Давление на 30 неделе беременности

Содержание

Норма давления у беременных – таблица в зависимости от срока

Давление на 30 неделе беременности

Дата обновления: 7.09.2019

В медицине существуют определенные нормы значений артериального давления в период беременности, ориентированные на срок вынашивания ребенка.

На показатели давления у беременных может влиять время суток, вес, питание, общее самочувствие женщины и ее психологическое состояние.

Артериальное давление – важный показатель состояния будущей мамы.

Таблица нормы давления по неделям

Референсные показатели АД определяются сроком беременности. Нормальное давление во 2-ом триместре может значительно отличаться от показателей 1-го или последнего срока вынашивания ребенка.

Учитывать следует наличие хронических заболеваний, влияющих на показания АД у беременной женщины.

В таблице представлены нормы давления у беременных по срокам:

Срок беременности Систолическое АД, мм. рт. ст. Диастолическое АД, мм. рт. ст.
1-4 недели110-14070-90
4-12 недели110-13070-80
12-26 недели (давление во 2-ом триместре)110-12070-80
27-29 недели (начало 3-го триместра)100-14060-80
29-30 недели120-14070-80
31-40 недели110-12060-80

Допустимыми считаются отклонения в большую или меньшую сторону не более чем на 10 единиц.

Высоким и опасным является превышение показателей 140/90, при его фиксировании требуется немедленная госпитализация беременной женщины.

Допустимые отклонения значений АД у беременных в разные триместры:

  • На ранних сроках немного пониженные показатели давления считаются нормой. Если значения 100 на 70 у беременной, тогда требуется обращение к врачу. АД 120 на 70 на раннем сроке можно считать нормальным, поскольку 1-ый триместр характеризуется усилением кровообращения.
  • Во 2-ом триместре (14-15 неделя особенно) беременности показатели давления стабильны 120 на 80. Снижение параметра ниже допустимых нормативов после 23 недели не только приводит к ухудшению общего самочувствия женщины, но и создает угрозу для нормального развития плода. Уровень более 140 на 90 считается очень высоким.
  • 3 триместр беременности может характеризоваться незначительным понижением или повышением артериального давления, однако не следует допускать снижения за пределы 100 на 60 и повышения более 140 на 90.

Отдельного внимания заслуживает разница между систолическим и диастолическим значением – разрыв не должен превышать 50 единиц.

Если у вас отклонения от нормальных цифр

При наличии отклонений от нормального артериального давления на всех сроках беременности, важно немедленно обратиться за врачебной помощью.

Тщательно следить за показателями АД должны все будущие мамы, особенно это касается женщин, которые находятся в зоне риска:

  • зафиксированные выкидыши;
  • осложненная предыдущая беременность;
  • наличие лишнего веса;
  • хронические заболевания.

Повышения давления на ранних сроках часто связано с волнением, которое испытывает женщина в период вынашивания ребенка.

В 1-ом триместре может возникнуть тонус мышечной ткани матки, что создаст угрозу выкидыша. Во 2-ом триместре симптомы гипертонии приводят к сильным отекам, что является опасным для здоровья женщины и плода. Выход за пределы нормы в большую сторону провоцирует развитие гестоза и появление белка в моче. Высокие показатели давления в 3-ем триместре беременности, создают необходимость госпитализации.

Гипотония чаще возникает на ранних сроках вынашивания, из-за роста прогестерона, вызывающего расслабление стенок сосудов. Если показатели тонометра на 15% ниже нормальных, тогда требуется обратиться к врачу.

Низкое артериальное давление в последнем триместре, вызывается малоподвижным образом жизни и нехваткой железа.

Каждая ситуация требует индивидуального подхода, к примеру, если до зачатия показатели тонометра не превышали отметки 90 на 60 мм. рт. ст., то нормальный уровень 120 на 80 при беременности уже будет считаться повышенным.

При необходимости специалист проведет полное обследование, выявит причину отклонения показателей от нормальных значений и предложит оптимальную схему терапии. Обычно она несет в себе изменение привычек питания и включает в себя прием медикаментов, в зависимости от срока и состояния беременной женщины.

Проводим измерение давления грамотно

От соблюдения алгоритма измерения АД, независимо от срока беременности, возможно выявление патологических процессов, требующих немедленного врачебного вмешательства. Желательно отдавать предпочтение электронным приборам, показывающим также и состояние пульса.

Использовать электронный прибор для измерения нетрудно – его следует зафиксировать на сгибе локтя или запястье, в зависимости от вида тонометра, и запустить. Важно, чтобы измерение проводилось в удобном положении сидя или лежа.

Измерения давления при помощи механического прибора, самостоятельно будет сложно. Для этого лучше попросить кого-нибудь из близких.

Надев манжету на изгиб локтя зафиксированной руки, необходимо создать искусственное нагнетание воздуха при помощи груши. При этом в центральную часть локтевого сгиба помещается мембрана прибора стетоскопа.

Накачивать воздух необходимо до показаний 200-220 мм. рт. ст., после чего начать медленно спускать его, пока не будет слышен 1-ый удар — это и будет верхним показателем давления. Нижний показатель – отметка, при которой удары перестанут быть слышны.

Медицинское производство предлагает также полуавтоматические тонометры, в которых присутствует электронное табло с показаниями, однако накачивание воздуха в манжету осуществляется вручную.

Профилактика и рекомендации для будущих мам

Чтобы избежать проблем во время беременности, будущая мама должна соблюдать определенные рекомендации в целях профилактики повышения или понижения давления. Особенно это касается женщин, находящихся в зоне риска.

Во избежание признаков гипертонии следует:

  • достаточно отдыхать и высыпаться;
  • не допускать резких движений;
  • избегать душных помещений;
  • не злоупотреблять жареной и соленой пищей.

Чтобы обезопасить себя от гипотонии необходимо:

  • чаще бывать на улице;
  • употреблять сезонные овощи, фрукты и ягоды при условии отсутствия аллергии;
  • нормализовать солевой баланс в питании.

Ответить на вопрос, какое давление во время беременности считается нормальным можно, опираясь на референсные значения для каждого триместра. Важно учитывать при этом особенности организма женщины и привычные для нее значения АД до зачатия.

Была ли статья полезной?

Источник: https://otgipertonii.ru/beremennost/normalnoe-davlenie-pri-beremennosti-v-1-2-i-3-trimestre/

Пониженное давление беременность 30 недель — Всё о беременности

Давление на 30 неделе беременности

Когда заходит речь о давлении при беременности, то обычно много внимания уделяется высокому давлению – сами женщины относятся к нему более настороженно, подробнее о повышенном давлении

Да, повышенное давление действительно таит в себе больше опасностей, но и низкое давление при беременности не слишком-то радует: самочувствие плохое, а традиционные методы повышения давления при беременности без медикаментов – кофе, крепкий чай – в «интересном положении» не рекомендованы… Давайте разберемся, чем опасно пониженное давление в этот период и что с этим делать.

При беременности давление нужно измерять регулярно – этот показатель может многое сообщить о вашем состоянии и течении беременности. Если оно поднимается выше 140/90 или опускается ниже, чем 100/60 – пора обратиться к врачу.

Существует распространенное мнение, что низкое давление – это гарантия долгой жизни, поскольку сердце меньше «изнашивается». Да, повышенное давление более опасно, гипотония же обычно не воспринимается как что-то серьезное.

И действительно, в обычной жизни оно не приносит особого дискомфорта. Однако низкое давление во время беременности доставляет намного больше неприятных ощущений, дискомфорта и неудобств.

Чем опасно понижение давления при беременности

Помимо плохого самочувствия гипотония опасна тем, что ухудшается циркуляция крови, и кислорода не хватает ни ребенку, ни жизненно важным органам самой женщины – мозгу, сердцу. Есть прямая взаимосвязь между нарушениями кровоснабжения матки и различными нарушениями в развитии ребенка, а также осложнениями во время родов.

Когда в плаценте – главном органе, благодаря которому ребенок получает кислород и питательные вещества – нарушается кровообращение, может возникнуть плацентарная недостаточность. Плод, недополучающий то, что необходимо ему для нормального роста и развития, начинает задыхаться и голодать.

Худший вариант развития событий при таком состоянии – это выкидыш на поздних сроках беременности. Если гипотонию не лечить, к концу беременности она может привести к гестозу – тяжелому осложнению, заключающемуся в расстройстве функций органов и систем организма будущей матери.

Кроме того, снижение давления при беременности может вызвать коллапс, губительный для ребенка. Еще одна опасность – малыш может погибнуть от удара, если у мамы начнется сильный приступ головокружения и она упадет.

Нередко давление у беременной женщины падает ночью. Особенно часто это происходит тогда, когда она спит на спине – плод своим весом давит на полую вену, отчего кровоснабжение сердца ухудшается.

Как проявляется низкое давление при беременности

Давно установлено, что пониженное давление во время беременности усугубляет «прелести» токсикоза – у женщин со сниженным давлением появляются сильные рвотные позывы, как результат – обезвоживание организма, а это – прямой путь к еще большему снижению артериального давления.

Самый верный способ диагностики снижения давления – это его измерение с помощью тонометра.

Также вас должны насторожить следующие признаки, являющиеся спутниками гипотонии:

  • слабость, повышенная утомляемость;
  • головные боли и головокружение.
  • Низкое давление при беременности: причины

    Артериальное давление при беременности может падать по ряду причин, например:

  • малоподвижный, сидячий образ жизни.
  • Имеет значение и конституция тела – гипотония чаще встречается у молодых женщин с худощавым телосложением.

    Как поднять давление при беременности?

    Договоримся сразу: никакое самолечение в случае беременности недопустимо.

    Традиционные препараты, помогающие при гипотонии, беременным женщинам категорически противопоказаны: их эффект заключается в том, что давление повышается за счет сужения кровеносных сосудов, но тогда ребенок недополучает кровь и питательные вещества. Некоторые из таких препаратов (абсолютно безобидные для не беременных) могут вызвать пороки развития ребенка. Поэтому все лекарства – только по рекомендации врача!

    Если у вас падает давление при беременности, стоит попробовать нормализовать его самостоятельно и без применения медикаментов. К счастью, существует много способов это сделать – комплексное осуществление довольно простых рекомендаций поможет нормализовать давление.

    1.
    Не вскакивайте с постели

    сразу же после пробуждения – резкий переход тела из горизонтального в вертикальное положение чреват головокружением и приступом тошноты. Лучше несколько минут понежиться в постели, не спеша потянуться. Также можно попробовать спать на высокой подушке.

    2.
    продукты для легкого «перекуса»

    — крекеры, хлебцы или фрукты. Съешьте что-нибудь перед тем, как встать с постели – это также облегчит утреннее самочувствие.

    3.
    Если вас тошнит из-за снижения давления при беременности, попробуйте
    лечь и поднять ноги вверх

    (не держите на весу, обопритесь на стену или спинку дивана) – это весьма эффективный экстренный метод самопомощи: за счет аутотрансфузии кровь отхлынет от нижних конечностей, пойдет в верхнюю часть тела и обеспечит кислородом головной мозг. Это же, кстати, является хорошей профилактикой варикозного расширения вен.

    4.
    Еще один способ, помогающий и нормализовать давление, и предотвратить варикоз – ношение
    компрессионных (массажных) чулок

    .

    5.
    умеренные физические нагрузки

    : упражнения на фитболе, бег трусцой, танцы, плавание – движение стимулирует тонус сосудов и мышц.

    6.
    контрастный душ

    , причем последние струи воды должны быть прохладными.

    Как нормализовать давление при беременности с помощью продуктов

    Правильное питание поможет вам значительно облегчить ваше состояние. Даже если тошнит, кушать все равно надо, понемногу и часто – чувство голода усиливает тошноту и гипотонию. Что именно? Фруктовые соки, сами фрукты, крекеры – то, что ваш организм не отвергает.

    Как ни странно, вам поможет обычная соль (лучше, кстати, не обычная, а йодированная). Секрет в том, что вам будет хотеться пить, а с увеличением выпиваемой жидкости увеличивается и объем крови, циркулирующей в организме. Медики советую людям с пониженным давлением употреблять до 9 г соли в сутки (норма потребления обычных людей – 6 г).

    Также вам необходимо употреблять в пищу белок. Поэтому прекрасным блюдом для женщин с низким давлением при беременности станет подсоленный мясной бульон. Однако
    не злоупотребляйте солью

    , так как она может привести к образованию отеков, подробнее

    Употребляйте в пищу корень сельдерея – лучше всего в свежем виде, а не в супах. Также вам полезна земляника – она не только стабилизирует давление, но и повышает гемоглобин.

    А как же быть с кофе при беременности при низком давлении? Ведь это – традиционный напиток для гипотоников, да, к тому же, многие «жить без него не могут». При беременности его можно пить лишь изредка, некрепкий, лучше с молоком, и относиться к нему как к лекарству – пить только тогда, когда падает давление при беременности.

    Советуем почитать: Каким женщинам стоит опасаться угрозы выкидыша

    Источник: https://vasilissa.ru/2017/11/06/ponizhennoe-davlenie-beremennost-30-ne/

    30 неделя беременности

    Давление на 30 неделе беременности

    Часто на 30 неделе женщин беспокоят боли в пояснице. Это вполне закономерно. Матка выросла, живот увеличился и центр тяжести смещается. Снять нагрузку с позвоночника поможет гимнастика.

    Женщине не нужно паниковать из-за каждого болевого ощущения, которое возникает в организме. Но обязательно надо знать, какие из них считать проблемой.

    Иногда боли связаны с неправильным питанием. Исключите продукты, вызывающие вздутие и газообразование. Болевые ощущения по бокам живота могут возникать из-за растяжения связок, которые поддерживают живот. Станет легче, если полежать на боку с согнутыми ногами.

    Головные боли на 30 неделе тоже не редкость. Не нужно терпеть эту боль, и пить обезболивающие препараты нежелательно. Постарайтесь часто бывать на свежем воздухе, не переутомляться, отдыхать.

    Если боли не проходят, приложите к голове свежий капустный лист, замотайте платком и просто полежите в темной комнате. Поможет легкий массаж головы.

     Если возникли нетипичные боли внизу живота, посоветуйтесь с врачом.

    Характер выделений

    На 30 неделе беременности характер выделений может меняться. В норме однородные выделения беловатого оттенка без неприятного запаха. При этом их количество увеличивается, и по консистенции они становятся более жидкими.

    Если появились выделения желтого или зеленого цвета, это может указывать на бактериальную инфекцию. Белые творожистые выделения, сопровождающиеся жжением – это молочница.

    Могут появиться кровянистые выделения розового или коричневого оттенка. Все отклонения от нормы требуют консультации с врачом. Кровянистые выделения могут свидетельствовать о проблемах с шейкой матки, с плацентой.

    Возможна угроза преждевременных родов.

    Водянистые выделения без цвета и запаха могут быть признаком подтекания околоплодных вод. Иногда кашель или чихание сопровождается небольшим подтеканием мочи. Это довольно распространенное явление для третьего триместра и считается нормой.

    Все выделения с примесью крови опасны.

    Рост матки

    Матка значительно выросла и чувствуется очень хорошо. Высота стояния дна матки составляет примерно 28-31 см. В этот период матка растет немного медленнее, а к родам ее высота немного уменьшится. Это произойдет из-за того, что малыш примет правильное положение. Его головка опустится к выходу из малого таза.

    На 30 неделе матка над линией пупка поднимается почти на 10 см. Живот располагается прямо под грудью. Это несколько ограничивает подвижность и становится причиной одышки. Давление матки на диафрагму вызывает ощущение постоянной нехватки воздуха.

    Внутренние органы работают теперь в сдавленном состоянии. У желудка возникают трудности с пищеварением. Возможен выброс желудочного сока в пищевод, и у беременной появляется изжога. Давление на желчный пузырь приводит к несварению. Могут появиться отрыжка, тошнота или жидкий стул.

    Частое посещение туалета говорит о том, что мочевой пузырь также работает в экстремальных условиях. На 30 неделе шейка матки уменьшается в норме до 30-35 мм. Если шейка становится более короткой, то возникает угроза преждевременных родов. Она может не выдержать вес плода и раскрыться раньше срока.

    Прибавка в весе

    Стремительное прибавление в весе, которое началось на 29-ой неделе, продолжается. В норме до 30 недели беременные прибавляют около 11 кг. Организм готовится к родам. Накапливаются околоплодные воды. Общая прибавка веса не должна превышать 18 кг. Избыточный вес может привести к осложнениям при родах.

    Тренировочные схватки

    Беременность 30 недель — развитие плода еще продолжается, меняются и ощущения будущей мамы. Первые схватки появляются уже на 20 неделе. Но это не значит, что наступили роды.

    Первые предварительные схватки многие женщины просто не замечают. Немногие беременные отмечают их как напряжение в животе, возможно болезненное ощущение. Не стоит по этому поводу беспокоиться.

    Схватки в этом случае безобидны.

    Ближе к родам интенсивность их возрастает, и промежутки между ними становятся короче. Возможна судорога матки, когда происходит ее сжимание довольно продолжительное время. Маточный зев при этом не раскрывается, так как судорога матки сопровождается и судорогой внешнего маточного зева, не позволяющая ему открыться.

    Тренировочные схватки бывают не у всех. Это нормально.

    Другие изменения

    Иногда у женщины до 30 недели на кожных покровах появляется пигментация. На этом сроке и позже новые пятна больше не появятся, но старые начнут исчезать только после родов. Многими в этот период отмечается повышенная сухость кожи. Это объясняется физиологическими причинами. Пересмотрите свой рацион и включите в него продукты, богатые витаминами А и Е.

    Сердце и сосуды в этот период работают с повышенной нагрузкой, количество крови увеличилось практически на половину. Это вызывает учащенное сердцебиение, приливы крови к лицу, незначительное ухудшение зрения.

    Многие женщины в это время жалуются на проблемы со сном и засыпанием. Лежать на спине уже невозможно. Единственная поза для отдыха – на боку. Частая смена позы постоянно будит женщину. Из-за постоянного недосыпания днем возможна сонливость и раздражительность.

    Шевеления плода

    Наступила 30 неделя беременности, что происходит с малышом? Он ведет себя довольно активно. Но места для движений становится все меньше. Малыш уже окреп, и уже можно четко отследить в каком положении он находится. Его шевеления четко ощущаются. Мама уже знает причины уменьшения активности или ее повышения.

    Шевелений становится немного меньше. Малышу уже не хватает места. Но сила движений растет, толчки ощущаются очень четко. У ребенка уже есть свой режим дня. Он спит, играет, общается.

    Своими движениями он может напомнить маме, что пора кушать, или что ему скучно. Радость мамы сопровождается выработкой серотонина. Малыш получает гормон через кровь, его активность тоже повышается.

    В ночное время все дети активизируются, и это нормально.

    Многие пытаются потрогать живот и ощутить движения младенца. Не позволяйте этого, если это неприятно.

    Как считать шевеления?

    Чтобы убедиться в нормальном развитии плода и знать, что ему ничего не угрожает, нужно подсчитывать шевеления.

    Есть несколько способов замерить шевеления малыша:

    • замер в течение часа: во время максимальной активности подсчитывайте все движения. В норме их должно быть не меньше 6;
    • замер за 6 часов: в любое время суток определяют не менее 10 активных движений;
    • замер за 12 часов: регистрируются движения в течение 12 часов, обычно их не меньше 24.

    30 неделя беременности — развитие плода

    Ребенок продолжает расти и на 30 неделе беременности он выглядит практически как новорожденный. Рост малышей около 40 см, вес – 1500 гр. Девочки немного меньше мальчиков. Обычно грамм на 200-300.

    Внешний вид

    30 неделя беременности – что происходит с малышом, как он выглядит? Цвет кожи ребенка сменяется с ярко-красного на розовый. Кожные покровы становятся более толстыми, прочными.

    Кровеносные сосуды уже не просвечивают через эпидермис. С этого времени начинают вырабатываться пигменты. Поэтому волосы на голове ребенка начинают темнеть.

    Светлокожие малыши такими и остаются, а кожа смуглых детей темнеет.

    У младенца подрастают ресницы. Уши еще немного оттопыриваются, но через месяц хрящевая ткань отвердеет, и они перестанут так торчать. Тело становится более пропорциональным. Нарастает подкожный жир. Поправляются животик, ножки и ручки, появляются пухлые щечки. Малыш уже умеет улыбаться, зевать, сжимать кулачки, сосать пальчики.

    Развитие нервной системы

    Самые глобальные изменения происходят в нервной системе ребенка. Развитие происходит постоянно. В этот период завершается процесс дифференцировки коры головного мозга. Основы уже заложены, но извилины и борозды еще формируются. Каждый день возникают новые нейронные связи.

    Мозг берет под контроль органы и системы организма. Появляется несколько десятков рефлексов — двигательные, сосательные, дыхательные и другие. Слух у малышей хороший. Зрительные рецепторы уже различают свет и темноту. Сформировался моргательный рефлекс. Ребенок открывает и закрывает глаза.

    Внутренние органы

    Завершение формирования внутренних органов произошло еще в период эмбрионального развития. Органы сейчас растут. Довольно заметно подросло сердце, оно уже стучит с частотой 140-160 ударов в минуту.

    Почки активно работают и вырабатывают в сутки до 0,5 л мочи. Опорожнение мочевого пузыря происходит один раз в час. Производство желчи уже налажено, инсулин вырабатывается.

    Кишечник уже может сокращаться и совершать движения, напоминающие полноценную перистальтику.

    Легочная ткань еще развивается. Альвеолы практически сформированы. В это время происходит накопление очень важного вещества – сурфактанта. От его достаточного количества зависит жизнь малыша.

    Первый вдох и выдох наполняют легкие кислородом и выводят углекислый газ. А вот чтобы состоялся второй вздох и альвеолы не слиплись, нужен сурфактант.

    Его недостаток может вызвать дыхательную недостаточность и стать причиной летального исхода.

    Малыш на УЗИ

    УЗИ на 30 неделе беременности обычно не назначается. Плановое ультразвуковое исследование назначается на 32 неделе. Часто будущие мамы проходят процедуру по собственной инициативе. В это время появляются первые фото ребенка. Рекомендации к диагностике могут быть и врачебными. Причиной может служить контроль развития и состояния ребенка:

    • нарушения двигательной активности плода;
    • подозрения на задержку развития;
    • уточнение сроков беременности перед выходом женщины в отпуск;
    • контроль развития двойни, тройни;
    • контроль беременности посредством ЭКО;
    • проводится фетометрия плода;
    • определяется предлежание и степень зрелости плаценты;
    • на этом сроке врач уже хорошо просматривает внутренние органы и сможет заметить отклонения в развитии или патологии.

    Опасности и риски

    Преждевременные роды на этом сроке – самая большая опасность. Малыш еще не готов для рождения. Чтобы снизить риск нужно избегать физических нагрузок, стрессов, не поднимать тяжести.

    На 30 неделе беременности снижен иммунитет. Возможно заражение инфекционными заболеваниями. Сейчас уже большой опасности инфекции для плода не представляют. Его защищает собственный иммунитет и плацента. Опасность представляет не болезнь, а самолечение. Любое лечение назначается только врачом.

    Анализы и обследования

    Для оформления декретного отпуска в эту неделю сдаются анализы:

    • общий анализ мочи для определения наличия гестоза (осложнений);
    • общий анализ крови показывает наличие анемии;
    • биохимический анализ крови;
    • кровь на ВИЧ, сифилис, гепатит;
    • КТГ (частота сердцебиения плода);
    • анализ на гормоны.

    Преждевременные роды на 30 неделе беременности

    В 30 недель плод еще не развился до нужного уровня самостоятельного функционирования. Его жизнь будет поддерживаться искусственно при помощи аппаратов.

    Ребенок рождается недоношенным с очень низкой массой тела – до 1,5 кг. Легкие еще незрелые. Однако врачи добиваются их ускоренного созревания с помощью стероидных гормонов.

    Прогнозировать преждевременные роды очень трудно, поскольку отсутствуют симптомы.

    Клиническая картина преждевременных родов:

    • повышение тонуса матки, тянущие боли в пояснице, схваткообразные боли внизу живота;
    • чувство распирания в области влагалища;
    • частое мочеиспускание.

    От состояния матери и плода зависит метод родоразрешения.

    Основная причина преждевременных родов – излитие околоплодных вод. В этом случае роды начинаются быстро. В группе риска – женщины очень молодые или после 35 лет. Причиной может послужить болезнь или патология, как системные, так и инфекционные.

    Выхаживать недоношенных малышей довольно сложно. Но все органы уже сформированы, а перинатальные центры оснащены прекрасно, процент выживаемости таких детей составляет 100%.

    Рацион питания

    Питание на 30 неделе беременности должно быть дробным.

    1. Нужно кушать часто и небольшими порциями.
    2. Для перекусов подойдут фрукты или йогурт.
    3. Введите в рацион клетчатку для нормализации пищеварения.
    4. Кушайте свежую зелень.
    5. В рационе должны присутствовать нежирное мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
    6. Для профилактики анемии полезны печень, гречка, томаты, изюм и курага.

    К запрещенным продуктам отнесем копчености, соленья, газированные напитки, продукты с консервантами и красителями, консервы, шоколад и сладкая выпечка.

    Витамины

    В поливитаминах для беременных содержится много синтетических витаминов и минералов. Они должны восстановить баланс в организме женщины и восполнить их недостаток. Пить такие препараты не всегда обязательно.

    Принимать витамины можно тем женщинам, которые относятся к данным категориям:

    1. Беременные, у которых отсутствует возможность полноценного питания.
    2. Женщины, которые имели заболевания, связанные с недостатком витаминов.
    3. Беременным, предыдущая беременность которых закончилась прерыванием.
    4. Беременным, возраст которых более 30 лет.

    Далеко не всем женщинам необходим прием витаминных препаратов. Не стоит назначать прием себе самостоятельно. Лучше проконсультироваться с врачом.

    Секс на 30 неделе беременности

    Половые контакты могут изменить положение плода. Однако если беременность протекает нормально, то это вполне допустимо. Живот на 30 недели беременности уже большой и партнерам нужно избегать поз, при которых возможно его сдавливание.

    Развитие плода

    На 30 акушерской неделе малыш весит около 1300 г, длина его тела составляет 36-37 см. Ребенок быстро растет, и в материнской утробе остается все меньше места для активных маневров. На этом сроке малыш занимает устойчивое положение в матке, и вероятность резких разворотов уменьшается с каждым днем.

    Нервная система плода развивается усиленными темпами. Продолжает увеличиваться масса головного мозга, пропорционально растет площадь его коры. Появляется все больше борозд и извилин, отвечающих за выполнение самых различных функций. На этом сроке малыш способен не просто воспринимать информацию от органов чувств, но и анализировать ее на самом примитивном уровне.

    На 30 неделе у плода формируются собственные биоритмы. Малыш привыкает засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время. Привычки можно отследить по изменению активности в течение дня. Биоритмы, сформировавшиеся внутриутробно, сохраняются и после появления ребенка на свет.

    Источник: https://zdorovo.live/beremennost/30-nedelya-beremennosti.html

    Артериальное давление

    Давление на 30 неделе беременности

    Артериальное давление – это показатель силы, с которой кровь при движении давит на стенки крупных артерий.

    Уровень давления не является постоянной величиной, его показатели значительно изменяются под влиянием различных факторов:

    1. Физические нагрузки;
    2. Психологическое состояние (стрессы, умственное перенапряжение);
    3. Время суток;
    4. Прием пищи;
    5. Прием тонизирующих веществ (крепкий чай, кофе, копчености);
    6. Прием лекарственных препаратов, регулирующих уровень артериального давления.

    Показатели артериального давления при беременности

    Артериальное давление состоит из двух показателей:

    1. Систолическое давление («верхнее»). Это показатель, характеризующий уровень давления в момент максимального сокращения сердца;
    2. Диастолическое давление («нижнее»). Данный показатель измеряется в момент максимального расслабления сердца.

    Показатель измеряется в миллиметрах ртутного столба (сокращенно мм. рт. ст.).

    Норма давления у беременныхПри беременности нормальным считается артериальное давление в диапазоне от 110/70 до 140/90 мм. рт. ст.

    При снижении кровеносного давления ниже 110/70 мм. рт. ст. говорят о артериальной гипотонии. Подробно ознакомиться с причинами, лечением и рекомендациями при данном состоянии можно в теме низкое давление при беременности.

    Повышение артериального давления выше 140/90 мм. рт. ст. называется артериальной гипертонией. Подробная информация о повышении давления содержится в теме высокое давление при беременности.

    Изменения артериального давления

    С первых дней беременности в организме женщины происходят значительные преобразования гормонального фона, что приводит к изменению тонуса сосудов, состояния всей кровеносной системы и, соответственно, к колебаниям артериального давления.

    ИнформацияВ первом триместре беременности значительно увеличивается уровень гормона прогестерона, который приводит к резкому снижению артериального давления.

    Таким образом, артериальная гипотония на ранних сроках беременности является физиологическим состоянием, если она не приводит к  значительному нарушению общего состояния женщины. В обратном случае, беременной обязательно назначается лечение в амбулаторных условиях, в тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

    Во второй половине беременности уровень прогестерона снижается, что приводит к склонности к повышению артериального давления.

    В большинстве случаев это также связано с физиологическими причинами: в организме женщины появляется дополнительный круг кровообращения, что приводит к увеличению объема циркулирующей крови.

    В итоге значительно возрастает нагрузка на сердце, которое сокращается чаще, и на 50 % увеличивает выброс крови.

    Когда меряется давление

    Артериальное давление является важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы, поэтому во время беременности большое значение придается его регулярному измерению и контролю показателей в динамике.

    Доктор измеряют артериальное давление при каждой явке беременной в женскую консультацию. Однако наиболее оптимальным вариантом является его ежедневное измерение в домашних условиях. Такие данные помогают доктору, наблюдающему беременность, точнее оценить уровень артериального давления и своевременно назначить необходимое лечение.

    Чем и как измерять артериальное давление

    Для измерения артериального давления используют специальный прибор – тонометр. На сегодняшний день существует несколько разновидностей тонометров различного устройства:

    1. Механические тонометры (нагнетание воздуха в манжету и его стравливание осуществляется вручную при помощи груши). Данный вид приборов обладает высокой точностью, но пользоваться ими могут только люди, имеющие хорошие навыки;
    2. Автоматические тонометры (воздух в манжетку нагнетается автоматически, данные давления и пульса выводятся на экран прибора). Данные тип тонометра широко распространен из-за удобства использования, однако точность прибора достаточно снижена;
    3. Полуавтоматические тонометры (нагнетание воздуха проводится вручную, данные выводятся на экран). Точность прибора также снижена по сравнению с ручным тонометром;
    4. Запястные тонометры. Прибор удобен в использовании, имеет небольшие размеры, в связи с чем подходит для использования вне дома. Точность запястного тонометра значительно снижена из-за высокой чувствительности датчика к любым изменениям давления воздуха в манжетке.

    Правила измерения

    1. Перед началом измерения отдохнуть не менее 5 минут;
    2. Перед измерением не курить, не употреблять кофеин не менее чем за 30 минут;
    3. Измерение следует проводить натощак (не менее полутора часов после приема пищи);
    4. Измерение проводится только в положении сидя, опираясь на спинку, рука должна лежать неподвижно;
    5. Ступни находятся на полу, ноги не скрещены;
    6. Опорожнить мочевой пузырь перед измерением;
    7. Измерение проводить только на голой руке, одежда не должна сдавливать руку;
    8. Манжета должна находиться на уровне сердца, нижний край на 2- 3 см выше локтевой ямки;
    9. Не следует разговаривать во время измерения.

    Методика измерения ручным тонометром

    1. Надеть манжетку, удобно положить руку;
    2. Приложить мембрану стетоскопа под низ манжетки или по центру локтевого сгиба;
    3. Надеть стетоскоп в ушные раковины;
    4. Накачать воздух резиновой грушей в манжетку до 200-220 мм. рт.

      ст.;

    5. Медленно со скоростью не более 4 мм в секунду начать спускать воздух;
    6. Первый услышанный удар является показателем систолического давления;
    7. Диастолическое давление отмечается сразу же после прекращения ударов.

    Методика измерения электронными тонометрами

    1. Надеть на руку манжету, удобно положить руку;
    2. Включить тонометр, дождаться пока появится цифра 0;
    3. Накачать воздух (при использовании автоматических приборов);
    4. Дождаться фиксации результатов.

    Источник: https://baby-calendar.ru/mama/davlenie/

    Высокое артериальное давление – угроза для мамы и будущего малыша

    Давление на 30 неделе беременности

    Вынашивание малыша – счастливый момент для мамы и большая нагрузка для ее здоровья. Высокое давление при беременности – это тревожный сигнал о появившихся проблемах или осложнениях.

    Артериальное давление: какой показатель считать нормой

    Циркулирующая по артериям кровь воздействует на стенки сосудов с определенной силой. Это воздействие называют артериальным давлением. В момент выброса сердцем крови в сосуды фиксируется систолический показатель (верхняя цифра дроби АД), а при расслаблении – диастолическое (нижнее число).

    В медицине оптимальным принято считать показатель артериального давления 120/80. У каждого человека он может сильно отличаться. Для юных здоровых девушек может считаться естественным давление 90/60, а у молодых женщин, уже имеющих детей, – 130/80. Нормальным АД для будущей мамы считается показатель, который был для нее обычным до беременности.

    Динамика артериального давления по срокам беременности

    На ранних сроках вынашивания малыша в организме мамы происходят серьезные гормональные изменения.

    Формируются сосудистые и тканевые новообразования, призванные формировать будущий плод, поддерживать его жизнедеятельность и защищать от негативного воздействия.

    Снижение артериального давления в первом триместре связано с действием прогестерона, который мягко расслабляет стенки кровеносных сосудов. Это способствует закреплению эмбриона, его полноценному росту и развитию.

    На поздних сроках беременности после 20 недель в организме беременной женщины сформировался новый дополнительный круг кровообращения. Объем перекачиваемой сердцем мамы крови увеличивается на 2–2,5 л (или на 40%).

    Возрастает количество веществ, выделяемых плацентой в организм женщины, стремительно увеличивается масса тела. Давление у беременных на этом этапе незначительно повышается по физиологическим причинам без ухудшения самочувствия.

    Об этом необходимо известить врача женской консультации.

    Важно! Отклонение АД от нормы, которая была до зачатия ребенка, более чем на 20 делений шкалы тонометра – уже тревожный признак.

    Что происходит при повышении давления в организме?

    Степень наполнения сосудов влияет на уровень притока крови к частям тела.

    Скачок артериального давления вверх от нормы характеризуется сужением стенок капилляров, уменьшением их пропускной способности.

    В результате чего уменьшается поступление кислорода и питательных веществ к тканям и клеткам, из-за большей нагрузки на стенки сосудов увеличивается риск их разрывов и возникновения кровотечений.

    К чему это может привести в период вынашивания ребенка?

    Высокое давление будущей мамы – повод для беспокойства?

    Если давление при беременности постоянно высокое, это может привести к гестозу. Во время вынашивания ребенка большое количество белка и жидкостей попадает в кровь.

    Если есть нарушения в сердечно-сосудистой и выделительной системах, то происходит уменьшение скорости выведения отработанных жидкостей и веществ из организма.

    Появляется белок в моче, возникают отеки конечностей у мамы и плаценты ребенка, когда затрудняется попадание полезных веществ от женщины к плоду.

    На последних сроках беременности после 30 недель возможно возникновение опасного состояния преэклампсии и эклампсии. Это опасные состояния, вызванные постоянным гестозом и очень высоким давлением.

    Проявляются в виде нарушения у матери зрения, головных болей, психических нарушений. В критическом случае могут начаться судороги и ухудшение здоровья вплоть до коматозного состояния.

    Этого нельзя допустить по многим причинам.

    У будущего ребенка это приводит к развитию серьезных осложнений, угрожающих его жизни и здоровью:

    • ухудшению нормального кровообращения в плаценте;
    • кислородному голоданию (гипоксии) малыша и недостатку необходимых для его роста питательных веществ, что может вызвать задержку развития, появление врожденных патологий и неврологических расстройств;
    • отслоению плаценты раньше установленного срока и возможности преждевременных родов.

    Для организма матери, перегруженного вынашиванием ребенка, повышение артериального давления опасно, так как:

    • недостаточно снабжается кислородом мозг;
    • повышается возможность кровоизлияний и кровотечений, что может привести к выкидышу на ранних сроках;
    • ухудшается общее состояние женщины;
    • возможна потеря сознания, судороги, а при слишком высоком АД это станет показанием для прерывания беременности в связи со слишком большой угрозой для жизни матери.

    Когда есть вероятность повышения давления у будущей мамы?

    1. Если гипертонией болели или болеют ближайшие родственники женщины либо она страдала от этого заболевания до зачатия.
    2. Продолжительный стресс организма: нервное и физическое напряжение, когда организм не успевает подстроиться и реагирует резкими выбросами крови и скачками давления.

    3. Произошло гормональное изменение работы надпочечников и активности щитовидной железы.
    4. Существуют проблемы функционирования почек.
    5. Диабет как таковой не повышает артериальное давление во время беременности, но влияет на общее состояние организма и далее на кровеносную систему.

    6. Несбалансированный рацион беременной женщины (злоупотребление соленой и копченой пищей).
    7. Лишний вес.
    8. Малоподвижный, без физических нагрузок образ жизни.
    9. Обострение хронических заболеваний в результате гормональных изменений.

    10. Неподготовленный организм женщины не справляется с дополнительной нагрузкой в виде плода и систем его жизнеобеспечения.

    Знакомимся с симптомами повышенного давления

    Важно! Женщина может не замечать повышение давления в период вынашивания малыша.

    Надежнее в первые месяцы беременности приобрести домашний тонометр. Измерять давление необходимо не менее одного раза в день при хорошем самочувствии, и трижды в день – в случае недомогания или наличия хотя бы одной из вышеуказанных проблем.

    Если, как кажется, состояние здоровья будущей мамы близко к норме, то насторожить должны следующие симптомы повышенного давления:

    • головные боли, головокружение и шум в ушах без определенных причин;
    • тошнота;
    • покраснение кожи в верхней части тела;
    • ухудшение зрения, “мухи” перед глазами, пелена;
    • болевые ощущения в районе живота.

    Если наблюдается хотя бы один из этих симптомов или показатели АД не соответствуют норме, выявить проблемы поможет посещение женской консультации и сдача анализов.

    Важно! Не занимайтесь самолечением, приемом лекарственных препаратов и применением средств народной медицины до консультации с врачом!

    Можно ли сократить риск повышения давления?

    Если у вас есть предпосылки возникновения гипертонических проблем в период беременности, то стоит обратить внимание на профилактические методы:

    1. Диетическое питание. В рацион включить продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами и исключить еду, способствующую образованию тромбов: соленую, сладкую, жирную, копченую, жареную. Нормализуют кровообращение и могут снизить АД свежие соки из свеклы, клюквы, тыквы, сырые салаты из этих продуктов в сочетании с морковью, капустой и заправленные растительным маслом. Не употреблять кофе, крепкий чай, шоколад.
    2. Контролировать потребление жидкости, чтобы уменьшить образование отеков.
    3. Обязательно добавить ежедневные умеренные физические нагрузки, плавание, прогулки на свежем воздухе.

    Есть симптомы высокого давления, чем поможет врач?

    В случае значительного скачка АД врач выпишет таблетки от давления при беременности, которые должны понизить его до нормальных значений, уменьшат или исключат риск осложнений.

    Подбор препаратов осуществляется индивидуально с учетом особенностей организма, хронических заболеваний, результатов анализов и аллергических противопоказаний. Самостоятельно или с помощь медицинского работника необходимо будет измерять показатели АД несколько раз в сутки и вести дневник наблюдений.

    По результатам мониторинга давления, сданных анализов и исследований УЗИ врач должен вовремя принять решение о госпитализации женщины.

    Это необходимо, так как повышается угроза возникновения гестоза и увеличивается риск появления проблем с вынашиванием. Будущей маме в этом случае необходим профессиональный контроль, лечение, при необходимости оказание экстренной помощи ей и ребенку.

    Показаниями к госпитализации на любом сроке беременности служат:

    • артериальное давление свыше 140/90;
    • содержание белка в анализе мочи более 0,033 г/л;
    • наличие вышеуказанных признаков недостаточного кровоснабжения.

    Ведение беременности и родов при повышенном давлении

    Женщины, страдавшие гипертонией до зачатия, на сроке до 12 недель для обследования направляются в кардиологический стационар для назначения показанных к применению в беременность лекарственных препаратов.

    В случае серьезности заболевания решается вопрос о вынашивании ребенка. Для контроля протекания беременности будущую маму вновь госпитализируют на более поздних сроках около 30 недель и за две недели до установленной даты родов.

    Обязательно экстренное направление в стационар при ухудшении самочувствия женщины.

    В случаях, когда повышение давление выявлено во второй половине беременности, пациентку госпитализируют для установления причин заболевания и исключения вероятности возникновения гестоза.

    В 28–32 недели, в период самой большой нагрузки на кровеносную систему, таким мамам рекомендуется пребывание в стационаре.

    Им также необходимо лечь в больницу за две недели до родов с целью контроля состояния здоровья ее и ребенка, подготовки к родам.

    Показанием к проведению кесарева сечения является тяжелое состояние матери, повышение артериального давления.

    Если состояние пациентки удовлетворительное, давление удалось понизить, то роды осуществляются естественным путем. Для исключения риска повышения АД применяется специальная терапия, эпидуральное обезболивание и стимуляция процесса окситоцином.

    В большинстве случаев после рождения ребенка давление нормализуется. Если этого не произошло, проводится дополнительная лекарственная терапия.

    Источник: https://asosudy.ru/davlenie/vysokoe-davlenie-ugroza-dlya-mamy

    Что происходит на 30 неделе беременности

    С этой недели возможно появление ощущения небольшого дискомфорта из-за значительно увеличившихся размеров живота. Походка ваша стала похожа на утиную, раскачивающуюся из стороны в сторону. Не забывайте об осторожности, так как сейчас центр тяжести сильно смещен, и чувство равновесия значительно притупилось.

    Матка на 30 неделе беременности уже очень высоко располагается, порядка 10 см над уровнем пупка, и оказывает весьма существенное давление на внутренние органы.

    Диафрагма под давлением матки перевернулась на бок, как раз из-за этого у вас и появляется одышка при незначительных физических нагрузках, а дыхание становится затрудненным.

    Ребенок на 30 неделе беременности

    Ваш малыш уже совсем «взрослый», в том смысле, что сейчас все его внутренние органы сформированы, или уже завершают свое развитие. Ребенок уже хорошо вас слышит и понимает, а также своими толчками указывает вам, когда ему что-то не нравиться или же наоборот, когда он веселиться в своем маленьком мире внутри вас.

    Глазки крохи уже открыты и активно реагируют на свет, попадающий на ваш животик. Глазки способны двигаться внутри глазницы, как у любого взрослого человека. Ваш малыш уже установил себе максимально удобный режим сна и бодрствования, и, как правило, этот режим совершенно не совпадает с вашим.

    Так, например, он может смело устраивать в вашем животе настоящий бунт в то время, когда вы ложитесь спать. В 30 недель беременности вес малыша около полутора килограмм, а рост – примерно 38 см. Места для его передвижений еще хватает, но через пару недель его станет значительно меньше.

    Скорее всего, малыш уже принял правильное положение «вниз головкой», и врач обязательно вам об этом сообщит. Но, если у него в 30 недель ягодичное предлежание, не переживайте, впереди еще есть время, и малыш может перевернуться позже. Обращайте внимание на количество и характер шевеления ребенка в 30 недель.

    В норме кроха должен шевелиться не менее шести раз в час, а в сутки – не менее двадцати четырех. Однако не стоит бить панику, если ребенок не шевелился несколько часов подряд, возможно, он просто спал. Если вас что-то тревожит, обязательно проконсультируйтесь с врачом. С этой недели начинает пропадать пушок (лануго), покрывающий всё тело малыша.

    Рекомендации на 30 неделе беременности

    Вот и наступил долгожданный декретный отпуск, который по закону делиться на две части: дородовой и послеродовой. Длится он 140 дней: 70 дней до родов и 70 после. Сейчас, когда времени появилось значительно больше, вы можете заняться всеми необходимыми делами для подготовки к рождению ребенка.

    Если вы не страдаете суевериями, то самое время покупок всего необходимого для новорожденного, так после родов будет гораздо спокойнее – вы будете знать, что у вас есть всё необходимое.

    К тому же самое время привести в порядок дом, многие женщины утверждают, что в это время у них просыпалось яростное желание отмыть дома совершенно все до блеска и выбросить весь хлам. Это и хорошо, ведь ребенку нужна чистота и порядок. Но, помимо уборки и подготовки к родам, на забывайте и о себе.

    Когда малыш родиться, первое время вам будет явно не до своих желаний. Поэтому до родов у вас есть прекрасная возможность хорошенько выспаться и отдохнуть, подумайте об этом.

    Анализы на 30 неделе беременности

    Врач может отправить вас на прохождение планового УЗИ на 30 недели беременности. Это исследование является очень важным, так как показывает состояние и развитие плода, плаценты и околоплодных вод. Именно на сроке 30-32 недели можно определить маловодие или многоводие.

    Так же, как и прежде вам будет необходимо сдать анализы крови и мочи, а также пройти осмотр врача для представления им полной картины протекания беременности на данном сроке.

    На этой неделе в женской консультации вам оформят больничный лист по беременности и родам, а также выдадут родовой сертификат.

    Полезные статьи о беременности

    Источник: http://MirMamy.ru/calendar-beremennosti/week/30/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.