка в полусонном состоянии. Когда он активен и полон сил, сосет очень быстро, поэтому и молока в ответ выделяется много.

При кормлении нужно обеспечить малышу максимально комфортное положение. Необходимо, чтобы его голова была выше уровня соска. В этом случае ему будет гораздо легче справляться с сильным потоком молока.

Ребенок отказывается от груди

2-4 месяца – это предотказный возраст, когда малыши сосут молоко с капризами, много плачут и расстраиваются.

Гиперлактация только способствует этим капризам: ребенок вместо отдыха вынужден все время бороться с обильным молочным напором, это тяжело, требует усилий и превращает процесс кормления в муку.

В этой ситуации матери очень важно оставаться спокойной, не нервничать и не принуждать ребенка есть насильно.

Можно попробовать поносить его столбиком, чтобы он как следует отдышался, включить приятную и знакомую музыку, а можно попробовать поносить его в слинге – это очень хорошо действует на многих детей.

Чтобы успокоить малыша и настроить его на процесс кормления, можно использовать белый шум (звуки фена, пылесоса, аудиозапись дождя или бегущего ручья. Он очень хорошо воздействует на детскую психику и напоминает ребенку о том, какие звуки он слышал, пока был в самом безопасном месте в мире – в материнском животе.

Подтекание молока

Молоко может подтекать в первые 12 месяцев после рождения ребенка.

Постепенно его количество снижается и подтекания исчезают, но до этого женщине придется просто привыкнуть к этому и воспринимать как данность.

Чтобы испытывать как можно меньший дискомфорт во время подтеканий, можно использовать специальные вкладыши.

Они вкладываются в бюстгальтер, впитывают достаточно большое количество выделяемого молока и не закрывают доступ кислорода к груди. Это поможет избежать пикантных ситуаций на улице, да и футболки (кофточки) каждый раз не придется менять.

Если молока вытекает слишком много и хочется как-то его сохранить, можно пользоваться молокосборниками.

Это такие емкости из пластика, которые вкладываются в бюстгальтер и собирают молоко. Но нужно весь период следить за тем, чтобы они не переполнялись и вовремя опустошать.

Ощущение тяжести в груди

При гиперлактации мать испытывает далеко не самые приятные ощущения: грудь постоянно переполнена, тяжелая, побаливает и вызывает желание как можно скорее избавиться от переизбытка молока.

В этой ситуации не стоит терпеть, ведь такие ощущения сильно снижают качество жизни и могут привести к различным воспалительным процессам.

Вот что можно сделать:

• почаще прикладывать малыша к груди – молоко будет уходить естественным образом;
• стимулировать отделение молока под теплым душем, слегка массируя грудь ребром ладони;
• изредка сцеживаться (не чаще 1-3 раз вдень) и не в ночное время суток;
• пить заваренную мяту – она поможет немного отрегулировать процесс.

Самое главное во время всех перечисленных ситуаций – это давать ребенку чаще сосать грудь и немного сцеживать молоко до ощущения облегчения. Это два основных метода, которые помогут естественным способом устранить гиперлактацию.

Чрезвычайно важно научиться правильно сцеживаться. Если часто допускать ошибки, можно не только усилить гиперлактацию, но еще и заработать лактостаз.

Как правильно сцеживаться?

Парадокс: частое сцеживание должно приносить матери облегчение, грудь должна становиться легкой и менее набухшей, но происходит наоборот. Чем чаще молоко сцеживается, тем в большем объеме оно прибывает. Организм не может допустить ситуации, чтобы у ребенка не осталось материнского молока. Он всеми силами старается восполнить недостаток.

Поэтому специалисты по грудному вскармливанию выделили ряд важных правил для мам:

• сцеживаться нужно не часто и не полностью – до последней капли не нужно, что-то обязательно должно остаться;
• во время процесса не массировать и не растирать грудь. Это не только не улучшает и не облегчает процесс, но еще и снижает лактацию;
• оптимальная частота сцеживаний – раз в 1-3 дня;
• важно следить за тем, как именно вытекает молоко – оно должно выливаться струйками, а не капать;
• в процессе нельзя сдавливать сосок – его очень легко травмировать;
• перед сцеживанием нужно принять теплый душ, выпить успокаивающий чай и дать потрогать грудь малышу;
• перед процедурой нужно обязательно хорошо вымыть руки.

Чтобы молоко выделялось более активно, можно делать процедуру сцеживания перед малышом или хотя бы смотреть на его фотографию. Это действительно помогает. Материнскому организму очень важно ощущать присутствие ребенка, тогда процесс отделения молока начинается гораздо активнее.

Если навыки еще плохо отработаны и сцеживать грудь вручную довольно трудно, можно воспользоваться молокоотсосом.

Это специальное приспособление, которое безопасно и надежно выполнит всю работу.

Главное, чтобы он был все время чистый, стерильный.

Самый главный помощник в деле устранения избытка молока – это ребенок. Он лучше всяких сцеживаний помогает справиться с проблемой гиперлактации.

Но и в этом простом деле важна правильная техника и периодичность: не нужно прикладывать малыша сразу к обеим молочным железам за одно кормление. Лучше выработать некое расписание, в котором на каждую из грудей будет выделено свое время в течение дня.

на тему

Источник: https://momjournal.ru/kormlenie/grudnoe-vskarmlivanie/mnogo-moloka.html

Что делать когда молока слишком много

Нехватка грудного молока — проблема, которая беспокоит многих молодых мамочек. Но не менее проблемной является ситуация, когда его слишком много. В медицине это называется гиперлактацией, и с ней приходится сталкиваться каждой десятой женщине.

Сопровождается она очень неприятными симптомами: грудь наливается, становится каменной, ребёнок не может ухватить затвердевший сосок. Если вовремя не предпринять никаких мер, недалеко и до мастита.

Поэтому так важно знать, что делать, когда молока слишком много и ситуация выходит из-под контроля.

Правильное кормление

Главное — не паниковать, успокоиться и понять, что это не сверхъестественно. Чаще всего такое происходит, когда малыш ещё слишком маленький и не успевает опорожнять всю грудь.

А организм матери, в свою очередь, не может ещё сориентироваться и вырабатывать молока столько, сколько необходимо ребёнку.

Со временем всё наладится, а пока очень важно организовать правильное кормление, от которого многое зависит при гиперлактации. Специалисты советуют следующее в этом случае.

1. На время прекратить кормление по часам: при гиперлактации кормить ребёнка рекомендуется по первому его требованию. Не нужно бояться его избаловать: как только состояние нормализуется, можно вернуться к обычному режиму.
2. Перед кормлением нужно будет немного сцедить молоко из груди, чтобы ребёнок смог легко ухватиться за сосок.
3. Когда малыш ест, нужно помогать ему: массировать грудь, из которой он пьёт.
4. Ребёнок должен сосать каждую из грудей не менее 15 минут.

Если придерживаться этих нехитрых правил, уже через сутки кормящая мама сможет вздохнуть с облегчением, так как тяжесть из груди уйдёт и прилив молока станет значительно меньше. Но это произойдёт лишь в том случае, если кроме кормления, женщина правильно будет сцеживаться.

Сцеживание: в пределах разумного

Гиперлактация порой переходит в настоящий мастит, когда грудь каменеет и поднимается температура. Последствия могут быть самыми печальными вплоть до потери молока совсем. И чаще всего это происходит из-за мифа, который так распространён.

Наверняка все, кто сталкивался с проблемой избытка грудного молока, слышали совет сцеживать молоко как можно чаще. В результате молока становится ещё больше, так как головной мозг (гипофиз) воспринимает эти процедуры как кормление и вырабатывает пролактина (гормона) всё больше и больше.

Поэтому так важно знать правила сцеживания при гиперлактации:

• сцежему ивать молоко нужно в небольших количествах (3–4 спрыскивания) перед кормлением малыша — и то лишь для того, чтобы облегчить приём пищи;
• сцеживать лучше руками, а не молокоотсосом;
• нельзя сцеживать остатки молока после кормления и в любое другое время.

Многим кажется, что сцеживание — спасение в создавшейся ситуации, но мнение это ошибочно, а ведёт оно к прямо противоположному результату. Гораздо эффективнее станет составление правильного меню, так как выработка молока зависит ещё и от питания кормящей мамы.

О питании во время гиперлактации

Женщина, столкнувшаяся с проблемой гиперлактации, должна знать, какие продукты усиливают выработку молока, и немедленно исключить их из своего рациона. К ним относятся:

• тёплый или горячий чай с молоком, имбирём или мёдом (это касается как зелёных, так и чёрных сортов чая);
• компоты из сухофруктов;
• сами сухофрукты;
• тмин и укроп;
• орехи и семечки;
• брынза и адыгейский сыр;
• арбуз, лук, зелёный салат, морковь и редька;
• гречка и геркулес;
• смородина и терновник;
• настои, отвары и чай из душицы, мелиссы, крапивы, одуванчика, аниса и боярышника.

Конечно, все эти продукты питания очень полезны и являются сокровищницей витаминов, но на 2–3 дня, пока не спадёт тяжесть в груди, от них лучше отказаться. Чтобы облегчить боли, можно воспользоваться и народными средствами.

Народные средства

Оптимальным вариантом в такой ситуации будет своевременное обращение к врачу, но если нет такой возможности, а грудь продолжает разрываться от нахлынувшего молока, стоит попробовать какие-нибудь народные средства, среди которых:

• массаж грудей;
• компрессы из камфорного масла и измельчённой зелени петрушки;
• пакеты со льдом, приложенные к груди;
• перевязка груди эластичным бинтом;
• настои и чай из таких трав, как шалфей, шишки хмеля, мяты, толокнянки, ольхи, брусники, хвоща, девясила.

Все эти средства доступны каждой женщине, так что её здоровье — только в её руках. И всё-таки не стоит заниматься самостоятельным устранением этой проблемы: никто, кроме врача, не сможет помочь при гиперлактации. Справившись с паникой, получив консультацию специалиста и переждав пару дней, нужно радоваться тому, что малышу не грозит нехватка бесценного грудного молока.

Источник: http://breast-feeding.ru/problems-with-breastfeeding/chto-delat-kogda-moloka-slishkom-mnogo.html

Много молока: как уменьшить количество молока при грудном вскармливании

Сейчас не составляет проблемы найти информацию о том, что делать, если у вас мало молока. В Интернете множество статей по грудному вскармливанию о способах увеличения количества молока, кто-нибудь обязательно посоветует докармливать смесью… В общем, было бы желание – и проблема так или иначе решится.

А вот что делать, если молока много, информации значительно меньше. Сегодня сайт для мам supermams.ru восполнит этот пробел хотя бы частично.

Начнем с того, что вообще говоря, много молока – это хорошо. Ребенок будет сыт и здоров, ведь материнское молоко – самая лучшая и полезная еда для маленьких детей. Но иногда бывает так, что молока не просто много, а очень много. А для женщины избыток молока немногим лучше его недостатка:

• Переполненная грудь ноет и болит
• Переполненная грудь сильно подвержена лактостазам
• Ребенку сложнее правильно захватить переполненную грудь, так что кормление причиняет маме боль
• Молоко из переполненной груди бьет плотными струйками, ребенок давится, заглатывает воздух, а потом срыгивает, или мучается животиком
• Молоко из переполненной груди подтекает, мочит одежду и вызывает раздражение (и кожи, и всей мамы ;))
• Грудь от избытка молока начинает растягиваться (да, те самые ужасные растяжки!)

Как определить, что молока слишком много?

1. Грудь постоянно переполнена молоком, горячая и напоминает воздушный шарик
2. Переполненная грудь болит, боль отдает в подмышки
3. Кормление не приносит значительного облегчения
4. Молоко постоянно подтекает из груди по капле
5. При попытках сцеживания молоко либо не выделяется, либо бьет из груди тугими струями

Почему молока бывает слишком много?

В основном проблемы начинаются у молодых мамочек в роддоме или в первые дни после выписки – приходит молоко. Причины гиперлактации (избытка молока) могут быть различными.

Это и наследственность, и старания самой женщины, которая беспокоится, что молока не хватит – в первые дни после родов молока еще нет, а есть в небольшом количестве молозиво, и «ребенок голодает».

Кроме того, слишком много молока бывает при гормональном дисбалансе (чаще при лечении бесплодия, приеме противозачаточных таблеток, или при патологиях щитовидной железы, яичников или гипофиза).

Основные ошибки

Первым делом перечислим наиболее логичные на первый взгляд, но наименее эффективные (а то и усугубляющие проблему!) меры, принимаемые неопытными мамочками, молока у которых слишком много.

• Ограничить питье – если уж организм «переклинило», и мозг получает сигнал «вырабатывать много молока», ограничением жидкости дело не поправить – молока меньше не станет, а вот обезвоживание организма получить можно.
• Снижать лактацию гормональными препаратами, особенно без рекомендации специалиста – можно легко перестараться и прекратить выработку молока насовсем, испортить фигуру, да и просто подсесть на гормоны. Такая мера возможна, но только после сдачи соответствующих анализов, выявления нарушений и консультации со специалистом (а лучше с несколькими!).
• Сцедить все молоко – чем больше молока мы сцеживаем, тем больше его приходит в следующий раз.
• Перетягивать грудь – на количество молока такая мера не особенно повлияет, а лактостаз спровоцировать может запросто.

Что же делать?

Что же делать, если у вас много молока? Сайт supermams.ru утверждает: это горе – не беда! В большинстве случаев вполне возможно самостоятельно наладить лактацию, не обращаясь к специалистам.

Если действовать грамотно, то потеря молока вам не грозит, зато вы научитесь справляться с «молочными реками» и сможете спокойно кормить, не испытывая дискомфорта.

Вот они, грамотные действия, если у вас много молока:

• Кормить ребенка одной грудью за раз – если обычно рекомендуют за одно кормление дать сначала одну грудь, а потом вторую, то в том случае, если у вас много молока, ребенок вполне наестся из одной груди. Консультанты по грудному вскармливанию даже советуют давать одну грудь несколько кормлений подряд (в течение 2-3 часов, в редких случаях до 6 часов, если вторая грудь выдерживает такую экзекуцию).
• Следить за захватом ребенка – при неправильном захвате малыш не добирается до заднего, более жирного молока, а переднее, сладкое, быстро усваивается, и малыш снова просит кушать, стимулируя дополнительную выработку молока.
• Если ребенок не может взять переполненную грудь, или берет, но давится, стоит перед началом кормления сцедить немного молока, чтобы облегчить малышу задачу.
• Если ребенок захлебывается молоком, заглатывает воздух и обильно срыгивает, кормите его в вертикальном или полувертикальном положении. Фокус в том, чтобы голова ребенка находилась выше его желудка, тогда воздух выходит сам, не доставляя малышу неудобств, а молочко лучше усваивается. Кормить в вертикальном положении можно даже новорожденного, либо в привычной позе «колыбелька», опустив ножки пониже, либо в позе самоприкладывания, когда вы полулежите на спине, ребенок лежит у вас на животе и в таком положении берет грудь.
• Если молоко подтекает из второй груди, можно либо закрыть сосок пальцем на 1-2 минуты (после этого молоко перестанет течь само), либо подставить под струйку молока стакан, либо подложить в лифчик впитывающую прокладку.
• Если после кормления вы не испытываете облегчения, вполне можно сцедить немного молока, до чувства облегчения (не все молоко из груди, а только чтобы грудь перестало распирать!).
• Сцеживание до чувства облегчения также является мерой предотвращения лактостаза – ваша задача  разработать грудь так, чтобы если приходит много молока, оно не распирало грудь, а подтекало (согласитесь, проще подложить в бюстгальтер специальную впитывающую прокладку для молока, чем расцеживать лактостаз с болью, слезами и температурой).
• Для облегчения общего состояния хорошо положить к груди капустный лист или прохладный компресс.
• Отказаться от горячего питья – горячее питье стимулирует приливы. Пить нужно по жажде, даже если у вас много молока, но напитки должны быть комнатной температуры, и желательно выпивать не более 2 литров в сутки (средняя суточная норма жидкости).
• Отказаться от еды, стимулирующей лактацию (орехи, рыба, курица, рис, сыр и брынза), или хотя бы уменьшить ее количество.
• Постепенно стараться свести сцеживания на нет.