Температура на 16 неделе беременности

16 неделя беременности, развитие малыша, опасности для мамы

Температура на 16 неделе беременности

16 неделя беременности характерна тем, что ощущения будущей мамы изменяются в лучшую сторону. Проявления токсикоза ослабевают, эмоции успокаиваются, перепады настроения случаются очень редко.

Угроза прерывания беременности резко уменьшилась, малыш нормально развивается. Роды еще нескоро, будущая мамочка наслаждается жизнью. 16 акушерская неделя соответствует возрасту малыша в 14 полных недель.

Идёт второй триместр беременности.

Что происходит с женщиной?

В 16 недель матка перемещается в брюшную полость, животик начинает выделяться. Осанка женщины изменяется, могут беспокоить неприятные ощущения в пояснице. Размер матки увеличивается, вес достигает 250 граммов, столько же весят околоплодные воды. Высота ее — 7-8 сантиметров от пупка. Живот на 16 неделе изменился не очень сильно, маме ещё легко двигаться и наклоняться.

Могут возникать неприятные ощущения в животе из-за возникших запоров. Изменяется гормональный фон, ослабевает тонус мышц кишечника, физическая активность женщины зачастую снижается. Из-за этого может беспокоить животик на 16 неделе беременности. Появляются умеренные боли по боковой поверхности живота, они могут отдавать в пах и поясницу.

Они спровоцированы увеличением массы матки и ее давления на внутренние органы.

Усиливается чувствительность грудных желез женщины, они могут слегка увеличиться в размере. Развивающаяся беременность усиливает кровоток, что вызывает появление сосудистого узора на молочных железах.

Некоторые женщины, особенно повторнородящие, ощущают, как шевелится ребенок на 16 неделе беременности. Малыш еще совсем крохотный, мамочке трудно ощутить его толчки. Пройдет еще несколько недель, кроха подрастет, и тогда вы не спутаете его шевеления ни с чем.

16 неделя беременности характеризуется дальнейшей прибавкой в массе женщины, она должна составить примерно 3-5 килограммов.

Выделения

Влагалищные выделения не отличаются от тех, какие были раньше. Из-за роста гормонов может слегка увеличиться их количество, цвет стать молочным. Это норма, волноваться не стоит. К гинекологу надо обратиться, если появился нехарактерный резкий запах, выделения стали зеленого или землистого цвета, в них появились куски слизи или пена.

Все эти признаки указывают на возникновение инфекционного процесса, к примеру, вульвита, кольпита или молочницы. Эти воспалительные процессы нуждаются в срочном лечении. Если же в выделениях возникла кровь на 16 неделе, возможно прерывание беременности. Женщине необходимо вызвать неотложную помощь, требуется лечение в условиях стационара.

Рекомендации

В плане полезных советов 16 неделя беременности не отличается от предыдущих.

Женщине нельзя принимать горячие ванны, посещать сауну или баню. Высокая температура может повредить вашему крохе.

Не забывайте о физических упражнениях, их комплекс вам посоветует акушер — гинеколог. Специальные упражнения укрепят мышцы, улучшат самочувствие будущей мамочки. Женщине показаны занятия плаванием, йогой, фитнесом. Важно не переусердствовать, нагрузки должны быть посильными. Очень полезны пешие прогулки на свежем воздухе, желательно в парке или сквере.

Малыш растет, животик увеличивается, пора подумать о выборе более подходящей одежды. Приобретите просторную удобную одежду, желательно из натуральных мягких тканей. Выбирайте бюстгальтер на широких бретелях, желательно безшовный. Отложите обувь на каблуках до лучших времён.

На растущем животике растягивается кожа, самое время заняться профилактикой растяжек. Участки кожи на животе, бедрах и груди нуждаются в питании и увлажнении. Сделать это можно, используя специальную косметику для беременных. Спать женщине желательно на боку, сон на животе может вызвать сдавливание матки.

Правильно питайтесь, исключите вредную пищу. Лечащий врач подскажет, как правильно составить свой рацион.

Старайтесь избегать стрессов, не нервничайте по пустякам, занимайтесь любимым хобби, общайтесь с близкими людьми.

Развитие малыша

Плод на 16 неделе беременности продолжает развиваться. Масса его достигает 100 граммов. Малыш постепенно приобретает правильные пропорции, только голова ещё великовата для туловища.

Хорошо видны глаза и ушки. Малыш открывает и закрывает рот и глазки, активно двигает ручками.

При проведении УЗИ можно разглядеть, как выглядит малыш.

Сейчас уже можно разглядеть пол крохи. Простора ему достаточно, он с удовольствием барахтается. У плода на 16 неделе наблюдаются следующие изменения:

  • происходит укрепление костной ткани;
  • ритмично работает сердце, количество перекаченной крови достигает 25 литров в сутки;
  • происходит опорожнение мочевого пузыря, моча выделяется в околоплодные воды;
  • совершенствуются функции печени и остальных органов пищеварения;
  • кишечник наполняется меконием, первородным калом;
  • заканчивается формирование кровеносной системы;
  • нижние конечности становятся длиннее верхних;
  • начинают работать мимические мышцы, открываются глаза;
  • ушные раковины находится на своём естественном месте.

Обследования беременной

Идёт 16 неделя беременности, что происходит в женском организме? Акушер-гинеколог не может полагаться только на ощущения женщины, для него важны результаты анализов и обследований.

KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

Как и ранее, анализы на 16 неделе беременности назначает лечащий врач.

В это время женщины пройдут следующие обследование:

  1. Клинический анализ мочи для проверки работы почек.
  2. Измерение артериального давления, измерение массы тела женщины, высоты матки. Врач прослушает работу сердца малыша.
  3. Если это не было сделано ранее, женщина должна обследоваться у терапевта, окулиста , отоларинголога. Если есть необходимость, провести санацию зубной полости.
  4. Снятие электрокардиограммы.
  5. При необходимости проводится анализ на гормоны и выявление инфицирования.
  6. Влагалищный мазок на наличие микрофлоры.
  7. Клинический, биохимический анализ крови.
  8. Анализ крови на содержание глюкозы.
  9. Анализ на группу крови и резус фактор.
  10. Анализ на ВИЧ-инфекцию, реакцию Вассермана (RW), гепатит.
  11. Тройной тест на наличие хромосомных аномалий.

Женщине желательно пройти скрининг, анализ крови, определяющий такие показатели:

  • АФП — альфа-фетопротеин;
  • ХГЧ — хорионический гонадотропин;
  • неконъюгированный эстриол.

Анализ поможет заметить риски возникновения у младенца таких патологий как синдром Дауна, черепно-мозговую грыжу, неправильное развитие позвоночного столба и так далее.

При негативных результатах врач может порекомендовать сделать амниоцентез. При проведении этого анализа отбирается проба околоплодной жидкости, обследование может обнаружить множество врождённых пороков развития, инфекции.

Этот анализ назначается только в крайних случаях, он небезопасен для малыша.

uzi-16-nedelya-2uzi-16-nedelya-1uzi-16-nedelya-4uzi-16-nedelya-3

УЗИ на 16 неделе беременности не предусмотрено, при необходимости врач может его назначить:

  1. Если женщина не смогла пройти первое плановое УЗИ;
  2. При угрозе истмико-цервикальной недостаточности.
  3. Для определения пола крохи, особенно если это нужно для исключения некоторых генетических болезней, например гемофилии.

Опасности и осложнения

Организм женщины период беременности испытывает сильные нагрузки, очень уязвим. У женщины может произойти обострение хронических заболеваний, высока вероятность простуды. Необходимо сделать всё возможное, чтобы это иск исключить. Не все медикаменты подходят для женщины в этот период и, главное не нарушить развитие плода на 16 неделе.

Особенно велики риски для некоторых категорий:

  • для чересчур юных и слишком возрастных беременных;
  • женщин, работающих на тяжёлых и вредных производствах;
  • сделавших в прошлом аборты;
  • перенесших выкидыши;
  • имеющих хронические заболевания.

Это может привести к тому, что развитие плода замедлится, малыш будет развиваться неправильно.

Надо всячески остерегаться простуд, они опасны не только для мам, но и детей. Для женщины очень опасен сильный кашель, при нём напрягаются все мышцы, может произойти отслоение плаценты.

Боли на 16 неделе беременности могут быть вызваны неполадками в пищеварительном тракте. Эти проблемы возникают у женщин, которая раньше о них не знали.

Растет количество прогестерона, гормона, способствующего снижению напряжения мышц, в том числе кишечника. Растущая матка на 16 неделе беременности уже чувствительно давит на кишечный отдел.

Беременной приходится столкнуться с такими явлениями, как метеоризм, запоры. Посоветуйтесь с врачом, он порекомендует вам надлежащую диету.

Замершая беременность

К сожалению, возникают и более серьезные проблемы. Женщине время рожать через несколько месяцев, а беременность может замереть. Если незамедлительно не обратиться за медицинской помощью, идет интоксикация организма.

Основные признаки замершей беременности на 16 неделе:

  1. Исчезновение тошноты, токсикоза.
  2. Тянущие или резкие боли в области лобка.
  3. Кровянистые выделения из влагалища, возможно и обильное кровотечение.
  4. «Окаменелость» матки.
  5. В случае несвоевременного обращения к врачу возникают слабость, упадок сил, вплоть до обморока. Повышается температура.
  6. Ультразвуковое обследование констатирует прекращение сердцебиения, отсутствие движений плода.

Замирание плода опасно своими последствиями. Промедление может привести к очень неприятным результатам:

  • проблемы с зачатием;
  • воспалительные заболевания половой системы;
  • вторичное бесплодие;
  • психологические проблемы, вплоть до депрессии.

Чтобы избежать интоксикации организма, необходимо провести чистку. Это может быть вакуумная аспирация, механическая чистка, медикаментозное прерывание беременности. Эти процедуры происходят только в условиях стационара, под строгим врачебным наблюдением.

Назначается контрольное УЗИ, чтобы убедиться, что матка очистилась. После любой из этих процедур женщине необходимо восстановиться, планировать следующую беременность можно не ранее, чем через сколько месяцев. Врач может назначить лечение, лабораторное обследование.

Чтобы следующая беременность закончилась благополучно, женщине необходимо пройти некоторые обследования у генетика, эндокринолога. По результатам этих консультаций гинеколог определит меры, чтобы в дальнейшем избежать этих патологии.

Замершая беременность -это не приговор, при внимательном отношении к своему здоровью у женщины есть все шансы родить крепкого малыша.

Идёт второй триместр беременности, ощущения женщины наполнены радостными ожиданиями. Этот период благоприятен для интимной жизни супругов, которая вполне вероятно пострадала из-за токсикоза будущей мамочки.

Сейчас секс безопасен, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние женщины. Балуйте себя полезными вкусностями, больше гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с любимыми и близкими людьми.

Это благотворно скажется и на вашем здоровье, и на самочувствие вашего крохи.

Календарь беременности

Источник: http://ladies365.ru/materinstvo/16-nedelya-beremennosti.html

Температура при беременности – возможные причины отклонений от нормы

Температура на 16 неделе беременности

Температура тела часто помогает обнаружить различные нарушения. При беременности её отклонения не должны оставаться без внимания. Но не всегда значение на градуснике, отличное от стандартного 36,6, бывает опасным симптомом. Незначительное повышение или понижение в определённые сроки гестации может быть нормой.

Нормальные показатели температуры при беременности

При хорошем самочувствии женщины нет особой необходимости в измерении температуры. В течение дня её значения могут меняться на 0,5 градуса в обе стороны от нормы. Беременные обычно очень остро реагируют на любые отклонения, связанные со здоровьем. Поэтому частые измерения температуры могут только добавить волнений, которые будут лишними в этот важный период.

В случаях, если ощущается недомогание, слабость, чрезмерная сонливость и другие симптомы, значение на градуснике может стать одним из признаков какого-либо нарушения.

Однако нужно помнить, что в начале беременности значение температуры 37,5 градуса – абсолютно нормальное явление. Это связано с увеличением концентрации прогестерона в организме. Этот гормон отвечает за терморегуляцию, и при его выработке уменьшается отдача тепла тела во внешнюю среду

Субфебрильная температура в первом триместре беременности без других явных симптомов неопасна. Тревогу должно вызывать повышение до 38°C и выше.

Чтобы понять, может ли быть температура признаком беременности, нужно обратить внимание на то, как происходит зачатие.

Прогестерон начинает вырабатываться, когда эмбрион закрепляется в матке, то есть примерно через 1 – 2 недели после дня оплодотворения.

Если температура поднимается в этот период, и при этом наблюдаются другие признаки, можно с большой вероятностью утверждать, что беременность наступила.

Нормальная температура тела на сроке беременности после 16 недель должна быть такой же, как при её отсутствии – 36 – 37 градусов. Отклонения на этих сроках могут указывать на какие-либо нарушения.

Повышенная температура тела

Прежде всего, при повышенной температуре нужно определить её причину. Для этого обязательно посещение гинеколога или терапевта. Любое лечение при беременности должно проводиться под контролем врача. Причинами высокой температуры могут быть:

  • Простудные вирусные заболевания определяются по явным признакам – кашель, насморк, боль в горле, ломота в теле и другие.
  • Пиелонефрит может протекать скрыто или проявлять себя в виде боли в спине и частых болезненных мочеиспусканий.
  • Половые инфекции (цитомегаловирус, герпес) без лабораторных анализов определить не представляется возможным. Для постановки диагноза необходимо сдать кровь.
  • Туберкулёз – опасное заболевание для плода во время беременности. Важно вовремя начать его лечение.
  • Кишечная инфекция или пищевое отравление. Главными их симптомами являются рвота, понос и температура. При первых проявлениях необходимо обращаться в скорую помощь.
  • Внематочная беременность — серьёзное состояние, на стадии повышения температуры может угрожать здоровью и жизни женщины. Требует немедленной госпитализации.

Для определения причины в каждом случае необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. При беременности нельзя принимать решения по лечению самостоятельно, и при любом подозрении на возможную патологию нужно обращаться к врачу.

Сбивать температуру при беременности лучше всего без использования лекарственных средств. Может помочь обильное тёплое питьё – травяные чаи, морсы. Однако не стоит употреблять напитки, содержащие лимон, калину и другие кислые продукты.

Другой способ снизить температуру – обтереть тело прохладной (не холодной) водой. Ни в коем случае нельзя при беременности использовать для такой процедуры уксус или водку.

Если значение на градуснике превысило 38°C, можно принять 1 таблетку парацетамола. Другие препараты, в том числе аспирин, запрещены во время беременности.

Если сбить температуру самостоятельно не удаётся, не нужно использовать сильные препараты, неразрешённые при беременности. Единственным правильным решением будет вызвать скорую помощь.

Пониженная температура тела

Во время беременности допустимы некоторые колебания температуры и в меньшую сторону. Понижением считается значение ниже 36°C. Это может быть как индивидуальной особенностью женщины, так и отклонением, указывающим на проблему.

Температура, пониженная при беременности, встречается при эндокринных заболеваниях – гипотиреозе и сахарном диабете. При этом дополнительно наблюдаются такие симптомы:

  1. утомляемость;
  2. сонливость;
  3. ухудшение памяти;
  4. сухость во рту;
  5. запоры.

Если присутствуют такие симптомы, обязательно необходимо проконсультироваться с эндокринологом и сдать кровь на сахар и гормоны щитовидной железы.

А также пониженная температура может свидетельствовать о развитии анемии или быть следствием неправильного питания или недоедания.

Базальная температура

Базальная или ректальная температура может быть показательна только на ранних сроках беременности. Во время овуляции её значение поднимается в среднем до 37,2 градуса и не снижается до 14 – 16 недели беременности.

Понижение базальной температуры в первом триместре до 36,9 градуса и меньше может свидетельствовать о задержке развития эмбриона или о его гибели. Это опасные состояния, требующие медицинского вмешательства. При значительном уменьшении значения ректальной температуры в течение нескольких дней нужно обратиться к гинекологу для обследования.

Заключение

Высокая или низкая температура при беременности не всегда указывает на нарушения здоровья матери и ребёнка в её утробе. Однако в случае отклонений необходимо учесть все возможные причины такого явления.

Не стоит заниматься самодиагностикой, и при возникновении малейших сомнений нужно обращаться к врачу. Ведь в этот важный период на женщине лежит большая ответственность не только за своё здоровье, но и за ещё неродившегося беззащитного малыша.

Загрузка…

Источник: http://ChudoMalysh.ru/beremennost/protekanie-beremennosti/temperatura-pri-beremennosti.html

16 неделя беременности

Температура на 16 неделе беременности

К этому моменту уже полностью сформировались мышцы личика Вашей крохи, а поэтому малыш начинает активно гримасничать, открывать и закрывать ротик, непроизвольно подмигивать, хмуриться. Если Вы пойдете к доктору на УЗИ, вполне возможно Вам уже удастся узнать пол своего ребенка.

Для тех кто ждет девочку, удивительная новость: уже сейчас в ее яичниках полностью сформирован запас яйцеклеток более чем из 5 миллионов экземпляров, имеющих все шансы в будущем стать Вашими внучками или внуками! Тревожных новостей можно не опасаться, остались только полезные советы, например, о том, как не перебрать в весе за время беременности и какие анализы рекомендуется сдать в 16 недель беременности.

____________________________

1. Будущий ребенок на 16 неделе беременности
2. Будущая мама на 16 неделе беременности
3. Как не перебрать в весе за период беременности?

Рекомендуем прочитать

____________________________

Будущий ребенок на 16 неделе беременности

Ваш малыш постоянно совершенствуется. На 16 неделе подходит к концу формирование ногтей. Координируется работа почек малыша и его мочевого пузыря.

Бурлят все процессы жизнедеятельности этого крохотного организма: сердечко усиленно работает, отбивая ритм жизни в два раза быстрее Вашего и ежедневно перекачивая 23 литра крови; в его мозгу стремительно образуются новые нейроны – каждую секунду по 5000; мочеиспускание происходит каждые 45 минут. Его крохотные ножки заметно удлинились и стали более пропорциональны по отношению к телу.

  • Календарь беременности по неделям, месяцам, триместрам (просто кликни на нужном сроке >>)

  • ___________________________

Растет координация движений, они уже не спонтанные, а скорее тренировочные или инстинктивные. Ведь его мозговая деятельность и нервная система значительно прогрессирует. У него даже появляются собственные привычки, например, сосать большой пальчик, чем он частенько будет заниматься в ближайшие месяцы, а возможно и после родов.

Сейчас Ваша кроха может достигать 15 см в длину, и весить порядка 100 г.

16 неделя беременности вообще великолепна по уникальности происходящих с будущим человечком перемен. Ваш малыш уже научился держать головку прямо.

Его ушные раковины сдвинулись вверх и расположились на своем месте.

Но гораздо интереснее, что к этому моменту уже полностью сформировались мышцы его лица, а поэтому малыш начинает активно гримасничать, открывать и закрывать ротик, непроизвольно подмигивать, хмуриться.

В его тельце накопилось предостаточно кальция, чтобы началось формирование косточек. Если у Вас девочка, тогда к этому времени ее яичники уже опустились в тазобедренную область из брюшной полости. Но что еще более удивительно, что уже сейчас в них полностью сформирован запас яйцеклеток более чем из 5 миллионов экземпляров, имеющих все шансы в будущем стать Вашими внучками или внуками!

Печень к этому моменту уже полностью освоила все функции пищеварительного органа – ранее она занималась исключительно кроветворением. Состав крови малыша сейчас уже оформился: она, как и полагается, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов.

Единственная отличительная особенность – это то, что в ней еще присутствует гемоглобин новорожденных или, другими словами, фетальный гемоглобин. Его присутствие необходимо для лучшего снабжения клеток Вашего малыша кислородом.

Однако уже к концу этой недели появится обычный «взрослый» гемоглобин в его крови, который полностью заменит фетальный, но только к 6 месяцу жизни малыша после его рождения.

Если Вы пойдете к доктору на УЗИ, вполне возможно Вам уже удастся узнать пол своего ребенка. 16 неделя беременности – время, позволяющее определять половые различия деток. Именно сейчас будущая мама впервые может ощутить движения ребенка. В особенности это характерно женщинам подтянутой комплекции или рожающим второго ребеночка.

Если же Вы беременны впервые или склонны к полноте, то наверняка ощутите шевеления только спустя 2-4 недели. Не стоит беспокоиться, что Вы не чувствуете движения Вашей крохи, сейчас они не слишком выражены, слега различимы, поэтому вероятность ощутить их женщине, которая уже знакома с этими ощущениями, немного выше.

Чуть позже Ваш малыш начнет пинаться гораздо сильнее и активнее, так что сложно будет этого не почувствовать не то что Вам, но и будущему папе.

Будущая мама на 16 неделе беременности

16 неделя беременности, а также и три последующих – время для всевозможных тестов и анализов. Это не очень приятный, но очень важный процесс, который не рекомендуется игнорировать. Он позволить выявить возможные отклонения и заболевания плода и вовремя исправить ситуацию. Вам наверняка придется сдать следующие анализы крови:

  • 1. для оценки уровня гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека),
  • 2. на уровень АФП (альфа-фетопротеина),
  • 3. количество содержания НЭ (неконъюгированного эстриола).

Если анализы покажут отклонение от нормы этих показателей, это может стать причиной на подозрение наличия у плода соответствующих заболеваний: синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи, анэнцефалии, расщепления брюшной стенки и т.п.

Эти анализы не являются обязательными, да и их результативность не всегда 100%, но ранняя диагностика нередко способно спасти ситуацию от непредвиденных последствий, позволяет будущим родителям адекватно подготовиться к предстоящему лечению.

Чтобы результаты диагностики были максимально точны, уровни гормонов необходимо рассматривать в динамике, то есть дважды сдать кровь на анализ в промежутке с 15 по 20 недели с интервалом в две недели.

Тревожные новости закончились, остались только полезные советы. Ваше положение уже трудно скрыть, теперь оно заметно окружающим. Поэтому подготовьтесь к расспросам и повышенному вниманию.

Если на прошлых неделях Вам следовало перейти на более свободные фасоны в одежде, то сейчас пора поменять нательное белье – прежнее Вам явно жмет и постоянно сползает. Пора отказаться от каблуков в обуви и начать искать комфортные позиции для сна.

Не рекомендуется ложиться на живот и на спину, самая безопасная при беременности поза – это улечься на левый бок и подогнуть одно колено кверху.

К 16 неделе будущая мама выглядит цветущей и пахнущей: на лице выступил здоровый румянец, появилась бодрость и энергичность, грудь на радость мужу и на зависть подругам округляется и тяжелеет с каждым днем, жаль только, что Вам это особого удовольствия не доставляет из-за повышенной чувствительности сосков. Ваши молочные железы сейчас начинают работать. В Вашей груди значительно усилился кровоток, а на поверхности проступает венозный рисунок, и могут появиться бугорки Монтгомери.

Ваша матка продолжает расширяться, давая больше пространства растущему организму. Количество околоплодных вод на этом сроке составляет порядка 250 мл. Все хорошо, только Ваш кишечник все более сдавливается, так что готовьтесь бороться с изжогами, вздутиями и запорами.

Не забывайте придерживаться оптимального режима дня и, конечно, следите за питанием и контролируйте прибавки в весе – Ваши аппетиты вместе с ростом малыша будут возрастать, но это не должно быть пропорционально.

К этому периоду Вы могли набрать порядка 2,5 кг – и это нормально.

Как не перебрать в весе за период беременности?

Во время беременности в весе будущая мама прибавляет примерно на 10 кг, т.е. где-то по 1 кг за один месяц или по 250 г за одну неделю. Более значительный набор килограммов подвергает организм дополнительным усилиям и оказывает неблагоприятное влияние на роды. Да и возврат к прежнему весу, после родов, будет весьма затруднительным.

Но это больше образные подсчеты, если говорить более конкретно, то на протяжении второго триместра женщине нужно набирать в неделю по 0,3-0,4 кг.

Худенькие изначально женщины часто набирают за время беременности больше, и это правильно, так они восполняют собственный физиологический дефицит массы, нормализуют свой вес.

В общей сложности к 20 неделе беременности худой женщине дозволено набрать 5,4 кг, будущей мамочке среднего телосложения – порядка 4,8 кг, а женщине, которая имела избыточный вес до беременности, – всего 2,9 кг.

Будущим мамочкам рискующим «выскочить» за пределы нормы нужно запомнить список продуктов и блюд, которые беременным нельзя категорически. В особенности это касается барышень с избыточным весом. Итак, под запретом для беременных находится:

  • 1. Любая пища типа «фаст-фуд».
  • 2. Рафинированный сахар.
  • 3. Свежий хлеб (особенно белый), изделия из слоеного и сдобного теста, крем, торты, пирожные с кремом, конфеты, шоколад, пряники и другие кондитерские изыски.
  • 4. Мороженное, молочные коктейли, сгущенное молоко.
  • 5. Сыры и другие кисломолочные продукты высокой жирности, пудинги, сладкие йогурты, сырковые массы, глазированные сырки, творожные запеканки, чизкейки, ватрушки и т.п.
  • 6. Цельные концентрированные соусы, а также бульоны, рыбные, мясные и грибные .
  • 7. Жирные виды рыбы и мяса. В том числе: сало, мясо утки, гуся, потроха (почки, печень, мозги), колбасные изделия, копчености, любые консервы. Селедка, копченная и соленая рыба, икра.
  • 8. Любые жареные или приготовленные с использованием фритюра блюда.
  • 9. Жареные яйца.
  • 10. Любые грибы, в любом виде.
  • 11. Сладкие сорта ягод и фруктов, а именно виноград, бананы, дыня, груши.
  • 12. Острое и соленое, в том числе закуски и консервы, тем более в томатном соусе.
  • 13. Специи и приправы: красный и черный перец, хрен, горчица, уксус, майонез, кетчуп.
  • 14. Крепкие кофе, какао, чай.
  • 15. Крепкие алкогольные напитки, изредка можно, но не нужно бокал белого вина.

Но запомните: все эти ограничения весьма полезны, но если организм усиленно требует шоколада с солеными огурцами – не отказывайте ему в этом, значит это нужно для него. Вам организм достаточно разумен, чтобы понимать, что ему нужно, а что нет. Главное не принимайте злоупотребления и совмещения несовместимого, за правило, и придавайте ему режимный характер.

Еще о 16 неделе беременности:

Источник: https://ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/beremennost/16-nedelya-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.