Живот на 31 неделе беременности

Содержание

Беременность 31 неделя: признаки, симптомы, УЗИ

Вы все больше приближаетесь к родам. По большому счету они могут начаться в любой момент, несмотря на то, что положенное время еще не пришло. И хотя на 31 неделе малыш имеет большие шансы выжить, процесс внутриутробного развития и созревания отнюдь не закончен.

Беременность 31 неделя: признаки, симптомы, УЗИ

Плод на 31 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Глазки масика уже достаточно хорошо развиты: он различает свет и темень, может фокусировать свой взгляд, открывать и закрывать веки, жмуриться. На 31 неделе беременности у ребенка можно наблюдать «роговичный рефлекс»: если он заденет открытый глазик, то немедленно прищурит его.

На этой неделе ноготки почти достигнут окончания пальчиков.

Продолжают формироваться мозговые извилины, очень активно работают нервные клетки, совершенствуется легочная ткань, далее выделяя сурфактант. Благодаря этому малыш сможет вдохнуть свой первый воздух – это вещество не дает пустым альвеолам слипнуться.

Печень также активно развивается: она уже выделяет желчь, а с 31 недели беременности готовится очищать кровь будущего ребенка от токсинов. Поджелудочная железа крохи уже продуцирует собственный инсулин, необходимые для переваривания пищи ферменты она начнет вырабатывать только после рождения.

Большинство деток на этом сроке уже переворачиваются головкой вниз, из этого положения в назначенный срок они и начнут свое путешествие в новый мир. Однако, определенный процент малышей так и не занимает эту наиболее физиологичную для родов позицию. Вот только расстраиваться сразу не стоит: вполне возможно, что в последующую неделю кроха таки переместится в правильное положение.

В целом ребенок быстро наращивает массу: на 31 неделе он весит в среднем 1500 г и вырос до 41 см. Кожа розовеет, но сквозь нее еще просвечиваются капилляры – подкожной клетчатки пока недостаточно.

У вашего ребеночка уже успел выработаться собственный режим сна и бодрствования: теперь вы можете отметить, что малыш напоминает о себе в какое-то определенное время суток.

Причем, «напоминать» он может даже очень активно, порой доставляя маме боль своими сильными толчками и пинками.

Каждое следующее движение ребеночка может приносить женщине ощутимый дискомфорт в области ребер, в кишечнике или мочевом пузыре, в паху, в спине – зависит от того, куда кроха упирается, вытягивая ножку или ручку.

За количеством и характером шевелений следует следить и далее: слишком частые, болезненные движения малыша могут быть сигналом нехватки кислорода, указывать на неудобную для него позу, принятую мамой.

Встревожиться следует, если движения крохи не ощущаются в течение нескольких часов, в таком случае желательно как можно скорей отправляться к врачу, который прослушает сердцебиение малыша и определит, все ли с ним в порядке.

В целом, на 31 неделе мамочка ощущает около 10 шевелений ребеночка на протяжение 12 часов, или же до 4 движений за час.

Будущая мама

Малыш растет и набирает вес очень интенсивно. А вот вы должны тяжелеть не более чем на 300 г в неделю – следите за своей прибавкой. Сейчас будущая мама в полной мере ощущает бремя беременности: ходить неловко, дышать тяжело, спать неудобно… Если раньше вы не страдали изжогами или они тревожили вас лишь изредка, сейчас большая вероятность более плотно столкнуться с этой неприятностью.

Следите за отеками, давлением и самочувствием в целом.

Если к утру отечность ног не проходит, и вы чувствуете себя усталой, а также, если в глазах рябит, ноги сводят судороги, болит голова и вас заносит на поворотах – следует наведаться к врачу раньше.

Впрочем, сейчас вы и так достаточно часто будете посещать поликлинику. Нужно будет сдавать повторные анализы, а если у вас отрицательный резус-фактор, то даже чаще остальных.

У вас обязательно возьмут влагалищные мазки, потому что из-за сниженного иммунитета может развиться или возобновиться молочница, а к родам ее непременно нужно вылечить.

Также вы должны получить на руки обменную карту: теперь это ваш самый главный документ.

Следует носить ее с собой постоянно, ведь именно соответственно записям в обменной карте доктор будет координировать свои действия в случае вашего поступления в роддом.

Обязательно узнайте у своего врача, как расположился ваш малыш. Правильным является предлежание вниз головкой. В таком случае будет полезным носить бандаж. Если же детка лег по-другому, спросите об упражнениях, которые помогут вам исправить ситуацию. В таком случае бандаж пока что не используйте.

Не забывайте о том, что малыш чувствует ваше настроение и состояние. Ежедневно общайтесь с ним, порадуйте себя и его приятными занятиями, наслаждайтесь последними неделями покоя: совсем скоро у вас появится масса приятных забот.

Боли на 31 неделе беременности

По мере роста матки, увеличивается и масса тела беременной. Соответственно, увеличивается нагрузка на ноги, коленные суставы и спину, внутренние органы и системы организма работают «на полную».

Потому, не удивительно, если к 31 неделе усиливаются боли в спине – как следствие смещения центра тяжести и повышенной нагрузки. Очень важно выработать правильную осанку и придерживаться простых правил: подолгу не ходите, не сидите на стульях без спинки, не ложитесь на спину, не закидывайте ногу на ногу, носите удобную обувь.

Организм сейчас работает в режиме подготовки к предстоящим родам: тазовые кости размягчаются и несколько расходятся, с чем и связаны возможные болевые ощущения в промежности, крестце. В то же время, обратите внимание, не затрагивает ли боль лобок – боли в лобковой кости свидетельствуют о возможном развитии симфизита.

По причине сдавливания кишечника маткой, снижения тонуса гладких мышц пищевода, многие беременные мучаются от запоров. А запоры, как известно, один из первых шагов к развитию геморроя, который, как и любые другие заболевания, лучше предупредить, нежели потом устранять. Посему, обращайте внимание на болезненные проявления в области ануса – боли в этой части могут предвещать геморрой.

Живот на 31 неделе беременности: тянет, болит

Не оставляйте без реакции и боли в животе, возникающие на 31 неделе беременности. Болезненные ощущения, связанные с расстройствами пищеварения вы наверняка сможете отличить от других патологических болей. А если живот на 31 неделе беременности тянет и болит, это, все же, больше патология, нежели норма.

Скажем, болеть живот может по причине отслойки нормально расположенной плаценты. Да, отслойка плаценты в большинстве случаев сопровождается и внешними признаками – появлением кровянистых выделений.

Однако, кровотечение может быть и внутреннее, и в таком случае, отделение крови из половых путей не наблюдается.

Зато имеют место сильные боли внизу живота – живот порой может болеть так сильно, что к нему невозможно дотронуться.

Боль в животе – тянущая, ноющая, длящаяся долгое время – может указывать на повышенный тонус матки и связанный с ним риск преждевременных родов. Если живот болит и тянет уже несколько часов подряд, не ждите «погоды с моря», лучше сразу отправляйтесь на консультацию к врачу.

Очень серьезным состоянием, которое, в том числе, сопровождается и болью в животе, может стать состояние под названием преэклампсия. Преэклампсия – предваряющая стадия собственно эклампсии, последней формы гестоза, которая является опасным для здоровья и жизни матери и ребенка состоянием.

Главные признаки преэклампсии – головная боль, «мушки» перед глазами, головокружения, боль и тяжесть в животе.

При такой симптоматике отправляйтесь к врачу немедля, ведь без должного реагирования, состояние беременной может резко и неожиданно ухудшаться – вплоть до возникновения судорог туловища и лица, потери сознания.

Выделения на 31 неделе беременности

Продолжайте следить и за характером выделений: в норме влагалищные выделения на 31 неделе беременности светло-серого или молочно-светлого оттенка, однородные, без выраженного запаха. Не пугайтесь, если количество выделений на этом этапе немного увеличится: кровенаполнение половых органов сейчас достигает своего максимума, с чем и связанно некоторое возрастание количества выделений.

Но, если при этом выделения меняют свой цвет в сторону желтого, зеленого, землистого цвета, в выделениях появляется гной или хлопья, наблюдаются пенистые или створоженные выделения с резким и неприятным запахом – как можно скорей отправляйтесь на обследование.

Так, изменения, про которые выше шла речь, обычно вызваны развитием половой инфекции.

Чаще всего женщины во время беременности сталкиваются с развитием или обострением молочницы, но, изменения характера выделений могут быть обусловлены и любой другой половой инфекцией.

И, какой бы она ни была, пролечить заболевание следует в обязательном порядке, иначе высок риск передачи инфекции плоду внутриутробно или при прохождении им родовых путей.

Не стоит откладывать визит к врачу и при появлении кровянистых, алых, коричневых мажущих выделений. Появление их – симптом возможной отслойки или предлежания плаценты. И, даже если кровит совсем незначительно, это нельзя оставлять без внимания: в любой момент кровотечение может приобрести угрожающие масштабы.

Однако, учтите, что появление крови на трусиках может быть связано и с воспалением, кровотечением геморроидальных узлов. И в этом случае, в первую очередь, стоит задуматься об адекватном лечении геморроя.

Жидкие водянистые выделения, имеющие желтоватый оттенок – это околоплодные воды. Безусловно, одномоментное излитие околоплодных вод женщиной не может быть незамечено, и в этом случае, следует сразу же вызывать скорую помощь: с излитием вод начинаются преждевременные роды.

Но, в то же время, амниотическая жидкость вполне может подтекать небольшими порциями, по каплям, что всегда связанно с нарушением целостности плодных оболочек.

Даже малейшее подозрение на подтекание околоплодных вод, которое может возникнуть с ощущением повышенной влажности в промежности, должно стать поводом для наискорейшего обращения к врачу: при нарушении целостности плодных оболочек плод беззащитен перед атакой инфекций.

УЗИ

Вполне вероятно, что на 31 неделе беременности вам будет назначено третье плановое УЗИ. Сеанс ультразвукового исследования – это и повод для мамочки в очередной раз встретиться с деткой и понаблюдать за ним, и ценный метод для получения информации о протекании беременности и развитии плода.

Пока вы будете улыбаться, глядя на то, как малыш сосет пальчик или играет с пуповиной, врач сможет определить отсутствие каких-либо рисков и патологий.

При проведении УЗИ специалист измеряет размер плода и соотнесет его со сроком беременности, прослушает сердцебиение малыша, установит его расположение.

Кроме того, будут осмотрены и внутренние органы и системы плода, чтоб установить, нормально ли происходит их развитие и совершенствование.

Обязательно оценит врач и состояние, размер матки. Обратит внимание на количество и качество околоплодных вод.

Источник: http://beremennost.net/31-nedelya-beremennosti

Источник: http://1000-recept0v.ru/zdorove/kalendar-beremennosti/beremennost-31-nedelya.html

31 неделя беременности. Ребенок на 31 неделе беременности

Живот на 31 неделе беременности

31-я неделя беременности – много или мало? Скорее много! Через 5-9 недель ваш малыш появится на свет.

Почему так колеблются сроки? Многие дети рождаются на пару недель раньше установленного срока, при этом являясь доношенными – их масса находится в пределах нормы, все органы работают полноценно. Так что к родам лучше готовиться заранее.

Мамы на 31-й неделе беременности находятся в декретном отпуске – появляется много свободного времени и есть возможность заняться закупкой вещей для малыша, подготовкой комнаты. Организм тоже готовится.

Тренировочные схватки

Матка быстро растет и ее дно находится примерно на 11 см выше пупка. Что происходит на 31-й неделе беременности? В это время могут уже начаться тренировочные схватки.

Приступообразные сокращения мышц происходят внезапно и не отличаются регулярностью. Главное отличие предродовых схваток от тренировочных в том, что раскрывается шейка матки.

Как же можно понять, произошло ли это, по своим ощущениям?

При тренировочных схватках напряжение часто локализуется в одном месте – справа или слева, может ощущаться в нижней или верхней части матки. Живот выпячивается и приобретает более заостренную форму. Главное, что боли при этих схватках нет, хотя физический дискомфорт может наблюдаться.

Промежутки между этими ощущениями не равны, сокращений обычно происходит не более 6 за час и они не имеют тенденции к учащению.

Изменения тела беременной

Что происходит с мамой на 31-й неделе беременности? Женщины обычно прибавляют в весе, увеличивается не только живот, но и грудь – она готовится к кормлению. На 31-й неделе беременности норма прибавки в весе составит от 9 до 13 кг. Такие цифры не должны пугать.

Лишь 3-4 кг из этого приходится на жировые отложения, которые тоже не являются бесполезным грузом – они защищают живот беременной от холода и травм. Остальное же составляет сумма веса ребенка, околоплодных вод, плаценты, матки, увеличившегося объема крови, молочных желез, дополнительной жидкости.

Практически половина веса уйдет во время родов – вместе с родившимся малышом выйдут воды и плацента. Объем крови и матка вскоре придут в норму.

На 30-31-й неделе беременности обхват живота достигает 85-95 см. Живот обычно явно заметен, хотя еще не достиг максимального размера. При многоплодной беременности живот очень большой, а вес женщины тоже может превышать нормы, установленные для беременности одним плодом.

Однако увеличение нагрузки на позвоночник может вызвать обострение таких заболеваний, как остеохондроз, межпозвонковая грыжа.

Выделение гормона релаксина проделывает чудеса с мышцами и связками таза – они становятся более гибкими и растяжимыми, чтобы облегчить прохождение младенца через родовые пути. Походка из-за этого может стать «утиной». Это временное явление не должно смущать будущую маму. Так бывает почти у всех беременных и после родов проходит.

Зато многих беременных радуют густые и шелковистые волосы – тоже результат деятельности гормонов.

Из груди может начать выделяться молозиво – солоноватая густая жидкость, которая станет первым питательным веществом для младенца.

Ощущения беременной

К этому сроку важно понимать, как начинаются роды, чтобы быть начеку в случае риска преждевременных родов. Дети, рожденные на 31-й неделе беременности, выживают, но все-таки считаются недоношенными и имеют множество проблем со здоровьем. Поэтому при настораживающих признаках нужно сразу обращаться к врачу.

Если сделать это вовремя, возможно, беременность удастся продлить. На что же нужно обращать внимание? Боль и тяжесть внизу живота или в поясничной области, густые слизистые выделения, которые могут свидетельствовать об отхождении слизистой пробки и тем более излитие вод.

В таких случаях врачи определяют, ложится женщина на сохранение или придется принимать роды.

Что происходит на 31-й неделе беременности в организме женщины? Изменения в организме, увеличившаяся матка и подросший плод могут вызвать дискомфорт у беременной. Во-первых, матка смещает все органы брюшной полости вверх и они могут сдавливаться.

Сдавление желудка и пищевода, а также влияние гормонов могут привести к изжоге. Вместимость желудка уменьшается, его переполнение может вызывать чувство распирания в животе, поэтому питаться нужно дробно – малыми порциями.

В качестве перекусов между едой лучше есть фрукты, овощи.

Еще одна распространенная проблема на 31-й неделе беременности — боли в пояснице. Масса тела женщины не просто равномерно выросла, а сконцентрировалась в области живота. Поэтому центр тяжести тела смещается вперед. Поясничный лордоз – вполне физиологичный прогиб позвоночника в пояснице – углубляется, а нагрузка на мышцы спины возрастает.

Еще одной причиной дискомфорта могут быть активные шевеления плода. Мышечная масса малыша возросла, и поэтому толчки могут быть более сильными.

Также беременные иногда сталкиваются с икроножными судорогами. Они вызываются дефицитом кальция и избытком фосфора.

Женщину могут преследовать сонливость и вялость. Причины этого – низкое давление и гемоглобин.

Развитие плода

Что происходит с малышом на 31-й неделе беременности? В первую очередь у него идет развитие мышц и набор веса. Его рост несколько замедляется. Можно заметить, какими хрупкими выглядят недоношенные и насколько более крепенькими выглядят рожденные в срок. Ведь масса плода в 7 месяцев всего 1600-1800 г, а рост уже приближается к таковому при рождении и составляет 40-42 см.

Плод на 31-й неделе беременности приобретает более округлые формы. Увеличение жировой прослойки сглаживает складки на коже малыша. Щечки становятся пухлыми. В дальнейшем у новорожденного подкожный жир будет обеспечивать терморегуляцию.

На коже плода осталось совсем немного первородной смазки. Она еще присутствует, но ее количество сокращается, к моменту родов ее останется совсем мало. Лануго – тонкий пушок, покрывающий тельце малыша, тоже выпадет к моменту родов.

Работа и развитие органов

На 31-й неделе беременности развитие головного мозга идет полным ходом. Продолжаются процессы формирования борозд и извилин, дифференциации центров коры. Мозг плода весит почти четверть от массы мозга взрослого.

Органы чувств малыша активно работают и совершенствуются. Например, включается обоняние. Поэтому плоду небезразличен состав околоплодных вод. Вкус и запах этой жидкости зависит от питания матери. Это значит, что чеснок или острые, пахучие специи в рационе женщины могут вызвать у плода настоящее возмущение, которое он выразит дрыганьем ножками и всем телом.

Зрачки пока еще различают только свет и темноту. Цветное зрение придет после рождения. В ответ на яркий свет, направленный на живот, малыш жмурится. Растянувшиеся ткани живота впускают свет внутрь и матку нельзя назвать совсем темным местом.

Дети, рожденные на этом сроке часто имеют проблемы со зрением, так называемую ретинопатию недоношенных. Этому есть несколько предположений.

Одно из них связывает проблемы с глазами со слишком ранним контактом с воздухом, другое – со слишком ярким для неподготовленной сетчатки светом.

В волосах и радужке ребенка продолжает накапливаться пигмент. Но радужка отстает от волос в этом процессе, поэтому цвет волос при рождении может быть разным, а глаза нередко бывают светло-голубыми у всех, а к 6 месяцам меняют цвет.

Внутренние органы уже сформированы, они набирают массу, а некоторые из них вступают в работу. Например, поджелудочная железа выделяет инсулин, а печень – желчь.

Зубки малыша покрываются эмалью. Несмотря на то, что месяцев до 6 они еще не будут видны, у плода есть зачатки не только молочных зубов, но и постоянных. Питание женщины существенно влияет на их формирование.

Двигательная активность малыша начинает снижаться, ведь ему уже тесновато в утробе матери. Обычно плод приобретает то положение, которое он будет иметь при родах.

В большинстве случаев это головное предлежание – когда малыш располагается вниз головой, голова направлена к выходу из родовых путей. Но бывает и тазовое предлежание, когда плод располагается головой вверх.

Это тоже не страшно и многие из этих детей рождаются ножками и ягодицами вперед. Но если при родах происходят осложнения, приходится прибегать к кесареву сечению.

Питание на 31-й неделе беременности

Пища беременной, как и раньше, должна быть полезной и разнообразной. Калорийность нужно плавно снижать, потому что набор веса может пойти особенно интенсивно. В рацион должны входить все виды продуктов – свежие овощи, фрукты, крупы, мясо, молочные продукты, яйца, рыба. Избегать нужно жареного, копченого.

В 3 триместре беременности потребление соли должно быть снижено в отличие от начала беременности, когда многим хочется соленого и это допустимо. Теперь лишняя соль может приводить к гестозу – позднему токсикозу, который гораздо опаснее раннего и может стать причиной, по которой женщину кладут на сохранение.

Это заболевание, которое подстерегает некоторых женщин на 31-32-й неделе беременности, характеризуется с повышением давления, отеками и появлением белка в моче. Трудной для переваривания может быть тяжелая пища вроде грибов.

Ведь белок хитин, которым богаты грибы – материал, из которого состоят панцири насекомых.

С огромной осторожностью надо относиться к специям. Особо опасным считается такой привычный для нашего вкуса лавровый лист. Вещества в его составе влияют на гормональный фон. Вне беременности это действие будет полезным – тонизирующим, повышающим умственную работоспособность. Но во время беременности то же самое может спровоцировать преждевременные роды.

Важно в меру употреблять аллергенные продукты. От некоторых можно отказаться совсем, некоторые – есть в меру, не доходя до фанатизма.

Есть нужно небольшими порциями. И желудок, прижатый маткой, больше не вместит, и лишнего веса не будет. Кроме того, не нужно слишком поздно ужинать. Это касается уже не только заботы о фигуре.

Если поесть перед сном, еда не успеет покинуть желудок до того, как было принято лежачее положение.

Это часто приводит к изжоге – в горизонтальном положении кислота с остатками пищи легче попадает в пищевод и раздражает его стенки.

Не всегда удается получить все необходимые вещества с пищей, поэтому нередко врачи рекомендуют беременным принимать витамин D с кальцием – именно они часто бывают в дефиците и плохо усваиваются. Но принимать витамины без рекомендации врача не стоит.

Физические нагрузки

У большинства женщин с выходом в декрет снижается активность. Правда, изменение режима можно использовать для регулярных прогулок на свежем воздухе. Дополнить их можно гимнастикой для беременных, йогой, упражнениями Кегеля для тазового дна, плаванием.

Упражнения на 31-32-й неделе беременности могут быть уже направлены на подготовку к родам, например, выработку правильного дыхания. Переусердствовать при занятиях спортом не нужно. Следует избегать травмоопасных занятий. При сильном утомлении, головокружении и малейшем дискомфорте в области живота упражнения нужно прекращать.

Однако совсем пассивный образ жизни – тоже не лучший вариант. Мало того, что это приведет к избыточному весу, так еще и грозит отеками и нарушениями артериального давления.

Ослабшему организму женщины будет трудно справиться с родами, ведь роды – огромная физическая нагрузка.

При этом относиться к себе нужно бережно, сама беременность тоже является нагрузкой – и возросшая масса тела, и усиленная работа внутренних органов по выведению токсинов и снабжению ребенка полезными веществами.

Сон

В 3 триместре нередки нарушения сна у беременных. Сначала это может быть обусловлено влиянием гормонов, затем живот становится настолько большим, что не дает принять удобную позу. Уже с 28-й недели спать не спине не рекомендуется. Тяжелый живот сдавливает нижнюю полую вену.

У матери ощущается головокружение, одышка, вялость, а плод может страдать от недостатка кислорода. Поэтому нужно выбирать положение на боку. Недосып можно скомпенсировать дневным сном, ведь для этого появилось время.

Также улучшить качество сна могут вечерние прогулки и проветривание комнаты.

Риски

Как уже указывалось, одним из возможных осложнений может быть гестоз. Он может перейти в еще более опасные состояния – преэклампсию и эклампсию. В таких случаях совершают искусственное родоразрешение независимо от срока, чтобы спасти жизнь матери и ребенка.

Одной из опасностей может быть подтекание околоплодных вод. Чтобы удостовериться, что все в порядке, можно купить в аптеке специальный тест. Тест-прокладка помогает определить околоплодные воды. В случае положительного результата придется отправляться в роддом.

Преждевременные роды

При возникновении регулярных схваток также нужно срочно госпитализироваться. Если роды не удастся предотвратить, не паникуйте.

Родившийся ребенок на 31-й неделе беременности считается недоношенными, но выживают практически все, а 85 % вырастают здоровыми людьми и живут полноценной жизнью.

Если ребенок родился на таком сроке, он может жить вне организма матери, потому что у него уже сформированы и начали работать все органы. Однако работают они не в полную силу, поэтому малыш требует медицинской помощи. Такие дети проходят через непростой период выхаживания.

Позже они могут отставать от других по массе тела, по росту, по темпам психофизического развития. При оценке развития такого ребенка нельзя ориентироваться на нормативы для доношенных детей.

Недоношенные «догоняют» сверстников за год, два, а в тяжелых случаях и три года.

Однако при занятиях с ребенком можно добиться того, что по психофизическому развитию он будет практически укладываться во все нормативы несмотря и несмотря на меньшие размеры тела будет садиться, ходить, говорить в положенном возрасте.

Источник: https://FB.ru/article/6608/nedelya-beremennosti

31 неделя беременности: развитие плода рост, вес, что происходит с мамой

Живот на 31 неделе беременности

31 неделя беременности – начало декретного отпуска.

Теперь у будущей мамы появится масса времени для отдыха, занятия собой, посещения врачей и курсов для беременных, прохождения диагностических исследований, выбора родильного дома, покупки всего необходимого для родов и подготовки приданного для малыша. Среди этих дел самым важным является, конечно же, отдых и забота о своем здоровье.

Развитие плода на 31 неделе беременности Что происходит с мамой на 31 неделе Размеры живота и вес женщины Как предупредить осложнения? Анализы и исследования Рекомендации

Развитие плода на 31 неделе беременности

Плод продолжает активно расти. Сейчас его вес составляет около 1,5 кг, а рост – 40 см. За каждую следующую неделю кроха будет набирать в среднем 200 г и подрастать на 1 см.

Особенных внешних изменений на 31 неделе не происходит – малыш потихоньку обзаводится подкожным жиром и волосиками.

Белая жировая прослойка под кожей и бурая вдоль позвоночника, вокруг почек и лопаток не только обеспечивает округлость форм крохи, но и способствует сохранению тепла в теле новорожденного.

Если же ребеночек рождается преждевременно, поддерживать постоянство температуры тела он не может, поэтому таких малышей обязательно помещают в специальные инкубаторы, в которых тепло и комфортно.

Третий триместр внутриутробной жизни является заключительным этапом созревания внутренних органов плода. Многие системы уже полноценно функционируют, а вот легкие, желудочно-кишечный тракт смогут заработать только после рождения крохи.

Головной мозг плода продолжает увеличиваться в размерах.

В его толще происходит активное образование нейронных связей и дифференцировка деятельности нервных центров, отвечающих за функционирование организма (дыхание, кровообращение, терморегуляцию и т.д.).

Если кроха родится сейчас, вероятность того, что он выживет, очень высока, однако для этого ему понадобится особый уход, специальное оборудование и медикаментозная терапия.

Малыш по прежнему большую часть времени спит. Ну а когда просыпается, будущая мама сразу же об этом узнает по толчкам ножками под ребра.

Кстати, большинство деток к 31 неделе занимают стабильное положение в матке головкой вниз.

Если же малыш все еще крутится туда-сюда, врачи рекомендуют пациенткам заниматься плаванием и выполнять специальные упражнения, чтобы плод принял правильное положение.

Что происходит с мамой на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности из-за еще большего увеличения размеров матки и гормональных скачков у будущих мам ухудшается самочувствие, и усугубляются некоторые проблемы со здоровьем:

Утрудняется опорожнение кишечника и периодически вздувается живот.
Постоянно мучает изжога.
Учащается мочеиспускание.
Непроизвольно выделяется моча.
Отекают ноги в конце дня.
Преследует чувство жара.
Появляется одышка.
Кружится голова (головокружение особенно выражено при резком подъеме с кровати и длительном пребывании на ногах).
Болит поясница. Если матка начинает передавливать нервные корешки, возможно развитие корешкового синдрома, который сопровождается сильной болью в пояснице, тазу и онемение пальцев стоп.

Помимо этого, будущих мам часто беспокоит бессонница. Если малыш проявляет повышенную активность ночью, беременной женщине не удается нормально выспаться. Такое хроническое недосыпание чревато появлением головных болей, чувства разбитости и слабости, скачками артериального давления.

На 31 неделе беременности многие будущие мамы отмечают повышение выработки молозива: оно не только выделяется при надавливании на сосок, но и без какого-либо воздействия на молочную железу. В таких ситуациях в бюстгальтер желательно подкладывать специальные прокладки.

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса) становятся более ощутимыми.И это вполне нормально – матка готовится к родам. Однако такие сокращения миометрия не должны сопровождаться болью, кровотечением, выделением жидкости из влагалища.

Размеры живота и вес женщины на 31 неделе беременности

К 31 неделе беременности будущая мама может набрать от 6 до 11 кг. Здесь все индивидуально: для женщин с высоким индексом массы тела (страдающих ожирением) прибавка должна быть минимальной, а вот худенькие мамочки могут поправиться на 10-12 кг, но не более. Излишняя полнота беременной женщины влечет за собой ряд негативных последствий:

Затрудняются движения.
Возрастает нагрузка на сердце, которое у будущих мам и так работает очень напряженно.
Сильно поправляется плод, поэтому могут возникнуть трудности в родах.
Развиваются нарушения обмена веществ.

Понедельная прибавка массы после 31 недели должна составлять 250-300 г (180-200 г из этого веса приходятся на увеличение массы малыша). Если прибавка составляет 500 и более грамм, врач может заподозрить появление внутренних отеков, характерных для гестоза.

Вместе с весом у будущей мамы увеличивается и живот – приблизительно на 1 см по окружности. Поднимается выше и матка: на 31 неделе ее дно находится посередине между пупком и грудиной (на 32 см выше лобного сочленения).

Гинеколог всегда обращает внимание, увеличиваются ли эти параметры в динамике. Если стоят на месте в течение нескольких недель, врач может заподозрить гипотрофию плода или маловодие.

Если же, наоборот, матка и живот растут слишком быстро, может иметь место многоводие, которое также является прогностически неблагоприятным признаком.

Как предупредить осложнения?

Если будущая мама здорова, бережет себя и соблюдает все рекомендации врача, риск развития у нее осложнений на 31 неделе беременности минимален. Спровоцировать появление проблем могут следующие факторы:

Стрессы. Под действием гормонов стресса сужаются сосуды, сокращается миометрий, что приводит к отслойке плаценты.
Чрезмерные физические нагрузки. На этом сроке не желательно быстро ходить и бегать, прыгать, поднимать тяжести, ездить на велосипеде, долго стоять, лежать на спине. Из физических упражнений необходимо выбирать те, которые расслабляют связки и позвоночник и подготавливают мышцы тазового дна к родам.
Падения. Поэтому будущая мама должна забыть о каблуках, прогулках без сопровождающих в гололед, мытье люстр и окон, вешанье штор и уборке на антресолях.
Инфекционные заболевания. Причем опасность представляют абсолютно все инфекции. Они могут спровоцировать воспаление почек и гениталий, инфицирование плодных оболочек и малыша, а также вызвать преждевременные роды и привести к ряду других серьезных осложнений.
Вредные привычки. У курящих женщин значительно увеличивается риск развития варикозной болезни, гестоза, отслойки плаценты.
Лекарственные средства. Будущая мама не может знать все запрещенные в ее положении лекарства, поэтому даже обычную простуду она должна лечить под руководством врача.
Бурная интимная жизнь. Во время беременности нельзя менять половых партнеров (каждый из них – это потенциальный источник инфекций) и выбирать позы с глубоким проникновением и давлением на область живота.
Неправильное питание. Из-за недостаточного поступления в организм будущей мамы питательных веществ могут развиться различные патологические состояния у нее самой и у малыша.

Анализы и исследования

На 31 неделе по плану только общий анализ мочи и то, если будет поход к врачу. Все остальные анализы назначаются по индивидуальным показаниям. Будущая мама должна вести карту шевелений плода и следить за артериальным давлением, а если что-то выходит из нормы, обращаться к своему гинекологу.

На 32-34 неделях всем будущим мамам необходимо будет пройти третье ультразвуковое исследование, дополненное допплерометрией. Основные задачи этого УЗИ:

Уточнение физического состояния плода (размеров, состояния внутренних органов).
Оценка функций плаценты.
Проверка кровотока в системе матка-плацента-плод.

31 неделя беременности

Живот на 31 неделе беременности

31 акушерская неделя беременности — это конец седьмого месяца.

До родов осталось уже не так много. С чем предстоит столкнуться маме на этой неделе? Какие изменения происходят в организме будущего малыша?

31 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

Вместе с животиком увеличивается масса будущего ребенка. В среднем к этому сроку он весит 1400 г, его рост – 39. Кожный покров утолщается, теперь под ней уже не просвечивают кровеносные сосуды. И хоть преждевременные роды на этом сроке не считаются нормальным явлением, у малыша в этом случае есть все шансы выжить.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Зрительная система продолжает совершенствоваться. Сейчас малыш уже хорошо знаком с понятием света и темноты, но различать оттенки он научится только после рождения.

Если мама будет находиться около источника яркого света и приложит ладонь к животику, малыш обязательно обратит на нее внимание.

В радужной оболочке глаз накапливается пигмент. Легочная ткань становится более зрелой. Нейроны в мозгу образуют множество новых связей, благодаря которым малыш учится осознанно реагировать на раздражители. К этому моменту ребенок научился выражать радость и недовольство.

Малыш набирает в среднем около 20 г в день. Он настолько подрос, что уже не может свободно перемещаться в животике как прежде. Зато его толчки стали намного сильнее и увереннее.

Что видно на УЗИ?

Врачи использую УЗИ на этом сроке, чтобы определить рост малыша в динамике. Благодаря полученным показателям можно сделать вывод о том.правильно ли развивается ребенок. Также обязательно исследуется состояние шейки матки и плаценты.

Мамы могут увидеть, что мимика малыша активно развивается. Он может морщиться, улыбаться, хмуриться и высовывать язык и даже зевать.

Нормы сердцебиения у плода на 31 неделе

С самого начала беременности и до родов врачи пристально следят за работой сердца ребенка. Его показатели позволяют делать выводы о том, как происходит развитие малыша, нет ли отклонений.

В третьем триместре частота ударов сердца должна составлять 140-160 в минуту. Обычно для этих целей используют УЗИ, но если нужны более точные данные, женщине назначают кардиотокографию.

Что происходит в организме женщины?

Организм будущей мамочки устает намного быстрее и чаще.

Какие симптомы могут беспокоить на этой неделе:

Матка поднялась выше пупка на 10 см. Размер живота уже достаточно внушительный, однако плод вместе с плацентой и маткой продолжает расти. Этот процесс будет длиться еще 10 недель.
Гормон релаксин вызывает ослабление соединений костей таза. Это делает тазовое кольцо более растяжимым и облегчает процесс родов. «Побочным эффектом» такого растяжения становится своеобразная походка, которая появляется у всех без исключения беременных.
Если раньше изжога носила непостоянный характер, то теперь она может стать постоянным спутником беременной.
Высокий уровень прогестерона влияет на слизистую носоглотки, вызывает ее отечность. Поэтому большинство беременных ощущают заложенность носа.
На этом сроке возможно появление ярких сновидений о предстоящих родах.

Кровь матери никогда не смешивается с кровью малыша. Этому способствует тонкий плацентарный барьер.

Изменения в организме женщины на 31 акушерской неделе беременности

Форма живота к этому моменту должна быть яйцевидной. При многоводии живот становится шарообразным, что не очень хорошо. На коже живота и груди могут появиться растяжки. Чтобы предотвратить появление разрывов на животе и груди, на протяжении всей беременности нужно ухаживать за кожей с помощью увлажняющих косметических средств. Правильное питание также играет немалую роль в упругости кожи.

Крем от растяжек для беременных: обзор 10 популярных косметических средств

Соски могут поменять свою форму – они становятся больше и темнее. Учитывая то, что размер груди увеличился почти вдвое, женщине нужно постоянно носить поддерживающее белье хорошего качества. Это снизит нагрузку на позвоночник и тем самым уменьшит болевые ощущения в спине.

Шевеления во время беременности

Не заметить шевеления на этом сроке невозможно. Малыш совершает около 25 шевелений в сутки. Периоды активности чередуются со сном.

Места в матке становится все меньше, поэтому во время потягиваний малыш нередко причиняет маме боль. Лучшим средством унять боль считается смена положения.

Кроме шевелений мама может заметить периодические вздрагивания живота. Причина этого явления – икота у ребенка. Такое часто случается после того, как он заглотнет околоплодную жидкость. Ничего опасного в этом нет. Напротив, таким способом пищеварительная система тренируется к самостоятельной работе.

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Для поддержания энергии и хорошего самочувствия очень полезны умеренные физические упражнения. Главное здесь – не переусердствовать и не доводить себя до истощения. Не нужно пытаться переделать всю домашнюю работу, это может плохо отразиться на самочувствии.

Оптимальным вариантом физической активности на этом сроке считаются пешие прогулки, плавание, занятия на фитболе.

Исключить любые надавливания на живот. Тесная одежда может спровоцировать спазм сосудов, что может стать причиной недостаточного набора веса ребенка и отставания в развитии. По этой же причине не рекомендуется спать на спине.

Важно научиться медленно вставать с постели. Резкие движения могут принести боль. Если следить за осанкой, можно существенно снизить болевые ощущения в спине.

Беременным вредно находиться в прокуренном помещении. В этом случае малышу никуда не деться от никотинового дыма, проникающего в его организм. То же самое касается испарений лакокрасочных веществ.