16 неделя от зачатия беременности

16 неделя от зачатия беременности – Что происходит на 16 неделе беременности от зачатия

16 неделя от зачатия беременности

16 неделя беременности представляет собой 16 неделю после наступления зачатия, и 18 акушерскую неделю. В это время начинаются регулярные шевеления плода, происходит закладка и развитие центральной нервной системы. 16 неделя характеризуется ранним фетальным периодом.

С медицинской точки зрения 16 неделю можно считать относительно спокойной. В это время может быть доступен гораздо больший перечень необходимых медицинских процедур, которые не приведут к аномальному развитию или гибели плода.

Ощущения и изменения в организме на 16 неделе беременности

16 неделя – это то время, когда окружающим становится заметно ваше положение. Это связано с появлением розового румянца, характерного для многих беременных, а также с увеличением размеров живота.

На 16 неделе будущая мама может чувствовать первые шевеления малыша. На этом этапе они только начинаются, и могут быть совсем незначительные.

Далеко не каждая женщина может их сразу почувствовать, большая вероятность того, что вы почувствуете как ваш малыш шевелится, возникает у женщин, которые переносят вторую беременность.

Если беременная не чувствует никаких шевелений, то не стоит паниковать, это абсолютно нормально, так как размеры плода еще небольшие, то шевеления совсем незначительные.

У худых девушек большая вероятность того, что на этом этапе они могут почувствовать первые толчки, которые часто путают с газами.

К этому времени токсикоз уже должен пройти, болевые ощущения в молочных железах спадают, появляется хороший аппетит, в связи и с активной выработкой гормона прогестерона.

В теле женщины также возникают некоторые изменения:

  • потемнение окружности сосков и возможное появление небольших наростов на них;
  • возникновение полосок возле пупка;
  • появление варикозной сетки на груди.

Пигментные пятна на этом этапе обычное дело. Чаще всего они проявляются на лице и животе, после беременности они пройдут.

Вполне возможно появление болей в пояснице, это связано с увеличением роста живота, который, на 16 неделе уже заметно выпирает. Выделения из влагалища на 16 неделе могут приобрести более белый цвет и стать более обильными, это нормально, так как эти выделения защищают малыша от инфекций. Они не должны иметь неприятный запах или творожистую структуру.

Заметка: так как давление на кишечник увеличивается, беременная может ощущать некоторые проблемы с желудком. К ним можно отнести изжогу, запоры, вздутие живота. Для нормализации работы ЖКТ стоит придерживаться правильного питания, которое назначит врач.

Что происходит с мамой и плодом на 16 неделе?

На этой неделе начинают активную работу молочные железы, хоть боль в грудиспала, отечность все еще наблюдается.

Матка поднимается вверх, ее расположение теперь 7, 5 сантиметров ниже пупка, это почти посередине. Вес ее 250 грамм.

В связи с увеличением кровотока на груди будущей мамы может появится выступы вен, это вполне нормально. Также, в это время может появиться первое молоко – молозиво.

Вес беременной с начала зачатия должен увеличиться примерно на 3 килограмма. С этого этапа набор веса будет происходить быстрыми темпами.

Гормоны беременности вызывают воздействие на слизистые. Поэтому в это время может появиться ринит – заложенность носа, один из недугов беременных.

К этой неделе плод достигает размеров примерно 11-13 сантиметров, и веса в 80 – 100 грамм.

Состав крови полностью оформлен, органы ведут активную жизнедеятельность, почки выводят из организма мочу, а сердечко усиленно бьется.

На этом этапе, помимо фатального гемоглобина в крови будущего малыша уже появляется «взрослый», со временем, после рождения, он полностью заменит фатальный. Сейчас уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша.

К этому сроку мышцы ребенка хорошо окрепли, поэтому он в состоянии прямо держать голову и поворачивать ее из стороны в сторону. Малыш активно шевелит пальцами рук и ног, и даже пытается играть.

Малыш учится глотать и сосать, хватает пуповину, свою ручку. Он отчётливо различает день и ночь. Если на него попадет яркий свет, то он может закрыть лицо руками.Ребенок уже слышит голоса.

Также, малыш начинает икать, в скором времени вы можете это чувствовать в виде ритмичных и коротких толчков.

Его мимика уже достаточно развита, он улыбается, хмурится, зевает. Кишечник полностью функционирует, пока в тренировочном режиме. Малыш писает примерно каждый час, также выходит первородныйкал, состоящий из желчи. Сердце малыша в сутки прокачивает через себя 25 литров крови.

На ультразвуковом обследовании малыш похож нагрушу, а по размерам схож с апельсином. Его руки уже пропорциональны телу, а вот ноги, хоть и увеличились, все же еще остаются маленькими по сравнению со всем телом.

Ногти уже появились на руках и ногах. На этом сроке уже можно определить пол будущего малыша, однако, это получается не всегда, часто малыш находятся в неудобной позе, из которой непонятно, мальчик это или девочка.

На этом этапе мама чувствует себя хорошо, ощущается прилив сил. Если наблюдается плохое самочувствие, обильные выделения из влагалища, то стоит обратиться к врачу, так как велика вероятность замирания беременности.

Заметка: Очень важно знать, что на данном этапе будущая мама может быть подвержена двум недугам: инфекциям и стрессам. Чтобы не подхватить инфекцию нужно чаще мыть руки с мылом, постараться избегать людных мест.

Если идет эпидемия, на улицу стоит выходить в марлевой повязке, которую нужно периодически менять. Стоит начинать процедуры закаливания, это укрепит не только иммунитет, но и сердечно-сосудистую систему. Ребеночек должен поучать кислород, поэтому совершайте прогулки в комфортном для вас темпе.

Никакого стресса, оградите себя от различных раздражителей и побольше отдыхайте.

Питание будущей мамы

Сейчас стоит уделить особое внимание своему питанию. Исключите из своего рациона сырые блюда и полуготовые, например, вяленое мясо или рыбу. В такой пище может содержаться большое количество бактерий, которые нанесут вред плоду. Поэтому любители японской и китайской кухни должны пересмотреть свой рацион.

Выбирая сыр, стоит отдавать предпочтение твёрдым, нежирным и не сильно острым сортам. Ливерную колбасу, различные паштеты лучше также не употреблять в пищу начиная с этого периода и вплоть до прекращения лактации.

Из рыбы выбираете обычные сорта, не стоит покупать изыски, в виде мяса акулы, так как там может содержаться определенная доза ртути, которая нанесет вред малышу.

В вашем рационе должны присутствовать продукты, богатые железом: овощи, зелень, сухофрукты, хлеб, куриные яйца, морепродукты, рыба.

Также стоит включить в рацион шпинат, тыкву, спаржу, абрикосы, дыню, авокадо. В этих продуктах много фолиевой кислоты, которая важна для правильного развития кровеносной системы и иммунитета малыша.

Организм должен получать достаточное количество воды. Лучше пить негазированную обычную или минеральную воду. Откажитесь от пакетированных соков и газировок. Это не только вредно, но и может вызвать проблемы с пищеварением. Лишние газы беременной вовсе не нужны.

Заметка: Старайтесь ужинать легко, а завтракать плотно, тогда вы почувствуете легкость.

Врачи рекомендуют на данном этапе начать принимать витаминный комплекс, богатый именно кальцием и витамином D. Но перед приемом, стоит обязательно проконсультировать с врачом.

Диетологи советуют употреблять в пищу все, что потребует организм, но максимально подвергать все продукты термической обработке, в том числе и жидкости. Стоит ограничить себя в потреблении острого и соленого.

Медицинские рекомендации

Врачи настоятельно рекомендуют отнестисьсо всей серьезностью к данному этапу беременности. Необходим плановый осмотр, на котором специалист оценит течение беременности и состояние будущей мамы: замерит размеры живота, вес, прослушает сердце плода. Также стоит сдать анализы мочи и обязательно крови. Анализ крови позволит определить уровень в крови ХГЧ, АФП и НЭ.

Это позволит сразу исключить дефекты и аномалии развития. Также на этом этапе проводят ультразвуковое обследование и, иногда, амниоцентез – забор околоплодных вод с целью выявления аномалий развития. Амниоцентез – процедура, связанная с вводом иглы во влагалище, поэтому имеет некоторые риски.

Она не является плановой и проводится только по необходимости и с согласия беременной.

Помимо осмотра у врача-гинеколога, с 16 недели стоит придерживаться некоторых правил:

  • Никаких резких движений, все делайте плавно и размеренно;
  • Обувь и одежда должна быть максимально комфортной и удобной;
  • Никаких диет, только сбалансированное правильное питание;
  • Даже если живота еще не видно, спать на нем к этому сроку уже нельзя, ложитесь спать на бок.
  • Чтобы избежать запоров ешьте много фруктов вместе с кожурой, можно в качестве фруктового салата, заправленного сметаной.
  • Не сидите долго в одной позе, меняйте положение, особенно ног.
  • Выходя на улицу берегите голову от солнца, одевайте головной убор.
  • Используйте солнцезащитный крем с уровнем УФ более 40.
  • Ухаживайте за кожей, делайте только проверенные и натуральные маски, сейчас есть специальная косметика для беременных.
  • Одежду лучше покупать из натурального хлопка.
  • Чтобы грудь не обвисла, покупайте правильные бескостные бюстгальтера.
  • Так как кожа сейчас очень чувствительна, то не мойтесь под горячей водой с применением химии и жестких мочалок.
  • После ванны применяйте увлажняющий лосьон.
  • Попросите супруга, чтобы он делал вам массаж, это позволит расслабиться и снять боль в пояснице.
  • Следите за волосами, пользуйтесь качественным шампунем, который подходит под ваш тип волос.
  • Не сушите волосы феном.
  • Не питайтесь пищей быстрого приготовления, полностью исключите фаст-фуд.
  • Не пользуйтесь красками для волос, так как результат окрашивания может быть непредсказуемым, к тому же, химия в организме вовсе не нужна. Если корни волос отросли и вам доставляет это дискомфорт, то выбирайте оттеночные шампуни или тоники с минимальным количеством химических веществ в своем составе.
  • Для удаления нежелательных волос лучше использовать восковую или сахарную депиляцию. Это наиболее безопасно и результат будет дольше.
  • Не используйте лаки и средства для ухода за ногтями, в составе которых есть ацетон.
  • Когда моете посуду, полы, окна, то обязательно одевайте перчатки. Оградите кожу от химии.
  • Сейчас крайне нежелательно посещать солярии, бани и сауны. Малыш внутри мамы очень чувствителен к любым перепадам температуры.
  • Если возникла необходимость стоматологического вмешательства, то делать это стоит именно сейчас, так как потом могут быть противопоказания.
  • Если еще не отказались от каблуков, то сейчас самое время. Нагрузка на позвоночник растет, каблуки только удвоят ее.
  • 16 неделя считается одной из самых безопасных для занятий любовью. Плод уже перешел критические моменты, поэтому сейчас самое время уединения с любимым.
  • Если позвоночник болит, то стоит купить дородовый бандаж.
  • Пейте достаточное количество воды маленькими глотками.
  • При обильных выделениях не пользуйтесь прокладками, так как они вызывают парниковый эффект, где размножаются плохие бактерии, что может привести к молочнице.
  • При рините используйте только те капли, которые прописал вам врач.
  • Тщательно следите за гигиеной полости рта.
  • Проводите закаливающие процедуры.
  • Сейчас крайне нежелательно употреблять любого рода лекарственные препараты. За исключением витаминов, которые прописал врач. В случае необходимости приема лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Беременность – это прекрасное время для женщины. 16 неделя – это неполные четыре месяца беременности. К этому времени окружающие могут заметить округлившийся животик и кожу лица, покрытую здоровым румянцем. По сравнению с первым триместром, второй можно считать относительно спокойным.

Если женщина чувствовала токсикоз, то сейчас он, возможно, сменится сильным аппетитом. Малыш будет быстро расти и развиваться, в последующие пару недель его вес может увеличиться до двух раз.

Важно тщательно следить за своим здоровьем и учитывать абсолютно все рекомендации лечащего врача, начиная от соблюдения режима питания и сна, водными процедурами и закачивая всеми необходимыми обследованиями, и тогда беременность пройдет для вас с комфортом.

— 16 неделя беременности

Если у вас возникли сложности или проблемы — вы можете обратиться к сертифицированному специалисту, который обязательно поможет!

Источник: https://ehalov.ru/raznoe/16-nedelya-ot-zachatiya-beremennosti-chto-proisxodit-na-16-nedele-beremennosti-ot-zachatiya.html

16 неделя беременности у женщины

16 неделя от зачатия беременности

› Зачатие ›

На четвертом месяце беременности женщина, как правило, чувствует себя хорошо – сглаживаются колебания настроения, проходят признаки токсикоза. Живот еще мало заметен, прибавка в весе – около трех килограммов. Окружающие могут не догадываться об «интересном положении», но в организме беременной произошли значительные изменения.

Женский организм на 16 неделе беременности

Физиологическое состояние на этом сроке отличается изменениями гормонального фона:

  1. Повышением уровня эстриола – важного эстрогенного гормона, отвечающего за основные процессы при беременности. Теперь его вырабатывает плацента. По уровню свободного эстриола судят о нормальном развитии плода или наличии у него дефектов. определяют «тройным тестом».
  2. Плавным увеличением количества прогестерона – гормона сохранения беременности. Под его действием снижается тонус мышц и сосудов, блокируется изгнание плода иммунной системой, уплотняется слизистая пробка для защиты от инфекций. Он воздействует на нервную систему, провоцируя колебания настроения.
  3. Интенсивной работой щитовидной и паращитовидной желез. Они увеличиваются в размерах, продуцирование тироксина и паратгормона возрастает на 30-50 %. Это защищает будущего малыша от недостатка кальция, нарушений формирования нервной системы и мозга.

На 16 неделе беременности от зачатия матка претерпевает изменения:

  • высота дна составляет 14-19 см, часть органа еще находится в малом тазу, а другая выходит в абдоминальную полость;
  • дно поднимается и занимает положение примерно посередине между лобковым сочленением и пупком;
  • форма теперь напоминает небольшую дыню;
  • возрастает толщина миометрия до 3-4 см;
  • объем околоплодной жидкости составляет 250 мл.

В молочных железах при беременности происходит подготовка к предстоящему периоду лактации:

  1. увеличивается чувствительность груди и сосков;
  2. железы становятся объемнее из-за роста альвеол, долек и соединительной ткани;
  3. под кожей проявляется венозно-сосудистая сетка;
  4. ареолы и соски темнеют, заметны бугорки Монтгомери;
  5. могут появиться растяжки – красноватые полоски – от недостаточного содержания в коже коллагена и эластина;
  6. появляются выделения из сосков – молозиво – первородное молоко.

Ощущения женщины на 16 неделе беременности

Во втором триместре психоэмоциональное состояние беременной стабилизируется. Женщина:

  • принимает свое положение, корректирует жизненные планы с учетом рождения ребенка;
  • сближается с мамой и бабушкой, перенимает их опыт;
  • очень активна, и хочет завершить важные дела до наступления родов;
  • чувствует отрешенность от тревог, специфическую защищенность, часто погружается в свои внутренние ощущения.

Физиологически они проявляются так:

  1. начинает расти живот, пропадает талия;
  2. вес увеличивается на 2-3 кг;
  3. появляются запоры, связанные с гормональными изменениями;
  4. мочеиспускания учащаются из-за давления матки на мочевой пузырь;
  5. в молочных железах чувствуются покалывания, приливы жара;
  6. выделения из влагалища становятся более обильными и жидкими, в норме они должны быть прозрачными или белыми;
  7. увеличение матки и растяжение тазовых связок вызывают нерезкие болезненные ощущения в спине и внизу живота;
  8. отмечаются кратковременные носовые кровотечения, кровоточивость десен.

Важно. На 16 неделе от зачатия беременные могут ощущать движения плода. При первой беременности это обычно происходит позже, т. к. тонус мышц живота достаточно высок. Худощавые женщины способны почувствовать их уже сейчас.

Плод на 16 неделе беременности

Ребенок уже достиг размера небольшого апельсина. Вес достигает 75-100 г, а рост – 11-13 см.

Изменения, произошедшие к 16 неделе:

  • в составе крови появились виды гемоглобина, свойственные взрослому человеку, помимо фетального (плодного);
  • ножки стали длиннее, изменились пропорции тела;
  • ушные раковины сместились от шеи к бокам головы;
  • печень начинает вырабатывать пищеварительные секреты;
  • ребенок умеет глотать, заглатывает околоплодную жидкость, икает;
  • в почках образовывается моча, каждые 45 минут эмбрион совершает мочеиспускания;
  • формируются мимические реакции, плод хмурит брови, морщится, гримасничает, глазные яблоки могут поворачиваться;
  • на пальцах рук и ног появляются ногти, а на веках – реснички;
  • на коже образуется лануго – тонкий волосяной покров – и первородная смазка;
  • активно развиваются хватательные движения, ребенок удерживает рукой пуповину или конечности;
  • укрепляются мышцы шеи, будущий малыш способен поворачивать голову;
  • происходит дальнейшее формирование половой системы, мозг подвергается действию гормонов, закрепляется разграничение эмбрионов на мальчиков и девочек.

Ребенок энергично двигает руками, ногами, переворачивается. Различает время суток, шумы. Орган слуха еще не развит, но звуковые волны воспринимает, как вибрацию.

Показания УЗИ

На 16 неделе назначают УЗИ, чтобы установить следующее:

  1. количество эмбрионов;
  2. точные сроки беременности;
  3. наличие патологий;
  4. определение пола ребенка.

Аппаратное исследование дает точную информацию о внутриутробных нарушениях:

  • отслойке и предлежании плаценты;
  • ее преждевременном старении;
  • наличии гематомы в стенках матки;
  • повышенном тонусе и связанном с этим деформировании плодного яйца;
  • раннем открытии шейки.

Сканирование проводят трансабдоминальным способом. Трансвагинальный датчик применяют только в случаях, когда нет угрозы прерывания беременности.

Строение, формирование органов плода определяют при ультразвуковом исследовании. Нормальными считают:

  1. бипариентальный размер головки – 3-3,7 см;
  2. ее окружность – 11,2-13,2;
  3. лобно-затылочная часть – 4,1-4,9;
  4. бедренная кость – 1,7-2,3;
  5. плечо и голень – 1,5-2,1;
  6. предплечье – 1,2-1,8;
  7. диаметр плаценты – 13-23.

На сроке 16 недель у эмбриона видны отклонения от нормы:

  • увеличенную толщину воротниковой зоны;
  • присутствие носовой кости;
  • аномалии нервной трубки;
  • отсутствие органов и конечностей.

Важно. При наличии этих факторов возможны генетические болезни и уродства, которые являются косвенными показаниями к прерыванию беременности. Проводят дополнительные исследования, т. к. заключение УЗИ требует подтверждения.

Рекомендованный образ жизни беременной женщины

«Беременность – не болезнь» – гласит народная мудрость. Но она требует внимательного отношения, соблюдения следующих правил и рекомендаций:

  1. Обувь на высоком каблуке нужно заменить на удобную, устойчивую. Растет нагрузка на позвоночник, возможны потеря равновесия, падение. Не стоит рисковать своим здоровьем и жизнью малыша.
  2. Нижнее белье и бюстгальтеры выбирают с учетом растущих размеров. Желательно покупать изделия из натуральных тканей, специально предназначенные для «интересного положения».
  3. Избегать излишнего облучения солнечными лучами, в том числе соляриев.
  4. Не переедать, не употреблять вредные продукты. К ним относятся соленые, жирные, острые, копченые, маринованные, жареные блюда.
  5. Не курить, не употреблять алкоголь.
  6. Осторожнее с лекарствами. Многие из них имеют противопоказания, т. к. проникают через плацентарный барьер.
  7. Пить до двух литров в сутки чистой негазированной воды. Это поможет избежать застоя мочи, инфекций мочевыводящей системы.
  8. Для профилактики воспаления почек принимать по 10-15 минут в день коленно-локтевое положение.
  9. Спать на боку, чтобы избежать сдавливания внутренних органов растущей маткой.
  10. Проводить как можно больше времени на свежем воздухе.
  11. Вести активный образ жизни.
  12. Регулярно посещать врача, выполнять его рекомендации, обследования.
  13. Сексуальные отношения должны приносить удовольствие. Нельзя заниматься любовью при угрозе выкидыша, болезненных ощущениях.
  14. Частая проблема беременных – молочница. Не стоит легкомысленно к ней относиться – она провоцирует развитие тяжелых осложнений. Лечение и профилактика грибковых заболеваний – обязательное условие здоровья мамы и малыша.
  15. Посещение курсов для беременных принесет положительные эмоции, придаст уверенности, поможет подготовиться к родам, пройти их безболезненней и легче.

В заключение

Второй триместр беременности, как правило, проходит легко. Организм женщины продолжает подготовку к родам. Возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы.

Нужно беречь себя, выполнять рекомендации врачей, проходить обследования. Важно подготовиться к родам и воспитанию малыша, сохранять позитивный настрой.

16 неделя беременности у женщины Ссылка на основную публикацию

Источник: https://1beremennost.com/zachatie/16-nedelya-beremennosti-ot-zachatiya

16 неделя беременности

16 неделя от зачатия беременности
16 неделя беременности

С момента зачатия прошло почти 4 месяца, за которые в организме будущей мамы произошло множество изменений.

Этот период является самым легким для беременной. Мучивший женщину в течение трех месяцев токсикоз прошел, исчезли некоторые дискомфортные ощущения, животик еще только начал увеличиваться. Мамочка полна энергии и сил и радостно мечтает о предстоящем материнстве.

Как себя чувствует будущая мама?

На 16 неделе беременности женщина хорошеет: возрастание объема крови способствует улучшению цвета кожи и губ, из-за гормональных изменений становятся пышнее волосы, увеличивается грудь, блестят счастливые глаза. Скачки настроения чаще всего больше не беспокоят беременную в этот период, она становится спокойной, умиротворенной.

У некоторых женщин просыпается сильный аппетит: они начинают полноценно питаться, не думая о фигуре (См. «Прибавка в весе при беременности»).

 Если беременность не первая, а также, если будущая мама обладает стройным телосложением, она может впервые ощутить движение малыша. Но не стоит волноваться, если пока ничего не чувствуется.

Через 2-4 недели ребенок обязательно даст о себе знать пинками и тычками (См. «Шевеление плода при беременности»).

Из-за того, что матка на 16 неделе уже значительно увеличилась и сдавливает соседние органы, женщину могут мучить запоры, вздутие живота, понос, изжога. Растущий животик заставляет будущую маму приобретать специальную одежду, свободную в области талии.

Внешний вид

В этот период вес развивающегося малыша составляет 100 или чуть больше грамм. Его копчико-теменной размер – 11 см. Несмотря на то что головка ребенка еще очень большая, тело становится более пропорциональным.

 Ушные раковины ребенка заняли свое правильное место (раньше они располагались ближе к шее). У малыша полностью развились ногти.

Голова покрылась белыми волосиками, немного позже они приобретут другой, определенный природой, цвет.

Внутренние органы

Ребенок уже научился поворачивать головку. Активно работает его сердце, включаются в деятельность печень, мочевой пузырь и почки. Каждые 45 минут у малыша происходит мочеиспускание, количество мочи повышается.

Активность плода

Кроха развивает свою мимику. Он уже умеет двигать губами и веками. Его скелет почти сформировался, поэтому голова держится прямо. На 16 неделе малыш начинает активно хватать ручкой все, что ему попадается: пуповину, ножку или другую ручку. Если мама беременна двойней, дети трогают, хватают друг друга.

Рекомендации будущей маме

Чтобы облегчить боли, которые могут возникнуть на этом сроке в области поясницы из-за давления увеличивающейся матки, необходимо полностью отказаться от каблуков, чаще отдыхать, спать в удобной позе, например, на левом боку, подтянув колено вверх (См. «В какой позе лучше всего спать беременным»). Важно избегать всякого давления на живот.

Анализы и обследования

На 16 неделе беременности женщине потребуется сдать помимо основных анализов еще и дополнительные для того, чтобы определить возможное наличие дефектов плода. Исследования крови, взятой на этом сроке, помогут выявить хромосомные отклонения, которые могут провоцировать порок развития позвоночника, синдром Дауна, анэнцефалию.

Правильное питание

Будущей маме на 16 неделе беременности очень важно полноценно питаться. Если до этого срока женщина не уделяла должного внимания своему рациону, необходимо сделать это сейчас.

  1. Лучше всего питаться 4 раза в день маленькими порциями. Утренний прием пищи обязательно должен быть плотным, а на ужин следует оставить легкую овощную или кисломолочную пищу.
  2. Если будущая мама склонна к лишнему весу, ей не нужно перекусывать между едой, чтобы не страдать к концу беременности от лишних килограммов.
  3. Из меню необходимо исключить соль, которая накапливает жидкость в организме, острую и копченую пищу, маринованные продукты, сладкое и мучное в больших количествах.
  4. При приготовлении пищи следует максимально прожаривать и проваривать, рыбу, мясо, яйца, кипятить воду и молоко. Нарушение этого правила может привести к развитию инфекции в беременном организме, а это опасно для будущего малыша.

Посоветовавшись с врачом, дополнительно к питанию можно принимать витаминные комплексы. Следует выбирать витамины, подходящие для будущих мам. Этот же комплекс можно будет принимать и при грудном вскармливании.

© Ильина Наталия, Dealinda.ru

Источник: https://Dealinda.ru/calendar/14/

16 неделя беременности – признаки, симптомы, ощущения

16 неделя от зачатия беременности

16 неделя беременности представляет собой 16 неделю после наступления зачатия, и 18 акушерскую неделю. В это время начинаются регулярные шевеления плода, происходит закладка и развитие центральной нервной системы. 16 неделя характеризуется ранним фетальным периодом.

С медицинской точки зрения 16 неделю можно считать относительно спокойной. В это время может быть доступен гораздо больший перечень необходимых медицинских процедур, которые не приведут к аномальному развитию или гибели плода.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.