Первые признаки овуляции

Симптомы овуляции

Женщине желательно хорошо ориентироваться в фазах менструального цикла, одной из которых является овуляция.

Это необходимо для того, чтобы успешно планировать беременность, ориентироваться в определенных изменениях функционального состояния органов половой системы, а также иметь возможность выбрать наиболее оптимальный метод контрацепции. На развитие овуляции может указывать появление определенных симптомов.

Что такое овуляция?

Овуляция является одной из фаз менструального цикла у женщины. Она представляет собой физиологический процесс, который характеризуется разрывом фолликула и выходом зрелой яйцеклетки из яичника в полость брюшины. Дальше она перемещается в маточную трубу, где происходит оплодотворение.

В целом длительность овуляции обычно не превышает 3-х суток. Овуляция является одной из фаз менструального цикла, который относится к наиболее благоприятным периодам для наступления беременности.

На этапе планирования обязательно учитываются определенные клинические проявления, указывающие на наступление овуляции, а также определяется ее течение при помощи других методик, обладающих различной степенью достоверности.

Нормальное течение менструального цикла

Менструальный цикл является физиологической основой деятельности половой системы женщины, направленной на реализацию репродуктивной функции, он включает несколько фаз:

• Менструальное кровотечение (менструация) – процесс отторжения поверхностного слоя эпителия слизистой оболочки дна матки, который происходит при условии отсутствия беременности. Длительность в среднем варьирует от 3 до 6 дней.
• Формирование и дозревание фолликула, которое начинается уже во время менструации и длится до 2-х недель. Под действием гормонального фона происходит рост фолликула (пузырек в яичнике, содержащий в себе яйцеклетку) с одновременным дозреванием яйцеклетки.
• Овуляция – процесс выхода зрелой яйцеклетки, фаза длится не больше 3-х дней, она является наиболее благоприятной для зачатия.
• Лютеиновая фаза – на месте разорвавшегося фолликула в яичнике образуется желтое тело, которое продуцирует гормоны, регулирующие процесс подготовки слизистой оболочки матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Фаза длится от 11 до 16 дней.

Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, то цикл начинается заново с менструации (новый менструальный цикл начинается с первого дня месячных), при которой происходит отторжение подготовленного к имплантации эпителия матки. В случае зачатия ребенка отторжения эпителия не происходит, что вызывает физиологическую задержку месячных.

Нормальное течение менструального цикла с наличием фазы овуляции и соответствующих проявлений указывает на готовность репродуктивной системы женщины к беременности. В среднем длительность цикла колеблется от 21 до 35 дней. В норме она должна иметь определенную стабильность, отклонения по длительности не должны превышать 10-ти дней.

Зачем определять овуляцию

Знание признаков овуляции необходимо женщине для нескольких целей, к которым относятся:

• Планирование беременности – занятие незащищенным сексом непосредственно в фазу овуляции значительно повышает шансы женщины забеременеть (условием успешного зачатия ребенка является отсутствие нарушений репродуктивной функции у мужчины).
• Исключение нежелательной беременности, которое возможно при регулярном и стабильном менструальном цикле. Несмотря на невысокие шансы забеременеть при занятии незащищенным сексом вне фазы овуляции, рекомендуется использовать другие методики контрацепции (метод прерванного полового акта, презервативы, оральные контрацептивы).
• Существует неоднозначное мнение о возможности планирования пола будущего ребенка. Считается, что занятие незащищенным сексом за 1-2 дня до предполагаемой овуляции способствует зачатию девочки, а непосредственно в день выхода зрелой яйцеклетки из яичника – мальчика.

Основные признаки овуляции

Появление определенных симптомов, которые указывают на возможную овуляцию, связано с изменением гормонального фона организма женщины, к ним относятся:

• Характерные тянущие боли внизу живота обычно на стороне яичника, из которого произошел выход зрелой яйцеклетки (справа или слева). Иногда ощущения дискомфорта могут иметь характер рези. Их длительность колеблется от нескольких часов до нескольких дней. Интенсивные болевые ощущения, которые сохраняются в течение периода времени, превышающего 3 дня, являются основанием для консультации у врача гинеколога.
• Повышение либидо (сексуальное влечение к противоположному полу), которое имеет физиологическое происхождение и сигнализирует о готовности репродуктивной системы женщины к зачатию ребенка.
• Появление слизистых прозрачных выделений из влагалища, которое имеет место при увеличении уровня половых гормонов. Если овуляции нет, то выделения из влагалища отсутствуют или они имеют вязкую консистенцию и очень небольшой (мизерный) объем.
• Повышение плотности тканей сосков молочных желез, а также увеличение их чувствительности, которое является результатом изменения гормонального фона организма женщины.
• Эмоциональная лабильность женщины – изменения уровня прогестерона, эстрогенов оказывает влияние на функциональное состояние структур центральной нервной системы. При этом у женщины может кардинально изменяться настроение в течение достаточно короткого периода времени и без видимых причин (спокойствие сменяется раздражительностью, плаксивостью и наоборот).
• Быстрые перепады трудоспособности – повышение активности, физической силы сменяется резким упадком, апатией.
• Изменения, которые определяются на слизистой оболочке шейки матки (для их определения требуется осмотр врача гинеколога) – размягчение тканей, увеличение диаметра отверстия канала шейки.
• Повышение базальной температуры – один из самых достоверных признаков овуляции, который используется для ее определения. Физиологический подъем базальной температуры (для получения достоверных результатов измерение обычно проводится в прямой кишке) объясняется повышением концентрации прогестерона, который оказывает влияние на центр терморегуляции продолговатого мозга.

Появление одного или нескольких симптомов овуляции не дают возможность достоверно определить данную фазу менструального цикла, поэтому обычно требуется применение других более информативных методик.

Факторы, влияющие на симптомы овуляции

Овуляция при стабильном и регулярном менструальном цикле наступает через каждые 21-35 дней, при этом она может не сопровождаться появлением соответствующих симптомов. Это обычно связано с воздействием определенных провоцирующих факторов, к которым относятся:

• Индивидуальные особенности организма женщины.
• Сильные или хронические стрессы, которые оказывают действие на женщину в течение достаточно длительного периода времени.
• Физическое или умственное переутомление.
• Изменение места проживания женщины, длительные поездки с пересечением нескольких часовых поясов.
• Развитие соматической или инфекционной патологии различной локализации в организме.
• Воспалительные процессы, затрагивающие различные структуры урогенитального тракта женщины. На появление или отсутствие симптомов овуляции также значительное влияние оказывает развитие инфекционных заболеваний, характеризующихся половым путем передачи.
• Нарушения работы и функционального состояния различных желез внутренней секреции (гипофиз, щитовидная железа).

Воздействие таких факторов является частой ситуацией в жизни современной женщины, поэтому для достоверного выявления овуляции нельзя ориентироваться только на соответствующие симптомы.

Рекомендуется дополнительно применять другие методики. Нарушение менструального цикла может сопровождаться отсутствием процесса овуляции (ановуляция).

При этом зачатие ребенка невозможно, поэтому требуется проведение объективного исследования и назначение соответствующего лечения.

Методы определения овуляции

Максимально достоверное определение овуляции возможно при помощи следующих нескольких наиболее распространенных современных методик:

• Выявление симптомов овуляции, которое позволяет заподозрить начало выхода зрелой яйцеклетки их яичника, но не является достоверной методикой.
• Календарный метод – методика может быть относительно достоверной только при условии регулярного, стабильного менструального цикла. Она основана на вычислении предполагаемой даты овуляции.
• Измерение базальной температуры тела – выполняется измерение температуры (лучше в прямой кишке), ее повышение указывает на начавшийся процесс овуляции.
• Визуализация фолликула при помощи УЗИ (ультразвуковое исследование), которое проводится в условиях медицинского учреждения.
• Использование тестов для овуляции – современные тест системы основаны на определении наличия лютеинизирующего гормона, который появляется в биологических жидкостях (кровь, слюна, моча) во время овуляции. Метод обладает хорошей информативностью и достоверностью.

Выбор метода определения овуляции обычно базируется на индивидуальных особенностях организма. Некоторые женщины на основании субъективных ощущений могут относительно достоверно судить о наличии или отсутствии овуляции.

Признаки беременности

После занятия незащищенным сексом во время овуляции шансы зачать ребенка значительно повышаются. На возможную беременность указывает появление нескольких клинических признаков, к которым относятся:

• Отсутствие менструального кровотечения в течение 11-16 дней после предполагаемой овуляции – один из первых признаков, на который обращает внимание женщина.
• Изменение вкусовых предпочтений – часто у женщины появляется желание употреблять продукты, на которые она раньше не обращала внимание.
• Увеличение грудных желез в объеме, повышение чувствительности сосков.
• Повышение диуреза (объем выводимой в течение определенного времени мочи).

Клинические симптомы овуляции и наступившей беременности имеют различный механизм появления. Их очень важно не путать. Для того, чтобы более достоверно определить беременность в домашних условиях также можно применять специальные тесты. Точное определение сроков беременности может выполнить только врач гинеколог.

Симптомы овуляции являются нормальным физиологическим проявлением изменений гормонального фона, спровоцированных дозреванием яйцеклетки и ее выходом из фолликула. Для достоверного определения нельзя ориентироваться только на симптомы, рекомендуется дополнительно использовать одну из современных методик более точного определения овуляции.

Источник: https://www.eko-blog.ru/articles/simptomy-ovulyacii/

Признаки овуляции

Овуляция — это естественный физиологический процесс менструального цикла, который сопровождается разрывом фолликула яичника и выходом зрелой яйцеклетки в брюшную полость. Это означает, что женская яйцеклетка готова к оплодотворению.

Если же половой акт совершается на следующий день после этого, то шансы забеременеть увеличиваются в несколько десятков раз, потому что яйцеклетка быстро перемещается по фаллопиевой трубе к матке.

Если оплодотворение не происходит в течение 12-24 часов, то яйцеклетка гибнет, и начинается менструация.

Время наступления овуляции очень важно как при планировании ребенка, так и при желании предотвратить нежданную беременность. Организм женщины работает как часы, и менструальный цикл, а значит, и овуляция наступает неизменно каждый месяц (за исключением случаев ановуляции).

После 40 лет овуляционный ритм претерпевает изменения, так как организм готовится к предклимактерическому периоду.

В остальное же время весь менструальный цикл сопровождается характерными симптомами в каждой фазе, по которым достаточно достоверно можно определить признаки овуляции.

Прямые признаки овуляции

• Внимательная женщина, особенно если она основательно готовится к зачатию, регулярно следит за влагалищными выделениями, которые меняют свою консистенцию в каждой фазе менструального цикла. В момент наступления овуляции выделения из влагалища становятся тягучими и прозрачными, и по виду их можно сравнить с сырым яичным белком.

Белые кремообразные прожилки в выделениях считаются нормой, так как благодаря своей «рыхлости» являются своеобразными проводниками для спермотозодиов, которые перемещаются по таким «канальчикам» гораздо быстрей, а также это обеспечивает им защиту от агрессивной микрофлоры матки.

Этот период длится всего 1-2 дня, поэтому так важно не упустить его.

• Так как разрыв фолликула неизбежен без повреждения мягких тканей, то появление небольшого количества крови является естественным процессом. Поэтому еще одним признаком овуляции являются прожилки крови в выделениях. Количество крови может быть настолько незначительно, что ее можно не заметить. Совсем другое, когда девушка, наоборот, отмечает увеличение кровянистых выделений вне месячных – это серьезный повод обратиться к гинекологу.
• Во время овуляции матка значительно расширяется и изменяет свое положение в брюшной полости. Структура матки также претерпевает изменения и становится более рыхлой. Внешне женщина не способна определить данный факт, гинеколог при осмотре легко может увидеть эти изменения.
• Изменение положения шейки матки также говорит о наступлении овуляторного периода. Врач без труда определит, что шейка поднялась, стала мягче на ощупь, а просвет наружного отверстия стал шире.
• Признаки созревшего фолликула также выявляются во время специального обследования УЗИ (фолликулометрия). С помощью ультразвука врач оценивает состояние слизистой оболочки матки, а также может проследить фолликулогенез. Признаком наступления овуляции считается образование желтого тела.

Недостаток данной процедуры, несмотря на то, что она является самой достоверной, заключается в значительных временных и финансовых затратах, так как проводить ее нужно несколько дней подряд в разные фазы менструального цикла.

• О наступлении овуляции говорит также повышение базальной температуры. Однако, это долгий и кропотливый процесс, так как об объективности признака можно говорить только лишь измеряя базальную температуру в течение минимум 2 менструальных циклов подряд.

Принцип метода заключается в ежедневном измерении ректальной температуры, не вставая с постели, в одно и то же время. С начала менструального цикла отмечается относительно одинаковая температура (с постепенным увеличением на 0.5 градусов), в день овуляции она падает до минимально низкой отметки, а на следующий день фиксируется резкий скачок.

Все полученные данные заносятся в график, поэтому кривая температуры будет четко прослеживаться. Изменение базальной температуры связано с повышением в крови уровня гормона прогестерона и является естественной реакцией организма.

При наступлении беременности уровень прогестерона в крови растет, а значит, и на графике вы сможете увидеть дальнейший рост ректальной температуры.

Данный признак может быть достоверным на 90% только при условии отсутствия инфекционных заболеваний, приема гормональных средств или алкоголя, так как эти признаки также влияют на изменение базальной температуры.

Косвенные признаки наступления овуляции

Каждая женщина в период менструального цикла отмечает характерные ощущения. Большинство женщин не задумываются о разнице ощущений в разных фазах цикла, однако если вы планируете зачатие, то особое внимание стоит уделить симптомам в момент овуляторного периода:

• Раздражительность и резкие перепады настроения без видимых причин. Кроме того, характерный для этого периода гормональный сбой влияет на изменение вкусовых ощущений и обоняния.
• Так как разрыв фолликула является своего рода травмой для организма, то вполне можно ощущать тянущие, ноющие боли внизу живота. В норме, эти боли кратковременны. Заметьте, что болевой синдром ярко выражен с одной стороны. Это связано с тем, что яйцеклетка созревает только в правом или только в левом яичнике и влияет на локализацию боли.
• Набухшие молочные железы также являются признаком гормональных изменений, характерных для овуляции. Примечательно, что железы становятся более плотными, но в отличие от предменструального периода, не болят.
• Многие дамы отмечают увеличение либидо. Повышение уровня женских половых гормонов и их выброс в организм обуславливают усиленное половое влечение. У женщин появляется игривое настроение и желание флиртовать, как будто сама природа подсказывает, что наступил нужный момент.
• У некоторых женщин овуляторный период может сопровождаться проблемами с желудочно-кишечным трактом (метеоризм. Незначительные боли в области кишечника и пр.).

Способы определить овуляцию

Если у вас нет времени или желания отслеживать признаки овуляции, то можно воспользоваться доступными методами определения овуляции.

Во-первых, это тест-полоски, которые работают аналогично тестам на беременность. Во-вторых, специальные микроскопы, где слюна наносится на стеклышко, и чрез микроскоп изучается ее характерный рисунок.

Метод основан на том факте, что перед овуляцией химический состав слюны изменяется.

2019-07-10 01:08:28

Источник: https://medn.ru/s/priznaki-ovulyatsii.html

Симптомы овуляции

Все описанные ниже признаки  овуляции носят субъективный характер, но как отзываются многие наблюдательные женщины: они почти всегда угадывают наступление «критического» периода.

Что же происходит в данный период? Какие симптомы овуляции могут гарантировать, что ее определение в домашних условиях  будет предельно точным:

• усилится женское влечение (на фоне увеличенного показателя женских гормонов  при анализе крови);
• появятся незначительные тянущие или приступообразные боли в низу живота;
• во влагалищных выделениях могут наблюдаться небольшие кровяные прожилки;
• количество влагалищной жидкости значительно увеличится, по консистенции она станет тянущейся, похожей на яичный сырок белок;
• изменится положение шейки матки, она станет выше и мягче, в отверстии появится просвет (все это можно почувствовать на ощупь при аккуратной пальпации).

О том, что овуляция уже произошла, могут свидетельствовать незначительные увеличения веса и набухание молочных желез (характерные явления при ПМС).

Если супружеская пара занимается точным определением времени овуляции исключительно в контрацептивных целях, то она должна понимать, что такой метод не является полной гарантией избежать беременности. Овуляция может в один менструальный цикл случиться дважды, она может значительно сдвинуться по времени, поэтому это все относительно.

Постоянные наблюдения за овуляциями приветствуются гинекологами. Ее постоянное наличие дает основание говорить, что у женщины с ее циклом все в порядке.

Как определить овуляцию

Если у женщины всегда присутствуют регулярные овуляции, то это не значит, что они происходят всегда в одно и то же время суток. Овуляция может случиться в абсолютно другой день, чем планировался, но даже дома, без лабораторных условий всегда можно постараться максимально точно определить время, когда она наступит.

Рассмотрим распространенные у нас домашние методы определения овуляции:

• При помощи специальных тестов-полосок, продающихся в аптеках – самый простой вариант. Тест на овуляцию напоминает собой тест на беременность, он содержит подробную инструкцию и диаграмму по правильным проверкам мочи, а именно по ней будет определяться уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона), который будет сигнализировать яичникам, что яйцеклетке пора выбрасываться. За день-два до наступления овуляции на тесте проявятся две полоски, что будет указывать повышенный уровень гормона.
• По регулярному измерению базальной температуры. В период, когда матка будет готовиться к оплодотворению, выделится прогестерон, который всегда сопровождается повышением температуры тела на полградуса. Чтобы знать, что осуществился скачок в температуре, нужно несколько месяцев вести дневник, где будут записываться ежедневные ее показатели.

Вы хотите знать наилучший способ определения овуляции? Он есть, это – метод УЗИ.  Диагностика – самая точная, но не всегда возможная, так как за небольшой промежуток времени ультразвуковые исследования надо будет проводить множество раз. Для пар, испытывающих затруднения в зачатии малыша, данный метод можно считать самым эффективным.

Источник: https://www.ilifia.ru/planirovanie-beremennosti/priznaki-ovulyacii.html

Что такое овуляция и какие у нее признаки

Овуляция — это ежемесячное состояние организма женщины, когда зрелая яйцеклетка, которая способная уже к оплодотворению, из яичника, а именно из фолликула, и практически готова к выходу. Сам процесс в периоде до и после менструации — это овуляция.

Овуляция систематическая у взрослых женщин, практически каждые 20-40 дней. По периодичности овуляция регулируется посредством нейрогуморальных механизмов — фолликулярными гормонами яичника и гонадотропными гормонами.

У женщин, в периоде менопаузы и у беременных женщин процесс овуляции останавливается.

Признаки овуляции — это сигнализация организма о готовности женщины к процессу зачатию ребенка. Предупреждают об окончании овуляции одни признаки овуляции, а другие намекают, что она скоро начнется, третьи же сигнализируют о проблемах в организме женщины. Необходимо подробнее рассмотреть, что же такое овуляция и какие есть у нее признаки, а также о чем они могут свидетельствовать.

• Сколько дней длится овуляция
• Стимуляция овуляции
• Тест на овуляцию

• изменение выделений из влагалища. Консистенция слизи, что выделяется шейкой матки изменяется перед овуляцией. Как правило, консистенция как сырое яйцо или водянистая, а выделения обильные. Слизь клейкая, кремоподобная или вообще отсутствует, если совсем не пришла овуляция;
• очень сильное половое влечение. Если верить доказательствам ученых, только в период овуляции бывают наиболее возбуждены женщины и к половым отношениям готовы стопроцентно. Легко это объяснить тем, что готов к зачатию организм женщины;
• базальная температура. Базальная температура, как правило, изменяется всего на несколько десятых градуса — и это еще один признак овуляции. Количество гормона прогестерона растет из-за роста базальной температуры. А в период овуляции особенно;
• изменение шейки матки. Размягчается, открывается и поднимается шейка матки в этот период овуляции. Подвержена изменениям и консистенция слизи именно из-за этого процесса;
• боли в груди. Болит грудь именно в период овуляции у каждой женщины. Достаточно высоким всплеском гормональным, который к возможной беременности готовит организм объясняется подобная чувствительность груди;
• боли внизу живота. Такие боли возникают, как правило, только с одной стороны. Они могут продлиться от 1-2 минут до 3-4 дней. Такие боли можно объяснить выходом из яичника яйцеклеток;
• рост лютеинизирующего гормона. Выпускает зрелые яйцеклетки и за стимулирование женского организма отвечает этот гормон. Также в женском организме присутствует этот гормон в небольших количествах, хотя с его ростом начинается период овуляции также и в период практического отсутствия овуляции.

От определенных особенностей организма женщины зависят полностью, хотя они все индивидуальные, все основные признаки овуляции.

Первые признаки овуляции у женщины

Первыми признаками овуляции является появление внизу живота тянущих кратковременных болей. К таким первым признакам овуляции также относится и снижение базальной температуры в тот день, когда наступает овуляция, происходит увеличение различных слизистых выделений и повышение базальной температуры на следующий день. прогестерона резко возрастает в плазме крови.

Но, не напоминают о себе первые признаки овуляции, при нарушении овуляции. Нарушения овуляции могут быть вызваны системными заболеваниями, воспалением половых органов, опухолями, а также различными стрессовыми ситуациями. Также, когда в женском организме происходит дисфункция гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

Женский организм сталкивается с ановуляцией, если не напоминают о себе первые признаки овуляции в зрелом, детородном возрасте. Она может наступить вместе с дисфункциональными маточными кровотечениями и сбоем менструального цикла.

Для этого, прежде всего, есть необходимость в обращении к гинекологу.

Признаки начала овуляции

Наилучшим образом понять свой организм, а также подобрать для полового акта идеальное время, который и будет способствовать тому, что наступит долгожданное зачатие и вследствие беременность, помогают женщине определенные признаки, которые говорят о начале овуляции.

Признаки приближающейся овуляции

Когда женщина готова к зачатию ребенка, то дают понять об этом признаки приближающейся овуляции. Давайте рассмотрим детальнее надежные признаки овуляции, что приближается.

Эти признаки практически у всех здоровых женщин встречаются:

• высокая энергичность;
• набухание груди;
• раздражительность и эмоциональность;
• головные боли;
• повышенное сексуальное влечение;
• изменение выделений;
• отечность;
• обострение обоняния, вкуса и зрения;
• кровянистые выделения.

Это все является признаками овуляции. Но, нельзя забывать о том, что полностью зависят от образа жизни женщины все признаки приближающейся овуляции. Необходимо постараться питаться здоровой пищей, вести активный образ жизни, не нервничать и вести регулярную половую жизнь. Тогда так болезненно не будут протекать признаки овуляции.

: Как определить день овуляции у женщины.

Источник: http://nedeli-beremennosti.com/priznaki-ovulyacii

Симптомы овуляции у женщин: Признаки

Всё в природе циклично: времена года и суток, дыхание человека, его биоритмы. В женском организме тоже действует свой индивидуальный цикл, менструальный. Так уж повелось, что именно мы, женщины, с 12-13 и примерно до 40 лет испытываем на себе все тяготы критических дней. Мало того, надо наблюдать за его периодичностью, высчитывать дни «опасные» и не очень.

Вот сегодня, мои дорогие, поговорим как раз о них. Для одних они опасные, для других очень даже желанные. И тем и другим важно научиться вычислять их, по календарю и некоторым признакам. Итак, каковы же симптомы овуляции у женщин. Читаем и сравниваем со своими ощущениями.

Сказка о несчастной яйцеклетке

Для начала послушайте сказку, чтобы наглядно представить, как происходит овуляция у нас в организме.  Великий и могучий крошечный гипофиз в женской голове играет здесь не последнюю роль. Он вырабатывает важные гормоны, фолликулостимулирующий и лютеинизирующий.

Далее гипоталамус (небольшой отдел промежуточного мозга) сигналит яйцеклетке, что неплохо бы выйти из «укрытия», то есть из фолликула. Чтобы вы понимали, фолликулы – это такие пузырьки.

Так вот в течение цикла один из них, назовём его главным, начинает своё созревание в одном из яичников. Он терпит множество изменений, в то время как на него действуют гормоны.

В нём же хранится и зреет яйцеклетка.

Как только она получает команду «На выход!», фолликул разрывается и клетка попадает в маточную трубу. Именно здесь она затаится на ближайшие сутки в ожидании суженого – мужского полового гормона.

Не дождавшись, она погибает и выходит наружу вместе с клетками, выстилающими матку (слоем эндометрия). Проще говоря, наступает менструация.

В случае же хэппи-энда происходит зачатие, и яйцеклетка начинает делиться.

О надутом животе, котлетах и гормонах

Да что же так живот надулся и тянет, съела я что ли что-то не то, думаю я порой. А-а, так это же, наверное, овуляция подоспела. Ну точно, при моём «стандартном» цикле в 28 дней, сейчас как раз середина.

Нужно потерпеть, скоро эти вздутия и тошнота пройдут. А какие симптомы на 15-15 день цикла ощущаете вы? Наверняка 2-3 признака из списка ниже у себя найдёте.

Хотя есть и «счастливицы», которые могут чувствовать их все одновременно.

Верно определять овуляцию очень важно. Если вы планируете беременность, то в момент, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника вам просто необходимо попробовать зачать малыша. Если же вы наоборот хотите избежать зачатия и при этом не предохраняетесь, то на время овуляции нужно сделать перерыв в половой жизни на пару деньков. Вероятность, что беременность наступит, очень высока.

Итак, как распознать овуляцию. Очень просто, её признаки (их восемь) весьма схожи с ПМС (предменструальным синдромом). Судите сами:

• Вдруг вместо привычных каждодневных слизистых выделений появляются обильные и тягучие. Это не симптом болезни, а овуляция. Кроме того, выделения могут менять оттенок.

• Боль в животе, газы, вздутие, тошнота – часто бывают не только при кишечной инфекции или перед менструацией, но и во время овуляции. Точная дислокация – низ живота. Именно там мы обычно чувствуем тянуще-ноющую боль, причиной которому яйцеклетка, выходящая из фолликула.

• Кровь. Не как при месячных, а еле заметные кровяные прожилки в выделениях в середине цикла – явление совершенно нормальное. Не пугайтесь, а лучше отметьте в календарике этот день. Сегодня вы можете забеременеть.

• Грудь увеличилась, налилась и потяжелела? Лифчик жмёт и даже муж обратил внимание, что эта часть вашего тела вдруг стала более привлекательной? Не радуйтесь слишком сильно. Это всего лишь на пару дней. В этом вам помогла овуляция. Часто к увеличению присоединяются и болезненные ощущения. В этом виноват гормональный фон, который меняется во время активности яйцеклетки.

• «Давай сделаем это по-быстрому», — иногда мы шокируем своих мужей такими смелыми заявлениями. И голова не болит, и усталость нипочём, и желание зашкаливает. Да-да, эта «звериная» страсть тоже признак овуляции. Будьте аккуратнее, если не хотите забеременеть, или полностью отдайтесь чувствам, если, наоборот, хотите зачать малыша.

• «Пойду-ка я съем то, не знаю что», — думаем мы, направляясь на кухню, и хватаем всё, что попадется на глаза. Две конфеты, три котлеты, тарелочка борща и запить всё это лимонадом , который обычно терпеть не можете. Со стороны кажется, что в вас вселился голодный монстр. На самом деле, это овуляция. Она не только приносит ощущение голода, но и меняет восприятие вкуса и запаха. Точь-в-точь как перед менструацией, правда?

• Повышение базальной температуры на 0,5-1 градус . Это один из самых верных знаков благоприятного времени для зачатия. Для измерения нужно утром, после сна поставить градусник. Вводим его неглубоко (!) в прямую кишку и ждём минут 5-7. Неплохо завести специальный график температур, где самая высокая точка будет обозначением овуляции.

• Изменение гормонального фона, того самого, который виноват в зверском аппетите и сексуальном влечении. Подтвердить это изменение можно, сдав анализ мочи. Лютеинизирующий гормон, неизменный спутник овуляции, почти наверняка будет обнаружен.

Иногда она не случается

Если у вас наблюдается весь спектр этих ощущений и признаков, вы никогда не ошибётесь в вычислении дней овуляции. Тут и к врачу ходить не надо, и в календарь подсматривать. А если наоборот? Середина цикла, а кровь, вздутия, синдром увеличенной груди вас миновали. Возможно, это особенности вашего организма и для вас овуляция проходит бессимптомно.

Иногда случаются и ановуляторные циклы, когда овуляция не происходит (до 2-3 раз в году), и это считается нормой. Бывает, что овуляция запаздывает или наоборот наступает раньше. Повлиять на это может всё, что угодно: простуда, эмоциональная перегрузка, вредные привычки и т.д.

Если же вы долгое время не чувствуете никаких симптомов, да и месячные сбились и стали скудными,  на всякий случай следует показаться врачу и купить специальный тест.

Может случиться так, что вследствие серьёзного гормонального сбоя или, не дай бог, заболевания, овуляции у вас и вовсе не происходит.

Женский организм должен работать как часы. От функционирования половой сферы часто зависит наша внешность и самочувствие. Поэтому, заклинаю, внимательнее относитесь к своему здоровью.

Позже я вам расскажу ещё немало важных моментов, на которые мы, женщины, иногда не обращаем внимания, а надо бы. А сейчас давайте организуем небольшое заседание, этакий форум на тему овуляции.

Жду ваши отзывы о статье и рассказы о том, как проходит овуляция у вас.

Источник: https://malysh-ma.ru/cimptomy-ovulyatsii-u-zhenshhin/