Живот на 29 неделе беременности

29 неделя беременности: как развивается малыш в утробе?

Все ближе становится момент, когда ты сможешь взять на ручки своего кроху. До родов остается 12 недель, а это 3 акушерских месяца. Теперь многие вещи кажутся привычными, но может усилиться дискомфорт.

Началась 29 неделя беременности. Скорее всего пришло время твоего декретного отпуска, или ты к нему готовишься. Это время когда можно спокойно ожидать родов, закупаться необходимым для малыша (пеленки, подгузники, одежда и т.д.). А также заниматься саморазвитием или читать книги по воспитанию.

Беременность 29 неделя

• Акушерская неделя — 29
• Эмбриональная неделя — 27
• День срока — 205-212

С малышом:

29 неделя беременности более стабильна нежели прошлая. Закрепляется статус третьего триместра. Малыш продолжает расти и укреплять то, что достиг раннее.

Так, активнее всего продолжает развиваться подкожный жир. Но кроме обычного, который присутствует и у взрослых, плод получает бурый жир. Его особенное свойство поможет крохе после рождения защищаться от холода. Это очень важный фактор, так как у новорожденных некоторое время теплорегуляция работает неважно.

Еще с 27 недели формируется эмаль на зачатках молочных зубков. Малышу в принципе сейчас требуется приличное количество кальция. В день он должен получать около 250 миллиграмм. Такая острая необходимость продиктована активной минерализацией скелета плода.

У малыша продолжает развиваться печень и легкие, поджелудочная железа и кора надпочечников. Последние вырабатывают гормоны, поэтому начинает уменьшаться кожная смазка и пушковые волосы.

Плод наверняка уже лежит правильно (головкой вниз). Не стоит переживать если он меняет положение свое часто. Время еще есть, а малыш переворачиваться до родов достаточно часто. Даже близнецы не всегда к этому сроку лежат как надо.

Вес ребенка к 29 неделе беременности составляет обычно от 1 килограмма до 1,2. Так как система пищеварения сформирована полностью, то рост стремительно увеличивается. Активно начали работать почки, они выводят мочу из организма ребенка. Выделения попадают в околоплодные воды, которые обновляются каждые три часа.

Развитие центральной нервной системы происходит активно. Мозг позволяет малышу воспринимать и усваивать все то, что он слышит и чувствует. У него отличная реакция на звук, появляются рецепторы вкуса. А многие специалисты утверждают, что малышам после 29 недели начинают сниться сны.

Подсчеты шевелений плода

Если ты еще не знаешь, что это, то мы объясним.

Это такой способ диагностики состояния ребенка. Он позволяет не обращаться каждые пару дней к аппаратуре в больнице. Для подсчета необходима тишина и спокойное состояние матери. Потребуется час времени таких условий, чтобы определить точный результат.

• Первое правило — устройся максимально удобно (сядь или приляг).
• Засекай на таймере час времени, и считай каждое движение малыша в утробе.
• Чтобы не сбиться поможет тетрадь (лист) и ручка.
• На 29 неделе беременности должно насчитываться за этот промежуток времени примерно 10 шевелений. Меньшее количество может говорить и о том, что кроха спит. Лучше подбирать время его бодрости. В ином случае, это может говорить о замедленном развитии. Но это не повод для паники.
• Через время повторите подсчет. Выбирайте время после еды. Есть вероятность, что плод был голодным, и ему не хватило энергии. Если после нескольких попыток подсчета шевеления, они так и не добирают 10 по количеству, стоит пройти исследование у врача. Он скорее всего назначит УЗИ и/или КТГ.
• В случае подсчета более 10 шевелений, то также стоит обратиться к специалисту. Излишняя активность может говорит о гипоксии, иначе — недостатке кислорода.

Третий триместр может уже немного утомить будущую маму. Состояние в это время явно не самое стабильное по сравнению со вторым. Теперь мама потихоньку готовится к родам. А в привычку вошли:

1. Быстрая утомляемость;
2. Вечный недосып и сонливость;
3. Тяжесть животика, которая не позволяет наклониться;
4. Невозможность увидеть свои ножки, как они там?
5. Постоянное желание покушать и нарушить диету;
6. Терпение, касаемо практически всего, что только можно терпеть;
7. Участившиеся мочеиспускания и невозможность хорошенько потужиться;
8. И выпирающий пупок.

До сих пор активно растет  грудь, готовя молочные железы к скорому первому кормлению. Молозиво, которое будет выступать выдавливать не стоит, это может привести к сокращению матки. Избежать пятен помогут накладки для бюстгальтера. Никто не отменял и подмывания.

Легкость и свобода еще некоторое время будет недоступна. И шуточные обзывательства «колобок» «мама медведица» и т.д. должны оставаться шуточными.

Нагрузка на внутренние органы приводит к слабости и сонливости. Важно давать себе передышку, а не стараться выжать максимум, даже если хочется похудеть. Активность это хорошо, но в меру. Прийти в изначальную форму получится после рождения малыша.

Важно продолжать отслеживать свой вес и не есть все подряд. А именно шоколад, острое, сильно соленое, жирное, жаренное. С первого триместра вес не должен увеличиться больше, чем на 8 килограмм.

Живот у беременных на 29 неделе уже очень большой. Даже окружающим заметны действия крохи в утробе. В этот период не нужно носить утягивающую одежду. Только свободные платья, юбки, костюмы, которые не ограничивают пространство ребенка.

29 неделя все быстрее приближает будущую маму к родам. И есть много важных моментов, которые стоит знать об этом периоде.

Боли. Живот уже настолько большой, а ребенок, то и дело, пинает маму под ребра. Без болезненных ощущений не обойтись. Это естественный процесс и у каждой он выражается по-своему. Часто заметны боли внизу живота, в подреберье, в икрах, в голове, шее, пояснице.

Причиной болей может быть резкое растяжение связок матки, смещение тяжести, перепады давления, нехватка витаминов. Конечно, в этом страшного ничего нет, но следить за своим состоянием стоит. А если оно ухудшается, то сразу же звонить лечащему врачу.

Выделения. Самыми опасными на этот период являются водянистые и кровянистые (коричневые)  выделения. Если состояние вполне нормальное, можно отправится в поликлинику самостоятельно, но лучше вызвать врача. Могут появиться желтые выделения, они могут говорить о наличии молочницы. Гинеколог поможет назначить препараты для ее лечения.

Преждевременные роды. На третьем триместре всегда есть небольшая вероятность такой угрозы. И конечно, это нежелательное явление, как для мамы, так и для малыша.

Благо современная аппаратура с большой вероятностью поможет крохе выжить. Малыш все еще будет слаб. Если возможность есть, врачи постараются продолжить беременность, дав маме доносить малыша.

Но отошедшие воды признак того, что оттягивать не получится.

Увеличивается матка. Сейчас высота дна матки достигает 29 сантиметров (показатель приравнивается к количеству недель). Также немного затрудняется глубокое дыхание, появляется ощущение спертости. Это происходит из-за роста матки, и она продолжает расти. Отсюда частые мочеиспускания, расстройства желудка, запоры, изжога, геморрой и другие симптомы.

Также важно знать:

Если тебе казалось, что с токсикозом навсегда покончено, то это не совсем так. Есть риск позднего токсикоза из-за затрудненного выхода жидкости из организма. Эту проблему стоит решать со специалистом.

Тренировочные схватки никто не отменял. И они могут застать врасплох в любое время. Стоит внимательно относится к ним. Если ощущения становятся все более интенсивными, не успокаиваясь, стоит вызывать медиков.

Риск простудиться. Во время 29 недели беременности будущей маме нужно понимать, что делать в случае заболевания. Дело в том, что есть риск подцепить инфекцию, ведь иммунитет мамы значительно снижен.

Специалисты советуют не ездить беременной на маршрутке, трамваях, метро, и не ходить в тесных пространствах. Но если все же появились симптомы простуды стоит следовать инструкциям врача.

Чаще всего это заложенность носа и боль в горле.

Анализы и исследования на 29 неделе. В основном все необходимые анализы уже сданы, и пока есть время отдохнуть от них.

Однако врач все же может отправить на измерение артериального давления, объема животика, прослушивания сердцебиения дитя и т.д.

УЗИ. Как и анализы, на ультразвуковое исследование отправляют в этот период только по показаниям.

Физическая активность. Пришло время готовить тело к родам. Поможет в этом йога, аквааэробика, прогулки по парку.

Секс во время 29 недели все еще не запрещен. Половая активность требует осторожности, и не должна вызывать дискомфорт. Конечно, если врач поставил на интимную близость запрет, нужно его слушаться.

Беременность 29 неделя — что нужно сделать?

• Постарайся есть больше фруктов и овощей. Исключай экзотические фрукты, он могут привести к расстройству.
• Продолжай носить бандаж. Теперь понадобится и поддерживающий бюстгальтер.
• Следи за тем, что носишь. Ты еще не перебирала гардероб на подходящие вещи? Помни ни что из одежды не должно натирать или стеснять движения, даже обувь.
• Подмывайся почаще теплой водой, это отличная профилактика геморроя. Если он начался, то не используй самоназначенные средства, только врач может их тебе подобрать.
• При появлении небольших отеков устраивай контрастный душ.
• Пол малыша известен? Бери мужа под ручку и отправляйтесь покупать первые вещи для дочки или сыночка. Очень счастлива такой вылазке будет и будущая бабушка.
• Разговаривай с малышом почаще, проси об этом мужа. Пойте ему песни и даже знакомьте с музыкой.
• Кто-то из семьи хочет пообщаться с крохой через стенку животика? Разреши ему. Это помогает малышу запоминать голоса, после рождения он не будет их пугаться.
• Не допускай излишнюю эмоциональность. Даже максимально радостные эмоции не очень полезны. А стресс и страх вообще вредны ребенку.
• Ежедневные прогулки очень полезны. Когда на улице зима, то старайся гулять в самый теплый час. Облегчит процесс ходьбы удобная обувь и одежда.
• Избегай мест, где большое скопление людей в маленьком пространстве. Есть риск подцепить простуду. Требуется куда-то отправиться, и толпы не избежать? Тогда бери с собой маску. В жару опасны кишечные инфекции, поэтому мой чаще руки, все фрукты и овощи.
• Упражнения Кегеля отличная практика перед родами и в дальнейшем в сексуальной жизни. Отлично они помогают укрепить мышцы тем, у кого при чихании, кашле или нагрузке выделяется моча.
• Старайся накапливать множество положительных и светлых эмоций, это спасет от послеродовой депрессии. Помогут улучшить настроение книги, фильмы, любимые занятия.

Источник: https://imom.me/29-nedelya-beremennosti-kak-razvivaetsya-malysh-v-utrobe-materi/

29 неделя беременности

С этого периода беременной нужно чаще посещать акушер-гинеколога и соблюдать все его предписания. Поскольку женщине становится тяжелее адаптироваться к растущему животу, подобрать удобную позу для отдыха и выполнять повседневные дела, уместна будет помощь родных и близких.

Что происходит с мамой на 29 неделе беременности

Многие беременные отмечают возникновение ритмичных болей в животе. Если болезненные ощущения редкие и слабые, беспокоиться не нужно — это тренировочные схватки. Так организм готовится к предстоящему родоразрешению.

Если ощущения становятся дискомфортными, нужно лечь и отдохнуть. Если схватки на 29 неделе беременности усиливаются и учащаются, это может указывать на начало преждевременных родов.

В подобном случае нужно отправляться в роддом или вызвать доктора.

До декретного отпуска осталась всего неделя, поэтому нужно к нему подготовиться: закончить запланированные дела и оформить соответствующую документацию. После этого женщина сможет полностью сконцентрироваться на предстоящих родах.

В третьем триместре интенсивно увеличивается живот, что объясняется быстрой прибавкой веса плода. Важно тщательно наблюдать за набором веса — в неделю женщина должна прибавлять 350-400 грамм.

На фоне роста живота, изменений в осанке и тяжести в спине будущая роженица чувствует себя неповоротливой и грузной. Ей тяжело полноценно выполнять повседневные дела и активно двигаться. Возникает постоянное чувство усталости. Поэтому беременной нужно больше отдыхать и набираться сил.

Кроме физической усталости начинает беспокоить психологическое изнеможение, спровоцированное постоянными мыслями о ребенке и опасениями перед родами.

Переживания — неотъемлемая составляющая беременности.

Для избавления от неприятных мыслей можно баловать себя приятными сюрпризами, слушать любимую музыку, гулять на воздухе, смотреть фильмы, а также избегать стрессовых ситуаций и негативных мыслей.

Что происходит с малышом на 29 неделе беременности

Плод продолжает готовиться к самостоятельному существованию вне материнской утробы. Иммунная система сформирована и функционирует. Устанавливается собственный состав крови и терморегуляция. Пищеварительная система готовится к приему пищи, начинают работать почки.

Происходит отделение слизистых пробок из носовых ходов. Теперь амниотическая жидкость может попадать в желудок через нос (до этого она проникала в пищевод только через рот). Ребенок различает и ощущает вкусы, слышит голоса и звуки, видит сквозь маточные стенки. Также он чувствует настроение и эмоции мамы.

Кожа плода начинает разглаживаться и светлеет, что обусловлено накоплением подкожного жира и увеличением мышечной массы. Начинают появляться складки. Деятельность внутренних органов постепенно налаживается, объединяясь в системы.

Активность шевелений понемногу снижается. Теперь толчки имеют ощутимую силу и становятся более выраженными. Хотя малышу остается меньше места в утробе матери, он еще может кувыркаться и переворачиваться.

Ощущения и симптомы на 29 неделе беременности

Одно из необычных явлений этого периода — вздрагивающий живот. Содрогания могут быть достаточно ритмичными и сильными. Пугаться таких ощущений не нужно. Это малыш икает.

Растущая матка и живот на 29 неделе беременности продолжают сдавливать внутренние органы, усиливая тошноту, изжогу и чувство нехватки воздуха. Чтобы облегчить состояние можно выполнять различные дыхательные упражнения.

Еще беременных могут беспокоить приступы ощущения тепла. Даже в прохладном помещении женщине может быть жарко. Обменные процессы начинают усиливаться, нагрузка на сердце увеличивается, что провоцирует повышенное потоотделение.

К другим признакам 29 недели гестации относятся:

• Судороги в ногах;
• Повышение аппетита;
• Увеличение молочных желез (возможно выделение молозива);
• Учащенное мочеиспускания;
• Рассеянность, сонливость.

У некоторых беременных при чихании, кашле или смехе может наблюдаться недержание мочи. В подобном случае поможет выполнение упражнений Кегеля.

Медицинское обследование на 29 неделе гестации

На этой неделе будущей роженице нужно посетить гинеколога. На приеме врач измеряет окружность живота, вес, артериальное давление, высоту маточного дна и послушает сердцебиение плода. Также доктор озвучит результаты анализов крови и мочи, сданные накануне консультации.

УЗИ на 29 неделе беременности назначается по решению специалиста при наличии внутриутробных патологий плода и ухудшении состояния беременной. Также гинеколог может направить женщину на обследование к терапевту, кардиологу, эндокринологу, офтальмологу или другим специалистам.

Возможные проблемы беременности на 29 неделе

В норме выделения на 29 неделе беременности сохраняют однородную консистенцию, имеют привычный запах и внешний вид (они должны быть прозрачными, желтоватыми или белыми). Если бели на 29 неделе беременности стали коричневыми, зелеными или розовыми, пошла кровь или появился резкий, неприятный запах нужно проконсультироваться с доктором и пройти соответствующее обследование.

Еще на 29 неделе беременности возможно незначительное подтекание околоплодных вод. Если воды имеют примеси или изливаются большими порциями, необходимо сообщить гинекологу. Одновременный сильный поток амниотической жидкости — признак начала преждевременной родовой деятельности.

Запреты и рекомендации на 29 неделе гестации

Со следующей недели будущая роженица уходит в декретный отпуск, поэтому за последнюю неделю нужно продумать, чем она будет заниматься в последние месяцы вынашивания. Желательно записаться на специальные курсы, где беременную научат, как обращаться с ребенком и вести себя на родах. Свободное время можно посвятить покупке детских вещей и обустройству дома.

Особенности питания

Рацион будущей роженицы на любом сроке должен оставаться полноценным и сбалансированным. Нужно контролировать количество энергетической ценности продуктов и основных нутриентов. Также беременной следует учитывать несколько моментов:

• В сутки ребенку необходимо 250-300 мг кальция, поэтому женщине следует получать достаточное количество данного вещества;
• Для строительства мышц и органов малыша требуется много белка, поэтому будущей роженице рекомендуется потреблять запеченное, отварное мясо и рыбу, бобовые, молочные изделия;
• Многие женщины сталкиваются с запорами. Чтобы улучшить перистальтику кишечника и нормализовать пищеварительную функцию, нужно следить за количеством потребляемой клетчатки. Для этого в рацион следует добавить фрукты, овощи и разнообразные каши.

Насыщенные штучными красителями и слишком калорийные блюда из меню лучше исключить. Также следует ограничить потребление приправ. Многие из них характеризуются абортивными свойствами.

Прием витаминов

Даже при соблюдении правильного рациона обеспечить поступление в организм необходимых веществ достаточно сложно. Чтобы восполнить дефицит недостающих микроэлементов многим беременным показан дополнительный прием поливитаминных комплексов. Также рекомендуется принимать витамин Д и кальций. При анемии назначается фолиевая кислота и железосодержащие препараты.

Секс на 29 неделе беременности

При нормальном самочувствии женщины и отсутствии патологий беременности интимные отношения не противопоказаны. Однако следует придерживаться определенной осторожности, избегая глубокого проникновения и давления на живот.

Сексуальные контакты запрещаются при многоплодии, предлежании плаценты, истмико-цервикальной недостаточности, подтекании околоплодных вод и прочих патологиях, о которых предупреждает врач.

Физическая активность

Активность будущей роженицы необходимо немного сократить. Ходить и стоять долго нельзя. Прыгать и бегать запрещено. Будущей маме разрешаются неспешные прогулки и выполнение специально разработанных упражнений.

Также можно заниматься дыхательной гимнастикой и посещать бассейн. Полезными будут упражнения Кегеля, которые тренируют тазовые мышцы.

Это поможет предотвратить недержание мочи на последних неделях и быстрее восстановиться после родоразрешения.

Медицинские процедуры, прием лекарственных средств

В период вынашивания будущей роженице следует избегать любых врачебных вмешательств. Прием медикаментов назначается только при наличии особых показаний.

В третьем триместре возможно использование местных препаратов, противовоспалительных и антигистаминных лекарственных средств. При необходимости назначаются препараты для нормализации артериального давления и кровотока.

Выбором препарата и его дозировкой занимается акушер-гинеколог с учетом особенностей вынашивания и состояния беременной.

Как выглядит живот на 29 неделе беременности

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/29-nedelya-beremennosti/

Что происходит на 29 неделе?

На 29 неделе из ноздри малыша освобождаются от слизистых пробок, а это значит, что малыш теперь не только слышит, видит, ощущает, различает вкусы, но и чувствует запахи.

Кстати о способности малыша видеть, на этой неделе он способен не только различать то, что видит, но и фиксировать взгляд на заинтересовавших его деталях!Большой шаг в своем развитии сделала мочеполовая система! Малыш в сутки выделяет уже около 500 мл мочи!Малыш продолжает активно накапливать белый жир, и таким образом его тело округляется, складочки исчезают, а кожа уже почти не просвечивает! Опорно-двигательный аппарат крохи укрепляется и набирает силу, хотя возможностей использовать эту силу у крохи становится все меньше, ведь он растет, и места в матке становится все меньше! Теперь не покувыркаешься вдоволь в животике у мамы! Поэтому чаще всего малыши в это время в целях экономии места занимают определенное положение в утробе. Как правило, они располагаются головкой вниз, однако встречаются упрямцы, которые располагаются головкой вверх. Но занятое малышом положение никак не мешает ему двигать ручками и ножками, порой причиняя будущей маме неслабые болевые ощущения.

В целом все органы и системы развиваются и работают как единый слаженный механизм, все усилия которого направлены на нормальное развитие малыша.

Плод и размер живота

К 29 неделе малыш значительно подрос! Его вес составляет 1150 граммов, а рост – 38, 6 см! Вместе с малышом подрос и животик мамочки! Матка возвышается над лонным сочленением уже на 29-30 см, а если мерить от пупка, то на 8-10 см.

На УЗИ вы можете уже детально рассмотреть малыша, если он даст это сделать, конечно, врач оценивает, соответствуют ли его размеры сроку беременности, послушает сердцебиение, которое в норме составляет 130-140 ударов в минуту! Врач также может оценить количество околоплодных вод, расположение плаценты, место ее крепления, что позволит вовремя предупредить угрозу преждевременных родов.

Ощущения

Самой частой жалобой женщины на 29 неделе беременности, как и прежде, остаются боли в спине, ведь сейчас женщина каждую секунду на себе носит около двух килограммов, и это, конечно же, не может не оставить свой отпечаток на мышцах.

Чтобы помочь своим мышцам можно использовать специальный бандаж, а также, если нет противопоказаний, можно делать специальные упражнения для беременных, которые снимут напряжение с мышц.

Кроме того, многие женщины испытывают довольно неприятные ощущения, связанные с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, среди которых изжога, вздутие живота и запоры.

На 29 неделе беременности количество циркулирующей в организме крови увеличивается, пульс учащается, а давление понижается.

В связи с выработкой плацентой гормона прогестерона, сосуды женщины расширяются, что позволяет им справиться с большими объемами крови. Внешне это может проявляться появлением на стопах, животе и руках выступающих жилок.

Кроме этого, уровень гемоглобина в крови снижается, поэтому женщина в этот период может чувствовать головокружение и слабость.

Боли в животе

На протяжении всей беременности у женщины могут периодически возникать боли в животе различной интенсивности. Такие боли могут быть как абсолютно безопасными, так и угрожающими здоровью женщины и жизни малыша.

И в такой ситуации надо уметь отличать одну боль от другой, чтобы при необходимости вовремя обратиться к специалисту.Чаще всего боли в животе связаны с механическим растяжением связок, ведь малыш растет, а с ним и животик мамы, и связкам все труднее удерживать такую тяжесть.

Как правило, такая боль имеет характер тянущей, она не резкая и проходит, если женщина немного полежит.Другой причиной может быть нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта, а точнее кишечника.

Это все безобидная боль, которая приносит женщине лишь дискомфорт, другое дело, когда боль носит постоянный, схваткообразный, резкий характер и сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей.

В этом случае существует угроза преждевременных родов, и надо срочно обратиться к специалисту.

Конечно, грань между безобидной болью и болью опасной очень тонка, поэтому необходимо очень тщательно следить за своим состоянием и прислушиваться к любым изменениям в организме.

Опасности

Конечно, опасностей с каждой неделей становится все больше, среди них угроза преждевременных родов, о которой говорилось выше. Другим не только неприятным, но и опасным осложнением может стать поздний гестоз.

Среди симптомов отеки лица, рук, ног, резкое повышение массы тела (опять же из-за отеков), повышение артериального давления, в анализах — появление белка в моче! Гестоз достаточно грозное осложнение, поэтому относиться к появлению малейших его симптомов надо серьезно и не медлить с обращением к специалисту.

Конечно, наиболее распространенным осложнением являются вирусные и бактериальные заболевания. Подхватить инфекцию может любой, а беременные женщины тем более, ведь сейчас их иммунитет ослаблен.

Казалось бы, ну что такое простуда, ничего страшного, каждый за свою жизнь переболел по несколько раз, однако даже банальное ОРВИ может стать причиной отслойки плаценты. Поэтому женщине в положении следует избегать людных мест, где с наибольшей вероятностью можно подхватить инфекцию. И, конечно, не стоит забывать о профилактике.

Еще одним осложнением может стать воспалительное заболевание, в частности, пиелонефрит. Поэтому если у вас вдруг повысилась температура, появились боли в пояснице и при мочеиспускании, необходимо срочно обратиться к врачу.

Питание мамы

На 29 неделе, как и на любой другой, питанию стоит уделять должное внимание, ведь малыш растет, и его потребности вместе с ним. Поэтому необходимо удовлетворить все потребности крохи, не истощив при этом организм мамы, которому также требуется много энергии и нутриентов.Ежедневный рацион беременной должен быть как можно более разнообразным.

Необходимо удовлетворять потребность организма в белках за счет мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, а также яиц. А вот потребление углеводов, содержащихся в мучных изделиях, шоколаде, конфетах следует сократить до минимума, поскольку доказана прямая связь между потреблением сахара и массой плода.

Также следует исключить из рациона копченые, жирные и пряные блюда.Потребность в микронутриентах во время беременности возрастает практически в два раза, что не может быть компенсировано традиционными пищевыми продуктами, особенно в зимнее-весенний период.

Необходимо сократить количество потребляемой жидкости и поваренной соли. С осторожностью следует использовать в питании продукты ранее не употребляемые женщиной, во избежание проявлений аллергии или непереносимости.

Что нужно делать

Совсем скоро, а точнее на 30 неделе, вам будет положен декретный отпуск, поэтому на этой неделе у вас есть возможность доделать все свои дела, чтобы потом полностью посвятить себя подготовке к рождению малыша.

Специальных медицинских процедур на 29 неделе не назначается, обычно поход к врачу ограничивается обычными анализами мочи и крови, измерением окружности живота и высоты стояния дна матки, а также контролем веса и артериального давления.

На 29 неделе женщине рекомендуется больше гулять, дышать свежим воздухом, следить за питанием и полноценно отдыхать. Позаботьтесь о своем теле: делайте прохладные ванночки для ног, расслабляющий массаж, воспользуйтесь кремом от растяжек.

Пусть ваши родные окружат вас заботой и положительными эмоциями, чтобы последние недели беременности прошли в уютной и умиротворяющей атмосфере.

Как выглядит живот

На двадцать девятой неделе беременности живот уже заметно виден.

Фото живота

Остальные картинки можно посмотреть в разделе Фото живота по неделям

Как происходит зачатие ребенка?

Рекомендуем вам заранее узнать о тридцатой неделе беременности. Уделите 15 минут для прочтения статьи и будьте спокойны за вашего малыша.

 29 неделя беременности   Беременность   cons   17.04.2014

Источник: https://nedelja-beremennosti.ru/29-nedelya-beremennosti/

Ощущения на сроке 29 недель

Рост матки вызывает боли в животе. По-прежнему донимают частое мочеиспускание и запоры. Возможны проблемы со сном. Экспериментируйте, ищите удобное положение тела. Если у вас еще не выделяется молозиво, то теперь под действием пролактина это наверняка произойдет.

Ваш организм вырабатывает гормон релаксин, расслабляющий соединения тазовых костей. Малыш теперь не будет чувствовать особых препятствий при рождении. Возможен поздний токсикоз. Для него характерны: появление отеков, тошнота, повышение АД.

Сейчас очень важно подсчитывать количество шевелений плода, из-за увеличения риска родов раньше срока.

Живот на 29 неделе беременности

Периодически могут возникать схватки Брэкстона-Хикса – они ритмичны, немного болезненны, но не представляют опасности. Живот растет, кожа растягивается и зудит. При слабой эластичности подкожная ткань может лопаться, ввиду чего появляются растяжки. Дно матки уже находится на целую ладонь выше пупка – это 29–30 см над сочленением.

Анализы на 29 неделе беременности

При обычном течении беременности кроме общих анализов крови и мочи в эти дни ничего не назначают. УЗИ на 29 неделе беременности Возможно, будет необходимо обновить данные о состоянии плода, плаценты, околоплодных вод. УЗИ поможет выяснить изменения.

Развитие плода к 29 неделе беременности

В связи со значительным уменьшением места в матке, малыш уже не способен так активно кувыркаться, как раньше. Общий вес малыша увеличивается благодаря развитию мышечной ткани и скелета, его рост уже 35–36 см, а вес – 1100–1200 г. Кроветворные органы развиты хорошо и самостоятельно вырабатывают кровь.

Почки и мочевой пузырь выводы в околоплодные воды больше чем пол-литра мочи ежедневно. Мамины антитела помогают развиваться иммунной системе малыша. Пищеварение стабильно функционирует, легкие продолжают развиваться. Значительное развились мозг, нервная система. Ноздри малыша очищаются от слизистых пробок и омываются околоплодными водами.

Малыш различает запахи и вкусы, отличает горькое от сладкого. Уже хорошо слышит звуки, может отличить внешние шумы от внутренних, лучше воспринимает низкие звуки. Активно развивается зрительное восприятие: малыш реагирует вздрагиванием на яркий свет, направленный на животик матери, зрение фокусируется.

Кроха способен запоминать информацию, полученную через органы чувств. Сердце за минуту производит 140 ударов. Плод приобретает вид младенца. Расправляется кожа, пушок уходит, уменьшается первородная смазка тела. Зато активно нарастает подкожный жир. Сейчас у малютки уже пухленькие щечки.

Жир здесь будет накапливаться и теряться в первую очередь. Так задумала природа для максимального поддержания его способности сосания груди.

Боли на 29 неделе беременности

Усиливаются болевые ощущения в спине, тянущие либо ноющие боли в области поясницы. Иногда вы можете чувствовать болезненные толчки под правым ребром – это плод ударяет изнутри пяточкой или локтем.

Болезненность в животе может появиться из-за несбалансированного питания или недостатка отдыха. Постепенно начался процесс подготовки к родам.

Кости тазовой области размягчаются и расходятся – это достаточно болезненно.

Выделения на 29 неделе

В норме: однородные выделения, желтоватые, с кисловатым кефирным запахом. Слизистые и обильные выделения с резким запахом означают наличие инфекции.

Отслойка плаценты наверняка вызовет тянущие резкие боли внизу живота и кровяные выделения. Выделения водянистые, даже без болей, означают, что произошло внезапное излитие околоплодных вод. Возможны выделения из груди.

Это молозиво, его не рекомендуется выдавливать, необходимо аккуратно протирать мягкой тканью.

Питание на 29 неделе беременности

Чтобы отвечать запросам растущего чада, ешьте больше продуктов с белком, витамином C, железом и фолиевой кислотой. А молочные продукты наполнят организм кальцием, который чадо впоследствии использует для укрепления своего костного скелета. Ежедневно около 250 миллиграмм кальция откладывается в его косточках.

Дозируйте количество выпиваемой жидкости: не более 1,5 л в сутки. Причем необходимо учитывать чаи, супы, молочные каши. Помните: кальций и витамин D влияют на костную ткань, витамин Е значительно снижает риск преждевременных схваток, йод и фолиевая кислота помогают росту и развитию умственной деятельности малыша.

Вес на 29 неделе беременности

Вы набрали уже около 8 кг лишнего веса. Прибавка обусловлена общим количеством крови в сосудах, околоплодными водами, увеличенной маткой, плацентой и, конечно, весом самого ребеночка. Во время всей беременности держите ваш вес под контролем. В третьем триместре полезно набирать не более 350–500 г в неделю.

Источник: https://svitmam.ua/ru/3_trimestr/29-nedelja-beremennosti/

Плод на 29 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

На 29 неделе он весит уже 1150 г и вытянулся в рост до 38,6 см. Подкожная клетчатка и далее формируется, но уже сейчас система терморегуляции начинает работать. Малыш чувствует себя уже более стесненно, а потому не может вольно кувыркаться. Вы это тоже ощущаете – характер его движений изменился. Теперь он больше пинается, нежели переворачивается.

Можно даже отчетливо наблюдать острые выпуклости, если ребенок вытянет ручку, ножку или выпятит попу. Движения его все менее размашисты, «упирания» ножки или ладошки в живот изнутри – все четче. Нередко отдельные «игры» крохи приносят маме ощутимый дискомфорт, отличаются болезненностью. Малыш в азарте без разбора может наносить удары по внутренним органам, упираться в ребра.

И, тем не менее, развитие его все дальше продолжается. Сейчас быстрыми темпами развиваются мышцы крохи, и, чтоб обеспечить масика «стройматериалом» для мышц, обязательно потребляйте в пищу белок и кальций.

Продолжается совершенствование мозга: нейроны в количестве нескольких миллиардов формируются каждый день. На поверхности мозга постепенно проступают извилины. Что интересно: этот маленький человечек не только уже чувствует запахи и вкус, реагирует на свет. Он способен фокусировать свой взгляд на заинтересовавших его деталях!

Будущая мама

Чтобы почувствовать облегчения после рабочего дня, лягте и поднимите ножки выше уровня сердца. Если на улице лето, очень помогает прохладная ножная ванночка. Носите только удобную обувь и не надевайте сдавливающих колготок и носков. Отеки и изжога – не единственные неудобства, которые может испытывать будущая мама на 29 неделе беременности.

Все труднее становится дышать, вы можете начать падать в обмороки из-за низкого гемоглобина, пониженного артериального давления и даже лежа на кровати – при передавливании нижней полой вены. В поисках удобной позы для сна вы можете потратить не одну ночь. Однако высыпаться и отдыхать сейчас очень важно.

Так что нужно как-то приспособиться, в чем могут помочь дополнительные подушечки в постели. Многие женщины в третьем триместре ощущают ритмичные сокращения матки – это так называемые схватки Брекстона-Хикса, которые подготавливают организм к родам – они не опасны для малыша.

Но если вы замечаете выделение большого количества жидкости из влагалища, или кровянистые выделения, или повышение температуры тела, или любые другие подозрительные симптомы – лягте на левый бок и срочно звоните врачу. Основные рекомендации остаются неизменными: свежий воздух, полезная пища, полноценный отдых, положительные эмоции.

Правда, можно прибавить и еще нечто: будьте осторожны в перемещении: из-за смещенного центра тяжести беременные женщины на поздних сроках подвержены случайным падениям.

Живот на 29 неделе беременности: тянет, болит

По понятным причинам, боли в животе для беременной становятся отдельным предметом для беспокойства. Однако, пусть вас не тревожат несильные, периодичные боли по бокам живота, обычно тянущие или колющие – это следствие размягчения и растяжения удерживающих матку связок. Не представляет опасности и боль в животе, вызванная нарушениями пищеварения.

Тем более, что болезненность живота женщина наверняка уже сможет определить. Однако, отсутствие серьезных опасностей не означает, что можно и далее бездействовать: определить, что боли в животе связаны с разладом желудочно-кишечного тракта, следует подумать о коррекции рациона питания.

Ведь именно с несоблюдением диеты для беременных чаще всего и связана дисфункция пищеварения. Боли внизу живота, переходящие в поясницу, сопровождающиеся болезненным мочеиспусканием – один из признаков заболеваний мочеполовой системы. При наличии такой симптоматики, лучше как можно скорей поведать о ней при очередной (или внеочередной) встрече врачу.

Такая картина – свидетельство начала преждевременных родов, которые, если таки начались, остановить уже невозможно.

Выделения на 29 неделе беременности

С жидкими водянистыми, окрашенными в желтоватый цвет выделениями, разобрались – это околоплодные воды, появление которых указывает на начало досрочных родов. Но учтите, что изливаться околоплодные воды могут не сразу и одномоментно, но подтекать небольшими порциями, оставляя мокрые следы на нижнем белье.

Даже если околоплодные воды подтекают по капле, не медлите с обращением за медицинской помощью: появление их свидетельствует о повреждение плодных оболочек, что, в свою очередь, создает риск попадания инфекции к плоду. В обязательном порядке должно поступить обращение к врачу, если были обнаружены кровянистые выделения из половых путей.

Кровь может быть не только симптомом преждевременных родов, но и признаком не менее серьезных угрожающих патологий – предлежания или отслойки нормально расположенной плаценты.

Учтите, что при отслойке плаценты кровотечение может быть не только внешнее, но и внутреннее: в последнем случае кровь наружу не вытекает, но собирается внутри, что провоцирует появление нестерпимых болей в животе.

Конечно же, требует консультации врача и появление выделений нехарактерного зеленого, желтого землистого цвета, выделений со сгустками гноя или хлопьев, створоженных или пенистых выделений.

Изменение цвета и консистенции выделений в такую сторону указывает на развитие генитальной инфекции, которая, к тому же, нередко сопровождается еще и дискомфортом в области промежности. Определить возбудителя и незамедлительно приступить к лечению в этом случае крайне важно, иначе высок риск проникновения инфекции к плоду и внутриутробное его поражение. Если говорить о норме, то нормальными для срока в 29 недель беременности являются умеренные, светлые или светло-молочные выделения, имеющие однородную ровную консистенцию и едва уловимый запах кефира.

УЗИ

Для проведения второго планового УЗИ 29 неделя беременности – ранний срок.

Однако, в отдельных случаях врач таки может назначать ультразвуковое исследование и на этом этапе, например, если нужно уточнить некоторые данные, если существует угроза преждевременных родов и следует определиться с установкой пессария, если женщина вынашивает два или больше деток.

Как и прежде, основными параметрами, на которые обращает внимание врач при проведении УЗИ, становятся степень развития плода и состояние матки.

При проведении ультразвукового исследования специалист осмотрит внутренние органы и системы малыша, измерит длину его отдельных частей тела и определит соотношение их между собой. Важна также информация о сердечной деятельности ребеночка, о его двигательной активности, его расположении. Кроме того, врач установит место крепления и расположение, состояние плаценты, количество и качество околоплодных вод.

Источник: http://imama.by/29-nedelya-beremennosti