Можно ли чай с молоком маме кормящей

Чай с молоком при грудном вскармливании: польза или вред?

23.04.2017

Дорогие мамочки, если вы уже начали пить чай, то возможно пришло время задуматься о таком напитке, но уже с добавлением молока. Насколько это безопасно для здоровья маленького карапуза? Если в этом что-то полезное? Вот с этим мы попробуем разобраться, изучив все за и против, и узнав, как такой чай влияет на лактацию.

Чай с молоком во время лактации

Возможно, вы находитесь в недоумении, как можно совмещать чай с молоком. В особенности, если учесть что последний продукт часто вызывает отрицательные реакции у маленького организма малыша.

Действительно, если у вашего карапуза окажется непереносимость лактозы, то это усложнит употребление чая с молоком.

Стоит понимать, что в первую очередь вам и вашему ребёнку необходимо адаптироваться к чаю вообще. Так как этот напиток содержит танины и кофеин не редки и на него нетипические реакции с боку организма крохи. Когда вы начинаете пить чай обратите внимание на:

• качество продукта;
• лучше использовать рассыпчатый средне- и крупнолистовой чай, чем в пакетиках;
• избегайте напитков с добавлением ароматизаторов, вкусовых добавок;
• приобретая чай, изучите не только его состав, а также и срок годности;
• заваривайте слабенький чай, чтоб минимизировать влияние кофеина.

Молоко в принципе является полезным продуктом, богатым витаминами, минералами, а особенное место занимает кальций. Именно поэтому оно очень ценится в мамином меню, главное, чтоб малыш воспринял его хорошо.

Вы могли слышать от подруг, что чай с добавлением молока влияет на повышение лактации. Однако это не совсем так. Он не стимулирует увеличение объёма молока, он лишь позволяет повысить скорость его продуцирования. Поэтому рекомендуется пить чай с молоком непосредственно перед кормлением. Таким образом, вы будете облегчать участь своему карапузу во время питания.

Молодая мамочка должна выпивать в среднем два литра жидкости в день, и прекрасно, если какой-то процент напитков будет представлен именно чаем с молоком. Он добавит маме энергии и сил, поможет снять усталость, обогатит её здоровье ценными веществами. Но нужно понимать, что мера и в этом деле имеет значение.

Мнение, что мамочке нужно выпивать очень много любой жидкости для того, чтоб повысить лактацию — ошибочно. Так как, если употреблять жидкость в избытке и в сутки выходить на 3 литра, а то и больше — вы провоцируете развитие патологий выделительной системы, почки элементарно не будут справляться и успевать переработать такой объём.

Так что, если малыш ранее познакомились с таким напитком, как чай, и хорошо на него прореагировал, то ничего не мешает попробовать ввести в него ещё и молоко.

Не забывайте, что всё новое мы начинаем с очень маленьких порций и только при положительной реакции малютки, постепенно выходим на определённую норму.

Если малышу не пошло молоко, то лучше просто пить чай или другие напитки, а через пару-тройку месяцев повторить свою попытку.

Вот и мне сильно захотелось такое попробовать. В первые разы я добавляла самую малость молока, а потом вышла на норму. При этом у ребёнка не было выявлено никаких атипических реакций. Так что я нашла свою отдушину в подобном напитке.

Ценные качества

Какими же полезными свойствами обладает чай с молоком:

1. Восстанавливает водный баланс.
2. Оказывает седативное действие.
3. Стимулирует продуцирование грудного молока.
4. Повышается уровень витаминов, микро- и макроэлементов (в особенности кальция) в организме, как мамочки, так и малыша.

Вред

Стоит осознавать, что нет ни одного продукта, который бы 100 процентно для всех людей был исключительно положительным. Вот и в употреблении чая с молоком есть свои минусы.

1. В меньшем количестве, чем в кофе, но всё-таки присутствует кофеин, который может давать осложнение на здоровье крохи.
2. Обладает мочегонным действием.
3. Сильно частое употребление, а также в повышенных количествах может принести непоправимый ущерб вашему здоровью и организму маленького человечка.

Черный чай с молоком

Если ваш выбор пал на чёрный чай, то нужно знать, что в нём содержится немало кофеина, который может навредить карапузу. Поэтому при употреблении чая в период кормления грудью, вы должны использовать заварки в два, а то и в три раза меньше, чем при обычном приготовлении чая.

Вообще в этом напитке содержится до 300 ценных компонентов, среди которых особое место занимают аскорбиновая и никотиновая кислота, калий, фтор и фосфор, а также эфирные масла и танины.

Не стоит забывать, что такой напиток, кроме пользы способен вызывать аллергию, диарею, а также нервное перевозбуждение. Но если вы будете вводить его в свой рацион правильно, то сможете вовремя диагностировать аллергическую реакцию, и прекратить приём подобного напитка.

А если атипической реакции не было, то употреблять чай можно с учётом кое-каких правил:

• пейте чай минут за 30 перед наступлением кормления;
• употребляйте лишь тёплый напиток;
• готовьте слабенький чай;
• максимально третью часть от всего напитка должно составлять молоко.

Зелёный чай с молоком

Такой чай ещё более обогащен полезными веществами, нежели чёрный. Тут и большее разнообразие витаминов, и наличие антиоксидантов. Такой чай помогает:

• убрать лишние килограммы;
• выводит из организма шлаки и другие токсины;
• является профилактическим средством для патологии сердца и онкологии.

Однако некоторые специалисты утверждают, что  в подобном напитки также выше содержание вредных веществ (для организма малютки). Поэтому необходимо такой чай заваривать ещё в меньшей концентрации, чем чёрный.

Добавление в зелёный чай молока влияет на расширение молочных протоков, а также стимулирует лактацию.

Правила употребления

Как и с любым продуктом нужно соблюдать рекомендации при употреблении в период кормления:

1. Вводите осторожно новый напиток, маленькими порциями и в течение двух суток анализируйте состояние своего ребёнка. Только при наличии нормальной реакции, повышайте объём молока до нормы. В случаи аллергии, откажитесь от напитка на пару месяцев, потом повторите попытку. Или же можно подождать до окончания лактационного периода.
2. Отдавайте предпочтение лишь качественному и свежему продукту.
3. Исключайте присутствие ароматизаторов и вкусовых добавок в чае, а также всевозможных цветочков или сушёных плодов. Это может вызывать дополнительную аллергию у малыша.
4. Не нужно выпивать больше двух чашек подобного чая за день. Превышение жидкости в соответствии с установленными нормами (не более чем 2,2 литра) способствует нарушениям в работе выделительной системы.
5. Пейте такой напиток минут за 30 до кормления.
6. В чай не рекомендуется вливать сырое молоко, используйте его только после кипячения.
7. Не стоит пить холодный чай, отдавайте предпочтение напитку с оптимальной температурой.

Нужно не забывать, что регулярное употребление чая с молоком помогает уменьшить риск возникновения застоев молока в грудных железах.

Также он прекрасно влияет на скорость выработки молока, чем облегчает вашу жизнь и жизнь малыша.

Кроме того чай с молоком обогащает вас витаминами и минералами, в частности кальций, способствует укреплению костей и зубов, что немаловажно и для маленького организма.

Если у малыша не выявлена непереносимость лактозы, то смело принимайте подобный напиток, но не стоит забывать про ограничения в две чашки за день и про определённые рекомендации по употреблению чая вообще. И тогда у вас будет расти сытый и жизнерадостный малыш.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/gv/chaj-s-molokom-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Чай с молоком для повышения лактации

Существует широко распространенное и достаточно устоявшееся мнение, что употребление чайных напитков с молоком в составе помогает лактации. Чай с молоком кормящей маме могут посоветовать старшие родственницы или даже врач. Кажется логичным, что для большей «производительности» при кормлении грудным молоком нужно употреблять именно молоко.

Можно ли чай с молоком кормящей маме

Польза такого напитка очевидна, хотя бы потому, что в коровьем молоке содержится немало питательных веществ и витаминов, оно обычно легко усваивается, да и вкусовые качества у него высоки.

Тем не менее, есть случаи, когда молодой маме от молока лучше отказаться:

1. Парное молоко. Пора расстаться с заблуждением, что чем меньше времени пройдёт между доением коровы и употреблением молока, тем полезнее будет напиток. Во-первых, отсутствие какой-либо обработки молока повышает риск вместе с набором необходимых витаминов и питательных веществ проглотить и нежелательных «пассажиров» — гельминтов и микроорганизмов, вызывающих бруцеллез, сальмонеллез и ботулизм. Во-вторых, в только что выдоенном молоке содержатся ещё и эстрогены, которые могут и вовсе ухудшить естественный процесс лактации у женщины.
2. Аллергия и непереносимость. Если у матери непереносимость лактозы, аллергия на коровий белок, то пить чай с молоком для лактации будет даже вредно. Коровье молоко может вызвать аллергические реакции и у грудничка. В большинстве случаев организм матери замечательно справляется с «фильтрацией», и с материнским молоком ребенку достается только необходимое, но иногда случаются и сбои. При любых симптомах аллергии у матери или ребёнка употребление молочного чая, цельного молока и кисломолочных продуктов нужно прекратить и обратиться к врачу.

Помогает ли чай с молоком для лактации

Между тем, ученые и хорошо информированные врачи не находят ни в каких чайно-молочных сочетаниях невероятных лактогонных свойств. Выпитый незадолго до кормления тёплый напиток в большинстве случаев будет сопровождаться приливом молока ко времени кормления или сцеживания. Можно пить просто тёплую воду, эффект будет одинаковый.

С другой стороны, при большой любви к вкусу чая с молоком и отсутствии противопоказаний вроде аллергии молочный чай будет лучше хотя бы тем, что принесет молодой маме больше радости, что тоже ценно.

Отслеживайте количество выпитого чая, ведь в нём тоже есть кофеин, который может навредить ребенку или режиму сна матери. Обычно рекомендуется не пить в день больше 750 мл.

Прием любой жидкости при грудном вскармливании должен происходить в первую очередь по желанию. Если молочный чай пить неприятно, не стоит заливать его в себя через силу — может оказаться, что стресс от неприятного питья станет фактором сокращения, а не прибавления молока.

Почему чай с молоком повышает лактацию

Теплое питье перед кормлением для увеличения лактации грудного молока — один из вариантов помочь организму матери настроиться на кормление, этот способ также хорошо зарекомендовал себя в сочетании с тёплым душем.

Эффект повышения молочности от чая с молоком вызывает не его состав, а температура напитка и время приема. Наверное, каждый замечал за собой, как после горячего или теплого питья бросает в жар.

Так мы чувствуем эффект расширения сосудов.

Кормящей матери, конечно же, не стоит пить крутой кипяток, но и теплый, не обжигающий напиток окажет действие: выделится окситоцин, сосуды расширятся, ток крови усилится, и она устремится к органам, снабжая их кислородом.

В этом видео подробно рассматривается вопрос об употреблении жидкости при грудном вскармливании: что, как и в каких количествах нужно пить. Объясняется и эффект горячего чая с молоком:

Рецепты чая с молоком для увеличения лактации

Чай для улучшения лактации грудного молока лучше всего выбирать с меньшим содержанием кофеина, отказаться от крепкого чёрного, тем более нельзя пить кофе.

Зато можно делать чай с молоком на основе всевозможных травяных отваров, шиповникового напитка, липового цвета, листьев малины, имбиря и зеленого чая, вариантов очень много.

Нельзя сказать, какой лучше выбрать рецепт, всё зависит только от личных предпочтений.

Зеленый чай с липовым цветом и молоком

В предварительно прогретый заварочный чайник опустите заварку зеленого чая и липовый цвет. Количество заварки обычно определяют по вкусу, примерно по 2/3 чайной ложки того и другого на 250 мл воды.

Доведите воду до кипения белым ключом, залейте заварку и оставьте настаиваться. Тем временем можно подогреть (но не кипятить) молоко и налить его в чашку. В подогретое молоко чай вливают в равной пропорции.

На время грудного вскармливания лучше отказаться от мёда в качестве подсластителя, поскольку это один из сильнейших аллергенов.

Имбирный чай с молоком

Чайную ложку заварки и чайную ложку свежего натертого корня имбиря без кожуры залить 1,5–2 стаканами кипятка. Перемешать и оставить настаиваться. Подогреть 1,5–2 стакана молока, влить в чай. Пить такой напиток лучше предварительно процедив чрез мелкое сито.

Что говорит Комаровский

Евгений Олегович Комаровский, известный педиатр, писатель и телеведущий, так комментирует вопрос о целесообразности употребления молочных напитков и чая: ребенку нужна довольная и радостная мама, и если ребенок здоров, а чай с молоком помогает матери прийти в хорошее расположение духа, то он, безусловно, полезен.

Обычно молочные продукты, которыми питается мать, не оказывают влияния на ребенка, не вызывают колик. Если вопрос с коликами встает остро, то нужно сначала попробовать пересмотреть количество съедаемой ребенком пищи, колики могут быть от переедания.

Отзывы

Екатерина: Сначала дочке молока не хватало, и, по-моему, мне пить чай с молоком советовали вообще все, кому не лень — бабушка, мама, даже дедушка подключился. Не знаю, как это должно было работать, но меня тошнило от его вкуса, не могла больше пары глотков выпить. Молока потом стало больше, но я думаю, что от прикладывания, а не от чая.

Саша: Когда случился лактационный криз, я настолько испугалась, что пила всё, что не приколочено — чай со сгущенкой, с молоком, лактогонные чаи из аптеки (на травах которые), страшно было ребенка голодом морить. Сказали мне меньше нервничать, а как тут не нервничать… В итоге помогла больше дыхательная гимнастика и душ, чем чай.

Отзывы на чай с молоком как напиток, стимулирующий лактацию, довольно неоднозначные. Кому-то он по ощущениям помогает, а кто-то настолько не выносит его вкус, что ни о каком расслаблении и хорошем настроении не может быть и речи. Да, кормящей матери нужно пить больше, но что именно это будет — не так важно, лишь бы не алкоголь.

Источник: https://prochayok.ru/chaj-i-zdorove/moloko-i-laktatsiya.html

Чай с молоком при грудном вскармливании: польза, вред, рецепты и отзывы

Многие молодые мамочки сталкиваются с проблемой недостаточной лактации. Женщины постарше, исходя из своего опыта, часто советуют чай с молоком при грудном вскармливании. Это одно из проверенных народных средств.

Бытует мнение, что оно действительно помогает. Но также некоторые женщины говорят, что такой чай может спровоцировать колики у младенца и заболевания пищеварительной системы.

Какое же мнение на самом деле является справедливым? Чем полезен чай с молоком при грудном вскармливании?

Польза и вред

Вообще, конечно, если прислушаться к мнению врачей, то для усиления лактации они рекомендуют прикладывать ребенка к груди как можно чаще. Ведь за количество молока отвечают гормоны – пролактин и окситоцин.

А частое кормление помогает стимулировать их производство в организме молодой мамочки.

Но как же быть с огромным количеством женщин, которым чай с молоком при грудном вскармливании в свое время помог? А наши бабушки, мамы и тети другого средства и не знали.

Механизм действия этого народного средства на самом деле прост – любое горячее питье увеличивает прилив молока. Происходит стимуляция окситоцинового рефлекса из-за воздействия тепла. Тогда и молоко начинает активно приливать к соскам. Ребенку легче его высосать. Поэтому кажется, что его стало больше. А на самом деле просто нормализовалась работа молочных желез.

Но нередко у ребенка возникают колики, проблемы со стулом, повышенная нервозность, если мама пьет чай с молоком, чтобы стимулировать лактацию. Дело в том, что не у всех младенцев усваивается белок из коровьего продукта.

Ведь их организм еще не производит ферментов для его переработки. Поэтому возможны запоры или же, наоборот, жидкий пенистый стул. В этом случае стоит исключить из рациона молоко. А в чае можно заменить его сливками, которые не содержат лактозу.

Но еще полезнее будет пить чай со сгущенным молоком при грудном вскармливании.

Зеленый чай – отличная альтернатива черному

Второй проблемой, которую можно наблюдать в этой ситуации, является повышенная нервозность младенца. Бывает так, что наблюдается положительное влияние такого народного средства на его организм, но при этом ребеночек плохо спит, гиперактивен, часто плачет.

Это происходит из-за содержания кофеина в черном чае. Он оказывает тонизирующее влияние на еще неокрепшую нервную систему малыша. Советуем заменить его. Например, зеленый чай с молоком при грудном вскармливании не только поможет лактации, но еще и успокоит ребенка.

Также напиток укрепит нервную систему мамы и ее малыша.

Травяные чаи

В настоящее время существует огромный выбор лактационных травяных сборов. Можно вместо чая заваривать крапиву. Она улучшит качество молока и поможет организму женщины восстановиться после родов.

Также хорошо стимулирует лактацию отвар фенхеля. Если его пить перед кормлением, у младенца не будет проблем с газообразованием.

Пажитник – самое мощное лактогенное средство, а козья рута способна увеличить объем молока на 50%.

Мнение доктора Комаровского

Кроме того, кормящей матери необходимо восполнять потери жидкости. Доктор Комаровский рекомендует употреблять от одного до двух литров в день теплого питья. При этом необходимо делить его на небольшие порции и выпивать по стакану за 20–30 минут до каждого кормления.

Это окажет благотворное влияние на психоэмоциональное состояние матери, стимулирует прилив жидкости к соскам. Поэтому доктор рекомендует чай с молоком при грудном вскармливании.

Комаровский также делает акцент на следующем моменте: для того чтобы установилась нормальная лактация, первые 28 дней жизни младенца нужно кормить по требованию, а не по часам. Чем чаще это будет происходить на этапе становления лактации, тем лучше.

Что еще влияет на лактацию? Молодая мамочка должна полноценно питаться. В рационе должны присутствовать крупы, овощи, нежирное отварное мясо.

Нужно исключить консервы, полуфабрикаты, алкогольные и газированные напитки, любые другие продукты, которые могут вызвать повышенное газообразование или аллергию у младенца.

Также становлению лактации мешают курение и нестабильное психоэмоциональное состояние.

Напитки на молоке

Для того чтобы материнский продукт содержал все нужные и полезные вещества, можно пить не только чай с молоком при грудном вскармливании. Рецепты отваров, которые применяет народная медицина при недостаточной лактации, разнообразны. Вот некоторые из них:

• Напиток из грецких орехов. Стакан, заполненный ними, всыпьте в емкость побольше. Залейте литром горячего молока и оставьте настаиваться на 4 часа. Принимайте 2 раза в день по одной трети стакана.
• Морковное лакомство. Смешайте 2 стакана теплого молока с парой ложек тертого овоща. Пить нужно три раза в день по одному стакану.
• Отвар фенхеля. Смешайте его с укропом и анисом. Количество каждого ингредиента — по чайной ложке. Залейте массу стаканом кипящей воды. Настаивайте час. Употребляйте по полстакана дважды в день, через сорок минут после еды.

Хорошо помогают улучшить лактацию имбирный чай, укропная вода, отвары ромашки и шиповника. Категорически не рекомендуется принимать экстракт алоэ вера, женьшень, настои из зверобоя, ревеня, полыни, мать-и-мачехи, крушины, окопника. Они не только уменьшают количество молока, но и могут нанести серьезный вред здоровью малыша. Также нельзя заваривать мяту и мелиссу.

Как готовить с молоком чай?

Сам же чай с молоком при грудном вскармливании рекомендуется готовить так:

1. Заварите некрепкий зеленый чай. Выбирайте обычный, без вкусовых и ароматических добавок. Ведь они могут вызвать аллергию у младенца.
2. Добавьте кипяченое молоко по вкусу. Если ребенку меньше двух месяцев, замените его ложечкой сгущенного молока, сухими сливками или же откажитесь от молока вообще.
3. Можно добавить ложку меда.

Пить чай нужно теплым, почти горячим, за полчаса до кормления. Следите, чтобы количество выпитого за день чая не превышало одного литра. Кроме этого напитка, можно употребить еще около литра компота, отвара ромашки. Не стоит забывать и об обычной чистой воде.

Положительное мнение женщин

Многие молодые мамочки пьют чай с молоком при грудном вскармливании. Отзывы о нем в основном положительны, ведь это проверенное годами народное средство. Большинство женщин считает его эффективным, а главное — безопасным для нормализации лактации.

Многие советуют вместо зеленого чая заваривать липу, так как она помогает наладить пищеварение у новорожденного, избавляет от колик. Кроме того, цвет дерева является прекрасным успокоительным средством. Также он благотворно влияет на нервную систему младенца.

Если малыш плохо спит, капризничает, то маме стоит отказаться от обычного чая в пользу липового.

Препарат сделан на основе маточного молочка. Он помог многим мамочкам, у которых молоко «пропало» из-за стрессов или недостаточного питания.

Также часто рекомендуют одновременно с применением чая с молоком использовать самомассаж груди, расслабляющие ванночки.

Опытные женщины советуют перед кормлением грудью расслабиться, успокоиться, выбросить из головы все заботы. Выпить большую чашку теплого чая с молоком, подождать двадцать минут. Помассировать грудь, взять малыша на руки и начать кормление. Чтобы подсластить напиток, добавьте немного меда. Чай с молоком при грудном вскармливании действительно очень полезен:

• Помогает восстановить лактацию.
• Восполняет недостаток жидкости в организме матери.
• Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие.
• Если вместо чая заварить фенхель, то можно легко решить проблему газообразования у младенца.
• Если заварить липу или ромашку, это успокоит малыша и нормализует его сон.

Негативное мнение женщин

Но нужно не забывать о том, что все индивидуально. И часто можно встретить негативные отзывы, говорящие о том, что чай с молоком не только не помог, но и ухудшил состояние матери и ребенка.

Некоторые женщины утверждают, что после применения этого средства у ребенка начались запоры или, наоборот, появился водянистый, пенистый, зеленый стул. В отдельных случаях чай с молоком не помог вообще.

И лактация восстановилась только после применения других средств.

Заключение

Такие негативные отзывы не означают, что этот метод плохой. Просто у каждого малыша свои аллергены и индивидуальные реакции на тот или иной продукт. И организм каждой женщины по-своему уникален. Поэтому перед тем, как ввести в свой ежедневный рацион чай с молоком для нормализации лактации, посоветуйтесь с педиатром.

Источник: https://FB.ru/article/262995/chay-s-molokom-pri-grudnom-vskarmlivanii-polza-vred-retseptyi-i-otzyivyi

Можно ли кормящей маме чай с молоком

Большинство мамочек знают, что при ГВ полезно пить чай с добавлением молока. Но не все хорошо разбираются, зачем это делать и что это дает кормящей женщине. Чем полезен чай с молоком при грудном вскармливании? Как правильно готовить напиток и выбрать составляющие? Как часто и в каких количествах можно пить такой чай?

Польза чая с молоком при кормлении грудью

На вопрос о пользе этого напитка при ГВ большинство женщин ответит, что он помогает увеличить количество грудного молока и добиться устойчивой лактации. Но так ли это на самом деле?

Если просто пить чай с молоком в течение дня, то такое действие вряд ли поможет увеличению количества молока у мамочки. Но если выпить кружечку ароматного теплого напитка за 5-10 минут до кормления ребенка, то это вызовет интенсивный прилив , и молочка будет заметно больше.

Важно: Все современные исследования в области грудного вскармливания показывают, что увеличению лактации способствует только более частое прикладывание ребенка к груди. Все остальные способы влияют на количество молока незначительно, имеют непродолжительное действие либо вовсе не помогают.

Помимо вызывания приливов перед кормлением, чай с молоком может быть полезен кормящим мамам еще по ряду причин:

• Молоко – источник кальция, который просто необходим и женщине, и грудничку. Этот микроэлемент участвует в укрепление костной системы, волос, ногтей, делает кожу и мышцы более эластичными.
• Сам чай полезен тем, что имеет легкое тонизирующее действие, в его состав входят антиоксиданты, которые борются со старением и омолаживают организм.
• Чашка хорошего чая способна снять небольшой спазм сосудов, улучшить кровоснабжение органов и тканей, а также способствует мозговой деятельности.
• Качественный листовой напиток способен значительно улучшить пищеварение и помочь при расстройствах кишечника.
• Кроме всего прочего, чай с молоком обладает приятным нежным вкусом, который нравится многим мамочкам. Употребление такого напитка приносит удовольствие.

Полезные свойства чая можно перечислять долго, но некоторые из них он утрачивает, если сочетать его с молоком. Например, действие антиоксидантов сильно ослабляется.

С другой стороны, женщины, родившие ребенка, часто страдают запорами, а чай только усугубляет ситуацию, так как в состав входят дубильные вещества. В этом случае молоко уравновешивает воздействие напитка на кишечник, и ситуация с запорами не ухудшается, а в некоторых случаях проблема вообще уходит.

Также сочетание чая и молока обеспечивает хороший мочегонный эффект. Это актуально для мамочек, страдающих отеками, недугом, который также является частым осложнением после родов.

Часто чашечка горячего чая для женщины – это особый ритуал, символ спокойствия и домашнего уюта, который способствует психологическому комфорту. Поэтому отказывать себе в этой небольшой радости не стоит даже во время ГВ. Важно только правильно выбрать и приготовить напиток.

Чем чай с молоком может навредить маме и малышу

Помимо массы полезных свойств, напиток может принести вред грудничку, так как молоко, входящее в состав, является сильным аллергеном. Примерно 5% детей младше года подвержены аллергическим реакциям на молоко и молочные продукты.

Разумеется, грудное вскармливание – это некий барьер для разного рода аллергенов, так как большинство из них перерабатывается в мамином организме и становится неопасными для крохи.

Но в случае с грудными детьми, особенно в возрасте до 3 месяцев, бдительности терять не стоит.

Когда нужно действительно опасаться аллергии на молочный белок:

• Ребенок недоношен.
• У родных малыша присутствуют аллергические реакции на молочные продукты и цельное молоко.
• Если в родильном доме в первый раз малыш покормлен детской смесью.
• По какой-то причине ребенок вынужден принимать антибиотик.

Если хотя бы одна из этих причин в наличии, то употреблять молоко и его производные кормящей маме не стоит. Конечно, в чай добавляется совсем немного молочка, но даже такое количество способно вызвать негативные реакции у ребенка, если он находится в группе риска.

Молоко «из-под коровы» опасно не только содержанием бактерий, но и тем, что оно способно менять гормональный фон женщины из-за большого количества эстрогенов. Это свойство негативно влияет на лактацию. Пить такой напиток при ГВ не рекомендуется!

Аллергические реакции на молочный белок могут проявляться следующими симптомами:

• Обильное срыгивание.
• Жидкий пенистый стул.
• Покраснения и высыпания на теле.
• Сухость и шелушение кожных покровов.
• Колики.
• Запор.
• Слизь и вкрапления крови в кале.

При подобных симптомах следует обратиться к врачу, исключить молочные продукты из рациона и сдать соответствующие анализы. При подтверждении аллергии необходимо будет не только исключить молоко и производные из меню мамы, но и любой продукт, куда входит этот ингредиент. Нужно будет потрудиться и внимательно читать этикетки.

Советуем почитать:Можно ли ряженку при грудном вскармливании

Помимо аллергических реакций на молоко, на грудничка может повлиять кофеин, содержащийся в чае. Да, содержание этого вещества в чашке напитка невелико, но детки до трех месяцев могут быть очень чувствительны к подобным вещам. Симптомы влияния кофеина на малыша следующие:

• Плохой сон.
• Общее возбуждение.
• Плач без видимых причин.

Кофеин хорошо накапливается и очень медленно выводится из организма ребенка. Употреблять продукты с его содержанием нужно осторожно, а лучше вовсе их избегать, пока малышу не исполнится 3-4 месяца.

Исходя из полезных и вредных свойств чая с молоком, можно сделать вывод, что пить его при ГВ можно, но стоит соблюдать меру и правильно выбирать составляющие напитка.

Разумеется, при аллергии на молочный белок у ребенка такое питье для кормящей мамы под запретом.

Как правильно готовить чай с молоком при ГВ

Для правильного приготовления напитка важно выбрать качественные составляющие. Сам чай нужно покупать только листовой, пакетированный не подойдет, так как он зачастую очень плохого качества и содержит ароматизаторы и красители.

Важно подобрать нужный сорт чайных листьев. Наиболее популярен в нашей стране черный чай. Это обосновано, так как он не только обладает приятным терпким вкусом, но и массой полезных веществ, которые необходимы для здоровья человека. В этом сорте меньше кофеина, чем в зеленом. Если мамочка пила черный чай во время беременности, то и на ГВ можно пить его без опасений.

Зеленый чай любят те, кто привык следить за своим здоровьем и фигурой. Он содержит большое количество антиоксидантов, ускоряет обмен веществ. Такой напиток, несомненно, полезен для молодой мамочки, но для малыша в нем слишком много кофеина.

Многие специалисты разрешают употреблять зеленый чай на ГВ, так как при переработке в организме мамы в грудное молоко проникает только 1% вредных веществ. Однако даже такое количество кофеина может оказать влияние на новорожденного.

Пить зеленые сорта чая лучше с 3-4 месяца жизни крохи.

Для кормящей мамы и грудничка самым безопасным сортом считается белый чай, так как в нем содержится много полезных микроэлементов и минимальное количество кофеина по сравнению с остальными видами напитка Есть еще одна категория чаев – травяные. Многие женщины предпочитают классическим сортам чая заваренные травки. Еще с беременности мамочка должна знать о том, что не все травы благоприятно влияют на организм женщины.

При кормлении грудью можно заваривать и пить липовый цвет, мелиссу, фенхель, анис, крапиву, душицу. Все эти травки очень полезны при лактации. Однако стоит внимательно отнестись к таким напиткам, если малыш склонен к аллергическим реакциям.

В случае, когда аллергии не наблюдается, такие чаи даже предпочтительнее классических сортов.

Молоко для напитка стоит подбирать минимальной жирности (не более 2,5%) и обязательно пастеризованное. Так мамочка обезопасит себя от отравления и не перегрузит свой рацион излишне жирными продуктами.

Заваривать напиток нужно по правилам:

• Черный и зеленый чай заваривается 1-3 минуты, травяной – 10-15 минут.
• Не стоит стремиться к крепкой заварке, так как это может вызвать запор у женщины и негативную реакцию у ребенка.
• Нельзя смешивать различные сорта.
• Выбирать стоит чистый чай без добавок.
• Количество молочка на чашку напитка – не более 30-50 мл.
• Не стоит добавлять много сахара, так как это будет способствовать запорам и кишечному дискомфорту у ребенка.
• Можно добавить чуть-чуть меда, но только в том случае, когда мамочка уверена, что этот продукт не вызовет аллергии у ребенка.
• Каждый раз нужно делать свежую порцию чая, так как молоко скоропортящийся продукт и постоявший напиток может быть уже непригоден для питья.

Сколько чая с молоком можно кормящей маме

Чтобы минимизировать возможный вред для ребенка, не стоит злоупотреблять этим напитком. Многие мамочки, наслушавшись бабушкиных советов, пьют такой чай литрами, стремясь улучшить качество лактации. На самом деле ничего кроме вреда от такого подхода не будет. При грудном вскармливании нужно помнить о том, что во всем нужна мера!

В день можно выпивать 500-600 мл напитка (2 чашки). Такое количество чая гарантированно не навредит ребенку, так как количество кофеина, попавшего в грудное молоко, будет ничтожно мало.

Чтобы еще более снизить риски воздействия вредных веществ и аллергенов на кроху, можно пить чай сразу после кормления, чтобы к следующей трапезе большая часть этих компонентов была переработана маминым организмом.

Нужно помнить о том, что самочувствие ребенка важнее гастрономических предпочтений мамы. Поэтому при появлении у крохи малейшего дискомфорта или намека на аллергию следует отдать предпочтение другим напиткам, а к чаю с молоком вернуться спустя несколько месяцев или по завершении грудного вскармливания.

Источник: https://floragaz.ru/mamam/mozhno-kormyashchey-mame-chay-molokom

Механизм действия

На самом деле никакого чудодейственного эффекта молокочай не оказывает. Его действие обусловлено приливом молока к протокам за счет окситоцинового рефлекса, возникающего под действием тепла.

При этом малышу проще высасывать молочко и создается впечатление, что этот напиток повышает лактацию.

Однако любое горячее питье обладает таким же действием, так что увеличивать употребление чая с молоком не имеет смысла.

Польза чая с молоком

По мнению врачей, за 20-30 минут до предполагаемого времени кормления мамочка может выпить чашку этого теплого напитка, чтобы обеспечить хороший прилив молочка к груди и облегчить процесс кормления.

Не стоит забывать, что увеличить лактацию сможет только частое прикладывание малыша

Есть еще ряд причин для употребления молокочая во время грудного вскармливания:

• Чай обладает тонизирующим действием, он повышает эластичность сосудов, ускоряет кровообращение и усиливает мыслительную деятельность.
• Молоко содержит в составе кальций, который необходим для прочности костей и поддержания хорошего состояния кожи и волос молодых мам.
• Чай с молоком обладает легким мочегонным действием и помогает снимать отечность.
• Такой напиток содержит антиоксиданты и аминокислоты, поддерживающие здоровье женщины во время грудного вскармливания.

Кроме того, чашечка чая с молоком является символом уюта и умиротворения, поэтому помогает матери расслабиться и восстановить душевное равновесие после тяжелого дня.

Чем может быть вреден напиток

Отвечая на вопрос – можно ли кормящей маме употреблять молокочай, стоит упомянуть, что белок коровьего молока является аллергеном и может навредить здоровью малыша.

Примерно у 5% детей этот белок не усваивается, что проявляется в появлении сыпи и расстройства пищеварения.

При появлении колик у малыша, обильного срыгивания, беспокойного сна, жидкого стула от чая с молоком лучше отказаться.

Также стоит опасаться принимать этот напиток, если ребенок родился недоношенным или вынужден был принимать антибиотики в возрасте до 3 месяцев.

Конечно же, наличие кофеина в составе чая тоже не идет на пользу малышу. Хоть это вещество содержится и в небольшом количестве, но оно имеет накопительный эффект и медленно выводится из организма ребенка. Поэтому до достижения им 3-4 месяцев чай лучше заменить отваром с ромашкой.

Какой чай выбрать

Существует огромный выбор сортов чая на любой вкус, поэтому рассмотрим – какой чай можно пить кормящей маме. Для приготовления молокочая можно использовать разные составляющие. Главное выбирать для напитка качественные чайные листья без добавления красителей и ароматизаторов.

Самым предпочтительным для молодой мамы является белый сорт чая, так как в нем наименьшее содержание кофеина. Летом его можно также заменить напитком с имбирем и лимоном, который отлично утоляет жажду и укрепляет иммунитет.

Слабительные чаи

Черный чай при грудном вскармливании тоже допустим, особенно, если женщина охотно употребляла его во время беременности. Он хорошо бодрит и укрепляет сосуды, а молоко уменьшает воздействие кофеина.

Хоть организм малыша усваивает только 1% поступаемых с молоком веществ, лучше отложить употребление такого напитка.

Помимо традиционный сортов чая, есть и более полезные травяные сборы. Всем известно, что натуральные травы благоприятно влияют на физическое и эмоциональное состояние матери и ребенка.

При грудном вскармливании можно заваривать липовый цвет, крапиву, душицу, фенхель, соцветия укропа, веточки с жасмином. Очень вкусный чай получается из листьев смородины, мелиссы, аниса. А вот с мятой следует быть осторожнее, так как она обладает сильным седативным действием.

Чай с бергамотом, а также любимый многими каркаде – не лучшие варианты, так как могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

Травяные напитки не только помогают облегчать процесс лактации, но и хорошо восстанавливают организм женщины после родов

При проявлении проблем мочеполовой системы, чай с молоком лучше заменить на почечный сбор.

Сколько чая с молоком можно пить кормящей маме

Не важно, какие виды чая вы выбираете, главное знать меру и не превышать рекомендую дозу употребления. При грудном вскармливании допустимо пить две чашки чая с молоком в сутки. Такое количество является безопасным, но в то же время помогает малышу освобождать грудь от молока.

Таким образом, молокочай можно пить женщине как во время беременности, так и в период лактации, соблюдая при этом безопасную дозу. Главное следить за реакцией малыша и при появлении признаков непереносимости малышом напитка сразу же отказаться от его употребления.

Источник: https://kofechay.com/raznoe/mozhno-kormyashchey-mame-chay-molokom